【加拿大都市網】由於安省各地的COVID-19病例每天都在增加，正確佩戴口罩再次成為減少病毒傳播的關鍵。
自2020年3月第一波新冠疫情以來，省衛生官員已敦促居民戴上口罩或面罩，以減少病毒傳播。
但是，隨着Omicron變種在安省以及全球範圍內的迅速傳播，衛生官員正在敦促公眾對佩戴口罩保持警惕，並正確佩戴。
「口罩不僅能保護你免受外部產生的氣溶膠影響，還能通過捕獲這些氣溶膠保護他人免受傷害。所以，你要確保你戴的口罩合適，有很多層，覆蓋在你的鼻子和下巴上，」聖邁克爾醫院的兒科醫生、多倫多大學特默蒂醫學院的助理教授蘇萊曼(Shazeen Suleman)博士說。
安省此前建議人們在公共室內場所，以及在難以保持身體距離的情況下，佩戴非醫用口罩或臉部遮蓋物。衛生官員補充說，醫療口罩應該留給醫護人員和急救人員使用。
然而，上周，安省COVID-19科學顧問團的科學主任警告說，佩戴單層布口罩不會保護人們免受Omicron變種傳染。
蘇萊曼同意這個觀點，最佳保護的關鍵是佩戴多層口罩。
蘇萊曼推薦的一個方案是戴一個藍色的三層非醫療口罩，上面再戴一個布質口罩。
「記住，它(非醫用口罩)覆蓋在你的鼻子和下巴上，你要壓平鼻子上的口罩，不是通過捏，而是有點像在鼻子上推，像那樣壓平。。擠壓實際上會造成一些空氣泄漏，」蘇萊曼說道。
她補充說:「如果我在上面蓋上我的織物口罩，然後收緊它，我就得到了一個更合適的面罩，我得到了一個更好的密封。實際上，把這兩者結合在一起，就會增加該面罩的過濾能力。」
人們可以通過吹氣來測試他們的口罩是否戴好了，如果他們感覺到眼睛周圍或下面有空氣，那麼他們需要收緊耳朵周圍的口罩環，使其更緊。
其他口罩選擇包括KN95、N95和FN95口罩，它們可以過濾掉95%的氣溶膠，蘇萊曼說。
「再說一遍，這個要套在鼻子上，套在下巴上，現在這個要貼得更緊，你可以看到。如果我想吹氣，我不會感覺到有什麼東西從上面傳來。」
一些不喜歡戴口罩的人選擇了塑料面罩，但蘇萊曼說那些面罩不能提供同樣的保護，因為它們不能在你的臉上提供密封。
「最合適的口罩是能再次在你臉上起到密封作用的那種。所以，任何在你臉上沒有這種印記的東西都不會給你同樣的保護，也不會給別人同樣的保護。」
總的來說，蘇萊曼鼓勵公眾戴上他們覺得舒服的任何口罩，以幫助保護自己和他人免受病毒侵害。
「最好的口罩是你將要戴上的那個。所以，如果你戴的口罩不理想，但它是你唯一會戴的口罩，我會要求你戴上它。」(都市網Rick編譯，圖片來源星島資料圖)
(ref:https://www.cp24.com/news/masks-should-fit-well-have-lots-of-layers-doctor-provides-tips-for-wearing-masks-correctly-1.5716575)
