【星島都市網】眾所周知，睡眠有助於記憶的形成。發表在《皇家學會開放科學》（Royal Society Open Science）雜誌上的一項最新研究表明，睡眠也會有助於形成虛假記憶。
英國約克大學的心理學家要求488名年輕的成年志願者學習相關單詞表，然後在12小時後回憶這些單詞。
在實驗中，每個受試者都看了20組由8個密切相關的單詞組成的列表：例如，光滑、凹凸不平、道路、堅韌、砂紙、鋸齒狀、準備好和粗顆粒。
12小時後，他們被問及這些單詞。但在此期間，一些志願者可以睡覺，而另一些則不能。睡覺的志願者在晚上學習單詞，第二天早上接受測試。而醒着的志願者則在早上看單詞表，當天晚上接受測試。
結果，那些在12小時內睡過覺的人在記憶單詞表方面得分更高。但研究人員同時也發現，他們更容易誤認為一個相關的單詞曾出現在單詞表中。拿此前的例子來說，「粗糙」這個詞並沒有出現在列表中，但有些人會認為存在。
研究還包括兩個對照組，他們在早上和晚上學習單詞並在學習後立即進行測試。研究人員驚訝地發現，志願者在一天中接受有關單詞表的提問的時間也會對回憶的準確性產生影響，晚上比早上出現更多的錯誤和錯誤記憶。
他們認為這種差異可能是由於「全天積累的感官/語言輸入的干擾」。換句話說，12個小時的活動和嘮叨可能會妨礙記憶所有這些單詞。
至於為什麼會產生錯誤記憶，研究人員認為，睡眠可能有利於「要點抽象」和「擴散激活」。換句話說，大腦試圖把學到的信息作為更大模式的一部分而不是單個項目來理解。
這提醒我們，我們的物種（和我們的大腦）是在野外進化而來的，而不是在法庭或實驗室里。(都市網Rick編譯，圖片來源pixabay)
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