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NBA|昔日狀元郎重返NBA 西蒙斯坦言休戰一年是「生涯最佳決定」
曾经的状元郎、三届全明星球员宾西蒙斯(Ben Simmons)正式重返NBA赛场!在日前萨克拉门托帝王对阵金州勇士的季前赛中,西蒙斯披上帝王战衣迎来首秀。经历了一整年的休战,甚至一度跨界成为“职业钓鱼冠军”,西蒙斯近日受访时直言,远离赛场一年去彻底根治背伤,是他职业生涯至今做过“最正确的决定”。
西蒙斯坦言休战一年是“生涯最佳决定”。AFP
西蒙斯坦言休战一年是“生涯最佳决定”。路透社
西蒙斯坦言休战一年是“生涯最佳决定”。AFP
西蒙斯坦言休战一年是“生涯最佳决定”。AFP
西蒙斯坦言休战一年是“生涯最佳决定”。新华社
西蒙斯坦言休战一年是“生涯最佳决定”。路透社
在这场帝王最终以 106-111 不敌勇士的季前赛中,西蒙斯仅在首节上阵短短9分钟,便展现出极佳的效率,轻松拿下7分及1次助攻。这也是他自今年9月初,以一份1年350万美元的底薪合约加盟帝王后,首次在正式比赛中亮相。
回顾过去一年的空白期,西蒙斯感慨良多。他坦言这段时间让自己学会了坚韧,也更深入地了解自己:“我知道,当我下定决心时,我能够克服任何事。”面对外界对他职业态度的质疑,西蒙斯正面回应:“很多人会说我不想打球之类的话,但我确实需要离开比赛。我需要让背部彻底恢复,才能在这个联盟以高水平竞争。休战一年,是我职业生涯做过最好的决定。”
西蒙斯上一次出现在NBA赛场,已经要追溯到2024-25赛季。当时他先后效力于布鲁克林篮网及洛杉矶快艇,合共出战51场比赛,场均仅得5.0分、4.7个篮板及5.6次助攻,随后便因严重的背伤困扰面临无球可打的窘境。
令人意想不到的是,在休战养伤期间,西蒙斯竟然发展出令人称奇的“副业”。他一度转战职业钓鱼界,更在今年5月的运动钓鱼锦标赛中一举夺得分站赛冠军,解锁了不可思议的跨界成就。
如今,这位2016年的选秀状元即将迎来个人职业生涯的第10个赛季。带着彻底康复的背部和一座“钓鱼冠军”奖杯回归,西蒙斯能否在萨克拉门托重新证明自己,再次展现曾入选最佳阵容的实力,无疑将是新赛季的一大看点。
深圳APEC︱官方確保交通暢順 倡彈性上班另公巴士地鐵五折優惠
亚太经合组织(APEC)第三十三次领导人非正式会议将于11月18日至19日在深圳举行。当为确保市内交通畅顺,深圳市政府新闻办今日(15日)举行主题记者会,介绍会议期间交通组织保障和城市运作安排。其中北上港人要密切留意当地的交通安排。记者会上提出,深圳当局建议居家办公、有薪休假、错峰出行,同时实行多项措施确保会议期间城市交通顺畅。
鼓励民众坐公交上班
深圳市人力资源保障局副局长郝时飞表示,深圳倡议企业在会议当周工作日(11月16日至20日),实施弹性工作安排,例如安排居家远距办公,减轻通勤压力。对必须回到工作岗位的,企业可与员工协商,推行错峰上下班、弹性上下班,同时鼓励员工优先选择公车(巴士)、地铁出行。对于符合资格的员工,倡导企业统筹安排有薪年休假。
申报自愿停用私家车可获纪念品
深圳市交通运输局副局长徐炜指出,会议期间,党政机关、事业单位、国营企业工作人员将带头申报绿色出行、停驶私家车;除承担保障任务的车辆外,其余公务车、国企公车按90%比例暂停使用。自愿申请并停驶私家车的市民,可获附APEC纪念意义、深圳通纪念卡以及APEC专属纪念车贴。
为配合临时交通管理措施,深圳将增加限行区域内公车、地铁运力供给。地铁部分路线行车间隔压缩至2分钟;公车新增50条公车地铁接驳专线,运力班次提升20%,还将根据客流动态加密班次,提升整体运输能力。会议期间,全市公车、地铁同步执行票价五折优惠。
歐聯│維拉6:0大勝費倫巴治 尼高拉斯積遜梅開二度 3場入4球證明貴得有道理
尼高拉斯积逊(Nicolas Jackson)今夏以4750万镑加盟阿士东维拉,被指物非所值,如今以表现为自己平反。此子在周二欧联梅开二度,近三场各赛事都有进帐入四球,带领维拉主场6:0大胜费伦巴治,并助球队首次于欧洲赛单场入六球。
尼高拉斯积逊梅开二度,3场入4球证明贵得有道理。路透社
尼高拉斯积逊梅开二度,3场入4球证明贵得有道理。路透社
尼高拉斯积逊梅开二度,3场入4球证明贵得有道理。路透社
尼高拉斯积逊梅开二度,3场入4球证明贵得有道理。路透社
尼高拉斯积逊梅开二度,3场入4球证明贵得有道理。路透社
尼高拉斯积逊梅开二度,3场入4球证明贵得有道理。路透社
尼高拉斯积逊梅开二度,3场入4球证明贵得有道理。路透社
尼高拉斯积逊梅开二度,3场入4球证明贵得有道理。路透社
维拉录队史欧战最大胜仗
今场维拉与费伦巴治对攻,合共录得35次攻门,主队11次命中目标射门,有6球转化成入球,射手尼高拉斯积逊和中场巴克里分别梅开二度,21岁正日生日的锋将文森比和中锋谭美阿巴谦就各入一球,大胜6:0。维拉首次于欧战单场入六球,亦是队史欧洲赛最大胜利,主教练艾马利喜言:“这是非常美妙的晚上,能够在主场与球迷分享这样的比赛,感觉很好。说实话,今场的比数对费伦巴治太残酷了,单看场面不应该如此大败。”
积逊3场入4球 证明4750万镑值得买
尼高拉斯积逊梅开二度后,今季各赛事已累积五球,阵上表现越来越好。这名25岁塞内加尔射手在车路士无立足之地,去季被借到拜仁慕尼黑做哈利卡尼的后备,今夏维拉以4750万镑罗致他,球迷纷表示物非所值,但此子连续三场各赛事有士哥共有四球,以行动回应质疑声,他喜言:“很开心又取得入球,其实我在比赛中很想上演帽子戏法,但更重要还是球队取得胜利。这是我们今季首场主场胜仗,这点更加重要。”
曼城│當拿隆馬向PSG「復仇」失敗 兩次失誤累球隊輸波
曼城门将基安卢基当拿隆马(Gianluigi Donnarumma)周二欧联倒戈斗巴黎圣日耳门(PSG),原本希望藉比赛报回去季不被挽留之仇。然而这名意大利门将在旧主面对两度犯错失波,连累蓝月输2:4,其表现亦证明PSG和教练安历基放弃他是正确决定。
当拿隆马两次失误累曼城对PSG输波。路透社
当拿隆马两次失误累曼城对PSG输波。路透社
当拿隆马两次失误累曼城对PSG输波。路透社
当拿隆马两次失误累曼城对PSG输波。路透社
当拿隆马两次失误累曼城对PSG输波。路透社
两次犯错直接导致失守
基安卢基当拿隆马以绝对主力的身份,协助圣日耳门于2024至25球季首夺欧联。球队去年夏天倾续约时仅提供一份“低薪高奖金”的合约,教练安历基更支持球会签入卢卡斯捷华利亚做正选,当拿隆马感到不被尊重决定离开,最终加盟曼城,他一直不满球队和主帅没有挽留自己。今场倒戈对PSG,这名意大利国门想用表现证明球会当日决定错误,岂料弄巧反拙。
PSG赢波反证明放弃是明智决定
此子于13分钟企位失误,被敌锋迪斯亚杜伊射地波近柱破网。到下半场曼城追回一球气势正盛时,客军中场艾利奥捷禁区顶转身抽射,当拿隆马单手扑救时竟将皮球拍入网。他除了这两个直接导致失球的失误外,多次长传都欠缺准蝇,就算完场前扑出12码,都是敌将费兰托利斯射得差。反观PSG门将沙科洛夫今场表现佳,球队证明去夏放弃当拿隆马是正确决定。
莫斯科音樂廳恐襲案︱俄首公布槍手掃射人群影片 擲燃燒彈致144死︱有片
两年多前发生的莫斯科州克罗库斯音乐厅(Crocus City Hall)恐怖袭击案造成140多人死亡。昨日(14日),俄罗斯联邦安全局(FSB)首次对外公布当时的最新闭路电视画面。
15人被判终身监禁
俄联邦安全局首次公布2024年“克罗库斯城”音乐厅恐袭监控。X@Canadian_Kozak
俄联邦安全局首次公布2024年“克罗库斯城”音乐厅恐袭监控。X@Canadian_Kozak
俄联邦安全局首次公布2024年“克罗库斯城”音乐厅恐袭监控。X@Canadian_Kozak
俄联邦安全局首次公布2024年“克罗库斯城”音乐厅恐袭监控。X@Canadian_Kozak
俄联邦安全局首次公布2024年“克罗库斯城”音乐厅恐袭监控。X@Canadian_Kozak
俄联邦安全局首次公布2024年“克罗库斯城”音乐厅恐袭监控。X@Canadian_Kozak
监控画面显示,4名枪手沿走廊快速前行,现场人群吓得四散奔逃。随后,枪手对聚集在会场的人群进行大规模枪击与砍杀,并使用燃烧弹纵火焚烧会场。该次恐怖袭击最终造成至少144人死亡、551人受伤。
而在今年早些时候(3月12日),俄罗斯第二西部军事法院已对是次音乐厅恐袭案作出判决:包含4名直接实施恐袭的凶手在内,共15人被判处终身监禁;其余4人被判处19年11个月至22年6个月不等的有期徒刑。法庭亦对被定罪人员处以250万至270万卢布(折合约25万港元)不等的罚款。
宣判当天,俄罗斯联邦侦查委员会指出,调查显示本次音乐厅恐袭案由乌克兰现领导层所策划并实施的。
NBA|勇士朴辛基斯患神秘怪病無限期休戰 親自發文闢謠:我沒有愛滋病
金州勇士今日发布官方声明,宣布阵中球星朴辛基斯(Kristaps Porziņģis)因“健康相关问题”将继续无限期缺阵。这位在NBA素有“玻璃人”之称的长人,再次遭遇难以言明的神秘疾病困扰,引发外界诸多揣测,逼使他本人需亲自发文,否认网上关于他感染爱滋病的荒谬传闻。
勇士朴辛基斯患神秘怪病无限期休战。AFP
勇士朴辛基斯患神秘怪病无限期休战。AFP
勇士朴辛基斯患神秘怪病无限期休战。AP
勇士朴辛基斯患神秘怪病无限期休战。路透社
勇士朴辛基斯患神秘怪病无限期休战。路透社
勇士朴辛基斯患神秘怪病无限期休战。AFP
勇士朴辛基斯患神秘怪病无限期休战。AFP
勇士朴辛基斯患神秘怪病无限期休战。AP
勇士关于朴辛基斯无限期休战的声明。X图片
根据勇士队发布的声明,朴辛基斯此前已因健康问题缺席了球队训练营及首5场季前赛。声明指出,朴辛基斯昨日已返回球队训练馆,并与总经理邓利维(Mike Dunleavy)及球员健康与表现部门副总裁进行会面。基于私隐,具体谈话内容将保密。虽然归期未定,但球队强调他接下来会继续留在球队身边,勇士将在适当时候更新其恢复训练及潜在的复出时间表。
面对外界的流言蜚语,朴辛基斯随后在社交媒体发文交代近况。他坦言过去这段时间令人非常沮丧,因为自己一直在应对一些“很难准确找出具体原因”的健康问题,加上职业生涯屡受伤患困扰,令压力不断累积。但他仍保持乐观:“说实话,我的情况正在好转,我只需要保持耐心,目前正与医生和专家合作。我相信自己很快就会重新感觉良好。我们会挺过去的,健康就是财富,感谢大家的支持。”
针对网上越演越烈的夸张谣言,他更幽默而直接地作出反击:“感谢所有‘网络医生’试图为我诊断和提供帮助,但我现在得到了最好的照顾,所以大家可以放轻松了,我没有感染HIV,也没有爱滋病。”
事实上,年仅31岁的朴辛基斯一直饱受伤患困扰,过去7个赛季他平均每季只能出战50场常规赛。除了常见的关节与肌肉重创外,他过去更曾罹患罕见的“体位性心动过速综合症”(POTS)。这是一种自主神经系统疾病,在该病发作的最差时期,他只要从平躺转为站立,心率就会异常狂飙至每分钟130次,导致极度疲劳和头晕。他曾形容当时的自己:“只能像只家猫一样整天瘫躺在梳化上。”
朴辛基斯的无限期缺阵,无疑对勇士队新赛季的部署造成沉重打击。在内线轮换捉襟见肘的情况下,球队甚至要准备将40岁的老将贺霍特(Al Horford)推上正选位置。加上当家球星居利(Stephen Curry)又老一岁,而另一核心锋将占美拔拿(Jimmy Butler)目前仍在右膝前十字韧带撕裂的康复阶段,预计将缺席新球季初段的赛事。在多重打击与阵容老化的阴霾下,勇士新赛季的形势绝对不容乐观。
長期疲倦找不到原因?醫生揭常喝咖啡吃堅果要留意 體內1毒素恐偏高
长期莫名疲倦、精神不济又找不到原因,有机会与霉菌毒素有关?有医生分享,如果有以上疲倦问题,日常爱喝咖啡、吃坚果,可考虑进行霉菌毒素检测,了解身体有否隐形负担。
常喝咖啡要留意!体内霉菌毒素恐偏高
家医科医生李思贤近日分享自身经验,由于平日咖啡饮用量大,亦常以坚果作零食,加上身处气候潮湿地区,这几个条件加起来,正好是霉菌毒素容易累积的高风险组合。霉菌毒素是霉菌代谢过程中产生的毒性化合物,种类繁多,对人体影响各异。常见种类包括黄曲毒素、赭曲毒素A、玉米赤霉烯酮及思镰孢毒素B等。
李医生本次检测的玉米赤霉烯酮数值为2.69,容忍值为<100;大部分项目均未检出。唯一需要留意的,是思镰孢毒素B,数值16.6,容忍值<25.0。虽然未超过容忍值,但相对其他全部未检出的项目,这是唯一“有检出、且占容忍值比例较高”的一项。李医生猜测,这项数值可能与日常进食的谷物类食物有关,而非咖啡或坚果。
平日咖啡饮用量大,亦常以坚果作零食,加上身处气候潮湿地区,这几个条件加起来,正好是霉菌毒素容易累积的高风险组合。
霉菌毒素是霉菌代谢过程中产生的毒性化合物,对人体影响各异,常见种类包括黄曲毒素、赭曲毒素A、玉米赤霉烯酮及思镰孢毒素B等。
霉菌毒素是霉菌代谢过程中产生的毒性化合物,对人体影响各异,常见种类包括黄曲毒素、赭曲毒素A、玉米赤霉烯酮及思镰孢毒素B等。
霉菌毒素是霉菌代谢过程中产生的毒性化合物,对人体影响各异,常见种类包括黄曲毒素、赭曲毒素A、玉米赤霉烯酮及思镰孢毒素B等。
霉菌毒素是霉菌代谢过程中产生的毒性化合物,对人体影响各异,常见种类包括黄曲毒素、赭曲毒素A、玉米赤霉烯酮及思镰孢毒素B等。
霉菌毒素4大常见种类
1. 黄曲毒素:肝癌元凶
黄曲毒素主要由曲菌属产生,好发于储存不当、受潮的花生、玉米和坚果。曲毒素B1经肝脏代谢后会形成DNA加合物,长期暴露与肝癌风险明显上升,尤其合并乙型肝炎带原者。国际癌症研究机构已将其列为第一类致癌物。
2. 赭曲毒素A:主要影响肾脏
赭曲毒素A主要影响肾脏。有研究指出,它会累积在肾小管细胞,透过氧化压力、粒线体功能异常等机转造成肾毒性,长期暴露与肾功能下降有关。常见于咖啡豆、谷物、干果与葡萄酒。若咖啡摄取量大且储放不当,确实是需要留意的来源。
3. 玉米赤霉烯酮:结构类似雌激素
玉米赤霉烯酮结构类似雌激素,能与体内雌激素受体结合。长期暴露可能干扰性荷尔蒙分泌、影响生殖功能,主要来自玉米、小麦等谷物。
4. 思镰孢毒素B:主要来自谷物
思镰孢毒素由镰孢菌属产生,过去较少被讨论,有研究发现思镰孢毒素最主要污染来源是谷物与谷物制品,包括小麦、燕麦、大麦、黑麦,以及面粉、意大利面等谷物加工食品。某些欧洲谷物样本检出浓度中位数达每公斤119.5微克,婴儿食品亦测到不低浓度。体外细胞实验显示,思镰孢毒素会破坏细胞离子通道,造成粒线体膜电位下降、诱发细胞凋亡与氧化压力,但人体长期低剂量暴露的影响,证据仍不足。
检测助找出隐形疲劳成因
霉菌毒素检测可协助找出可能被忽略的疲劳成因,并非人人需要检测。但若市民符合潮湿环境、常吃谷物坚果、咖啡摄取量大,又长期疲倦而找不到原因,抽空检测会是合理的投资。李医生指自己会留意谷物来源的保存状况,减少这类暴露,再观察下一次复验的变化。
资料来源:家医科医生李思贤、vousmevoyez@IG
3种咖啡烘焙度大比拼。
1. 浅焙咖啡
浅焙咖啡保留了最多的绿原酸,绿原酸是一种强效的抗氧化剂,对于心血管健康和减少炎症有显著益处。
绿原酸还可能帮助稳定血糖。
适合追求抗氧化功效的人士。
浅焙咖啡的酸度较高,对于胃部敏感的人来说可能会感到不适。
2. 中焙咖啡
中焙咖啡含有适量的抗氧化剂,并且酸度适中,不会像浅焙那样刺激胃部。
中焙咖啡可能对胰岛素敏感性和代谢有帮助。
中焙适合想平衡健康与口感的人。
3. 深焙咖啡
深焙咖啡的绿原酸含量虽然较低,但在烘焙过程中产生的褐变反应产物(如黑色素、咖啡酸和奎宁酸等),仍然具有抗氧化特性。
焙咖啡的酸性低,对胃部刺激小,特别适合胃敏感者或有胃酸倒流的人。
歐聯‧皇家馬德里│雲尼斯奧斯被換走又發脾氣 逆轉反勝後認錯:摩連奴換得啱﹗
皇家马德里周三欧联作客罗马反胜4:3,逆转关键是教练摩连奴换走云尼斯奥斯祖利亚和杜费斯,以安迪历和艾达古拿替代两人。云尼斯奥斯连续第五场正选被换走,今仗于59分退下火线时发脾气,但当他见到球队反胜立即认错,矢言摩帅换自己换得啱,其决定正确。
云尼斯奥斯被摩连奴换走又发脾气。路透社
云尼斯奥斯被摩连奴换走又发脾气。路透社
云尼斯奥斯被摩连奴换走又发脾气。路透社
云尼斯奥斯被摩连奴换走又发脾气。路透社
云尼斯奥斯被换走又发脾气,球会逆转反胜后认错。路透社
云尼斯奥斯被换走又发脾气,球会逆转反胜后认错。路透社
连续5场正选被换走
今场皇马于57分钟落后到1:3,摩连奴两分钟后作出首次换人调动,换走云尼斯奥斯及杜费斯,以安迪历及艾达古拿入替。云尼斯奥斯近五次为银河舰队正选都踢唔足全场,今场是第二次不足60分钟退下火线,他离场时情绪激动发脾气,喃喃自语“为甚么把我换下”。球队正是靠这次换人反胜,安迪历交出一球一助攻,古拿就有两次助攻。
出场发脾气 赛后指摩连奴决定正确
云尼斯奥斯赛后认错:“我被换下时,确实对摩连奴有点嬲,这很正常,因为我始终想参加所有比赛,踢足每一分钟。最终证明,他是对的。我在这里是为了帮助球队,有时候需要下场,让其他球员出场改变形势。”这名巴西翼锋今季10场各赛事仅得一球三助攻,他坦承状态欠佳:“我很清楚知道自己目前的状态,知道踢成怎样。我正在努力,希望尽快找回应有的状态。”
胡塞武裝被指用中企零件制武器 也門:我們聯絡了中方
也门政府与胡塞武装之间内战不断,一名也门部长周三(14日)表示,政府已就胡塞武装涉嫌试图利用中国制造的技术生产武器一事与中方进行沟通。
也门政府与胡塞武装之间内战不断,此前有报道称获伊朗支持的胡塞武装正试图获取中国零部件以协助制造武器。法新社报道,也门外交部长阿芙拉·祖巴周三(14日)表示:“中国是我们的合作伙伴,我们已经与中方讨论过有关两用(军民)产品使用的问题。”
祖巴补充说:“中方非常希望获得任何相关信息,以便展开调查。中国对也门政府的支持是明确的。”
冲突武器研究组织(Conflict Armament Research,CAR)最近发布的一份报告声称,胡塞武装正试图制造先进的中程弹道导弹。
该组织还称,胡塞武装“正在将供应链拓展至与伊朗有关的供应网络之外”。调查人员发现数个专门制造的导弹零部件,以及列有一家中国供应商的运输文件。报道称,无法独立核实该报告提出的指控。
中国驻也门使馆临时代办邵峥曾指出,中方一向坚决贯彻并执行安理会有关决议,在军品出口方面一贯采取慎重、负责任态度,根据本国出口管制法律法规及承担的国际义务实施严格管控,我们反对无根据的抹黑或恶意关联。
自今年7月停火协议破裂、战事再度升级以来,胡塞武装利用其拥有的无人机、弹道导弹和巡航导弹袭击也门政府军及邻国沙特阿拉伯的民用基础设施,造成严重人员伤亡。
胡塞武装的袭击目标还包括红海上的油轮。在更大范围的中东战争期间,霍尔木兹海峡关闭,红海因此成为沙特阿拉伯替代性的石油出口通道。
【2026卑詩省選】新民主黨選前預估兩年內赤字降至120億元
新民主党党领尹大卫。NDP提供
【星岛综合报道】卑诗新民主党公布了卑诗省的预算预估,承诺该省创纪录的赤字将在两年内减少约20亿加元。
在竞选活动唯一的领导人辩论前几个小时发布的成本计算显示,到2028/29年,赤字约为120亿元,低于本财年140亿元的预测。
该党的声明称,在10月24日竞选期间做出的新承诺,将透过要求“收入最高的3.88%人士做出更多贡献”及持续的经济成长来兑现。
成本计算显示,到2028/29年,“平台盈余”将达到5.81亿元,与先前的预测相结合,赤字将减少略高于20亿元。
卑诗绿党周二公布了他们的预算估算,而卑诗保守党尚未公布相关数据。
新民主党党领尹大卫(David Eby)在党内声明中表示,保守党党领杜朗恩(Lorne Doerkson)的计划将“在预算中造成数十亿元的漏洞”,他指出,官方反对党承诺的减税措施正是造成这一漏洞的原因。
尹大卫自2022年接替前省长贺谨(John Horgan)以来,一直看着预算赤字不断膨胀。当时他接手的是一个盈余的省长职位。
他表示,新民主党“会坦诚地说明我们如何为我们的计划筹集资金”。
“我们的计划经过全面成本核算,重点关注在当前充满不确定性的时期,工薪家庭最关心的问题。”尹大卫并补充说,卑诗省民将免受油站及超市购物成本上涨的影响。
成本会计包括对“收入最高的3.88%”人口增收10亿元所得税,以及透过“定向经济成长”获得7.3亿元。
绿党的竞选纲领承诺,在未来两个财政年度,将在医疗保健、教育及其他社会服务领域推出价值近93亿元的新举措,新增收入将来自对“过度财富”征收的一次性税款。
该党表示,这项新税将在第一年筹集222亿加元,到2027-28财年,新增总收入将达到253亿元。
绿党表示,他们的财政计划将从2028-29财年开始,透过对卑诗省最富裕人群增税来增加收入,而且“靠劳动谋生的人”无需缴纳比现在多一元的税款。
竞选活动的其他进展:
杜朗恩承诺将推动立法限制选举
卑诗保守党党领杜朗恩承诺,如果当选,将推动立法防止省选和市选重叠。
杜朗恩在社群媒体上发文称,他的政党将通过立法,禁止在市选日期后60天内举行省选。
尹大卫宣布的省选将于10月17日卑诗市选的一周后举行。
这次提前举行的省选遭到了尹大卫的反对者及卑诗城镇联盟的批评。
尹大卫公布林业计划
尹大卫公布了该党的林业计划,承诺设立新的资金来源,用于改造卑诗省的工厂。
该资金来源将纳入卑诗省制造业就业基金的永久性项目,使改造后的工厂能够生产高附加价值产品,从而促进出口到美国以外的市场。
该计划还呼吁在未来两年内设立一项新的1.2亿元基金,为面临倒闭风险的工厂工人和社区提供“定向支持”。
尹大卫表示,新民主党也将确保纤维供应的稳定性,并加快审批流程,但并未提供新民主党政府将如何实现这些目标的具体细节。
CentreBC公布住房政纲
CentreBC党领施爱聆(Elenore Sturko)表示,如果当选,该党将把《卑诗建造》(BC Builds)的规模扩大一倍,目标是在2031年前建造两万间低于市价的住房。
该计划是该党周三上午公布的住房政纲领一部分,呼吁在2028年1月前实现省级住房审批的标准化。
该党还将把年度租屋者税收抵免额提高到600元。
施爱聆与OneBC临时党领布罗迪(Dallas Brodie_均不参加今晚的电视辩论。
OneBC在北温哥华一西摩选区失去一名候选人
卑诗选举局(Elections BC)表示,两名候选人已退出即将举行的省选。
该省选举机构表示,OneBC的蒂勒(Frederick Thiele)已退出北温哥华一西摩选区的竞选,但由于选票已经印制完毕,他的名字仍会出现在选票上。
卑诗选举局表示,投票站将设置告示并安排工作人员告知选民,蒂勒已退出选区。该选区在过去两届省级选中均由新民主党候选人钱特(Susie Chant)赢得。
独立候选人莱诺斯基(Gerry Lenoski)已退出新西敏一高贵林选区的竞选。
V11
有慢性病=不健康?長者必防身體衰弱3階段 香港復康會設一站式支援健康老齡化
年纪渐长,血压高、胆固醇高、膝头痛、体力不及从前等问题可能随之而来,甚至要面对中风、心脏病、糖尿病等慢性疾病。怎样才可以“健康地老去”?是不是无病无痛,才叫老得健康?事实上,香港人口老化,慢性疾病亦愈趋普遍。政府统计处最新数字显示,2025年香港约有245万人患有慢性疾病,占人口34.4%,即大约每3人便有1人患有慢性疾病。慢性疾病的比率亦随年龄增长而上升, 65岁或以上人士更高达近8成,亦即每10名长者中,接近8人患有至少一种慢性疾病。
有慢性病=不健康?健康老龄化不是“没有病”
不少长者患上慢性疾病后,容易将焦点放在退化和失去的能力上。世界衞生组织(WHO)提出的“健康老龄化”(Healthy Ageing),重点并非没有疾病,而是集中发展并维持长者所需的“功能能力”(functional ability),让他们即使患病,仍能满足基本生活所需、保持活动、社交,甚至贡献社会。
WHO亦在“健康老龄化”框架中提出“韧力”( Resilience)的概念,即面对逆境、健康衰退时,仍能适应、维持或改善身体功能。换言之,“健康老龄化”更重视“仍能做甚么”。一名患有慢性疾病的长者,如仍能照顾自己、见朋友、参与社区活动等,同样可以享有良好的生活质素。
不少长者患上慢性疾病后,容易将焦点放在退化和失去的能力上。世界衞生组织(WHO)提出的“健康老龄化”(Healthy Ageing),重点并非没有疾病,而是集中发展并维持长者所需的“功能能力”(functional ability),让他们即使患病,仍能满足基本生活所需、保持活动、社交,甚至贡献社会。
WHO亦在“健康老龄化”框架中提出“韧力”( Resilience)的概念,即面对逆境、健康衰退时,仍能适应、维持或改善身体功能。换言之,“健康老龄化”更重视“仍能做甚么”。一名患有慢性疾病的长者,如仍能照顾自己、见朋友、参与社区活动等,同样可以享有良好的生活质素。
除慢性疾病,身体“衰弱”(Frailty)亦是许多长者面对的挑战,但衰弱并非不可逆转。长者的健康状态大致可分为“健康”(Non-frail)、“衰弱前期”(Pre-frail)及“衰弱”(Frail)三个阶段。
在健康及衰弱前期,长者可透过全方位策略 ── 包括有规律地运动、调整生活方式、不断学习、积极社交及认知刺激,预防与改善机能退化;即使进入衰弱期,亦能透过密集的个人化复康照顾来促进复原,降低衰弱程度,尽量维持自主生活。
现代复康的目标不只是“只手郁多几多”或“可以行多几多步”,更重要是这些改善能否让一个人重投日常生活,以至再次参与社区活动。
香港复康会多年来一直以WHO的“国际功能、残疾和健康分类”(ICF)框架引入服务,近年更透过推动基层医疗服务、早期疾病预防及健康生活模式,提升社会健康韧力,协助患者把握黄金复康期,逐步重投社区生活,延续自主而有意义的生活。
为进一步贯通人生不同阶段的健康需要,香港复康会正筹备蓝田总部重建,并定名为“睿康.源”计划,以回应人口老化,以及残疾人士、智障人士、长期病患者、长者、有特别需要的儿童等不同人士的需要。
预计于2033/ 34年度落成的新蓝田综合服务中心将提供一站式服务,由基层健康、疾病及衰弱预防,到患病或手术后复康、社区复康、自我管理及照顾者支援,以至长期和纾缓照顾。
长者必防身体衰弱3阶段 及早全方位介入助逆转
除慢性疾病,身体“衰弱”(Frailty)亦是许多长者面对的挑战,但衰弱并非不可逆转。长者的健康状态大致可分为“健康”(Non-frail)、“衰弱前期”(Pre-frail)及“衰弱”(Frail)三个阶段。
在健康及衰弱前期,长者可透过全方位策略 ── 包括有规律地运动、调整生活方式、不断学习、积极社交及认知刺激,预防与改善机能退化;即使进入衰弱期,亦能透过密集的个人化复康照顾来促进复原,降低衰弱程度,尽量维持自主生活。
从复康到生活 香港复康会设一站式支援健康老龄化
现代复康的目标不只是“只手郁多几多”或“可以行多几多步”,更重要是这些改善能否让一个人重投日常生活,以至再次参与社区活动。香港复康会多年来一直以WHO的“国际功能、残疾和健康分类”(ICF)框架引入服务,近年更透过推动基层医疗服务、早期疾病预防及健康生活模式,提升社会健康韧力,协助患者把握黄金复康期,逐步重投社区生活,延续自主而有意义的生活。
为进一步贯通人生不同阶段的健康需要,香港复康会正筹备蓝田总部重建,并定名为“睿康.源”计划,以回应人口老化,以及残疾人士、智障人士、长期病患者、长者、有特别需要的儿童等不同人士的需要。预计于2033/ 34年度落成的新蓝田综合服务中心将提供一站式服务,由基层健康、疾病及衰弱预防,到患病或手术后复康、社区复康、自我管理及照顾者支援,以至长期和纾缓照顾。
患病和老去无可避免,但若能透过预防、及早筛查、复康和照顾,让每个人在人生不同阶段都能自主地生活,“老得健康”并非遥不可及。
医生推荐10大抗慢性发炎食物
深色莓果与鲜艳水果
绿叶菜/十字花科蔬菜
全谷杂粮
豆类与黄豆制品
坚果及种子
富含Omega-3鱼类
初榨橄榄油
发酵食品
香料与药草
茶与可可(无糖)
皇家馬德里‧歐聯│連入3個角球反勝 矮仔安迪歷好頂得自我救贖
皇家马德里(Real Madrid)周二欧联作客罗马(Roma),末段连入三球角球,最终反胜4:3,主队将帅矢言全场各方面都压制银河舰队,就系守唔住角球。而这三个角球中,两次由仅高1米72的巴西锋将安迪历(Endrick)顶赢,交出一球一助攻,他今季上阵时间极少,成功把握机会在关键时刻自我救赎。
末段8分钟内连入3个角球
今场皇马由基利安麦巴比射入,抵销罗马先开纪录的入球,半场赛和1:1,但球队于换边后被主队锋将当耶尔马伦连入两球,直到81分钟仍落后1:3。然而他们由82分钟起,八分钟内连入三个角球反胜,首先左路一次短角球攻势,安迪历接应传中头槌攻门被救出,中锋卡路士艾斯比补射破网。之后安迪历接应艾达古拿的外弯角球顶入。到90分钟,艾达古拿走到右路开角球,今次轮到中坚鲁迪格迎顶应声入网,皇马反胜4:3。
迪鲁恩为罗马先开纪录。路透社
迪鲁恩为罗马先开纪录。路透社
迪鲁恩为罗马先开纪录。路透社
基利安麦巴比为皇马追成1:1。路透社
基利安麦巴比为皇马追成1:1。路透社
基利安麦巴比为皇马追成1:1。路透社
当耶尔马伦下半场梅开二度,罗马一度领先3:1。路透社
当耶尔马伦下半场梅开二度,罗马一度领先3:1。路透社
当耶尔马伦下半场梅开二度,罗马一度领先3:1。路透社
当耶尔马伦下半场梅开二度,罗马一度领先3:1。路透社
罗马教练指全场压制皇马 仅守唔到角球
罗马教练加斯柏连尼矢言他们就系守唔住皇马的角球:“那是他们当时的唯一武器,而这方面是我们有些脆弱的地方,上季已经存在。我们在防守角球时太被动了,输掉了一场原本掌控得非常出色的比赛。”锋将马迪亚斯索利亦表示:“以这种方式连失三球,而且几乎是一模一样的角球,真的不应该发生。”
安迪历今季第2次上阵 2次顶赢自我救赎
而身高仅1米72的皇马锋将安迪历,在一众高大的罗马守将和队友之中顶赢,充份展现其弹跳力和预判能力。此子开季至今不受教练摩连奴重用,今仗只是他本季各赛事第二次上阵,之前仅在第六轮西甲作客3:2赢艾尔切时后备出场4分钟,本场获得31分钟上阵时间,把握机会成为反胜功臣,他矢言:“我自己没想到会这么早出场。我总是希望能在球场上帮助大家,帮助球队,并帮助自己,最重要是皇马赢波,我整个皇马生涯都努力达成这目标。”
皇马于82分钟起,8分钟内连入三个角球,艾斯比先攻入第一球。路透社
安迪历两次顶赢,其中一球直顶入网。路透社
安迪历两次顶赢,其中一球直顶入网。路透社
安迪历两次顶赢,其中一球直顶入网。路透社
安迪历两次顶赢,收录一入球一助攻。路透社
安迪历两次顶赢,收录一入球一助攻。路透社
安迪历两次顶赢,收录一入球一助攻。路透社
皇马反胜的角球由中坚鲁迪格顶入。路透社
皇马反胜的角球由中坚鲁迪格顶入。路透社
皇马反胜的角球由中坚鲁迪格顶入。路透社
皇马靠三个角球,以4:3反胜罗马。路透社
名古屋亞殘運|香港派80人蔘賽 跆拳道楊肇麒 短跑王穎晞作開幕禮持旗手
爱知名古屋亚洲残疾人运动会(亚残运)将于周日(18号)揭开序幕,香港派出80位运动员参加10个赛项,部份选手包括轮椅剑击及游泳等周四早上启程,团长陆子聪即场宣布开幕礼持旗手,二人皆为新面孔,他们分别是残疾人跆拳道的杨肇麒及田径短跑女将王颖晞这对师徒组合,杨肇麒得知自己既是香港第一个亚残运跆拳道代表外,更成为持旗手表示:“是惊喜之中的惊惊喜,好荣幸、好开心。”
香港亚残运团长陆子聪(中)及两位开幕礼持旗手杨肇麒(左)及王颖晞(右)。徐嘉华摄
香港亚残运的轮椅剑击及游泳队等周四启程。徐嘉华摄
徐嘉华摄
徐嘉华摄
徐嘉华摄
对于开幕礼持旗手的人选,团长陆子聪表示:“原因之一是跆拳道是香港第一次派员参加,这是特色之一,其次他们出自同一间学校,有老师及学生一同参与亚残运让大家看到香港政府是十分支持我们残疾人运动的发展。”陆子聪透露,港队成员主要住“货柜屋”及酒店,由于部份要坐轮椅,所以不会住“邮轮”。
团长陆子聪
两师徒杨肇麒及王颖晞被选为今届亚残运开幕礼持旗手。徐嘉华摄
2017年因撞车意外令右手神经断开受损,自小参与不同运动包括垒球、田径、体操及跆拳道等,2021年东京残奥时在电视看到埃及乒乓球手用脚开波、用口咬住球拍打波深被影响,亦激起他要参加比赛的决心,他说:“见到这位运动员咬住球拍都可以打波,觉得自己也可以做到(指参加比赛),问过物理治疗师如何加入成为残疾运动员。”
持旗手杨肇麒
上届亚残运跳高 到今届转项跆拳道
肇麒就这样开始他的残疾运动员生涯,2023年杭州亚残运,由于当时香港未有人练残疾人跆拳道,他就参加田径的跳高项目,今年三月开始入队练习残疾人跆拳道,短短七个月能再参与亚残运,平时跟健全青年军练习的肇麒谈到“转项”后的目标,他说是“赢一场再谂下一场”,他说:“现在跟未受伤前打跆拳道不同,以前大力打就得,现在着重准绳及技术,始终现在的右手挡不到对方的攻击。”
徐嘉华摄
杨肇麒是香港耀能协会罗怡基纪念学校的体育助理教师,而另一位持旗手是自己学生王颖晞,能师徒一同成为开幕礼持旗手,肇麒以“惊喜中的惊惊喜”来形容。
持旗手王颖晞
18岁的王颖晞去年才入队,主项是100米及200米,小时候因发烧令左边身变弱,第一次参加亚残运的她坦言期望奖牌,希望两个赛项都能如愿争牌,杨肇麒也赞这位学生的跑步天份不错,对于被选中做持旗手,她说:“没想过被选为持旗手,到时在开幕礼跟老师互相扶持。”
记者/摄影:徐嘉华
羅浮宮︱館長警告:不全面升級或關門 已定8300萬歐元防盜方案
法国罗浮宫博物馆馆长近日警告,若无法获得足够资金对这座设施老旧且超负荷运转的博物馆进行全面翻修升级,罗浮宫将面临被逼向公众关闭的风险,同时已制定一个超8000万欧元的防盗方案。
罗浮宫位居“世界四大历史博物馆”之首。罗浮宫官网
罗浮宫位居“世界四大历史博物馆”之首。罗浮宫官网
罗浮宫位居“世界四大历史博物馆”之首。罗浮宫官网
罗浮宫位居“世界四大历史博物馆”之首。罗浮宫官网
罗浮宫位居“世界四大历史博物馆”之首。罗浮宫官网
罗浮宫位居“世界四大历史博物馆”之首。罗浮宫官网
同时面对一系列建筑沉疴
据《法新社》报道,罗浮宫馆长勒里博(Christophe Leribault)于10月14日接受法国《费加罗报》(Le Figaro)专访时,坦言博物馆当前陷入的严峻困境。
勒里博表示,为了升级改建而博物馆目前正筹集私人资金;但仍需政府在明年的全国大选后,批准拨出大笔公共资金支持。他强调:“无论下一届政府由谁组建,都必须铭记,若罗浮宫得不到修缮、升级与改造,它将很快落伍,最终不得不向公众关闭大门。那将是一场灾难。”
此外,罗浮宫还面临水管老旧、展厅隔热效果欠佳以及公共区域狭窄等结构性沉疴。勒里博指出,想要保障博物馆的安全,就必须对这座历史建筑及其基础设施进行深度的施工升级,“绝无简易或奇蹟般的‘表面’解决方案,一切都是相互联系、环环相扣的。”
自去年10月罗浮宫发生震惊世界的重大盗窃案后,勒里博于今年2月正式接任馆长一职。他在受访时透露,已将解决盗窃案所暴露的安保隐患列为首要任务,并正快速推进一项耗资约8300万欧元的安保升级方案。相关措施包括设立全新安保主管职位、升级存在老化与严重盲区的监控镜头网络,以及加强博物馆周边与出入口的巡逻力度。
翻新改造已成政治化议题
然而,对这座全球最受欢迎博物馆的翻新工程规模与所需资金,如今已演变成高度政治化的议题。法国总统马克龙支持一项耗资6亿欧元的整体修缮计划;但工会则批评他过于优先考虑大规模改造计划,而非直接改善游客体验的小规模升级。
与此同时,法国接连数届少数派政府多年来一直难以顺利通过年度预算,现任政府亦正设法削减公共开支以降低庞大的财政赤字,使得罗浮宫进行全面升级所需的预算极难获得批准。
俄羅斯鼠疫|香港再現搶口罩潮 比新冠病毒危險? 拆解7大癥狀/預防措施
俄罗斯鼠疫事件迅速在国际间引起广泛关注,不少民众忧心疫情恐将扩散并引发全球大流行。这股恐慌情绪也迅速蔓延至香港,导致本地再现当年的“抢口罩潮”,有零售店舖表示近日需频繁补货以应付市民需求。在日常生活中,大家可以做些什么措施保障健康?
鼠疫由动物源性细菌引起历史曾称黑死病 3大感染种类致命危机
究竟甚么是鼠疫?据世界卫生组织资讯,鼠疫是一种传染病,由鼠疫耶尔森杆菌(鼠疫耶尔森菌)引起,这是一种动物源性细菌,通常可在小哺乳动物和其跳蚤上发现。
人类主要是透过受感染动物(主要是齧齿动物)身上的带菌跳蚤叮咬而受感染,若皮肤有伤口而接触到带菌动物的体液或组织,或吸入患者的飞沫亦可中招。鼠疫感染可依感染途径分为以下3种主要类型:
腺鼠疫: 最常见的一种,由染病跳蚤叮咬引起,细菌进入淋巴系统并使淋巴结发炎、肿胀和疼痛。潜伏期为1至7天,患者会出现头痛、发冷、发烧等病征,病死率约为30%至60%。
败血性鼠疫: 当鼠疫杆菌直接侵入血液并蔓延至身体其他器官时,便会引致严重的全身并发症。
肺鼠疫: 毒性最强且最罕见的一种,通常是腺鼠疫后期感染传播到肺部所致,潜伏期极短(1至4天,甚至仅24小时)。患者会发冷、发烧、头痛、胸口翳闷、咳出带血痰液及呼吸困难,如不及早诊断和治疗,败血性鼠疫和肺鼠疫的病死率可高达30%至100%。
有零售店舖表示近日需频繁补货以应付市民口罩需求。
肺鼠疫是 毒性最强且最罕见的一种,通常是腺鼠疫后期感染传播到肺部所致,潜伏期极短(1至4天,甚至仅24小时)。
发病后可用常见抗生素有效治愈 专家分析肺鼠疫 VS 新冠病毒
面对坊间对爆发全球大流行的担忧,多位权威专家与BBC报道均指出,个案不太可能演变成全球疫情,主要基于以下两大关键原因:
现代医疗技术可有效治愈: 牛津大学研究与贫困相关传染病的教授Piero Olliaro表示,现今使用简单且广泛易得的抗生素就可迅速治愈由耶尔森杆菌引起的肺鼠疫,口服环丙沙星和注射用氨基糖苷类抗生素的疗效分别高达91%与92%。即使病情进展为肺鼠疫,迅速接受治疗后仍有85%的人能够存活。
肺鼠疫 VS 新冠病毒: 肺鼠疫患者必须等到出现严重且明显的症状后才能透过飞沫传播,通常在发病24小时内。由于病征极为显著,后续个案能够在传播发生前被迅速辨识、隔离并进行有效治疗。
预防鼠疫感染 日常7大防护建议
为了预防感染鼠疫与防范环境风险,民众在日常生活及前往外地时应严格落实以下7项防护与卫生措施:
1. 远离动物尸体: 绝不处理或接触任何动物尸体,避免直接接触可能带菌的体液或组织。
2. 妥善储存食物: 将所有食物严格储存于有盖容器内,并妥善处理宠物食物,彻底杜绝齧齿动物的食物来源。
3. 严格清理垃圾: 所有垃圾和厨余须存放在有盖垃圾箱内,并坚持每天清理至少1次。
4. 保持环境清洁: 加强清理垃圾房和后楼梯等地方,避免堆积杂物,并定期检查花圃和通道有无老鼠出没的迹象。
5. 做好个人卫生: 经常用肥皂和水彻底洗手,或使用含酒精的免冲洗洗手液;较大面积的环境区域可使用10%稀释家用漂白水进行消毒。
6. 加强防蚤、户外防护: 前往户外或流行地区时,应穿着长袖衣物和长裤,并在外露皮肤和衣服上涂抹含避蚊胺(DEET)成分的昆虫驱避剂,防止被跳蚤叮咬。
7. 遵循疫苗接种建议:...
歐聯‧曼城│下半場21次射門圍攻巴黎聖日耳門 馬列斯卡:我地接近重返頂級水平﹗
曼城(Man City)虽然于周三欧联主场2:4不敌巴黎圣日耳门(PSG),但球队在上下半场判若两队,半场落后三球下,换边后苏醒共有21次射门围攻客军,若非接连错失黄金机会,应可追平甚至反胜。该队主教练马列斯卡指,面对欧联两连冠的PSG可以踢出如此咄咄逼人的足球,证明球队已非常接近重返欧洲顶级水平。
下半场21次射门 把握力差输2:4
今场曼城于上半场中段突然断电,被敌将迪斯亚杜伊、奥士文尼迪比利和域天拿各入一球,落后三球返回更衣室。蓝月主帅马列斯卡半场一口气换入三人,改变三线架构和站位,效果立竿见影,整个下半场围攻圣日耳门,录得21次射门,当中多次是门前黄金机会,可是前锋艾宁夏兰特仅把握到其中两球,他一人已错失三个入球良机,全队共错失六次,加上门将基安卢基当拿隆马犯错将敌锋艾利奥捷的射门拍入网,球队最终输2:4。
今场是曼城财务违规罪成后首场主场比赛,旧帅哥迪奥拿特意入场观赛撑球队。路透社
今场是曼城财务违规罪成后首场主场比赛,旧帅哥迪奥拿特意入场观赛撑球队。路透社
迪斯亚杜伊为PSG先开纪录。路透社
迪斯亚杜伊为PSG先开纪录。路透社
迪斯亚杜伊为PSG先开纪录。路透社
奥士文尼迪比利射成2:0。路透社
域天拿为PSG射入第三球。路透社
域天拿为PSG射入第三球。路透社
安历基指PSG赢波够幸运
曼城主教练马列斯卡赛后表示,PSG教头安历基承认赢波够幸运,并指面对两连霸之师能在下半场踢出如此压倒性的足球,足证球队的真正实力,他分析道,“我们在上半场两分钟内失两球,面对这样的对手肯定很困难。半场我叫球员要勇敢,要主动攻出去,下半场我们在无球状态下压逼更积极,有球状态亦做了一些调整,创造到足球多的机会,理应有更好的结果。”
马列斯卡称曼城接近欧洲最高水平
蓝月赛前原本八连胜,今仗面对开季以来最强对手,以强势完成比赛,马帅矢言球队已非常接近重返欧洲顶级水平:“说实诟,我们已经具备了竞争力,我们距离最高的水平已经很近了。”同时他认为自己来到曼城仅三个月,每天仍在不停学习和了解球员,相信继续领军只会越带越好。
艾宁夏兰特头槌建功,曼城追成1:3。路透社
艾宁夏兰特头槌建功,曼城追成1:3。路透社
艾宁夏兰特头槌建功,曼城追成1:3。路透社
曼城下半场共有21次射门,安东尼施美安曾劲射中眉。路透社
PSG锋将艾利奥捷舷射门,因为当拿隆马犯错变成入球。路透社
PSG锋将艾利奥捷舷射门,因为当拿隆马犯错变成入球。路透社
夏兰特下半场梅开二度,但同时错失三次黄金机会。路透社
夏兰特下半场梅开二度,但同时错失三次黄金机会。路透社
夏兰特下半场梅开二度,但同时错失三次黄金机会。路透社
费伦托利斯完场前射失12码。路透社
费伦托利斯完场前射失12码。路透社
费伦托利斯完场前射失12码。路透社
曼城下半场共有21次射门,可惜未能追和。路透社
马列斯卡指曼城已接近重返欧洲最高水平。路透社
马列斯卡指曼城已接近重返欧洲最高水平。路透社
DeepSeek︱服務器繁忙癱瘓5小時 今下午13時左右已全面恢復
内地人工智能(AI)平台DeepSeek突发大规模死机。今日(10月15日)早上8时左右,DeepSeek 网页端、App 及 API 介面突现异常,频繁显示“服务器暂时不可用”或“服务器繁忙,请稍后重试”,部分用户对话写到一半中断,引发大量网民在社交媒体反映。在服务中断近5个小时后,DeepSeek 目前已正式恢复正常运作。
据内地《红星新闻》报道,DeepSeek 官方状态页早前显示,对话服务以及 DeepSeek V4.1 Flash API 服务等均出现部分中断,网页及 API 性能显著下降。官方随后回应指,已及时定位故障原因并紧急排查修复。截至今日下午13时左右,DeepSeek 各项服务已全面恢复。
印尼山火︱毒煙續籠罩東南亞獅城登污染榜首 印尼大馬首度合作應對
东南亚广泛地区过去数周持续遭受印尼山火烟霾笼罩,新加坡近日更登上“全球空气污染最严重城市”榜首。
跨国雾霾已持续近两个月
根据瑞士空气监测机构 IQ Air数据显示,本月15日新加坡空气品质指数达到185 US AQI,登上全球空气污染榜首。在美国国家环境保护局(EPA)标准下,此数值已达“红色:不健康(Unhealthy)”等级;在此浓度下,公众健康普遍受威胁,而长者、孩童及心血管或呼吸道疾病患者等敏感人群,更可能出现较严重的健康症状。
印尼山火毒烟续笼罩东南亚。法新社
印尼山火毒烟续笼罩东南亚。法新社
印尼山火肆虐,西加里曼丹省库布拉亚一名电单车司机在烟雾中行驶。 美联社
印尼西加里曼丹省一名消防员观察红毛猩猩康复中心附的山火。 路透社
印尼山火肆虐,西加里曼丹省孟帕瓦县基金港,码头工人在浓烟中行走。 美联社
印尼山火产生的有害烟霾更吹向邻国马来西亚、新加坡等。美联社
印尼山火产生的有害烟霾更吹向邻国马来西亚、新加坡等。美联社
10月15日新加坡空气品质指数达到185 US AQI。 IQ Air
目前东南亚大部分烟霾,皆源于邻国印尼飘来的有害烟雾。印尼正经历近年最严重的山火季,当地用于清理土地的火灾失控蔓延,释放大量浓烟,引发区域性的健康危机与外交疑虑。
最新统计显示,印尼全国累计已有数十万至逾百万公顷的林地与泥炭地被烧毁(部分监测机构指过火面积已达数百万公顷),重灾区集中于苏门答腊岛、加里曼丹(婆罗洲)及巴布亚省。
“泥炭地闷烧”属罪魁祸首
是次山火扑救难度极高的主因在于“泥炭地闷烧”。当地许多火灾,源于商业种植园为开垦土地而排干泥炭地并人为纵火清地。火势在地表下持续“闷烧”,即使地表火熄灭,亦极易随风向转变或干旱环境而复燃;因此每年旱季均会引发巨大烟霾吹向邻国。加上今年预计出现“超级厄尔尼诺现象”,带来异常干旱条件,进一步加剧本次山火的猛烈程度与空气污染。
200多人已被印警列嫌疑
面对日益严重的烟霾危机,印尼警方于10月14日表示,已将全国范围内200多名涉案人士及9家公司列为是次山火案的嫌疑人。
与此同时,马来西亚外交部长穆罕默德.哈桑(Mohamad Hasan)亦于同日表示,马来西亚与印尼两国“首次”就如何共同应对加里曼丹与苏门答腊的森林火灾展开合作讨论。
哈桑表示:“具体合作形式将视乎讨论结果而定,但这是两国当局首次开始就如何共同应对烟霾问题展开对话;而当前的烟霾形势显然正持续恶化。”他补充强调,森林大火引发的跨国烟霾已持续近两个月,不仅严重威胁马来西亚居民的健康,亦对邻国印尼及新加坡人民带来深刻影响。
中俄關係︱王毅會見俄羅斯外長拉夫羅夫
新华社报道,巴库当地时间14日,中共中央政治局委员、外交部长王毅会见俄罗斯外长拉夫罗夫。
王毅表示,今年5月和8月,国家主席习近平同俄罗斯总统普京举行富有成果的会晤,引领中俄新时代全面战略协作伙伴关系持续高水平发展。下个月,亚太经合组织(APEC)领导人非正式会议将在深圳举行。相信在俄方等各方支持下,APEC“中国年”将取得丰硕成果,携手重振亚太共同体历史进程,为亚太地区发展合作注入强劲动力。
王毅表示,亚欧大陆地域广袤、文明多元,地区国家期盼维护和平稳定、深化多边协作。亚信峰会时隔4年再次举办,中方愿同包括俄方在内的亚信成员国密切协作,践行真正的多边主义,为完善全球治理贡献力量。
拉夫罗夫表示,俄中在两国元首战略引领下,持续推进两国关系和各领域合作,取得丰硕成果,符合两国根本利益。俄方全力支持中方办好APEC领导人非正式会议。俄中在国际事务上立场相近,俄方愿同中方进一步增进在联合国、二十国集团、APEC、金砖机制等多边框架下的协作,共同维护国际公平正义。
美8州控告OpenAI 指ChatGPT危害兒童兼誤導家長
美国多个州份针对人工智能安全采取大规模法律行动。爱荷华、堪萨斯、内布拉斯加、西维珍尼亚、阿肯色、亚利桑那、爱达荷及蒙大拿州,周三(14日)分别在各自州法院控告ChatGPT开发商OpenAI,指公司误导公众相信聊天机械人安全,却未有充分保障儿童及精神状况脆弱的使用者。
指AI迎合用户强化妄想
这批诉讼由共和、民主两党州检察长协调提出,是美国州政府至今针对单一人工智能企业最具规模的法律行动之一。各案并非合并诉讼,具体理据及索偿要求亦不尽相同。
美8州提告OpenAI,指ChatGPT危害儿童兼误导家长。路透社
多州在诉状中声称,ChatGPT被设计成友善、容易投入对话及倾向认同使用者,以建立信任和延长使用时间,但这种“过度迎合”的互动方式,可能强化偏执思想或妄想,并令部分使用者把AI当作具有感情的朋友。
州政府又指控ChatGPT曾提供危险医疗资讯、鼓励不健康的人际依附,以及在个别情况下未能阻止涉及自我伤害或暴力的对话。部分诉状援引私人原告提出的非正常死亡及暴力案件,质疑OpenAI在知道产品可能对脆弱使用者构成风险后,仍向公众宣称ChatGPT适合青少年使用。
爱荷华州检察长:提讼为保护儿童
爱荷华州检察长伯德(Brenna Bird)表示,OpenAI声称ChatGPT安全,实际上却涉嫌提供危险医疗建议、鼓励伤害行为并误导家长。她称,提出诉讼是要保障儿童,并依据爱荷华州《消费者欺诈法》追究公司的责任。
爱荷华州的诉状把OpenAI旗下多个相关实体列为被告,指公司涉及蓄意、危险、鲁莽及违法行为。
OpenAI同时面对另一宗在三藩市联邦法院提出的拟议集体诉讼。一名母亲代表两名子女及其他未成年使用者入禀,声称ChatGPT透过符合儿童语言习惯的对话收集资料,并将资料用于训练模型。OpenAI暂未就该宗案件的具体指控作出回应。
促修改产品兼处以罚款
八州要求法院颁令OpenAI修改ChatGPT与未成年人的互动方式,停止就产品安全作出涉嫌误导的陈述,并缴付民事罚款及赔偿。部分诉讼亦要求删除涉嫌违法取得的个人资料。
州政府还寻求禁止OpenAI继续开发能自行改良的人工智能模型,直至公司能证明相关系统与人类价值及安全要求一致。相关要求一旦获法院接纳,影响或超越儿童保护,直接触及前沿AI模型的开发方式。
OpenAI:已有分龄及家长监护
OpenAI发言人普萨特里(Drew Pusateri)回应称,公司已在ChatGPT建立业界领先的年龄分级保障,而不少其他人工智能产品并不具备相同措施。
他承认没有任何系统可以做到完美,表示公司将继续听取专家意见、增加安全防护,并与各州政府合作推动适用于整个AI行业的务实政策,而非只针对单一企业。现有措施包括家长监护、休息提醒,以及按使用者年龄调整的模型行为。
8月推出青少年版ChatGPT
OpenAI今年8月推出供13至17岁使用者使用的“青少年版ChatGPT”(ChatGPT for Teens),加入年龄推测、较严格的敏感内容限制、家长监护及安全通知等功能。
OpenAI表示,青少年版不应使用浪漫语言、鼓励情感依赖,亦不得暗示AI具有感情或意识;系统会提醒使用者休息,并清楚表明ChatGPT只是人工智能工具。家长亦可设定安静时段、管理记忆及模型训练选项,在系统发现严重危机讯号时接收通知。
看舌頭3大變化自測血管疾病 出現這種色恐患高血壓/高血脂 醫生教5大方法護血管
观察舌头也可知血管健康状况?有中医指,当舌头出现3大变化都有可能是患上不同血管疾病的警号,其中舌头上出现1种色甚至可能是患上高血压或高血脂。医生也教5大方法,有助养舌、护血管等。
看舌头3大变化自测血管疾病 出现这种色恐患高血压/高血脂
根据内媒《生命时报》报道,首都医科大学附属北京中医医院血管外科副主任医师王雷永指出,在中医诊疗过程中,医师会透过观察舌体、舌质、舌苔及舌下静脉的状态,来探查患者体内气血运行与津液代谢情况,从而掌握其全身血管的健康状况。他提醒,若出现以下3种舌象可能暗示血管存在潜在健康隐患:
看舌头3大变化 自测血管疾病
1.舌色紫暗或 出现瘀点/瘀斑
特征:具体表现为整个舌头 呈现紫红色或暗沉发乌, 局部可能出现紫色斑点, 暗示体内血液运行不畅、存在血瘀倾向。
特征:舌体分布密集的毛细血管网, 当气血循环受阻时, 舌色从淡红转紫暗;对应全身循环系统, 通常与血管内血流速度缓慢、 血液黏稠度增高、血管管腔狭窄 及弹性变差等问题密切相关。
建议:严格控制饮食油盐糖摄入,并戒烟戒酒、每周至少进行150分钟中等强度运动, 例如快走、骑行、练习八段锦 或太极拳等, 以及保持情绪稳定与规律作息习惯。
2.舌下脉络迂曲怒张
特征:当舌尖抵住上颚时, 若舌下两条青筋明显粗大弯曲, 甚至呈现紫黑色, 且周围出现细密网状血络, 则提示体内存在血瘀现象。
疾病:静脉回流不畅与循环阻塞, 常与动脉硬化倾向、 高血压及高脂血症密切相关。
建议:日常避免长时间久坐, 每坐40至50分钟应起身活动3至5分钟、晚间可适度抬高下肢并以温水浸脚。
建议:注意体重管理、戒烟戒酒, 并保持规律作息, 若合并打鼾或睡眠中憋醒状况...
【2026卑詩省選】新民主黨設500萬社區接駁車基金 日落社區長者首獲服務
【星岛讯】卑诗新民主党温哥华─兰加拉选区候选人苏妮塔(Sunita Dhir,图),及温哥华─菲沙围选区候选人辛欧曼(Aman Singh),周三(14日)宣布设立一项总额500万元的社区接驳车基金,为全卑诗省各地社区提供更便捷的交通服务。
首批获得基金资助的项目将包括两部服务日落区(Sunset)居民的新社区接驳车。这些可容纳15名乘客、设有轮椅无障碍设施的接驳车,将接送长者往返新落成启用的日落区长者中心(Sunset Seniors Centre)。
接驳车将协助因行动不便而难以前往中心的长者,参与各类活动及服务,包括旁遮普语及中文健身课程、健康教育课程、社区聚餐及郊游活动。这些服务不仅促进长者身体健康,更有助建立社交联系,对长者整体福祉至关重要。
苏妮塔表示:“日落区长者中心是我们社区的重要新设施。它为居民提供聚首交流的场所,让长者建立联系、参与社交活动,从而令社区更加团结、更具活力。这些新的接驳车将改善交通可及性,确保更多居民都能享用中心所提供的各项服务和活动。”
这些接驳车将由日落社区协会(Sunset Community Association)负责营运。该协会与温哥华公园局共同管理日落社区中心(Sunset Community Centre),并与服务温哥华锡克社群超过一个世纪的卡尔萨迪万协会(Khalsa Diwan Society)合作。
辛欧曼表示:“当人们能够有尊严地安享晚年,并与朋友、家人及社区保持联系时,我们的社区便会更加强大。我接触过许多长者,他们都告诉我,社区归属感和人际联系对生活质素有多么重要。像这样的接驳车服务,能帮助长者保持联系、参与社交活动,享有更健康、更充实的生活。”
这项500万元基金不仅支援像南温哥华长者中心这类设施的社区接驳服务,亦将支援服务儿童、残疾人士及其他有交通需要人士的社区中心,协助他们获得所需服务或参与有组织的户外学习及参观活动。
(图:受访者提供)
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政壇不倒翁︱重慶原市長黃奇帆落馬原因眾說紛紜 疑因退休後太高調
被称“政坛不倒翁”的重庆原市长黄奇帆被通报落马,重庆市委昨日表示,坚决拥护党中央决定,体现反腐零容忍,持续净化政治生态。坊间对于落马原因众说纷纭,外传或与重庆金融高官被查有关,或因退休后发言太高调。
传或与重庆金融高官被查有关
重庆市委常委会昨日举行会议指出,党中央决定对黄奇帆涉嫌严重违纪违法进行纪律审查和监察调查,充分表明了有腐必反、有贪必肃的鲜明立场,充分释放了反腐败斗争无禁区、全覆蓋、零容忍的强烈信号,也体现了对重庆全面彻底肃清流毒影响、持续修复净化政治生态的高度重视。
会议强调,领导干部要以案为鉴,坚决守住政治关、权力关、交往关、生活关、亲情关,从严管好家人亲属和身边工作人员,清清白白做人、干干净净做事。
先后经历6任重庆市委书记
有报道指出,外传黄奇帆受查的原因之一,是今年4月重庆市金融工作办公室前主任阮路被带走,而过去一个月,又有重庆渝富控股集团董事长谢文辉、西南证券股份前董事长吴坚被查,黄奇帆或牵涉其中。也有熟悉黄奇帆的媒体人说,他“退下来之后太高调”,到处发表经济评论,“会引起一些人不高兴”。
现年74岁的黄奇帆2018年退休,曾在重庆履职10多年,先后经历贺国强、黄镇东、汪洋、薄熙来、张德江、孙政才6任重庆市委书记,并安然度过2012年薄熙来、2017年孙政才落马后引发的官场大地震,被称政坛不倒翁。
公務員潛會議室偷放錄音筆 為境外間諜竊30萬份文件
官方近日再通报多宗涉密案件,某国家部委工作人员竟主动投靠间谍,多次潜入内部会议室偷放录音笔,累计窃取内部文件资料近30万份;某涉密单位办公室主任为贪方便,将机密文件通过图文识别小程式转换成电子文档,后遭小程式开发公司员工售卖。
国家保密局主管的金城出版社“保密观”微信公众号昨日消息,在某国家部委的一次涉密会议上,一支正在工作的录音笔突然掉落在座椅下方。参会人员发现后上报,办案人员锁定该单位工作人员张某。
经查,张某长期从单位办公系统违规下载文件,擅自携带手机进入涉密场所拍摄涉密文件,还多次潜入内部会议室偷放录音笔秘密录音,并主动将重要领域国家秘密出卖给境外间谍情报机构。
机关单位工作人员贪方便使用图文识别小程式处理公务,也造成泄密事件。2020年6月,某涉密单位办公室主任孙某接到一份机密级文件,为贪图方便,使用手机将该文件通过图文识别小程式转换成电子文档。
小程式开发公司一名员工将文件导出后售卖,最终被追究刑责,孙某也因此受到纪律处分。
中國觀察︱博茨瓦納總統訪華首站福建 背後有段故
10月13日,非洲博茨瓦纳总统博科对中国进行国事访问,这是他2024年上任以来首次访华。国家主席习近平和夫人彭丽媛在人民大会堂隆重欢迎博科夫妇,鸣放21响礼炮,共同检阅仪仗队,会后发布建立全面战略合作伙伴关系联合声明。
博茨瓦纳是非洲南部内陆国家,人口200多万,上世纪60年代脱离英国独立,曾是全球最贫穷国家之一。博科此访一大特色是抵华后首站先赴福建福州,了解福州“3820”战略工程。该规划是习近平1992年在福州工作期间主持编制,被视为中国地方长远发展战略的经典范例。博科同福建书记赵龙会面时表示,十分敬佩中国脱贫与发展的奇蹟,希望向中国学习。
盼向中国学习发展奇蹟
博茨瓦纳同福建甚有渊源,1981年起,中国向该国派遣的医疗队主要由福建省组建选派。习近平1985年至2002年在福建工作的17年间,一批批福建医护人员远赴博茨瓦纳提供医疗援助,这段友谊延续至今已经45年。
中博关系史上还有一段故事,就是1971年即使当时博茨瓦纳仍未同“中华民国”断交,但在1971年对联合国大会2758号决议投下赞成票,支持承认中华人民共和国政府为中国在联合国组织的唯一合法代表。
习近平前日会晤博科时,特别提到这段历史,寄语中博友谊要像钻石般璀璨恒久,双方要铭记相依相扶的“来时路”,走好新时代中博关系发展的“康庄道”。
国家主席办公室主任等出席会谈
根据新闻联播片段,13日出席中博元首会谈的中方官员,除了外长王毅、国家发改委主任郑栅洁、商务部长王文涛外,还有自然资源部党组书记刘国洪,及国家主席办公室主任韩世明,韩的桌牌英文写着“DIRECTOR OF THE OFFICE OF THE PRESIDENT”。
纪晓华
【2026卑詩省選】保守黨撐中醫專業監管制度 批NDP未兌現保障病人安全承諾
屈洁冰(左4)等9名来自各选区的卑诗保守党候选人为病人安全大声疾呼废除《医疗专业及职业法》。
【星岛讯】卑诗保守党表示,过去两年多以来,传统中医业界多次提出关注及警告,但新民主党(NDP)政府始终未有妥善处理。加拿大中医发展联盟(CTCMDA)周二晚间在列治文举行中医药针灸发展新闻发布会,再次呼吁政府加强保障病人安全,并确保中医业界在专业监管制度中获得实质代表权。
卑诗保守党列治文-桥港选区候选人屈洁冰(Teresa Wat)一直与中医业界并肩努力,致力保障病人安全及维护专业标准。她联同其他8位卑诗保守党候选人,包括Carson Binda、Joshua Domnich、顾思言(Steve Kooner)、Matthew Liang、施培德(Sacha Peter)、Deep Sandhu、Jaime Stein,以及张国任(Gordon Zhang)出席记者会,重申卑诗保守党承诺恢复中药处方的法律保障,并废除《医疗专业及职业法》(HPOA)。
屈洁冰表示:“中医业界提出关注已经超过两年。今年1月,他们冒着严寒冷雨示威,新民主党政府终于承诺采取行动。但9个月过去了,他们仍然要争取同样的保障。新民主党始终未有履行承诺。”
政府将开立中药处方、配制及配发中药方剂等活动,从法律规定的受限制活动清单中剔除,引起中医业界强烈关注。在业界多次提出警告及举行公开示威后,时任卫生厅长的奥祖宜(Josie Osborne)于1月27日宣布,卫生厅将修改相关规例,以回应业界的关注。
然而,在新的监管制度生效之前,新民主党政府仍未恢复业界要求的法律保障。根据加拿大中医发展联盟10月2日发出的公开信,有关监管漏洞至今仍未解决,令病人面临由不具备所需专业资格的人士开出中药处方的风险。
屈洁冰表示:“卑诗保守党作出两项明确承诺。第一,我们将恢复中药处方的法律保障,重新规定只有具备适当资格及已注册的中医专业人员,才可以开立、配制及配发中药方剂。第二,我们将废除并取代《医疗专业及职业法》。我们会与医疗专业人员合作,制定新的法例,保障病人权益、尊重专业知识,并确保专业监管保持独立,不受政治干预。”
在卑诗省心理学家组织Psychologists of BC for Ethical Care and Governance于2026年10月进行的问卷调查中,卑诗保守党表明支持废除《医疗专业及职业法》,并与各专业团体合作,维持独立的专业监管。根据该组织提供的调查资料,所有回复问卷的新民主党候选人,在被问及是否支持废除该法例时,均表示:“我无法作出承诺。”
卑诗保守党党领杜朗恩(Lorne Doerkson)表示:“病人安全必须放在首位。医疗专业人员理应在所属专业的监管事务上有实质发言权。我们承诺与他们合作,保障病人权益,并确保专业监管保持独立,不受政治干预。”
(图:受访者提供)
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美國升學︱藝人金晨孟佳報讀學校突倒閉 學費追討無門
内地演员金晨前晚在直播中自曝,她报读一间35年历史的美国语言学校突然倒闭,才交学费上课两天,学费追讨无门,歌手孟佳也有类似遭遇。有分析指,海外语言学校出现倒闭潮,与签证政策收紧、生源暴跌有关。
交完学费仅上两天课
金晨忆述,当时她回国工作四天后,赶最早的航班返美上课,结果一落地便收到学校停业通知。“刚收完学费,我就上了两天,然后它就倒闭了,学费也没退。” 同日,歌手孟佳亦透露相似遭遇。她准备出门上课时突然收到电邮,通知教学服务即时中止,而她还有半个月课程没有上完。
网友称二人报读的均是洛杉矶语言学校EC English,一周学费逾500美元。该校拥35年办学历史,在美国、英国、加拿大等设25个校区,今年9月14日突然宣布破产,所有校区全部关停,逾万名学生瞬间失学。
今年以来,海外语言学校迎来一波倒闭潮。加拿大ILAC学校9月提交破产保护申请,即时停止所有教学运营,大量中国学生受影响。10月7日,英国BSC教育集团也关停所有校区。
分析:签证收紧生源暴跌
有分析指,这大多和签证政策收紧、生源暴跌、运营成本飙升有关。传统线下语言学校属重资产运营,校区租金、师资薪酬、宿舍维护均为固定开支,一旦生源下滑,预付学费的现金流便难以为继。
歐霸|A米攻力強橫 入球手到「拿」來
AC米兰在欧霸杯首轮负于宾菲加,亦是红黑军今季唯一败仗,力争晋级下,今仗作客萨尔斯堡定必积极。红黑军开季近乎场场有波入,作客4战亦交出7个入球,有力与主队火并。新加盟的迪亚高莫连拿近期走位灵巧且把握力强,势成破关主角。推介入球大细2.5/3球“大”。
AC米兰近6场意甲取得3胜3和保持不败,场均射门逾14次,进攻压逼极强。领队鲁宾艾摩廉盛赞球队由守转攻效率大幅提升。今季作客同样在进攻上保持不俗效率,4战入7球。米兰在首轮败于气势强劲的宾菲加脚下,非战之罪,今仗为保出线,必更积极。焦点翼锋迪亚高莫连拿近期状态大勇,近4仗取得3个入球,场均贡献2.8次关键传球与3次成功突破,其无球跑位与穿透力极高,彻底激活米兰前场。此子在作客拉素一役,半场入替即入两球,立即锁定主力地位。纵然红黑军防线有伤停隐患,但在莫连拿带动下,今仗势必以攻代守争取胜局。
萨尔斯堡近仗防守数字优异,但奥地利联赛水平欠参考价值,惟以其国内班霸身分,一向擅长进攻,在地头出击下亦保证取进。两军皆求胜心切,今仗势必大打出手,极具条件合力轰入3球或以上。马高
萨尔斯堡 VS AC米兰香港时间周二凌晨5:58开赛推介:入球大细 大
路遙知馬力 日久見人心:梁偉池和趙錦榮才是真正的反毒先鋒
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从反毒教育到政治实践,梁伟池以社工专业深耕社区,赵锦荣以公共服务经验串联不同层级的力量。
面对列治文市选,选民真正需要思考的,不只是谁的口号响亮,而是谁有能力把承诺化为行动。他们不仅是摇旗呐喊的草莽,是真正“路遥知马力”的英雄。
在2026年列治文市选中,反毒与公共安全成为备受关注的议题。当越来越多候选人提出反毒主张,市民更需要追问:谁长期投入过防毒工作?谁了解教育、社区支援与政策制定的关系?又有谁能把民间诉求带进政府决策,推动实际改变?
在众多参选者之中,Common Sense Alliance(常理施政联盟)的市议员候选人梁伟池(Thomas Leung,上图右),正是以社会工作背景和长期防毒倡议作为个人公共服务的重要特色。
另一个和梁伟池经验类似、目前正实际在前线工作的市议员候选人施嘉莲(Glenda Strang),服务于救世军外展中心,深深体会帮助瘾君子的不是注射屋,而是需要真正有效的支持,让他们能重新建立自我形象。
同一团队的市议员候选人赵锦荣(Kenny Chiu,上图左),则凭借过往教育局学务委员、联邦国会议员、保守派深入的人脉网络及社区事务方面的经验,展现另一种政治参与的路径。
2024年列治文市议会讨论注射屋的风波,已显示了在位议员跟民间的严重脱节,从价值理念上缺乏对市民的同理心,从司政理念上缺乏对市民的问责性。所以寻求连任的市议员都不应该被选民再度信任。但面对青黄不接的列治文市政府,我们更需要选择有执行力、有担当、有能力的民意代表。
常理施政联盟 (Common Sense) 三名候选人的经历各有侧重,却共同指向一个值得列治文选民关注的问题:如何让反毒不再停留于选举口号,而成为持续推进、联合其他共同理念者,在不同政府的层面推动实质改变的公共政策。
梁伟池不仅是举牌抗议 是实际能改变政策的人
真正的反毒要从根本理解毒品泛滥的源头和有效遏止它的方法。
梁伟池从香港到加拿大,一直都绕着反对毒品、解决精神健康、支持弱势的住屋环境等几个民众所关注的议题而行动。
拥有社会工作硕士学位的梁伟池,本在香港从事社会服务工作,移居加拿大后,继续投入社会工作、教育及社区倡议。他的经历使他有机会从个人、家庭、学校与社区等不同角度,理解青少年成长、家庭支援及滥药预防所面对的挑战。
自前总理杜鲁多执政后,梁伟池就意识到自由党政府有意推动大麻合法化,因此他于2017年起倡议反对大麻合法化,与当时任职列治文市议员的区泽光(Chak Au)等多位朋友共同成立“大麻关注组”。
■2024年区泽光、陈美美、梁伟池到省议会呼吁将反毒列为学校必修课程。
就算最终抵挡不住大麻合法化,但他们在立法前的过程持续游说政府,针对城市能否设立大麻店、家里后院种植大麻限制、个人拥有大麻上限等政策细节,都不断提出诉求呼吁,最终让政策有了一些转圜余地。
梁伟池说:“例如在哪里设立大麻店,我们要求很清楚,各城市要有自己的主导权,不能让联邦或省政府说了算。也因此,我们守住了列治文,成为低陆平原唯一一个不开放设立大麻店的城市。”
其后梁伟池进一步推动将预防毒品教育纳入卑诗省学校必修课程的倡议,并收集近万人签名,向省政府表达社区诉求。
另一方面,长期坚守联邦保守党反毒立场,包括2006年至2015年哈珀联邦政府坚拒卑诗省毒品注射屋,以至2024年反对列治文设立毒品注射屋事件中,赵锦荣都扮演了推动角色之一。他在网络媒体上谈论此事的严重性,获得了一名母亲的关注而主动发起万人请愿书,掀开排山倒海的反毒浪潮。
这些具体经历,正是评估一名候选人是否真正重视反毒工作的切入点。
■2024年区泽光、赵锦荣、梁伟池出席防止滥毒记者会。
尽管热血沸腾地走上街头抗议毒品是需要的,但激情后的持续社区倡议更加重要。
如何有效组织社区、持续凝聚民意、向政府表达诉求,最终让公共政策达成民众所愿,这是一门大学问。而在这次列治文市选的众多候选人中,梁伟池和赵锦荣百分百是最懂得如何沙盘推演、精确命中目标的人。
示威、集会与公开表态有其作用,能让社会看见问题,也能促使政府正视民意。但当活动结束后,谁继续追踪政策?谁整理社区需求?谁与不同部门沟通?谁愿意长期投入,直到问题取得进展?
这些才是衡量公共服务成效的重要标准。
梁伟池的社会工作背景及多年防毒倡议,为他参与这类政策讨论提供了实务基础。他若能当选,便有机会将多年累积的经验转化为市议会的具体提案,例如加强青少年防毒教育、推动社区与家庭支援、改善滥药问题的跨部门协作,以及定期向市民公布相关工作的进展。
当然,毒品问题所涉及的绝非市政府所能独力解决,许多环节仰赖省政府和联邦政府共同倾力合作。因此,深谙三级政府政治运作的人,才能把草根诉求推向决策层。
赵锦荣懂得政治运作 能把社区诉求推向决策层
如果说梁伟池的优势在于社会工作与防毒倡议,那么赵锦荣的公共服务经验,则提供了另一种互补的力量。
赵锦荣曾任列治文教育局学务委员,也曾任加拿大国会议员,并参与地方政治与社区组织,他目前还担任国会议员区泽光公共服务团队幕僚。这些丰富的政治资历使他熟悉不同层级政府的运作方式,深谙公共政策如何经过讨论、协商与制度程序,才能转化为实际措施。
政治经验的价值,不在于职衔本身,而在于能否理解制度、找到适当的沟通管道、凝聚合作力量,并让社区声音进入真正有权作出决定的地方。
许多社区问题并非单靠市政府便能解决。毒品政策、教育课纲、公共卫生与执法资源,分别涉及联邦、省及市等不同层级的权责。要推动改善,除了持续提出诉求,也需要知道应向哪个政府部门交涉、如何建立合作,以及如何追踪承诺是否落实。
赵锦荣说:“我的经历,正好为这种跨层级协调提供了绝佳基础。我若当选,可把过往在教育、国会及社区事务方面的经验带入市议会,与其他民选代表共同寻求解决方案。”
除了毒品外,两人对于列治文的私人土地权争议、医疗等候和经济发展等议题都有深入研究。
私有产权是加拿大资本主义的基石,如果基石塌了,整栋房子会倒地,所以是不可被动摇的。此事涉及三级政府,因此熟悉联邦层级运作的赵锦荣,更能有效发挥关键力量。
两人也都强调,在此经济充满挑战之际,列治文应善用亚洲门户的角色,尤其列治文已缔结许多姊妹城市,这不应只限于文教交流,可以进一步透过姊妹城市的网络,刺激列治文经济发展。
区泽光大力推荐梁伟池与赵锦荣 选票上必选此两人
国会议员区泽光说,对列治文而言,梁伟池与赵锦荣是最值得信赖的市议员候选人。因为社区需要有人持续发现问题、聆听家庭的困难,也需要有人懂得如何把问题带进议事程序,争取相关部门的回应。
从这个角度看,“路遥知马力,日久见人心”不只是一句形容候选人的话,更是选民判断公共服务的重要原则。长期投入值得肯定,
但最终仍须以实际行动、公开纪录及可检验的成果来衡量。
列治文中选区国会议员区泽光强力推荐 Common Sense Alliance(常理施政联盟)的 4 名候选人:
赵锦荣(Kenny Chiu)– 竞选列治文市议员
梁伟池(Thomas Leung)– 竞选列治文市议员
施嘉莲(Glenda Strang)– 竞选列治文市议员
黄秀玲(Alice Wong)–...





























