【加拿大都市網】青霞近日在接受採訪時，分享花了6個月瘦身11公斤的心得，坦言「老不老，美不美麗，我自己完全不在乎，這是人生的一部分」。
7月2日，據台媒報道，林青霞[微博]近日在接受採訪時，分享花了6個月瘦身11公斤的心得。
林青霞透露，已有好一段時間沒有正式拍照，這次是成功瘦身後首次入鏡。至於會發胖是不是因為愛吃美食？她自嘲不是美食家，只是愛吃花生米、花生醬，愛吃麵食、宵夜而已，太胖時不願拍照，衣服越穿越大，以前的衣服都穿不下了。變胖後雖然自己不介意但朋友接受不了。
她提到，去年聖誕節前曾胖到68公斤，「自己抓着腰部的「救生圈」都覺得可笑，女兒為了我的健康常勸我減肥，朋友也看了我搖頭，有幾天甚至是天亮睡、天黑醒。我覺得這樣下去太過分，於是有一天下定決心熬着不睡，就轉成了天黑睡、天亮醒。聖誕節後開始飲食節制，少油少鹽、不甜、不零食、不宵夜、少澱粉、多運動」。
林青霞這些年幾乎天天保持運動1小時習慣，她還分享了一些運動心得：「打桌球最能運用到腦部不常使用的地方，不僅能促進血液循環，讓皮膚吹彈可破，還能預防老年痴呆」。她每周也打兩次羽毛球、1次皮拉提斯、1次到山頂走兩圈約1.5小時，她在兩個月內暴瘦18斤，從巔峰期68公斤，降到59公斤，現在體重更是來到了56公斤，令她很有成就感。
關於美貌，林青霞曾認為「過了60歲還要以美貌上熱搜，感覺也是挺辛苦一件事」。現在，她卻十分豁達：「老不老、美不美麗，我自己完全不在乎，我認為這是人生的一部分，沒什麼好怕的，這是自然定律，你不接受也得接受，否則自找苦吃，反而是我的朋友和影迷們比較在意這個問題」。
（文章來源：新浪娛樂）
