在美国的爱达荷州，25岁的美妆爱好者莎斯塔（Shasta Groene）在进行一个月一次的拆美妆盲盒，对她最喜欢的裸色口红和眼影赞不绝口。这是纪录片中的一个片段，展示了这个25岁女子的普通生活。
她有四个儿子，都不到7岁，第五个今年8月出生。
她在母亲和酒店管理这两个身份中自由切换，五彩长辫子是她的标志性发型。
“现在我感觉很好，”她说，”好像所有的不安全感都消失了。顿了顿，她轻声补充道：”我想我一直有点躲在化妆品后面。”
莎斯塔已经断断续续地躲藏了17年，2005年她8岁的时候，亲眼目睹了全家被歹徒杀死。她自己也被绑架，囚禁， 性侵了几个月。
但她最终还是逃出来了。
如今当年的凶手患癌症死亡，她觉得自己终于解脱，决定将经历公之于众，告诉女孩子们，遇到再大的困难，也要勇敢前行。
2005年，莎斯塔和母亲，继父，两个哥哥住在爱达荷州沃尔夫洛奇的家中。5月15日凌晨，她突然被母亲叫醒，眼前的一幕让她此生都忘不了——
她的继父和一个哥哥被捆绑起来，倒立在客厅地板上，嘴巴上贴着胶带，旁边站着一名黑衣人。随后母亲也被黑衣人命令趴在地上。
不久莎斯塔听到三声枪响，就再也没看到妈妈，继父和哥哥。
她自己和另一个哥哥（9岁）迪伦也被捆绑起来，抬到了车里。两人被带到了一个森林小屋，毫无反抗能力的他们被疯狂性虐待。
时间就这样过去了七周。在这七周的时间里，莎斯塔知道了黑衣人的名字叫邓肯，小名叫杰特（Jett）。
她还知道邓肯之所以盯上了自己的家人，只是因为某天开车经过时，他看到8岁的自己和9岁的哥哥迪伦在穿着泳衣玩水。
就是那一幕，让他动了邪恶的想法。
莎斯塔和哥哥商量要一起逃出去，他们一直在想办法。
但两个孩子能有什么办法呢？突然有一天，生活又给了莎斯塔一记重锤。9岁的哥哥被邓肯用枪打死，没有任何来由。
哥哥死后，邓肯拿枪对着她说——你想怎么死？让我用枪毙了你，还是勒死你？
莎斯塔感到很恐惧，但她不能死。
她选择了勒死，给自己争取了一点时间。
邓肯的双手已经架在了莎斯塔的脖子上，眼看就要下手的时候，莎斯塔突然大叫——杰特，别这样，求求你！
邓肯听到有人叫自己杰特这个小名，忽然心一软，松了手。
就这一个名字，让邓肯对莎斯塔取得了信任。
莎斯塔又为自己争取了时间。
又过去了两周，莎斯塔突然对邓肯说：我想让你看看我长大的地方，一起去Denny’s吃饭吧。
Denny’s不是一个普通的餐厅，而是莎斯塔和家人最常光临的。几乎店员都认识他。
不出意料地，两人出现在Denny’s 的时候，莎斯塔很快就被发现了。
再接下来，店员报警，警察出现，莎斯塔终于安全了。
但是邓肯却只被判了14年。莎斯塔的内心这么多年并没有真正放下。
直到2021年3年，邓肯死于癌症。
莎斯塔得知这个消息流出了泪水，仿佛在想天上的家人。
当时，这个可怕的案件震惊了全美。。
“这个案件深刻地影响了这个社区，”退休的布莱德·马斯克尔中士说，他是库特奈县治安部门的前首席调查员。”直到今天，每个人都还在谈论它。”
现在，尽管痛苦仍然困扰着她，但莎斯塔决心要澄清事实真相。
事发后，虽然她在数周的恐怖中幸存下来，但她从这一创伤中的持续恢复却很困难。她从肉体上逃脱了邓肯，但情感上的逃脱一直是一个持续的斗争。
莎斯塔正在分享她的故事，希望它能增强其他暴力受害者的能力，并作为她自己的宣泄方式。”你不是你的过去，”莎斯塔说。”每一天都是一个新的篇章”。
