两类人患中风机率高4倍 揭年轻中风6大因素
香港医管局指不少危险因素也可导致中风，除了有中风家族病史等先天因素外，女吸烟者的中风风险更比一般人高4.7倍；男吸烟者则为3倍，另外糖尿病患者的中风风险亦比一般人高4倍。
至于导致年轻中风的高危因素，台湾的中国医药大学附设医院胡奕晟中医师曾表示，如果45岁前出现中风，就可被称为年轻型中风。他指出，若出现以下6大因素，就会令年轻中风的机率大幅提高：
6大因素导致年轻中风
胡奕晟医师表示，如果符合以下特征，就会增加年轻人患中风的风险:：
- 代谢症候群（如肥胖、高血压、高血糖）
- 运动量不足
- 不良作息、久坐少动
- 高油、高糖、高热量的饮食
- 吸烟和过量喝酒
- 蔬果摄取严重不足
7招减中风风险 精神压力过大易中风？
要预防中风，除了多做运动，避免精神紧张也是关键之一。香港衞生署表示，透过以下方法可确保心脏及血管健康，从而减低中风的风险：不吸烟；保持均衡饮食，进食低脂肪食物及减少进食含高盐量的食物；减少饮酒；定期做适量的运动；控制体重；争取充足的休息，避免精神紧张；定期检查身体，控制血压的水平（最少两年一次）。
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