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  【星岛都市网】加通社获悉，安省向多家公司授予了近100万加元的合同，用于撰写将安大略科学中心搬迁至多伦多滨水区安省游乐宫（Ontario Place）的方案。 通过信息自由申请披露的925075加元的合同，只是安省2150亿加元总预算的一小部分。 然而，对于一份似乎旨在为进步保守党与欧洲公司Therme达成的在安省游乐宫重建海滨景点时建造私人水疗中心的交易打掩护的报告来说，这个数额还是太大了。 新民主党领袖玛丽特-斯蒂尔斯（Marit Stiles）在一份声明中写道：“花费一百万元来编造一个虚假的商业方案，荒谬得无以复加。有足够多的证据表明，该方案纯属无稽之谈，只不过是为 Therme 建造一个由政府出资的大型停车场寻找理由而已”。 自由党批评家阿迪尔-沙姆吉（Adil Shamji）的选区是科学中心所在地，他说，福特省长花费100万元公款聘请顾问，告诉他他想听到的东西，这是令人愤慨的。 沙姆吉在一份声明中写道：“福特总是会想办法推进他那无稽之谈的安大略科学中心搬迁计划”。 “把纳税人的100万加元花在顾问身上，只是让他的商业方案看起来更合理的一种方式”。 绿党领袖迈克-施赖纳（Mike Schreiner）说，花这么多钱在商业方案上是不合理的。 他说：“现在为一个不合理的决定花费这么多钱实在不合理”。 斯蒂尔斯、施赖纳和其他许多人一直在反对Therme计划在安省游乐宫建造的水上乐园和水疗中心，商业方案建议将安大略科学中心从多伦多东部的现址搬迁到那里，这将有助于缓和这种批评。 顾问们在商业方案中写道：“确保一个公有的文化支柱，如安大略科学中心，可以成为一个重要的补充，以抵消人们对这一独特的滨水公共资产商业化和私有化的负面看法”。 审计长在12月的一份报告中发现，2023年春季向政府决策者提出的科学中心搬迁建议（包括商业方案）指出，需要一个大型停车场解决方案来履行安大略省与Therme公司的租赁义务。 审计员写道，为了消除公众/利益相关者对成本和环境影响的担忧，该方案建议将新的停车场与新的科学中心建筑整合在一起。 审计长说，商业方案本身是不完整的，包括没有考虑融资或增量停车成本。 福特在今年与多伦多市政府达成的协议中同意考虑将停车场搬迁到附近的展览广场，但目前尚未做出决定。 报告的结论是，将科学中心从目前的位置搬迁到安省游乐宫，将在 50 年内节省约 2.5 亿元，这主要是因为新建筑的面积只有目前的一半。 基础设施部长金加-苏尔玛（Kinga Surma）的发言人在为商业方案辩护时指出了预计的成本节约。 审计长说，2023 年商业方案得出的财务结论与 2016 年完成的商业方案相同。当时，科学中心董事会表示，由于资本需求不断增长，维持现状不是一个选项，因此建议在现址重建，但没有对任何方案采取行动。 商业方案称，目前的科学中心大楼在未来 20 年内将面临 3.69 亿元的延期和关键维护需求。 审计长说，政府资金短缺是造成这种情况的主要原因。 审计员写道，自2017年以来，有42个被视为关键的项目没有得到维修，在这些项目中，科学中心在过去五年中至少三次为其中的7个项目申请资金，但每次都被拒绝。 安省基础设施厅在 2022 年 6 月下令科学中心关闭连接主入口和展厅的一座人行天桥，因为这座桥被认为不安全。 商业方案称，桥梁维修将耗资 1600...

  【星岛都市网】安省在生活成本危机中建设新经济适用房的努力正遭遇挫折，建筑商对政府发布的经济适用房销售价格清单嗤之以鼻。 6月初，福特政府公布了安省各市的经济适用房定义，规定了开发商若想获得部分税费返还，所需的销售价格。 该定义按全省的住房类型和地点细分。例如，在多伦多，一栋独立式房屋的售价需要达到36.65万加元，才能被视为经济适用房，从而免收一些开发费用。而渥太华和密西沙加的独立屋售价则分别为43.83万和43.48万加元。 安省住宅建设委员会（Residential Construction Council of Ontario）主席理查德-莱尔（Richard Lyall）说，开发商即使获得了费用豁免，也不可能避免在建造房屋上蒙受损失。 市政事务和住房部的一位发言人说，经济适用房的定义是有意针对收入的，并已广泛征求过意见。 “普遍的反馈意见是，为了真正帮助更多中等收入的安大略人找到住房，经济适用住宅单位的定义需要反映市场状况并纳入收入因素”。 “对经济适用房的定义进行了修订，以更好地反映当地家庭的住房支付能力，同时承认全省住房市场的多样性”。 建筑业与土地开发协会（BILD）与《环球新闻》分享的旺市房屋成本案例研究表明，如果开发商按照政府规定的经济适用房价格出售独立屋，可能会损失数十万元。 政府表示，开发商需要在旺市以53.1万元的价格出售一栋独立屋，才有资格获得费用返还。 该市独栋住宅的平均地价为$482,527，而建筑成本的中点估计为$495,000。市政费用约为$168,375，省税和联邦税为$139,823。土地转让税仅为$25,000。总之，BILD 计算出的平均成本略高于 130 万元，而房屋的售价必须在 53.1 万元或以下。 BILD负责沟通、研究和利益相关者关系的高级副总裁贾斯汀-舍伍德（Justin Sherwood）说：“在GTA地区，我不认为你会得到很多支持”。 安省面临的不仅仅是开发界对其定义的压力。安省新民主党住房问题评论员杰西卡-贝尔（Jessica Bell）说，她担心经济适用房的定义“注定要失败”，而且不会产生解决该省住房危机所需的单位。 她说：“我怀疑开发商是否会建造经济适用房来出售，因为建造房屋的成本要高于他们出售房屋的价格。我们从开发商那里听说，这些经济适用房的定义是行不通的。他们需要盈利，而按照这个定义，如果他们实行了该计划，他们实际上是在赔钱”。 贝尔指出，建筑行业的代表在女王公园的委员会会议上提出了他们对这一定义的担忧。 她说，她希望安大略省政府能够效仿新民主党领导的卑诗省政府的做法，在政府土地上建设经济适用房，并为经济适用房项目提供补助金和廉价融资。 贝尔说：“当我们降低成本时，我们可以更便宜地出售房屋，也可以更便宜地出租房屋，这确实是我们的目标”。 莱尔和舍伍德都认为，将土地成本从等式中剔除可能会有所帮助。 福特政府已将公共土地整合到基础设施部，并制定了高层计划，为经济适用房项目提供剩余土地，但具体细节尚未公布。 莱尔说，政府土地将降低一个关键成本，但他坚持认为，以安省经济适用房的价格，开发商要想赚钱仍将面临挑战。 他说：“这完全取决于土地的来源。比如说，如果是一块政府土地，你以很低的价格获得土地，那么就有可能在那里有所斩获，但不会有任何规模，因为建筑成本、劳动力成本、材料成本在过去几年中大幅增加”。 舍伍德建议，让经济适用房计划变得更加现实，可以采用更高密度、中层和高层住宅，这样可以将成本（尤其是土地成本）分摊到更多的单元中。 他说：“如果剔除土地成本，然后在费用、税收和收费方面进行其他调整，也许就能接近价格点，而且可能更加可行”。 市政事务与住房部在声明中说，在制定可负担房价的计算方法时，行业专家和市政专家都接受了质询。 由于针对经济适用住宅单位的豁免和折扣仅实施了12天，政府将监督豁免的实施情况，并打算每年发布新的公告。(都市网Rick编译，图片来源星岛资料图) (ref:https://globalnews.ca/news/10563757/ontario-affordable-housing-definitions/)

  【星岛都市网】大专毕业生都知道，一旦他们的学业旅程结束，情绪就会堆积如山。 丹尼尔-汉修克-梅嫩德斯（Daniel Honciuc Menendez）说：“真的有很多情绪难以言表。我为自己的成就感到骄傲。当然也很激动。很荣幸能够毕业”。 在今年夏天即将走上多伦多大学毕业典礼舞台的数千名学生中，汉修克-梅嫩德斯吸引了校园社区的目光。 这位来自厄瓜多尔的留学生将在本月晚些时候以优异成绩获得数学学位和物理学专业学位。 这位即将毕业的学生已经取得了令人瞩目的成绩，但在毕业典礼当天，他还将获得另一项荣誉载入大学史册--他只有16岁。 自1979年以来，汉修克-梅嫩德斯成为文理学院最年轻的毕业生。 如果你计算一下，是的，这意味着这位少年在12岁时就开始了他的大学学习之旅。 他告诉《环球新闻》：“我四岁时，在英国提前上了小学，这是我第一次跳级”。 六岁时，汉修克-梅嫩德斯和单亲妈妈一起回到厄瓜多尔，申请参加约翰-霍普金斯大学天才少年中心的高级课程。 10岁时，他参加了SAT考试，并凭借成绩跳了四级，直接升入初中。 11岁时，他参加了滑铁卢的理论物理暑期课程。 随后，12岁的他高中毕业，拿到了多伦多大学的录取通知书和奖学金。 多伦多大学教学流物理学副教授阿尼亚-哈里克（Ania Harlick）说：“直到他让我写推荐信，我看到了他的简历，我才意识到他真的很特别”。 在新冠疫情期间，汉修克-梅嫩德斯上了他第一年的课。2021年，他和妈妈一起飞往加拿大，重新开始面授学习，最终进入了哈里克的班级。 哈里克说：“我第一次见到他是在二年级的实验课上。有一天，我看到他在编码。这让我意识到，他的大脑工作方式和我的大脑工作方式不一样”。 “他最突出的一点是，他实际上并不突出...... 他在物理学会的执行团队中，其他人都比他大 5-6 岁，而他属于这个团队”。 回顾自己的成长历程，汉修克-梅嫩德斯说，他从未真正意识到自己的生活与其他同龄孩子有什么不同。 他仍然玩电子游戏，看电影，和朋友一起唱卡拉OK。 事实上，直到毕业前一个月，他才知道自己正在创造历史。 汉修克-梅嫩德斯坦言，虽然他的成长历程主要得益于对物理学的热情，但如果没有教师、朋友的支持，没有多大提供的无障碍资源，他不可能走到今天。 还有一个从未离开过他身边的特别的人。 “我的妈妈，她一直在激励着我。在过去的四年里，她一直是我的精神支柱”。 这位少年正在为6月底的毕业典礼做准备，他对未来充满期待。 他将获得全额奖学金，前往意大利、法国攻读量子科技硕士学位，并再次回到多伦多大学。 之后，他将攻读博士学位，并希望成为其他同专业学生的导师。 哈里克笑着说：“看了他的简历，我觉得自己还不够格，不知道自己这辈子到底干了些什么”。 不过，汉修克-梅嫩德斯说，他希望自己的故事能给大家带来启发，而不是打击大家的积极性。 他笑着说：“我一直在做能激励我的事”。 换句话说就是：继续做能激励你的事。(都市网Rick编译，图片来源视频截图) (ref:https://globalnews.ca/news/10563795/its-crazy-ecuadorian-teen-becomes-university-of-torontos-youngest-graduate/)

  【星岛都市网】有消息称，法国总统马克龙（Emmanuel Macron）将支持在全法禁止11岁以下儿童使用智能手机和禁止15岁以下儿童使用社交媒体的提议。 法国总统支持爱丽舍宫今年早些时候委托一个专家小组在一份报告中提出的建议，因为人们越来越关注科技和社交媒体的使用对儿童和青少年的负面影响。 今年年初，马克龙在支持率下滑的情况下将这一问题纳入了他的总统议程。 但目前还没有关于如何实施这一全面禁令的消息，立法者们现在将决定哪些应用程序符合禁令的要求，并就如何实施建议措施的细节进行讨论。 该专家小组由神经学家塞尔瓦内-穆通（Servane Mouton）和精神病学教授阿明-本亚米纳（Amine Benyamina）领导，成员还包括教育、法律和技术专家。 委员会建议，不允许所有11岁以下的儿童使用智能手机，13岁之前也不允许他们使用可以上网的智能手机。 他们还补充说，15岁以下的任何人都不得使用社交媒体应用程序，15岁以上的未成年人只能访问被视为 “道德”的平台--尽管报告没有具体说明哪些平台不在限制之列。 目前还没有新立法的时间表，也不清楚新立法将在多大程度上遵循专家的建议。 该小组表示，未来的任何举措都应侧重于收紧针对科技公司的规则。 穆通在四月份的一次新闻发布会上说：“这些公司应负主要责任”。 这一禁令的实施方式仍不明确，评论家们对应用程序制造商和科技公司是否会被迫在其应用程序中加入年龄限制，或者家长是否会承担在家中执行禁令的责任存在分歧。 大多数智能手机已经内置了一些限制屏幕时间和社交媒体应用程序运行时间的工具，但用户可以随时更改这些限制。 这引发了法国政府是否会立法要求科技公司启用某种年龄验证工具的疑问。 信息与通讯科学讲师奥利维尔-埃茨沙伊德（Olivier Ertzscheid）今年1月告诉法新社记者，关键问题在于这种义务的法律依据和社会接受度。 他补充说：“这类措施在欧洲民主国家是前所未有的”。 但有一系列证据表明，年轻人的心理健康会受到社交媒体使用的负面影响。 伦敦大学洛杉矶分校本月早些时候发表的一项研究发现，社交媒体平台的成瘾性会重塑青少年的大脑，使他们更容易做出其他成瘾行为。 发表在《PLOS心理健康》杂志上的研究结果表明，网络成瘾与大脑中涉及多个神经网络的区域信号紊乱有关。 他们的研究回顾了对大量使用互联网的青少年进行的12项独立的神经成像研究，发现当网瘾青少年从事由大脑执行控制网络控制的活动时，如需要注意力、计划、决策的行为，尤其是冲动行为，这些大脑区域的协同工作能力出现了“显著”紊乱。 该研究的合著者马克斯-张（Max Chang）说：“这些网络在控制我们的注意力、智力、工作记忆、身体协调和情绪处理方面发挥着重要作用”。 “所有这些反过来又会对心理健康产生影响”。 “鉴于青少年的大脑比成年人更容易发生变化，了解网瘾对大脑和行为的影响对整个社会都至关重要”。(都市网Rick编译，图片来源星岛资料图) (ref:https://www.dailymail.co.uk/news/article-13525071)

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  【星岛都市网】随着加拿大各地汽车被盗数量不断创新高，Costco现在开始销售车道安全护桩。 TikTok账户“CostcoFindsCanada”最近分享了一段视频，视频显示一套手动伸缩式护桩售价 569.99 加元。 视频在标题中写道：“用这些安全护桩降低汽车失窃的风险”。 这些系缆桩是垂直钢柱，上面印有“安省系缆桩公司”的标志，据该公司网站称，该公司在安省乔治敦运营。该公司向《国家邮报》证实，他们的产品在Costco有售。 这段视频在社交媒体上引起了不同的反响，一些评论员质疑这些系缆桩在冬季的性能，另一些评论则指出，这太疯狂了，但我们现在就需要这样的产品。 行业报告发现，自 2022 年以来，安省和魁省的车辆盗窃案都增加了近 50%。根据加拿大金融与租赁协会（CFLA）2023 年的一份报告，每六分钟就有一辆车被盗。 去年6月，CFLA的一份报告指出，从2015年到2022年，多伦多的车辆失窃案增加了300%，而且问题逐年加剧。2022 年，仅在多伦多就有超过 9,600 辆车被盗。 大部分车辆是从居民区车道上被盗的，通常是在夜间。 警方建议采取的措施包括投资安装防盗装置，如点火开关或断油开关、方向盘锁、变速杆锁、引擎盖锁或转向柱锁和电子报警器，而其他人则转向使用护桩。 多伦多居民布拉德-卢卡斯（Brad Lucas）的白色法拉利 GCT4 Lusso 购买不到两周，就差点在车道上被盗，于是他于去年二月在家中安装了护桩。 在两个人试图偷车但都失败后，他开始寻找安全解决方案。 卢卡斯表示，这有点不雅观，但这些人在偷车时，并不想花很多时间去搞破坏。他们只想试着打破车窗，然后不惜一切代价进入车内，启动并离开。 他遇到了当地的系缆桩安装服务公司 Bollard Boys GTA，在得到市政府的批准后，他开始安装三根可伸缩式系缆桩。 他说：“它的可爱之处在于，当它们放下时，你根本不知道它们在那里。白天放下来的时候并不显眼，但当我晚上回家把车停好时，我就会把它们拉起来。任何人都没有办法在护桩之间乱动，试图把车开出来，因为根本开不出去”。(都市网Rick编译，图片来源视频截图/官网截图) (ref:https://nationalpost.com/news/costco-driveway-bollards-auto-theft)

【星岛都市网】来自安省伯灵顿市的八年级学生埃文-巴兹（Evan Budz）说，几起涉及幼童的致命事故激发了他的灵感，他设计了一种廉价的监视器，用于防止后院泳池溺水事故。 埃文-巴兹（Evan Budz）的虚拟救生员成像系统在2024年加拿大科学展上获得了最高荣誉，他希望该系统能防止加拿大每年数百起溺水事件中的一些。 去年，一名三岁儿童在奥克维尔（Oakville）的一个泳池派对上溺水身亡，巴兹在夏天经常光顾祖父母家的泳池，而这起事件正是触动了他的心灵。 这位13岁的孩子说：“我真的看到了溺水是我们社区的一个问题，因为这两起事件对我来说真的有点近在咫尺。我想创造一种可以用来解决这个问题的装置，并有可能防止类似的死亡事件发生”。 与此同时，加拿大近年来后院泳池的受欢迎程度也在疫情爆发时激增，这限制了人们的休闲旅行。 加拿大统计局称，2021年第二季度共发放了11,168份私人泳池安装许可证，创下历史新高。一年后的同一季度，共发放了7903份许可证。 当年总共发放了38,000多份许可证。 据加拿大预防溺水联盟估计，截至 2022 年，加拿大每年约发生 460 起溺水事件，其中 99% 发生在没有救生员看护的场所。 去年 6 月，全国预防溺水联盟发现，88% 的儿童溺水时至少有一名成人在场。 巴兹说，他的虚拟救生员利用人工智能来区分游泳和溺水，并在后者发生时提醒旁观者，以防止死亡事故的发生。 当设备的摄像头、微电脑和人工智能软件确定游泳者的动作不自然时，就会发出声音、图像和电子邮件警报。 这位下学期才上高中的理工科学生说，项目中最具挑战性的部分是人工智能软件的编程，它能解释游泳和溺水之间的区别。 巴兹说，到目前为止，他检测游泳和溺水的准确率已经达到 98.5%，这个过程花了几个月才完成。 巴兹说：“我在祖父母家的游泳池里捕捉了数千张我和不同亲戚游泳和溺水的图像”。 “然后，我用这些图像训练了一个人工智能模型，再将人工智能模型集成到一个物理设备上，这个设备基本上由一个摄像机组成，用来记录泳池的情况”。 最终的原型将所有组件集成到一个定制的外壳中，外壳由巴兹设计和 3D 打印而成。 加拿大青年科学组织（YSC）执行董事雷尼-巴洛（Reni Barlow）负责今年在渥太华举办的博览会，他说，巴兹的参赛作品体现了该组织鼓励人们参与科学、技术、工程和数学（STEM）世界的动力。 巴洛解释说：“我认为，他经历了四五次设计迭代，真正做到了精益求精，识别准确率达到 90% 至 95%”。 巴洛解释说：“除此之外，他还将其包装成......这基本上就是一个可以考虑提供给制造商的原型产品”。 目前，他的设备只能向家长或泳池主人发送电子邮件警报，但未来很可能会推出一款可定制警报的智能手机应用程序。 巴兹说：“是的，这肯定是我正在考虑的事情，尤其是当我从现在的最终原型过渡到更多的产品时”。 他估计，如果有合适的合作伙伴，他的产品成本可能在200元左右。 2024 年的青年科学委员会展览会吸引了来自 13 个省和地区的 387 名学生进入决赛，并颁发了...

  【星岛都市网】根据发表在《循环》杂志上《心血管质量与结果》的一项研究，“农产品处方”--即医生规定吃一定量的水果和蔬菜--有助于降低血压和高血压。 塔夫茨大学研究人员的研究结果表明，农产品处方与成人和儿童的食品安全和健康状况的改善有关，与心血管代谢健康不良的成人的糖化血红蛋白、血压和体重指数的临床相关改善有关。 据《华盛顿邮报》报道，这项研究涉及全美低收入社区的 3881 名参与者，他们使用九个食品援助计划提供的食品券。 《华盛顿邮报》说：“参与者每月获得价值 15 至 300 美元的代金券或卡，可以从农贸市场和杂货店购买更多的水果和蔬菜”。在为期 6 个月的研究结束时，成年人每天多吃 30% 的农产品，或平均每天多吃 0.85 杯水果和蔬菜。研究中的儿童比计划实施前多吃了 0.26 杯，即多吃了约 7%。 该研究的主要作者、马萨诸塞大学陈医学院的讲师库尔特-哈格（Kurt Hager）告诉《邮报》，通过比较项目前后患者的健康状况，研究人员发现，多吃水果和蔬菜对血压的影响相当于“常用处方药的一半左右，这对于一个简单的饮食改变来说是值得注意的”。 哪些食物有助于降低血压？ 杨百翰大学（Brigham Young University）运动科学教授拉里-塔克（Larry Tucker）此前曾表示：“实现健康体重的最佳策略之一就是注重食用低能量密度的食物，如水果和非淀粉类蔬菜”。 塔克补充说，含有大量纤维的全谷物等食物也是不错的选择。由于大多数成年人并不像喜欢甜食或高脂肪食物那样喜欢非淀粉类蔬菜的味道，因此他们应该先吃蔬菜作为预负荷，这将帮助他们产生饱腹感，消耗更少的卡路里。 健康教育平台 Healthline 指出，对高血压患者有益的食物包括 鲑鱼等肥鱼，因为其中的欧米伽-3 脂肪有助于减少炎症，从而降低血压水平。 坚果和种子是精氨酸的重要来源，精氨酸是一种存在于化合物中的氨基酸，可以放松血管。 橄榄油，可以降低血压和其他心脏病风险因素。 高血压症状 梅奥诊所称，高血压的症状包括头痛、气短和流鼻血。 世界卫生组织表示，对于血压非常高的人来说，症状还可能包括胸痛、呕吐、视力模糊和心律异常。 梅奥诊所说：“从 18...

  【星岛都市网】密西沙加市前市议员、国会议员卡罗琳-帕里什（Carolyn Parrish）将成为密西沙加市的下一任市长，并在周一将她的获胜形容为“我们城市未来的胜利”。 在选举日之前的几周里，这场市长竞选的竞争激烈而充满争议，胜负看起来越来越接近。 帕里什在周一晚赢得市长补选后表示：“我们听到了你们的声音，我们将共同建设一个更加光明、更加包容的未来”。 根据该市的非官方选举结果，帕里什获得了 43,494 张选票，而她最接近的竞争对手、第 2 选区议员阿尔文-特乔（Alvin Tedjo）获得了 35,005 张选票。 她在向记者发表讲话时说，她有信心与皮尔区的其他市长合作，为居民带来成果。 她在提到宾顿（Brampton）和卡利登（Caledon）的同僚时说：“该地区现在将变得更加强大，因为我们将有三位真正合得来的市长”。 前省自由党内阁部长、第7选区议员迪皮卡-达默拉（Dipika Damerla）以27119票位居第三，落后于第1选区议员斯蒂芬-达斯科（Stephen Dasko）的22408票。 据民调结果显示，今年5月，帕里什领先达默拉的优势从两位数缩水至5%，这表明她在最后阶段退出市长辩论的决定可能使一些选民放弃将选票投给她。 根据5月27日发布的新闻稿，与2022年市政选举前三天的提前投票相比，今年的提前投票率增加了42%。共有24000多名选民参加了提前投票。 周一晚，帕里什在密西沙加会议中心发表讲话时，在家人和亲密支持者的陪伴下，她感谢选民对她的信任。 她说，作为市长，她的首要任务是建设更多的住房、提高可负担性和减少犯罪，尤其是汽车盗窃。 在选举之夜的派对上，帕里什的支持者、密西沙加居民哈达特-苏克拉吉（Hardat Sookraj）说，他相信帕里什会取得胜利，并对她领导这座城市的能力充满信心。 苏克拉吉在选举之夜的庆祝活动上说：“她付出了努力，尽其所能地工作。我参加过市政厅的会议，坐在会议室里，我可以看到卡罗琳的决心”。 这次选举是密西沙加市五十年来第一次没有明确领跑者或现任者的选举，是由前市长邦妮-克劳比（Bonnie Crombie）于今年一月卸任，去担任安省自由党党魁引发的。 帕里什在5月中旬宣布她将不再参加未来的辩论，这似乎是一个转折点，使她的领先优势有所削弱。帕里什说，她是在受到“个人威胁”后做出这一决定的。一周前，她在一场全候选人辩论中发表了被批评者称为仇视变性人和歧视难民申请人的言论。 帕里什说，她的首要任务是团结议员，从省政府争取更多的社会服务资金。 省长福特（Doug Ford）也对帕里什的当选表示祝贺，并表示期待与她合作，共同建设一个更强大的密西沙加市和更强大的安大略省。 出现在会议中心的前市长邦妮说，帕里什将会是“一位令人敬畏的市长......一位密西沙加市非常强有力的声音和领导者”。 当被问及作为市长希望实现什么目标时，帕里什说，她希望实现“良好的政府。合理的税收。人民幸福”。(都市网Rick编译，图片来源视频截图) (ref:https://www.thestar.com/news/gta/carolyn-parrish-to-be-mississaugas-next-mayor/article_dc4d5a3e-2374-11ef-89cf-0b93e3957643.html)  

  【星岛都市网】欧元周一大幅下跌，因为极右翼在周日的欧洲议会选举中获胜，促使法国总统马克龙要求举行全国大选。 欧元兑美元下跌 0.5%，至 1.0747 美元，为 5 月 9 日以来最低。对英镑的汇率也下跌了 0.55%，跌至 84.43 便士的近两年低点；对瑞士法郎的汇率最后下跌了 0.5%，跌至 0.9632 瑞士法郎的七周低点。 MUFG的高级货币分析师李-哈德曼(Lee Hardman)表示，右翼政党支持率的上升基本在意料之中，但令人惊讶的是马克龙的反应是要求举行紧急选举，这让市场更加紧张。 周五的就业报告显示，5月份雇主增加的就业岗位多于预期，同时工资涨幅也高于预期，这也提振了美元，导致交易员们缩减了对美国央行最快将于9月份降息的预期。 U.S. Bank驻纽约的外汇销售主管保拉-康明斯（Paula Comings）说：“市场显然被误导了”。 周三将要公布的5月份消费者物价指数（CPI）将是推动美联储预期的下一个重要数据点。 如果通胀走软，市场将感到一些宽慰。康明斯说：“我认为美元可能会走软，但可能不会脱离近期的区间”。 康明斯同时表示，如果通胀率偏高，欧元/美元将继续向区间下限回落，这将对新兴市场货币产生不成比例的影响。 美联储官员曾表示，他们希望看到通胀率在数月内回落至接近 2% 的年度目标后再降息。 接受路透社调查的经济学家预计，总体消费者价格通胀率将从上月的0.3%降至0.1%，核心价格压力将保持在0.3%。 纽约联储周一的一项调查显示，5月份美国公众对未来通胀路径的展望好坏参半，不过认为一年后的通胀率为3.2%，而4月份的预期为3.3%。 美联储决策者将在周三结束为期两天的会议时更新他们的经济和利率预测。 在上一次于 3 月份发布的此类预测中，预测中值为今年将降息三次，每次 25 个基点。 美元指数最后上涨 0.13%，报...

【星岛都市网】咖啡是全球最受欢迎的饮品之一，许多人每天都离不开它。无论是为了提神醒脑，还是为了享受其独特的香气和口感，咖啡都在我们的生活中占据了重要地位。然而，市场上除了常规咖啡，还有一种叫做脱咖啡因咖啡的选择。那么，常规咖啡与脱咖啡因咖啡究竟有什么区别呢？ 咖啡因含量 最显著的区别在于咖啡因含量。常规咖啡每杯通常含有约95毫克的咖啡因，而脱咖啡因咖啡则经过特殊处理，去除了大部分咖啡因，每杯只含有约2-5毫克的咖啡因。对于那些对咖啡因敏感的人群来说，脱咖啡因咖啡是一个更好的选择，因为它不会引起咖啡因带来的失眠、心悸等问题。 制作过程 常规咖啡和脱咖啡因咖啡的制作过程也有所不同。常规咖啡通过烘焙咖啡豆来制成，而脱咖啡因咖啡在烘焙之前，会先经过一个去咖啡因的步骤。常见的去咖啡因方法有三种：水处理法、化学溶剂法和二氧化碳法。每种方法都有其优缺点，但最终目的都是在保留咖啡风味的同时，去除咖啡因。 健康影响 咖啡因对人体有多种影响。适量摄入咖啡因可以提高警觉性、提升注意力和改善心情。然而，过量摄入则可能导致焦虑、失眠、心率加快等负面影响。脱咖啡因咖啡因为咖啡因含量极低，通常不会引发这些问题，因此对于那些对咖啡因敏感的人群，或者需要限制咖啡因摄入的孕妇和一些特定疾病患者来说，脱咖啡因咖啡是一个更为安全的选择。 抗氧化剂和营养成分 常规咖啡和脱咖啡因咖啡在抗氧化剂和其他营养成分上的差异不大。咖啡中富含的多酚类抗氧化剂，如绿原酸，对健康有诸多益处，包括抗炎、抗氧化和降低心血管疾病风险等。脱咖啡因的过程会略微影响这些成分的含量，但大部分仍能保留。因此，无论选择哪种咖啡，都可以从中获得这些有益的营养成分。 味道和口感 很多人认为脱咖啡因咖啡的味道和口感不如常规咖啡。去咖啡因的过程可能会稍微改变咖啡的风味，使其口感变得较为平淡。然而，随着技术的进步，现代的脱咖啡因咖啡在味道和香气上已经有了很大的改进，许多品牌能够提供接近常规咖啡的优质脱咖啡因产品。 适用人群 常规咖啡适合那些希望通过咖啡因提神的人群，如需要长时间集中注意力的上班族、学生等。而脱咖啡因咖啡则适合那些喜欢咖啡的味道但不想摄入咖啡因的人群，如孕妇、哺乳期女性、对咖啡因敏感的人，以及一些需要控制咖啡因摄入的慢性疾病患者。 选择建议 无论选择常规咖啡还是脱咖啡因咖啡，关键在于个人的健康状况和需求。如果你喜欢咖啡的提神效果，且没有咖啡因敏感问题，常规咖啡是一个不错的选择。如果你对咖啡因敏感，或者在特定时间不希望受到咖啡因的影响，脱咖啡因咖啡则更为合适。 常规咖啡和脱咖啡因咖啡各有优缺点，选择哪种取决于个人的健康状况和饮用需求。了解它们的区别，可以帮助你做出更明智的选择，享受咖啡带来的美好体验。无论哪种咖啡，适量饮用都是保持健康生活的一部分。(都市网Rick综合编译，图片来源pixabay)

【星岛都市网】许多人都会因为眼下的暗沉、眼袋和细纹而感到困扰。这些问题不仅会让人看起来疲惫，还会显得年纪较大。以下是一些可以帮助你改善眼下外观的方法，从日常护理到专业治疗，都可以帮助你恢复眼部的明亮和年轻。 保持良好的睡眠 良好的睡眠对于改善眼下问题至关重要。每晚保证7-9小时的充足睡眠，能够显著减少眼下的浮肿和黑眼圈。睡眠不足会导致血液循环不良，使得眼部周围的皮肤变得暗沉和肿胀。因此，建立规律的作息时间，确保每天都有足够的休息，是改善眼下外观的第一步。 使用合适的眼霜 选择一款适合自己皮肤类型的眼霜也是至关重要的。含有咖啡因、维生素C和视黄醇等成分的眼霜能够有效减少眼下的浮肿和黑眼圈。咖啡因能够促进血液循环，减少浮肿；维生素C具有美白作用，可以淡化黑眼圈；视黄醇则有助于减少细纹和皱纹。在每天早晚洁面后，轻轻按摩眼霜至眼部皮肤，促进吸收。 注意饮食健康 饮食对皮肤健康有着直接的影响。多摄入富含抗氧化剂的食物，如水果和蔬菜，可以帮助减轻眼下的暗沉和浮肿。尤其是富含维生素C、维生素E和锌的食物，如柑橘类水果、坚果和绿色蔬菜，都有助于改善眼下的皮肤状态。此外，避免高盐饮食，因为盐分摄入过多会导致体内水分滞留，从而加重眼下的浮肿。 适当按摩眼部 定期按摩眼部可以促进血液循环，减轻眼下的浮肿和黑眼圈。你可以用指腹轻轻按压眼部周围的穴位，也可以使用专门的眼部按摩仪来进行按摩。每次按摩时间不宜过长，控制在5-10分钟左右即可。注意按摩时动作要轻柔，以免对眼部脆弱的皮肤造成伤害。 使用冷敷 冷敷是一个简单且有效的方法，可以快速减轻眼下的浮肿。你可以用冷毛巾、冰袋或者将茶包冷藏后敷在眼部。冷敷能够收缩血管，减少眼部的肿胀和疲劳感。每次冷敷时间控制在10-15分钟，注意不要让眼部皮肤感到不适。 遮瑕膏的使用 在日常化妆中，遮瑕膏可以有效掩盖眼下的黑眼圈和暗沉。选择一款与自己肤色相匹配的遮瑕膏，轻轻拍打在眼下皮肤，可以使眼部看起来更加明亮。注意不要选择过于厚重的遮瑕膏，以免看起来不自然。 眼部运动 适当的眼部运动也有助于减轻眼下的浮肿和黑眼圈。每天做一些简单的眼部运动，如眼球转动、眨眼等，可以促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳。这些简单的运动可以在工作间隙或睡前进行，长期坚持会有明显效果。 避免不良生活习惯 一些不良的生活习惯也会对眼部皮肤产生负面影响。比如，长期熬夜、吸烟和过量饮酒都会加速皮肤老化，使眼下问题加重。尽量保持健康的生活方式，避免熬夜，减少吸烟和饮酒，可以帮助你维持眼部皮肤的健康状态。 专业治疗 如果以上方法仍不能有效改善眼下问题，可以考虑一些专业治疗手段。美容院或皮肤科医生可以提供一些针对眼下问题的治疗，如激光治疗、填充剂注射等。这些治疗手段可以更为直接地解决眼下的暗沉、浮肿和细纹问题，但需要在专业医生的指导下进行。 心理调适 最后，保持积极的心态和良好的心理状态也是改善眼下外观的重要因素。压力和焦虑会导致皮肤问题加重，因此学会调节情绪，保持心理健康，同样有助于眼部皮肤的改善。 眼下的暗沉、浮肿和细纹虽然常见，但通过合理的日常护理和生活习惯调整，可以有效改善这些问题。无论是保持良好的睡眠、使用合适的眼霜、注意饮食健康，还是进行适当的眼部按摩和运动，都能帮助你恢复眼部的明亮和年轻。如果以上方法仍不能满足你的需求，也可以寻求专业治疗的帮助。最重要的是，保持良好的心态，享受生活中的每一个美好时刻。(都市网Rick综合编译，图片来源pixabay)

  【星岛都市网】许多加拿大房主在续贷的时候都感受到了利率上升带来的痛苦，但Desjardins的一份新报告称，如果10年期的房贷条件更普遍、更有吸引力，可能会有助于减轻“付款冲击”。 加拿大人在考虑固定房贷利率时，通常会选择锁定长达五年的期限。 报告称，在新冠疫情之前，由于利率连年下降，家庭有动力进行短期借贷。 但是，当央行在 2022 年 3 月开始提高利率时，那些签订短期贷款合同的家庭开始面临以更高利率续约的问题。 "Desjardins副总裁兼首席经济学家吉米-吉恩（Jimmy Jean）表示，加拿大是偿债率上升最快的国家之一。 “原因是我们的房屋贷款具有续贷功能，而许多其他国家没有这种功能，或者有其他方法来减轻这种功能。这就要求拥有贷款的房主做出一定程度的牺牲，而这在其他地方是看不到的”。 根据其分析，Desjardins表示，如果锁定10年贷款期限的选择得到更多的推广和提供，那么即使利率上升后，当他们去续期时，“支付冲击”也会更容易控制。它甚至认为，贷款压力测试没有那么必要。，贷款压力测试即假定加拿大人以高于他们将要支付的利率来获得贷款资格，以确定利率上调是否会对家庭造成巨大影响。 吉恩补充说：“如果你能将某人的抵押贷款锁定10年，那么如果这个人在未来10年内不会受到利率冲击，你还需要压力测试干什么呢？” 抵押贷款经纪人艾坦-平斯基（Eitan Pinsky）告诉《环球新闻》，在2020年和2021年利率更低的时候，10年期抵押贷款可能是一个好处，但现在，随着利率下调的预期即将到来，拥有更长期限的抵押贷款可能就没有那么有吸引力了。 平斯基表示 ，哪怕你现在可以选择10年期，但如果10年期利率太高，有什么理由不选择5年期利率呢。 根据 ratehub.ca 的数据，Desjardins 目前的 10 年期固定利率为 5.84%，而 5 年期利率为 4.84%。 平斯基补充说，在他的职业生涯中，只有一位客户选择了10年期房贷，目前还没有其他客户询问过这种期限，大多数客户都选择了3年期房贷，因为预期利率会降低，而且他认为他们的续贷利率可能会与过去的利率相似。 抵押贷款策略师罗伯特-麦克利斯特（Robert McLister）表示，大多数消费者都乐于在利率和灵活性较好的情况下接受长期抵押贷款，但由于贷款机构缺乏资金，加上立法规定提供10年期固定抵押贷款的成本较高，这就意味着选择较少。 此外，大多数五年期抵押贷款通常提供更低的利率。 麦克利斯特说：“你可能要比更短的期限支付更多的费用，而且如果你必须在5年期限之前中断贷款，你可能要支付残酷的罚款”。 麦克利斯特补充说，这些罚金也可能阻止人们考虑更长期的抵押贷款，因为与美国的 30 年期限不同，在期限结束前再融资以获得更好的利率可能会让房主付出代价。 他解释说，银行会收取三个月的利息或利率差（以两者中较高者为准）来中断或再融资您的贷款。如果您的抵押贷款期限是 10 年，您很可能会面临更高的利率差成本。 即使 Desjardins...

  【星岛都市网】“我再不是从前的我，我已不是同一个人。”尼维尔莱克（Jennifer Neville-Lake）的经历，足让最麻木不仁的人也感到动容。 2015年，一名醉驾司机撞死了她的三名年幼孩子；两年前，她的丈夫自杀身亡；几天前，她在安省的家发生火警被焚毁，孩子的骨灰也付诸一炬。 据Global News报道，火警发生时尼维尔莱克不在家，回来时发现房子已被祝融蹂躏，大火还夺去了装有她孩子骨灰的盒子。 在那场可怕的车祸后，有心人寄给她的吊唁册也在大火中烧毁，她的治疗犬则幸存下来。 消防官员证实火警发生于周三，但未有就起火原因或具体情况提供进一步资料。 内维尔莱克说，起火原因正在调查中，被焚毁的房子不是她以前与孩子和丈夫一起生活的居所。 2015年，内维尔莱克9岁的长子、5岁的次子和2岁的幼女，还有她65岁的父亲，于安省旺市（Vaughan）一宗醉驾车祸中丧生，孩子们的祖母和曾祖母也受了重伤。 涉案司机穆佐（Marco Muzzo）被判刑十年，但于2021年2月已获得全面假释。 内维尔莱克说：“如果那个醉驾司机当天没有驾车上路，我现在就不用在谈这些了。我尽量不去想是谁杀死了他们，他们为何被杀，只想着他们的热情和留下的传奇。” 她的丈夫爱德华莱克（Edward Lake）于2022年自杀身亡，是在父亲节翌日被发现的。 她说：“父亲跟孩子们在一起了，他们可以一同玩耍。” 图：Facebook V20

  【星岛都市网】常言道加拿大艰难大，对于新移民来说，如果懂得选择居住地点、入职行业和计算生活成本，遇上问题的机会可大为降低。 个人理财杂志《Moneysense》最近评选出加拿大最适合新移民居住和工作的六个城市，报告中考虑和比较了多个因素，如就业机会、生活成本和住房开支等。 多伦多 大多伦多地区有650万人口；工作机会和职位空缺较多的行业包括科技、金融、医疗保健和工程。 职位空缺类型： 科技业：软件工程师、项目经理、业务分析师、网络技术员、 DevOps （软件开发和资讯科技运维技术）工程师 金融业：簿记员、财务分析师、会计师、财务顾问、内部审计员、薪资专家 医疗保健业：药房助理、注册护士、药房技师、牙科秘书、医务秘书、医务所接待员 工程业：机械工程师、电机工程技术员、估算师、土木工程师、项目工程师、结构工程师、自动化工程师 生活费用： 多伦多的生活成本较高，不包括住房在内，一个四口之家的平均每月生活费用约为5,545元。去年，安省平均汽车保险费用为1,780元。 住房成本： 大多伦多的房价高昂；去年，一房住宅的平均月租为1,691元，两房为1,958元。独立屋平均售价为144.3万元，柏文为69.5万元。   渥太华 工作机会和职位空缺较多的行业为科技、航空及太空技术、国防和旅游业。 职位空缺类型： 科技业：软件工程师、安全分析师、项目经理、网络技术员和DevOps工程师 航空及太空技术业：科学家、软件工程师、项目规划师、采购经理、法律专业人员 国防业：科学家、安全分析师、项目主管、翻译、项目经理 旅游业：协调员、翻译、营销经理、营销助理、酒店经理、销售经理 生活费用： 不包括住房在内，一个四口之家的每月平均生活费用约为5,657。.去年，当地汽车保险平均费用为1,780元。 住房成本： 去年，一房住宅平均月租为1,409元，两房为1,693元。独立屋平均价格为70.8万元，而柏文为41.7万元。   温哥华 温哥华有“北方荷里活 ”之称，工作机会和职位空缺较多的行业包括科技、创作及影视行业。 职位空缺类型： 科技业：软件工程师、项目经理、业务分析师、网络技术员、DevOps工程师 创作及影视行业：制作协调员、摄影师、导演、电影剪接师、媒体协调员、平面设计师 生活成本： 温哥华以生活指数高见称；不包括住房，一个四口之家每月生活费约5,885元。在2022年，卑诗省的汽车保险费用平均为1,411元。 住房成本： 去年，一房住宅的平均月租金为1,697元，两房为2,187元。独立屋平均售价为197.2万元，柏文为77.1万元。   爱民顿 工作机会和职位空缺较多的行业包括石油、天然气和科技业。 职位空缺类型： 石油和天然气业：地板工人、钻机工人、电机手、调度员、井架手、R&M技术员、机械师、仪器仪表技术员、石油技术员、项目经理、工程师 科技业：数据工程专家、系统分析师、质素保证经理、业务开发分析师、技术风险经理、市场研究分析师 生活费用： 不包括住房，一个四口之家的每月平均费用约为5,657元。去年平均的汽车保险费用为1,780元。 住房成本： 去年一房住宅平均租金为1,409元，两房为1,693元。独立屋平均价格为70.9万元，柏文为41.7万元。   卡加利 工作机会和职位空缺主要集中在石油及天然气行业。 职位空缺类型： 石油及天然气业：地板工、钻机工、电机手、调度员、R&M技术员、机械师、仪器仪表技术员、石油技术员、项目经理、工程师。 其他行业：注册护士、货车司机、贸易经理、销售主管、重型设备技工、会计、行政人员、餐厅经理、工业技工 生活费用： 不包括住房，一个四口之家每月平均费用约为5,560元。去年平均的汽车保险费用为1,651元。 住房成本： 去年一房住宅平均租金为1,463元，两房为1,691元。独立屋式平均价72.1万元，柏文为33万元。   哈利法斯 工作机会较多的行业为科技、医疗保健、销售及服务、贸易、运输和建筑等。 职位空缺类型： 科技业：软件开发人员、工程师、媒体开发人员、讯息系统分析师及顾问、数据分析师、电脑网络技术员 医疗保健业：家庭医生及全科医生、专科医生、执业护士、注册护士、持续护理助理、护理助理、家庭支援工作者、护理员及病人服务助理、幼儿教育工作者、兽医 销售及服务业：厨师、餐饮柜台服务员 贸易、运输及建筑业：汽车服务技术员、木匠、承包商及管工、货车司机 生活费用： 不包括住房，四口之家每月平均费用约为5,268元，单身人士约为1,485元。去年平均汽车保险费用为1,229元。 住房成本： 哈利法斯的房价相对较低；去年一房住宅平均月租为1,323元，两房为1,628元。独立屋平均价格为39.2万元，柏文为44.4万元。 图：IG V20

  【星岛都市网】如果你的子女告诉你，今天给他上课的老师其实是一位饭堂叔叔，你不必感到惊讶，因为这可能并非偶然的事。 在多伦多以至整个安省，由于很多小学缺乏专业教师，征用临时性的应急员工来代替教师的情况越来越普遍。根据多伦多教育局（Toronto District School Board）的数据，在2023至2024学年就出现了超过2.4万次，为对上一个学年1.2万次的两倍多。 据《星报》（Toronto Star）报道，克莱顿（Jim Clayton）是一名爵士乐钢琴师和歌手，平时在晚上工作，他当初接到一名小学教师请他回校代课时，还以为对方在开玩笑。他以为当教师要有大学学位或专业资格，但原来并非如此，于是他应征了。他平时也有在其女儿就读的一家多伦多东端区的小学当义工，为音乐课提供协助。 他在去年春季获Secord小学聘为临时员工，原以为只会偶然代一下课，但随着安省的“教师荒”在过去一年急速恶化，克莱顿几乎变成了常规员工，经常一星期在学校当值数次。 他说：“我是非常情况下的非常措施。虽然我很喜欢这份工作，但在正常的世界里，是不需要用上我的。” 在学期末段时，克莱顿被“征召”的次数更进一步频密起来。“我每个空闲的日子，他们都叫我上班，很少有一天我是闲着没事的。” 去年，教育局对小学课堂紧急员工的依赖程度急增，临时大军成员包括了家长、祖父母、饭堂管工和其他社区成员。安省各地的教育局都采用了这种做法，这对学童的学习和安全所产生的影响，引起了公众的关注。 教育局发言人伯德（Ryan Bird）表示：“在理想的情况下，我们当然希望由合资格的教师来填补这些岗位，但在非不得已的环境下，当我们需要在无人在课堂值班与起用应急员工中作取舍时，我们唯有在监管和安全方面稍作退让。” 安省小学教师联合会多伦多临时教师分会（Elementary Teachers' Federation of Ontario - Toronto Occasional Teachers' Local）会长梅内尔（Christina Meynell）说：“教育局广泛地采用不具资格人员的情况，正在变得持续、普遍、大规模和常态化。这做法破坏了教师专业。” 梅内尔认为，这样做会降低教育质素，因为应急人员没有接受过授课的培训。她也担心他们缺乏缓和紧张局面的经验，从而令局面不断升级，导致学生受到伤害。 图：pixabay/pexels V20  

  【星岛都市网】加拿大卫生部宣布，本国3家制药公司由于对证明其功效的测试存在担忧，正在召回各种药片。 加拿大3家制药厂Accel Pharma、Mint Pharmaceuticals和Pharmascience正在召回以下产品： ● Accel-Ondansetron ODT (4毫克和8毫克片剂) ● Mint-Betahistine (8毫克、16毫克和24毫克片剂) ● PMS-Pirfenidone (267毫克和801毫克片剂) 昂丹司琼（Ondansetron）是用于治疗癌症化疗、放疗和手术引起的恶心和副作用；倍他司汀（Betahistine）是一种抗眩晕药物，用于治疗梅尼尔氏症（Ménière）的征状；而吡非尼酮（Pirfenidone）是一种治疗肺纤维化的抗发炎和抗氧化药物。 加拿大卫生部表示，此举是出于对生物等效性测试数据的担忧，该数据显示，制药公司的仿制药处方药与品牌药的作用相同。 具体来说，这3家公司的测试是由总部位于印度的Synapse Labs进行的，欧洲药品管理局(EMA)认为该实验室不可信赖。 加拿大卫生部表示：“受影响的产品不再被认为是安全有效的。” “应加拿大卫生部的要求，这些公司已停止销售并召回所有批次受影响的产品，直到他们能够提供更多信息来证明这些产品安全有效。” EMA于2023年12月表示，对Synapse的检查发现“研究资料存在违规行为，研究文件以及管理研究资料的电脑系统和程式存在缺陷”。 Accel和Pharmascience是总部位于魁省的制药公司，而Mint则位于安省。 图：CITYNEWS V6

  【星岛都市网】加拿大央行本周将政策利率下调0.25%，但由于美国联储局（Federal Reserve）预计将隔夜利率稳定维持至秋季，人们不禁担心两国主要贷款利率之间的差距，可能会导致加元贬值，令通膨加剧。 据《金融邮报》（Financial Post）报道，满地可银行(BMO)全球资产管理公司首席投资长阿达蒂亚(Sadiq Adatia)表示，加拿大和美国的利率多年来相差50个基点或更多，但考虑到两国独特的经济成长和通膨情况，利率可能会超出这一范围。 他表示，这种差异可能会导致加元贬值，有人担心这可能会引发通膨。 IG Wealth Management 首席投资策略师彼德松（Philip Petursson）本周在报告中写道，如果加拿大央行降息幅度比联储局多50个基点，加币兑美元汇率就有可能跌至70至72美仙。 阿达蒂亚表示：“这将削弱我们的购买力，并导致资金流向利率差异更好的世界其他地区。”“如果差异确实很大并且发生得很快，我们可能会看到通膨加剧。” 然而，他认为这种结果的可能性很低。 周五加币兑美元汇率略低于73美仙。 央行认为我们还没有接近这个极限 加拿大央行行长麦克莱姆(Tiff Macklem)在周三（5日）的新闻发布会上淡化了对汇率的担忧，他指出，两国的隔夜利率过去也曾出现分歧，但并未对其经济或市场造成长期损害。 他承认这种分歧可能会在某个时刻产生负面影响，他说：“我认为我们还没有接近这个极限。” 麦克勒姆补充，没有“明确的界限”来确定可容忍的差距大小，并指过去就曾出现过“显著”分歧的时期。 BMO首席经济学家波特（Doug Porter）表示，过去20年的大部分时间里，加拿大与美国隔夜利差的“外部限制”一直是100个基点，但在20世纪80年代和90年代，这种差异有时甚至更大。 波特指，除非有其他因素在起作用，例如大宗商品价格坚挺，或美元普遍疲软，否则超过100个基点的利差，可能会给加元带来严重的下行压力。 不过，他表示，加拿大央行放松货币政策的意愿显示，央行官员似乎并不特别担心货币进一步疲软的可能性。此外，波特指出，过去对差距影响的预测尚未得到证实。 例如，加币写下单年最大涨幅（超过20%）的2003年，恰逢加拿大和美国利差200个基点，并未对通膨产生预期影响。 为什么经济没有对这项巨大措施做出更强烈的反应？“我相信现在的企业在对冲货币风险方面比20世纪70年代至90年代更加成熟，”他说。 “特别是在90年代的大幅波动之后，他们真正学会了如何应对FX（外汇）波动。” 图：加通社 V6  

  【星岛都市网】新魁北克道路危险？警方证实有两辆车因又滑又毛茸茸的天幕毛虫（Tent caterpillars）而冲出道路。 据加拿大广播公司（CBC）报道，魁省居民卡罗（Marie-Ève Carreau）本周行驶在Rouyn-Noranda附近的391号高速公路上，在转弯时突然打滑，并两次滚进沟里。 卡罗没有受伤，她从车上下来，查看这条位于魁省西北部的道路，赫然发现双向车道上布满了数千只毛虫。 “它（车）就像在冰上一样滑动，但路况很好，”卡罗说。 今年，从Abitibi-Temiscamingue到Saguenay，天幕毛虫在魁省各地肆虐，社群媒体上的图片显示，房屋、灯柱和树木上到处爬满了毛虫，而高速公路是这种昆虫的最新目标。 省警证实，周三（5日）该地区有两辆汽车因天幕毛虫而冲出道路，并要求交通运输部门介入。 魁省交通厅发言人高林（Nicole Gaulin）表示，该厅当时唯一的选择就是对道路进行喷洒。“这有点像冬天，唯一的问题是这里更加特别。” 她说，目前，交通厅尚不清楚高速公路上其他相关区域的情况，但鼓励司机报告危险路段。 都是暖冬惹的祸 自然资源与林业厅（Ministry of Natural Resources and Forests）保护技术人员贝利勒（Christian Bélisle）称其为“流行病”，他说，“去年是在Abitibi-Ouest，今年，毛虫似乎更多地出现在Rouyn-Noranda和Témiscamingue……人们已经注意到了。” 这种虫害是周期性的，大约每十年发生一次，贝利勒说，昆虫的涌入将持续两到三周，直到该物种结茧并转变为飞蛾。 满地可昆虫馆研究官员皮卡德(André-Philippe Drapeau Picard)表示，这种毛虫原产于魁省，每隔几年就会达到数量顶峰，随后几年数量则变得非常少。 皮卡德指，牠们往往成小群，“有些人对牠们感到厌恶，因为牠们引起极大关注。” 他估计，全省包括满地可和东部城镇等地区，数量可能有数百万条。 “我们经历的温和冬季和该物种的自然循环之间可能存在相互作用，”皮卡德指，由于去年冬天并不是特别冷，许多昆虫的死亡率非常低。 他也是第一次听说该物种在高速公路上造成问题，但就认为牠们可能正在穿越高速公路，试图找到一个地方化蛹并变成飞蛾。 图：Marie-Ève Carreau/网上图片 V6

  【星岛都市网】温哥华开发商在高利率环境下取消抵押品赎回权的情况正不断出现，超过历次房地产衰退时期，对于缺乏经验或不熟悉温哥华开发过程往往十分漫长的公司来说尤其如此。 据《环球邮报》（The Globe and Mail）报道，加卫人寿（Great-West Life，GWL）的房地产部门想买下温哥华市中心洛逊街(Robson Street)的这块地已经有一段时间了，所以当他们听说这块土地已经丧失抵押品赎回权时，便毫不犹豫地采取行动，买下洛逊街1555号的地块。 ■ 洛逊街1555号 该地块由Vivagrand Developments营运的一家编号公司拥有，作为止赎程序的一部分，法院下令将土地出售。Vivagrand本已获批在该幅地上开发一幢28层公寓大楼，但GWL将提交一份新的租赁大楼计划。 Vivagrand（现称为Align Properties）也拖欠了市中心西端区（West End）另一处地块的贷款，那是一幢位于戴维街(Davie St)1485号的四层公寓楼。 ■ 戴维街1485号 GWL Realty Advisors加拿大西部开发部副总裁Geoff Heu表示，该公司追踪洛逊街地块已经很长时间，他们目前计划在该地块的两座塔楼上建造400个出租单位，零售面积达40,000平方呎。该地靠近GWL的另一个项目，即已竣工的Chronicle租赁大楼，共有128个单位，最近的收购是GWL沿着洛逊街扩张计划的一部分。 Heu称，目前投资环境下对“规模较大的成熟开发商就没有问题”，因为他们资本雄厚，并且有自己的品牌需要保护，并指出，导致止赎现象，与新开发商经验不足有关。 对于缺乏经验或不熟悉温哥华通常漫长的开发流程的公司来说，在目前利率环境下，取消抵押品赎回权的情况不断出现，这对公司来说太具有挑战性。 它揭示了市场上许多渴望轻松获利的参与者，并没有为市场下行周期做好准备。有些人更感兴趣的是作为投资的房地产，而不是用于建设的土地，因此他们只是持有房地产，升息对中小投资者的打击很大。 有些公司设法在遇到麻烦之前将他们的专案通过重新分区，甚至进入开发许可证申请阶段，通常，这些项目（有时是空置土地或涉及单户住宅的组合）的收入并不足以支付持有成本。 取消抵押品赎回权的趋势仍很长 行业专家发现，鲜为人知且规模较小的开发商取消抵押品赎回权的数量前所未有，而且他们认为这种趋势不会很快得到遏制。 高力国际副总裁哈特（Buck Hart）和高级助理达林（Jennifer Darling）近几个月来一直在处理大量取消抵押品赎回权的销售问题，他们在卑诗省列治文拥有3处丧失抵押品赎回权的挂牌房产，其中两处房产已经开始建设。 哈特指，93年、97年、2008年和2018年是周期的顶峰，“在每个周期之后，都会出现衰退，就像现在一样，”他还指出，“现在市场上取消抵押品赎回权的数量比任何一个高峰之后的数量都要多。” 达林则表示，许多项目的“预估”（即初始成本和收入预测）已经严重扭曲，她认为取消抵押品赎回权的趋势并没有减弱，“预计跑道会更长”，即使利率开始下降也于事无补。 今年初，哈罗-瑟洛街专案(Haro-Thurlow Street Project)在哈罗街1045号建造一幢55层塔楼的计划进入破产管理程序，在此之前还有其他几座塔楼，但麻烦的第一个迹像是去年出现，规模较大的开发商Coromandel Properties已申请债权人保护，债务达7亿元，哈特称之为“经典例子”。 ■ 哈罗街1045号 “有一家公司拥有十多个地块并建立了一些（专案），但其中许多专案甚至从未真正开始开发过程。他们只是占据了一块好地，有一些绝佳土地。但是，当事情发生转变时，你知道，如果你拥有十几幅地却没有现金流，那是无法持续很长时间的。当利率上升时，在一年内翻两番时，你就会陷入麻烦，也就是说，我认为，这是我们今天看到的许多问题的根源。” 他说，投资人几十年前就开始改变这种情况。 “我从1985年开始涉足房地产，当时我们刚走出可怕的80年代初期。有些人会告诉你，我们现在的感受和那个时期有些相似之处。” 他说，到1997年，许多海外买家涌入大温，购买土地并支付许多本地人认为不可持续的价格，与此同时，本地人则纷纷前往多伦多或前往美国、西雅图，然后前往沙漠中的亚利桑那州进入Dallas，并进行建设，有很多温哥华开发商在美国非常活跃，“他们中的一些人会告诉你，他们去那里的原因，是因为他们不想与那些在温哥华购房的群体竞争。” 经验丰富、成熟的开发商通常拥有包含创收房产（例如出租房产）的投资组合，以帮助他们度过经济低迷时期，而那些遇到麻烦的人没有这样的缓冲能力。 达林表示：“许多成熟的本地开发商除了开发地块之外，还拥有创收投资组合，这在市场利率和其他因素发生变化时肯定会有所帮助。” 没有真正做与开发相关的事情 Tera Development的共同所有人黄先生（Tom Huang）表示，一些规模较小的开发商将拥有第二次或第三次抵押贷款，有时私人贷款人会接管该房产并持有它，直到市场再次回升。 黄先生说，像许多小企业一样，开发公司来来去去，“很多我们戏称为他们‘炒股者’的人”，他们会创立一家名为“某某开发”的公司，使其听起来更合法一点，但并非真的做开发，“他们购买、等待、翻炒，但并没有真正做任何与开发相关的事情。” 那些进行重新分区的人通常会最大限度地扩大面积，以使房产更有价值。他说，这可能会导致空间利用变得奇怪，例如对居民无用的走廊，而不是有效利用空间，甚至可能减少面积。 经济低迷意味着公寓开发商已转向租赁项目，这些项目得到了政府融资的帮助。刚从亚洲回来的温哥华开发商和行销人员陈先生（Jacky Chan）表示，他在那里会见了大型开发商、基金经理和政府，帮助将租赁住房的资金引入加拿大，因为加拿大的租赁需求比其他国家更强劲。 他说，他公司的律师目前正在处理10宗丧失抵押品赎回权的案件，但这甚至不是他的专长。他指出，利率上升和中国房地产市场低迷的“双重打击”对温哥华产生了直接影响。 他在谈到中国房地产市场时说道，“在这样的大规模崩盘中，没有人能够为其他人提供保障——他们都陷入了现金短缺，这是多米诺骨牌效应。” “第二件事是人们谈论经验不足的开发商或资本较少的开发商。是的，这确实有一定道理，但许多开发商已经做了很多工作，可能是在亚洲或全球。……所以，他们在技术上并不是缺乏经验，而是对加拿大开发周期和行业中的官僚体系和政策如何运作不熟悉，这增加了这些开发商的负担。” 图：Getty...

  【星岛都市网】加拿大边境服务局（CBSA）与工会的谈判，于周五（7日）下午原定的罢工时限过后仍继续进行，资方称“谈判富有成效”。 加通社报道，代表加拿大边境服务局9,000名员工的工会周五表示，随着调解的继续，他们至少要到周三才会罢工。 加拿大公共服务联盟(Public Service Alliance of Canada，PSAC)于下午4时发出声明称，“在另行通知之前，纠察线不会到位，请等待更多细节。” PSAC此前强调，如果双方没有达成协议，边境员工最早将于周五下午4时罢工。 联邦财政部周五表示，很高兴PSAC承诺留在谈判桌上。该部门在一份声明中表示：“迄今为止，谈判富有成效，我们仍然致力于尽快达成一项对边境服务员工公平合理的协议。” 工会没有立即详细说明谈判的进展。 PSAC全国主席Sharon DeSousa今天稍早表示，代表联邦公务员的工会致力于为成员赢得公平的合约。 作为最新合约谈判的一部分，工会警告称，3年前的类似罢工行动几乎导致边境商业交通陷入瘫痪，并导致全国范围内的重大延误。 当局表示，政府指边境局9成的前线员工被认为是必需服务提供者，因此不能参与罢工，但工会认为可以“按章工作”，完全按照合约规定完成工作，从而延误边境交通流量，罢工还将包括机场和海运入境口岸的员工。 专家表示，这仍可能导致严重的经济放缓，考虑到通常跨境的交通量，这可能会导致交通大规模中断。 卡尔顿大学（Carleton University）商学院副教授李尔（Ian Lee）上周在接受采访时表示，罢工不仅会给游客带来问题，还会“对经济产生非常重大的影响”。 加拿大制造及出口协会(Canadian Manufacturers & Exporters，CME)周四警告称，罢工将使每天跨境的31亿元货物受影响。 该组织表示：“工业行动将减缓边境和入境口岸的商业交通，影响国际旅行、邮件和包裹递送，并扰乱对进入加拿大的货物征收关税和税款。” “简而言之，罢工将对制造商的任何商业交通和商务旅行造成巨大破坏。” 加拿大海关与移民局人员工会（Customs and Immigration Union，简称CIU）会长韦伯（Mark Weber）上周接受采访时表示，成员们希望与其他执法机构享有同等报酬。 其他问题包括退休金福利和围绕“严厉纪律”的保护。 工会也担心科技会取代原本由官员完成的工作，例如加拿大机场安装的海关亭，他们还要求将在家工作的安排纳入集体协议中。 联邦国库局长阿南德（Anita Anand）周四向众议院表示，政府“致力于达成一项对雇员和加拿大纳税人公平的协议”。 图：加通社 V6

  【星岛都市网】卑诗省一名妇女在观看儿子的冰球比赛时，头部被冰球击中而无法工作或处理家庭活动，卑诗上诉庭维持了陪审团给予她100万元伤害赔偿金的裁决。 根据本周公布的判决理由，现年70岁的马修斯(Sherry Matthews)10年前在温哥华岛兰福德（Langford）观看儿子的冰球比赛时，冰球飞过防护网上的一个洞，击中她的右眼。 案件于2023年进行了为期10天的审判，陪审团因她失去过去的赚钱能力而判赔她804,000元，并因疼痛和痛苦外加175,000元。 判决称，这次受伤导致她出现严重头痛、视力和呼吸问题、认知困难以及精力和情绪低落。 医生证实她遭受了轻度的创伤性脑损伤，导致持续性忧郁症、广泛焦虑症和执行功能受损。 兰福德市府、Performance Plus Hockey、格雷格·史密斯（Greg Smith）（击中她的球员）和Eagle Ridge冰球队承认负有责任，但表示没有足够的证据证明她丧失赚钱能力，可获得这些赔偿。 他们表示，痛苦和折磨的金额“与被告的情况和法官的类似裁决不成比例”。 根据判决书，上诉人寻求总计约20万元的赔偿。 上诉人辩称，这起事故并未对马修斯造成重大的身体或心理伤害，而且她本来就患有忧郁、焦虑和头痛，并称她的证人不可靠，这损害了专家的可信度。 但由法官霍斯曼(Karen Horsman)撰写并得到格里芬（Susan Griffin）和格劳尔（Christopher Grauer）法官同意的判决，并没有像上诉人所说的那样，认为对过去收入能力损失的裁决“完全不成比例且令人震惊地不合理”。 上诉人根据马修斯过去从事销售工作的收入，寻求将她的收入损失金额减少到10万元。 但法官发现，原告“完全忽视”了如果没有发生事故，马修斯本来可以赚到多少钱，她因受伤而无法签订一份利润丰厚的合同，而且她计划继续工作到70岁。 理由还说，根据证据，上诉庭认为，下级法院法官就收入损失问题向陪审团进行了适当指示。 她的律师席勒(Keith Schille)在一封电邮中表示：“这项裁决理所当然地认可了陪审团的辛勤工作和谨慎决定，以及马修斯女士在过去十年中所面临的严重伤害和损失。……她展现了韧性和力量，（我们希望）这个赔偿能给她带来一些小小的安慰，尽管她失去了一切，”他说。 上诉人未在截止日期前回复评论请求。 图：网上图片 V6

  【星岛都市网】遭杀害的华裔13岁女童父亲，描述了女儿被强奸杀害后所遭受的折磨，被判谋杀女童的男子阿里(Ibrahim Ali)在量刑听证会上却挂断了翻译人员的电话。 阿里透过视讯出席，然后将戴着手套的手指伸进他的耳朵里。 华裔女童的家人周五(7日)在卑诗最高法院就他们极度悲痛的情况举行了听证会，她的父亲在录音声明中表示，他曾考虑自杀，并将头撞在墙上，直到流血为止。 女童哥哥早些时候在听证会上表示，妹妹的死让他的母亲“彻底崩溃”，他对给她的最后一条短讯感到困扰，当时他说自己很不友善。 受害者于2017年7月在本拿比中央公园被发现死亡，因为受害者身分被禁止出版，因此无法透露任何亲属的姓名。 这位父亲透过影片发表了一份录制的受害者影响陈述声明，他说当他在中国第一次听说女儿失踪然后被发现死亡时的情况。 “我感觉就像一盏灯突然熄灭了……我的脑子一片漆黑。”受害者父亲说，他躲在浴室里，考虑自杀，然后用头撞墙，“直到血从我脸上流下来，我再也站不起来。” 去年12月，阿里被判犯有一级谋杀罪。陪审团花了不到24小时的时间进行审议。 周五，阿里透过翻译听取了受害者家人的一些陈述，但在女童父亲讲话的部分内容中，他用戴着黑手套的手指捂住了耳朵。 父亲在声明中表示，由于中国的独生子女政策，他和女童的母亲搬到了加拿大生下女儿。他说，当她出生时，他害怕伤害他脆弱的新生儿，但发誓要保护她。 在父亲长达47分钟的陈述中，受害者哥哥双手抱头。 该名父亲向法庭讲述了他得知女儿去世的那天，以及她葬礼的那一天。他说他经常去她的坟墓前，但尽管他努力浇水，草还是干了。 “草已经7年没有变绿了。”他对女儿说：“妳的妈妈、哥哥和爸爸——我们都非常爱妳，我们都想保护妳，但我们再也办不到。” 父亲表示，判决结果中“没有任何幸福或不幸福的痕迹”，并形容审判过程“太漫长”、“太痛苦”。 “即使睡着了，我也会做恶梦。这会让我尖叫、嚎叫。”他说。 他补充说，虽然这个女孩“可能会逐渐被其他人遗忘”，但她的死亡将“永远成为”他和家人的负担。 在影响陈述结束时，阿里有机会发表自己的陈述。他透过翻译坚称他“没有杀死这个女孩”。 “法官，我没有这样做。这不公平。我没有这样做。”他说。 阿里发言后，法官伯纳德(Lance Bernard)立即判处他终身监禁，25年内不得假释，这是一级谋杀罪的强制判决。阿里已经在监狱度过了近6年的时间，这将计入刑期，使他有资格在2043年9月获得假释。 伯纳德称这宗谋杀案是可怕而严重的。 他说：“阿里先生，你被判犯有一级谋杀罪，你也听到了你2017年7月18日在中央公园强奸和谋杀(女孩)所造成的深刻伤害和悲痛。” 他续表示：“我的最后一句话将是对(女孩)的朋友和家人说的。我对你们遭受的难以估量的损失感到非常抱歉。” 周五早些时候，受害女童的哥哥带着一张她的裱框照片到证人席发表证词。照片上，她是个身材瘦小的女童，大约10岁，额头上留着凌乱的浏海，脸上挂着浅浅的微笑。 他说他的妹妹被强奸并杀害，然后在8个月的审判期间受到“污蔑”(maligned)。 阿里的代表律师在审判期间表示，女孩体内存在阿里的DNA，可能是因为双方自愿的性行为。 受害者哥哥说：“对我母亲而言，她(女童)就是整个世界，在那短短的几个小时里，她的世界变得冰冷、死气沉沉。” 他告诉法庭，自从凶杀案发生后，他的母亲就完全“自我封闭”。 他描述了他与妹妹的最后一次简讯交流。 他说：“在那些时刻，我选择冷漠和简短。最后的话有很多意义，我对她说的最后一句话是轻蔑和漠不关心的。” 这名男子说，这宗谋杀案改变了他的对社区的安全感，他考虑过不要孩子，因为很难想像把他们带到一个“那里有真正的怪物会伤害他们”的世界。 法庭还听取了受害者哥哥妻子的陈述，她说她的丈夫“无法承受妹妹去世的痛苦”，并补充说抑郁症是他“最好的朋友”。 检方律师基利（Isobel Keeley）还宣读了受害家人和女童朋友的声明，其中包括一名前同学，他描述了谋杀后“无法建立与社会的联系并感到恐惧”。 法院外，大约有十几人举著呼吁正义的标语。其中包括卑诗省素里市居民黄女士(Bella Huang)。 她说：“我希望这句话能给他们带来一些安慰，同时也给他们更多继续未来生活的希望，无论他们选择回国还是留在这里。” 受害女童的哥哥在法院外表示，他感到“一切终于结束了，感到如释重负”。 他仍然拿着那张裱框的照片，他说这是他最喜欢的妹妹的照片之一。 他称判决公正并表示：“我认为我在法庭上的言论对整个过程产生了影响，但我认为最终这并不重要。事实上，他得到了应得的判决，这就是我们想要的结果。” 他说他希望阿里永远不会获得假释。 “这不是一个值得再次获得自由的人......但我希望当那一天(当他有资格获得假释时)到来时，他的申请将被拒绝，我希望他在剩下的时间里继续被监禁。 至于他的妹妹，他说：“我希望她现在能找到平静。我希望她终于可以安息了。” (图：加通社、资料图片) V02

  【星岛都市网】温哥华岛北萨尼治(North Saanich)附近周五下午发生致命坠机事件，前阿波罗8号宇航员、退役少将威廉·安德斯(William Anders)的家人确认，他就是失事机上丧生的飞行员。安德斯1968年因在太空中拍摄了标志性的“地出”（Earthrise）照片而闻名，在他的镜头下，地球宛如一块阴影中的蓝色大理石。 坠机地点位于温哥华岛附近的两个美国岛屿之间，美国海岸警卫队（U.S. Coast Guard）被派往报告飞机失事事件的奥卡斯岛（Orcas island）和琼斯岛（Jones island）。 美国华盛顿州圣胡安县（San Juan County）治安官办公室表示，上午11时40分接到电话报告发生坠机事件，据称一架“旧型号飞机”从北向南飞行，然后坠入琼斯岛北端附近的水域并沉没。 美国海岸防卫队工作人员和圣胡安县治安官办公室正在该地区进行搜救工作。 安德斯的儿子、退休空军中校格雷格·安德斯（Greg Anders）向美联社证实了这个消息。 “这个家庭悲痛欲绝，”格雷格·安德斯说，“他是一位出色的飞行员，我们会非常想念他。” 威廉·安德斯曾表示，“地出”照片是他对太空计划最重要的贡献，因为它产生了生态哲学影响，他当时的任务是确保阿波罗8号命令舱和服务舱正常运作。 这张照片（上图）是第一张从太空拍摄的地球彩色影像，是现代历史上最重要的照片之一，因为它改变了人类看待地球的方式。该照片被认为引发了全球环境运动，因为它显示了从太空中看起来，地球多么脆弱和孤立。 威廉·安德斯在1997年接受美国太空总署（NASA）口述历史采访时表示，他认为阿波罗8号任务并非没有风险，但继续进行有重要的国家、爱国和探索原因。 他还讲述了地球看似脆弱、微不足道，但却是家园。 他说，当第一次看到地球升起，“这无疑是迄今为止最令人印象深刻的事情。看到这个非常精致、色彩缤纷的球体，在我看来就像圣诞树装饰品，出现在这片非常荒凉、丑陋的月球景观上，确实形成了鲜明的对比。” 亚利桑那州参议员、美国宇航局退休宇航员凯利（Mark Kelly）在社交平台X上写道：“安德斯在阿波罗8号上拍摄的著名‘地出’照片，永远改变了我们对地球和我们自己的看法，我的思绪与他的家人和朋友同在。” 美国联邦航空管理局（U.S. Federal Aviation Administration，FAA）表示，飞机坠机时机上只有飞行员。 FAA和美国国家运输安全委员会（NTSB）表示，他们正在调查一架在琼斯岛附近发生的Beech A45飞机坠毁事件。 图：PHILLIP PERSON/FACEBOOK/美联社 V6

【星岛都市网】大蒜，是我们厨房中常见的一种调味品，不仅可以增添菜肴的美味，还有许多对健康有益的功效。 大蒜的基本营养成分 大蒜富含多种营养成分，包括维生素C、维生素B6、硒、锰以及多种抗氧化物质。每100克大蒜含有的营养成分如下： 维生素C：31.2毫克 维生素B6：1.235毫克 硒：14.2微克 锰：1.672毫克 此外，大蒜还含有丰富的膳食纤维和一些重要的矿物质，如钙、铜、钾和铁。 抗菌和抗病毒作用 大蒜最为人熟知的一个健康功效就是其强大的抗菌和抗病毒作用。这主要归功于大蒜中的一种含硫化合物——大蒜素（Allicin）。大蒜素具有广谱抗菌作用，可以抑制和杀灭多种病原微生物，包括细菌、病毒和真菌。 提高免疫力 大蒜能够增强人体的免疫力，帮助预防感冒和其他感染性疾病。研究发现，定期食用大蒜可以显著减少感冒的发病率，并缩短感冒的持续时间。这是因为大蒜能刺激人体的免疫细胞，如巨噬细胞、淋巴细胞的活性，从而提高免疫系统的整体功能。 降低血压 高血压是许多人面临的健康问题，而大蒜则被证明对降低血压有显著效果。研究显示，每天摄入600-1500毫克的老化大蒜提取物，连续24周，可以有效降低高血压患者的血压水平。这相当于大约4瓣新鲜大蒜的量。 改善心血管健康 大蒜对心血管健康的好处不仅限于降血压。它还能帮助降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇（俗称“坏”胆固醇），同时提高高密度脂蛋白胆固醇（“好”胆固醇）的水平。此外，大蒜中的抗氧化成分可以防止动脉粥样硬化的形成，减少心脏病和中风的风险。 抗癌作用 大蒜具有潜在的抗癌作用，尤其是在预防胃癌和结肠癌方面。研究发现，常食用大蒜的人群胃癌和结肠癌的发病率显著低于不食用大蒜的人群。大蒜中的硫化合物可以抑制癌细胞的增殖，并诱导癌细胞凋亡。 抗炎和抗氧化作用 大蒜含有多种抗氧化物质，可以帮助清除体内的自由基，减少氧化应激反应，从而减缓衰老过程和预防多种慢性疾病。此外，大蒜还具有抗炎作用，可以缓解关节炎等炎症性疾病的症状。 改善消化系统健康 大蒜可以促进消化液的分泌，增强肠胃蠕动，有助于食物的消化吸收。同时，大蒜中的抗菌成分可以抑制肠道中的有害菌群，维护肠道微生态平衡，预防腹泻和便秘。 如何正确食用大蒜 为了最大化大蒜的健康益处，以下是一些食用建议： 生食效果最佳：生大蒜中的大蒜素在烹饪过程中会被破坏，因此尽量生吃大蒜，或者在烹饪完成后再添加。 适量摄入：尽管大蒜有很多健康益处，但过量食用可能会引起胃肠不适。因此，每天食用1-2瓣大蒜是较为合适的量。 与其他食物搭配：大蒜可以与蜂蜜、橄榄油等其他食物搭配食用，既可以中和大蒜的辛辣味，又能增加营养价值。 大蒜的注意事项 尽管大蒜有诸多健康益处，但也有一些注意事项需要牢记： 胃肠疾病患者慎用：对于胃溃疡、胃炎等胃肠疾病患者，生吃大蒜可能会刺激胃黏膜，建议适量食用或遵医嘱。 避免空腹食用：空腹食用大蒜可能会引起胃部不适，建议在餐后食用。 过敏反应：少数人可能对大蒜过敏，出现皮疹、瘙痒等症状，如有不适应立即停止食用并就医。 大蒜作为一种天然的保健食品，有着广泛的健康益处，但也需要科学合理地食用。希望大家能够更好地了解大蒜，并在日常饮食中充分利用其健康功效。(都市网Rick综合编译，图片来源pixabay)

  【星岛都市网】当迈克尔-博默（Michael Bommer）发现自己身患结肠癌晚期时，他花了很多时间和妻子阿内特（Anett）讨论他死后会发生什么。 她告诉他，她最怀念的事情之一就是可以随时向他提问，因为他博览群书，总是能分享他的智慧。最近，博默在柏林郊区绿树成荫的家中接受美联社采访时回忆道。 这次谈话激发了博默的一个想法： 用人工智能重现他的声音，在他去世后让他存活下来。 https://www.youtube.com/watch?v=WmQH27MNLz8 这位 61 岁的创业企业家与他在美国的朋友、人工智能遗产平台 Eternos 的首席执行官罗伯特-洛卡西欧（Robert LoCascio）合作。在两个月内，他们建立了“全面、交互式人工智能版”的 Bommer，这也是该公司的第一个此类客户端。 Eternos的名字来源于意大利语和拉丁语中的“永恒”一词，该公司表示，其技术将使博默的家人能够了解他的人生经历和见解。在过去几年中，与此相关的人工智能技术领域不断发展壮大，Eternos就是其中之一。 该领域最知名的初创公司之一是总部位于加利福尼亚州的StoryFile，它允许人们与预先录制的视频进行互动，并利用其算法检测用户所提问题的最相关答案。另一家名为“HereAfter AI”的公司通过生活故事形象提供类似的互动，用户可以通过回答提示或分享自己的个人故事来创建虚拟形象。 还有“Project December”，这是一个聊天机器人，引导用户填写一份问卷，回答关于一个人及其特征的关键事实，然后支付 10 美元，模拟与该人物的文字对话。另一家公司 Seance AI 免费提供虚构的降神会。额外的功能，如人工智能生成的亲人声音再现，只需支付 10 美元即可实现。 虽然有些人将这种技术作为应对悲痛的一种方式，但也有人对公司使用人工智能来试图维持与逝者的互动感到不安。还有人担心，这会让哀悼过程变得更加艰难，因为没有任何结局。 剑桥大学未来智能中心（Centre for the Future of Intelligence）的研究员卡塔日娜-诺瓦奇克-巴辛斯卡（Katarzyna Nowaczyk-Basinska）与他人合作撰写了一份相关研究报告。报告表示，就目前而言，这仍然是一个巨大的技术文化实验。 诺瓦奇克-巴辛斯卡说：“这个时代真正与众不同的地方--甚至在人类追求长生不老的漫长历史中也是史无前例的--是照顾逝者的过程和长生不老的做法第一次完全融入了资本主义市场”。 只剩几周可活的博默拒绝接受这样的观点，即创造他的聊天机器人是出于长生不老的冲动。他指出，如果他写了一本人人都能读到的回忆录，那他就会比人工智能版的自己更不朽。 他语气平静地说：“再过几周，我就会离开，去到另一个世界--没人知道那里会发生什么”。 保持联系 罗伯特-斯科特（Robert...

  【星岛都市网】加拿大边境服务局（CBSA）全国各地的工作人员可能从今天下午开始采取罢工行动，除非在罢工截止日期前达成协议。 以下是您需要了解的信息： 加拿大边境服务局的员工总数约为 11,000 人，其中超过 9,000 人可能会参加罢工。 这将包括在机场、陆地和海上入境口岸工作的 CBSA 员工。 他们由海关和移民工会（CIU）代表，该工会隶属于加拿大公共服务联盟（PSAC）。 该工会将最后期限设定为今天东部时间下午 4 点。如果届时仍未达成协议，工会表示工人将立即采取工作行动。 虽然工人们将举行罢工，但这并不意味着他们会离开岗位。 边境服务局在一份声明中说，工会所代表的工人中约有 90% 被认为是必不可少的。这意味着他们必须继续工作，但可以自由参加工作时间以外的工作行动。 可能采取的工作行动可能包括“按章工作”，即员工可以执行其工作中的每一项规章制度。 渥太华卡尔顿大学斯普罗特商学院副教授伊恩-李（Ian Lee）说：“你可以让这些卡车排成长龙，也可以让人们排成长龙。如果他们按章工作，将会造成非常非常大的混乱，因为每天都有那么多人通过边境”。 例如，边境官员可以向每辆车上的人询问边境口岸允许的所有问题。 加拿大财政委员会秘书处表示，根据《联邦公共部门劳资关系法》，被视为必要的雇员必须提供不间断的服务，不能故意拖慢边境处理速度。 我们何时能看到工作行动？ 工会表示，如果到下午 4 点仍未达成协议，工人们将开始采取罢工行动，此前工人们投票支持采取罢工行动的比例高达 96%。 双方已于周一启动调解程序。 是否有任何进展？ CIU周四表示，由于调解仍在进行中，因此没有关于谈判的最新消息。 CIU发言人皮埃尔-圣雅克（Pierre St-Jacques）说：“我们仍然希望能达成协议，但如果政府想避免加拿大边境可能出现的延误，时间已经不多了”。 加拿大财政委员会秘书处在一份声明中说，它对工作行动的威胁感到失望。 一位发言人说：“谈判是一个有得有失的过程。政府准备做出让步，但双方都需要有所行动。加拿大人希望这些悬而未决的问题能在谈判桌上迅速得到解决，而宣布的罢工破坏了谈判进程”。 工人准备就哪些问题举行罢工？ 这里摆在谈判桌上的许多问题与其他组织的问题类似： 工人保护、工资、养老金和福利。 但 CIU 主席马克-韦伯（Mark Weber）说，他们也在寻求与其他执法机构类似的规定，比如工作25年后退休能拿到全部退休金的规定。 他说，他们还在寻求与加拿大皇家骑警的工资持平，他说加拿大皇家骑警的工资比CBSA官员高出约15%。 政府可以强迫加拿大边防局的工作人员继续工作吗？ 技术上是可以的。 如果政府认为有必要，可以通过立法让工作人员重返工作岗位，但这一做法存在争议。 两位经常过境工作的人士告诉 CBC News，过境放缓将是一个令人头疼的问题，但他们目前都不支持恢复工作的立法。 在加美边境会遇到什么？ 在安省温莎，两个边境口岸的代表正在敦促双方达成协议。 底特律国际桥梁公司（Detroit International Bridge...

  【星岛都市网】执法人员严重短缺，宾顿市将斥资430万元增加执法力度。 宾顿市市议会将聘请数十名附例执法人员，以回应一份强调其执法部门压力的报告，因为该部门每天收到的投诉数以千计，远远超出了其处理能力。 这份由咨询公司 AtFocus 于 3 月 22 日完成的审查报告显示，虽然去年的投诉量比前年增加了 22%，但人员编制却减少了 4.5%。 报告称：“情况十分严峻”。 市政府已采纳了审查报告中的所有建议，并表示目前正在努力落实 28 项建议中的 17 项。 市议会周三收到了一份员工更新报告，根据这份报告，市政府将在未来一年内花费近 430 万元聘请 26 名全职执法人员、14 名兼职执法人员，并为员工购买 12 辆小型皮卡车和设备。 CBC Toronto今年 4 月表示，该市在 2023...

【星岛都市网】寒战是指身体在没有发热的情况下感到异常寒冷，并且通常会伴随不自主的颤抖。很多人会觉得寒战只会出现在发烧的时候，但实际上，没有发烧也会出现寒战。这种现象在医学上并不少见，了解它的原因和应对方法对我们的健康非常重要。 寒战的常见原因 环境温度过低 当外界温度过低时，身体会通过颤抖来产生热量，以保持体温。这是一种自然的保护机制，尤其在寒冷的天气或环境中。 身体缺水 脱水会导致体温调节功能紊乱，从而引起寒战。脱水不仅仅是因为没有喝足够的水，还可能是因为运动、大量出汗、呕吐或腹泻等原因。 低血糖 低血糖会引起寒战，这是因为身体需要足够的葡萄糖来维持正常运作。当血糖水平过低时，身体会通过颤抖来尝试生成更多的能量。 情绪波动 强烈的情绪反应，如焦虑、恐惧或惊吓，也可能导致寒战。这是由于情绪波动引发的肾上腺素释放，导致身体出现战栗反应。 寒战与疾病的关系 感染 尽管没有发烧，但一些感染仍可能引起寒战。例如，尿路感染、肺炎和一些病毒性感染在早期阶段可能不会引起明显的发热，但会有寒战的症状。 甲状腺功能减退 甲状腺功能减退（甲减）会导致新陈代谢减慢，从而使身体感到寒冷并伴随寒战。这种情况下，除了寒战外，还可能伴有疲劳、体重增加和皮肤干燥等症状。 贫血 贫血会导致身体供氧不足，进而引起寒战。贫血患者通常会感到疲倦无力，并且皮肤苍白。 药物副作用 一些药物可能会引起寒战作为其副作用。例如，一些抗抑郁药、抗生素和化疗药物都可能导致这一症状。 如何应对没有发热的寒战 保持温暖 如果寒战是由于环境温度过低引起的，最直接的应对方法就是增加保暖措施，例如穿上更多的衣物或使用毯子。 补充水分 保持身体水分充足可以帮助预防和缓解寒战。每天饮用足够的水，尤其是在运动后或出汗较多时。 适量进食 避免低血糖的一个重要方法是规律进食，并选择富含营养的食物。如果有低血糖的风险，可以随身携带一些高糖食物，以备不时之需。 放松心情 寒战有时是由情绪波动引起的，因此学会放松和缓解压力非常重要。可以通过深呼吸、冥想或听音乐来放松身心。 何时就医 虽然寒战在很多情况下是无害的，但如果出现以下情况，建议尽早就医： 持续时间长 如果寒战持续时间超过一小时，或者反复出现，建议咨询医生以排除潜在的健康问题。 伴随其他症状 如果寒战伴有其他症状，如胸痛、呼吸困难、严重头痛、意识模糊或其他异常情况，应立即就医。 没有明显原因 如果寒战出现没有明显的诱因，并且无法通过自我调节缓解，建议进行专业的医疗评估。 预防寒战的小贴士 定期体检 定期体检可以帮助及时发现和处理一些潜在的健康问题，从而预防寒战的发生。 健康生活方式 保持健康的生活方式，包括合理饮食、规律运动和充足睡眠，有助于维持身体的正常运作和温度调节功能。 注意保暖 尤其是在寒冷的季节或环境中，注意保暖可以有效预防寒战的发生。 管理压力 学会管理压力和情绪，可以通过运动、兴趣爱好和社交活动来缓解压力，从而减少寒战的发生概率。 寒战是身体的一种自我保护反应，虽然在没有发烧的情况下出现可能让人感到困惑，但了解其原因和应对方法可以帮助我们更好地处理这种情况。保持健康的生活方式、定期体检以及学会管理压力，都是预防寒战的重要措施。如果寒战持续时间较长或伴有其他严重症状，建议及时就医。(都市网Rick综合编译，图片来源pixabay)