■ 练过基本功后便开始练习「斩桩法」，即利用竹席卷起扎成厚实的柱状作为桩靶的斩劈练习，落刀时利用腰力，务求做到快、狠、准。
撰文、摄影☆Kengi
日本本州东北部区分了六个县，当中宫城县就拥有不少美丽又奇趣的风景，例如以树冰奇景而闻名的藏王滑雪场、世上罕见的藏王狐狸村等，而山形县则是日本传统武术居合道的发源地之一，县内还有著名的银山温泉与天童温泉，两者都是名不虚传的温泉乡。冬季畅游日本东北的话，均可欣赏到这些风景，推介五种有趣体验，相信总有一款适合你。
山形县：居合道
日本的传统武术，大家最熟悉的或会是空手道，而记者今次在抵达山形县居合神社振武馆前，都不太了解居合道这门武艺，幸得振武馆武术大师教授的珍贵机会，方明白到源远流长兼极重视礼仪的居合道，委实博大精深。
礼仪刀法 一丝不苟
今次慕名造访居合神社振武馆，负责讲解居合道要义的，是拥有居合道链士六段头衔的矢口良治，以及阿部派一刀流派别的阿部吉宏，两人都是大师级人马，据他们表示居合道原是修炼拔刀之术，历史可远至逾千年前的奈良时代或平安时代，这门武术对武者的服饰及礼仪是极为讲究，甚至达到一丝不苟的程度，好像武者们必须穿上齐整道服，全套黑色的道袍则由上衣及阔大长裤组成，裤的长度大约至足踝以上，不能过长，而道袍最重要的部份就是腰带中有个绳结，好让刀柄能固定地穿过腰间，以供武者随身带着长剑。
居合道基本有对坐、持剑及拔刀等步骤，讲求心神合一，传统来说，居合道并非一种主动的对战技术，反而是一种防卫术，倘若敌人想攻击，才必须尽快拔刀予以还击，因此拔刀的速度及准确度最为重要。大家看毕矢口老师的示范后，终有机会拔刀，此时记者尝试把腰间的长刀拔出，才发现并非想像般容易，伸尽手臂也不能拉出刀身，及后老师表示拔刀时左右手要同时配合，做出拉与推动作才会成功，女士们若手臂不够长，便可改用短刀，让动作更精准。此外，练习居合道并不似空手道般会跟对手对打，比赛重视表现出个人技巧与功架，因此自我修炼尤其重要。
居合神社振武馆
地址︰山形县村山市大字林崎85
交通：由JR村山站乘巴士至林崎下车，徒步约三分钟。
网页︰www.iaijinja.jp
鸣谢☆乐桃航空、宫城县政府、山形县市政府 设计☆美术组
