自我要求過高 易掉進死胡同

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本報記者

現就讀滑鐵盧大學會計及財務管理系2年級的劉艾琛表示,每所大學的學生都會面對學習壓力,滑大算是高材生入學的其中一個首選,尤以電腦科學及機械工程系。學生對自己要求極高,當發現成績並非名列前茅就感失望而增加壓力。他說,有些同學一心要入大企業實習,又怕實習表現不理想會影響學分及將來實習路向,都是他們感到恐懼與焦慮的原因。今年1月底滑大會計及財務管理系一名3年級男學生因病去世,現為該學系2年級的劉艾琛表示,他並不認識該學生,但同學群組內就熱烈討論,該校園發生的事故。也有同學在群組內談及自己壓力大得睡不着覺,亦有同學怕功課跟不上等。
現時正值實習期(Work Term)的劉艾琛表示,滑鐵盧大學其中一個賣點,是可為不同學系學生提供良好實習工作機會,然而據他所知,有些同學總希望自己能進入知名大企業實習。他說,當然在大企業找到實習機會難能可貴,因此頗多同學在申請時,都會「爭崩頭」進入某些大公司。但實習職位有限,有些不獲分配到大機構的同學或感失望,甚至向同學訴苦自己找不到實習機會。
他表示,能夠進入大機構固然好,但他更相信不論是中小企或是大企業,都可以藉實習機會學習到書本上學不到的知識。劉說,他現時在一家普通公司實習,很容易就得到機會;他認為壓力很多時來自同學本身,如對自己要求極高,一旦有所落差就如同墮入深淵。
學習壓力大易產生焦慮感
劉艾琛相信學習壓力並非滑大獨有,每所大學的學生都會面對不同程度的學習壓力,他形容滑大所不同的,是不少中學時期尖子的選擇學府,尤其是電腦科學及機械工程系,考入的學生,在中學時期多數是平均90分以上的高材生,他們或已習慣名列前茅,一旦發現在大學的成績滑落及與其他同學比較下,感到自己遠不及人而產生焦慮感。
對於有大學高年級學生直言實習工作一旦出現不符合僱主要求,就遭到負評影響將來實習甚至就業機會,劉艾琛表示,據他所知同學在實習時若遇到困難,可以向教授言明其困難何在及如何解決,教授或會向實習工作的僱主反映,尋求解決方法。不過有些學生都不想把實習遇到的困難告知教授,怕會影響實習成績。
劉表示,有聽過第3、4年級學生恐怕實習表現強差人意而出現精神困擾。他認為能否紓解學習壓力,在乎學生本身想法,如對己要求過高,執著找到大企業才去實習,給自己太大壓力就易讓自己掉進死胡同里。

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