“一鱼两味”肉香汤鲜 台山生鱼 美味又滋补

加拿大都市网

▲炖出来的生鱼汤以味道鲜甜为特色。网上图片

生鱼是台山常见的淡水水产食材,当地人喜欢用其烹菜煲汤,有滋补身体的作用。在餐厅里还流行“一鱼两味”的做法:鱼肉起片炒熟,而剔除出来的鱼骨则搭配其他食材煲成鲜甜的汤水。

台山市位于珠江三角洲西南部,毗邻港澳,南临南海。尽享靠山近海的地理优势,不论水产还是农产品均特别丰盛,因此成了美食之乡。

据了解,生鱼是台山人对乌鳢的惯用叫法,又名黑鱼、斑鱼、乌鱼等,能在池塘、​​河沟及水库等水域内自然繁殖。

生鱼有护幼的习性,产卵孵化后,鱼苗一般为集群游动摄食,公母鱼随群保护,直到小鱼长到能分散觅食才停止护幼。

中国侨网报道,其生性凶猛,繁殖力强,胃口奇大,常以小鱼虾为食。

“野生生鱼多数被买回去炖汤,仅需搭配红枣、枸杞、党参等几味药材和猪骨,炖一至一个半小时即可,炖好的汤水鲜甜,具有去瘀生新、滋补调养等功效,尤其对刚做完外科手术的病人有生肌补血、促进伤口愈合的作用。也有人喜欢买回去煲’四味’(沙参、肉竹、百合、莲子、淮山等)汤。”当地市场外一鱼档负责人说。

据台山当地人介绍,“一鱼多吃”“一鱼两味”等做法在当地餐厅较为常见,生鱼则适合“一鱼两味”的做法,鱼肉起片炒熟,而剔除出来的鱼骨则搭配豆腐、芫茜或冬瓜、节瓜等食材煲成鲜甜的汤水。
与台山常见的炒生鱼片不同的是,一款名为功夫鱼的生鱼菜式很受食客欢迎,到店吃饭的每桌客人都会点这道菜。

据该店老板朱沃胜透露,功夫鱼其实是参照酸菜鱼的做法烹制而成,选用的生鱼需重达1公斤以上,起肉时尽量做到骨肉分离才能切成厚薄均匀的鱼片,鱼个头越大切出的鱼片越多。刚煮好的功夫鱼与酸菜鱼有几分相似,鱼片上有剁碎的芫茜、葱花和爆香的姜蓉、小辣椒,底下有豆芽、酸菜和菜芹等配菜,吃起来鱼肉鲜嫩紧致且带有几分姜蓉的香味。

精选食谱
海鲜茄子煲

食材:
嫩茄子2根、虾15只、墨鱼仔5至10只、彩椒各半个、洋葱1/4个、姜末1/2小勺、蒜末1小勺、葱白1小勺、蚝油2小勺、米酒2小勺、生抽1小勺、辣椒酱1至2大勺、糖1小勺、清水6大勺、淀粉1大勺、白醋1小勺。

制作方法:

1.鲜虾去虾线,墨鱼仔去除内脏、齿骨和眼睛吸盘,洗净待用;洋葱、彩椒洗净切块,茄子切成小段。

2.切好的茄子放入料理碗,加入1小勺白醋抓腌均匀,防止氧化;分三次加入淀粉上粉,然后撒上少许清水,让淀粉吸附更加牢靠;茄子上粉后油炸或煎制时表皮会更脆,吸收的油份也更少。

3.小碗里加入2小勺蚝油、2小勺米酒、1小勺生抽、1至2大勺辣椒酱、1小勺糖、6大勺清水搅拌均匀。

4.起锅,放入比平时稍多的油,油热后加入茄子,煎至表面微黄时盛起,装盘待用。

5.另起一锅,热油后将虾和墨鱼仔倒入锅中,快速翻炒10秒左右后,盛起备用。

6.锅里留少许油,煸香葱、姜、蒜沫,加入洋葱和彩椒,翻炒至断生,倒入酱汁煮至糖融。

7.加入过油后的海鲜、茄子,翻炒让所有食材均匀上色后盖上锅盖,大火煮开后转小火,继续煮3分钟左右即可。

 

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