喜樂伸展運動基礎班
日期: 2018年3月10日及3月17日(星期六) 愛室
時間: 下午2時15分至3時15分
內容: 隨着優美音樂, 由肩頸至腳踝的全身拉筋操開始及結束, 再加上伸展, 鍛練心臟的有養運動, 助你柔軟筋骨, 協調身體, 適合初學者。
導師: Mary Wong 十多年帶領伸展及帶氧運動經驗，現於多間中心教授喜樂伸展運動。
名額有限，需預先報名
查詢請電: 416-756-2255, 或親臨：1038 McNicoll Ave, Toronto (Victoria Park/ McNicoll 東北角，葡萄園第一期大廈內) ，
查詢網頁: www.sjmctoronto.ca
