■ 流感疫苗對健康的好處不少。 Shape Magazine
新英格蘭醫學雜誌發表的一項精心設計的研究發現，流感大大增加了心臟病發作的風險。加拿大的研究人員為此研究用了7年光陰。
紐約時報1日Nicholas Bakalar報道，該研究的診斷對象包括364例35歲及以上的入院心臟病患者，他們在入院前後一年曾感染流感。流感確診後7天內，這些人中有20次心臟病發作，其餘時間有344次。
研究人員計算得出，得到流感後的一周，心臟病發作的風險是其他時間的六倍以上，其他類型的病毒性呼吸道感染，也讓心臟病發作的機率增加三倍。
第一作者，多倫多臨床評估科學研究所的資深科學家鄺(Jeffrey C. Kwong)博士說：「感染會引發炎症，並且會導致心臟血管的凝結。在一個已經處於高風險的人身上，這可能成為最後一根稻草」。鄺醫生表示，第一道針對流感的防禦措施是接種疫苗，但是「還有其他的事情可以做。如果可能的話，經常洗手，遠離病人，待在家裡，不要感染別人。」 當然，如果你的伴侶已經感染，保護自己就更難了。
紐約時報近日Karen Weintraub文章指出，經常洗手是防止家庭內外疾病的關鍵。
紐約的醫生Robin Thompson說：「避免密切接觸可能是有幫助的，但不是保證」。她說，睡在同一張床上會增加你患病配偶的機會，但往往無法避免，因為總不能因此就搬到外面去。他建議定期清潔櫃檯和頻繁接觸的地方，如冰箱把手，也可能減少細菌。
克利夫蘭診所傳染病部門的副主席Susan Rehm博士補充說，那些用於牙齒刷牙的共用杯也可能是傳播源。她建議說：「確保可能有分泌物的組織和其他東西得到及時處理，沒有別人會接觸到它們。」
如果配偶感染流感，接種疫苗是最好的保護。有些醫生會給家人開一種抗病毒藥物，以加強保護。如果擔心生病，就專註於自己可以控制的地方，比如吃得好、鍛煉身體、睡眠充足，這樣至少讓你更有抵抗力。
Mayo 診所的傳染病研究員Pritish Tosh博士說，當你生病的時候記住呼吸禮節，包括咳嗽和打噴嚏到你的上臂，而不是你的手上。他說，當他生病的時候，他會孤立自己，儘可能遠離其他家庭成員。他指出，家庭往往會在同一時間接觸到細菌，所以家庭感染很常見。當然，如果你的配偶在你幾天後開始發病，你就知道誰可能會受到指責。
