自查!出現這些身體信號可能猝死!

加拿大都市网

【加拿大都市網】俗話說「冰凍三尺非一日之寒」,人的身體健康亦是如此。很多疾病都是長年累月的積累所致並非一蹴而就。即使是「猝死」,也不一定就是那麼突然。猝死前,身體其實是有預兆的,只不過經常被忽略。近日,人民日報的一篇健康科普微博登上了熱搜,詳細介紹了猝死前身體出現的信號,望大家早知道早預防。

目前,一半以上的猝死者為年輕人或中年人。猝死者通常平時看上去很健康,但在短時間內因為自然疾病突然死亡。

專家表示,80%以上的猝死為心源性猝死,其餘還有肺源性、腦源性等猝死。所以,若患者有一定的心臟基礎疾病,並且有過度飽食、勞累、熬夜、長期不食、血鉀偏低、大喜大悲等誘因,則可能誘發猝死。

專家還表示,若出現胸口不適、體力下降較多(如上樓、走路、跑步等較之前更容易累)或眼前發黑甚至失去意識倒下幾秒鐘等高危信號,則一定要引起重視,及早進行檢查,尤其是直系親屬發生過猝死的人一定要儘早檢查,以防類似情況發生在自己身上。

預防猝死,要從健康的生活習慣入手,日積月累,循序漸進,不能臨陣磨槍。不熬夜、健康飲食、適量運動、保持心情愉悅、定期體檢等都是預防猝死的有效手段。

 

(編輯:北極星)

(Ref: 人民日報微博)

(圖片來源pixabay,僅作說明使用)

share to wechat

延伸阅读

share to wechat

延伸阅读

share to wechat

四位省长齐向政府发声 希望联邦放弃上调碳税

三星Type-C闪存盘256GB 特价仅售29.99

加国六大城市新屋落成数量上升 但空房出租仍供不应求

Walmart 最新一期店内优惠(3月28日至4月3日)