精彩回放

青春有梦，梦想有力。在加拿大有一群对文学怀有热忱之爱的“不老文青”组织的加拿大高校文学社刚刚出版了一本向几代人青春致敬的《我的青春 我的梦》征文文集。这个为来自各高校的广大文学爱好者提供一个文学交流的大众化平台，随着社团的发展和考虑到文友们需求和建议，也逐渐建立了主题讲座和文社公众号平台推广制度，每两周邀请文友中或文社以外的高水平的专家、学者来通过线上进行义务专题讲座，涉及诗歌、散文、小说、翻译、京剧、哲学、音乐、戏曲、绘画等文学及与文学艺术相关的内容来让文友们开阔视野，激发创作灵感及陶冶情操。今天都市脉搏邀请加拿大高校文学社理事陈刚先生做客节目，给介绍一下这个属于多伦多文青的有爱家园，同时也提前剧透一下这个周六晚他即将开讲的《文明系列之“辉煌与背影”---希腊文明，希腊神话与希腊纪行之一》精彩内容！ 都市脉搏 Pulse Of The City · 我的青春我的梦，希腊容得下你最浪漫的梦|加拿大高校文学社理事陈刚先生（上） 都市脉搏 Pulse Of The City · 我的青春我的梦，希腊容得下你最浪漫的梦|加拿大高校文学社理事陈刚先生（下） 从奥林匹斯十二主神到文学著作《荷马史诗》，从伟大的哲学家苏格拉底到“能撬动一个地球”的阿基米德……作为西方文明的发源地，希腊关于神灵、艺术和文明的每一个关键词，都能深深地触及每个人的灵魂。也许就像许嵩在希腊行摄集里说的那样：“世界之外，想象之中。”这个美丽的文明古国，延伸出了最浩瀚的文明，也容得下你最浪漫的梦。美国加拿大东部时间2023年11月4日星期六晚8:00-10:00PM ，敬请关注和参与！          主讲嘉宾：陈刚 协办社团： 西安交通大学多伦多校友会； 时间：美国加拿大东部时间2023年11月4日星期六晚8:00-10:00PM               ...

近日，汪峰和章子怡突然官宣离婚，结束8年的婚姻生活。双方称：“我们之间没有是非对错之争，分离不代表辜负或背叛。这是两个成年人共同的决定，希望可以得到大家的理解和支持。”    婚姻这东西，除了当事人，谁都不知道风平浪静表面下，早已波涛汹涌。因为婚姻的本质是一场各取所需的合作，需要旗鼓相当，更需要双方都具备很好的经营长期亲密关系的能力。究竟经营维持一段稳定又幸福的亲密关系的“金钥匙”是什么呢？今天都市脉搏邀请到安省注册心理治疗师，有超过5000小时个人、家庭咨询经验的关系型取向完形治疗师端仪老师做客节目，听听她从专业角度怎么说？ 都市脉搏 Pulse Of The City · 成年人，如何经营一段稳定幸福的亲密关系|专访安省注册心理治疗师端仪老师（上） 都市脉搏 Pulse Of The City · 成年人，如何经营一段稳定幸福的亲密关系|专访安省注册心理治疗师端仪老师（下） 采访嘉宾：吴端仪 ★加拿大安大略省注册心理治疗师(College of Registestered Psychotherapist of Ontario)，家庭系统排列师 ★加拿大精神动力心理治疗学会会员（Canadian Assocation for Psychodynamic Therapy) ★毕业于多伦多完形（格式塔）学院 5年专业心理治疗师课程 ★常年带领心灵疗愈团体，个人、家庭咨询时长超过5000小时，是基于人本、存在主义的关系型取向完形治疗师 ★个人风格：稳定抱持、犀利而不评判、给每个个案和场上的代表充分的耐心，有效使用来访者已有的资源 微信：duanyixinli，email：duanyiwu@gmail.com

中国有三个世界之学，甲骨文学、敦煌学、红学。由于丝绸之路的原因，敦煌学更为世界所瞩目。敦煌莫高窟的壁画和彩塑，因其历史悠久，内容丰富及艺术高度，使其成为了世界艺术之林中一颗璀璨明星。 多年来，尤其是近几年，各种形式的敦煌展，频繁展现在世界人民的眼里，可谓异彩纷呈，使敦煌这座艺术宝库能更近的走到大众面前。但究其内容更多的是表达敦煌现状或再现辉煌过去，而很少有在敦煌艺术的基础上再创作的作品。然而，这个周末即将在多伦多开展的《远古回响——敦煌艺术与马蒂斯创新艺术展》，讲给我们带来一个从未有过的敦煌艺术体验。今天都市脉搏邀请到本次展览的主创团队代表：加拿大大爱文化基金会会长葛美红女士和北京存远堂堂主、知名书画老师张迟先生，为我们先剧透一下吧！ 都市脉搏 Pulse Of The City · 当敦煌遇见马蒂斯，梦里都是爱|专访加拿大大爱文化基金会会长葛美红女士和北京存远堂堂主张迟先生（上） 都市脉搏 Pulse Of The City · 当敦煌遇见马蒂斯，梦里都是爱|专访加拿大大爱文化基金会会长葛美红女士和北京存远堂堂主张迟先生（下） 采访嘉宾： 张迟字顿之，号钝翁、倦琴斋主人、傲骨轩主、永兴庵寄民等 余自幼好文史丹青，喜藏书，爱古物，慕贤良，嗜赏游。幸滋长于京华，居临琉璃厂古文化街，耳濡目染，终日徜徉于中国书店、古籍书店、荣宝斋之中乐而忘返。 于音韵、训诂、三才、书画诸学均遇良师指范。 束发之年初学工艺美术设计，涉及素描、色彩、装潢、装置、美术字诸科；至弱冠尤喜中国传统书画篆刻；而立之后始从事艺术教学，所教科目涉及书法、中国画、艺术概论、美术史、vi等。 历任傲骨轩艺术网站CEO、中央美术学院留学生本专科招生部副主任、北京瀚初书画院院长、存远堂堂主、台湾世界艺术家交流会北京分会秘书长、北京新源学校名誉校长、北京市工商联企业家书画会艺术顾问、鸿朴鉴元书画院院长、民革中山书画社社员、北京市政协书画院画家、分别在北京东城职工大学、北京电大、北京交通大学、中央美术学院、总政/八一电影制片厂、北京中医药大学东方医院、中国老龄基金会从事教学多年。    加拿大大爱文化基金会会长葛美红女士

近几年，明星们的离婚事件让我们这些吃瓜群众应接不暇。10月23日，汪峰、章子怡官宣离婚。这次，汪峰可是真的上头条了……不过两人的是是非非，今天们节目在此不做讨论，只探讨在离婚的过程中，我们有可能忽视的法律常识。我们邀请到安省持牌律师，同时是JYD LLP 律所的合伙创始人董婧琨女士做客节目，从专业角度为我们做分享。 都市脉搏 Pulse Of The City · 汪峰章子怡离婚上热搜，这些法律知识要注意|专访安省持牌律师董婧琨(上) 都市脉搏 Pulse Of The City · 汪峰章子怡离婚上热搜，这些法律知识要注意|专访安省持牌律师董婧琨(下) 采访嘉宾： 董婧琨，是一名安省持牌律师，同时是JYD LLP 律所（https://jydllp.com/）的合伙创始人。JYD LLP是位于加拿大安大略省的律师事务所，服务范围主要包括移民申请，地产及商业交接，家庭法以及遗嘱公证等。 采访内容： 问： 有传闻称汪峰和章子怡并未领取结婚证书，而是同居配偶的婚姻关系。跟国内不同，在加拿大，Common Law Spouse同居配偶也是受到法律认可的一种婚姻状态，那么是否领取那张marriage certificate 到底有什么区别和影响呢？ 董律师： 首先，对于Common Law...

前几天加拿大税务局发布了一则提醒：“在10月31日前需缴纳房屋空置税，逾期未申报者将收到罚款！” 大家之前不是已经申报过多伦多的空置税了吗？这个联邦空置税（Underused Housing Tax）和之前多伦多的房屋空置税有何不同，谁需要申报缴纳？有何豁免政策？今天都市脉搏邀请到星河财富MyGalaxy Financial Inc 创始人、百万圆桌会员MDRT、加拿大税局注册报税师、专业理财顾问Poy Zhong女士做客节目，给大家做专业解析。 都市脉搏 Pulse Of The City · 加拿大空置税VS多伦多空置税，还傻傻分不清楚？|专访您身边的财税专家Poy（上） 都市脉搏 Pulse Of The City · 加拿大空置税VS多伦多空置税，还傻傻分不清楚？|专访您身边的财税专家Poy（下）   采访主要内容： 1、申报的时间 联邦空置税 (或“空屋税“)是联邦政府新出台的税种 – 简称“UHT” (Underused...

秋天，是一个启迪文人灵感的季节，也是诗人和艺术家们最钟爱的时节之一。在古代文人时代，秋天常常被赋予深厚的文化内涵，成为他们创作的灵感源泉。诗词、书法和绘画在这个季节里得以淋漓尽致的展现，勾勒出秋天独特的美丽。在这个周末，由加拿大一同家园文化中心主办之第八届文人时代文化艺术节“诗意之艺”系列活动将于2023年10月28日在万锦市政府开幕。今天都市脉搏邀请到一同家园文化中心的会长朱彦晏老师做客节目，给我们分享一下她心中诗意之秋的这场文化盛事！ 都市脉搏 Pulse Of The City · 第八届文人时代文化艺术节“诗意之艺”系列活动即将启幕|专访一同家园文化中心会长朱彦晏老师（上） 都市脉搏 Pulse Of The City · 第八届文人时代文化艺术节“诗意之艺”系列活动即将启幕|专访一同家园文化中心会长朱彦晏老师（下） 本届艺术节将汇聚本地著名的多族裔艺术家和艺术团体参加表演，展现从远古至当代、从东方到西方诗意的画卷。文人雅乐诗词、古印度吟诗、丝竹乐聚、管弦乐、合唱团都为观众呈现了经典雅致的文人诗意生活艺术。 同期举办的诗意之文少儿朗诵比赛和诗意之绘少儿艺术比赛也吸引了爱好文艺的少年儿童参与网络视频展演和艺术展览。 感谢加拿大联邦文化遗产部、安省延龄草基金、万锦市政府对艺术节的部分资助，约克论坛媒体冠名赞助，万锦市艺术委员会艺术比赛钻石冠名赞助，悟空教育朗诵比赛钻石冠名赞助， 沁茶主题音乐会钻石冠名赞助，以及本地数十家演出机构和媒体、赞助商的大力支持。 加拿大一同家园文化中心（COFN, Canada One Family Network）， 是安省注册非牟利机构，2015年4月成立。机构通过表演艺术、文化娱乐、媒体推广和课堂教学等多种方式，以专业演艺人士，积极推广中国传统文化。机构社团组成：多伦多雅乐艺术中心、耆乐社、潮乐社、青年民乐团以及声乐舞蹈等合作团体。现任会长朱彦晏女士，琴学、弦歌和传统武术传承人。机构现有注册会员、义工400名， 主要来自大多伦多本地，是一个年轻富有活力的专业文化艺术发展机构。 开幕式暨雅集 10月28日 周六10:00-1:00 万锦市政府议会厅Markham Civic Center, Council...

乳腺癌是女性发病率第一位的恶性肿瘤，严重影响女性健康。一方面，乳腺癌的发生率在女性恶性肿瘤中确实占比较高，一些公众人物罹患乳腺癌的新闻，也让大家对这种疾病更加熟悉；另一方面，随着乳腺癌科普的推广，很多人都渐渐知道了“粉红丝带”行动，也知道了乳腺增生等专业名词，知道要定期检查。 但是，关于健康的知识，知道的再多都不为过。尤其是对于乳腺癌这种，可以通过早期发现及时治疗，大大提高预后效果的恶性肿瘤。今天都市脉搏邀请到从事肿瘤临床医疗、教学及研究三十余年的李丽教授做客节目，跟我们系统地梳理一下乳腺癌防治的相关知识：乳腺癌的发生与哪些因素有关？乳腺癌早期症状有哪些？如何预防乳腺癌？如何进行乳腺自我检查?如何正确筛查乳腺癌？希望专家的分享能帮助我们破解一些关于乳腺癌的不实谣言，并提高公众、特别是女性对于自身健康的关注！ 都市脉搏 Pulse Of The City · 预防乳腺癌，从日常做起|专访知名乳腺癌专家李丽教授（上） 都市脉搏 Pulse Of The City · 预防乳腺癌，从日常做起|专访知名乳腺癌专家李丽教授（下） 采访嘉宾： 李丽教授 从事肿瘤临床医疗、教学及研究三十余年，掌握常见肿瘤的诊断和治疗，积累了难治疗肿瘤的临床经验。培养了近30多名的研究生，承担教学、学会讲课及临床查房工作。专长乳腺癌的基础与临床研究，擅长乳腺癌及其他肿瘤的诊断与治疗，对晚期、复发、难治性乳腺癌的治疗有自己的独特经验。曾赴日本等国家研修深造，多次承担国际的抗肿瘤新药临床试验研究项目，率先在东北地区开展了外周血干细胞移植治疗晚期乳腺癌。担任美国及中国肿瘤瘤临床学会会员以及多个省市级医学会肿瘤分会副主任、常委等职位。主持并参与多项国家、省市级自然科学基金项目，获得辽宁省科技优秀论文奖及大连市科技进步奖。在国内外学术期刊发表文章50余篇，并参与编写学术著作2部。

每年十月份是世界乳腺癌防治月。世界卫生组织的数据显示：2020年，乳腺癌在全球造成68.5万人死亡。约有一半的乳腺癌发生在除了性别和年龄之外没有特定风险因素的妇女当中。约有0.5%至1%的乳腺癌发生在男性身上。调查显示，在中国，乳腺癌患者的平均发病年龄约为45岁左右，其中很大一部分是绝经前的年轻女性患者。   世卫组织因此设立了“全球乳腺癌行动（GBCI）计划”，希望通过早发现、早诊断、早治疗和全面管理的方法使全球乳腺癌死亡率每年下降2.5%。如何正确认知乳腺癌及其发病机理，中医有哪些特色的防治方法？今天都市脉搏专访安省注册中医师王锦医生，请她从专业角度为我们分享一下！ 都市脉搏 Pulse Of The City · 世界乳腺癌防治月：从中西结合的角度讨论乳腺癌的发病与防治方法|专访安省注册中医师王锦(上) 都市脉搏 Pulse Of The City · 世界乳腺癌防治月：从中西结合的角度讨论乳腺癌的发病与防治方法|专访安省注册中医师王锦(下)   日常生活中，不少朋友们对于在加拿大也可以看传统中医感到很惊喜。CNIW北美华人健康基金会将邀请王锦医师，通过长者福利公益系列讲座向华人朋友们科普一下目前在安省中医就医的流程与福利。时间为下个星期三10月25号晚7点半，感兴趣的朋友们可以积极参加。 2023年10月25日 星期三 晚上7点30分 ZOOM ID：907 459 1435 ZOOM登陆密码：168168 注册链接：https://mp.weixin.qq.com/s/wSvmUtHFCcf3aC09_zIyNQ 嘉宾简介 王锦 安大略省注册中医师 RTCMP RAc 加拿大自然医学院癌症康复研究中心 (Canadian College of Naturopathic...

5G产业商用4年多以来发展速度前所未有。像5G应用的规模落地，已经成为数字经济换挡提速的新动力，同时5G新体验、新连接、新业务也不断涌现。通过个人和家庭联接，5G打开了通向沉浸式世界的大门。 近日，在2023全球移动宽带论坛（Global MBB Forum 2023）期间，华为无线网络产品线总裁曹明发布了全球首个全系列5.5G产品解决方案。曹明表示：“5.5G正当其时，支撑新体验、新联接、新业务的发展。华为5.5G全系列产品解决方案使能网络能力十倍提升，整网谱效、能效和运维效率最优，助力运营商向5.5G高效平滑演进。” 5.5G和5G相比有哪些提高和增强?5.5G带来的新链接和业务将会给我们未来生活带来哪些不一样的体验？今天我们都市脉搏就连线知名科技财经媒体人、FT中文网专栏作家、Youtube Jeff科技视角的博主Jeff来和我们一起聊聊这个话题！ 都市脉搏 Pulse Of The City · 华为发布5.5G全系列解决方案，如何从万物互联到万物智联|专访YouTube Jeff科技视角博主Jeff（上） 都市脉搏 Pulse Of The City · 华为发布5.5G全系列解决方案，如何从万物互联到万物智联|专访YouTube Jeff科技视角博主Jeff（下） 更多详情欢迎查看：

以色列和巴勒斯坦的冲突是世界上历时最长且最具争议性冲突之一。近日，以色列巴勒斯坦双方冲突事件升级，紧张局势不断加剧。 据以色列军方和巴勒斯坦卫生部11日公布的最新消息，巴以新一轮冲突爆发以来，已造成至少2150人死亡。以媒体报道说，截至目前，共有约2900名以色列人在冲突中受伤，约150人被哈马斯俘虏。巴勒斯坦卫生部当天说，以色列已在加沙地带和约旦河西岸打死至少950名巴勒斯坦人，另有约5000人受伤。 以色列巴勒斯坦双方冲突事件持续发生，紧张局势不断加剧。背后是什么样的百年恩怨和历史根源？巴勒斯坦伊斯兰抵抗运动（哈马斯）是什么来头？巴以和谈为何如此艰难？巴以冲突是个死结么？今天都市脉搏邀请历史作家马瑞民先生做客节目，为大家从历史角度做一下解析。 都市脉搏 Pulse Of The City · 巴以冲突再升级，背后的百年恩怨为哪般|专访历史作家马瑞民先生（上） 都市脉搏 Pulse Of The City · 巴以冲突再升级，背后的百年恩怨为哪般|专访历史作家马瑞民先生（下）

“葡萄美酒夜光杯，欲饮琵琶马上催。醉卧沙场君莫笑，古来征战几人回。”一曲《凉州词》让我们领略到了盛唐戍边军士的豪情和浪漫，也让琵琶这一传统民族乐器声名远播。 琵琶被称为“民乐之王”、“弹拨乐器之王”，在中国已有两千多年的历史。2000多年的琵琶艺术一代又一代发展传承到今天，在海外也依然有秉承初心的艺术家，在身体力行地将这门艺术继续传承与发扬。历时两年的筹备，“兰语•初心 ”多伦多知名琵琶演奏家，将于2023年10月15日晚上7:30在加拿大多伦多 City Playhouse Theatre剧院举办独奏音乐会。今天都市脉搏邀请到叶兰老师做客节目，更我们分享一下她的艺术人生和这场音乐会背后的点滴故事。 都市脉搏 Pulse Of The City · “兰语•初心”传承国乐芳华|专访知名琵琶演奏家叶兰老师（上） 都市脉搏 Pulse Of The City · “兰语•初心”传承国乐芳华|专访知名琵琶演奏家叶兰老师（下）   嘉宾简介： 叶兰九岁学习琵琶，曾求学于中央音乐学院、山西大学音乐学院，在学习期间师从于著名琵琶演奏家张强和琵琶教育家梁世侃教授，毕业后一直从事琵琶的教学工作与演出，多次参加国内外大型演出。叶兰不仅在琵琶演奏上颇有建树，同时在琵琶音乐教育方面也硕果累累，并在2014年2月成功举办了师生音乐会。   兰语•初心-叶兰琵琶独奏音乐会地址: City Playhouse Theatre (102-1000 New Westminster Drive Vaughan ON...

加拿大感恩节是一个传统的家庭节日，通常在每年的十月的第二个星期一庆祝。它的历史可以追溯到17世纪，当时欧洲的探险家在北美定居，庆祝收获并且感谢当地原住民的礼物。然而，加拿大感恩节的确切起源有时候会令人困惑，你知道它还和中国有关么？今天都市脉搏请来老朋友历史作家马瑞民先生来为我们分享一下！ 都市脉搏 Pulse Of The City · 你知道加拿大感恩节的由来和中国有关么？听听历史作家马瑞民先生怎么说（上） 都市脉搏 Pulse Of The City · 你知道加拿大感恩节的由来和中国有关么？听听历史作家马瑞民先生怎么说（下） 采访嘉宾：   马瑞民，河北邯郸人，中国科学院研究生院管理学硕士，《欧洲那些事儿》系列丛书作者。曾任中国本土最大管理咨询公司高级合伙人，香港上市公司战略总监，北京市政府特邀建议人，中央财经大学MBA导师。获中关村科技创新成果奖，北京奥运会先进工作个人。出版图书七本，发表文章超百篇。  

首届加拿大国际玻璃门窗工业展览会（Glasstech Canada Expo）将于今年11月6日至7日在多伦多机场附近的The International Centre展览中心隆重举行。这将是一场全球玻璃行业精英汇聚的盛大活动，也标志着加拿大玻璃工业迈出的重要一步。有关这场行业盛会有哪些精彩内容、参展企业和最新资讯？今天都市脉搏邀请到主办方代表Y T International Enterprise Inc.的董事田栩慈女士来为大家提前“剧透”一下。 都市脉搏 Pulse Of The City · 首届加拿大国际玻璃门窗工业展览会即将举办|专访主办方代表田栩慈女士   专访嘉宾     田栩慈女士在玻璃、门窗、家具配件和木工机械行业展览领域拥有丰富经验的专业人士。自2006年以来，她一直经营国际展览公司，并成功组织了多次国际玻璃、门窗、家具配件和木工机械行业的专业展览会。 在2013年，她首次作为主办方举办了越南国际玻璃门窗展览会，之后又成功策划了墨西哥玻璃展览会，得到了全球知名玻璃企业的支持和积极反馈。 基于这些成功的经验，今年田女士的团队着手策划了首届加拿大国际玻璃门窗工业展览会，旨在促进加拿大与国际玻璃行业的交流与合作，推动本国玻璃行业的发展。

近日，中国“普洱景迈山古茶林文化景观”项目在第45届世界遗产大会上通过审议，列入《世界遗产名录》成为中国第57项世界遗产，全球首个茶主题世界文化遗产。 这一片隐秘在中国西南边陲的万亩古茶林，为何成为全球首个茶主题世界文化遗产？景迈山古茶林究竟有何魅力？另外中秋将至，如何完美地品茶吃月饼赏月？今天都市脉搏邀请到加拿大茶叶学会会长夏倩老师，为大家做专业分享！也祝所有的听众朋友，中秋快乐，万事顺遂！ 都市脉搏 Pulse Of The City · 景迈山申遗成功，云南这座古茶林什么来头？(上) 都市脉搏 Pulse Of The City · 景迈山申遗成功，云南这座古茶林什么来头？(下) 特别推荐往期节目：http://什么茶适合秋天饮用|专访加拿大茶叶学会会长夏倩老师 采访嘉宾： 夏倩 上海市首届高级茶艺师、评茶师 加拿大茶学会 会长 国际茶文化研究和培训中心 加拿大代表 中国茶叶学会 海外考评员、督导员 从事茶艺工作20年

津巴布韦就像是一首歌，一旦听过，就永远不会忘记。从低洼的半荒漠到散布着森林和湖泊的葱郁高地，这是是一个独特的度假胜地、摄影师的天堂。津巴布韦整个国家位于南回归线上，他的名字源自修纳语"zimba ramabwe"，意思是石头城堡，因此，津巴布韦也是世界上唯一一个以考古遗址命名的国家。 去那里您可以看见和体验： 赞比西河完美日落，美到让你想哭 世界上最大、最壮观的瀑布之一 – 维多利亚瀑布 博茨瓦纳乔贝河，从不同角度观看拍摄野生动物 在万基国家公园以徒步、骑自行车等独特的方式追随野生动物的踪迹 由野生大象作陪，体验荒原上浪漫的晚餐 四大国家公园，全方位领略南部非洲的风情 今天我们都市脉搏再次邀请云姐给大家分享一下她在津巴布韦的游记趣闻。 都市脉搏 Pulse Of The City · 跟着云姐走进非洲的瑰宝：津巴布韦（上） 都市脉搏 Pulse Of The City · 跟着云姐走进非洲的瑰宝：津巴布韦（下） 采访嘉宾： 王云 多伦多国际摄影节裁判委员会主席 o   南北极探险队员兼摄影指导 o   美国摄影学会PSA加拿大安省总监 o   国际影艺联FIAP“世界级摄影师”称号获得者 o   加拿大摄影艺术协会CAPA“加拿大杰出摄影师”称号获得者 o   安省皇家博物馆年度野生动物摄影师 o   美国摄影学会PSA年度野生动物摄影师 o   加华杰作摄影协会副主席 o   微信视频号加拿大首位金V认证摄影师 详情请关注： #...

今天都市脉搏邀请到我们的老朋友，多伦多知名摄影人王云做客节目，让我们跟随云姐一起探索迪士尼动画的魔法地带：打开东非印度洋上的神秘之门，一起踏上马达加斯加的冒险之旅！听她娓娓道来这个神奇过度的人文、自然景观和游历趣闻。 都市脉搏 Pulse Of The City · 跟随云姐打开迪士尼动画片中的东非印度洋明珠： 马达加斯加!(上) 都市脉搏 Pulse Of The City · 跟随云姐打开迪士尼动画片中的东非印度洋明珠： 马达加斯加!(下)   欢迎大家收听本期节目，相信云姐为你开启的，不仅是一部动画，更是一场与大自然的真实相遇。来吧，与我们一起跟她走进迪士尼的梦幻王国！ 采访嘉宾： 王云 多伦多国际摄影节裁判委员会主席 o   南北极探险队员兼摄影指导 o   美国摄影学会PSA加拿大安省总监 o   国际影艺联FIAP“世界级摄影师”称号获得者 o   加拿大摄影艺术协会CAPA“加拿大杰出摄影师”称号获得者 o   安省皇家博物馆年度野生动物摄影师 o   美国摄影学会PSA年度野生动物摄影师 o   加华杰作摄影协会副主席 o   微信视频号加拿大首位金V认证摄影师 详情请关注： # 微信公众号 行摄水云间 #...

随着秋风起，天气逐渐变凉，大家是否感受到了身体的变化呢？如何通过饮食，用食物为身体加把锁，给你满满的养分，让身体远离秋燥。今天都市脉搏邀请到我们的老朋友安省注册营养师Flora Ye，为我们分享秋季健康养生重点和养生食谱推荐。 都市脉搏 Pulse Of The City · 秋季饮食养生指南（上） 都市脉搏 Pulse Of The City · 秋季饮食养生指南（下） 采访嘉宾：   Flora Ye 葉祉均 加拿大注册营养师   目前经营Eco Probiotics Corp. 益生菌生物科技环保公司和Butcher Boutique 新鲜有机肉食连锁店。 在人类生活在化学海洋环境的当下，致力地球环保公益事业，善于结合营养学和自然疗法，帮助更多人了解自己、生命重建，将吃出的病吃回去、越吃越健康、越吃越幸福。

近些年来，为了节约能源开支，多伦多地区很多家庭都把空调换成了热泵空调。热泵空调实际上就是热泵，它是一种既可以取暖又可以制冷的HVAC设备。它也是加拿大联邦政府和安省政府近几年大力推广的一种设备，因为它不仅高效节能、而且安静环保。政府对安装热泵空调的家庭有很多的补助，补助金额高达$7100。究竟热泵空调如何工作？安装热泵空调有什么好处？热泵空调有哪些补贴？今天都市脉搏邀请到有超过20年经验的冷暖资深专业人士Rick先生，为大家做专业分享！ 都市脉搏 Pulse Of The City · 热泵空调是什么？如何领取$7100政府补贴|专访冷暖资深专业人士Rick先生 都市脉搏 Pulse Of The City · 热泵空调是什么？如何领取$7100政府补贴|专访冷暖资深专业人士Rick先生（下）   采访嘉宾： Rick Li, 资深冷暖专家，冷暖行业25年经验，对民宅、condo、 商业冷暖系统有全面丰富的知识经验。于2005年创立高效冷暖工程公司，将其打造成多伦多信誉最好的华人冷暖公司，是唯一连续荣获Carrier 总统大奖的华人公司，网上有超过1500个真实客户好评。

世界卫生组织估计，多囊卵巢综合征（Polycystic Ovary Syndrome, PCOS）影响着8-13%的育龄妇女，全世界高达70%的受影响妇女仍未得到诊断。多囊卵巢综合征不仅是停止排卵的最常见原因，也是不孕不育症的主要原因。而且，多囊卵巢综合征与影响身心健康的多种长期健康问题有关。什么是多囊卵巢综合征？有哪些临床症状？中医有哪些好的调理方法？今天都市脉搏专访安省注册中医师王锦医生，请她从专业角度为我们分享一下。 都市脉搏 Pulse Of The City · 多囊卵巢综合征会导致不孕育不吗？|专访安省注册中医师王锦（上） 都市脉搏 Pulse Of The City · 多囊卵巢综合征会导致不孕育不吗？|专访安省注册中医师王锦（下） 嘉宾简介 王锦 安大略省注册中医师 RTCMP RAc 加拿大自然医学院癌症康复研究中心 (Canadian College of Naturopathic Medicine Integrative...

自2008年首届加拿大华人排球邀请赛成功举办，本项赛事已迎来了第14届。这个周末即将在泛美运动会场馆拉开战幕，各地排球爱好者届时将欢聚一堂，切磋球技，结交同好。十多年来，比赛的组织运作取得了很大的完善和进步，水平也越来越高。今天都市脉搏邀请到主办方CCVA代表，来跟大家分享一下这一华人排球界盛事的幕后点滴! 都市脉搏 Pulse Of The City · 第14届加拿大华人排球邀请赛这个周末即将打响|专访主办方CCVA代表（上） 都市脉搏 Pulse Of The City · 第14届加拿大华人排球邀请赛这个周末即将打响|专访主办方CCVA代表（下） 这个周末，即将热血开战。欢迎大家关注支持！ 采访嘉宾：   Qing 加拿大华人排球协会副会长，打排球40+年，参与了从第一届CCVA比赛至今的每一届组委会活动及比赛   王云   第14届加拿大华人排球邀请赛组委会成员 多伦多知名摄影人 加华杰作摄影协会副主席；微信视频号加拿大首位金V认证摄影师 第14届加拿大华人排球邀请赛冠名赞助单位代表 James 3E Building Materials 负责人

近日，一个是中国白酒品牌的天花板，上千元一瓶；一个是咖啡界的平民代表，正以“9.9元一杯”的特惠吸引消费者，两者联名形成了一种强烈的反差效应，点燃了朋友圈，也引爆了热搜。一时间，酱香拿铁成“新晋顶流”，茅台因此虏获了不少年轻人的芳心。贵州茅台的频繁跨界对自身品牌意味着什么？此次跨界又给瑞幸带来什么品牌价值？19元/杯的价格对于贵州茅台高端白酒的品牌定位有何影响？都市脉搏采访了加拿大多元文化市场营销专家Dolly Shao女士，请她从专业角度为大家解析一下「酱香拿铁」的顶流之路。 都市脉搏 Pulse Of The City · 「酱香拿铁」的顶流之路 |专访加拿大多元文化市场营销专家Dolly Shao女士 采访嘉宾： Dolly Shao女士： 加拿大多元文化市场营销专家、媒体人和Centennial College营销专业讲师

随着社会的进步和发展，人们对亲子关系的关注度逐渐提高，但许多父母仍然面临着与孩子沟通、教育的难题。特别是突如其来的疫情，为我们的亲子关系带来了更多新挑战。为了帮助您建立更美好的亲子关系，我们都市脉搏邀请到Catholic Crosscultural Service心理学专家Patricia以及资深的安居顾问Lili做客节目，为我们分享针对孩子成长阶段不同的家庭亲子沟通的实用方法和对策，让我们一起开启更幸福的亲子之旅！ 都市脉搏 Pulse Of The City · 你还在为亲子关系头痛么？专访CCS心理专家Patricia及资深安居顾问Lily （上） 都市脉搏 Pulse Of The City · 你还在为亲子关系头痛么？专访CCS心理专家Patricia及资深安居顾问Lily （下） 采访嘉宾：   Catholic Cross Cultural Services （https://www.cathcrosscultural.org/） ， 中文名称是天主教多元文化服务中心，是由加拿大移民局资助的非盈利组织，致力于帮助新移民，难民和住家保姆顺利的在这个新国家完成过度实现安居乐业，融入加拿大的文化和社会中。     Lily Zhang 2004 年与丈夫移民加拿大，在国内曾是大学老师，来到加拿大后改学心理学专业，目前在天主教多元文化中心担任安居顾问工作      Patricia...

近来，住房问题成为目前民众最关心的话题之一。今天加拿大总理杜鲁多和联邦住房部长Sean Fraser在安省伦敦市宣布多管齐下的住房战略的第一步：住房加速基金项目。住房加速器基金在2021 年大选期间首次宣布，并在 2022 年联邦预算中引入，该基金在 2026-27 年度之前拨款 40 亿元，以促进城市建设更多住房。 随着价值80亿加元的安省绿化带土地置换丑闻的曝光，福特的办公室在一份声明中解释：省府在绿化带地块置换中的目标一直是建造更多可负担住房。省府将利用"一切能用的手段"来建造住房，尤其是为年轻人和新移民建造住房。安省现在的住房危机缘由如何？您认为现有的土地开发政策和速度能否解决这一危机？安省（即安大略省）的土地开发审批流程一般会涉及哪些步骤和机构？公众咨询在土地开发中起到什么样的重要作用？今天都市脉搏请来建筑及城市规划设计专家黄胜先生做客节目，请他从专业角度为我们解析一下。 都市脉搏 Pulse Of The City · 公众的土地，公众的声音：民众参与对城市规划的影响|专访城市规划设计专家黄胜先生（上） 都市脉搏 Pulse Of The City · 公众的土地，公众的声音：民众参与对城市规划的影响|专访城市规划设计专家黄胜先生（下） 访谈嘉宾: 黄胜： 多伦多大学建筑学硕士 资深地产开发设计总监、总建筑师、项目负责人 绿地加拿大King Blue Tower项目经理   万锦市在2014 年的官方市政规划确定了需要为...

今年的毕业生可谓是挑战不断，特别是想要留在加拿大求职的留学生，忽然发现今年各大厂都提高了门槛，还增加了面试难度。然而，即使是如此困难的一年，也依旧有佼佼者突破重围。今天都市脉搏请来青年才俊Harry Gong，为大家分享他是如何在最难求职季上岸成功的秘籍，今天他将重点分享拿到Offer后应该注意的事项和他的成功求职心经！ 都市脉搏 Pulse Of The City · 成功斩获四大offer，最难求职季上岸成功者Harry的秘籍（系列专访之三：拿到Offer） 都市脉搏 Pulse Of The City · 成功斩获四大offer，最难求职季上岸成功者Harry的秘籍（系列专访之三：拿到Offer） 第四阶段：拿到Offer后的准备和注意事项 拿到Offer后不意味着结束: 拿到Offer后还有很多步骤要走，如背景调查、入职前准备等，直到拿到第一个月工资，整个入职过程才算完。 On Boarding要慎重: 可以继续投递简历直到正式入职。准备过程中的各个材料要非常慎重。 Background Check重要性 : 信誉积分一定要保持良好，特别是金融行业。 信用卡账单习惯：留学生可能没有付账单的习惯，要改变。 信誉积分查看：建议通过Equifax等途径查看，并采取措施弥补不足。 签证时间问题: 疫情期间可能有滞后，务必如实与HR沟通，HR通常会帮助解决。 保证材料准备的真实及时: 如HR profile、HR file等，一定要及时提供。 保持警觉: 在进入公司的第一天之前不要掉以轻心，可能要继续投递简历，保证手里还有其他选择。 感谢Harry真诚地分享了他求职过程中面临的挑战、坚持以及在焦虑和现实之间寻求平衡。他详细拆解了自己求职的各个阶段，从了解求职市场的现实状况到保持积极态度，以及勇气和坚持的重要性。他还为广大正在求职的小伙伴们提供了求职过程中不同阶段的实用技巧和策略，如简历准备、人际关系建立和面试技巧等。关键信息是求职过程中的压力和挑战是不可避免的，但在现实与梦想之间寻求平衡并保持积极态度至关重要。祝大家都能尽快上岸，拿到属于自己的心仪offer！ 采访嘉宾：

青年，未来，新影像！第九届金贝壳未来影像季Gbeck Film Festival来了！ 第九届金贝壳未来影像季于2023年6月发布入围名单，7月发布提名名单，来自全球数十个国家和地区的参赛作品加入角逐，让作品丰富多元，竞争也更激烈。9月8日，第九届金贝壳未来影像季将在加拿大多伦多开幕，获奖名单将在开幕之夜揭晓，获奖的部分短片也将于开幕之夜进行展映，部分提名导演和制作人将亲临现场见证并观摩获奖作品。今天都市脉搏邀请到知名电影人刘少青先生做客节目，跟大家分享一下作为创办人，一路以来见证这个充满朝气与希望的青年电影人盛事的心路历程！ 都市脉搏 Pulse Of The City · Gbeck电影节文艺开幕佳片有约|专访知名电影人刘少青先生（上） 都市脉搏 Pulse Of The City · Gbeck电影节文艺开幕佳片有约|专访知名电影人刘少青先生（下） 采访嘉宾： Alan Lau刘少青 中央电视台电影频道《世界电影之旅》执行制片人、主编。口述历史项目《Here We Stay》 首席制片人、导演；3D IMAX 纪录片《长城》微电影《Hope On the Way》等多部微电影制片人 Sydney...

今年的毕业生可谓是挑战不断，特别是想要留在加拿大求职的留学生，忽然发现今年各大厂都提高了门槛，还增加了面试难度。然而，即使是如此困难的一年，也依旧有佼佼者突破重围。今天都市脉搏请来青年才俊Harry Gong，为大家分享他是如何在最难求职季上岸成功的秘籍，今天他将重点分享面试篇的技巧！ 都市脉搏 Pulse Of The City · 成功斩获四大offer，最难求职季上岸成功者Harry的秘籍（系列专访之二：上） 都市脉搏 Pulse Of The City · 成功斩获四大offer，最难求职季上岸成功者Harry的秘籍（系列专访之二：下） 采访实录： 第三阶段：面试 一、面试心态调整 面试意味着公司已经满意你的简历，表现正常即可。 保持自信，展示真实的自己。 了解公司文化，展示适应公司环境的能力。 二、熟悉面试环境 如Zoom和Teams等在线面试工具。 提前测试设备和网络状况。 确保背景整洁，穿着得体。 三、面试准备 熟悉面试题目，了解面试官背景及期望。 第一轮面试：HR面，关注入职、顺利onboarding和离职率。 避免谈论高科技话题，聚焦对公司和工作的兴趣、研究。 分析公司业务和发展方向，提出自己的看法和建议。 强调自己对该职位的热情和动力。 提及在面试城市的朋友和亲人，表现稳定性。 分享生活中的例子，说明自己适应新环境的能力。 强调与公司价值观的契合度。 第二轮面试：技术面，关注专业能力和团队协作能力。 准备技术问题，展示解决问题的能力。 复习相关技能和知识点，确保掌握基本概念。 准备针对面试官可能提问的问题的答案。 举例子说明与团队协作的经验。 分享成功的团队合作案例，强调自己在团队中的贡献。 说明自己的沟通和协作能力，如何解决团队冲突等。 此外，可能会遭遇“压力测试”，这不要求完美的答案，而是看应聘者如何应对被否定后的表现。对于压力很大的情况，建议候选人可以要求短暂休息以准备答案，这是一个加分项。 第三轮面试：高层面试，关注职业规划和公司价值观匹配。 分享职业规划，展示对公司未来的承诺。 阐述自己的职业发展目标，如何与公司愿景相匹配。 提出自己在公司的发展计划，如何为公司创造价值。 强调与公司价值观的契合度。 分析公司核心价值观，说明自己如何符合这些价值观。 分享自己在过去的工作中如何践行这些价值观的例子。 面试最后问题Do you have any question？ 强调大家在大学期间要勇于尝试和实践，例如开启摄像头，以增强未来的沟通能力。 建议大家在面试时，除了回答问题还应主动提出一些好问题。 分享了三个在面试中常问的问题，以及背后的逻辑: 询问如果通过面试应做哪些准备和学习，体现了积极主动和团队合作的态度。 要求反馈来改进自己，显示了自我提升的愿望和对面试官的信任。 向面试官询问他们的成功经历，旨在扭转局势，不仅是被动回答问题，还能主动参与交流。 采访嘉宾：

今年的毕业生可谓是挑战不断，特别是想要留在加拿大求职的留学生，忽然发现今年各大厂都提高了门槛，增加了面试难度。然而，即使是如此困难的一年，也依旧有佼佼者突破重围。今天都市脉搏请来青年才俊Harry Gong，为大家分享他是如何在最难求职季上岸成功的秘籍！ 都市脉搏 Pulse Of The City · 成功斩获四大offer，最难求职季上岸成功者Harry的秘籍（系列专访之一） 都市脉搏 Pulse Of The City · 成功斩获四大offer，最难求职季上岸成功者Harry的秘籍（系列专访之一：下）   采访实录 问： 其实我知道你是来加拿大留学，然后到一路打怪升级，成功在加拿大求职留下，能不能先跟我们分享一下你从中国到加拿大留学的心路历程？ Harry：简单分享一下我从中国来加拿大的这个历程吧。我是两年之前决定从中国来到加拿大，然后读Master，之后由于疫情原因，我的第一年是在国内上的网课，第二年才来到加拿大。简单分享一下我在这个旅程中的一些心得：首先，聊一下刚来的时候面临的一些挑战。在我到达加拿大初期，我认为最大的挑战其实对于我们留学生而言，不管是工作还是生活，最大的挑战在于文化、还有我们生活模式的差异。比如我找第一份实习的时候，只要雇主找我要我的SIN number，我就完全不理解什么是SIN，我更不能理解为什么一个number，会和我的工资支付扯上关系。就因为这个SIN number办理滞后，这个delay我差一点就丢失了第一份工作。其次的挑战，我认为我们的口语也是一个问题。可能像研究生才出国过来的同学，像我一样，大多数都有一个比较好的雅思成绩，但是等你来到这边。你会发现我们的口语日常交流，包括工作以后做story telling和我们去取得口语考试高分是完全不一样的概念。它要求你对这个语言的文化有更深的理解，所以说这也是另外一个大的挑战。第三个挑战，我认为是课业生活平衡的挑战。因为来到这边之后大家会发现，其实留学生很多方面是需要去独立应对的，不管是你的课业生活，还包括你要去为自己的职业发展做一些考试和规划，这三项每一项单拿出来都不是一件很容易的事情，但是你要在很短的时间内平衡这三件事情，我认为这是三个对我而言最大的挑战。 如果提到收获的话，我认为自己最大的收获肯定就是现在梦想成真，能在理想的公司里开始我的这个career path。决定出国应该是六年前，在我读大二的时候。我认为自己现在的这个状态是我当时为自己规划的一个理想状态。还有，我觉得留学很重要一点是我们能见证一个新的不同文化，融入一个不同的社区。虽然这个过程很困难，但是总是会见到这个世界很美好的一面。 问：成功并不是一蹴而就的，特别是我们现在面临着这个非常难的职场求职季。能和我们分享一下，你是怎么样在求学期间就已经一步一步在铺垫自己未来的路呢？ Harry：我在上大学的时候，一直认为自己未来是要以体育为生，因为我很喜欢打篮球。但是在大二的时候我就有一个决定，我觉得自己不擅长体育运动，我只是练得很刻苦而已，但是我并不擅长这件事儿。而我应该选择一个自己更擅长的路。从那个时候开始，回到疫情的这个阶段。在这个阶段我们应该怎么做好这个准备呢？我认为特别重要的一点是我们自己要主动。 其实大家可以想一想，就算我们可能由于疫情，很多时候是在上网课，包括我们的实习可能也是远程实习，但是实际上自己还是有很多能做的事情。比如说我当时就尽可能少点外卖，尽可能去外面吃，去西人的餐馆吃。因为这样，其实我是在让自己进入一个我不太熟悉的环境，然后在点餐，包括去问菜单的过程当中，实际上我是在和本地人在交流。在这个过程当中，其实我们就在锻炼自己的口语。包括我们在平时上网课的时候，其实大多数华人学生是不太愿意发言的，我鼓励大家可以积极地去发言。因为其实现在网课的模式和大家未来工作的模式会非常的相似，你会发现如果你在网课的时候，push自己去发言、去响应教授的任何一个问题，到未来工作中，比如我们面试群面的这个环节，你也会发现自己更容易去主动表现。印象中当时我们在安永群面的过程当中，这个面试官就邀请在线面试的整个群组中出一个义工首先做自我介绍。我当时是第一个举手的。然后到最后我被录取之后，我见到了当时这个面试官，就是我现在的manager，他和我说他当时所有人当中只推荐了一个人——就是我。他不是因为我后面说的有多好，而是因为我是第一个举手的人，就是这个行为其实就给他留下很深的印象。所以，我建议大家在平时的过程当中就多主动，多去做一些尝试、跳出自己舒适圈的事情，我认为比起具体的方法，开始去做才是最重要。 Harry分享求职阶段四大重要节点： 四个主要的节点： 第一阶段：决定开始找工作的准备阶段（约在毕业前半年）； 第二阶段：开始寻找工作和提交简历的阶段； 第三阶段：收到第一份面试通知； 第四阶段：收到offer。 第一阶段：准备阶段（约毕业前半年）： 决定开始找工作。 做研究，了解感兴趣的公司校招时间，确保按时提交简历。 建立多家公司的投递策略，分为三个梯队。 开始建立人脉，利用LinkedIn和社交圈。 第二阶段：投递简历的阶段分析： 第一梯队公司： 为首选的公司投递高质量的定制简历和求职信，花费大约2~3小时的时间，确保精准度和质量。 第二梯队公司： 稍微减少时间投入，可能使用之前第一梯队的剩余简历，并不会特意针对职位定制。 第三梯队公司： 更加快速的投递，类似海投的方式，花费更少时间和精力。 Tips for Success： KPI设置：...

教育规划，说简单了就是为孩子的教育花费准备钱，对于大多数家庭而言，教育支出是一项重要支出项目，而且是一项较为刚性的支出。那么，应该如何为孩子准备教育金呢？在加拿大，最常见的筹备教育经费的方式就是RESP（Registered Education Savings Plan）。这是一种由加拿大政府资助的注册教育储蓄计划，它设立的目的是帮助孩子积累大学学费，为孩子储蓄未来。究竟在加拿大为孩子购买教育基金多重要，怎么买最划算？今天都市脉搏请来您身边的财税专家Poy女士，为您做专业解析！ 都市脉搏 Pulse Of The City · 在加拿大买教育基金有多重要？怎么买最划算？专访财税专家Poy（上） 采访内容：   ●     什么是教育基金 RESP？ RESP全称Registered Education Savings Plans，本质上是一种政府为了鼓励家长们为孩子的高等教育积累资金的投资账户，为此政府对这个账户提供了一些税务优惠，所以它会是一个注册账户，RRSP也是一个税务工具，所以也是一个注册账户。   ●     买RESP的好处：减税+获得政府补贴 与RRSP（注册退休储蓄账户）不同的是，投入RESP的钱是不能抵扣税额的，但是这些年投资所得收益在把钱取出来之前都不用打税的（tax-sheltered）。 等受益人从RESP中提款上大学时，本金部分本来就父母税后的钱，本来就是不用上税的。收益部分算在孩子身上，因为身为学生收入低，基本上交不了多少税，所以从某种程度上来说是现实了减税的。 另外一个最大的好处，就是可以领到政府的补贴，其中最基本的是Canada Education Saving Grant，简称CESG。CESG每年最多匹配供款金额的20%，上限是500加币，也就是每年在RESP账户中投入2500加币，就能得到政府额外匹配的500加币。如果在开RESP账户之前的年份就已符合开户及领取CESG的条件，但没有开，可以通过追加供款的方式补领那500加币。 ●     申请CESG的条件 受益人必须是加拿大居民； 受益人必须有有效的社会保险号，并已开设RESP账户； 受益人年龄不超过17岁；若受益人年龄为16~17岁，则他们在15岁的那个日历年结束之前，RESP账户中必须至少已有2000加币的供款且未被取出，或至少有四年每年供款100加币。 家庭年收入低于$100,392（这是2022年的标准）还可以申请Additional CESG，简称ACESG，即政府额外匹配每年前500加币供款的10%或20%，也就是再多给50或100加币（但终生最高限额7200加币不变）。 ●     申请CLB的条件 CLB全称Canada Learning Bond，是政府给低收入家庭的额外补助。 第一年额外给500加币，之后的年份若依然符合申领的条件，则每年给100加币。 终生最多给2000加币。这是会直接存入孩子的RESP账户。 这个获得的条件是受益人必须是加拿大居民，在2004年及以后出生，有有效的SIN，有RESP账户。 对家庭年收入的要求请参考下表(the...

近些年来，随着工业化、城镇化地快速发展，以及人口老龄化的叠加，以高血压为代表的慢性病患病人数持续增加，成为严重威胁人民健康的主要疾病。据世界卫生组织全球疾病负担研究报告显示，高血压已成为影响全球死亡率的第二大危险因素。平均每3个成人中就有1人是高血压患者。每年约200万人的死亡与高血压有关，然而知晓率仅为42.6%。 如今高血压更呈现年轻化趋势，哪些有关于"高血压"的小常识有助于你实时检测自己的身体健康，中医对于高血压有哪些防治良方？今天都市脉搏邀请到安省注册中医师王锦医生做客节目，为大家分享一下！ 都市脉搏 Pulse Of The City · 远离"隐形杀手"高血压，这个健康锦囊请收好|专访安省注册中医师王锦医师（上） 都市脉搏 Pulse Of The City · 远离"隐形杀手"高血压，这个健康锦囊请收好|专访安省注册中医师王锦医师（下）   什么是高血压？最新高血压临床诊断标准是什么？ 首先，我们需要了解一下血压在人体内是如何产生的。血压是指血管内的血液在单位面积上的侧压力，即压强。我们平时在测量血压时，血压计一般会显示两个数值，即收缩压（高压），以及舒张压（低压）。这一高一低的数值产生，是来源于心脏收缩与舒张时，心室或动脉中的血液对血管壁产生的侧压力。高血压指的是（以毫米汞柱mmHg为单位）测量的血压高于正常值。 什么算是正常值呢？其实不同的国家和地区还是有一定区别的。在加拿大（Hypertension Canada）高血压的定义为：家庭血压监测（HBPM）平均值高于135/85 mmHg，或24小时平均值高于130/80 mmHg。相比之下，世界卫生组织的参考数据为140/90 mmHg。 从临床上来讲，对于高血压的调控需要考虑多方面因素，例如性别、年龄、临床合并症等。   哪些因素会诱发高血压？ 任何增加动脉壁压力的因素都可能导致血压升高。常见的风险因素包括高盐（钠）低钾饮食、烟草使用、肥胖症、饮酒过量、家族史、运动锻炼等等。现代医学中也有一些常见疾病更容易导致高血压，例如甲状腺、肾上腺、肾脏疾病；先天性心脏缺陷、阻塞性睡眠呼吸暂停、以及一些药物。 中医学对于疾病有整体性认识，这也体现在对病因的分析上。在“内伤病因”中有七情内伤、饮食失宜、劳逸过度三点。前几期访谈中我们已经仔细讨论了许多关于情志内伤与疾病的重要关系。这一期聊到高血压，我想着重从“饮食失宜”的角度讲讲，其中包括了饥饱失常，五味偏嗜、种类偏嗜与寒热偏嗜。提起健康饮食，“规律”是第一。“过饱”会增加胃肠负荷，食物积累停滞在脾胃。这不但影响消化功能，还会产生“痰湿”类的病理产物。很多听众朋友们都知道脂肪、胆固醇在动脉壁内堆积会形成动脉粥样硬化，这是高血压的一个诱发因素。从中医病机角度讲，这就是痰湿内生的一个表现。“过饥”一样容易伤害脾胃，不但影响胃酸、消化酶、激素调节的规律，还会导致气血生化不足，全身以及局部供血发生变化，影响血压的正常调节。 中医如何分析高血压引起的常见症状？ 高血压是人体健康的“隐性杀手”，在很多情况下是无明显临床症状的。现实生活中，很多患者在来就诊之前的前半年，甚至是前三至五年都没有自测过血压。当我们的测量结果显示偏高时，他（她）们会觉得很吃惊，因为并没有感觉到非常不适。其实在这样的早期情况下，通过家庭血压自测、定期身体检查、以及中医诊断与防治，是可以改善的。 世界卫生组织列举了一些可能出现的常见高血压症状，其中包括：头痛、胸痛、头晕、呼吸困难、呕恶、心率不齐、耳鸣、视力模糊、焦虑、意识混乱等。不难看出，这些症状涵盖了我们身体的多个生理系统。从中医角度讲，即使是同样的症状，也有很大程度上来自于不同证型。除此之外，还要考虑到患者的素体健康状况和周围环境因素综合分析。 大家常听中医讲“阴阳虚实”。即使是高血压，也有虚证、实证和虚实夹杂证。虚证类又可根据阴阳进一步区别。例如阳虚型高血压患者可能伴有畏寒肢冷、喜热饮、面色晄白、舌淡胖。阴虚型高血压患者可能伴有五心烦热、颧红、尿赤便干等。实证类高血压可能伴有发热、胸闷烦躁、大便秘结、小便淋沥涩痛等。当然了，上述这些证型分类都是以用理想的情况为初学者做参考学习使用。其实在临床实践中，虚实夹杂的类型更多，需要更多的经验积累。因此也建议大家不要自我诊断治疗。如果您对自己的血压有所担忧，还是应该找专业医师咨询。 中医对高血压的预防与调理建议？ 中医与现代医学对于疾病的分类方法不同。其实从我们上述的分析中也可以看出，无论临床表现如何，都要透过现象看本质。找到问题的根源，通过中医思想指导的辨证论治，提供量体裁衣的解决方案。患有高血压的患者一定要注意低盐的健康饮食，并根据个人情况选择适合自己的食品种类。均衡营养，合理搭配，避免偏嗜过量。另外需要调节情志、适当运动，保持健康体重，戒烟及限制饮酒。 其实说起这些建议，听众朋友们可能觉得有些老生常谈。但往往越是人尽皆知的常识，越是难以做到。其实在平日与患者交流的过程当中，我发现很多人对于高血压以及很多疾病的认识都很到位，但在改良习惯上确实很难。其实我与每一个病人都需要团队合作，只有双方一起努力才能取得成效。在看病就诊的过程中，我还会细心了解每一位患者的生活、心理状态，帮助大家具体分析——基于目前的身心健康状态，改变和暂时维持哪些习惯更加合理并容易被实行。 中医有许多传统疗法，例如针灸、中药、推拿、拔罐、刮痧、气功、禅定等等。总体思想是通过调理我们的身心状态，提高改善身体机能，使机体有自然调控血压的能力。被诊断为高血压不代表“世界末日”，根据不同情况进行保健与调理是可以得到控制的。   嘉宾简介 王锦 安大略省注册中医师 RTCMP RAc 加拿大自然医学院癌症康复研究中心 (Canadian College of Naturopathic...

日本核污染水处理难题已困扰日本社会10余年。 2011年3月11日，日本东北部海域发生9.0级地震并引发特大海啸。受地震、海啸双重影响，福岛核电站大量放射性物质泄漏。 这些即将要排放的核污染水，是福岛核电站发生事故后，为防止堆芯熔化，不断向反应堆注入的冷却水。此外，还不断有雨水和地下水自动流入。2023年8月22日，日本政府举行相关阁僚会议后宣布，将从8月24日开始将福岛第一核电站核污染水排放入海。究竟日本为什么不顾反对坚持排污？日本排放的核污染水会带来哪些风险？从日本进口的海鲜还能吃么？今天都市脉搏邀请知名学者汤友志博士做客节目，为大家做深度解析！ 都市脉搏 Pulse Of The City · 明天若日本核污水排海，进口海鲜还能吃吗？专访环保专家汤有志博士（上） 都市脉搏 Pulse Of The City · 明天若日本核污水排海，进口海鲜还能吃吗？专访环保专家汤有志博士（下） 采访内容： 日本为什么不顾反对坚持排污？ 日本排放的核污染水会带来哪些风险？ 从日本进口的海鲜还能吃么？ 福岛核废水与正常核电运行废水的处置方式有何不同？ 国际社会态度如何？为何有的有人谴责，有人“满意”？ 采访嘉宾： 知名环境学者汤友志博士