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本文图片均来自 紫牛新闻网 长途大巴上与“大叔”的致命邂逅，最终让22岁的南京娇小美女陷入终身悔恨。为了和这个男人远走高飞，在银行工作的她不惜贪污公款1408万元。最后，两人确实远走高飞了，但却过着紧张压抑东躲西藏的生活，惶惶不可终日。如此，一过就是20年。2017年9月，这对亡命鸳鸯在广东被抓获，再也不用继续逃亡生涯。今年3月1日，潘某和陈某涉嫌贪污罪一案，在南京中院开庭审理。等待他们的，将是法律的严惩。 大巴车上与“大叔”的致命邂逅 1993年，19岁的南京高淳姑娘潘某从一所中专学校毕业，被分配到某银行南京下关支行会计科，从事票据交换员的工作，负责把银行每天的收支情况报告给人民银行。当时，某银行的性质是国有单位，潘某进入银行后的身份是全民所有制干部，属于国家工作人员。工作虽然单调，但潘某在单位踏实肯干，表现良好，很快赢得了同事们的认可。但谁也没想到，这样一个清秀柔弱的姑娘，居然干出了贪污公款1408万的事情，在那个月收入1000块钱就算高薪的年代，这样的数字足以令普通人惊掉下巴。 潘某是怎么走上这条路的？这要从1996年的一次致命邂逅说起。那年年初，22岁的潘某在南京前往镇江句容的大巴上遇到了一位男子。这位男子方头大脸，面皮白净，二八开的发型，穿衣服也挺有品味，看上去很有气质。尤其是他手里拿的一部“大哥大”，更显出一副很有阅历的成功人士模样。被深深吸引的潘某不由和对方聊了起来。经过初步的了解，她得知这个“大哥”姓陈，也是南京人，混迹社会，在深圳、珠海赌场帮人“看场子”。 再一了解，陈某已经35岁了，几乎是“大叔”级人物了。“大叔”身上那种成熟男人的味道，游走社会的神秘感，让少女心的潘某倾慕不已。而在陈某眼里，在银行上班的潘某单纯可爱，和社会上那些风尘味的女人完全不同，心里当下也非常喜欢。如此，两人在大巴车上相谈甚欢，还约好返程一起回来。潘某不知道的是，她眼中很有“味道”的陈某，其实前科累累，分别在1979、1981、1989年三次因盗窃被司法机关处罚过，前两次判刑，第三次劳教。 　　丈夫贪图好处费怂恿她动用公款 不知道此后潘某是否了解陈某过往的污点，总之两人成了男女朋友，交往越来越深入，最后开始谈婚论嫁，这时候问题来了。“我和陈某是在1996年年中偷偷结婚的。”根据潘某在法庭上的供述，她和陈某的交往是遭到家人反对的，涉世未深的她被爱情冲昏了头脑，不管不顾地就和陈某私定了终身，这也成为她后来贪污公款的动因之一。 时间再回到1996年。潘某不知道当时陈某另外有个已经怀孕的情人周某。为了让周某同意打胎分手，陈某给了她11万元钱，随后周某回了成都老家，却又决定把孩子生下来。根据警方调查，当年12月，距离孩子出生还有两个多月，陈某正缺钱的时候，有朋友找到他，介绍高息揽储，答应给好处费。陈某便和潘某说了这事，潘某起初不同意，可最后没有经得住陈某的再三游说，就动用了银行的公款。 当时，银行公对公转账还是依赖票据兑换，就是甲乙两家公司同时在银行有账户，如果甲公司需要付款给乙公司，填张票据给银行就行，银行就直接把钱打到乙公司账户上，次日交易才能确认。而身为票据交换员的潘某，正好有这个职务便利，于是，她就伪造了一张400万的银行进账单，偷盖了票据交换章，将钱打入了陈某所开公司的账户。这时，是1997年1月。 　　私定终身怕追究干脆破罐破摔 那么，一开始的400万是怎么变成出逃时的1408万的呢？对此，潘某和陈某的供述略有差异，但大体情况是比较一致的。原来，陈某从那400万中提了20万“好处费”后，朋友却失联了，迟迟没还本金。不巧的是，潘某所在的银行正好开始查账，并发现了款子上的问题。更要命的是，潘某瞒着家人和陈某结婚的事情又交织了进来。潘某一直担心私定终身一事不好向家人交代，而陈某也有逃避潘某家人的念头。两大问题一交织，两人便决定干脆破罐破摔，由潘某继续伪造单据，分多次又转了1000余万公款到陈某名下，连同之前的400万，总数达到1408万，随后两人一起逃离南京。 在逃离南京之前，潘某还精心设计了一个谎言，用于麻痹单位。1997年2月底，银行接到一个电话，是陈某的朋友打来的，说潘某的老公在外地出车祸了，让她赶紧过去处理，潘某随即请假离开。几天后，银行才意识到有点不对劲，赶紧对潘某经手的账目进行盘查，这才发现出现了一千多万的亏空，立即报了警。而此时，潘某和陈某两人已经跑到了北京隐居下来，此后，两人还去过成都、上海、武汉等地，最后在广东落下了脚跟。 1997年3月15日，南京警方成立专案组，对此案正式立案侦查；4月1日，潘某、陈某被公安部列为B级通缉令逃犯。此后十多年，专案组锲而不舍，先后辗转上海、广东、四川等地开展追逃工作，但都没有发现潘、陈两人的踪迹。两人的家人、同学、朋友，都被警方逐一调查走访，可还是没能找到他们的确切位置。后来警方才知道，陈某和潘某其实一直在国内，只是花钱漂白了身份，在珠海改名换姓，定居后还育有一子，现在已经成年。 　　夫妻俩骗儿子说自己是“孤儿院长大” 2017年9月9日，陈某送刚刚成为大一新生的儿子到国内某大学报到完毕后准备返回。深圳铁路公安处接到线索，立即抽调刑警支队及吉山车站派出所精干警力前往布控抓捕。11时50分许，陈某乘坐的K201次列车到达广州站。民警根据信息资料在站台发现陈某踪迹，迅速将其按倒。陈某被按倒后拼命反抗，导致参与抓捕的吉山车站派出所李副所长手指不慎挫伤。随后，警方赶赴广东江门，于当日17时40分在江门市五邑中医院附近将潘某抓获归案。面对突然出现的民警，潘某显得很镇定，长嘘了一口气，喃喃自语道：“没想到还是躲不掉。” 至此，一场跨越20年、辗转全国多地的逃亡之路终于结束。 今年1月3日，南京市鼓楼区检察院检察长朱赫在区人大代表会议上做工作报告时，特地将潘某、陈某贪污案件作为追逃工作的典型向人大代表报告。3月1日上午，潘某、陈某涉嫌贪污罪一案，在南京中院开庭审理。潘某留着和20年前的通缉令上几乎相同的一头短发，身材也没有走样，肤色也较为白皙，五官依然清秀，看上去较年轻。而陈某则和通缉令上的照片相差很大，当年一头二八开的长发已经荡然无存，取而代之的是花白的短发，身材浮肿发胖，面庞苍老松弛，脸上写满了无奈和颓丧。 那么，潘、陈二人这20年是怎么过来的？这20年来都发生了哪些事情？潘某称，为躲避公安机关追查，他们冒用他人信息漂白身份，东躲西藏，还想着外逃出国，不料却遇到了骗子，不仅没有出国，还被骗了钱财。到了广东之后，两人去了深圳的珠宝店和手表店，买了手表和珠宝，洗掉了一部分钱，还有部分钱买了房和车，剩下的钱，都被陈某去澳门赌博输掉了。2000年的时候，两人生下一个儿子。陈某也曾想过回南京自首，可孩子当时年幼不忍丢下，就放弃了这个念头。儿子也曾多次询问为什么不像别人家一样有亲戚，他们只能以“孤儿院长大”为理由搪塞过去。 　　不敢联系家里连老人去世都不知道 因陈某好赌，千万钱财很快挥霍殆尽，还欠下债务。潘某说，2011年左右，她和陈某在广东珠海某区民政局办理了离婚。离婚后，她一人带着儿子住在广东江门，而陈某一人住在深圳，陈某偶尔会过去看看儿子。这么多年来，潘某都不敢找正经工作，靠给人当小会计挣点钱，平时一听到别人说“听口音你好像是江浙一带的”，都会感到胆战心惊。因为担心行踪暴露，夫妻两人从未和南京家里联系过，家人也不知道他们是死是活。直到去年归案，潘某才知道老母亲已经去世，而陈某的父亲也在他逃亡期间离开人世。说起这种生离死别的惨状，潘某在法庭上不由得抽泣起来。 法官问陈某，目前是否还在经营公司，陈某称，以前经营过一家公司，但在2003年左右已经因为经营不善倒闭注销，之前买的房子也因为赌博赔掉了。公诉人认为，潘某在作案时具有国家工作人员身份，其行为构成贪污罪，而陈某是共犯。两人贪污公款数额特别巨大，请法庭依法判处。潘某的辩护人认为，潘某具有坦白情节，依法可从轻或减轻处罚。此外，潘某的儿子才上大学，还未完全独立，失去父母照料将对其成长产生不利影响，请法庭酌情从轻或减轻处罚。陈某的辩护人则认为，陈某主观上并没有占有公款的故意，也请求法庭对其酌情从轻或减轻处罚。因案情重大，法院没有当庭判决，将择日宣判。

加通社图据CBC消息，魁人党首脑Martine Ouellet将于今天晚些时候，针对反对其领导权的声音发表声明。在去年接管了Bloc领导层之后，Ouellet现成为省立法机构的独立成员。周五，包括前领袖吉尔斯杜塞普在内的21名前集团国会议员签署了一封公开信，要求Ouellet下台。在今天发表在“蒙特利尔日报”上的一封公开信中，“叛军”议员说，Ouellet的领导层正在破坏魁人党，她削弱了魁北克在联邦的声音。魁人党需要更强大的领导者。（Rola编译）

温尼伯警方图据CBC消息，温尼伯警方正寻求帮助，以找到两天前在温尼伯北区失踪的11岁男孩。警方表示，Kingsley Meekiss上周四下午在国王爱德华社区学校和威廉怀特学校附近的地区最后一次被目击。Meekiss身高在4.9英尺到5英尺之间，黑发。当时他身穿灰色长袖衬衫，灰色裤子，黑色耐克毛衣或春季夹克。警方发言人Rob Carver说，这不是Meekiss第一次在外面过夜，但很让人担心。Carver补充说，年轻人逃跑的案例可能调查困难，因为孩子有时不想被发现。任何有知道Meekiss线索的人请拨打204-986-6250联系温尼伯警方。（Rola编译）

加通社图据CP24消息，周六是多伦多春夏季娱乐活动注册的第一天，第一个小时内的注册数量比同期增加了10％。作为2018年市政预算的一部分，多伦多新增了2万个娱乐活动场，同时还扩大了在线注册系统的投资。据市政统计，第一小时完成的注册数量为5万1千余人，去年同期完成的注册数量为4万6千余人。多伦多根据市民居住地区划分娱乐活动的注册。各地区注册日期如下：3月4日上午7点：世嘉堡区。3月6日上午7点：北约克区。3月7日上午7：多伦多和东约克区。（Rola编译）

加通社图据CP24消息，约克大学的合约教授和助教,CUPE Local 3903工会的成员投票拒绝了周五学校发布的“最终报价”，将于下周一罢工。据悉，约克大学约60％的课程由该工会成员授课。因为学校表示双方“距离太远”以至于本周末不能重返谈判桌。周六约克大学发表的一份声明表示，不认为目前恢复谈判会有成效。还表示，现在的重点是尽量减少罢工对学生的影响, 校园将继续开放，部分课程将继续。（Rola编译）

加通社图 本报记者 安省一名法官周四抨击法律体系缺乏资源，令5个男子被指控涉及数百万元财务骗局的审判，推迟了将近一年。 安省高等法院法官麦克马洪（John McMahon）告诉多伦多法庭，至少在2019年1月前，多伦多地区没有法官有时间审判这些男子，他们已被捕5年。“这宗案件非常重要，这些人目前被认为无辜，但对涉嫌诈骗1400万元的公众利益是重要的。要想案件能在明年一月前审理，唯一的方式是，检控官抽走另一宗案件，释出法官审理。” 麦克马洪补充表示，他曾经试图寻找邻近地区的法官，以便能在1月份之前审理，但未获成功。案件涉及Vincent Villanti，Revendra Chaudhary，Andrew Lloyd，Shane Smith和David Prentice，他们都被控欺诈超过5,000元的罪名，并且涉嫌投资诈骗和避税计划的犯罪行为。 该案已经超过最高法院2016年设立的刑事审判的30个月期限，去年被告提出申请，指控罪是建立在剥夺了被告在合理期限内受审权利之上。 法官在9月否决了他们的申请，裁定该案件适合规则中某些例外，因为案件复杂性，以及检控官不易获得证据，加上一名辩护律师生病。 检控官Michael Lockner说，所有5个获保释出庭的人都在法庭上表示，他们会因新延误而要求中止。“面对另外11个月.....我认为这个案件真的非常危险。” 安省高等法院负责处理所有民事案件和严重刑事犯罪，共有330多名法官，其中约90人分配到多伦多。 法院首席大法官多次呼吁联邦增加安省法官人数，并更快填补空缺。联邦政府最近公布的2018年预算承诺，将在下个财政年度为安省高等法院设立6个新法官职位，但多伦多能获得多少职位则有待观察。

加通社图 本报记者 根据加拿大广播公司（CBC）时事节目The Fifth Estate，和一份名为Walrus杂志，最近取得的一份法庭文件显示，警方相信于20前一位在安省度假屋失踪的女长者，是因为她长期受到其房东讹骗、盗窃、虐待和违反诚信，而其房东恐怕她报警而把她杀害。 省警凶杀组因为77岁的女士罗兰丝(Joan Lawrence，俗名猫女士)，于上世纪90年代底在Muskoka失踪后，向法院申请搜查令的文件显示，事情可能发生于1998年10月中至11月期间。 当时省警探员Erin Burke在文件中写下，他相信罗兰丝被杀是因为其房东David Laan和Ron Allen，恐怕她报警指控他们讹骗、盗窃、虐待和违反诚信。  法庭文件共超过400页，包括搜查罗兰丝在Huntsville西南13公里的最后住宅，这间住宅住有Laan家庭3个成员。 有人曾听到多声枪响 于2017年开始，The Fifth Estate和The Walrus杂志，开始向安省法庭申请文件，但他们只获得文件中的三分之二节录版本。Laan的代表律师Jeffrey Manishen在当时反对发放文件，理由是如果把文件披露后，会严重影响Lann的私隐及名誉地位。经过法庭争议后，The Fifth Estate和The Walrus终于获得全份文件。  新文件显示，一个同住在罗兰丝的住宅的人告诉警察，当罗兰丝失踪后，有人在住宅后园锄地，并于1998年最后见到罗兰丝时，曾经听过多声枪响。警方在调查罗兰丝失踪时，同时发现有3位长者在同一个家族拥有的住宅中失踪，他们分别是90岁John Semple、71岁John Crofts和70岁Ralph (Doogie) Grant。 文件又称，罗兰丝失踪后警方在物业内发现一枝手枪。及在Lann经营的护理院内有一假冒签名的税局支票，警方认为是罗兰丝失踪的催化剂。罗兰丝又名猫女士，因为她在细小而残破的后园育养30多只猫。而罗兰丝告诉她的朋友十分害怕Lann，并强调并不相信他们，如果有一天她出事，请友人报警。 在罗兰丝失踪后，警方花费接近3年多找寻失踪各人尸体，但没有任何发现，省警表示，Christian Retirement Homes案件的调查仍然在继续。

约克区警方正调查事件。星报图片 本报记者 安省奥罗拉市（Aurora）的Cardinal Carter中学可能遭到恐吓，约克区警局派出巡警前往学校调查。灭罪热线（Crime Stoppers）收到举报，称一家叫Cardinal Carter的学校遭到恐吓，但在大多伦多地区，同名学校有多家。 约克区警局警员尼高尔（Laura Nicolle）表示，举报没有具体说明是那一家学校，警方没有发现任何武器或威胁。 尼高尔强调，“没有任何迹象显示这所学校的孩子有任何危险，但我们会调查，以策安全。去年有人曾在社交媒体对这所学校作出恐吓。”

伊恩称警察截停她涉及族裔。星报图片 本报记者 CTV电视非裔女主持伊恩（Marci Ien）在《环球邮报》（The Globe and Mail）意见栏称，她最近在家门前之所以被警察截停，与她的种族有关，而这已是八个月以来第三次被警察截停。 她的说法引起警方高层反驳；警司托莫素（Mario Di Tommaso）透过推特表示，他已看过录影片段，当时很黑，在她下车前根本看不到她的族裔。他的意见获得副警察总长高逊（Shawna Coxon）支持。高逊透过推特表示，事件的全部过程都有录影，警察截停她是因为她的驾驶行为。伊恩没有即时回应警方的说法。 警邀事主观看片段 她在意见栏写道，当时刚刚驶入住所的车道，之后她看到警察巡逻车在车后闪灯，并称当时警员向她大声叫喊，后来该位警员没有向她发出告票，只是给予警告了事。 警方发言人布格殊（Mark Pugash）支持该两位高级警官的说法，称伊恩女士提出了非常严重的指控，建议她向警务审查主任办公室（Office of the Independent Police Review Director）提出申诉。布格殊又称，警察总长桑达斯（Mark Saunders）已邀请伊恩观看该录影片段，并查看相关的录音纪录。

加通社图据CP24消息，多伦多一名消防队员从一所火灾房屋屋顶坠落，多处断肋骨断裂，随后送医。今早8点，受伤消防员已出院。代理主管吉姆杰索普表示，大约凌晨3点，在Gerrard街和Jarvis街附近的镇屋发生了火灾，在消防队赶到现场时发现浓烟滚滚火势凶猛，消防队员在进行初步搜查时从镇屋屋顶坠落。据悉，这是自十月份以来该大楼发生的第七起火灾。多伦多消防局调查部门的成员正在现场调查火情早些时候，市长庄德利也对消防员尽职的工作发表了感谢，并祝受伤消防员早日康复。（Rola编译）

本文图片来自东方IC 和新浪网　 对于爱美的小公举们来说，头发的问题永远不少，除了脱发，最让人赶到烦躁的就是头发干枯和毛躁了，发质差整个人都会显得不精致。其实，一头枯草和一头秀发，也许只差了一瓶喷雾的距离。 　　我们先来看看本王的两位专家朋友为大家带来了什么护发神器。 　　国际知名美妆专家：李铭泽——水之密语柔润顺滑精华喷雾 　　秋冬季节还有气候干燥的地区，由于空气中的湿度比较低，再加上大风，头发就会出现毛躁静电的状况。严重的话头发会纠结在一起，非常难疏通。这个时候一瓶免洗的护发喷雾就能够拯救你。水之密语柔润顺滑精华喷雾，是我想要分享给大家的好用单品。免洗的配方，不用担心给头发带去过多的负担，不仅仅能快速给头发注入水分，改善发丝干枯受损的状况，还能有效防止发丝因阳光直射、粉尘污染而受损。而且瓶子喷口的设计能够喷洒出微细又均匀的水雾，让每一根发丝都能得到滋养和修护。 　　四维美感造型专家：邓皓文——资生堂MACHERIE玛馨妮 水润清爽精华喷雾 　　粉色的包装，非常具有少女感。产品当中含有丰富的珍珠蜂蜜精华，让我们头发的毛鲮片得到修复的同时还能让秀发呈现出珍珠般的光泽感。快速渗透到发丝，能够瞬间抚平头发毛躁，带给头发滋养，可以预防静电的产生。使用起来也是超级方便，只需要距离头发10cm左右的地方喷涂，然后用梳子或手指进行梳理，使每一根发丝都能得到呵护。 　　好了，接下来到了本王的专属种草时间。 　　Loretta玫瑰精油护发油 　　其实这原本已经是一款不算小众的护发精油产品，相信不少妹纸去岛国都有收入囊中。它富含摩洛哥坚果精华和保加利亚玫瑰精油，可以使头发展现雪纺般的柔滑，天然的玫瑰香气充满着柔情。洗完发后使用，轻轻的揉一揉，顺利完成对头发的护理。 　　但是，范冰冰在小红书上分享过她也在用这款护发精油之后，原本靠口碑和颜值的loretta玫瑰精油护发油一下子又贴上了“范冰冰同款”的标签，并且以肉眼可见的速度成功断货。请珍惜你手边的每一滴loretta玫瑰精油护发油，因为下次再买到他不知道要等到什么时候。 　　innisfree/悦诗风吟悦享护发发丝柔顺保湿喷雾    RMB99 150ML 　　蕴含透明质酸钠以及木糖醇成分，水润质地呵护发丝，增添光泽感，同时含有济州山茶花、山茶叶、山茶籽油成分为头发提供营养，帮助保持发丝健康柔顺。 　　巴黎卡诗黑钻凝时香氛修护油 RMB680 120ML 　　卡诗的“护发精油家族”不仅外形奢华、价格奢华，内含更奢华！首先，黑色瓶身的这款黑钻奢华香氛油，本身黑钻系列就是价格最贵的一条线，这支120ml的精华油更是卖出680rmb的价格。先抛开迷醉的贵族香调不说，它的滋养成分相当给力，如果你已经开始出现断发情况，说明发质已经糟到一定程度，一般的精油治标不治本，这支黑钻可能就是你的“解药”，还可干湿发两用。 　　如果你非要问为什么推荐指数扣掉了半颗星？那么本王可以直接的告诉你，因为贵！ 　　大岛椿山茶花润发油 220g 125RMB 　　这支大岛椿是我目前的最爱，每次洗完头少了它就没有安全感！但提醒大家用量一定要少，本王第一次用的时候跟用之前那些精油的用法一样，倒了一元硬币大小的量在手上，全部涂在刚洗完的头发上，吹干后倒是非常滋润一点不毛躁也不打结了，但第二天早起发现头发已经变成一缕一缕，好像一个礼拜都没洗头的样子……后来发现其实每次滴2、3滴就足够涂抹耳朵以下的全部头发了。不过必须要称赞它的功效之强，性价比之高，绝对的回购款。 　　Moroccanoil摩洛哥护发精油 350元 100ml 　　这款“网红”大M精油用完后最大的感受是头发变柔软了很多~摸起来手感特别赞，好像做了几个小时的头发护理一样。除了在洗发后、出门前使用，还可以帮助染发用。于染发前先取约 5ml 的均匀涂抹全头发，再染发有助头发更好吸收颜色，达到更佳的染发效果哦。（同样用量少许即可）   　　施华蔻金致润养瞬柔护发精油 75ml 78元 　　如果你没有断发、打结这种比较严重的干发问题，那么瞬间滋养型的护发精油即可满足你的需求。施华蔻的这支小金瓶主打“瞬护”出门前一抹，瞬间抚平毛躁的秀发，对于这种5级大风说来就来的北方天气，实属居家必备啊。 来源：新浪时尚 雪花新闻

本文图片均来自东方IC 和网络 KATE Hudson的减肥餐   导语：春节假期已经结束一段时间了，不少仙女节后一上秤，都会忍不住哭出声，胡吃海喝带来的就是无尽的肉肉啊！不过别担心，三月开始，只要坚持健身食谱和运动，咱们照样能瘦成女神哦！（来源：瑞丽网） 　　想要快速瘦身的仙女们不妨将含有过多淀粉的早餐和晚餐食物换成水果杂粮沙拉，香蕉和杂粮所含的热量不高，含有的纤维还能帮助肠胃消化，草莓、猕猴桃等富含维生素，对于想要健身的仙女们再合适不过了。 Jimi Blue Ochsenknecht的减肥餐 　　比起牛肉和猪肉来说，鸡胸肉和鱼肉低脂肪低热量，更适合作为减肥餐，想要在减肥的同时补充蛋白质的菇凉们可以尝试用鸡胸肉和鱼肉来代替猪肉和牛肉。 Hana Nitsche 　　Hana Nitsche最近沉迷椰子汁，其实虽然纯天然的椰子汁没有减肥效果，但它包含了电解质钠、钾、镁、钙和磷酸盐，以及少量的氨基酸，有助于改善新陈代谢，延缓衰老，甚至抗病毒和提高免疫力，是人们运动后解渴和补充体力的好选择，运动后来一杯，对于补充营养和改善心情是一个不错的方法呢。 Kourtney Kardashian 　　想要快速瘦身的菇凉，也可以像Kourtney Kardashian一样借助瘦身奶昔等，但想要长久保持匀称身材，还是得需要控制饮食和加强锻炼哦。如何甩掉肚子上赘肉 　　春节期间吃太多，长肉长得最快的也许就是肚子，摸摸肚子上的肉肉，实在是令人无法心情愉快。不过没关系，只要坚持这九个瘦腹动作，每个动作10-15次，间隔休息一分钟，一周4-5次，一个月下来，甩肉必须的。 瘦腹操动作1 　　Step1：保持双膝跪地姿势，双手打直，撑住地面，左手和右脚以相反方向进行拉伸，重复10-15次后，再交换至右手和左脚重复相同动作。 瘦腹操动作2 　　Step2：身体下沉，右腿呈90度屈膝，左腿平放在地上，双臂合拢，用力向上伸。 瘦腹操动作3 　　Step3：双腿微微打开站立，双臂抱拢，合至胸前，先缓缓下蹲，再站直后向两边转动身体。 瘦腹操动作4 　　Step4：双腿微微打开站立，双臂合拢，用力向上伸，慢慢做下蹲动作。 瘦腹操动作5 　　瘦腹操动作5 　　Step5：保持双膝跪地姿势，双手打直，撑住地面，利用小腹力量分别向下和向上收缩。 瘦腹操动作6 　　Step6：身体平躺后，曲起双腿，双手抱住后脑勺，利用腰腹力量抬起臀部的同时，利用手臂力量抬起头部。 瘦腹操动作7 　　Step7：身体向下，趴在地上，脚尖抵住地面，双臂向外延展，向上抬起。 瘦腹操动作8 　　Step8： 身体平躺后，曲起双腿，双臂平放在身体两侧，用力腰腹力量慢慢抬起臀部。 瘦腹操动作9 　　Step9：保持平板支撑姿势，利用腰腹力量做腰腹收缩运动。 来源：新浪时尚

中新网图 中新网图 当地时间3月1日，康熙御制粉红地珐琅彩花卉碗亮相传媒预展。香港苏富比中国艺术品2018年春季拍卖将于4月3日举行。拍卖由康熙御制粉红地珐琅彩花卉碗领衔，预计该藏品成交价超过2亿港元，有望刷新中国瓷器世界拍卖纪录。 这只碗罕见地以粉红色做底色，是最难烧制的颜色。碗上的花卉图案是较为西式的设计，猜测是宫中传教士执笔画彩，受到西洋画影响。 来源：中新网 腾讯新闻

水果传图 水果是自然的馈赠，是人类与自然、与这个世界对话的媒介。《水果传》，号称“中国魔幻主义纪录大片”，讲的不只是水果，还有采摘者的人生，让你重拾美食纪录片的信心。   前不久《舌尖》第三季公布了预告片，并宣布在春节上线。 舌尖上的中国图 在等《舌尖》的时候，小编给你们安利另一部美食纪录片。画面既美又可爱，色彩斑斓，食欲满满。 《水果传》 微信图 摄制组跨越了全球15个国家，50个城市，精选近50种缤纷水果。 带你进入前所未见的新鲜、活力四射的神奇水果世界。 水果传截图 纪录片的摄影非常出彩，看的时候就已经能脑补出香味和味道了。 出镜的水果有些家常， 但有些很另类， 甚至闻所未闻。 它们在镜头下一一展示出各自的特点， 用独特的成长经历与色香味， 诠释自然的神秘诡谲。 狂撒狗粮的自由恋爱主义者 早在史前，香蕉已经是经验老道的旅行家了。那个时候，它们的名字叫“野蕉”。 野蕉果肉极少，内核以种子为主，密度很高，十分坚硬，没有食用价值，因此很少得到关注。 水果传截图 这番科普，可算是让我大开眼界，全程都是“还有这种操作”脸.....是不是震惊到了有些孤陋寡闻的丑孩子hh？ 水果传截图 旅行家出身的野蕉，还提倡自由恋爱主义。你瞧，它跟小果野蕉谈起了恋爱，还杂交出了口感较好的果实。 “狂撒狗粮”的它们被人类发现秘密恋情后，便开始有意撮合，于是有了今天高产的食用蕉家族。 水果传截图 苹果超人环游世界的漫长史诗 作为世界上种植最广、产量最多的水果之一，苹果在地球上的旅行，是一首漫长的史诗。 水果传截图 苹果原产于欧洲中部、东南部，中亚，西亚以及中国新疆。 在大航海时代，它跟随欧洲人漂洋过海来到美洲，通过杂交和选育，培育出了国光、蛇果、黄元帅等经典品种。 水果传截图 此后，又旅行到日本，诞生出了如今最著名的苹果品种之一——富士。 水果传截图 乐呵呵环游世界后的苹果，现在拥有了全球七千多种品种，能看到的生产栽培的就有一千多个，中国常见的栽培品种有100多个。 1800万年的橘橙家族“小炸弹” 约两亿年前，澳大利亚就同其他大陆分离，孤立存在于南半球的海洋上，长期以来，自然条件单一，生物演化缓慢，因此还保存着许多古老的物种。 比如这位，仿佛就被封入了时光胶囊，作为最原始柑橘类水果之一，据今已有1800万年的历史。 水果传截图 曾经面临踪迹难寻的危机的它，如今也未曾是吃货们眼中的红人。 指橙，虽然同为柑橘家族，但它与柠檬、橘子那些亲戚们在外表上毫无相似处。椭圆形的粗糙表皮内，竟是色彩缤纷的透亮颗粒，至于口感，它既有柠檬的酸，也有柑橙的甜。 水果传截图 每一颗神奇果粒都像小炸弹一样在嘴里炸裂，那个瞬间让食客们为之惊叹，念念不忘。 水果传截图 生人勿近的“朋克风”小鲜果 九月中旬的山谷里，布依人跳起了刷把舞，庆祝这一年的丰收，并为来年祈愿。男人木棍下的糍粑柔糯香甜，女人们手中的鲜果诱人新鲜。 水果传截图 这最明亮的黄，是山谷里特有的水果，刺梨。鲜黄的外表布满细小尖刺，朋克风的它浑身透露着生人勿近的信号。 水果传截图 一年一度的鲜果采摘开始了。 刺梨的皮刺中含有让植物纤维变得坚硬的木质素，越新鲜的刺梨，它的刺就越坚硬。但这难不倒布依族人。 水果传截图 布依族人自有妙招，“你要从刺梨的根部直接摘掉的话，也不会刺到你的手。” 水果传截图 “浑身利刃”的外衣下，包裹的是果肉内超高的维生素c，更是酿酒的最好原料。 将新鲜刺梨在簸箕中不断碰撞，使其表面的杂质和虫子被分离出来，通过摩擦将尖刺刮落；再经过3个月的暴晒，水分蒸发变成果干，这就到了做酒的最佳时机。烤酒，在酒滴下来还是热的时候，将刺梨放入，然后就是等，等它慢慢变色，味道便出来了。 水果传截图 刺梨布满尖刺的外表，酿出的酒却感格外温柔。布依族人相信，刺梨酒可以振奋精神，消除身体乏累。 水果传截图 甜比蔗糖3000倍的热带隐士 竹芋称得上是热带雨林中的隐士，至今鲜为人知，少见踪迹。它们从出生起就懂得隐藏自己的花和果，紧贴土壤表面生长，躲在枯叶中像隐士般默默无语，但其实它们并非不与世界交谈，反而拥有独一无二的美丽树叶。 水果传截图 非洲竹芋果实表面的黄色黏液状透明物质，它们凭借超大的叶子吸取阳光，带给果实含有强烈甜味的蛋白质，名叫索马甜。 水果传截图 当这种甜味蛋白与味蕾结合，甜味会在口腔里持续半小时以上，同时伴有甘草般的香味在口腔回转。更奇妙的是，它的果实甜度虽然超乎想象，但食用起来不会引起血糖的升高，是比蔗糖更理想的甜味剂。 蔗糖是人类最熟知的天然甜味剂，而索马甜的甜度据说最高能达到蔗糖的3000倍，是现今为止发现的最甜的物质之一。 这样的水果故事 还有很多很多 …… 然而除了水果， 片子也讲述人的故事， 触及人与自然的相处之道。 黄土高原上，水果匮乏， 但每当柿子丰收后， 人们总要留一些在枝头， 给鸟儿当作美餐。 水果传截图 澳大利亚，指橙遭遇扁虱， 农场主机智地引进珍珠鸡， 利用生物法则，攻克虫害。 水果传截图 印度尼西亚活火山脚下的人们，从不因为火山时常喷发毁灭家园而抱怨，反而将遗留下来的肥沃火山灰当作神的馈赠，用辛勤的耕耘换取收获。 水果传截图 在自然法则下， 人类与与水果的相处， 无一不透露着平衡之道。 水果传截图 每一份执着与付出， 都将融入在日后的清香甘甜， 令人回味，收获感慨。 水果传截图 每一份郑重， 都饱含敬畏， 预示着万亿年间， 人与自然剪不断的羁绊。 ▼以下是来自导演罗颖鸾的提示▼ 观看时请保持房间明亮，并与屏幕保持一定距离，在手能够到的范围内备好水果，以免“观后可能魂不守舍，有口干舌燥之渴望”。 来源：腾讯网 搜狐网 缤纷水果传 艺非凡 芝麻地官网

▲图片来源：B站招股书 鬼畜、普通disco、2333……这些发源于弹幕视频网站的流行语让二次元突破“次元壁”，开始渐渐大众化。如今在资本市场，二次元聚集地视频弹幕网站“哔哩哔哩”要上市了。 最近几天，视频行业上市动作频频，在爱奇艺递交了招股书之后，美国东部时间3月2日，一直被传赴美上市的哔哩哔哩（以下简称B站）向美国证券交易委员会（SEC）提交了IPO申请，计划在美国上市，融资金额4亿美元，股票交易代码为“BILI”。承销商为摩根史丹利、美银美林和摩根大通。招股书中暂未透露发行价区间以及股票发行数量。 B站是许多二次元爱好者的聚集地，多年来B站的融资也较为顺畅，不过繁荣的资本背后，B站依然没有打破盈利魔咒。每日经济新闻（微信号：nbdnews）记者注意到，尽管本业是弹幕视频网站，但在B站的营收结构中，游戏成了B站目前收入占比最大的业务，在2017年占总收入的83.4%。 　　近5900万90后、00后 　　平均每天上B站76分钟 2015年5月，小米CEO雷军在印度演讲的内容被神剪辑编成一段神曲《Are You OK》，由于音乐押韵，且雷军神态可掬，该视频很快走红网络，而其原发地就是B站。这种“鬼畜”的视频渐渐走出二次元的小圈子，鬼畜、弹幕等也被更多网友所熟知，类似“膝盖中箭”“苍天绕过谁”等弹幕用语在互联网流行开来。 ▲截自B站视频《跟着雷总摇起来！Are you OK！》 　B站就是依托二次元用户发展起来的弹幕视频网站，依赖较强的用户黏性和二次元市场的崛起，B站在资本市场的路颇为通畅，公开资料显示，自2009年成立以来，B站经历了四轮融资，除去未公开的B轮融资以外，分别在2014年获得了IDG资本的4000万元的A轮融资，在2015年获得了掌趣科技的1222.72万元的C轮融资，在D轮融资中获得了腾讯的2亿元投资。 对于公司历史和架构，B站在招股书中表示： 我们网站最初推出于2009年6月，并于2010年1月被正式命名为“哔哩哔哩”。我们于2011年开始启动商业运营，并于2013年5月成立了上海幻电信息科技有限公司（上海幻电），以扩大业务范围。随后，我们于2014年7月获得了上海宽娱数码科技有限公司（上海宽娱）的控制权，以进一步拓展业务。 我们于2013年12月根据开曼群岛法律成立了哔哩哔哩公司，作为我们的离岸控股公司。2014年2月，我们成立了幻电香港有限公司（幻电香港），作为哔哩哔哩公司的香港全资子公司。2014年8月，幻电香港成立了境内全资子公司幻电上海有限公司，即幻电科技，以及本招股书中所说的WFOE（外商独资企业）。 我们的WFOE随后与上海幻电和上海宽娱，以及两家公司的股东达成了一系列协议安排。上海幻电和上海宽娱是本招股书中所说的VIE（可变利益实体）。 网络图片 由于我们直接持有WFOE，并通过协议安排控制VIE，因此我们是VIE的主要受益人。根据美国通用会计准则，我们将这些公司及其子公司视为合并报告业绩的附属实体，并将其业绩纳入至合并后的财务报表中。 此前一位接近B站的投资人在接受每日经济新闻（微信号：nbdnews）记者采访时表示，B站近年来能获得大额融资和整体资本市场对二次元投资看好分不开，其中弹幕视频网站的二次元属性强，能聚集大批核心年轻粉丝的同时，也和传统视频网站一样可以通过内容导流，获取更多用户，这一点给了投资人很多想象空间。 根据iResearch Report提供的数据，2016中国在线娱乐业价值超过2000亿人民币，且预计将保持长达5年左右29.6%的复合增长率，1990年至2009年出生的年轻一代将成为消费主力。90后和00后的潜力被广泛看好。 网络图片 投资人的看好不无道理，根据招股书，截至2017年第四季度，哔哩哔哩的月度活跃用户为7180万，是2016年第一季度的2.5倍；用户日均使用时长为76.3分钟。用户中81.7%是出生于1990-2009年之间的年轻人（约5866万），在招股书中被称为中国的“Generation Z”（Z世代）。 ▲图片来源：B站招股书 然而B站还是没有打破盈利的魔咒，著名互联网观察家王冠雄在接受每日经济新闻（微信号：nbdnews）记者采访时表示，B多年发展已经让B站有了巨大的体量，和老对手A站拉开了差距，B站的年轻用户有非常独特的价值，但不可否认的是，和爱奇艺等其他视频网站一样，弹幕视频网站也一直没有走出“很火但不挣钱”的怪圈。 招股书显示，B站2015年净营收约为1.31亿元（约2010万美元），2016年增至5.233亿元（约8040万美元），2017年增至24.684亿元（约3.794亿美元）。B站2015年、2016年、2017年净亏损分别为3.735亿元（约5740万美元）、9.115亿元（约1.401亿美元）和1.838亿元（约2820万美元）。 ▲单位：亿元（数据来源：B站招股书） 在公司股权结构上，董事长兼CEO陈睿持股21.5%，为第一大股东；创始人兼总裁徐逸持股13.1%；副董事长兼COO李旎持股3.7%。在主要机构投资者中，华人文化 （CMC）持股12.8%，位列第一；正心谷创新资本（9.0%）、IDG-Accel（7.6%）、君联资本（5.9%）、腾讯公司（5.2%）分列二至五位。 2014年至今，B站曾多次公开表示B站不赚钱。2017年7月，B站董事长陈睿曾公开表示，“中国没有任何一个视频平台是盈利的，我们争取早日实现盈利。”根据B站最新的成绩单，B站盈利的“忧”仍然待解，而上市之后，B站盈利的需求也将更加迫切，需要在商业化上做出更多有力的成绩。 　　最赚钱的业务是游戏 在内容构成上，哔哩哔哩以ACG（动画、漫画、游戏）相关内容起步，现阶段已经发展为包含视频、游戏、直播、社区等服务的综合性内容平台。记者注意到，B站上市，游戏是一大功臣，对于B站来说，游戏是非常高效的变现方式。招股书显示，游戏收入在2017年占B站总收入的83.4%。B站的直播业务和广告业务起步较晚，收入分别占比7.1%和6.5%。 B站代理游戏的一个特色，是很少依赖外部流量，其90%的游戏玩家直接来自B站社区用户，这和平台的用户黏性也分不开。游戏探索方面B站表现良好，其独家代理发行的日本二次元手游《Fate/ Grand Order》，在苹果商店中曾超越《王者荣耀》位居第一。 ▲截自B站《Fate/ Grand Order》官网 从营收占比可以看出，目前B站的营收来源主要是游戏、直播以及广告业务三大板块，其中游戏占了大头。可以预见的是，短期内游戏代理和联运仍然会是B站营收的绝对主力，然而占比超过83.4%是否会造成B站队游戏业务的过度依赖？每一款游戏都有自己的生命周期，一旦新游、旧游“青黄不接”，B站的营收是否会受到重大影响？ 游戏产业时评人张书乐在接受每日经济新闻（微信号：nbdnews）记者采访时则表示，B站是一个由内容而引导用户黏性流向游戏这一衍生链条的范例，实质也说明了内容和游戏之间可以双向互为衍生，并用品牌予以背书。 ▲截自B站官网首页 但张书乐认为，对于B站来说，占大头的游戏整体在营收能力和抗风险能力上都偏弱。游戏领域许多公司就出现过整个企业随着一个爆款而兴起，又随着爆款衰落而陨落的情况。张书乐表示，B站未来需要努力开拓更多的营收支柱，形成更多元的营收结构，不能一直依赖游戏。此外，记者还注意到，为维持用户黏性，同时也是在经历了部分“用爱发电”的UP主和优质主播流失后，今年1月25日，B站拿出了一份鼓励视频投稿的创作激励计划。根据公布的消息，该激励计划于2月1日正式上线，此后B站针对UP主创作的自制稿件进行综合评估并提供相应收益。 网络截图 当时就有人指出，相较腾讯、阿里大文娱、今日头条等巨头们此前上千万、上亿的内容扶持计划，B站入局算是比较晚了。不过，B站的优势不仅在高度聚集的UGC内容，还有多维度打造的二次元社区生态。相比起实际的投入产出，通过激励政策维系整个良好的二次元社区生态，导入更多的流量，对计划赴美上市的B站来说更有意义。 来源：每日经济新闻 新浪新闻

加通社图 据CBC消息， 作为加拿大民用航空系统下Nav Canada的空中交通管制员，Assil Bedewi负责确保在加拿大一些最繁忙的机场进出的飞机有安全的起飞和降落途径。但是，尽管该领域的工资高达六位数，女性在仍是行业内少数人群。据Nav Canada的表示，蒙特利尔控制中心女性职员中少于25%。他们与Elevate志愿者网站合作希望改善这个现象，促进女性的航空职业生涯。（Rola编译）

股市在下午稍为回稳。星报 本报记者 加拿大主要股市周五下跌，但市场在重新评估特朗普对进口钢铁和铝征收重关税的言论后，大市已从当天的低位回升。 特朗普周五早上不理批评，公开表示“贸易战是好事”，在早上交易时段令北美市场延续周四的跌势。 如果贸易战打响，可能损害正在好转的全球经济，但到了下午交易时段，投资者似乎在质疑特朗普的保护主义能走多远。 S&P/TSX综合指数下跌9.36点至15,384.59点，主要受到基本金属股和能源股拖累。 道指续跌 标普纳指反弹 美国方面，美股从早前的强烈跌势回升，周五收市时各有升跌。 道琼斯工业平均指数下跌70.92点至24,538.06点。标准普尔500指数上升13.58点至2,691.25点。纳斯达克综合指数上升77.31点至7,257.87点。 特朗普周四向工业界高层表示，他计划对进口钢铁征收25％关税，向进口铝征收10％关税，此番言论引发市场对爆发贸易战的担忧。虽然中国对该项关税没有强烈反应，但欧盟理事会主席却建议对牛仔裤和摩托车征收关税。 宏利资产管理公司投资组合经理阿里（Noman Ali）表示，除非各大贸易伙伴国在贸易报复问题上“打真军”，否则他认为，这对市场或整体经济来说不会是个大问题，只会对一些小型特定行业造成有限的影响。 加元兑美元跌0.24美仙 汇市方面，加元兑美元的交易价为77.57美仙，下跌0.24美仙。 大宗商品方面，5月期铜价格维持不变，每磅3.12美元，4月期金上升18.20美元至每盎司1,323.40美元。当投资者对通胀和经济感到忧虑时，金价通常会上升。 4月期油价格上涨26美仙至每桶61.25美元。4月天然气合约价格没有升跌，每立方米2.70美元。

George Weston净收入下降至2,800万元。图为其主要子公司Loblaw。加通社 烘烤食品及杂货业巨擘George Weston Ltd.(TSX代号：WN)最近一个季度，推出了一项多年转型计划，因为该公司去年利润下降了三分之二。 George Weston行政总裁的韦斯顿（Galen Weston）周五在一次电话会议上，阐释公司的最新业绩。他表示，“公司经历了充满挑战的一年，我们认识到有必要加快我们的变革日程。” “因此，公司已开始一项雄心勃勃的三年转型计划。”他说。 该计划去年11月开始，包括重组架构和简化流程。该公司第四季度利润下降是因为特殊项目，包括向顾客派发25元Loblaw礼品卡计划成本，作为被指涉嫌操纵面包定价的一种补偿。 该公司普通股股东净收入下降至2,800万元，或每股22仙。这比2016年第四季度的8,200万元，或每股64仙下跌约65.6%。 排除某些项目后，George Weston调整后的普通股股东净收益增加了2,400万元，至2.28亿元，或每股1.78元。 派发25元礼品卡 成本达3,900万 据汤姆逊路透社（Thomson Reuters）数据，分析师估计每股调整后收益为1.67元。 George Weston 季报结果，受到它及主要子公司Loblaw，参与涉嫌操纵面包价格至少14年安排的影响。杂货连锁店向客户提供Loblaw礼品卡，以补偿因操纵面包成本，违反《加拿大竞争法》（Canadian Competition Act）。 这些卡使该公司第四季度的利润减少了3,900万元，即每股30仙。本报记者

通用电气股价长期下跌，未来发展令人担忧。路透社 20年前通用电气是全世界最受人尊敬的公司，是一家根除低效、创造财富能力备受推崇的全球巨头，然而如今该公司却乏善可陈。  《巴伦周刊》新一期封面文章称，由于一系列费用支出和减记，通用电气2017年亏蚀60亿美元，股息减半，且其会计行为正受到美国证管会的调查。过去12个月通用电气股价累计下跌51%，至15美元左右，市值从2000年近6000亿美元的峰值缩水至1300亿美元。通用电气股价长期下跌散户尤其苦不堪言，据估计该公司股东散户占40%。  不过最近通用电气再次不断吸引价值投资者的注意。虽然是美国股市最失宠的主要工业公司，但通用电气具有一些典型的价值属性。该公司预期市盈率显得合理，以2018年每股收益预期98美仙计算为15倍，低于标普五百指数18倍的预期收益率。该股收益率为3.2%，仅及标普五百指数股息收益率的一半。 加州投资管理公司Golub Group研究部主管与投资组合经理Michael Kon称，通用电气是一家竞争地位稳固的高质量公司，其股价低于内在价值。Kon保守估计通用电气资产价值为每股18美元，最高或达每股20美元。 虽然通用电气不可能分拆，但根据分类加总估值法分析该股似乎并不便宜。而且通用电气电力业务疲软的趋势有可能使2018年的公司利润面临风险。该公司是电力公用事业公司燃气涡轮发动机领先制造商，全球市场份额约占50%。然而由于低成本的太阳能和风能日益增长，这一市场不断萎缩。  对通用电气持怀疑态度对另一个原因是其不确定性，过去的业务拖累阴魂不散。比如今年1月通用电气因曾经的保险合同计入95亿美元税前费用，投资者对此感到意外。  一些投资者将通用电气归入巴菲特所说的“搞不懂”的公司，即这位股神由于不能充分理解而不愿买入的公司。2008年金融危机期间，巴郡对通用电气进行30亿美元优先股投资而大赚，三年后通用电气回购这部分优先股。据最新提交数据，巴郡目前未持有通用电气普通股。  还有其他一些投资者也许未意识到的风险，其中包括工业业务的财务杠杆和庞大的养老金亏空。通用电气还支持其金融服务子公司通用电气资本（GE Capital）。据穆迪，如果没有母公司的支持，通用电气资本本身的信用评级将勉强为投资级。  CEO弗兰内里称2018年是通用电气重整旗鼓的一年，并表示对其长期前景充满信心。他在上月的第四财季财报电话会议上称，通用电气核心业务的优势仍然完好无损。通用电气计划4月将董事会董事数量从18名减至12名，并新增几名董事。 通用电气一度是一个业务还包括信用卡、保险和房地产的散乱企业集团，如今已显著优化。不管怎么说，通用电气仍是一家企业巨头，去年航空、医疗保健、电力、石油天然气服务、交通（机车）、照明等一系列业务销售额达1160亿美元。家电业务已于2016年出售，一度贡献母公司逾40%利润的通用电气资本已显著收缩。 去年通用电气石油天然气服务业务与贝克休斯合并，组建通用电气控股的贝克休斯（Baker Hughes）。通用电气62.5%的占股价值约190亿美元。两家公司合并后财务业绩令人失望，股价累积下跌逾50%。 虽然通用电气资本已收缩业务，将重点放在向工业行业客户提供融资方面，但仍保留长期护理保险等处置业务的部分债务。