众所周知，女性每个月都会来“大姨妈”。
每个月的这时，姑娘们轻则腹痛难忍，重则救护车坐稳；有对象的姐妹，怎么看对象怎么不顺眼；没有的，撞见路上的公狗，可能都觉得心烦。
她们的内心发出灵魂咆哮：
“为什么只有女孩子要受这种苦啊啊啊啊啊！！！”
也不怪姑娘们迁怒，毕竟生理结构不同，经期的苦，男性朋友们无法感同身受。
不过，最近我发现，网上越来越多的人开始用“来大姨父了”，来描述男性糟糕的状态。
大家看了或许一哂：口嗨罢了，难不成男生还有每个月的“那几天”？
还真有。
“来大姨父了”真不是一句玩笑话，男性，真的有自己的生理期。
“沃特？！和女生一样会流血的那种？一月一次，一次七天？？”
别急，我们收集了一堆关于“大姨父”的迷思，这就为大家一一道来。
什么是“大姨父”？它真的存在吗？
不瞒大家说，最初这种现象是科学家们在公羊身上观察到的（有点好笑是怎么回事）：
当雄性激素下降到一定水平时，雄性动物们会比平时更易怒、暴躁。
随后，长期关注男性身心健康的Jed Diamond博士在男性身上也观察到了这一现象。
大姨父的学名叫做：男性易怒综合征 Irritable Male Syndrome
简称“IMS”。它指的是男性表现出以易怒、沮丧、焦虑为主的一种状态。
不过，IMS目前还没有得到公认的医学诊断。
男性来“大姨父”的时候 会和女性一样流血吗？
这个，还真不会。
女性在经期会流血，是因为子宫内膜周期性脱落及出血造成的。男人并没有这个生理条件……
值得注意的是，有疾病会造成男性的尿液或粪便中有血。所以，如果有男生发现自己菊部有血，请赶紧就医，那不是大姨父(?Д?≡?Д?)！
男生也是月月都有“大姨父”吗？
答案还是：不是的。
目前研究发现，大姨父总是伴随着男性荷尔蒙水平降低（尤其是雄性激素水平降低）而出现。而男性没有女性那样相对规律的生理期，因此男性荷尔蒙变化是没有周期性的。
也就是说，IMS的出现也毫无规律可言，可能隔三差五都来大姨父，也可能下一次是在明年。
所有男性都会有“大姨父”吗？每个人的症状都相同吗？
不一定。
可以说，每个男性的荷尔蒙都会出现波动，低于健康值时就会有大姨父的症状，但不是所有人都会有明显的感受。
每个人的症状也是不同的。有些男生会暴躁不安，有些则会伤春悲秋，因人而异。
如何判断他“大姨父”来了？
虽然男性在大姨父期间不会流血or痛经，但确实会有与女性经期前后相似的生理和心理症状。
学者们根据调研结果，发现了7种常见的IMS症状类型。它们之间不是彼此割裂的，有些男性会同时出现多种症状：
看完这些你是不是觉得，男生来大姨父也挺抓狂的？
更抓狂的是，他们往往会把脆弱、焦虑等情绪压抑下来，而一旦生气愤怒，则把这一切都怪罪于他人。比如是女朋友太无理取闹，或者是同事太讨厌，而不是自己脾气变糟了。
但……为什么会这样？
除了他们根本不知道IMS的存在外，还因为压抑情感（emotional repression）是社会对男性常见的预设之一。
人们普遍认为，成熟的男人即使遭遇了问题，也要忘掉情绪，集中精力解决问题。这使得许多男性对情绪变得迟钝。
当他们处于IMS时，会对情绪感到困惑，但却不知道如何体会和表达，于是就倾向于表现出一种“笼统的愤怒”，身边最亲密的另一半也因此引火上身。
有调查显示，只有8%的男性觉得自己从没有感到过压力，而有46%的男性觉得自己几乎每天压力都好大(Diamond,2010)。持续的压力会引起男性荷尔蒙水平降低。
所以，IMS是非常普遍的。但由于大多数男性和女性都对它知之甚少，因此它造成的负面影响比“大姨妈”更多。
比如女性会以为自己的伴侣变成了一个不可理喻的人，不愿再去忍耐他的脾气，甚至开始回击；而男性会觉得明明是对方的错，怎么还这么蛮横，于是更加生气，矛盾升级…
此外，男性还会因为情绪得不到理解而变得更加沮丧低落。长期如此，对亲密关系的健康以及男性个人的身心健康都是很不利的。
我们该如何应对IMS
女生心情不好时，往往更容易向另一半说出自己渴望被哄、需要被爱的心情。但有些男性不擅长表达自己的情感，暴露脆弱使他们感到羞耻，于是只能不断掩盖真实的需求。
但大姨父期间的他们，确实会比以往更敏感脆弱，更需要爱的抱抱。所以千万别取笑他们，或者懒得应付，毕竟吵架也会影响你的心情。
女孩子们可以多留意伴侣情绪的变化，发现他状态不对时，别急着让他开口谈论这件事（ “我们来聊聊吧”有时是一句很有压力的话…）
可以先通过肢体语言告诉他，你不是他情绪的旁观者，你正关心着他。
当伴侣情绪稍微稳定一些后，女生们可以营造出鼓励伴侣表达感受的氛围。
比如自己先做个示范，“看到你心情不好我也有点难过，你现在不想说没关系，等你愿意说了我会认真听。”
当然这并不是说女生要一味地包容伴侣，大姨父不是男性随便发脾气的借口。
当他莫名其妙朝你发作时，你是可以感到愤怒的。但此刻你需要意识到，除了怼回去，你还有其他选择。
你可以提醒自己不要成为他坏情绪的替罪羊，尝试告诉他：
今天聊IMS是想告诉大家，生理期不是女性的专有，同样表达脆弱、渴望被爱、焦虑不安也不是女性特有的权利。
无论男性女性，都会因为荷尔蒙的变化而出现不同程度的生理和心理症状。男性和女性之间不是对立的，生理期并不是我们彼此感同身受的阻碍。
两性都很需要在低落时获得伴侣的理解和支持，男生不因女生生理期而扣上“你好娇气”的帽子，女生也不因男生多愁善感、脆弱焦虑而给他贴上“不像个男人”的标签。（百度知道，KnowYourself，图片来自网络）
