【星島都市網】糖尿病越見普遍，除了抽血檢查血糖外，還有什麼方法能及早發現跡象？如何逆轉？有醫生教自測7大癥狀，若經常感到口渴，也有可能患病先兆。另外，他又教用1招減低患糖尿病風險44%。
口渴夜尿多是糖尿病先兆？驗血糖前自測7大癥狀
新陳代謝科醫生周建安在初日診所YouTube頻道中表示，有不少都市人看似平日十分健康，但進行身體檢查後才發現血糖超標，可能患有糖尿病。他指出，要判斷有沒有患上糖尿病，在抽血檢查前可自測7大癥狀，可從皮膚、視力、小便等方面評估風險。
如何自測糖尿病癥狀？
自測糖尿病7大癥狀
1. 皮膚皺摺處變黑
- 當身體胰島素阻抗情況嚴重時，皮膚的皺摺處譬如頸部、腋下，通常會出現皮膚變厚、變黑的情況，即是「黑色棘皮症」。
- 原因：糖分與胰島素作用，會導致皮膚角質增生、膠原蛋白被破壞，因而令皮膚皺摺處變黑。若出現此情況，有機會是糖尿病癥狀。
2. 食量飲水量排尿量變多
- 原因：當血糖不斷上升時，身體為了排出過多糖分就會不停想小便。排糖的過程會排出水分，導致口渴想喝水。當身體出現糖分流失，代表進食的食物沒有完全被吸收，食量也會變大。
3. 容易疲累
- 原因：血糖不斷從小便流失時，會開始出現能量不足和脫水，感到疲累和爍熱。
- 建議：出現這癥狀時血糖可能已經不受控制，要儘快求醫。
4. 尿道感染
- 原因：如果血糖過高，有大量糖分會從小便排出，一旦飲水量不足就會在尿道滋生各種細菌，引發尿道感染。
5. 視力模糊
- 原因：血糖持續過高會導致眼角膜水腫，令視野變得模糊。突然視力模糊且原因不明，就有機會是糖尿病先兆。
- 影響：若患上糖尿病，更有機會引發視網膜病變、黃斑部病變、青光眼等併發症。
6. 體重莫名快速下降
- 原因：嚴重糖尿病會導致脫水，體重也因而急速下降。若2個月內體重跌10公斤，就要小心！
7. 傷口難癒合
- 原因：嚴重糖尿病患者的血液中也含糖，高糖分適合細菌大量滋生，甚至因糖毒影響令免疫細胞無法到達傷口處清除細菌。出現此狀況時，一般已屬於糖尿病後期。
