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【加拿大都市网】感觉累吗？你不是一个人! 据Narcity报导，卖床垫的Sleep Country Canada和SleepScore实验室的最新研究发现，加拿大人的平均睡眠时间相当短，大多数人每晚只睡6小时。 该研究通过移动应用SleepScore，分析了用户94000多个晚上的数据。 他们发现的主要内容之一是加拿大人睡眠不足，用户平均每晚睡眠时间为6小时，远低于专家推荐的每晚7至9小时。 点击查看本站之前文章，告诉你最新研究成果，是什么影响睡眠质量 此外，这项研究还表明，大多数加拿大人（79%）在5至30分钟的推荐范围内入睡，最常见的入睡时间为22分钟。 研究结果还表明，社会孤立和睡眠质量之间存在联系，社会孤立程度越高的人越有可能出现睡眠问题。(都市网Rick报道，图片来源pixabay)

日本从未真正在远程办公方面大展拳脚过。在该国文化中，面向群体的价值观坚持认为，让所有员工参加面对面会议(无论是否需要/允许他们提出自己的想法)都具有无形的好处，尽管科技为该国的烹饪、娱乐以及便便的方式带来了可喜的进步，但在家工作并不是大多数劳动力的首选。 不过，如今这种情况正在发生改变，因为持续不断的冠状病毒爆发最终说服了许多公司让其员工留在家里并远程工作。那么日本该如何适应这种新方式呢？对此，日本互联网服务提供商Biglobe以过去三周至少每周进行过一次远程工作的群体为对象展开了调查，并收集了1000名20岁至69岁男女的反馈。 咱们先从优点开始说起，最明显的好处便是：减少了冠状病毒感染的风险，其中63.8％的员工都表示这是在家工作的优势，前五大优势如下： 1.避免感染冠状病毒的风险(63.8％) 2.无需通勤意味着更少的压力和更多用于其他活动的时间(63.7％) 3.在家比在办公室更容易集中精力工作(29.4％) 4.无需与同事或在会议上进行毫无意义的谈话(28.1％) 5.更多的精神/身体精力(22.8％) 6.与家人在一起的时间更多(22.1％) 尽管如此，这并不是说日本的新上班族喜欢远程工作的一切方面。突然过渡到在家工作，再加上大多数日本房屋和公寓的紧凑型结构，这意味着大多数人都没有家庭办公室的配置，也没有专用房间，甚至没有办公桌用于严格地从事与工作有关的活动，这一点也是受访者中最不满意的地方(29.3％)。 关于远程办公的其他抱怨包括「在家难以集中精神」(21.1％)、「整天被关在同一个地方感到压力增加」(18.9％)、「无法迅速向同事口头寻求帮助或建议」(17.1)、以及「不希望其他人在在线视频会议期间看到自己的生活空间」(10.8％)。 尽管存在一些缺点，但至少在当前情况下，许多人似乎都认为远程办公是一个积极举措。当被要求列出在家办公的利弊时，只有4.6％的人表示自己认为远程办公没有好处，而有17％的人认为远程办公没有坏处。 因此，尽管调查显示并不是所有人都喜欢远程办公，但这种好处也许会说服更多的日本雇主在将来更乐意为想要或需要在家工作的员工提供该选择。(煎蛋，图片来源pixabay)