■ 超市内有各种钙片维他命D出售。 资料图片
本报讯
市面上有各式各样的钙片、维他命丸和补充剂出售，但最新研究发现，长者服用维他命D及钙片也许无助预防骨折。
综合《华盛顿邮报》、路透社与WebMD报道，《美国医学会杂志》26日公布的研究指出，研究员在分析33份临床实验报告，共逾5.1万名50岁以上成年人的纪录后发现，参与实验者无论单独服用维他命D、钙片或两者一起服用，预防骨折的效果和没有服用这些药的对比组别并无差异。这项研究由中国天津医院的整形外科医生赵嘉国（音译，Jia-Guo Zhao）领导，研究的个案集中于社区居住的较年长成年人，并不
涉及居于护老院、医院及其他护理设施的人士。研究发现，研究对象服用维他命D或钙片与否，不论其服用的剂量、饮食中的钙含量以及服药人性别、骨折病历等，都不能防止骨折和髋部骨折。
赵医生说，“对于一般在社区居住的较年长人士，根本毋须服用这些补充剂，我觉得（他们）现在是时候停止服食钙片和维他命D。”
维他命D有助身体吸收钙质来支持骨骼健康，不少人认为长者应服用这些营养补充剂，建议大部分成年人的维他命D每日摄取量为600个国际单位，70岁以上人士更需800个国际单位。赵医生指，这些指引应该调整，民众改善生活方式、做足够运动、吸收足够阳光，以及调节饮食，效果可能较服用补充剂更好。
不过，并非所有专家都同意这个研究结论。代表营养补充剂制造商与零售商的天然产品协会会长法布里坎特（Daniel Fabricant）认为，研究结论“过于笼统”，只集中于能独立在家居生活的最健康人士，而且研究在很多地方有缺失，曾出现骨折或家人有骨质疏松病历的人可能仍需要维他命D。
纽约市整形外科医生史密夫（Daniel Smith）也认为，这项研究指补充剂完全无用的推论过于大胆，毕竟髋部骨折涉及的个人医疗成本高昂，钙片或维他命D即使只能预防少数的髋部情况，其潜在的效用也不容忽视。
