■ 流感疫苗对健康的好处不少。 Shape Magazine
新英格兰医学杂志发表的一项精心设计的研究发现，流感大大增加了心脏病发作的风险。加拿大的研究人员为此研究用了7年光阴。
纽约时报1日Nicholas Bakalar报道，该研究的诊断对象包括364例35岁及以上的入院心脏病患者，他们在入院前后一年曾感染流感。流感确诊后7天内，这些人中有20次心脏病发作，其余时间有344次。
研究人员计算得出，得到流感后的一周，心脏病发作的风险是其他时间的六倍以上，其他类型的病毒性呼吸道感染，也让心脏病发作的机率增加三倍。
第一作者，多伦多临床评估科学研究所的资深科学家邝(Jeffrey C. Kwong)博士说：“感染会引发炎症，并且会导致心脏血管的凝结。在一个已经处于高风险的人身上，这可能成为最后一根稻草」。邝医生表示，第一道针对流感的防御措施是接种疫苗，但是「还有其他的事情可以做。如果可能的话，经常洗手，远离病人，待在家里，不要感染别人。” 当然，如果你的伴侣已经感染，保护自己就更难了。
纽约时报近日Karen Weintraub文章指出，经常洗手是防止家庭内外疾病的关键。
纽约的医生Robin Thompson说：“避免密切接触可能是有帮助的，但不是保证”。她说，睡在同一张床上会增加你患病配偶的机会，但往往无法避免，因为总不能因此就搬到外面去。他建议定期清洁柜台和频繁接触的地方，如冰箱把手，也可能减少细菌。
克利夫兰诊所传染病部门的副主席Susan Rehm博士补充说，那些用于牙齿刷牙的共用杯也可能是传播源。她建议说：“确保可能有分泌物的组织和其他东西得到及时处理，没有别人会接触到它们。”
如果配偶感染流感，接种疫苗是最好的保护。有些医生会给家人开一种抗病毒药物，以加强保护。如果担心生病，就专注于自己可以控制的地方，比如吃得好、锻炼身体、睡眠充足，这样至少让你更有抵抗力。
Mayo 诊所的传染病研究员Pritish Tosh博士说，当你生病的时候记住呼吸礼节，包括咳嗽和打喷嚏到你的上臂，而不是你的手上。他说，当他生病的时候，他会孤立自己，尽可能远离其他家庭成员。他指出，家庭往往会在同一时间接触到细菌，所以家庭感染很常见。当然，如果你的配偶在你几天后开始发病，你就知道谁可能会受到指责。
