在上一期节目的最后，留给大家一个小任务：找出三件吸引你注意力的物品，认真地触摸TA们，仔细想想TA都是从何而来，又该向何处。大家是否都完成了呀？不知道大家是否有仔细地回忆过，TA从何而来？是否有仔细地思考过，TA为何而留，亦或因何而去？但是无论是喜是悲、是笑是泪，TA都曾给你带来过一份别样的体验，陪你成长。
针对为什么要整理？如何开始并坚持下去，相信很多人都很关心，今天都市脉搏十分开心再次邀请到整理咨询师Dan姐做客节目，为大家带来专业解析！
1.为什么要整理？
Dan姐：想到这个问题时，想必大多数人都是这么几个原因：因为乱，眼睛看不下去；因为乱，脚踩不下去；因为乱，找不到东西。而会不会想到，是因为我们跟物品之间是疏远已久甚至是断了联系？
物品就像是被打入冷宫一样，压根就入不了我们的眼，更别说会被我们碰触。一旦失去了应有的接触，相互之间的了解必然就随着时间的推移而锐减。
整理只是一个让我们去遇见真实内在自我的媒介。它真正的意义在于——首先通过理清你和物品之间的关系，进而涉及到你和事情之间的关系，终而到提升到你和身边的人之间的关系。所以从整理房子开始，不仅是让环境变得干净，它更是让生活变得更轻盈但又丰富的一次体验。
2. 如何正确的开始？
Dan姐：
第一步 想象你理想的生活方式（动手整理前最关键的一步）
1、客观地审视你的房子（房间）
眼里所见的每一样东西是否在它原来应该在的位置，不要平添压力，从不同角度拍摄房间的照片，并扮演一个评论家的角色，客观地评论自己的居住环境。
2、 尽可能详细、具体地想象让自己怦然心动的生活模样。把你在家一天的生活以日程表的形式写下来，并描绘出细节。想象的内容越具体越好，生动地刻画出你的理想生活，并想象自己生活在那种状况会是什么样子。最重要的是考虑一切你想在家中进行的活动的细节，让你能够更清晰地展望你理想的生活。同时也要立刻记录下你想到的所有细节。当考虑好整理后的房间的景色后，整理
起房间来也就能更有动力和激情了。比如“我想在家里腾出空间作为孩子的书房”“我想要一个干干净净的客房”……想要整理的原因因人而异，但不论什么原因，都要“短期内一次性做完”这就是近藤整理术的要点，正如健身运动一样，热身之后就要趁热打铁。
第二步 一旦开始就要坚定信念
遵循“心动原则”是让自己坚持的一种源动力。首先这件事要让你觉得足够“心动”，所以在开始行动前对自己的执行力评估显得尤为重要。然后再想想凡事必定会有结束的时候，整理也一样。重要的是决定从哪天开始。不论你家里有多少东西，有多么的杂乱无章，只要一件一件地去处理，总有一天会结束的。但若不开始就一定不会有结束。不妨把这个重大日子写在日历上，或与家人、朋友宣
言，让他们也能起到监督的作用。
3. 如何坚持下去？哪里可以找到有用的帮助？
Dan姐：
1、 找——经历过整理之旅的朋友取经
2、 搜——各种媒介、平台、书籍
3、 寻——专业人士代劳、咨询
整理咨询师的作用就是在一团乱麻，一片茫然中，提着一盏照亮整理前路的灯，陪着大家一起通过整理，直面自己，转变意识，改变生活状态。就像是马拉松的陪跑员，通过陪跑促进参赛者更加坚定地朝着自己的目标迈进！
采访嘉宾：Dan丹
移民前在国内大型国有企业任人力资源部经理、高级政工师、高级育婴师 ，具有20年人力资源管理和心理健康教育经验和15年儿童早教、残障儿童志愿服务经验。6年前移民加拿大，实现了年轻时的梦想当上了一名早期幼儿教师，ECA（Early Childcare Assistant 助理）。
10年前，一次偶然的机会读到了《怦然心动的人生整理魔法》（2012年5月第一次发行），这是由来自日本的近藤麻理惠老师撰写的，一本关于整理书技术，同时更是涉及心灵疗愈的书，从整理方法到精神引领多面俱全。但当时年轻的她，并没有很深刻地领悟到这个方法的魔力。直到她的父亲2018年底病重、病危、离世，她运用了这个整理魔法——陪他一起走过了让他们都怦然心动的人生最后一程，和她母亲一起为父亲做了遗物整理……最后的3个月，搬家，环境方便整洁而有序；聚会，美食美酒好茶畅谈；乐队，吹拉弹唱精神愉悦。那一刻，她顿感到这个心动整理法的魔力，当然也略有遗憾没能更早的领悟到这一点。但坚信一切都是最好的安排……
悲伤的告别其实也是另一个心动的开始。2019年初，她毅然前往纽约参加了近藤麻理惠老师举办的整理咨询师年会培训，从此正式成为了一名近藤整理术整理咨询顾问（Konmari Consultant），也是一名断舍离的践行者（“断舍离”这个概念会在后期的节目中更进一步探讨）。目前全球有700多名近藤整理术整理咨询师正在不同的国家为客户提供整理咨询服务。
