■StopOverdoseBC.ca网站支持省府发起的多媒体运动，建议省民这个假期与家人对话。网站现设繁体和简体中文资源。StopOverdoseBC.ca
省府建议省民这个假期与家人展开有关精神健康的对话，并发起一项多媒体运动，以帮助激发加拿大华裔家庭展开有关精神健康和成瘾挑战的对话。
许多家庭都会在假期里聚在一起，省府能借着这个时间与挚爱展开精神健康和成瘾问题的交流，正在发起一项多媒体运动，以帮助激发加拿大华裔家庭展开有关精神健康和成瘾挑战的对话。该活动是经过与加拿大华裔社区人士展开咨询后设计的，强调在不加批判的情况下聆听的必要性。
StopOverdoseBC.ca网站支持这项运动，网站现设英语，繁体中文和简体中文资源，以支援就有关精神健康和成瘾问题所开展的公开、零批判对话。
精神健康挑战影响卑诗省五分一人口，但主动寻求帮助的人很少。固有偏见可能成为人们寻找所需支持的巨大障碍。那种羞耻和自责的感觉是孤立的，并会令人陷入孤独绝望的漩涡中。但是，并非任何人都能独自对抗固有偏见，而家庭往往就是人们最强大的盟友。
助挣扎者更易启齿
通过与最关心的人开启关于精神健康和成瘾的对话（具有勇气的对话），可以使那些可能仍在默默挣扎中的人，更容易寻求帮助。
在这个假期与家人开始进行有关精神健康和成瘾的对话时，省府建议参考以下提示：
1.考虑时间与地点：选择一个既安全又不受干扰的时间和地点。当感到沮丧﹑饥饿，生气或有其他强烈情绪时，请避免展开对话。
2.先了解：了解精神疾病和常见情况。教育自己，在哪里可以找到相关的护理和资源联系。
3.注意用词：不当使用的字眼可能会延续错误和有害的想法，并成为阻碍他人寻求帮助的障碍。有必要记住，精神健康和成瘾挑战是健康状况，而不是对一个人的定义。所以开口之前预先想想会说些甚么。
4.保持冷静和专注：保持姿势放松，声线平和。如果觉得自己对那些对话会有负面反应，请延迟对话，直到再次准备就绪。专注于最重要的事情，让家人知道你在乎。
5.聆听：聆听而不要批判或责备。共同努力，一起了解所爱的人所面对的挑战。询问对方，如何可以提供帮助，并尊重他们的答案。
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