洁白的牙齿可使人留下美好印象，牙齿保健同样重要，可以有效预防各种口腔疾病。口腔专家建议，成人每隔半年至一年要进行一次检查，否则到了有严重蛀牙或牙周病，病者吃不下咽、疼痛，又要花费更多金钱和时间治疗。定期口腔健康检查对儿童更为重要，因为他们正处于乳恒牙交替期，口腔状况变化快，要及早发现并解决。
加华牙医学会（Chinese Canadian Dental Society of BC）将于4月22日在列治文兰斯顿商场（Lansdowne Mall）举办一年一度的牙齿健康展览（Dental Health Fair 2018）。卑诗牙科协会（BC Dental Association）主席兼加华牙医学会发言人温建功牙医（Dr.Wan）向本刊表示，今年除了提供免费儿童口腔捡查外，新增成人口腔影像视镜服务，能即时记录牙齿情况。当天，现场有多位牙医、牙齿卫生师和牙齿学生为市民讲解牙齿口腔问题，免费入场，欢迎大家踊跃参加。及早认识牙齿保健，预防胜于治疗！
预防蛀牙 避免高糖食品
温医生在接受访问时说：“每年一度牙齿健康展览，希望教育市民口腔健康，并对自己牙齿认识及护理。加华牙医学会成立于1988年，过去30年于社区推展各种活动，包括电台空中诊所热线、报刊牙科知识和一年一度的大型牙齿健康展览，通过教育，提高市民的口腔健康知识。今年我们安排了儿童口腔捡查及成人口腔影像视镜服务，为市民检查牙齿。其实，牙齿经常出现的毛病，很多时候都是大家未有好好清洁和保护，引起蛀牙或其他牙患。”
温医生指出，牙齿是人体最硬的器官，基本上牙齿能终生受用，当然要有适当的护理。一直以来，最常见的牙患是蛀牙，也有近年普遍的婴儿奶瓶病和磨牙。只要市民拥有牙齿保健常识， 很多牙疾病是能够预防的。蛀牙最常见， 但最能够预防。譬如使用含有氟化物（Fluoride）的牙膏、漱口水。如果多吃甜食，含糖量高的食物和饮料， 长期都对牙齿有捐害，少吃就能避免。此外，清洁牙齿，不论内外，再配合牙线，能大大减少蛀牙出现。在华裔当中，不少长者，因为他们移民前居住在中国或亚洲农村地区，食水并没有加入氟化物，他们蛀牙情况非常普遍，甚至严重。反而来自加香港和中国大城市如北京，上海地区的移民，蛀牙相对较少。
婴儿牙齿保健 不容忽视
至于近年普遍流行的婴儿奶瓶病，就是婴儿含着牛奶去睡觉。因为牛奶甜，含在潮湿口腔内，加上口腔内温度，极容易滋生蛀牙细菌，导致蛀牙！我遇过有些婴儿连蛀几只牙，全部需要杜牙根，甚至要脱掉，后果严重。另有婴儿因为被患有蛀牙菌的母亲或婆婆用自己牙齿咬碎食物，然后才去喂给他们，食物经过口水将蛀牙菌传染给了婴儿，所以大家必须留意。
磨牙警号
磨牙都是常见的牙患。近十年间，发现患上睡眠窒息症的朋友通常都会磨牙，晚上睡觉时磨牙，这代表你没有好好入睡！在睡眠当中不自主的磨牙，其实会造成牙齿磨损，出现颞侧头痛，咀嚼肌肉疼痛疲劳，严重者甚至会影响到咀嚼、吞咽和讲话。温医生表示有些牙科医生专门研究治疗睡眠窒息引起的磨牙，推出了一种能医治睡眠窒息症，同时治疗磨牙的口腔矫治器（The Silencer Snoring Mouthpiece）。病者把矫治器佩戴在牙齿上，就像一个口腔护卫，在睡觉时轻轻重新定位下颌，不至缺氧。这种调整在气道中创造更多空间，稳定下颌和舌头，并增加喉咙的肌肉张力，同时套状形也令上下牙齿不会接触，避免牙磨牙。
最后，温医生认为，要对策牙齿疾病，除了每日习惯刷牙和护理口腔外， 也必须要定期检查牙齿和洗牙。定期检查都是一个身体保健， 牙医同时会观察口腔会否出现异常，检查病人有否患上口腔癌等， 真正预防胜于治疗。据研究显示， 每天用含氟化物牙膏刷牙可减低蛀牙率达20% 或以上， 有显著功效。所以， 要保持良好的口腔护理习惯， 都是非常重要。
牙齿检查及保健活动日
加华牙医学会将于4月22日，在列治文兰斯顿商场（Lansdowne Mall）举行一年一度的牙齿健康展览。活动包括免费儿童口腔捡查、成人口腔影像视镜服务，以及有多位牙医、牙齿卫生师、卑斯省大学牙科学生，现场讲解及回答口腔健康的疑问。免费入场，还有大量奖品，欢迎市民参加。
日期：4月22日
时间：中午12时至下午4时
地点：Lansdowne Mall （Food Court旁）5300 No.3 Rd，Richmond
入场：免费
查询：604.618.8856
