【加拿大都市网】如果喜欢了解最新的营养新闻，那么很有可能你已经了解了很多关于鱼油补充剂和它们所含的omega-3脂肪酸的好处。
据eatthis.com的文章介绍，由于我们的身体本身不能产生omega-3脂肪酸，所以你需要从鱼、种子和坚果等食物中获得这些脂肪酸。omega-3脂肪酸可以预防认知失调，减少体内的炎症，甚至能保养你的皮肤。然而，现在，研究人员发现，这种补充剂可能不值得让你的头脑更清晰，脸上不长痘痘，omega-3补充剂可能提高你患一种特定心律紊乱的风险。
欧洲心脏病学会（ESC）的一项新研究发表在《欧洲心脏杂志》上。心血管药物治疗发现，尽管omega-3补充剂可能有助于预防心脏病，但正如一些研究表明的那样，它也有自己的风险。具体来说，它可能会导致心脏房颤（AF或AFib）。
心脏房颤是一种你的心脏跳动不规则的情况，ESC解释说，这使你遭受中风的可能性增加了五倍，令人震惊。此外，美国心脏协会（AHA）指出，心脏房颤还可能使你患血栓、心力衰竭和其他心脏问题的风险增加。
这项研究还表明，对于那些心脏问题高风险的人来说，omega-3脂肪酸尤其会增加患AFib的风险。然而，这并不意味着，如果你有心脏病史，就不应该在餐厅点三文鱼。这只是意味着，每天服用补充剂可能会带来一些你之前没有考虑到的危险，尤其是如果你的心脏已经处于危险之中。此外，正如以前的研究指出的那样，omega-3补充剂甚至可能对预防心脏病没有效果。(都市网Rick编译，图片来源pixabay)
