29歲巴西腦癱健美選手閃耀舞台 一周進行6日重訓不斷跌倒苦練平衡力 網民:他的力量不在肌肉在內心!

加拿大都市网

年僅29歲的巴西健美選手 Alex de Souza Luz(暱稱 Lékão),出生不久便被診斷出患有腦性麻痺,甚至曾被醫生宣告不適合從事健美運動。然而,他憑藉極大的毅力突破身體限制,如今在國際健美界嶄露頭角,成為備受矚目的勵志人物,Instagram 追蹤人數更突破260萬。

29歲巴西健美選手克服腦癱勇闖舞台

據外媒報導,Lékão 出生於巴西巴伊亞州,出生時因併發症嚴重缺氧,剛來到世界就面臨生死考驗,並在加護病房(ICU)度過了最初的嬰兒時期。儘管從小受腦癱帶來的身體障礙影響,他並未向命運低頭。19歲那年,在弟弟的鼓勵與啟發下,Lékão首次接觸健美運動,並深深為之着迷。他一周進行6日重訓,會把自己的訓練過程記錄下來並分享至社群平台,影片中他不斷跌倒仍苦練平衡力。憑藉精實的體格與堅韌的精神吸引了大批粉絲,Instagram 追蹤人數迅速突破260萬。

年仅29岁的巴西健美选手 Alex de Souza Luz(暱称 Lékão),出生不久便被诊断出患有脑性麻痺,甚至曾被医生宣告不适合从事健美运动。
年僅29歲的巴西健美選手 Alex de Souza Luz(暱稱 Lékão),出生不久便被診斷出患有腦性麻痺,甚至曾被醫生宣告不適合從事健美運動。
他凭借极大的毅力突破身体限制,如今在国际健美界崭露头角,成为备受瞩目的励志人物。
他憑藉極大的毅力突破身體限制,如今在國際健美界嶄露頭角,成為備受矚目的勵志人物。
Lékão 出生于巴西巴伊亚州,出生时因并发症严重缺氧,刚来到世界就面临生死考验。
Lékão 出生於巴西巴伊亞州,出生時因併發症嚴重缺氧,剛來到世界就面臨生死考驗。
尽管从小受脑瘫带来的身体障碍影响,他并未向命运低头。
儘管從小受腦癱帶來的身體障礙影響,他並未向命運低頭。
19岁那年,在弟弟的鼓励与启发下,Lékão 首次接触健美运动。
19歲那年,在弟弟的鼓勵與啟發下,Lékão 首次接觸健美運動。
他将自己的训练过程记录下来并分享至社群平台。
他將自己的訓練過程記錄下來並分享至社群平台。
凭借精实的体格与坚韧的精神吸引了大批粉丝。
憑藉精實的體格與堅韌的精神吸引了大批粉絲。
Alex de Souza Luz Instagram 追踪人数迅速突破260万。
Alex de Souza Luz Instagram 追蹤人數迅速突破260萬。

從未讓腦癱成為阻礙前進的絆腳石

然而,通往成功的道路並非一帆風順。前幾年的全球疫情導致許多賽事停辦,但 Lékão 未曾停下鍛煉的腳步。2021 年,他終於首次站上正式的健美比賽舞台。知名健身媒體在發佈他的比賽影片時特别致敬:「向 @lekaobodybuilder 致敬,他從未讓腦癱成為阻礙前進的絆腳石,是一位真正的健美運動員。」

網民:他的靈魂,真的比身體強壯

影片中,Lékão 以展現肌肉線條的個人動作驚艷全場,贏得觀眾的熱烈掌聲。他更透漏,自己的終極目標是站上健美界最高殿堂——「奧林匹亞先生」(Mr. Olympia)的舞台。影片令 Lékão 的故事在網路引發廣泛迴響,無數網友為之動容,網民紛紛留言指, 「他比我們許多人都強」、「他的靈魂,真的比身體強壯。身體有極限,靈魂沒有」、「上天可對你作出殘忍的剝奪,但你不可以剝削自己的鬥志! 」、「他的肌肉線條比健身房裡 99% 的人都要出色」、「我感到無比震撼,如果我在現場,肯定會忍不住起立歡呼」。

資料來源:essentiallysports、huanyunluo168@Threads

 

94岁的殿堂级影星胡枫常被称为“开心果”、“艺坛长青树”。(图片来源:星岛日报)
94歲的殿堂級影星胡楓常被稱為「開心果」、「藝壇長青樹」。(圖片來源:星島日報)
胡枫曾表示字典中没有“退休”二字。(图片来源:星岛日报)
胡楓曾表示字典中沒有「退休」二字。(圖片來源:星島日報)
胡枫的养生智慧都是从生活出发,并不复杂。(图片来源:星岛日报)
胡楓的養生智慧都是從生活出發,並不複雜。(圖片來源:星島日報)
胡枫看重饮食清淡,尽量少油、少盐、少糖。对于鹿茸、高丽参等容易燥热的补品,他一律敬而远之,认为会增加肝肾负担,反而喜爱饮汤养生,如节瓜瘦肉汤、莲藕汤等,滋阴润燥,温润健脾胃。(图片来源:星岛日报)
胡楓看重飲食清淡,盡量少油、少鹽、少糖。對於鹿茸、高麗參等容易燥熱的補品,他一律敬而遠之,認為會增加肝腎負擔,反而喜愛飲湯養生,如節瓜瘦肉湯、蓮藕湯等,滋陰潤燥,溫潤健脾胃。(圖片來源:星島日報)
他每日起床第一件事就是喝一杯暖水,帮助清理肠胃,促进蠕动。身体经过一整晚,血液会变得浓稠,因此清晨通常是中风或心肌梗塞的高危时间,喝水有助稀释血液,减低风险。(图片来源:星岛日报)
他每日起床第一件事就是喝一杯暖水,幫助清理腸胃,促進蠕動。身體經過一整晚,血液會變得濃稠,因此清晨通常是中風或心肌梗塞的高危時間,喝水有助稀釋血液,減低風險。(圖片來源:星島日報)
对工作保持热爱是胡枫长青秘诀。他在89岁时举行了红馆演唱会,刷新了年纪最大登馆表演者的纪录,今年94岁的他计划再次打破自己的纪录。(图片来源:星岛日报)
對工作保持熱愛是胡楓長青秘訣。他在89歲時舉行了紅館演唱會,刷新了年紀最大登館表演者的紀錄,今年94歲的他計劃再次打破自己的紀錄。(圖片來源:星島日報)
他认为退休是对健康不好的事,会令人失去活力和冲劲,健康状况从而像滑梯一样直线下滑;幕前演出需要精准背诵对白,对于长者而言是极佳的脑力锻炼,避免记忆力衰退。(图片来源:星岛日报)
他認為退休是對健康不好的事,會令人失去活力和衝勁,健康狀況從而像滑梯一樣直線下滑;幕前演出需要精準背誦對白,對於長者而言是極佳的腦力鍛煉,避免記憶力衰退。(圖片來源:星島日報)
胡枫曾说过无论跟甚么人合作都愉快。对于一起工作的晚辈新人,他都没有架子,反而会主动和年轻人聊天、讲笑话和表达关心。保持社交、多与人交流,不只能令长者脑筋灵活,更有减少孤独感。(图片来源:星岛日报)
胡楓曾說過無論跟甚麼人合作都愉快。對於一起工作的晚輩新人,他都沒有架子,反而會主動和年輕人聊天、講笑話和表達關心。保持社交、多與人交流,不只能令長者腦筋靈活,更有減少孤獨感。(圖片來源:星島日報)
胡枫自21岁起,已有步行养生的习惯,维持至今超过70年,甚至在片场也尽量“站多过坐”,并坚持每日尽量活动至少两小时。(图片来源:星岛日报)
胡楓自21歲起,已有步行養生的習慣,維持至今超過70年,甚至在片場也盡量「站多過坐」,並堅持每日盡量活動至少兩小時。(圖片來源:星島日報)
胡枫从40岁开始养成洗冷水澡的养生习惯,这也显示出他的身体非常强健。他认为冷水能加速血液循环、强健免疫系统。(图片来源:星岛日报)
胡楓從40歲開始養成洗冷水澡的養生習慣,這也顯示出他的身體非常強健。他認為冷水能加速血液循環、強健免疫系統。(圖片來源:星島日報)

 

share to wechat

延伸阅读

延伸阅读

冲厕做少一步恐吸入最多6种细菌!研究揭最高可飘至1.6米 在厕所玩手机都中招?

洗衣粉洗不掉茶渍?消委会比较3种洗衣产品功效/用法 洗衣粉/洗衣液/洗衣珠哪款最好用?

早餐可不可以吃水果?营养师揭肠易激症/糖尿病人正确食法 稳定血糖不伤身

行山旺季到!物理治疗师拆解5大常见伤患 落山最伤膝 水泡占伤病达33%