【星島都市網】天氣寒冷,保暖不足,難免手腳冰涼。不過若情況持續,有可能患病徵兆,例如是心臟病、中風先兆。有內科醫生講解手腳冰涼4大成因,並提醒若出現2種癥狀則風險較高,應及早求醫檢查。另外,他亦推薦4種保暖食物,有助改善手腳冰涼情況。
手腳冰涼恐是中風心臟病先兆?醫生揭4大成因
內科醫生傅裕翔在其facebook專頁發文指,不少人也有手腳冰涼問題,寒冷天氣對於老人家而言更是一項挑戰,因為長者的血液循環情況較差,更可能因此失眠。
很多人也以為冬天手腳冰涼屬正常現象,但其實與身體的心臟血管循環有關,並可能暗示著嚴重的健康問題。
為何會手腳冰涼?傅裕翔醫生表示,如果想解決手腳冰涼的情況,需要先了解成因,4種最常見的原因如下:
為何會出現手腳冰涼現象?
1. 基礎代謝率低
在女性和老人中較為常見,由於肌肉量較少,導致基礎代謝率降低,進而減少身體產生的熱量。
2. 貧血
由於缺乏足夠的健康紅血球,使得氧氣難以到達手腳部位。如果出現嚴重貧血的癥狀,應立即求醫。
3. 心血管疾病
心血管疾病、糖尿病以及年長者的血液循環較差,容易引致手腳冰涼。
如果出現胸悶、單邊手腳冰涼等情況,可能是心肌梗塞、中風等心血管疾病的先兆,應及時就醫。
4. 自律神經失調
患者會對血管的收縮與舒張產生影響,而引起手腳冰涼。定期進行全身健康檢查,了解自身健康狀態。
手腳冰涼或反映4大健康問題:
1. 基礎代謝率低:
- 基礎代謝率低的情況,在女性和老人中較為常見。這是由於肌肉量較少導致基礎代謝率低,繼而減少身體產生的熱量。不過,透過調整飲食和增加運動,可以有效改善。
2. 貧血:
- 由於缺乏足夠的健康紅血球,令氧氣難以到達手腳部位。如果出現嚴重貧血的癥狀,應立即求醫。