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【星岛都市网】在本季度的第一场大雪几天后，多伦多即将迎来另一场可能影响返工或返校的冬季风暴。 随着周二低压系统的抵达，大范围降雪、暴雨、狂风，甚至冰粒和冻雨的风险将在全省蔓延。预计在这场影响巨大的风暴期间，会有大范围的交通中断，尤其是它作为本季迄今为止最大的风暴之一。积雪和结冰的威胁可能会让一些司机措手不及。 加拿大环境部发布了特别声明，涉及GTA北部地区，包括Caledon、Newmarket、Georgina和Uxbridge，警告周二将有“大雪和冻雨的风险”。 约克区的大部分地区都受到加拿大环境部的天气警告影响。 这些地区预计将有10到15厘米的降雪（局部地区降雪量可能更高），还会有冻雨风险以及危险的交通状况。 警告称：“预计周二，冬季大风暴带来的降雪将进入安省南部部分地区。有时降雪可能很大，并有冻雨的风险。随着气温升至冰点以上，预计周二晚上降雪将转为降雨。” 环境部在声明中表示：“随着风暴的临近，某些地区可能会发布降雪警报或冬季道路天气警报。” 气象学家Jill Taylor表示，多伦多和大多伦多地区周二将迎来约7厘米的降雪，北部地区将有更多降雪。 环境部表示，在Georgina、Newmarket和约克区的部分地区，特别是在周二晚些时候和夜晚可能会出现“艰难的旅行条件”。 渥太华附近的居民则可能会看到15厘米到20厘米的降雪，在安省和魁省边境附近有结冰或冻雨的风险。 预计风暴将于上午6或7点左右带来一波降雪。上午10点左右开始大降雪，并将持续到下午，随着气温升高而转为雨水。 “这将是湿重、难以测量的雪，然后变成雨水。” 从下午4点左右到晚上，雨水和强风将持续。随着雪变成雨水，GTA北部和东北部可能会看到冻雨。 周二的最高气温预计在下午晚些时候会达到3度。周三的潮湿天气将持续，时有雨水，最高温度接近4度。周四到周六都有可能会有降雪，早晨的温度在冰点附近。而到了周日气温预计将进一步下降，日间最高气温将降至-7度，体感温度降至-16度！ 顾名思义，德克萨斯低压是一种低压系统，气象学家将即将到来的系统描述为“异常低”。 天气网报道称，“当低压系统在休伦湖上搅动时，其令人印象深刻的最低压力将降至约975mb，这对于一年中经过该地区的任何系统来说都是不寻常的低”，称这场风暴“罕见但并非史无前例”。 周二，强低压预计在安省南部转化为强阵风，其中包括安大略湖上时速高达 60公里/小时的持续西南风，周三随着系统的离开，阵风将高达90公里/小时。 在接下来的日子里，多伦多可能还会遭遇更恶劣的天气。另一场冬季风暴可能会在周五晚上到来，现在还无法预测降雪总量。 加拿大进入酷寒模式 预计从周二开始，安省和魁省的部分地区可能会出现高达 40 厘米的积雪。 除此之外，加拿大环境部还对育空地区、西北地区和萨斯喀彻温省的部分地区发出了极寒警告，预计一些地区的气温将降至惊人的-50度，并伴有风寒。 卑诗省部分地区周二晚间至周三上午的降雪量可能在10至20厘米之间，地势越高降雪量越大。 在纽芬兰和拉布拉多，部分地区发布了暴风雪警报。预计风速将达到每小时80至90公里，吹雪能见度接近零。 警告还称，St. John及其附近地区的水位将会上升，达到6到8米高，接近海岸时水位将会上涨。 预计周一和周二上午的涨潮期间，洪水的风险最高。加拿大环境部表示，建议公众远离海岸线。 编译：YUAN 图片：加通社

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  【星岛都市网】随着加拿大人进入 2024 年，那些希望购买新车或二手车的人可能会看到与2023年类似的价格，汽车专家们表示，不要指望汽车的成本会很快恢复到新冠疫情前的水平。 在 COVID-19 大流行期间，由于供应链问题影响了半导体和汽车计算机芯片，库存成为一个重要因素，同时由于可购买的新车和二手车减少，价格也随之上涨。 Autotrader.ca公司负责洞察和情报的副总裁巴里斯·阿奎雷克（Baris Akyurek）在接受《环球新闻》采访时说：“当汽车销量和新车销量减少时，显然会对二手车市场产生直接影响。这就是我们一直看到价格虚高的原因”。 不过，随着2023年结束，阿奎雷克表示，就供应量而言，这是“相当积极”的一年。 根据 Auto Trader 在 9 月份发布的 2023 年趋势报告，新车供应量比前一个月有所增加，该组织预测未来几年的库存量将小幅增加。新车价格在 10 月份也出现了下降，这预示着在新车需求旺盛的情况下，由于车辆供过于求，价格可能已经到顶了。 本周，DesRosiers Automotive Consultants报告称，由于供应增加，2023年的汽车销量比前一年猛增了11.8%。这是自1997年以来的最大同比增幅。 加拿大汽车制造商协会（CVMA）主席布莱恩·金斯顿（Brian Kingston）表示，今年的销量增长将持续下去，并有望 “恢复正常”。 他告诉《环球新闻》说：“你会看到库存处于正常水平，因此，想买车的加拿大人应该能够相对轻松地去买车，并很快得到他们想要的东西”。 然而，对较新车型的需求猛增意味着对二手车的需求可能会减少，因为自夏末以来，二手车的价格一直在下降。仅在 12月份，AutoTrader的月环比降幅就达到了2.4%，阿奎雷克说这在以前是从未有过的。 汽车保护协会（Automobile Protection Association）的乔治·伊尼（George Iny）表示，虽然供应量增加，但加拿大人可能仍然倾向于二手车市场。 他说，相对于价格而言，人们更青睐二手车也有其他的原因。 “一个典型的例子是大众 GTI...

【星岛都市网】萨省隐私专员称，由于在线学习平台Edsby出现技术故障，32名学生在开学前被发现变性。 Edsby是一个可供家长、学生和教师访问的数字平台，用于跟踪出勤和成绩，并促进沟通。 由于八个学区的学生数据传输出现问题，Edsby于2023年8月通知管理人员，这些学校学生的法定姓名对任何连接到该平台移动应用程序的人都是可见的，而不是首选姓名。 专员罗恩·克鲁泽尼斯基（Ron Kruzeniski）说，这意味着在新学年开始前的几个星期里，有32名学生的隐私被侵犯，因为他们的合法名字被其他同学看到了。 克鲁泽尼斯基在他12月份的报告中表示，披露这些姓名会暴露他们的个人隐私。 “例如，在某些情况下，改名可能会暴露学生是变性人。这是这些人的个人信息，在这种情况下，他们的合法姓名本身就属于个人信息”。 克鲁泽尼斯基说，在这个案例中，有32名学生的合法名字符合个人信息的条件。他们分别就读于萨斯卡通公立学校、里贾纳天主教学校和Good Spirit学校。 他写道：“学校分部在披露这32名学生的个人信息时没有征得他们的同意。每个学生的出生名......都与他们选择的名字不符，并泄露了他们的个人隐私”。 克鲁泽尼斯基说，他的办公室是在8月25日从一篇新闻报道中得知此事的，但在8月29日学校分部的代表并没有联系他的办公室。 他说，各分校告诉委员会，所有受影响的学生都在9月27日之前通过辅导员得知了这一违规事件。 辅导员是在“不知道信件内容的情况下秘密送信的，如果学生愿意，他们有机会与辅导员交谈”。 克鲁泽尼斯基说，这些信件描述了违规行为，概述了为防止今后发生此类事件而采取的措施，并向学生们表示道歉。 虽然各学区总体上对隐私泄露事件做出了适当的回应，但专员发现各学区与管理Edsby的公司CoreFour之间的书面协议中仍存在一些值得关注的问题。 他发现这些协议不符合该省信息自由条例的规定。 克鲁泽尼斯基说：“我发现，在与我办公室共享的文件中，没有一份能证明各学区与Edsby公司之间签订了协议，对学生个人信息的获取、使用、管理和保护做出了规定”。 他说：“这些问题不能掉以轻心，因为过去在其他司法管辖区，包括安省以及加拿大和美国的联邦层面，使用Edsby 系统都存在安全隐患”。 克鲁泽尼斯基发现，受影响的学校分部没有充分说明为防止今后发生类似漏洞而采取的措施，并建议他们在30天内与 CoreFour签订数据保护协议。(都市网Rick编译，图片来源pixabay) (ref:https://saskatoon.ctvnews.ca/32-sask-students-outed-as-transgender-due-to-edsby-glitch-privacy-commissioner-1.6709402)

【星岛都市网】意大利最著名的养蜂人之一乔治·波埃塔（Giorgio Poeta）解释了为什么绝不能在滚烫的热饮中加入蜂蜜。 蜂蜜是一种超级食品，含有丰富的有益成分和营养物质。然而，在热饮中加入蜂蜜是一个常见的错误。蜂蜜既丰富又脆弱，它最大的敌人就是高温。问题的关键在于温度。 根据波埃塔的说法，热饮温度超过50摄氏度（华氏122度），蜂蜜的质量指标Hmf就会立即显著增加。 Hmf是果糖的脱水产物，被用作蜂蜜新鲜度和保存状态的指标。高温会导致蜂蜜酶促变质，使其失去感官特性。 为了避免蜂蜜“变质”，波埃塔建议在茶或花茶中加入蜂蜜前等待几分钟。这样，您就能同时享受到饮料和甜味剂带来的好处。值得注意的是，热饮中的蜂蜜对人体无害，只是会变得“无用”。 当蜂蜜被添加到非常热的饮料中时，唯一保持不变的特性就是它的甜味效果。这与超市里的巴氏杀菌蜂蜜的概念类似，巴氏杀菌蜂蜜会被加热到78℃左右，片刻就足以失去所有营养成分。 下次，当您喝到美味的花茶时，请耐心等待几分钟再饮用，并加入蜂蜜，您一定不会后悔的。(都市网Rick编译，图片来源pixabay) (ref:https://www.dagens.com/lifestyle/never-add-honey-to-a-hot-drink-advice-from-one-of-italys-most-prominent-beekeepers)

【星岛都市网】国《华尔街日报》当地时间1月6日报道，特斯拉和太空探索技术公司（SpaceX）的首席执行官马斯克据信“经常吸毒”，这引发对其公司运营的担忧。 《华尔街日报》称，据目睹马斯克吸毒的人和其他知情人士的说法，马斯克经常在世界各地的私人聚会上吸食可卡因、摇头丸等药物，参加者要签署保密协议或交出手机才能入场。报道称，马斯克此前曾在公开场合吸食大麻。 报道称，与马斯克关系密切的人透露，马斯克长期吸毒，尤其是吸食氯胺酮(K粉)，他们担心这会引发马斯克的健康危机。即使没有发生对健康的严重影响，这也会对他的业务造成损害。报道还称，非法使用毒品很可能违反美国联邦规定，这可能危及SpaceX与美国政府数十亿美元的合同。 《华尔街日报》称，据知情人士透露，特斯拉公司的前董事琳达·约翰逊·赖斯对马斯克吸毒感到担忧，她对马斯克的行为多变以及这种担忧感到非常沮丧，因此她没有参加2019年特斯拉董事会的连任选举。 报道称，马斯克没有回应置评请求。为马斯克工作的律师亚历克斯·斯皮罗表示，马斯克“在SpaceX 公司定期接受药物抽检，从未有过检测不合格的情况”。他在回答详细问题时补充说，《华尔街日报》这篇报道中“还有其他虚假描述”，但没有详细说明。 截至目前，尚未看到马斯克本人对这篇报道作出回应。

  【星岛都市网】多伦多是一座充满活力的城市，拥有精彩缤纷的繁华生活。虽然很多人可能认为游览多伦多会花费不少，但实际上这座城市仍有许多免费活动好去处。《星岛头条》发掘出免费游览多伦多的悭钱小贴士。 打卡胜地：内森菲利普斯广场（Nathan Phillips Square） 没有去过多伦多市政厅前的内森菲利普斯广场，等同于未真正体验多伦多的精彩。游客及本地居民都喜欢在喷泉旁附近休憩，感受多伦多的繁华氛围。此外，广场上的多伦多标志，即巨大的“TORONTO”字样，成为城市的一个标志性地标，吸引著游客纷纷前来拍照留念。 内森菲利普斯广场经常举办多元文化活动，包括音乐表演、艺术展览、节庆庆典等，使得这里成为聚集不同文化和社区的热门胜地。夏季时，喷水池成为人们消暑的好去处；而冬季则转变成超大的溜冰场，是多伦多必须体验的冬季活动，弥漫着浓厚的冬日氛围。 休闲胜地：海柏公园（High Park） 是多伦多最大的公园，园内拥有各种野生动物和活动，包括远足小径、历史建筑、温室、多个儿童游乐场、野餐区、餐饮场所、体育设施、美丽湖畔、狗只公园和动物生态区。 另外，有部分公园区域指定为自然和科学兴趣区，让大人及小孩都能与大自然零距离。周末带着小朋友前往园内的冒险乐园Jamie Bell Adventure Playground，游乐场内设有滑梯、攀爬设施、秋千、悬吊桥、迷宫区等，提供了丰富的活动选择，满足了不同年龄层的儿童需求。使大家能够在自然环境中共度美好时光，同时亦能满足小朋友的冒险精神。 娱乐胜地：Richard Bradshaw Amphitheatre 从九月底到五月，加拿大歌剧团（Canadian Opera Company）在四季中心（Four Seasons Centre）的Richard Bradshaw Amphitheatre提供一个独特的免费文化艺术体验。这座露天剧场位于奥斯古德（Osgoode）地铁站对面，为游客和当地居民提供了一场免费的艺术盛宴。 免费表演通常在周二、周三和周四举行，你可以欣赏到来自世界各地的艺术家呈献卓越的声乐、钢琴、爵士乐和舞蹈等艺术表演。演出多在中午或傍晚开始，为人们提供在午间休息或下班后欣赏艺术的绝佳机会。由于座位有限，建议观众提前查询最新资讯，以确保能够预订到座位。 文化胜地：免费博物馆 多伦多拥有众多全国闻名的博物馆和艺术画廊，其中有些地方在特定日期和时间提供免费入场服务，为游客领略不同文化探索的机会。相关如下资讯： 安省美术馆（Art Gallery of Ontario - AGO）： 在周三晚上6时至晚上9时，民众可以免费参观该美术馆的主要藏品。这为游客提供了一个免费欣赏多种艺术品的时机，包括绘画、雕塑和其他艺术形式。 阿迦汗博物馆（Aga Khan Museum）： 在周三下午4时至晚上8时免费免费参观。这座博物馆致力于展示伊斯兰艺术和文化，是感受小数族裔的文化体验。 巴塔鞋子博物馆（Bata...

【星岛都市网】突发！今天下午，多伦多华人聚集地烈治文山Hillcrest Mall发生了一起恐怖的珠宝店抢劫案！现场很多人听到多声枪响！ 据警方称，1 月 6 日下午 1:35 左右，他们接到了一起抢劫案的报警。目前多人逃离现场，警方称没有发生枪击，也没有人员伤亡。 警方仍在现场询问目击者并收集细节。 目前尚未公布嫌犯人数和被盗物品的详细信息。更多详情，敬请关注。 在场的一些民众在社交媒体上表示他们听到了枪声。 推特上的一条推文表示，“很疯狂，我买了一杯咖啡，正在等我老婆孩子的时候听到了连续好几声枪响”“之后首饰店和美食广场的人们开始往外跑” 另一条推文表示：“我奶奶在那里，她听到好多声枪响，然后所有人都开始跑！” 还有网友表示，当时Hillcrest Mall每个出口都有警车围堵，警方进场后还进行了排查，所以很多人困在商场里不能出来。 现在经济不好，抢劫案发生的太多了！大家逛街也要小心呀！

【星岛都市网】随着加拿大经济持续放缓，以及AI技术的发展，加拿大的就业市场正在发生变化，这对雇主所寻找的技能产生了影响。以下是 2024 年需求旺盛的一些技能和行业。 医疗保健行业 Indeed 招聘实验室高级经济学家布伦登·伯纳德 (Brendon Bernard) 表示：“今年的求职市场与 2022 年初不同。”尤其是科技行业的招聘人数急剧下降。 去年，Shopify、亚马逊、微软和 Spotify 等几家大型科技公司进行了大规模裁员。 根据 Indeed 招聘实验室 (opens in a new tab) 11 月份的一份报告，软件开发和 IT 运营是加拿大职位发布数量下降幅度最大的两个行业。 与...

【星岛都市网】据Dailyhive报道，安省异常的温暖天气让初冬感觉更像春天，令人失望的多雾、潮湿的圣诞节为滑雪季节同样混乱的开始奠定了基调。 尤其是多伦多地区，上个月打破了多个温暖的天气记录，包括12月最温和的几天，以及180多年来最晚出现的零下气温。 这不仅影响了整个季节的气氛，而且对该地区每年冬季的日常娱乐活动也产生了巨大影响，甚至连北部的Sault Ste. Marie和Thunder Bay 都受到了影响。这些地方都还没有看到几周前预计的降雪。 因此，在恶劣的环境下，全省的溜冰场和滑雪场都很难保持开放，其中包括安省最大的高山度假胜地蓝山(Blue Mountain)。不过到目前为止，蓝山滑雪场仍在开放中。 但有网友拍摄的照片和视频显示，滑雪场的状况令人震惊。TikTok上一段爆火的视频，显示了由于缺雪而完全变成棕色的难看山坡。 @lukz.project Top tier conditions #blue #bluemountain #bluemountains #bluemountainskiresort #snow #snowboarding #skiing #fyp #foryou #fypシ #viral #blowup? #funny ♬ Titanic...

【星岛都市网】在经历了异常温暖的12月之后，预计本周末多伦多和大多伦多地区将出现一些活跃的冬季天气，下周初可能还会有一场更大的风暴。 CityNews 680的气象学家Jill Taylor表示，系统将在周六晚上启动，带来新年的第一场降雪。 Taylor说:“有些地区的降雪量将超过5厘米。我们可能在周六晚上要使用雪铲。” Taylor说，这场雪应该在周六晚上7点左右开始，大多伦多的大部分地区将会有大约5厘米的降雪，但湖泊效应的增强可能会导致一些地区的降雪总量增加。 预计小雪天气将持续到周日上午，并在下午将有所缓和。 大多伦多地区下周一（8日）将保持干燥，但周二（9日）可能会有一场更大的风暴到来，带来大雪、大雨和强风。Taylor说，现在确定多伦多能看到多少降雪量还为时过早。 周六白天体感温度-6度，夜间体感温度-8度。周一气温稍回升，白天体感1度夜间-6度。 周四气温将开始大幅下降。周五的最高气温在1度左右，夜间体感温度-14度。预计周末白天最高气温将在1度左右徘徊。 据天气网预测，本月的第二和第三周“将有一个非常活跃的风暴路径，从五大湖到大西洋地区”，警告说“北极空气有可能向东转移到安省和魁省数日”。 相关阅读：-14度！多伦多气温今晚开始骤降 北极冷空气来袭！ 天气网的14天预报称，1月6日至1月16日期间，积雪将在6至16厘米之间，不过有少量的阳光和雨水可能会阻止大量降雪。 尽管天气寒冷，但包括安省在内的大部分地区预计将在本月晚些时候恢复到高于季节的温度，这是传统的“一月回暖”。 天气网指出，虽然该国大部分地区将保持或高于1月份的季节性标准，但“这与我们在12月份看到的情况形成了相当大的对比，特别是因为1月份是大多数地方一年中最冷的月份，所以正常情况下仍然是很冷的。” 在经历了12月的阴霾和新年伊始之后，大多伦多地区在周三迎来了近三周以来的第一轮阳光。 然而周末的天气预报表示大部分地区将会阴天。下周看到太阳的机会也不太多。 ref：https://toronto.citynews.ca/2024/01/05/toronto-snow-weather-gta-winter-storm/ 编译：YUAN 图片：美联社

【星岛都市网】12星座一周运势（1月6日-1月12日） 全年运势：2024年十二星座运势 财运健康事业爱情全查看

【星岛都市网】电脑现在可以在alt键和左箭头键之间加入一个“Copilot键”，它可以打开微软的人工智能工具。 Windows Copilot的作用是帮助完成一些困难或琐碎的任务，如撰写或总结冗长的电子邮件，或制作人工智能生成的股票图像，以便在演示文稿中使用。微软称其为“副驾驶员”（copilot），是因为它旨在协助完成这些任务，而让用户自己负责。 新键标志着自1994年推出Windows键以来PC键盘的首次改变。Windows键用于调出开始菜单，但用户经常改变它的用途，或将它与其他键组合使用，以获得额外的选项。 几乎任何键盘都可以与Windows PC配合使用，现有的键盘显然不会有新的按键。但是，微软对Windows和自己的硬件键盘的改动往往会在市场上引起广泛而迅速的变化，Windows键就是如此。 微软表示，许多即将上市的电脑都将集成Copilot键，包括将在下周消费电子展上发布的电脑。该公司表示，这种键盘将从二月下旬到春季上市，包括即将上市的Surface设备。 微软表示，新的变化是“我们在Windows发展历程中的又一个变革性时刻”。微软表示，新Copilot键的推出标志着 “AI PC”时代的开始。 微软在公告中说：“我们相信，这将使人们能够更轻松地参与人工智能变革。Copilot键与Windows键一样，是PC键盘的核心部分，按下后，新键将调用Windows中的Copilot体验，让Copilot无缝地参与到你的日常工作中”。 微软还指出了其他工作，包括依赖机器学习的新软件功能，以及与芯片公司合作，确保芯片为人工智能工作进行优化。 目前，Copilot还不是随处可用。如果电脑无法访问它，按下按钮将打开Windows Search。(都市网Rick编译，图片来源官网截图) (ref:https://www.independent.co.uk/tech/microsoft-keyboard-windows-pc-copilot-key-b2473092.html)

  【星岛都市网】在探讨健康饮食时，高热量食物常被标签化为“不健康”。然而，这种观点可能过于简化了复杂的营养学。让我们来深入探讨一下它们与健康之间的真实关系。 高热量食物的代表 奶油蛋糕：一块典型的奶油蛋糕含有高量的糖和脂肪，因此热量很高。但它也提供了一定的蛋白质和碳水化合物。 炸薯条：作为快餐店的常客，炸薯条含有大量油脂，导致其热量攀升。尽管如此，土豆本身是一个富含维生素C和钾的好来源。 培根：这种加工肉类产品不仅热量高，还含有较多的饱和脂肪和钠。 坚果：如杏仁、核桃等，虽然热量高，但它们富含健康的单不饱和脂肪和多不饱和脂肪，以及纤维、蛋白质和多种维生素。 芝士披萨：这种受欢迎的食物含有大量的奶酪（脂肪）和精制面粉，使其热量相当高。然而，披萨也可以提供一定量的蛋白质和钙。 巧克力：特别是含糖量高的牛奶巧克力，热量很高。但黑巧克力含有抗氧化剂，对心脏健康有益。 花生酱：虽然热量密度高，但花生酱是一个优质的植物蛋白来源，同时含有健康的脂肪。 椰子油：作为一种饱和脂肪，椰子油的热量很高。尽管有争议，一些研究表明椰子油中的特定脂肪酸可能对健康有益。 黄油：黄油是一种常见的高热量食物，它主要由饱和脂肪构成，因此热量相当高。尽管如此，黄油也是维生素A和D的来源。在烹饪中适量使用黄油可以增加风味，但为了保持健康的饮食，应控制其使用量，尤其是对于心血管健康有所顾虑的人群。 红肉：如牛肉和羊肉，尤其是油脂较多的部分，热量较高。红肉是铁和蛋白质的良好来源，但应限制摄入量，以减少心脏病和某些癌症的风险。 冰淇淋：作为一种高糖高脂肪的甜品，其热量自然不低。然而，适量享用可以作为偶尔的甜蜜奖赏。 对健康的影响 体重控制：经常食用高热量食物，如果不注意总热量的摄入，可能导致体重增加。但合理控制份量，则可以避免这一问题。 心血管健康：像培根这类食物中的饱和脂肪和钠可能增加心脏病的风险，而坚果则对心脏健康有益。 血糖管理：高糖食物，如奶油蛋糕，可能导致血糖水平快速升高，这对糖尿病患者不利。然而，适量食用，并配合其他低糖食物可以控制这种影响。 如何健康食用高热量食物 份量控制：关键在于控制食用的份量，避免过量摄入。 均衡搭配：将高热量食物与低热量的蔬菜、水果和全谷类食物搭配食用，可保持饮食的均衡。 选择健康版本：例如选择未加工或低盐的培根，或是低糖的甜点。 通过具体的高热量食物例子可以看出，它们并非一概而论的不健康。关键在于我们如何选择和控制摄入量。通过合理安排饮食，即便是高热量食物也可以是我们健康饮食的一部分。理解并适度食用高热量食物，对于维护整体健康是至关重要的。(都市网Rick综合编译，图片来源pixabay)

【星岛都市网】2024年已正式到来，加拿大星巴克也推出了一款全新饮品，在寒冷季节的余下时间里，您一定会和其他冬季点单上的饮品一起品尝。 1月3日星期三，星巴克咖啡公司宣布推出一款美味的新冰镇饮料，以及两款粉丝们记忆犹新的往年饮品。 新推出的饮品名为“冰镇榛子燕麦摇摇浓缩咖啡”（Iced Hazelnut Oat Shaken Espresso），号称“榛子般的美味”。 星巴克表示：“这款以植物为原料的咖啡采用星巴克金咖啡、榛子糖浆和柔滑细腻的燕麦饮料制作而成，是深受喜爱的冰摇特浓咖啡系列的新成员，全年在加拿大各地的星巴克分店供应”。 而对于星巴克的老粉们，现在可以再次品尝到开心果拿铁咖啡和开心果奶油冷萃咖啡。 此外，如果您想在2024年对环境好一点，从1月3日起，您可以使用自己的可重复使用的私人杯子，在咖啡厅点餐、在汽车来得速点餐，或者在全加拿大所有公司经营的星巴克门店和参与活动的特许星巴克门店使用星巴克应用程序提前点餐。 星巴克首席可持续发展官Michael Kobori表示：“在星巴克，我们憧憬着未来每一杯饮料都可以用可重复使用的杯子来盛放。为顾客在星巴克消费时提供更多使用个人杯子的选择，标志着星巴克向未来迈出了坚实的一步。我们知道顾客对地球充满热情，现在，无论他们以何种方式点餐，都可以加入我们的行列，让我们的付出多于索取”。 目前还不知道新的榛子饮品、回归的开心果饮品或一般的冬季菜单会持续多久，所以如果你想参与其中，请拿上自己的外带杯，尽快到店里来！(都市网Rick编译，图片来源星巴克社交网络) ref:(https://www.narcity.com/starbucks-canada-new-drink-favourites-coming-back)

【星岛都市网】据DailyHive报道，Lululemon的创始人Chip Wilson近日公开表示并不是特别喜欢该品牌的多元化和包容性。 在周二发表的《福布斯》采访中，这位68岁的加拿大商人对他在1998年创办的著名运动休闲公司表达了“一连串的不满”。他仍然对Lululemon目前“不务正业”的经营方式嗤之以鼻。 Wilson说Lululemon广告中的人看起来“不健康”、“病态”、“不鼓舞人心”，并对该品牌的“整个多样性和包容性”表示厌恶。 “他们正努力成为像Gap那样迎合所有人的品牌。我认为品牌的定义是，并不需要迎合每个人。你必须清楚，你必须明确表示不希望某些客户进来。” 这已经不是Wilson第一次分享他的观点了，尤其是有关Lululemon的。 2013年，他和Lululemon品牌之间的关系开始公开恶化，当时有几名顾客抱怨Lululemon瑜伽裤太透了。当时Wilson开始指责部分女性消费者。 “坦率地说，有些女性的身材并不适合(穿瑜伽裤)，”他告诉彭博社。“这更多与瑜伽裤和大腿的摩擦、一段时间内的压力大小以及使用的次数有关。”指瑜伽裤禁不住肥胖消费者大腿的摩擦。 该言论引起了轩然大波，并导致他辞去了Lululemon非执行董事长的职务。 不久之后，他开始指出Lululemon的领导层存在的问题，抱怨它不符合品牌最初设定的价值观，并向其他股东表达了对Lululemon价值观的保留意见。 据悉，Wilson现在把时间花在了房地产和私募股权投资上，同时还在努力治疗一种被称为面肩肱型肌营养不良症（FSHD）的罕见肌肉萎缩症。他在30多年前就被诊断出患有此症，比他创立Lululemon还早了十多年，但他直到去年才公布了自己的诊断结果。 今天早上，Lululemon公司的一位发言人告诉Daily Hive，Wilson“不代表Lululemon”，他的言论不代表公司的观点或信仰。 他们在一封电子邮件中说:“Chip Wilson自2015年从董事会辞职以来就没有再参与公司事务，现在的公司已经完全不同了。”他们强调，该品牌致力于在整个组织和社区中创造和培养一个包容、多元化和热情的环境。 “自推出包容性、多样性、公平和行动功能以来，我们取得了相当大的进展，我们为自己实现的目标感到自豪。”我们也认识到，成为一个更加多元化和包容性的组织需要时间，只有通过我们的领导人和我们的顾客的持续努力才有可能。我们将坚定不移地致力于成为一家更具包容性和多样性的公司。” 编译：YUAN 图片：CTV

【星岛都市网】如果美国和加拿大的星巴克顾客愿意的话，现在他们可以自带杯点饮料了！ 4日，该公司发言人向《环球新闻》证实，自2024年1月3日起，星巴克将允许美加两国顾客在用手机和得来速点单时使用自己的杯子。 在星巴克带干净、可重复使用的杯子的顾客可以享受$0.10的折扣。该公司表示，为了员工和顾客的安全，咖啡师不会在星巴克设备的水槽里冲洗杯子。因此，星巴克不接受脏杯子。 要通过星巴克的应用程序点餐，顾客需要点击“定制”按钮，然后选择“自带杯”（“Personal Cup”）。然后就可以继续像往常一样点餐。星巴克表示，顾客从店里取咖啡时，把没有盖子的杯子交给咖啡师，咖啡师就会将饮料从“非接触式容器”装进杯中。 此举是该公司减少垃圾填埋场杯子浪费和转向可重复使用杯子的持续努力的一部分。 星巴克在周三的新闻发布会上表示:“大多数星巴克饮料都是在旅途中享用的，这一里程碑为顾客选择可重复使用杯提供了一个巨大的机会，并支持了星巴克到2030年将浪费减少50%的承诺。” 星巴克称，它是加拿大第一家在手机点单服务中为所有不同尺寸饮料提供自带杯选项的全国性咖啡零售商。 在2020年3月疫情爆发时，出于健康考虑，该公司与其主要竞争对手 Tim Hortons 和麦当劳一起暂停了允许使用自带杯的政策。 2021年8月，星巴克再次允许使用自带杯。但这一举措之前还不支持得来速和手机点单。 Tim Hortons也取消了禁止提供个人杯子的政策，允许顾客在咖啡馆和得来速自带杯子。麦当劳目前只在温哥华接受自带杯。 今年10月，加拿大A&W食品服务公司表示，将在全国范围内推出可更换和可重复使用的杯子计划，以减少浪费。新的A&W One Cup计划将允许顾客在点饮料时支付$3换取一个可更换的杯子。 ref:https://globalnews.ca/news/10203676/starbucks-personal-cups-mobile-drive-thru/ 编译：YUAN 图片：pixabay

【星岛都市网】安大略省正在打击入侵物种，并于2024年初将10种能够破坏当地生态系统的新动植物引入《入侵物种法案》。 新的禁止和限制物种名单包括一系列动植物——大型半水生啮齿动物河狸鼠和小龙虾的多个属。 从2024年1月1日起，原螯虾属(已知161种)和太平洋螯虾属(现存4种)的进口、拥有、存放、释放、运输、繁殖、购买、出售、租赁或交易都是非法的。 虽然小龙虾被认为是一种美味佳肴，但如果不在其原生生态系统中或被放在餐桌上，它可能就会带来很大的问题。 安省指出，这些小龙虾品种与本地小龙虾种群竞争食物和住所。 一些入侵的小龙虾物种已经被引入安大略省的湖泊、河流和溪流，与本地物种争夺食物来源，有可能取代和灭绝现有物种。 在今年年初新增加的小龙虾品种之前，安省已经禁止了一些种类的小龙虾。其中最多产的是铁锈小龙虾（Rusty crayfish），它的快速繁殖率已经给安省的湖泊和水道造成了问题。 最近，安省还禁止了大理石纹小龙虾（Marbled Crayfish），这种小龙虾也属于原螯虾属，自1月1日起被全面禁止。 由于其无性自我复制的能力，这种突变物种可能是最具威胁性的，这使其早早被列入到了2022年的《入侵物种法案》。 根据入侵物种中心2019年的一份报告，一般来说，入侵物种每年对农业、渔业、林业、医疗保健、旅游业和娱乐业的影响估计高达36亿。 最新的禁令受到安省垂钓者和猎人联合会及其入侵物种意识项目的欢迎。 安杰洛·隆巴多(Angelo Lombardo)是安大略省垂钓者和猎人联合会的执行主任，他说联合会及其入侵物种项目“很高兴看到《入侵物种法》新增了10种禁止和限制物种。” 目前，安省的《入侵物种法案》共列出了42种物种，比加拿大其他任何省份都多。 相关阅读：大、小龙虾引发的危机! 加拿大议会紧急辩论 多伦多政府发警告! 编译:YUAN 图片：pixabay

【星岛都市网】全国各地的加拿大人注意到，今年冬天到目前为止，降雪量比平时少得多，而且反常的温暖天气在一些地方创下了新的记录。 据认为，这种异常天气很大程度上是由海洋现象厄尔尼诺现象造成的，厄尔尼诺现象导致太平洋急流向南移动，导致美国北部和加拿大地区的冬季变得更加干燥和温暖。 自 12 月初以来，低雪量和几乎温和的天气的绝佳地点包括卡尔加里和BC省的高山度假胜地。 卡尔加里过去 30 天内气温高于冰点的天数创历史新高。12月2日至31日，该市平均最高气温为6℃，比平均气温高出6.9℃。仪表板显示，与历史平均气温相比，这是有记录以来的最高平均气温。与此同时，降雨总量高于平均水平。 BC省异常温暖的气温包括惠斯勒在内的滑雪胜地受到了影响，全省各地的滑雪场表示，他们正在努力应对异常低的雪量。 上周六，BC省南海岸打破了多项气温记录，其中大温哥华地区的气温超过了1998年创下的白天最高纪录。 “我没有看到加拿大任何一个地区可以说12 月份实际上更冷，甚至接近正常水平。这是相当了不起的。我以前从未见过这种情况，”加拿大环境与气候变化部的高级气候学家戴夫·菲利普斯说。 ”人们异口同声：冬天在哪里？”菲利普斯周三告诉加拿大广播公司新闻。 “感觉不像冬天，然而这就是冬天。” 加拿大环境部气象学家 Terri Lang 上周表示 12 月可能会成为萨斯喀彻温省大部分地区有记录以来最温暖的天气。 温尼伯因有时会出现刺骨的寒冷而闻名，该月的平均气温为 -5.8 摄氏度，而正常温度应为 -13.2 摄氏度。 圣诞节前几天，降雨和温暖的气温打破了拉布拉多地区的记录。 安大略省南部有雾、多雨 菲利普斯说，多伦多及周边地区的降雨天数和降雨量是正常12月份的两倍。 此外，多伦多12月份有17天的大雾，而通常情况下只有四到五天。 12月总共只有 24 小时晴空，其中一些是在夜间。菲利普斯说，通常情况下，12 月多伦多居民应该会看到 125 小时的晴空。 “这对我们来说太不自然了，”他说，过去 30 天“非常阴郁、压抑和令人沮丧”。 展望未来，加拿大人今年冬天应该会开始看到更冷的气温，但没有积雪的情况下突然结冰可能意味着电线和树枝断裂。 菲利普斯说，如果温和的气温和缺雪持续下去，一旦春季和夏季到来，可能会产生负面影响，包括发生干旱和森林火灾的可能性更大。 （言西早 图pixabay）

  【星岛都市网】上周日，一辆电动自行车在 TTC 地铁车厢内过热，导致Sheppard-Yonge站起火。 在阿拉斯加，一船锂离子电池起火燃烧数日。 电动自行车和电动汽车的普及意味着锂离子电池使用量的增加，同时也意味着电池起火事件的增加。 在多伦多公交车上的电动自行车起火事件中，消防人员扑灭了多伦多咄咄逼人的大火，其中一人没有生命危险。 多伦多消防队长马修·佩吉（Matthew Pegg）说：“这块锂离子电池组的故障发生得非常迅速，在电池中漏出可见气体后几秒钟内，电池组就燃起了熊熊大火”。 每年发生多少起锂离子电池火灾？ 2022年，多伦多发生了29起锂离子电池火灾。2023年，这一数字几乎翻了一番，12月31日的火灾使总数达到55起。 美国也有许多关于电动自行车和电动滑板车电池引发火灾的报道。2023年6月，纽约市一家电动自行车店发生火灾，造成4人死亡。据哥伦比亚广播公司新闻报道，自2019年以来，仅在纽约和洛杉矶就发生了至少669起锂离子电池火灾。 锂离子电池存在哪些风险？ 马里兰大学机械工程师迈克尔·佩希特（Michael Pecht）说，主要风险是可能发生火灾或爆炸。如果火灾发生在居民楼内，尤其是在夜间，风险会更大。 佩希特说：“我担心公寓里会有电动自行车”。 这些电池是如何起火的？是因为人为误操作还是因为制造缺陷？ 通常，消费者会受到指责，要么是使用了错误的充电器，要么是电池被滥用。的确，充电不当会导致电池过热起火。但问题似乎主要出在制造环节。 佩希特说：“雪佛兰 Bolt、现代 Ioniq 以及几乎所有其他电动汽车都发生过起火、爆炸和召回事件。而这些电池都是由一些拥有良好充电器和电池管理系统的领先电池公司制造的”。 佩希特继续说：“问题是，这些公司每年都要生产数十亿块电池，质量问题可能会影响性能”。 独立安全组织 UL 研究所称，如果电池存在缺陷，就会导致内部短路和所谓的“热失控”，这是锂离子电池的主要风险之一。 这是一种锂离子电池进入无法控制的自加热状态的现象。这会使电池过热，使电池温度达到危险和有害的水平，从而破坏电池，有时还会引起火灾。 因此，电池内部的缺陷可能引发火灾。 佩希特说：“生产电动自行车的公司通常是较小的电池公司，许多公司的质量控制相当差，因此出现缺陷的风险要高得多，这些缺陷可能导致热失控”。 锂离子电池火灾与普通火灾的区别是什么？ 当锂离子电池引发火灾时，需要担心的不仅仅是火焰产生的高温。专家指出，当锂离子电池发生热失控时，还会释放出有毒气体。 科学杂志《科学报告》在一篇论文的引言中写道：“虽然在许多情况下，火灾本身及其产生的热量可能是一个严重的威胁，但在某些情况下，与锂离子电池故障产生的气体和烟雾排放相关的风险可能是一个更大的威胁”。 这不仅增加了旁观者在锂离子电池起火时可能面临的危险，也对试图扑灭大火的消防员造成毒性危害。 如何防止锂离子电池起火？ 尽管佩希特表示，即使是知名制造商生产的电池也存在风险，但大多数事故都是由廉价、劣质电池引起的。 佩希特说：“从信誉良好的公司购买，如果可能的话，要知道电池来自信誉良好的电池制造商。将电动自行车存放在一个一旦发生火灾不会蔓延的地方。尤其是要小心中国的一些小作坊生产的电池”。(都市网Rick编译，图片来源pixabay) (ref:https://nationalpost.com/news/why-do-ev-and-e-bike-batteries-keep-catching-on-fire)

  【星岛都市网】人工智能会有意识吗？目前没有人知道，数学意识科学协会(AMCS)的三位科学家对相关问题缺乏调查研究表示担忧。 AMCS三位领导人呼吁提供更多资金来支持意识和人工智能的研究。他们表示，法律和安全问题使理解人工智能意识变得至关重要。例如，如果人工智能发展出意识，是否应该允许人们在使用后简单地关闭它们？ AMCS董事会成员乔纳森·梅森(Jonathan Mason)是英国牛津的数学家，也是评论的作者之一，他说，最近关于人工智能安全的讨论，比如备受瞩目的英国人工智能安全峰会，大多没有这种担忧。梅森指出，美国总统拜登寻求负责任地开发人工智能技术，他的行政命令也没有解决有意识的人工智能系统提出的问题。 梅森说：“随着人工智能的发展，不可避免地会有其他邻近的科学领域需要迎头赶上。意识就是其中之一”。 另两个评论的作者是AMCS主席莱诺尔·布卢姆(Lenore Blum)，他是宾夕法尼亚州匹兹堡卡内基梅隆大学的理论计算机科学家，以及董事会主席约翰内斯·克莱纳（Johannes Kleiner），他是德国慕尼黑路德维希·马克西米利安大学研究意识的数学家。 科学界还不知道是否存在或将永远存在有意识的人工智能系统。梅森说，哪怕只是知道是否也将是一个挑战，因为研究人员还没有创造出科学验证的方法来评估机器中的意识。 这样的担忧不再只是科幻小说。包括创建聊天机器人ChatGPT的OpenAI公司在内的公司正致力于开发通用人工智能，这是一种经过训练的深度学习系统，可以执行与人类类似的各种智力任务。一些研究人员预测，这将在5到20年内实现。梅森说，即便如此，意识研究领域还是“支持不足”。他指出，据他所知，2023年还没有一笔资助来研究这一主题。 AMCS的研究人员表示，了解什么可以使人工智能有意识，对于评估有意识的人工智能系统对社会的影响，包括其可能的危险，是必要的。人类需要评估这些系统是否具有人类的价值观和利益。否则，它们可能会给人们带来风险。 AMCS的评论中提出的一些问题是法律问题，以强调意识问题的重要性：有意识的人工智能系统是否应该对故意的不当行为负责？它是否应该被赋予与人民相同的权利？该联盟写道，答案可能需要对法规和法律进行修改。 此外，科学家还需要教育其他人。梅森说，随着公司设计出越来越强大的人工智能系统，公众会怀疑这些系统是否有意识，科学家需要有足够的知识来提供指导。 其他意识研究者对此表示赞同。位于博卡拉顿的佛罗里达大西洋大学未来思维中心主任、哲学家苏珊·施奈德（Susan Schneider）表示，像ChatGPT这样的聊天机器人的行为看起来非常像人类，人们有理由对此感到困惑。如果没有科学家的深入分析，一些人可能会得出结论，认为这些系统是有意识的，而其他公众可能会忽视甚至嘲笑对人工智能意识的担忧。 为了减轻风险，AMCS的评论呼吁政府和私营部门资助更多关于人工智能意识的研究。推进这一领域不需要太多资金。(都市网Rick编译，图片来源pixabay) (ref:https://www.nature.com/articles/d41586-023-04047-6)

  【星岛都市网】最近，法国国家农业研究院（INRAE）、巴塞罗那全球健康研究所（Barcelona Institute for Global Health）、德国医学研究院（Inserm）和巴黎北索邦大学（Sorbonne University Paris Nord）的合作揭示了进餐时间与心脏病风险之间的直接联系。 这并不是第一次有研究强调进餐时间的重要性，而不是仅仅关注盘子里的食物。间歇性禁食的支持者和以前的研究表明，我们的进餐时间对体重调节和健康有着重要影响。 晚餐时间与心血管风险 这项有10万人参与的新研究表明，晚饭吃得晚和早餐吃得晚会增加患心脏病的风险。 研究还表明，一天中的第一餐吃得越晚，风险就越大。与早上8点吃早餐相比，早上9点吃早餐会增加6%的健康风险。 适当的进餐时间不仅能预防心脏病，还能预防糖尿病和肥胖症，因为它能让身体在睡眠前排出糖分和脂肪，从而促进更好的休息。 调整我们的饮食习惯，遵守这些进餐时间，是保护心脏和整体健康的有效策略。采用均衡的膳食节奏似乎是实现最佳健康状态的一项简单而关键的措施。 这项由众多专家合作完成的研究结果表明，长时间的夜间禁食可以预防脑血管疾病，如中风。因此，研究人员建议在晚上8点之前用餐，并在早上8点之前吃早餐，以确保13小时的夜间禁食。一般还建议在睡前三小时左右进餐。 研究人员指出，晚上9点后用餐会使中风风险增加28%。谁能想到，这种生活习惯会大大增加脑血管疾病的风险！(都市网Rick编译，图片来源pixabay) (ref:https://www.dagens.com/news/how-your-dinner-time-affects-your-health-insights-from-science)

【星岛都市网】加航回国机票终于降价了！加航官网机票正在促销中，需于1月9日之前预定旅行日期在2024年1月12日至12月15日之间的机票。 3日，有小红书网友发帖称加航4月回国机票大特价。 “温哥华飞香港直飞往返1230加元成功出票；多伦多经温哥华转机飞香港往返1500加元。没有看到官网主页有促销信息，今天无意中看到的果断出票了。直接上官网预定。4月1日到5月都有这个价格。超低价不能退改，出票时大家看清条款。” 小编查到的4月2日-5月8日温哥华飞香港的直飞往返机票，含税票价为1229加元。同日期多伦多飞香港在温哥华转机的往返机票，含税票价为1529加元。 有网友表示终于要回国了！“加航官网订票，2大2小，多伦多到香港，在温哥华转机来回机票5千8加元。6月27日-7月31日，暑假档。这个票价我很满意。” 大部分网友都评论称暑假这个价格4个人很不错！“错过Boxing Day，这次直接下手了！” 还有网友表示“去年也是四月开始加航打折的。” 官网上还显示，3月中多伦多飞首尔往返价格为1499加元。2月温哥华飞上海往返价格为1499加元。 有网友表示多伦多的小伙伴也可以飞韩国转机！ 小编查到，3月17日-4月7日多伦多直飞首尔往返1499加元。之后需要单独购买首尔飞中国的机票，往返基本都在1000多人民币左右，有些地区还会更便宜。 不过需要注意的是到首尔是在晚上，如果不是顺道游玩的话可能需要在酒店住一晚。 除了超低价不能退改外，经济舱现在只有第一件托运行李是免费的。大家需要注意！ （YUAN、图片：星岛资料图、加航官网）  

【星岛都市网】Rogers 周三向CBC新闻证实，该公司将在未来几周内提高部分计划的价格。据报道Bell在二月份也会跟进。 今年，对于一些加拿大人来说，手机计划套餐将变得更加昂贵。 Rogers的涨价影响一些客户的手机计划和互联网计划，包括其子公司 Fido 的客户。 另据MobileSyrup报道，Bell将在二月份提高部分现有手机套餐的价格。 虽然 Rogers 发言人表示许多客户的价格涨幅将低于 7 元，但月费涨幅可能高达每月9 元，具体取决于客户的计划或与运营商的捆绑套餐。加价仅适用于未签订合约的客户。  已经收到Rogers通知的客户将可以看到1 月 17 日之后发出的适用新价格的账单。 Bell没有在截止日期前回复置评请求。 Rogers去年与Shaw Communications合并后就开始涨价了。这项酝酿已久的交易于 2021 年 3 月首次宣布，但由于反对者对竞争减少表示担忧，因此受到了许多监管障碍。 当该交易于 2023 年 4 月正式达成时，Rogers首席执行官托尼·斯塔菲里 (Tony Staffieri) 在接受采访时曾承诺，将为客户降低价格。  “我们想要确保我们为客户提供正确的一切，特别是负担能力，”斯塔菲里当时说道。 同时，工业部长商鹏飞宣布了多项“可强制执行”的措施交易批准附加条件，包括降低客户成本。 CBC新闻已联系部长办公室征求评论。 （言西早...

【星岛都市网】在经历了异常温暖的12月之后，1月份的多伦多将再次出现零下气温和降雪。尽管这一连串的温和天气即将结束，但感觉这座城市的冬天还没有真正到来。 新年伊始，气温又回到了零度以下，不过多伦多高于季节气温的趋势仍然存在，预计未来几天白天气温将保持在零度左右。 不过多伦多将在明天（4日）再次感受到冬天，届时白天体感气温将低至零下9度，并伴随着风寒效应。而36小时天气预报显示，今晚体感温度将降至-12度，而明天夜间则将达到-14度。 但情况可能很快会变得更糟，因为北极空气的转变预计将在1月中旬进入安大略省。 今年的温和气温归因于特别强烈的厄尔尼诺现象，尽管寒冷的极地涡旋可能会抵消厄尔尼诺现象的影响，并在未来几天给加拿大许多地区带来寒冷的空气。 在北部经历了同样温和的12月之后，这种北极系统已经在育空地区和西北地区扎根，预计到下周，这股冷空气将蔓延到全国的大片地区。 虽然预计最坏的情况不会出现在安大略省南部，但多伦多的气温确实会大幅下降，这将提醒居民这座城市的冬天有多残酷。 据天气网预测，本月的第二和第三周“将有一个非常活跃的风暴路径，从五大湖到大西洋地区”，警告说“北极空气有可能向东转移到安省和魁省数日”。 多伦多也可能会下雪，气象学家对未来两周的降雪量给出了广泛的预测。 天气网的14天预报称，1月6日至1月16日期间，积雪将在6至16厘米之间，不过有少量的阳光和雨水可能会阻止大量降雪。 天气网的14天气温趋势图显示，多伦多预计将在明天降至低点后开始升温。之后从1月10日开始再次降温，并在1月16日左右降至低点，最低气温在-8度左右。 尽管天气寒冷，但包括安省在内的大部分地区预计将在本月晚些时候恢复到高于季节的温度，这是传统的“一月回暖”。 天气网指出，虽然该国大部分地区将保持或高于1月份的季节性标准，但“这与我们在12月份看到的情况形成了相当大的对比，特别是因为1月份是大多数地方一年中最冷的月份，所以正常情况下仍然是很冷的。” 编译：YUAN 图片：星岛资料图、天气网  

【星岛都市网】Costco Yorkteck drive一月打折好物来啦！开年就很给力全是要囤的，别浪费钱！ 🔥Cashmere卷纸超大卷快抢光了会补货19.99 🔥LaMer平替cerave超大面霜2瓶 23.99 🔥阿迪达斯厚底运动鞋49.99捡漏 🔥sealy queen size床垫立减120 🔥每人一包蔬菜小饼干7.99 🔥每天必用保鲜袋3x60 只要13.99 🔥Swiffer拖地纸64张18.99 和亚马逊比简直便宜 🔥Downy light留香珠17.49                  图片：本网记者拍摄

【星岛都市网】一些被加拿大学校录取的国际学生却被签证官拒绝，有数据显示安省公立大学录取的数千名潜在学生被拒之门外。 多伦多《星报》分析的新数据提供了加拿大国际学生录取系统幕后运作的概况——这个系统已经成为高等教育院校的主要收入来源，但包括联邦移民部长在内的批评者表示它已经“失去了完整性”。 移民部长马克·米勒(Marc Miller)甚至将这一制度比作“宠物繁殖工厂”（puppy mill），批评人士称，学校和那些希望在这里工作并获得永久居留权的人都在利用这一制度。 在一位政策专家看来，新的数据表明，由于学校努力吸引尽可能多的国际学生，该系统正充斥着低于标准的不合格申请人。 在2022年1月1日至2023年4月30日期间，在866206份学习许可申请中，移民局仅批准了54.3%，即470427份申请。 也就是说，有395,779名已经被录取的国际学生因签证被拒无法来加拿大。 安省是国际学生的首选目的地，也是加拿大1335所指定学习机构中数量最多的省份。 公立学院的拒绝率通常高于公立大学。私立院校的拒绝率仍然较高，尽管私立院校的学生在申请总数中所占比例不到10%。 根据移民部的数据，在国际学生人数较多的安省大学中： 多伦多大学的获批率为90%; 滑铁卢大学和麦克马斯特大学都在86.5%左右; 西安大略大学和温莎大学均为80%; 渥太华大学77.6%; 卡尔顿大学76%; 布洛克大学71.5%; 约克大学66%; 特伦特大学(Trent)和阿尔戈马大学(Algoma)分别为56%和52%; 劳伦森大学(Laurentian)只有20.7%。 在该省的公立学院中，兰姆顿学院有70%的学生签证申请获批，而其他大多数学院的学生签证申请获批率在50%到69%之间。 康内斯托加学院（Conestoga College）是加拿大学习许可申请数量最多的学习机构，在此期间，其61612份申请中有51%获得了批准。尼亚加拉学院(Niagara College，主校区)和圣克莱尔学院（St. ClairCollege）的获批率分别为42.6%和42%，而Loyalist College的获批率为47%，多伦多Business College的获批率为65%。 专家说，学习许可的批准和拒签率不一定反映教育机构提供的教育质量，但这些数字对移民部长马克·米勒(Marc Miller)来说很重要，因为他试图重建对加拿大国际学生计划的信心，他说加拿大的国际学生计划“已经失去了诚信”。 米勒在最近的一次新闻发布会上说:“指定相关学习机构的省份有责任确保这些机构确实值得获得签证。” 相关阅读：突发！移民部长宣布留学生录取及毕业工签新政 诚信是关键！ ref：https://www.thestar.com/news/canada/canadian-schools-are-accepting-international-students-by-the-thousands-but-nearly-half-arent-being-allowed/article_9ae0d870-9db7-11ee-9dec-b71629c12c53.html 编译：YUAN 图片；星岛资料图  

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  【星岛都市网】血糖，即血液中的葡萄糖，是人体能量的主要来源。了解和管理血糖水平对健康至关重要，特别是对于糖尿病患者。 血糖和健康 血糖水平指的是血液中葡萄糖的浓度。适宜的血糖水平对于维持身体功能和健康状态非常重要。血糖水平过高或过低都会对身体造成不利影响。 高血糖的风险 持续的高血糖状态（超过正常范围）可能导致糖尿病。糖尿病是一种长期疾病，可导致心脏病、中风、肾脏疾病、视力问题和神经损伤等严重健康问题。因此，及时控制血糖水平对预防糖尿病及其并发症至关重要。 低血糖的危害 血糖水平过低（低血糖）也是一个不容忽视的问题。低血糖可能导致头晕、昏厥甚至昏迷，对于糖尿病患者来说尤其危险。 如何监测血糖水平 监测血糖水平是管理血糖的第一步。有多种方法可以监测血糖水平： 家用血糖监测仪 家用血糖监测仪可以帮助个人在家中轻松地检测血糖水平。通常，这涉及使用一台小型电子设备和一个针头快速地从指尖获取少量血液样本。 连续血糖监测系统 对于需要更频繁监测的人来说，连续血糖监测系统（CGMS）是一个好选择。这些设备通过在皮肤上贴一个小传感器来持续监测血糖水平。 管理血糖的策略 知道了血糖水平后，下一步就是学会如何管理。以下是一些有效的管理策略： 健康饮食 健康饮食对于维持正常的血糖水平至关重要。应该限制高糖食物和加工食品的摄入，增加蔬菜、全谷物和高纤维食物的比例。 规律运动 规律的体育活动可以帮助降低血糖水平，并提高身体对胰岛素的敏感度。即使是轻度到中度的活动，如快走或游泳，也有助于血糖控制。 适当的药物治疗 对于一些人来说，饮食和运动可能不足以控制血糖水平。在这种情况下，可能需要药物治疗。糖尿病药物和胰岛素疗法可以帮助调节血糖水平。 定期医学检查 定期的医学检查可以帮助监测血糖控制的长期效果，并调整治疗方案。这通常包括血液测试，如糖化血红蛋白（HbA1c）测试，以评估过去几个月的平均血糖水平。 了解并管理血糖水平对于维护良好的健康至关重要。通过监测血糖、维持健康的饮食和生活方式、以及必要时的药物治疗，可以有效地控制血糖，预防糖尿病及其并发症。记住，健康的生活方式对于控制血糖至关重要。如果您对自己的血糖水平有疑问，应咨询医疗专业人员。(都市网Rick综合编译，图片来源pixabay)