潔白的牙齒可使人留下美好印象，牙齒保健同樣重要，可以有效預防各種口腔疾病。口腔專家建議，成人每隔半年至一年要進行一次檢查，否則到了有嚴重蛀牙或牙周病，病者吃不下咽、疼痛，又要花費更多金錢和時間治療。定期口腔健康檢查對兒童更為重要，因為他們正處於乳恆牙交替期，口腔狀況變化快，要及早發現並解決。
加華牙醫學會（Chinese Canadian Dental Society of BC）將於4月22日在列治文蘭斯頓商場（Lansdowne Mall）舉辦一年一度的牙齒健康展覽（Dental Health Fair 2018）。卑詩牙科協會（BC Dental Association）主席兼加華牙醫學會發言人溫建功牙醫（Dr.Wan）向本刊表示，今年除了提供免費兒童口腔撿查外，新增成人口腔影像視鏡服務，能即時記錄牙齒情況。當天，現場有多位牙醫、牙齒衛生師和牙齒學生為市民講解牙齒口腔問題，免費入場，歡迎大家踴躍參加。及早認識牙齒保健，預防勝於治療！
預防蛀牙 避免高糖食品
溫醫生在接受訪問時說：「每年一度牙齒健康展覽，希望教育市民口腔健康，並對自己牙齒認識及護理。加華牙醫學會成立於1988年，過去30年於社區推展各種活動，包括電台空中診所熱線、報刊牙科知識和一年一度的大型牙齒健康展覽，通過教育，提高市民的口腔健康知識。今年我們安排了兒童口腔撿查及成人口腔影像視鏡服務，為市民檢查牙齒。其實，牙齒經常出現的毛病，很多時候都是大家未有好好清潔和保護，引起蛀牙或其他牙患。」
溫醫生指出，牙齒是人體最硬的器官，基本上牙齒能終生受用，當然要有適當的護理。一直以來，最常見的牙患是蛀牙，也有近年普遍的嬰兒奶瓶病和磨牙。只要市民擁有牙齒保健常識， 很多牙疾病是能夠預防的。蛀牙最常見， 但最能夠預防。譬如使用含有氟化物（Fluoride）的牙膏、漱口水。如果多吃甜食，含糖量高的食物和飲料， 長期都對牙齒有捐害，少吃就能避免。此外，清潔牙齒，不論內外，再配合牙線，能大大減少蛀牙出現。在華裔當中，不少長者，因為他們移民前居住在中國或亞洲農村地區，食水並沒有加入氟化物，他們蛀牙情況非常普遍，甚至嚴重。反而來自加香港和中國大城市如北京，上海地區的移民，蛀牙相對較少。
嬰兒牙齒保健 不容忽視
至於近年普遍流行的嬰兒奶瓶病，就是嬰兒含着牛奶去睡覺。因為牛奶甜，含在潮濕口腔內，加上口腔內溫度，極容易滋生蛀牙細菌，導致蛀牙！我遇過有些嬰兒連蛀幾隻牙，全部需要杜牙根，甚至要脫掉，後果嚴重。另有嬰兒因為被患有蛀牙菌的母親或婆婆用自己牙齒咬碎食物，然後才去餵給他們，食物經過口水將蛀牙菌傳染給了嬰兒，所以大家必須留意。
磨牙警號
磨牙都是常見的牙患。近十年間，發現患上睡眠窒息症的朋友通常都會磨牙，晚上睡覺時磨牙，這代表你沒有好好入睡！在睡眠當中不自主的磨牙，其實會造成牙齒磨損，出現顳側頭痛，咀嚼肌肉疼痛疲勞，嚴重者甚至會影響到咀嚼、吞咽和講話。溫醫生表示有些牙科醫生專門研究治療睡眠窒息引起的磨牙，推出了一種能醫治睡眠窒息症，同時治療磨牙的口腔矯治器（The Silencer Snoring Mouthpiece）。病者把矯治器佩戴在牙齒上，就像一個口腔護衛，在睡覺時輕輕重新定位下頜，不至缺氧。這種調整在氣道中創造更多空間，穩定下頜和舌頭，並增加喉嚨的肌肉張力，同時套狀形也令上下牙齒不會接觸，避免牙磨牙。
最後，溫醫生認為，要對策牙齒疾病，除了每日習慣刷牙和護理口腔外， 也必須要定期檢查牙齒和洗牙。定期檢查都是一個身體保健， 牙醫同時會觀察口腔會否出現異常，檢查病人有否患上口腔癌等， 真正預防勝於治療。據研究顯示， 每天用含氟化物牙膏刷牙可減低蛀牙率達20% 或以上， 有顯著功效。所以， 要保持良好的口腔護理習慣， 都是非常重要。
牙齒檢查及保健活動日
加華牙醫學會將於4月22日，在列治文蘭斯頓商場（Lansdowne Mall）舉行一年一度的牙齒健康展覽。活動包括免費兒童口腔撿查、成人口腔影像視鏡服務，以及有多位牙醫、牙齒衛生師、卑斯省大學牙科學生，現場講解及回答口腔健康的疑問。免費入場，還有大量獎品，歡迎市民參加。
日期：4月22日
時間：中午12時至下午4時
地點：Lansdowne Mall （Food Court旁）5300 No.3 Rd，Richmond
入場：免費
查詢：604.618.8856
