■谭母在瞻仰女儿仪容时悲恸不已。
加拿大社区情绪健康协会总监陈雅莉（图）表示，受文化价值观影响，华裔通常「好面子」不愿意求助他人，对情绪问题也易标签化及有羞耻感，令很多抑郁症患者错过令接受治疗的最好时机。
她希望能社会大众可以对精神健康提高关注，避免悲剧再度发生。
陈雅莉得悉谭女士遭遇后 （詳另文），深感痛心和可惜。她说，根据她所了解的情况，谭女士很可能是患上PDST(创伤症候群)，其前夫的自杀可能对她造成极大的心理打击，但她又未寻求专业辅导或者向朋友诉说。
她指出，华裔通常爱面子，若承认自己有心理问题，就会担心身边人给自己贴标签，认为抑郁症就是「精神病」，很多人更觉得患抑郁症有「羞耻感」，因此很多人不敢站出来，也不会向人求助。
心理的创伤不是三言两语可以解决，需要耐心、爱心、恒心，以及一段较长的时间来慢慢治愈，专业人士的辅导尤为重要。
陈雅莉称，忧郁症的症状包括难过、不快乐、食欲改变、睡眠习惯改变、无体力、动作迟缓、低自尊/罪恶感、注意力不集中、自杀意念以及无希望等，凡是有任何这些症状超过两周就应立即求助。
市民可寻求医生帮助，或拨打加拿大社区情绪健康协会电话604-273-1791求助。图文：本报记者王学文
