新闻

日本陆上自卫队和美国海军陆战队昨日（28日）在大分县日出生台演习场举行联合射击训练，两军约400名士兵参加，模拟日美部队联合阻击入侵敌军。 展现两国防卫印太地区决心 共同社报道，本次训练是日美联合军演“坚毅之龙”的一部分。该军演始于2021年，今年是第6次举行，演习周期为6月20日至30日，范围覆蓋日本九州、冲绳15个地区，重点演练西南地区岛屿防御，共有7300名日本陆上军官兵及2300名美国海军陆战队官兵参与。   “坚毅之龙”日美联合射击训练，模拟阻击入侵。X@JGSDF_pr   日媒称，这次演习旨在加强美日同盟的防御能力，展现两国共同防卫日本和维护印太地区和平稳定的决心。  昨日的射击训开放予媒体采访，期间日美部队用于侦察用的小型无人机从空中确认敌方军队后，陆上自卫队16式机动战车和火炮相继发起射击，成功击中模拟敌方阵地的目标地点。训练还模拟了部署在前线的日美部队统一用步枪射击、陆上自卫队员将受伤美军士兵送医的场景。　　日本10式坦克原本也参加“坚毅之龙”军演，但当天并未亮相。今年4月，该款坦克在日出生台演习场的射击训练中造成事故，炮弹在发射前意外爆炸，造成3名自衞队队员死亡、1人重伤。陆上自衞队全面暂停10式坦克的主炮射击训练，直至完成调查。         */

云南有一农民落田工作时，遭藏于杂草中的眼镜蛇咬中手指，其老婆心急之下想起电视剧中的用口吮蛇毒情节，有样学样下，结果二人也中毒，全身麻木乏力，送院抢救后脱离生命危险。 蛇毒经口黏膜迅速入血 极目新闻报道，伤者为云南省红河哈尼族彝族自治州元阳县的农民，男伤者早前下田工作，被眼镜蛇咬中手指，随即伤口肿痛、头晕乏力等。 同场的男伤者老婆，慌乱之中，效仿影视剧中用嘴吸蛇毒。男伤者送医，女伤者也出现嘴唇、舌尖发麻，麻木感逐步扩散至面部与四肢，到次日发展为全身酸软无力，家人于是送她到红河州第三人民医院救治。 不幸被蛇咬，要保持冷静，尽可能记住蛇的特征。   经医生注射抗眼镜蛇毒血清、清创、解毒等救治，二人脱离生命危险，现已康复出院。 院方提醒，民众被蛇咬，切勿用嘴吮毒，以免救人者也中毒。另外，也切忌切开伤口放毒，因如咬人的是竹叶青、五步蛇等含有血液毒素的毒蛇咬伤，伤者凝血功能被破坏，随时大出血，引发出血性休克。 被蛇咬了应该怎么做 1.立即报警求救2.限制被咬部位活动，冷静地缓步撤离3.尽量记住蛇的基本特征，包括蛇形、蛇头、花纹、颜色，最好可以拍照，以便医生准确用药。4.用清水或生理盐水冲洗伤口，不要用酒精、冰敷等方式5.不要紧扎患肢，以防组织缺血坏死  

南韩庆尚北道庆州市爆出离谱金融案，一名金融机构分行经理涉嫌挪用约7000万韩圜（约35.6万港元），为掩饰犯行，竟购买上卡通图案的玩具假钞放入金库充数。如此明显的假钞，竟然放在金库长达2星期才被发现，引发外界譁然，质疑金融机构的监管机制。 网购玩具钞票 事发于庆州知名观光区皇理团路的新村金库分行。今年1月，7000万韩圜现金遭非法提取，后来一名银行员察觉金库运作异常，通报上级追查才揭发此案。 南韩庆州市一名银行经理被指以玩具钞顶档，偷走金库35万港元。 网上图片   警方接获报案后展开调查，发现是该分行经理所为。为延后被发现的时间，他还特地网购印有卡通图案的5万韩圜玩具钞票，偷走真钱后换入玩具钞。 事实上，玩具钞与真钞明显不别，可一眼看穿，但由于该分行规模极小，只有经理与课长两人共同管理业务，内部监督机制松散。据内部员工透露，该经理每日结帐时主动表示“我来放钱吧”，并利用职务权限独自进出金库，长期不让同事接触帐务与现金管理作业，导致案发一段时间后才被发现。 事件曝光后，涉案经理随后主动向警方投案。法院近日发出简易起诉书，该经理已遭公司解雇，挪用的款项也已全数寻回。 案件曝光后迅速在网路上掀起热议，不少网友认为案件过于荒唐，痛批涉案经理“胆大包天”，有人调侃“假钞看起来还满可爱的”。质疑其究竟如何认为能够长期瞒天过海，同时也让金融机构的内控管理问题再次成为外界关注焦点。

上周日（6月28日）9名游客在福建仙游一峡谷发生意外，多部门到场救援，惟已确认5人身亡，4人平安。 事故原因暂时未明 据官方通报，福建莆田市仙游县的刺刀峡谷日前发生事故，一个9人的游客团队在行山时发生意外，导致其中5人不幸身亡，其余4人平安获救，目前已被妥善安置。 刺刀峡谷内部景观，非本次事故。海星@YouTube   地形险要加上连日暴雨 属地乡政府工作人员表示，事发区域地形极为险峻，加上当地连日暴雨，导致峡谷内水流湍急。事发后，乡政府、警方、消防及紧急救援部门随即派员赶赴现场搜救。目前，事故的具体原因仍在调查中。 据悉，事发地点并非正式开发的旅游景区，而是一处地势险要的“野景点”。当地政府此前已在沿途设置多块警示牌，明文劝阻游客进入，未料仍发生悲剧。 

委内瑞拉拯救持续进行中，前总统马杜罗（Nicolás Maduro）6月28日在社交媒体上发文，向国内民众表达慰问与支持。 帖文或由团队代发 美国有线电视新闻网（CNN）报道，马杜罗在贴文中表示：“西莉亚（Cilia，马杜罗妻子）与我为罹难者、伤患、失联者、他们的家属，以及分分秒秒持续奋力抢救生命的所有人祈祷。” 马杜罗强调须持续抢救生命。nicolasmaduro@instagram   马杜罗随后引用马太福音第25章内容，其中包括这节经文：“‘我们什么时候见你病了，或是在监里，来看你呢？’王要回答说：‘我实在告诉你们，这些事你们既做在我这弟兄中一个最小的身上，就是做在我身上了’。” 他更说：“我们正处于关键时刻，必须持续抢救生命，并设置救灾营地，好让失去家园或因各种原因无法返回住所的人有地方暂住。” 目前还不清楚这则讯息是否由马杜罗亲自口述，还是经他审核过交由团队发布，据称上文是在他位于布鲁克林的大都会拘留中心（Metropolitan Detention Center, Brooklyn）的牢房中写下的。 2026年6月24日傍晚，委内瑞拉西北部及中部地区连续发生两次大规模极浅层地震（双震），规模分别为黎克特制7.2及7.5级，目前死亡人数攀升至近1500人，使本已长期深陷严重的政治与经济危机委内瑞拉更加水深火热。 美国于今年年初发动前所未见的跨国突袭行动，在委内瑞拉境内抓捕马杜罗夫妇后，送回美国受审。

墨西哥近日有人自命英雄，在街头捉到多名偷车贼后，将贼人用胶带缠绕绑在电线杆或路灯柱上示众，并在贼人脸上用有麦克笔写“小偷”等及各式涂鸦，事件引发热议。 综合外媒报道，事发近2周在墨西哥哈利斯科州（Jalisco）拉戈斯德莫雷诺市（Lagos de Moreno），当地传媒将捉贼神秘人称为“墨西哥蝙蝠侠”拉戈斯德莫雷诺蝙蝠侠”。 “墨西哥蝙蝠侠”抓偷车贼五花大绑示众。 X@LuisCardenasMx   “伦车贼”被画花脸写大字。 X@LuisCardenasMx   当地警方指出，6月13日出现第一宗“蝙蝠侠捉贼”，至今已有至少5名男子被抓到偷车而捆绑示众。“蝙蝠侠”以大量胶带缠绕贼人，将他们固定在电线杆或路灯柱上示众，脸上被画猫须或小胡子，柱上另贴桃红色公告详述相关犯行，原本被偷的车则放在旁边作证。 偷车贼疑被打伤。 X@LuisCardenasMx   不过，警方指出这些被五花大绑的才是受害人，他们被救下来之后送院，多名偷车贼获救时，身上有明显殴打伤痕，其中一人更浑身是血。 警方目前尚未逮捕任何人，但锁定了2辆相关车辆，目前正全力追缉自诩“街头英雄”的疑犯。

在今届世界杯决赛周缔造历史晋级的佛得角，近日有主力队员卷入严重性侵风波。据巴西著名媒体《Globo》披露，现年36岁的佛得角队长怀恩文迪斯（Ryan Mendes），涉嫌于今年3月27日球队身处新西兰奥克兰，与智利进行热身赛期间，性侵一名巴西籍女翻译。 控强闯酒店房间施暴 怀恩文迪斯卷入性侵风波。turmapop@X   女子声称被怀恩文迪斯性侵。turmapop@X   报道指，受害女子当时获新西兰足总聘用担任随队翻译，她指控，事发当日怀恩文迪斯强行进入其酒店房间，对她实施殴打、咬伤并强行性侵。据《Globo》获取的医疗报告及随后的法医妇科检查证实，受害人的颈部、嘴唇均有明显瘀伤，私密部位亦有两处裂伤。女方已于4月10日将医疗报告提交予新西兰警方并正式报案。 新西兰警方日前证实已就一宗性侵指控展开调查，但碍于当地私隐法律，未有公开疑犯姓名。 FIFA佛得角足协均未回应 国际足协（FIFA）周六（27日）发表声明回应，强调对任何不当行为的指控均极为重视，目前已与新西兰当局取得联系，但鉴于独立司法机构的运作原则，现阶段无法作进一步评论。佛得角足总至今则拒绝置评。 据悉，受害女子及其丈夫早前已向佛得角足总及FIFA致函，要求即时禁止怀恩文迪斯参加本届世界杯余下赛事。 佛得角已缔造绿茵童话 佛得角在今届世界杯缔造了绿茵童话，在与西班牙、乌拉圭及沙特阿拉伯同组的艰难形势下，凭3场激战和局夺得小组次名晋级。身为队长的怀恩文迪斯3场分组赛均有上阵。 佛得角历史性晋级后，原定于北京时间7月4日早上6时迎战卫冕冠军阿根廷，如今爆出核心丑闻，无疑为球队的奇蹟之旅蒙上巨大阴影。

台湾元祖YouTuber、有粉丝数目以百万计的蔡阿嘎，因以AI图来与街头虹画家作品投票，被质疑不尊重艺术家，风波愈闹愈大下，蔡阿嘎虽已公开道歉，但网民仍发动退订及联署活动，目前已有逾12万人支持，称会抵制与蔡阿嘎合作的逾20个品牌的产品。 以AI图片对比发起投票 据《中时新闻网》报道，蔡阿嘎日前远赴日本旅游时，花了约1000日圆（约50元港币）请街头艺人为儿子绘制“似颜绘”， 没想到他事后竟将画作与AI生成的图片放在一起发起网路投票，此举意外引来日本网友关注，认为这是非常不尊重专业的行为。随即被日媒以“对日本画家太失礼”为题报道。 消息传回台湾后，大批网友气炸，砲轰他“丢脸丢到国外”、“重创台湾形象”，这也是他继“日本5家地雷店”事件后，再次因失言登上日媒版面。 期间，网上又流出疑是蔡阿嘎的私人粉丝群组“嘎哥护卫军GArmy”的对话截图，出现“林北嘎哥”发号施令，动员在社交平台向批评蔡阿嘎的言论开战。蔡阿嘎对此消息直承“嘎家军”两年前就招募了，“酸民能乱酸人，却不能被出征，双标。” 蔡阿嘎的言论进一步激起网民愤怒，27日下午，有人发起“抵制与蔡阿嘎合作品牌”的行动，甚至架设专门的抵制蔡阿嘎的网站，详细列出和蔡阿嘎合作的20多家品牌，包含GREENGOLD、TANITA、好神拖、OWNDAYS、WOKY沃厨、以及二伯的hahababy等，并要求厂商业者表态或是撤换代言。截稿前，已超过10万名网友表态参与，网站统计也有近3000人主动退订其YouTube频道。  

辽宁省葫芦岛市发生严重爆炸事故。葫芦岛市消防救援局官方通报指，指挥中心于周一（29日）上午7时11分接获报案，位于南票区九龙街道兴北社区一栋居民楼的3单元，发生疑似液化石油气泄漏闪爆。 伤者全数送院 事故目前已导致至少3人失踪、8人轻伤，当局正全力搜救及联系失联人士，伤者已全数送院救治。消防指挥中心接报后，随即调派95名消防救援人员及14辆消防车赶赴现场搜救。 从网络流传的现场影片可见，涉事居民楼至少有5层高，爆炸威力巨大，大楼一侧的单位几近全被炸毁，外墙剥落、部分楼宇结构严重受损塌陷，现场满目疮痍。目前，具体事故原因仍有待当局进一步调查。

国内各地陆续发布2025年的常住人口年度统计资料，去年人口增量十强城市榜单出炉，在大湾区概念加持下，十大当中广东有六个大湾区城市入榜，而且头三位分别是深圳、东莞、广州。 去年全国常住人口增量的前十城市，新增人口数量全部突破7万人的门槛。十大名单，依次分别是深圳、东莞、广州、长沙、济南、佛山、中山、惠州、杭州、青岛，当中深圳、东莞、广州、长沙和济南，常住人口增量更是超过10万人。 公开统计资料显示，2025年末深圳全市常住人口总量达到1824.85万人，对比上年末新增25.90万人，这份增量在全国所有大中城市中遥遥领先。 东莞，2025年末全市常住人口1080.04万人，比上年末增加22.96万人，位居增量第二。 广州市去年常住人口1910.10万人，比上年末净增12.30万人——广州已经连续三年保持10万+的人口增量。  

现年63岁的英国首相施纪贤（Keir Starmer）已于6月22日宣布请辞首相及工党党魁，结束不足两年的执政任期，工党预计将于7月中至9月期间选出继任人选。不过，施纪贤或再有大动作，据英国媒体最新报道，他正考虑角逐北约（NATO）秘书长一职。 政治斡旋能力或成软肋 《观察家报》（The Observer）等英媒周日（28日）引述施纪贤盟友的消息指出，他在早前的七国集团（G7）峰会期间深得欧洲领导人尊重，并与乌克兰总统泽连斯基建立了密切关系。 不过报道同时指出，北约秘书长的选拔往往涉及复杂的政治交易，这并非施纪贤所擅长，且他的提名也必须获得新一届英国政府的明确支持。 出访次数创英领袖纪录 不过，施纪贤频繁的出访纪录亦引发国内争议。《每日电讯报》（The Daily Telegraph）统计指出，施纪贤在任内首17个月中，累计有约两个半月身处国外，出访频次创下英国领导人纪录，其出访里程数更是前首相贝理雅（Tony Blair）同期的近两倍，因而引来外界批评他忽略国内事务。 英政府暂未回应 北约秘书长的遴选一向透过成员国之间的非正式外交磋商进行，最终人选须获全体32个成员国一致同意。现任秘书长吕特的任期将于2028年届满，除非全体成员国同意延任，否则届时将出现空缺。 对于施纪贤或角逐北约秘书长一事，英国首相府尚未作出置评。

家长不教社会教。云南昆明有4名顽童，把泊在街上的法拉利跑车当作滑梯玩耍，弄至买入价达360万人民币的豪车满是划痕，不过，车主向涉事顽童家长追讨赔偿时，对方却态度恶劣，几度加码最多也只愿赔五千元，气得车主要追究到底。 网民：一定不要心软 昆明网民“Thunder”28日发片，投诉他以360万人民币买入的红色法拉利跑车，遭4名顽童损毁的情况。 法拉利车主至今已花了近3万元人民币维修。   昆明4名顽童将¥360万买入的法拉利当滑梯玩耍，造成损伤。   昆明4名顽童将¥360万买入的法拉利当滑梯玩耍，造成损伤。   涉事的孩童家长不愿承担全额维修费。   昆明4名顽童将¥360万买入的法拉利当滑梯玩耍，造成损伤。   昆明4名顽童将¥360万买入的法拉利当滑梯玩耍，造成损伤。   昆明4名顽童将¥360万买入的法拉利当滑梯玩耍，造成损伤。   法拉利车主至今已花了近3万元人民币维修费。   法拉利车主至今已花了近3万元人民币维修费。   法拉利车主至今已花了近3万元人民币维修费。   他指，早前因为出差，将爱车泊在专用的车位，期间车上的CCTV及邻居通知，跑车被4名六、七岁的男童，当作滑梯玩，不断爬上车顶滑落。 据车主发出的CCTV影片可见，事发于5月28日，4名男童持着长竹杆物体走近法拉利停泊的位置后，便分别后车头及车尾，爬上跑车的车顶再滑下或跳下，持续数分钟。 车主知道爱车被糟蹋后赶回检查，发现车身有多处长短不一的划痕，保险杆也出现裂痕。据车主展示拍照取证的划痕最少有14道，主要分布在车顶及车头盖。 车主批评，涉事的孩童家长毫无诚意解决问题，决定追究责任到底，要对方承担所有维修开支。目前，车主经两次非原厂维修，已支出接近3万元人民币。 网民纷纷支持车主维权，“我求你了一定要全额处罚啊”、“千万不要放过这些熊孩子”、“子不教父之过，家长没做到位，必须全责赔偿”、“说真的，一定不要心软 ”、“支持你告，别因为自己有钱就不了了之。你告了我立刻关注你！”、“直接4s店定损呗，不会少要你一分钱”。  

欧洲正遭受极端热浪横扫，德国历史高温纪录在短短三天内被接连推高。德国气象局初步数据显示，全国最高温纪录在上周末（6月27日&28日）连续两天被打破，位于德波边境的布兰登堡邦小镇科申（Coschen ）于周日（6月28日）飙至41.7°C。全德 16 个联邦州当中，有高达 13 个州打破了各自的最高温观测史。 在热浪之下，“分次小口补水”是绝对必要的。美联社   在热浪之下，德国小孩在公园戏水。美联社   在热浪之下，德国当局出动喷雾降温。美联社   德国莱比锡有电车基础设施被“热坏”，沥青被晒至融化。美联社   柏林出动水砲车消暑 历史性极端高温严重冲击欧洲民生与基础设施。德国A2高速公路因高温导致路面局部爆裂而被迫封闭，铁路系统亦运作受阻；柏林警方更罕见地出动防暴水砲车，在市中心喷洒水雾协助民众消暑。 此外，东德部分地区引发森林火灾，火场更因残留二战未爆弹而不时传出爆炸，导致消防员一度被迫暂停灌救并紧急撤离居民。 气候变迁加剧热浪 捷克与波兰亦同受这波地狱级热浪肆虐。捷克周日（28日）再次刷新历史高温纪录，位于首都布拉格以北的多克萨尼（Doksany）录得高达 41.9°C，这已是该国在短短两天内第二次改写最高温纪录。同日（28日），波兰西北部苏比策镇（Slubice）的气温亦飙升至 40.5°C 的新高，突破该国史上的最高气温。 这波地狱级热浪目前正席卷整个欧洲。气象学家指出，本次极端气候是由“亚米茄阻塞”（Omega Block）气象现象所驱使，该现象因高空天气图上的高压脊与低压槽弯曲分布、流场形状酷似希腊字母 Ω（Omega）而得名。在该气象系统的影响下，热空气会被长时间困在欧洲上空，而全球气候变迁则显著加剧了这波热浪的破坏强度。 

【星岛综合报道】加拿大周日（28日）于世界杯32强淘汰赛于临完场前以1:0绝杀南非，温哥华国际足协球迷节（FIFA Fan Festival）现场观众顿时一片狂欢。身穿红色球衣的球迷振臂欢呼，一起见证加拿大再次缔造世界杯历史。 球迷节主办单位于下午1时在社交平台表示，现场毋须实施“一人离场、一人入场”的人流管制措施，所有持票人士均可入场。 不足一小时后，加拿大攻入关键一球，座无虚席的PNE露天剧场随即爆发震耳欲聋的欢呼声，红白色彩带飘扬，人海在舞动，群众情绪高涨。 国际足协球迷节只是多个大型观赛地点之一，世杯大战适逢星期日，大温地区多个观赛场地均告爆棚，加拿大人都出来一起观赏这场生死对决。 温哥华警方亦表示，位于市中心海滨Jack Poole广场的观赛派对也座无虚席。当加拿大队取得入球时，现场爆发如雷的喝采声。 大温地区的大部分酒吧，周日中午一样挤满人。 北温哥华船坞会场（The Shipyards）的“加拿大足球屋”（Canada Soccer House）同样在开赛前已经满座，聚集了数千名球迷。上半场双方互交白卷，现场气氛一度绷紧；换边后，加拿大人期待已久的队长艾方素戴维斯（Alphonso Davies）终于后备入替，球迷们即报以热烈掌声。   恩芬天奴现屏幕    掌声变嘘声 然而，每当国际足协（FIFA）主席恩芬天奴（Gianni Infantino）出现在大屏幕画面上时，都会引来部分观众报以嘘声。今届世界杯部分比赛场馆也有类似情况。 国际足协在本届世界杯的一些安排，尤其是票价和门票配售方式，一直受到全球各地部分球迷的猛烈批评。 在比赛看似将要进入加时赛之际，加拿大中场艾斯达基奥（Stephen Eustáquio）在补时阶段射入一球，全国各地群众兴奋莫名。四分钟后，比赛完场，球迷再次疯狂庆祝。 加拿大举国注目这场在洛杉矶举行的赛事，其他城市的嘘冚情况亦不遑多让。身在多伦多的球迷德安杰洛（Michael D'Angelo）一边挥舞著枫叶旗翩翩起舞，一边笑说：“今天的胜利对我们来说意义非凡，我们度过了一段美好的时光，我已急不及待地想看下一场比赛了。” 加拿大成为了今届世界杯首支16强队伍。 枫叶兵下一场比赛也在周末举行，将于周六（4日）温哥华时间上午10时对战荷兰或摩洛哥。 大温地区球迷可参考以下网址，选择合适的观赛地点： 温哥华：FIFA Fan Festival、温哥华市中心、Junction Public Market、UBC、Granville Island、The Vogue、Hollywood Theatre 列治文：Richmond Celebrates Soccer 本拿比：The Amazing Brentwood 高贵林：Summer...

日本京都发生列车出轨事故，幸无人受伤。事发于当地时间今日（29日）清晨5时许，近畿日本铁道（近铁）一列4卡编组的列车，从京都站驶出月台后，在一处转弯路轨发生意外，第二及第三节车厢的连接处突然出轨。 其他路线亦受影响 当时车上载有约10名乘客，幸全数安全无恙，事后在铁路工作人员引导下，疏散下车步行返回京都站。受事故影响，近铁京都线“京都站”至“上鸟羽口站”之间的双向列车服务目前宣告暂停，近铁旗下其他路线亦出现不同程度的延误或取消。

商务部29日宣布，将20家日本实体列入出口管控名单，即日生效，当中三菱旗下的企业占有八家成最多。 遏制新型军国主义 根据《中华人民共和国出口管制法》和《中华人民共和国两用物项出口管制条例》等法律法规有关规定，为维护国家安全和利益，履行防扩散等国际义务，决定将防卫研究所等参与提升日本军事实力的20家日本实体列入出口管制管控名单，并采取以下措施： 一、禁止出口经营者向上述20家实体出口两用物项，禁止境外组织和个人将原产于中华人民共和国的两用物项转移或提供给上述20家实体；正在开展的相关活动应当立即停止。 二、特殊情况下确需出口的，出口经营者应当向商务部提出申请。 公告自公布之日起正式实施。 商务部发言人称，中方二月对日本实施出口管制，但一段时间以来，日方不思悔改，反而在错误道路上越走越远，因此采取进一步措施。发言人指，中方此举完全正当、合理、合法，旨在坚决遏制日本“新型军国主义”妄动，希望日方迷途知返，改变错误行动，真正反思并回到正确轨道。 出口管制管控名单 （2026年6月29日） 1. 防卫研究所（National Institute for Defense Studies） 地址：日本东京都新宿区市谷本村町5番1号 邮编：162-8808 2. 陆上装备研究所（Ground Systems Research Center） 地址：日本神奈川县相模原市中央区渊野边2-9-54 邮编：252-0206 3. 舰艇装备研究所（Naval Systems Research Center） 地址：日本东京都目黑区中目黑2-2-1 邮编：153-0061 4. 航空装备研究所（Air Systems Research Center） 地址：日本东京都立川市荣町1-2-10 邮编：190-8533 5. 日钢特机株式会社（NIKKO TOKKI Co., Ltd.） 地址：日本东京都品川区大崎1-11-1门户城市大崎西塔1005号 邮编：141-0032 6. 日钢YPK商事株式会社（NIKKO-YPK SHOJI...

山东济南有男子在家回归自然玩天体，遭女邻居隔窗拍下，把对方“裸躺”情况发到业主群，抱怨男邻居行为不雅。结果发相的女业主被事主报警追究，群内其他业主及网民也一面倒批评女业主侵犯私隐，有违法之嫌。 网民：手伸的真长 山东济南某屋苑于6月28日，有女业主在窗户，看到对面的男邻居在家全身赤裸，便用手机拍下对方情况，然后发到业主群投诉，指男邻居不应在家全裸又无遮无掩，影响其他邻居及未成年人。 照片发出后，除了露体男邻居主即留言指摘女邻居侵犯私隐及法盲外，其他业主也公审该女邻居，认为她干涉邻居在家的自由外，最不该是把照片发到业主群公开展示，认为应该私下劝止男邻居。 被拍裸照的男邻居表示，已就事件报警追究。 律师：属自我行为 不受约束 广东广播电视台报道指，有律师表示，男子在家里是自我行为，只要不是故意，不受法律约束。女子将其照片发到业主群里，是对男子隐私权的侵害，男子可以要求女子删除照片赔礼道歉，严重的可以要求赔偿损失。 网民也批评发相的女业主，“瞎看啥？管好自己。没事找事”、“即使觉得不妥，可以在群里提个醒，没必要发照片”、“人家在自己家里，管你啥事”、“性别一换，评论过万”、“仅仅管自己男人已经不过瘾了是吧，手伸的真长”。  

2026年世界杯决赛周进入32强淘汰赛，五届冠军巴西将于美国休斯顿体育馆迎战亚洲劲旅日本，胜方将晋级16强对挪威或科特迪瓦。 32强：巴西 对 日本 / 时间：6月29日加东13:00、加西10:00 / 直播：TSN1/3/4 巴西以C组首名出线，日本则以F组次名晋级。虽然巴西历史战绩占尽优势，但日本去年曾于友赛反胜3比2，今仗势必成为本轮焦点大战。 巴西渐入佳境　锋线火力全面爆发 巴西分组赛先和摩洛哥1比1，其后连续以3比0击败海地及苏格兰，以2胜1和首名出线。安察洛堤执教下，球队攻守愈趋平衡，自首战失球后已连续攻入7球兼保持零失球。云尼斯奥斯祖利亚(上图)分组赛攻入4球，马菲奥斯古亚亦射入3球，两人状态大勇。尼马经过981日后再次代表国家队上阵，为球队增添经验，而卡斯米路、般奴古马雷斯及马昆贺斯等主力亦令巴西整体实力保持世界顶级水平。 日本进攻点平均　久保建英上阵成疑 日本今届先后赛和荷兰及瑞典，中间4比0大胜突尼西亚，以1胜2和晋级。森保一带领球队近10场保持不败，即使远藤航及三笘薰因伤缺阵，整体战力仍未受太大影响。上田绮世已直接参与3个入球，而今届已有10名不同球员录得入球或助攻，刷新日本队史纪录，反映球队进攻点十分平均。若久保建英(下图)及时复出，日本反击威力将更上一层楼。 往绩巴西占优　日本反击成最大武器 两队历来交手14次，巴西取得11胜2和1负，唯一一次世界杯碰头是2006年，当时巴西4比1获胜。不过，日本去年友谊赛曾在主场反胜3比2，证明并非毫无抗衡能力。今仗预料巴西将控制控球权，利用两翼速度持续施压；日本则继续稳守突击，希望凭上田绮世及镰田大地把握反击机会，争取爆冷。 巴西近三仗攻守表现持续提升，个人能力、阵容深度及大赛经验仍在日本之上；日本则以整体组织及快速反击见长。若巴西能及早打开缺口，将更容易掌控战局，预计森巴兵团可小胜日本，成功晋级16强。 T10

“（无人机）赶着这个小马驹一直拍，马受到惊吓都跑到河里面了，”新疆和静县一名牧民近日在社交媒体称，他的一匹刚出生仅7天的小马因被游客无人机惊扰，在狂奔躲避中“炸肺死亡”。他呼吁游客文明出游，不要用无人机惊扰草原牲畜。事件引发广泛关注，不少网民表示“马宝宝太可怜”，应追溯肇事者法律责任。 出生7天的小马被无人机追致爆肺死亡。抖音   出生7天的小马被无人机追致爆肺死亡。抖音   事发上周四（25日），牧民热那提．阿里木江介绍，他接到邻居的紧急提醒，得知有游客操控无人机持续追逐、拍摄马群，期间小马还被追到河里，全身上下都是湿的。他立刻赶往现场，但抵达时小马驹已经倒地不起，他连忙将带回马房照料，但守了一整夜也没能保住小马。 他事后发视频称，草原上的小马、小羊胆子都很小，被无人机追着跑，幼崽根本承受不住剧烈的奔跑。他希望因为这件事能够让大家重视对草原生态的保护，不要乱飞无人机，也不要乱扔垃圾。  

周杰伦“嘉年华”世界巡回演唱会前晚在北京鸟巢举行，演唱会散场时突遇暴雨，现场大批观众哄抢毛毯、玩偶等演唱会官方周边，目前辖区派出所已开展相关调查工作。 周杰伦演唱会观众在散场时遇暴雨，出现乘机哄抢毛毯玩偶情况。   周杰伦演唱会观众在散场时遇暴雨，出现乘机哄抢毛毯玩偶情况。   周杰伦在北京开演唱会。   周杰伦演唱会观众在散场时遇暴雨，出现乘机哄抢毛毯玩偶情况。   周杰伦演唱会观众在散场时遇暴雨，出现乘机哄抢毛毯玩偶情况。   周杰伦演唱会观众在散场时遇暴雨，出现乘机哄抢毛毯玩偶情况。   周杰伦演唱会观众在散场时遇暴雨，出现乘机哄抢毛毯玩偶情况。   内媒《都市现场》报道，北京前晚突然降雨，大批没有雨伞的演唱会观众在场内寻找可以遮雨的物品。人群聚集到场馆专门存放官方周边物资的区域后，场面迅速失控。现场观众争相取走毛毯、主题玩偶等各类官方周边，储物柜、物料堆放箱被彻底翻空，多个售卖点位物资被一抢而空，现场秩序陷入混乱。 有亲历歌迷透露，最开始大家只是想搜寻免费雨衣应急，不少人随手拿起物品后才发现是付费周边。等到场馆工作人员与安保人员赶到现场处置时，参与哄抢的人群大多已经四散离场。 鸟巢场馆客服回应称，事发后场馆第一时间选择报警处理。奥林匹克公园派出所对记者表示，办案民警已介入本次事件调查，后续情况将根据案件办理进度公示。  

日本神奈川县箱根町是知名的温泉胜地，每年吸引超过2000万人次游客造访。箱根町公所上周五（6月26日）宣布，计划在2028年度起向旅客开征住宿税，每人一晚一律350日圆（17港元），学龄前儿童与校外教学的学生豁免。 税收将用于民生工程 当地征税的住宿设施最多800间，预计可带来相当于箱根町一般会计预算约1成，亦即约14亿日圆（约6千800万港元）的收入。大量观光客造访人口约1万人的箱根町，使当地处理垃圾与维护下水道的负担增加，预料使箱根町在2028年度出现约10亿日圆的财务缺口。町公所计划把住宿税收用来处理垃圾、维持消防急救系统、修补公路等。

澳洲对16岁之下少年儿童实施的社交媒体禁令，已实施6个月，但效果不彰。当局上周六（6月27日）宣布，科技公司若未遵守这个全球首创的禁令，最高罚款金额将翻倍。 超500万个未满16岁帐户遭停用 根据澳洲政府提出的更新法案，针对违规企业的系统性疏失，罚款上限将从4950万澳元，提高至9900万澳元（5.35亿港元）。政府也将赋予网络监管机构“澳洲电子安全委员办公室”更大的资讯调查权限，未来可要求社交媒体公司提供证据，说明其为避免未满16岁者注册帐号所采取的具体行动，并允许监管机关向第三方（如年龄验证公司或应用程式商店）蒐集资料，以查证平台说法。 政府并重申，电子安全委员办公室目前正调查5个平台的潜在违规状况，包括Meta旗下的Instagram与Facebook、Google的YouTube、Snapchat、TikTok。澳洲总理阿尔巴尼斯发声明说：“大型科技公司在遵守法律方面显然做得不够，现在仍有太多儿童在使用社媒体。” 声明指出，自禁令实施以来，已有超过500万个未满16岁帐号遭到停权或限制使用。但多项研究显示，科技公司采取的年龄验证措施（例如自拍验证）太容易被规避。据报儿童规避的方法包括在脸上画胡子以骗过年龄评估扫描，及使用父母或哥哥姐姐的帐户等。在许多情况下，儿童甚至从未被要求证明年龄。 根据上周发表在《英国医学期刊》的研究，禁令生效3个月后，仍有85%的12至15岁澳洲青少年持续使用社交媒体。研究发现，三分二未满16岁的使用者透过自报超过限制的年龄，或上传被平台认定为超过16岁的自拍照，继续保有帐号。

【星岛综合报道】大温地区近岸海域周日（28日）发生多人海上遇险事故，四人获救，另有六人失踪，搜救人员正在全力搜索。 联合救援协调中心（Joint Rescue Coordination Centre）表示，于上午约11时45分接报，指“有多人在海上且没有个人漂浮装置”，未有具体说明事件是堕海还是其他原因。 事发地点位于温哥华国际机场西南约10海里海域。 截至下午1时15分，当局已出动多架飞机及多艘船只参与搜救，并成功救起4人，之后将他们交由救护员接手治理。 联合救援协调中心发言人表示，截至下午3时30分，搜救行动仍在进行中，搜救人员仍在搜索6名失踪者。 卑诗渡轮公司（BC Ferries）表示，已调派两艘渡轮协助处理这宗海上紧急事故，导致周日下午杜华逊（Tsawwassen）往返杜克角（Duke Point）之间的渡轮服务曾出现延误。 图：Trenton JRCC CCCOS V20

【星岛综合报道】数以百计的示威者昨（27日）于温哥华美术馆附近集会，反对卑诗省兴建人工智能（AI）数据中心。这是市中心继5月底后又一次同类示威。 事件源于本月较早前，总部设于温哥华的电讯公司Telus（研科）与联邦政府宣布，计划在卑诗省兴建及营运三所人工智能数据中心，其中两所位于大温地区附近，另一所则离锦禄市（Kamloops）不远。 示威者普遍关注数据中心对环境带来的影响，包括耗水和耗电量，以及可能造成的污染。 有示威者表示，卑诗省目前已实施用水限制，兴建数据中心只会令情况恶化。亦有示威者认为，数据中心将进一步增加整体能源需求，而卑诗省本已面临供电压力，未来还可能衍生空气及噪音污染等问题，因此这并非对环境有利的发展方向。 卑诗绿党党领洛文（Emily Lowan）亦有到场声援。她表示人工智能数据中心对环境构成风险，人工智能技术亦需要受到监管。她指由于卑诗省持续受到严重干旱影响，目前已变成向美国净进口燃煤电力的地区。 另有示威者认为，若政府决定兴建资料中心，应更审慎选址，并增加公众参与重大项目的审批程序；亦有人对人工智能本身抱持保留态度，认为社会未充分评估人工智能快速发展可能带来的后果，包括其对人类思考能力的影响。 省长：卑诗发展AI产业有优势 反对声音亦延伸至网上，一项网上联署已收集到逾15,000个签名。发起人巴雷特（Grace Barrett）表示，希望近日的示威能带动更多人支持联署，进一步提高公众关注。 对于外界的质疑，省长尹大卫（David Eby）辩称，受惠于卑诗水电公司（BC Hydro）低廉的电费成本及清洁能源供应，卑诗省在发展人工智能产业方面具有巨大优势。 Telus预计，到2032年，三所拟建数据中心合共耗电150兆瓦，相当于卑诗省东北部Site C水坝发电量约12%至14%。 除温哥华外，维多利亚、卡加利、多伦多及哈利法斯亦有民众举行反对兴建人工智能数据中心的示威活动。 图：CityNews V20

南美洲委内瑞拉日前发生百年来最具破坏力的7级以上“双地震”，灾情持续恶化。政府周日（29日）公布，死亡人数增至1,450人，另有超过3,100人受伤，大批民众仍然失踪。救援工作踏入第四日，来自世界各地逾2,600名救援人员联同近140只搜救犬，在重灾区与时间竞赛，继续搜寻生还者。 母亲或以身作盾保护婴儿 位于首都加拉加斯以北的沿海城市拉瓜伊拉为重灾区。多日来不满重型机具不足的居民和义工，徒手在瓦砾堆中寻找生还者。上传社交媒体的影片可见，搜救人员在探照灯协助下于倒塌的砖瓦上作业，上周五深夜把一名婴儿救出。婴儿被包裹在棉被中，小心翼翼地由搜救人员一一接力传递。据称婴儿仅18天大，受困32小时毫发未伤。婴儿的母亲也于1小时过后获救。医护人员认为，这位母亲可能是用自己的身体或其他物品掩护婴儿，才保住孩子性命。 超过770幢建筑物倒塌 另外，根据美联社报道，委内瑞拉官方表示，至今已有超过770幢建筑物部分或完全倒塌，较两日前公布的数字增加一倍，而周日早上仍录得4.2级及4.5级余震，增加搜救难度及建筑物进一步倒塌风险。 由于黄金救援时间逐渐过去，找到生还者的机会愈来愈低，但搜救队仍陆续救出幸存者，为家属带来一丝希望。美国及法国救援队周日上午成功从瓦砾中救出一名男子及其儿子，二人其后由救护车送院治理，现场民众报以掌声。 官方表示，至今已有超过770幢建筑物部分或完全倒塌。美联社   政府周日（29日）公布，死亡人数增至1,450人，另有超过3,100人受伤。美联社   美国及法国救援队周日上午成功从瓦砾中救出一名男子及其儿子，二人其后由救护车送院治理。美联社   美国及法国救援队周日上午成功从瓦砾中救出一名男子及其儿子，二人其后由救护车送院治理。美联社   美国及法国救援队周日上午成功从瓦砾中救出一名男子及其儿子，二人其后由救护车送院治理。美联社   周日早上仍录得4.2级及4.5级余震，增加搜救难度及建筑物进一步倒塌风险。美联社   居于灾区的居民梅尔卡诺（Jason Mercano）表示，一直透过社交媒体与被困瓦砾下的家人保持联络，他说：“工作非常艰难，但我们仍然坚持下去，我们从未放弃希望。”然而，不少灾民批评政府救援不足，初期主要依靠居民自发徒手挖掘救人。随着大批国际救援队抵达，拉瓜伊拉州的搜救工作周日开始变得较有组织，但当地仍实施严格管制，政府派出逾1.4万名军警驻守灾区，限制民众进入。 失踪人数或突破5万人 受通讯中断及手机网络不稳影响，大批家属透过民间建立的失踪者资料库寻找亲人，其中一个平台登记失踪人数已突破5万人，但实际仍有多少人未寻回仍未能确认。 医疗系统面临压力 公营医疗物资短缺 在沿海重灾区卡蒂亚拉马尔（Catia La Mar），救援人员周日发现生命迹象，并隔着瓦砾向一名被困男子喊话，指示对方配合救援，其家人在旁焦急守候。 医疗系统亦面临巨大压力。首都加拉加斯的多明戈卢西亚尼医院（Hospital Domingo Luciani）接收大量伤者，虽然公营医疗物资短缺，但在各界踊跃捐赠下，暂时仍能应付需求。院内麻醉科医生佩雷斯（Leomery Pérez）表示：“病人数量非常多，但幸好社会各界送来大量物资，支援医院运作。” 联合国辖下国际移民组织（IOM）早前估计，今次地震可能影响多达676万人，其中首都加拉加斯约200万人受灾。组织与微软“AI for Good Lab”合作分析卫星影像，发现重灾区卡蒂亚拉马尔约31.5%建筑物受损，并呼吁国际社会尽快提供更多人道援助，以支援灾后重建及安置流离失所居民。

皮肤起红疹发痒不一定是湿疹，深圳有医院近期一个下午接诊3个家庭，全都患上高度传染性的疥疮，有家庭一家五口全部中招。医生提醒，在宿舍、酒店、公共浴室要特别注意卫生防护。 疥疮多群居传染 据《南方都市报》报道，深圳居民吴女士近日皮肤起红疹发痒，夜间瘙痒加重，最初以为患了湿疹。之后一家五口所有成员也出现类似症状，“红疹在夜间尤其痒，小孩痒得晚上不肯睡觉”，于是到医院求诊。 公共浴室、酒店、宿舍等公共空间，要特别注意卫生，以免感染疥虫。   皮肤镜下疥虫爬行的“隧道”。   皮肤镜下疥虫爬行的“隧道”。   公共浴室、酒店、宿舍等公共空间，要特别注意卫生，以免感染疥虫。   民众易将湿疹与疥疮混淆。   公共浴室、酒店、宿舍等公共空间，要特别注意卫生，以免感染疥虫。   深圳市皮肤病医院近期接诊多个感染疥疮的家庭。   疥疮患者的衣物、被子要高温消毒。   深圳市皮肤病医院过敏诊疗中心、皮肤无创影像中心主治医师林秀球，通过问诊和进一步检查，明确吴女士和家人感染了疥疮，而非过敏、湿疹。 疥疮是一种由疥螨感染皮肤引起的强传染性皮肤病。““疥疮人人可感染，体质虚弱者更易中招。疥疮患者会出现皮肤瘙痒、起红疹的情况，不少人最初可能误认为是湿疹，并进行抗过敏治疗，可能会导致病情拖延数周甚至数月。” 对于民众易将疥疮当湿疹，林秀球指，疥疮在夜间尤其瘙痒，好发于皮肤薄嫩处，如手指缝、手腕、腋下、腹部、大腿内侧等部位，头面部少见；特征为小丘疹、小水疱、独特的线状细小皮肤隧道，且传染性极强，多为群居传染。 湿疹瘙痒无昼夜差异 至于湿疹，林秀球指，其瘙痒无明显昼夜差异，可在全身任意部位出现，为多形性皮损，红斑、丘疹、脱屑、渗出、结痂，无传染性。 林秀球表示，怀疑疥疮感染，可以通过镜检或者皮肤镜检查寻找疥虫。在皮肤镜下可以看到，疥虫通过浅表的皮肤隧道往前爬行。 治疗方面，疥疮患者对抗过敏治疗无效，需要接受规范的皮肤杀虫，并对感染环境进行消杀。湿疹则在抗过敏治疗后能够逐渐好转。”　　 林秀球强调，疥疮具有强感染性。“如吴女士一家最初仅是一个孩子在学校住校时感染了疥疮，慢慢传染了其他家人。 林秀球指，吴女士和家人确诊疥疮后要“双管齐下”。一方面患者和家人要用药清除皮肤表层的疥虫；另一方面还要对家居环境、贴身衣物、床单被罩等进行消毒。“床单被缛、衣物等可以经高温清洗、暴晒处理，床垫等可以消毒、更换或在干燥环境空置几天。” 深圳近期有医院已接诊多宗疥疮病例，深圳市皮肤病医院曾一个下午便收到3个感染疥疮的家庭案例，累计有7至8名患者。 患者要接受皮肤杀虫 林秀球介绍，人体接触疥虫后，可能在几天甚至两周后发病，防护难度较大，如果自己或家人反复出现红疹，夜间瘙痒加重，且共同居住或接触密切的亲友也出现类似症状，应警惕感染疥疮，及时寻求专业医生帮助。 预防疥疮方面，林秀球提醒，在群居环境如宿舍、酒店、公共浴室等区域时需注意防护；日常生活中，应警惕密切接触传播，如同床、握手、共用洗浴物品及贴身物品，“疥螨可脱离人体的衣物、被褥存活2到3天。”。 防治疥疮需知： 1、规范用药，全身涂抹不遗漏治疗以外用药为主，严重者可配合口服药，需严格遵医嘱使用： ● 常用外用药：5% -10%硫磺软膏、5%三氯苯醚菊酯霜、25%苯甲酸苄酯乳剂等，通常3-4天为一个疗程 ；● 口服药物：抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪等），可缓解瘙痒；● 结节处理：可外用糖皮质激素、结节内注射药物，或采用液氮冷冻、手术切除等方式治疗。 2、彻底消毒，杜绝残留疥螨 疥螨离开人体后可存活2-3天，因此患者的衣物、被缛、毛巾、枕套等必须彻底消毒： ● 首选煮沸：用开水煮沸10分钟以上，能有效杀死疥螨及虫卵。● 次选暴晒：无法煮沸的物品可在阳光下暴晒4-6小时，或用热烘干机烘干 。● 密封存放：暂时无法清洗的物品，可密封在塑料袋中存放72小时以上，待疥螨饿死再处。 3、隔离+同步治疗，避免交叉感染 患者需立即隔离，治疗期间不与他人共用床铺、衣物、毛巾等个人物品。 家庭成员、室友、性伴侣等密切接触者，即使没有出现症状，也需同时接受治疗，避免交叉感染和复发。  

【星岛综合报道】靠近太平洋的卑诗省有众多岛屿，偶尔亦有私人小岛放售，想做“岛主”享受世外桃源，其实不难实现。 最近推出市场的卡尔森小岛（Carlsen Islet），又称卡米尔岛（Camille Island），面积2.4英亩，位于阳光海岸（Sunshine Coast），坐落于较大的纳尔逊岛（Nelson Island）对开海面，位置介乎萨尔特里湾（Saltery Bay）与厄尔斯湾（Earls Cove）之间，距温哥华大约115公里。 小岛大部分地方由树林覆蓋，南端建有一间面积1,060平方呎的木建度假屋，内设一房一浴室，位于岛屿南侧，可远眺一片辽阔海景及纳尔逊岛景致。 这间度假屋配备独立发电机及雨水收集系统，并设有深水码头。屋内设有全新厨房，另有一个向南的露台，可欣赏海景。 岛上其余范围为西岸树林，并有一条小径沿岛边环绕一周。 纳尔逊岛上没有村落，但由乘船往返附近的萨尔特里湾只需约10分钟；距离鲍威尔河市（Powell River）则约30多公里。 这座小岛连同度假屋现正挂牌放售，叫价129.5万元。 图：REW/Jason Zroback、Google Maps V20

美国媒体Axios周日引述一名美国高级官员报道，美国与伊朗已同意停止近期的空袭，并重启有关霍尔木兹海峡争议的谈判，以避免局势进一步升级，危及双方早前达成的临时和平协议。 美伊拟卡塔尔举行会谈 路透社表示，暂时未能核实有关消息，白宫未有即时回应。报道指，美伊代表计划于周二在卡塔尔举行新一轮会谈，恢复外交接触。若消息属实，将标志双方在连日军事冲突后再次重返谈判桌。 一艘货船上周四在遭伊朗发射的炮弹击中后，美伊互相指责对方违反6月17日达成的临时停火协议，令局势迅速恶化。伊朗周日凌晨向美军位于科威特及巴林的军事设施发射导弹及无人机，以回应美军空袭；美国则表示，当天稍早再次空袭伊朗目标，并指伊朗未有遵守停火承诺。 巴林科威特遭导弹及无人机袭击 美国总统特朗普其后在社交平台发文警告，若伊朗继续违反协议，美方将“完成早已成功展开的军事行动”，更扬言“伊朗伊斯兰共和国将不复存在”。 此外，中东局势仍未平息。以色列周日表示，再次空袭黎巴嫩南部真主党地下设施；伊朗则重申，只有以军停止在黎巴嫩的军事行动，整体停火安排才有望维持。巴林及科威特亦证实遭受伊朗导弹及无人机攻击，其中巴林一幢住宅大厦受损，但未有造成伤亡；卡塔尔则表示，一名国民因区内军事行动波及船只受伤后死亡，另有一人受伤。

便秘肠胃差，吃多种益生菌都没有效？不少人习惯吃益生菌不见效就转牌子，原来大错特错！有营养师指出，益生菌越食越无效，可能是肠道早已塞满死菌废物，令新菌无法生存。到底怎样有效帮肠胃大扫除，助益生菌发挥功效？ 益生菌越食越无效？营养师揭全因肠道积聚废物 注册营养师 Jim Lau在Facebook专页发文指，遇到一位客人手机里竟存有超过20种不同牌子的益生菌照片，原因是每只吃一个月就没有感觉，唯有不断转牌子。这种情况在香港人身上极为普遍。但他强调：“益生菌食吓食吓冇效，未必系因为只益生菌唔好。”关键在于一个极少人留意的肠道生物膜。 Jim Lau表示，肠道就像一间屋，用来租给益生菌和肠道微生物居住的。很多时以为，益生菌进食后就会像鱼仔般在肠道内游来游去，但事实并非如此。不少肠道细菌会依附在肠道黏液层表面，这就是生物膜。这层生物膜中不同的位置适合不同的菌种居住，如乳酸杆菌、双歧杆菌。益生菌必须靠自身的黏附能力，找到适合的位置，才能短暂停留并发挥作用。 他亦强调，如果肠道已经很久没有打理，积聚了大量代谢废物、死菌残骸及食物残渣，新进食的益生菌就未必能轻易找到好位置。因此，有时觉得益生菌无效，未必是产品差，而是肠道环境太恶劣。有研究显示，常见的乳酸杆菌及双歧杆菌在肠道通常只会停留几日，一停吃便会慢慢减少。所以益生菌并非进食一次就能永远落地生根，除了需要持续补充，更重要的是肠道环境必须准备好。 吃2物帮肠胃大扫除 助益生菌发挥功效 Jim Lau建议，当觉得益生菌无效时，第一时间不应是疯狂转换牌子，而是应该反思：“我嘅肠道环境系咪需要执一执？”他提议大约每3至5日，为肠道进行一次简单清洁，并推介了以下2款帮肠胃大扫除好物： 2款好物帮肠胃大扫除 1.苹果醋 苹果醋当中的醋酸能帮助调节消化环境，令肠道的酸碱状态变得更适合益菌发挥作用。若选择含有醋母的苹果醋，更会保留较多发酵相关的有益成分。患有胃溃疡或容易胃部不适的人士，不建议饮用。 2.消化酵素 消化酵素主要帮助分解食物，从而减少食物残渣积聚及消化系统的负担。特别适合经常胃胀、吃饱后容易顶胃，或蛋白质消化能力较差的人士，能有效帮肠道环境减压。 如何安全选购及服用益生菌产品？ 至于益生菌的选购贴士，本港消委会曾指，不同益生菌菌种可带来的健康益处有所不同，消费者应咨询医生和专业人士，按身体状况和需要而选择合适的益生菌，并非每个人都有服用的需要。 在选择和食用益生菌时，消委会建议参考以下小贴士： 注意益生菌也会有副作用，如果有任何健康问题或患病，应先咨询医生意见，而非自行服用益生菌，以免影响病情； 如自行选购亦应先了解产品资讯，选择资料较为齐全，当中的益生菌受较多国际认可的菌种； 益生菌产品有机会受温度和湿度影响，应避免存放于 30 度或以上高温或太潮湿的地方，同时避免儿童接触以降低误食风险； 不应单靠益生菌；日常要摄入足够蔬果，保持均衡饮食和多做运动，才能保持肠胃道健康及增强抵抗力。 资料来源：注册营养师 Jim Lau、消委会 T10

【星岛综合报道】加拿大一项全新的校园药物使用政策框架建议，学校应从幼稚园开始推动预防教育，并建立学生归属感与支持网络，而非等到青少年接触毒品后才介入。 这套名为《Anchoring Change》的新框架，由多名学者、成瘾研究专家及教育行政人员共同制定，旨在协助学校改革现行药物使用政策，从过去以惩罚为主的管理模式，转向以关怀、支持及减害（harm reduction）为核心的新做法。 研究团队指出，过往研究已证实，单靠惩罚并无法有效降低青少年药物使用，反而可能令学生更不愿意寻求协助。 加拿大儿童及青少年心理健康与物质使用创新中心（Canadian Centre for Innovation in Child and Youth Mental Health and Substance Use）科学总监Emily Jenkins表示，物质使用相关死亡目前已成为加拿大10至18岁青少年最主要的死亡原因。 她指出，加拿大最近一次全国学生酒精及药物使用调查显示，同时使用多种毒品的青少年人数明显增加，因此预防工作必须提早开始。 她表示，若能从幼稚园开始建立预防策略，并持续贯穿小学及中学教育，不仅有助及早辨识风险，也能在问题恶化前，为学生提供适切支援，改变他们未来的发展轨迹。 Jenkins指出，早前一项针对中小学校长及副校长的调查发现，校方花在处理学生物质使用问题上的时间愈来愈多，但不少教育工作者认为，面对学生日益复杂的情况，现行指引并不足够。 她认为，学校是建立保护的最佳场所，能帮助学生培养终身受用的抗逆能力，让他们在成长过程中获得所需支援。 卑诗省物质使用中心（B.C. Centre on Substance Use）研究员Danya Fast表示，新框架并非建议向幼稚园学生教授毒品知识，而是希望从小培养孩子的归属感、社群连结及人生意义。 她表示，这些都是预防物质使用的重要保护因素，而且完全可以从孩子踏入校园的第一天开始建立。 框架同时建议，学校应优先推动减害策略，并加强教师及行政人员辨识高年级学生物质使用警号的能力，而非仅以纪律处分回应问题。 Fast指出，当青少年出现药物使用问题时，家长和成年人不应急于将他们推开，而应努力维持彼此的信任与连结。 她认为，正因如此，新框架才强调从幼稚园开始建立师生关系的重要性。“当孩子日后真的遇到物质使用问题时，这些早已建立的关系，正是他们愿意开口求助、分享困难的重要依靠。” 她补充，毒品危机持续下，这些信任关系甚至可能成为挽救生命的关键，同时也是最重要的预防措施之一。 加拿大2023至2024年《学生酒精与药物调查》显示，酒精仍是学生最常使用的物质，其次依序为电子烟及大麻。 另一方面，卑诗省验尸服务处（B.C. Coroners Service）去年公布，2024年共有25名19岁以下青少年死于毒品，再次凸显青少年药物使用及过量危机持续受到公共卫生关注。 图：网路 &...