【星岛都市网】糖尿病越见普遍，除了抽血检查血糖外，还有什么方法能及早发现迹象？如何逆转？有医生教自测7大症状，若经常感到口渴，也有可能患病先兆。另外，他又教用1招减低患糖尿病风险44%。
口渴夜尿多是糖尿病先兆？验血糖前自测7大症状
新陈代谢科医生周建安在初日诊所YouTube频道中表示，有不少都市人看似平日十分健康，但进行身体检查后才发现血糖超标，可能患有糖尿病。他指出，要判断有没有患上糖尿病，在抽血检查前可自测7大症状，可从皮肤、视力、小便等方面评估风险。
如何自测糖尿病症状？
自测糖尿病7大症状
1. 皮肤皱折处变黑
- 当身体胰岛素阻抗情况严重时，皮肤的皱折处譬如颈部、腋下，通常会出现皮肤变厚、变黑的情况，即是“黑色棘皮症”。
- 原因：糖分与胰岛素作用，会导致皮肤角质增生、胶原蛋白被破坏，因而令皮肤皱折处变黑。若出现此情况，有机会是糖尿病症状。
2. 食量饮水量排尿量变多
- 原因：当血糖不断上升时，身体为了排出过多糖分就会不停想小便。排糖的过程会排出水分，导致口渴想喝水。当身体出现糖分流失，代表进食的食物没有完全被吸收，食量也会变大。
3. 容易疲累
- 原因：血糖不断从小便流失时，会开始出现能量不足和脱水，感到疲累和烁热。
- 建议：出现这症状时血糖可能已经不受控制，要尽快求医。
4. 尿道感染
- 原因：如果血糖过高，有大量糖分会从小便排出，一旦饮水量不足就会在尿道滋生各种细菌，引发尿道感染。
5. 视力模糊
- 原因：血糖持续过高会导致眼角膜水肿，令视野变得模糊。突然视力模糊且原因不明，就有机会是糖尿病先兆。
- 影响：若患上糖尿病，更有机会引发视网膜病变、黄斑部病变、青光眼等并发症。
6. 体重莫名快速下降
- 原因：严重糖尿病会导致脱水，体重也因而急速下降。若2个月内体重跌10公斤，就要小心！
7. 伤口难愈合
- 原因：严重糖尿病患者的血液中也含糖，高糖分适合细菌大量滋生，甚至因糖毒影响令免疫细胞无法到达伤口处清除细菌。出现此状况时，一般已属于糖尿病后期。
