新型冠状病毒 (COVID-19) 疫情让我们日常的生活产生了重大改变。疫情期间，许多人抱怨睡眠不足，睡眠质量变差,甚至患上失眠。这些睡眠问题不仅影响到我们的日常生活，同样也会影响到我们身体健康。华咨处将在七月和八月举行睡眠与健康社区讲座, 跟大家一起探讨如何睡出健康, 增进身心健康，详程如下:
讲座一 (以广东话进行)
日期：2020年7月15日 (星期三)
讲座二 (以普通话进行)
日期：2020年7月22日 (星期三)
讲座三 (以英语进行)
日期：2020年8月5日 (星期三)
主讲嘉宾:
关耀荣心理医生Ph.D., CCFT, C. Psych.
奥沙华心理及辅导服务机构行政总监兼首席心理医生
时间: 晚上6:00至7:30
费用：免费
报名: 请登录www.cicscanada.com到华咨处网站注册
查询：新移民心理健康服务工作员 Alan (严先生)
电话:416-292-7510 分机 258
电邮:mental.health@cicscanada.com
微信公众号：CICS Mental Health
