【加拿大都市网】你是在马桶上读这篇文章的吗？如果是的话，不要愧疚，我们都做过这种事。
据thehealthy.com的最新文章介绍，把你的手机带进浴室有点像在淋浴时撒尿。每个人都知道这很恶心，但许多人还是这样做。
根据Bank My Cell（一家电子产品以旧换新的公司）最近对2114人的调查，四分之三的美国人承认在厕所使用手机，96%的Z世代说他们甚至不会在没有手机的情况下进入厕所。
我们不一定要在这里说服你不要把手机带到厕所，但我们确实想告诉你后果，以及你可以做什么来尽可能地保持卫生。
你的手机比马桶盖要脏10倍
密歇根大学流行病学副教授艾米丽(Emily Martin)说，使用手机最糟糕的地方之一是在浴室，因为当你冲马桶的时候，细菌会喷得到处都是，包括你的手机上。
问题是，我们大多数人都不认为手机是脏的。她说，你可能会在每次使用卫生间后确保洗手，但你可能没有同时清洁你的手机。
然而，你的手所到之处都是手机，然后你把它举到你的眼睛、鼻子、嘴巴和耳朵上。
手机上的细菌可能比其他浴室物品还要多，包括你所坐的马桶盖。这是因为你会定期清洗和消毒马桶，但大多数人没有定期清洗手机习惯。
科学的说法
如果你是一个健康的成年人，你的免疫系统在阻止病菌方面做得相当好。但这并不意味着整天处理一个充满细菌的手机就没事。
根据伦敦卫生和热带医学学院的一项研究，估计92%的手机都被潜在的问题细菌污染。
研究人员对英国12个城市的300多个样本进行了检测，结果发现16%的样本对大肠杆菌呈阳性，这是一种在粪便中发现的细菌，每年在美国造成超过26.5万人患病。各个城市的结果差别也很大，有一个镇的手机有近一半有粪便污染。
如何清洁你的手机
最简单的方法是使用抗菌屏幕湿巾。这些湿巾是专门为电子设备制造的，可用于大多数手机的触摸屏上。不要在屏幕或相机镜头上使用普通清洁剂。
如果你使用的是手机壳，请将其取下，对手机的外部进行清洁和消毒。用肥皂和水或消毒剂彻底清洗外壳。在把它放回手机上之前，确保它完全干燥。
将消毒剂喷在一块软布上（不要直接喷在手机上），然后擦拭手机侧面、按钮和背面，注意不要弄到外部端口或屏幕上。
根据一项研究，将塑料表面擦拭三次可减少88%的细菌，而只擦拭一次则会留下大部分细菌。
紫外线灯箱是对包括手机在内的硬物进行消毒的另一种方法。你把手机放在盒子里一小段时间，紫外线就会杀死微生物。
每天对你的手机进行消毒
美国疾控中心建议每天对“高接触”表面进行消毒，包括手机。
让它成为一种习惯，把它与你已经做的其他事情联系起来，如刷牙或在晚上把手机插上充电。
每天多花一分钟对手机进行消毒是值得的。当涉及到你的健康时，把你的手机带进厕所与使用厕所不洗手的风险水平差不多。(都市网Rick编译，图片来源pixabay)
