【加拿大都市網】你是在馬桶上讀這篇文章的嗎？如果是的話，不要愧疚，我們都做過這種事。
據thehealthy.com的最新文章介紹，把你的手機帶進浴室有點像在淋浴時撒尿。每個人都知道這很噁心，但許多人還是這樣做。
根據Bank My Cell（一家電子產品以舊換新的公司）最近對2114人的調查，四分之三的美國人承認在廁所使用手機，96%的Z世代說他們甚至不會在沒有手機的情況下進入廁所。
我們不一定要在這裡說服你不要把手機帶到廁所，但我們確實想告訴你後果，以及你可以做什麼來儘可能地保持衛生。
你的手機比馬桶蓋要臟10倍
密歇根大學流行病學副教授艾米麗(Emily Martin)說，使用手機最糟糕的地方之一是在浴室，因為當你沖馬桶的時候，細菌會噴得到處都是，包括你的手機上。
問題是，我們大多數人都不認為手機是髒的。她說，你可能會在每次使用衛生間後確保洗手，但你可能沒有同時清潔你的手機。
然而，你的手所到之處都是手機，然後你把它舉到你的眼睛、鼻子、嘴巴和耳朵上。
手機上的細菌可能比其他浴室物品還要多，包括你所坐的馬桶蓋。這是因為你會定期清洗和消毒馬桶，但大多數人沒有定期清洗手機習慣。
科學的說法
如果你是一個健康的成年人，你的免疫系統在阻止病菌方面做得相當好。但這並不意味着整天處理一個充滿細菌的手機就沒事。
根據倫敦衛生和熱帶醫學學院的一項研究，估計92%的手機都被潛在的問題細菌污染。
研究人員對英國12個城市的300多個樣本進行了檢測，結果發現16%的樣本對大腸桿菌呈陽性，這是一種在糞便中發現的細菌，每年在美國造成超過26.5萬人患病。各個城市的結果差別也很大，有一個鎮的手機有近一半有糞便污染。
如何清潔你的手機
最簡單的方法是使用抗菌屏幕濕巾。這些濕巾是專門為電子設備製造的，可用於大多數手機的觸摸屏上。不要在屏幕或相機鏡頭上使用普通清潔劑。
如果你使用的是手機殼，請將其取下，對手機的外部進行清潔和消毒。用肥皂和水或消毒劑徹底清洗外殼。在把它放回手機上之前，確保它完全乾燥。
將消毒劑噴在一塊軟布上（不要直接噴在手機上），然後擦拭手機側面、按鈕和背面，注意不要弄到外部端口或屏幕上。
根據一項研究，將塑料表面擦拭三次可減少88%的細菌，而只擦拭一次則會留下大部分細菌。
紫外線燈箱是對包括手機在內的硬物進行消毒的另一種方法。你把手機放在盒子里一小段時間，紫外線就會殺死微生物。
每天對你的手機進行消毒
美國疾控中心建議每天對「高接觸」表面進行消毒，包括手機。
讓它成為一種習慣，把它與你已經做的其他事情聯繫起來，如刷牙或在晚上把手機插上充電。
每天多花一分鐘對手機進行消毒是值得的。當涉及到你的健康時，把你的手機帶進廁所與使用廁所不洗手的風險水平差不多。(都市網Rick編譯，圖片來源pixabay)
