根据最新数据显示，加拿大自发现首宗奥密克戎（Omicron）变种病毒确诊个案以来，在40天内确诊的新冠病例，较疫情爆发后头一年的总数还要多。此外，相比起去年第二波和第三波疫情的高峰期，现在的活跃病例，较当时高约4倍。除了疫苗来预防，其实中医药（Traditional Chinese medicines）在这次控制和治疗新冠肺炎疫情中发挥了很好的作用。今天，我们就请来加拿大安大略中医学院院长、世界中医药学会联合会副主席、世界针灸学会联合会副主席吴滨江教授做客节目，分享一下中医在治疗与预防方面如何应对Omicron？
- 面对来势汹汹的Omicron，中医在治疗方面有何良方？这些方剂具体有什么功效？适合什么人群？
吴教授：
从目前来看，Omicron（奥密克戎）病毒感染的新冠肺炎，它的隐秘性更强，传播性更强。疫情的症状相对很轻，轻症患者占到一半，还有一些是普通型，有些是无症状的，重症的少。
有一部分人开始时候是无症状，但是在两三天以后慢慢出现上呼吸道症状，多为咳嗽、咽痛、发烧，即便是发烧也是中度发热，为38 °C-38.5 °C，喘憋比较轻，病症主要集中在上呼吸道大气管，消化道症状比较少，这一点与之前的新冠肺炎症状是有变化的。
这次中医症型也有变化，之前湿毒多，而这次为外感风热，出现鼻塞，咽痛，咳嗽等感冒症状，过几天表现为肺热咳嗽。到了后期，部分患者感到乏力、倦怠、疲劳。整体状况和以前德尔塔等有同有异，表现为传染性更强，症状轻。
治疗上，第一阶段：宣肺解表、清热，外感风热者可用连花清瘟胶囊，外感风寒者伤风败毒散；可用第二阶段，甘寒清热，止咳化痰，最后一个阶段益气养阴。
外感风热者可用连花清瘟胶：连花清瘟胶囊是一种具有清热解毒作用的中药制剂，其主要成分为连翘、金银花、板蓝根、石膏、甘草、藿香、大黄等。
连花清瘟胶囊主要是以药物成分中的连翘和金银花命名，如果患者出现外感风热者感冒或流感症状，建议可以使用上述药物进行对因治疗。尤其是流感期间，需要配合抗病毒药物一起治疗效果会比较好。
由于上述药物属于偏寒性的药物，可能会导致患者出现腹痛、腹泻等胃肠道刺激性反应。如果患者属于脾胃虚寒体质，建议在医生指导下用药较为稳妥。
外感风寒者伤风败毒：出自《小儿药证直诀》。
全方组成为：柴胡、前胡、川芎、枳壳、羌活、独活、茯苓、桔梗、人参和甘草。
败毒散的主要作用为：益气解表、散风祛湿。
临床主要治疗：感冒、风寒湿邪，症见憎寒壮热、头项强痛、肢体酸痛无汗、鼻塞声重、咳嗽有痰、胸膈痞满、舌苔白腻、脉浮数，或浮数而重取无力。证属外感风寒湿邪兼气虚者。
- 中医特别强调节气和人体健康的对应关系，有哪些冬季养生保健小妙招？
吴教授：
中医药在应对疫病方面有着丰富的经验积累和有效方药，具有“治未病”优势，以及耐药率低和毒副作用小的特点，有利于更好地降低秋冬季流感和新冠肺炎叠加的风险。
为此，人们英雄张伯礼院士及其团队研制出有针对性的研制清感冬饮中药茶剂，主要成分：北黄芪、虎杖、炒牛蒡子、紫苏叶、金银花、红茶等，具有疏风止咳、扶正败毒的功效，适用于外感风寒，阳气不足证，症见咳嗽，鼻塞，流涕，咽痒。咽痛，乏力，倦怠，气短，胸闷，畏寒；或者用于冬季发作的急慢性咽喉炎，急慢性鼻炎，急性支气管炎，慢性支气管炎急性发作等呼吸道疾病见上述症状者。
- 冬季养生保健小妙招分享：
吴教授：
冬季是感冒流行季节，我们应从以下几个方面入手来进行冬季养保健：
1、保暖
冬季是阳气内伏、万物潜藏的季节，我们应该顺应季节的变化，去寒就温，注意保暖，减少肌肤的外露，以利阳气的封藏，逆之则伤肾。特别是腰、膝部，中医认为，腰为肾之府，要顾护阳气，一定要做好腰部保暖；膝部由于没有脂肪的保护，也易受凉，很易造成膝关节的损害，不能光顾美丽，给健康埋下隐患。
2、保持空气流通
因为天气寒冷，许多人喜欢关窗，这样空气不流通，氧气减少，呼出二氧化碳增多，会让人头昏、胸闷不适。应经常开窗通风，增加新鲜空气，可采取轮流开窗的方式（避免冷风直接吹人），保持空气新鲜。
3、多喝水
冬季天气干燥，易让人口、鼻、皮肤干燥，多喝水有利于水分的补充。同时，体内水分充足可以保持呼吸道粘膜湿润，感冒病毒难以迅速繁殖，减少感冒的发生，即使感冒也有利于感冒病毒的排除。喝水还可以降低血液粘度，加快新陈代谢，所以我们一定要主动喝水。
4、早睡晚起
有条件的人群尽量做到，《黄帝内经 》告诉我们：人的养生应顺应四时变化，冬季应早卧晚起，必待日光，这样才是冬气之应、养生之道，有利于阳气的封藏，才能顾护人的阳气，冬季不提倡早起锻炼。
5、进行温和的运动，出汗不易过多。
温和运动如健走、慢跑、太极拳等，中医认为，出汗太多，对阳气的耗损较大，不利于冬季闭藏的养生之道。
6、多吃新鲜蔬菜和水果
维生素在人体免疫系统中发挥重要作用，维生素有利于感冒的预防、缓解感冒症状、预防便秘的发生，还可以生津、润肺，缓解上火症状。
7、按摩穴位
可以预防和治疗秋冬季易出现的伤风、咳嗽、咽喉肿痛、发热、呕吐等症状。可选取大椎穴（颈第七椎棘突下）、风门穴（第二胸椎棘突下再向左、右各移动1.5寸）、风池穴（胸锁乳突肌与斜方肌之间的凹陷处、平风府穴处）、曲池穴（曲肘成直角所形成的肘横纹外端，与肱骨外上髁连线中点），可用中指或拇指对各穴位按压2-3分钟。
8、多喝汤
冬季是进补的大好时机，多食血肉有情之品，如各种禽类、牛、羊肉，可配合萝卜、山药等炖汤。萝卜消食、行气、利水，山药健脾补肾，都是冬季进食佳品。同时，牛、羊肉可以温补阳气，帮助机体御寒，对于脾胃阳虚或寒症血虚痛经的病人，可予当归生姜羊肉汤：羊肉500克、当归、生姜各45克（药物比例可减少）；对于气血两虚的病人，可予黄芪当归羊肉汤进食（黄芪、当归可按5：1比例），另外，还可根据个人体质找中医师辩证后将药物熬成膏剂调理、进补。
9、热水浴足
每晚睡前坚持热水泡足，并做足部按摩，有利于改善血液循环、帮助睡眠。可选取涌泉穴（足底前1/3处）、太溪穴（内踝高点与跟腱之间凹陷处）、昆仑穴（外踝高点与跟腱之间凹陷处）。需注意：浴足后应用润肤液擦抹以防皮肤干燥。
