【星島都市網】Matthew Galati醫生以他的親身經歷證明，健康的生活方式可以治癒大腦。
「在2013年，我發生了一場非常嚴重的車禍。我撞上了一棵樹，昏迷了三天，被診斷患有嚴重的創傷性腦損傷。我腦袋裡出血，還有其他一些傷害。」他說到。
這次的腦損傷使他無法行走、說話，並且失去了記憶。醫生們診斷他永遠無法完全恢復，他無法回到醫學院。
「聽到消息真是傷心，我開始自己研究，尋找可以做的事情，支持自己康復，我了解到大腦健康的生活方式，對於幫助治癒大腦是絕對需要的。」
Galati的大腦健康六支柱是：認知鍛煉、營養、有氧運動、限制有害的物質（如化學物質、輻射等）、睡眠和正念。
在採用這種健康的生活方式八個月後，他回到了醫學院。
「取決於你付出了多少努力。」位於安省倫敦的物理治療師Aron Brant解釋說。
事故發生十年後，現在Galati擁有自己的組織「Brain Changes」，他通過研究、教育和宣傳的方式，致力於提高創傷性腦損傷的護理。
「我學到的如何治癒大腦的知識，可以幫助其他人實現類似的康復。」他說。
（圖：ctv）T10
