■ 叶医生为病人进行EVT手术抽血块。
撰文/摄影：谢斐
心脏病及中风成为加拿大人的头号杀手之一，近年中风（Stroke）的发病率更有上升的趋势，令人担心。市民普遍有误解，以为中风是突如其来的噩耗，无法侦测。虽然每个病者的中风都不尽相同，不能一概而论。但是，人人都可以留意自己的身体变化，调节生活习惯，从而减低中风的风险。记者专访心脏及中风基金会（Heart & Stroke Foundation）的专科医生，他表示，根据病者征兆，第一时间求助及作出相应的诊治，大有机会挽回患者的性命、减少中风后遗症及其伤害程度。
心脏病、中风 后果严重
现时加拿大超过130万人患有心脏病，逾30万人有中风后遗症。心脏病及中风成为加拿大人的头号杀手之一，在所有死因中占了27.3%。中风是指部分脑组织血流被中断后所引发的一种脑部疾病，或称脑血管疾病。含氧血液中断后，脑细胞就会开始坏死。中风对身体造成的影响取决于脑部受损部分和受损程度，可导致部分肢体功能障碍、偏瘫，严重会致命。
认识中风两大类
记者专访了心脏及中风基金会（Heart & Stroke Foundation）的叶森医（Dr.Samuel Yip），他是脑神经专科、中风及脑血管疾病专科医生。叶医生指出，中风可以分为两大类：出血性中风（Hemorrhagic stroke）和缺血性中风（Ischemic stroke）。
出血性中风俗称脑爆血管，因脑部动脉血管破裂所致，血流中断导致脑部受损，当中一半严重导致死亡，而另外一半的50%也会造成长期残障，需要入住疗养院。其余一半康复，但也未必百分百回复原来的身体状态。
第二类是缺血性中风，大多数由于脑部血管阻塞或血管阻有血栓形成所致。这类中风将导致20%死亡，30%变成为残障人仕，50%能够复原。
在亚洲地区，过去中风比心血管疾病（Cardiac disease）为常见，但也非一定。如果大家长期处于高血压状态，动脉血管壁随着时间而变得薄弱，这是引发出血性中风的一个主因。
中风有迹可寻 及早求医有助康复
叶医生解释：“当脑部任何一个部位的血液停止流动时，中风就会发生。这种血流中断将导致脑细胞受到损害，一旦大脑细胞受损，就无法再生。中风对你的影响取决于脑部受损的部位和受损的程度。温哥华综合医院内设有急性中风团队（Stroke Team），每当有中风病人由救护车送来医院之前，所有医疗团队已经准备就绪，随时侯命抢救。目前温市和列市需要接受适当治疗的中风病人，能够直接送来VGH急救，团队每年平均处理1500个病人，数字每年约升1成。当大家发现自己或家人有中风先兆，必须第一时间送往医院治疗。若能在中风首4个半小时内注射TPA溶血剂；或在6个小时内接受EVT手术抽血块，有助改善情况，挽救性命。只要市民预早认识中风征兆，譬如身体出现半身不能动，视野蒙糊不清，又或者口齿不清，便要立即作出反应。中风属紧急医疗事，最好致电911求助。”
女性较高危
据医学研究指出，女性中风跟男性的病发率不同，女性死于中风的数字比起男性多出3成，这可能是因为女性寿命较长。叶医生表示，大约7成女性不知道中风的高危成因。
都市人生活压力大，饮食不定时。不健康的生活和饮食习惯，例如高盐份饮食、体重超标、缺乏运动、吸烟、酗酒、滥用药物，以及长期处于高压状态，均较大机会导致中风。其实大家从生活中作出健康的选择、认识了中风征兆并迅速求助，都能大大降低中风危机。
“FAST” 识别中风征兆妙法
当身体出现以下病征，要及早求医。行动越快，病者获救的机会就越大。
F：Face脸部：面歪嘴钭
A：Arms双臂：一边无力举起
S: Speech说话：口齿不清
T：Time时间：立刻致电911
查询：www.heartandstroke.ca/stroke/signs-of-stroke
五大方法 预防中风
1. 健康饮食 – 少盐（钠）、少油、少糖，另外少吃红肉如牛肉、淀粉如米饭，面饱等。多吃蔬果和高纤食物如全谷物和豆类，例如扁豆含丰富纤维素。
2. 多运动 – 每天定时运动，最少30分钟或以上，保持健康体重，能降低30%中风风险。
3. 戒烟 – 戒烟有助减少血管硬化，吸烟比非吸烟人仕增加3至4倍的中风危机。
4. 戒酒 – 虽然饮少量酒能令身体血循液环，但每日不超过一小杯（6安士）。如果长期酗酒，一样增加中风危险。
■ 每天步跑30分钟可以减低中风的风险。
5. 减压 – 因长期承受压力而造成血压偏高，比较容易产生动脉收窄（硬化） 情况，增加中风危机，所以减压非常重要。
资料来源： Heart and Stroke Foundation（www.heartandstroke.ca/chinese）
