賈玲公開瘦身食譜 原來現在這樣吃

加拿大都市网

【星島都市網】賈玲接受主持人魯豫有約一日行採訪,兩人共進午餐,賈玲公開了自己的日常飲食:大白菜、紫甘藍、彩椒、雞胸肉和糙米飯。

 

提到當時訓練時寫的日記,賈玲說從剛開始想當吃播,想吃四川火鍋到後來想吃的食物也越來越健康,盡量都在八個小時內吃完,遵循着「16+8」原則,並說現在「少油少鹽,一天20克油5克鹽」。

賈玲還提到,以前自己緩解壓力的方法,和許多年輕人一樣,就是吃飯和喝酒,通過減肥,如今她已改成喝茶,並且早睡早起。

網友評論:賈玲太自律了!

據燈塔專業版,截至2月17日21時,影片《熱辣滾燙》票房破27億,成為2024春節檔票房冠軍,打破中國影史春節檔劇情片檔期票房紀錄。截至2月20日18:39,電影《熱辣滾燙》上映11天,票房突破30億,成為中國影史第20部票房破30億影片。

share to wechat

延伸阅读

延伸阅读

RENPHO智能蓝牙体重秤 原价45.99打5.7折特价25.99

先进智能避障!iRobot扫地拖地机器人 原价949.99特价599.99

多伦多头号通缉犯在爱德华王子岛被捕!

加拿大5兄妹合买彩票中$500万大奖!计划搬家换新房