【加拿大都市網】相信所有人都不喜歡臉上長痘痘的感覺，其實面部不同的部位起痘(痤瘡)，與臟腑功能失調有關。
額頭起痘：額頭部位起痘可能跟心火偏旺有關。一般來說，勞心傷神、思慮過度的人往往容易心火過旺，導致血液循環不暢，從而使血熱內蘊。平時工作和生活中，要注意保證足夠睡眠、多飲水，多食用一些有補心養顏功效的食物，例如蓮子、赤小豆、綠豆等。
臉頰起痘：與肝肺有關，有這個問題的人平時容易生氣上火，導致肝氣鬱滯，或平日肺熱熏蒸，致熱阻肌膚而發病。因此，日常要保持良好的情緒，多喝些菊花茶、枸杞茶，忌食辛辣香燥類食物，忌食煙酒。
鼻子周圍起痘：可能與胃火熾盛有關。通常這個部位起痘與平時不良的飲食習慣有關，比如嗜食辛辣油膩之品，致腸胃濕熱，上蒸頭面而發病。因此，鼻子周圍愛起痘的人群，平時應注意清淡飲食，一日三餐定時定量，日常多喝梔子茶、苦蕎茶等。
口周起痘：口周起痘，健脾為先。中醫認為，口周的痘痘與脾胃功能關係密切。日常飲食，可多吃些薏米、蓮子、山藥等補脾益氣類食物。
下頜部起痘：下頜部痘痘反覆發作，與沖任失調有關。這類人群可能存在月經不調、情緒不舒等癥狀，平時要多吃些紅豆、枸杞、黑芝麻、核桃仁、紫米等食物食療。
中醫認為，不論痤瘡發生在哪個部位，除了按照上述方法在醫生指導下有針對性地調理，還應在生活中保持良好的情緒、充足的睡眠，同時忌食辛辣腥膻等食物，三餐規律，每餐八分飽，日常勤飲水。
編譯：森森
圖源：Pixabay
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