（■■专家吁民众新年应保持乐观情绪，预留希望的空间。网上图片）
挥别2020年、迎接2021年，许多人都盼望着新冠状病毒疫情能够尽快结束。随着疫苗运抵加拿大而开始接种，对民众来说，或许是最大的安慰。专家称，人人要保持希望，但也要有心理准备，生活不可能完全恢复到完全正常。
加拿大副首席公共卫生官尼奥（Howard Njoo）上星期亦表示对2021年充满了希望。
多伦多临床心理学家阿兰妮沃吉(Taslim Alani-Verjee)表示：“2021年保持希望的空间(holding space for hope)是需要的。”
这是心理学上常用的词汇。阿兰妮沃吉说：“即使现在谈论希望真的很困难。但是学习不判断自己的情绪很重要，无论我们感觉如何，我们都需要空间来理解这些情绪，来处理自己的感受。”
好坏消息参半引发情绪矛盾
她补充说，我们可能需要调整对疫苗接种后世界的期望。因为过去我们会用拥抱方式来问候他人，或者不加思索地与朋友分享一杯酒，但未来可能都不同了。“那些希望事情回到原来水平的人可能会感到失望。”
多伦多大学心理学专家柏克霍特(Suze Berkhout)说，疫苗批准的好消息与病例上升的坏消息同时出现，导致人们在进入新的一年时出现了相互矛盾的情绪。她鼓励大家坚持下去。
麦马斯特大学（McMaster University）传染病专家查格拉(Zain Chagla)说，要看到疫苗推广的成果还需要时间。他告诫，就案件数量和死亡人数而言，可能2021年头几个月仍会出现最糟糕的情况，但依然不要失去希望。
他认为夏天将看到更多乐观成果，除了有疫苗催化之外，也因为温暖的天气让社交活动变得更安全。“如果疫苗在人群中真正起作用，那么到9月，我们将拥有相对正常的生活。旅行和音乐会之类的事情可能要推迟更长的时间了……但我认为到2021年年底，我们的状况会更好。”
渥京已表示，目标是在9月之前为大多数加拿大人接种疫苗。
星岛综合报道
