精彩回放

今年的毕业生可谓是挑战不断，特别是想要留在加拿大求职的留学生，忽然发现今年各大厂都提高了门槛，增加了面试难度。然而，即使是如此困难的一年，也依旧有佼佼者突破重围。今天都市脉搏请来青年才俊Harry Gong，为大家分享他是如何在最难求职季上岸成功的秘籍！ 都市脉搏 Pulse Of The City · 成功斩获四大offer，最难求职季上岸成功者Harry的秘籍（系列专访之一） 都市脉搏 Pulse Of The City · 成功斩获四大offer，最难求职季上岸成功者Harry的秘籍（系列专访之一：下）   采访实录 问： 其实我知道你是来加拿大留学，然后到一路打怪升级，成功在加拿大求职留下，能不能先跟我们分享一下你从中国到加拿大留学的心路历程？ Harry：简单分享一下我从中国来加拿大的这个历程吧。我是两年之前决定从中国来到加拿大，然后读Master，之后由于疫情原因，我的第一年是在国内上的网课，第二年才来到加拿大。简单分享一下我在这个旅程中的一些心得：首先，聊一下刚来的时候面临的一些挑战。在我到达加拿大初期，我认为最大的挑战其实对于我们留学生而言，不管是工作还是生活，最大的挑战在于文化、还有我们生活模式的差异。比如我找第一份实习的时候，只要雇主找我要我的SIN number，我就完全不理解什么是SIN，我更不能理解为什么一个number，会和我的工资支付扯上关系。就因为这个SIN number办理滞后，这个delay我差一点就丢失了第一份工作。其次的挑战，我认为我们的口语也是一个问题。可能像研究生才出国过来的同学，像我一样，大多数都有一个比较好的雅思成绩，但是等你来到这边。你会发现我们的口语日常交流，包括工作以后做story telling和我们去取得口语考试高分是完全不一样的概念。它要求你对这个语言的文化有更深的理解，所以说这也是另外一个大的挑战。第三个挑战，我认为是课业生活平衡的挑战。因为来到这边之后大家会发现，其实留学生很多方面是需要去独立应对的，不管是你的课业生活，还包括你要去为自己的职业发展做一些考试和规划，这三项每一项单拿出来都不是一件很容易的事情，但是你要在很短的时间内平衡这三件事情，我认为这是三个对我而言最大的挑战。 如果提到收获的话，我认为自己最大的收获肯定就是现在梦想成真，能在理想的公司里开始我的这个career path。决定出国应该是六年前，在我读大二的时候。我认为自己现在的这个状态是我当时为自己规划的一个理想状态。还有，我觉得留学很重要一点是我们能见证一个新的不同文化，融入一个不同的社区。虽然这个过程很困难，但是总是会见到这个世界很美好的一面。 问：成功并不是一蹴而就的，特别是我们现在面临着这个非常难的职场求职季。能和我们分享一下，你是怎么样在求学期间就已经一步一步在铺垫自己未来的路呢？ Harry：我在上大学的时候，一直认为自己未来是要以体育为生，因为我很喜欢打篮球。但是在大二的时候我就有一个决定，我觉得自己不擅长体育运动，我只是练得很刻苦而已，但是我并不擅长这件事儿。而我应该选择一个自己更擅长的路。从那个时候开始，回到疫情的这个阶段。在这个阶段我们应该怎么做好这个准备呢？我认为特别重要的一点是我们自己要主动。 其实大家可以想一想，就算我们可能由于疫情，很多时候是在上网课，包括我们的实习可能也是远程实习，但是实际上自己还是有很多能做的事情。比如说我当时就尽可能少点外卖，尽可能去外面吃，去西人的餐馆吃。因为这样，其实我是在让自己进入一个我不太熟悉的环境，然后在点餐，包括去问菜单的过程当中，实际上我是在和本地人在交流。在这个过程当中，其实我们就在锻炼自己的口语。包括我们在平时上网课的时候，其实大多数华人学生是不太愿意发言的，我鼓励大家可以积极地去发言。因为其实现在网课的模式和大家未来工作的模式会非常的相似，你会发现如果你在网课的时候，push自己去发言、去响应教授的任何一个问题，到未来工作中，比如我们面试群面的这个环节，你也会发现自己更容易去主动表现。印象中当时我们在安永群面的过程当中，这个面试官就邀请在线面试的整个群组中出一个义工首先做自我介绍。我当时是第一个举手的。然后到最后我被录取之后，我见到了当时这个面试官，就是我现在的manager，他和我说他当时所有人当中只推荐了一个人——就是我。他不是因为我后面说的有多好，而是因为我是第一个举手的人，就是这个行为其实就给他留下很深的印象。所以，我建议大家在平时的过程当中就多主动，多去做一些尝试、跳出自己舒适圈的事情，我认为比起具体的方法，开始去做才是最重要。 Harry分享求职阶段四大重要节点： 四个主要的节点： 第一阶段：决定开始找工作的准备阶段（约在毕业前半年）； 第二阶段：开始寻找工作和提交简历的阶段； 第三阶段：收到第一份面试通知； 第四阶段：收到offer。 第一阶段：准备阶段（约毕业前半年）： 决定开始找工作。 做研究，了解感兴趣的公司校招时间，确保按时提交简历。 建立多家公司的投递策略，分为三个梯队。 开始建立人脉，利用LinkedIn和社交圈。 第二阶段：投递简历的阶段分析： 第一梯队公司： 为首选的公司投递高质量的定制简历和求职信，花费大约2~3小时的时间，确保精准度和质量。 第二梯队公司： 稍微减少时间投入，可能使用之前第一梯队的剩余简历，并不会特意针对职位定制。 第三梯队公司： 更加快速的投递，类似海投的方式，花费更少时间和精力。 Tips for Success： KPI设置：...

教育规划，说简单了就是为孩子的教育花费准备钱，对于大多数家庭而言，教育支出是一项重要支出项目，而且是一项较为刚性的支出。那么，应该如何为孩子准备教育金呢？在加拿大，最常见的筹备教育经费的方式就是RESP（Registered Education Savings Plan）。这是一种由加拿大政府资助的注册教育储蓄计划，它设立的目的是帮助孩子积累大学学费，为孩子储蓄未来。究竟在加拿大为孩子购买教育基金多重要，怎么买最划算？今天都市脉搏请来您身边的财税专家Poy女士，为您做专业解析！ 都市脉搏 Pulse Of The City · 在加拿大买教育基金有多重要？怎么买最划算？专访财税专家Poy（上） 采访内容：   ●     什么是教育基金 RESP？ RESP全称Registered Education Savings Plans，本质上是一种政府为了鼓励家长们为孩子的高等教育积累资金的投资账户，为此政府对这个账户提供了一些税务优惠，所以它会是一个注册账户，RRSP也是一个税务工具，所以也是一个注册账户。   ●     买RESP的好处：减税+获得政府补贴 与RRSP（注册退休储蓄账户）不同的是，投入RESP的钱是不能抵扣税额的，但是这些年投资所得收益在把钱取出来之前都不用打税的（tax-sheltered）。 等受益人从RESP中提款上大学时，本金部分本来就父母税后的钱，本来就是不用上税的。收益部分算在孩子身上，因为身为学生收入低，基本上交不了多少税，所以从某种程度上来说是现实了减税的。 另外一个最大的好处，就是可以领到政府的补贴，其中最基本的是Canada Education Saving Grant，简称CESG。CESG每年最多匹配供款金额的20%，上限是500加币，也就是每年在RESP账户中投入2500加币，就能得到政府额外匹配的500加币。如果在开RESP账户之前的年份就已符合开户及领取CESG的条件，但没有开，可以通过追加供款的方式补领那500加币。 ●     申请CESG的条件 受益人必须是加拿大居民； 受益人必须有有效的社会保险号，并已开设RESP账户； 受益人年龄不超过17岁；若受益人年龄为16~17岁，则他们在15岁的那个日历年结束之前，RESP账户中必须至少已有2000加币的供款且未被取出，或至少有四年每年供款100加币。 家庭年收入低于$100,392（这是2022年的标准）还可以申请Additional CESG，简称ACESG，即政府额外匹配每年前500加币供款的10%或20%，也就是再多给50或100加币（但终生最高限额7200加币不变）。 ●     申请CLB的条件 CLB全称Canada Learning Bond，是政府给低收入家庭的额外补助。 第一年额外给500加币，之后的年份若依然符合申领的条件，则每年给100加币。 终生最多给2000加币。这是会直接存入孩子的RESP账户。 这个获得的条件是受益人必须是加拿大居民，在2004年及以后出生，有有效的SIN，有RESP账户。 对家庭年收入的要求请参考下表(the...

近些年来，随着工业化、城镇化地快速发展，以及人口老龄化的叠加，以高血压为代表的慢性病患病人数持续增加，成为严重威胁人民健康的主要疾病。据世界卫生组织全球疾病负担研究报告显示，高血压已成为影响全球死亡率的第二大危险因素。平均每3个成人中就有1人是高血压患者。每年约200万人的死亡与高血压有关，然而知晓率仅为42.6%。 如今高血压更呈现年轻化趋势，哪些有关于"高血压"的小常识有助于你实时检测自己的身体健康，中医对于高血压有哪些防治良方？今天都市脉搏邀请到安省注册中医师王锦医生做客节目，为大家分享一下！ 都市脉搏 Pulse Of The City · 远离"隐形杀手"高血压，这个健康锦囊请收好|专访安省注册中医师王锦医师（上） 都市脉搏 Pulse Of The City · 远离"隐形杀手"高血压，这个健康锦囊请收好|专访安省注册中医师王锦医师（下）   什么是高血压？最新高血压临床诊断标准是什么？ 首先，我们需要了解一下血压在人体内是如何产生的。血压是指血管内的血液在单位面积上的侧压力，即压强。我们平时在测量血压时，血压计一般会显示两个数值，即收缩压（高压），以及舒张压（低压）。这一高一低的数值产生，是来源于心脏收缩与舒张时，心室或动脉中的血液对血管壁产生的侧压力。高血压指的是（以毫米汞柱mmHg为单位）测量的血压高于正常值。 什么算是正常值呢？其实不同的国家和地区还是有一定区别的。在加拿大（Hypertension Canada）高血压的定义为：家庭血压监测（HBPM）平均值高于135/85 mmHg，或24小时平均值高于130/80 mmHg。相比之下，世界卫生组织的参考数据为140/90 mmHg。 从临床上来讲，对于高血压的调控需要考虑多方面因素，例如性别、年龄、临床合并症等。   哪些因素会诱发高血压？ 任何增加动脉壁压力的因素都可能导致血压升高。常见的风险因素包括高盐（钠）低钾饮食、烟草使用、肥胖症、饮酒过量、家族史、运动锻炼等等。现代医学中也有一些常见疾病更容易导致高血压，例如甲状腺、肾上腺、肾脏疾病；先天性心脏缺陷、阻塞性睡眠呼吸暂停、以及一些药物。 中医学对于疾病有整体性认识，这也体现在对病因的分析上。在“内伤病因”中有七情内伤、饮食失宜、劳逸过度三点。前几期访谈中我们已经仔细讨论了许多关于情志内伤与疾病的重要关系。这一期聊到高血压，我想着重从“饮食失宜”的角度讲讲，其中包括了饥饱失常，五味偏嗜、种类偏嗜与寒热偏嗜。提起健康饮食，“规律”是第一。“过饱”会增加胃肠负荷，食物积累停滞在脾胃。这不但影响消化功能，还会产生“痰湿”类的病理产物。很多听众朋友们都知道脂肪、胆固醇在动脉壁内堆积会形成动脉粥样硬化，这是高血压的一个诱发因素。从中医病机角度讲，这就是痰湿内生的一个表现。“过饥”一样容易伤害脾胃，不但影响胃酸、消化酶、激素调节的规律，还会导致气血生化不足，全身以及局部供血发生变化，影响血压的正常调节。 中医如何分析高血压引起的常见症状？ 高血压是人体健康的“隐性杀手”，在很多情况下是无明显临床症状的。现实生活中，很多患者在来就诊之前的前半年，甚至是前三至五年都没有自测过血压。当我们的测量结果显示偏高时，他（她）们会觉得很吃惊，因为并没有感觉到非常不适。其实在这样的早期情况下，通过家庭血压自测、定期身体检查、以及中医诊断与防治，是可以改善的。 世界卫生组织列举了一些可能出现的常见高血压症状，其中包括：头痛、胸痛、头晕、呼吸困难、呕恶、心率不齐、耳鸣、视力模糊、焦虑、意识混乱等。不难看出，这些症状涵盖了我们身体的多个生理系统。从中医角度讲，即使是同样的症状，也有很大程度上来自于不同证型。除此之外，还要考虑到患者的素体健康状况和周围环境因素综合分析。 大家常听中医讲“阴阳虚实”。即使是高血压，也有虚证、实证和虚实夹杂证。虚证类又可根据阴阳进一步区别。例如阳虚型高血压患者可能伴有畏寒肢冷、喜热饮、面色晄白、舌淡胖。阴虚型高血压患者可能伴有五心烦热、颧红、尿赤便干等。实证类高血压可能伴有发热、胸闷烦躁、大便秘结、小便淋沥涩痛等。当然了，上述这些证型分类都是以用理想的情况为初学者做参考学习使用。其实在临床实践中，虚实夹杂的类型更多，需要更多的经验积累。因此也建议大家不要自我诊断治疗。如果您对自己的血压有所担忧，还是应该找专业医师咨询。 中医对高血压的预防与调理建议？ 中医与现代医学对于疾病的分类方法不同。其实从我们上述的分析中也可以看出，无论临床表现如何，都要透过现象看本质。找到问题的根源，通过中医思想指导的辨证论治，提供量体裁衣的解决方案。患有高血压的患者一定要注意低盐的健康饮食，并根据个人情况选择适合自己的食品种类。均衡营养，合理搭配，避免偏嗜过量。另外需要调节情志、适当运动，保持健康体重，戒烟及限制饮酒。 其实说起这些建议，听众朋友们可能觉得有些老生常谈。但往往越是人尽皆知的常识，越是难以做到。其实在平日与患者交流的过程当中，我发现很多人对于高血压以及很多疾病的认识都很到位，但在改良习惯上确实很难。其实我与每一个病人都需要团队合作，只有双方一起努力才能取得成效。在看病就诊的过程中，我还会细心了解每一位患者的生活、心理状态，帮助大家具体分析——基于目前的身心健康状态，改变和暂时维持哪些习惯更加合理并容易被实行。 中医有许多传统疗法，例如针灸、中药、推拿、拔罐、刮痧、气功、禅定等等。总体思想是通过调理我们的身心状态，提高改善身体机能，使机体有自然调控血压的能力。被诊断为高血压不代表“世界末日”，根据不同情况进行保健与调理是可以得到控制的。   嘉宾简介 王锦 安大略省注册中医师 RTCMP RAc 加拿大自然医学院癌症康复研究中心 (Canadian College of Naturopathic...

日本核污染水处理难题已困扰日本社会10余年。 2011年3月11日，日本东北部海域发生9.0级地震并引发特大海啸。受地震、海啸双重影响，福岛核电站大量放射性物质泄漏。 这些即将要排放的核污染水，是福岛核电站发生事故后，为防止堆芯熔化，不断向反应堆注入的冷却水。此外，还不断有雨水和地下水自动流入。2023年8月22日，日本政府举行相关阁僚会议后宣布，将从8月24日开始将福岛第一核电站核污染水排放入海。究竟日本为什么不顾反对坚持排污？日本排放的核污染水会带来哪些风险？从日本进口的海鲜还能吃么？今天都市脉搏邀请知名学者汤友志博士做客节目，为大家做深度解析！ 都市脉搏 Pulse Of The City · 明天若日本核污水排海，进口海鲜还能吃吗？专访环保专家汤有志博士（上） 都市脉搏 Pulse Of The City · 明天若日本核污水排海，进口海鲜还能吃吗？专访环保专家汤有志博士（下） 采访内容： 日本为什么不顾反对坚持排污？ 日本排放的核污染水会带来哪些风险？ 从日本进口的海鲜还能吃么？ 福岛核废水与正常核电运行废水的处置方式有何不同？ 国际社会态度如何？为何有的有人谴责，有人“满意”？ 采访嘉宾： 知名环境学者汤友志博士  

面对通胀持续、经济可能出现衰退的2023年，联邦实施一些影响房地产的新税和新福利，包括首次购房储蓄、反炒房税及空置税。2022年12月15日，C-32法案获得了皇室御准正式成为法律。将于2023年1月1日生效的C-32法案中包括了联邦反炒房新规 Anti-Flipping Rule。这个加拿大的反炒房税具体规定是什么？具体征收办法和税率的细节怎么样？有什么样的豁免条款？作为房地产市场的投资者要注意哪些？今天都市脉搏请来加拿大注册会计师Jack为大家做详细解析！ 都市脉搏 Pulse Of The City · “反炒房税”来了！一年内转售“主居房”也要缴税了？!加拿大注册会计师Jack专业详解(上) 都市脉搏 Pulse Of The City · “反炒房税”来了！一年内转售“主居房”也要缴税了？!加拿大注册会计师Jack专业详解(下)   依据联邦反炒房新规，如果你出售持有不足365天的房产获得利润，则该利润将被视为商业收入Business Income而不是资本利得Capital Gain。商业收入100％计入当年应纳税收入中，而资本利得只有50%计入当年收入。如果出售物业发生亏损，商业亏损Business Loss可以抵减任何其他收入，而资本亏损Capital Loss只能用于抵减资本利得Capital Gain。这项规定也适用于主要住所，即使你在出售之前确实居住在自己的物业里，只要不是连续持有超过365天，并且不属于该法案规定的豁免情况，主要居所豁免将不再适用，并且增值部分将被视为商业收入。 如果你居住在安省，以个人名义持有物业，炒房收入最高边际税率高达53%。如果是以公司名义持有物业，炒房收入是Business Income，属于主动经营收入，安省的公司税率是12.2%。（注意：以公司名义持有物业有利有弊，是否以公司持有物业要咨询专业人士） 如果你满足以下条件之一，则你的交易将不会受到反炒房新规的影响： 纳税人或其亲属死亡 增加了新的家庭成员 （新生或领养子女，有需要照顾的老人加入） 离婚/分居 因拥有物业而导致的个人和家庭成员安全问题 疾病或残疾 出于就业原因搬家 被解雇、失业 破产/无力偿付 物业被毁损或被征用 此规定为2023年开始执行的新规，但不并不代表以前CRA关于房产销售中认定是否商业收入Business Income还是资本利得Capital Gain的规定被取代了。即使出售物业时已经持有物业超过365天，盈利仍然有可能被认定为商业收入。专业问题大家还需要具体请教专业会计师！ 采访嘉宾： Jack...

“素食”，狭义上是一种不摄入动物性食物的饮食方式，包在当今慢性疾病高发的情况下，人们认为素食应该是一种更健康、更长寿的饮食模式，但事实是否真的如此？健身人士适合素食吗？今天都市脉搏专访加拿大注册营养师Flora Ye女士，请她从专业角度为我们解析一下。 都市脉搏 Pulse Of The City · 如何正确吃素？让这份注册营养师给您的“素食指南”承包你的健康！（上） 都市脉搏 Pulse Of The City · 如何正确吃素？让这份注册营养师给您的“素食指南”承包你的健康！（下） 采访主要内容： 素食理念的起源和概念 素食就会更健康么？素食与荤食相比缺失了什么？ 素食者缺失的营养会引发什么疾病？ 市面的素食品是否健康安全？ 素食怎么吃才健康？     采访嘉宾：   Flora Ye 葉祉均 加拿大注册营养师   目前经营Eco Probiotics Corp. 益生菌生物科技环保公司和Butcher Boutique 新鲜有机肉食连锁店。 在人类生活在化学海洋环境的当下，致力地球环保公益事业，善于结合营养学和自然疗法，帮助更多人了解自己、生命重建，将吃出的病吃回去、越吃越健康、越吃越幸福。

疫情过后，经济增长放缓、通货膨胀持续增加，企业运营成本高涨，减薪裁员似乎成了当下企业止损的唯一办法，宛如链条传导一般，最后失业人数暴增。我们看到零售业裁员成潮，百年银行倒闭，波音向员工提出自愿离职买断计划，2022年，美国科技行业总共裁撤了近16万个工作岗位。最新的裁员大厂，是美国公司亚马逊，2023年新年伊始，宣布裁员18000人，再次创下硅谷大厂的裁员新高。似乎失业潮将加速到来。当裁员潮到来，公司将按照什么标准裁撤岗位？面对解雇通知，如何应对？今天都市脉搏邀请到自身人力资源专家Annie Wang女士做客节目，为大家做专业解析！ 都市脉搏 Pulse Of The City · 当您收到解聘信时，应该做什么？专访资深人力资源专家Annie （上） 都市脉搏 Pulse Of The City · 当您收到解聘信时，应该做什么？专访资深人力资源专家Annie （下） 嘉宾介绍： Annie Wang   Raines Design设计公司创始人，The O Six Talkshow联合创始人 人力资源领域资深咨询师，专注人才资本的发展和激励，以及政策咨询 在北美，中国和拉丁美洲有将近20年的人力资源实践经验 服务多家国际型组织， 提供企业内部人力资源发展的政策及战略咨询，企业包括汽车公司福特，零售公司Loblaw, 目前就职投资公司Franklin Templeton McLagan咨询公司加拿大Advisory...

就在近日，2大万锦市华人区热门地点透露了改造计划的更多细节。一个是CF Markville购物商场将被14栋高楼大厦包围，另一个是万锦奔驰车行也将拆建2栋高楼。光这两个项目就将有16栋楼，提供5000多户住宅单位。此外，另几个plaza的改建计划也在审批中，以后万锦华人聚居区将出现前所未见的高楼林立景象。对于这样的大规模改建，本地社区居民有怎想法和声音反馈 ？目前社区层面居民们采取了哪些行动？后续有何计划？今天都市脉搏邀请到本地居民代表Sheng和James，更我们分享一下！ 都市脉搏 Pulse Of The City · 万锦拆建大变样，听听在地居民怎么想？（上） 都市脉搏 Pulse Of The City · 万锦拆建大变样，听听在地居民怎么想？（下）   目前社区的行动成立了： https://www.markhamcommunityca.com/ 网站来跟踪社区居民们关注的该扩建计划问题，欢迎大家关注，互动参与！  

“新冠病毒其实从未消失，长时间以来它一直在增增减减。”近日，传染病专家们确认一种源自 Omicron 毒株的新的 COVID-19 变种已经出现，据公共卫生官员称，一种成为美国新的主要菌株的COVID-19变体，现在已进入安大略省。EG.5 会比以前的病毒版本引起更严重的疾病? 新变种会对加拿大人产生怎样的影响呢？今天都市脉搏邀请知名流行病学专家王培忠教授做客节目，从专业角度为大家解析！ 都市脉搏 Pulse Of The City · 新COVID-19变种EG.5已在安省出现！这对我们意味着什么？ EG.5.1 从何而来? EG.5会导致更严重的疾病吗? 废水数据告诉我们什么? 秋天情况会变得更糟吗? 现在该怎么做？ 采访嘉宾： 王培忠 纽芬兰纪念大学、多伦多大学流行病学教授  北美华人健康协会主席   让我们一起战胜肿瘤：CNIW基金会将于10月1日首届慈善高尔夫球及赞助招商正式启动，球赛名额有限，不要错过时机！ CNIW基金会, 是在Centre for New Immigrant Well-Being (中文翻译：北美华人健康协会） 框架下建立的联邦注册的慈善机构。旨在通过通过科研、教学、科学知识传播及社区服务促进新移民身心健康。 首届CNIW慈善高尔夫定于2023年10月1日上午举行。本次筹款是支持与加拿大抗癌协会合作(Canadian Cancer Society) 的抗癌事业。目的是：1）了解华人的过去20年肿瘤发病变化趋势(Incidence Trends) ;...

俗话说，一入普洱深似海，即便就单一的普洱茶，也博大精深。学普洱茶，我们一直在路上。此前的节目中夏会长为我们科普了：普洱茶讲山头（产地），讲年份，讲树龄，有纯料，有拼配，我们在判断一款茶的品质时一定不能脱离了它的属性和年份归类。因此，本期节目我们再次邀请加拿大茶叶学会会长夏倩老师做客节目，为我们科普一下：普洱生茶和熟茶有什么区别？哪一种更具收藏价值？ 都市脉搏 Pulse Of The City · 普洱生茶和熟茶的区别，你知道吗？专访加拿大茶叶学会会长夏倩老师 采访嘉宾： 夏倩 上海市首届高级茶艺师、评茶师 加拿大茶学会 会长 国际茶文化研究和培训中心 加拿大代表 中国茶叶学会 海外考评员、督导员 从事茶艺工作20年 周末去哪里？不妨来茶聚！ 我们每个人都可以是茶的传播者，要把茶知识、茶文化分享给亲人、朋友。如果每年影响两个人喝茶，就是最大的功德。所以，学聊茶，把所学茶知识传播给更多的人是一件非常快乐而有意义的事。 加拿大茶叶学会主办的“Tea on Saturday”下周六8月5日下午1：30在北约克中心图书馆2楼1号会议室举办。现场品尝多位茶商不同品种的茶，免门票入场！  

总理杜鲁多宣布和妻子Sophie Gregoire Trudeau分居，18年婚姻触礁。杜鲁多在他的 Instagram 账户上发布的一条消息中写道：“索菲和我想分享这样一个事实：经过多次有意义和艰难的对话，我们做出了分手的决定。”总理办公室发表声明称，两人已签署“合法分居协议”，并“努力确保就分居决定采取所有法律和道德步骤，并将继续这样做。”  谈钱伤感情，谈婚姻伤钱。婚姻不仅是两个人的事，往往是两个家庭的事情，越是高资产的家庭的人，在婚姻方面越要慎重。今天都市脉搏专访保险、税务、家庭资产规划专业人士Poy Zhong为我们详解加拿大安省婚姻与财产的分割！ 都市脉搏 Pulse Of The City · 杜鲁多夫妇官宣分居|财税专家Poy详解加拿大安省婚姻与财产的分割（上） 都市脉搏 Pulse Of The City · 杜鲁多夫妇官宣分居|财税专家Poy详解加拿大安省婚姻与财产的分割（下） 采访嘉宾：  Poy Zhong 加拿大税务局注册报税师 专业理财顾问 1、今天总理杜鲁多宣布与妻子分居，震惊了很多的吃瓜小伙伴。想问一下Seperated这个词在税务上或者家庭法上，有什么特别的讲究吗？ Poy： Seperated 分居是指因关系破裂而与配偶或common-law 分居至少 90 天，而且是有脱离夫妻关系的意图的 税务上和离婚没差别，不论是否已经办妥法律上的手续，从 separate...

炎炎盛夏，炽热的阳光下，让我们一同踏上一场艺术之旅！这个周末，在多伦多北约克艺术高中即将有一场跨界艺术展，七位画风各异的艺术家将带来他们精彩的作品。每一件都是艺术家们灵感的结晶，散发着不同的情感与意境。无论您是艺术爱好者，还是初次接触画展的新鲜观众，都能在这里找到属于自己的心灵共鸣。今天都市脉搏邀请其中到一位多伦多青年艺术家，也正在多伦多大学学习Aerospace Engineering的王枭同学跟我们畅聊她的艺术之路，发现艺术与生活相互交融的美妙之处。 都市脉搏 Pulse Of The City · 盛夏，让一场艺术展唤醒你沉睡的“多巴胺”|专访多伦多青年华裔艺术家王枭   采访嘉宾：   王枭 青年艺术家，出生中国南京，现居加拿大多伦多。三岁起师从国家一级美术师师邦鹤大师，18年来加拿大多伦多大学求学Aerospace Engineering期间认识孟剑平大师，跟随学习。酷爱中国文化，立志于为中华崛起而创作，弘扬传统文化，画面以国风人物为主；   因同时身为剑道家，画如其人，文武双全，刻画历史名将为多。 https://www.u-art.net/ 周六日8.5-8.6为U-Art Gallery剪彩开幕式 地址：155 consumers road，North York，ON M2J 0A3 联展七位画家的精彩作品，多伦多的小伙伴走过路过不要错过！ 场地早上十点开放，两点钟进行画家见面会，并组织抽奖活动。现场有美食和小礼品赠送，免费参加，欢迎各位捧场

上周节目里我们邀请到驡调查事务所私家侦探Robin从专业角度解析美国著名的华人刑事鉴识专家李昌钰博士被美国法院裁定伪造证据一案。但是提到私家侦探，大家的第一印象是什么？在加拿大谁需要雇佣私家侦探？ 截至 2022年 1 月，安大略省有超过70,000名持牌私家侦探，不过华人干这行的不算多。其实，在加拿大这样的法治国家，私家侦探须符合《私人安全和调查服务法》标准，并获得政府许可方可合法执业。私家侦探的客户大多是公司和机构，如律师事务所、银行、保险公司、企业、专业协会等。也有许多个人委托，案件种类繁多。与国内同行主要以婚姻调查为主不同，加拿大的私家侦探在许多民事和部分刑事调查中起着重要作用。私家侦探的合法调查范围可能比大家想象中要广得多，不仅帮助维护了企业和个人的利益，也是对警方调查的完美补充。今天我们继续请来Robin哥给大家“揭秘一下”在加拿大，那些你不知道的私家侦探的事！ 都市脉搏 Pulse Of The City · 在加拿大，那些你不知道的私家侦探的事 采访嘉宾：   ROBIN GUO （郭斌） 多伦多驡调查事务所联合创办人、安省持牌私家侦探   www.wyvernPI.com www.wyverninvestigation.com Facebook: wyverninvestigation Linkedin: Wyvern Investigation Agency YouTube: 驡调查 微信公众号：驡调查 Wechat: Carmen2280

在注重生活品质的今天，越来越多的人喜欢喝茶，尤其钟爱于普洱茶。普洱茶是一种很特别的茶，因为其后发酵型的特质，其茶碱、茶多酚等物质在长期的发酵过程中被分化掉，成茶品性温和，对人体无刺激，并具有杀死癌细胞、抗突变、防癌功能及减肥和降血脂等诸多保健作用，还能促进新陈代谢，加速体内毒素的消解和转化。但其实也不是我们天天泡茶、喝茶就懂茶，特别是市场上的普洱茶品类众多，良莠不齐，价格千差万别，我们在选择普洱茶的时候，如何判定其品质呢？都市脉搏请来加拿大茶叶学会会长夏倩老师，给我们科普一下！ 都市脉搏 Pulse Of The City · 普洱茶原来有这么多名堂，你知道多少？专访加拿大茶叶学会会长夏倩老师(上) 都市脉搏 Pulse Of The City · 普洱茶原来有这么多名堂，你知道多少？专访加拿大茶叶学会会长夏倩老师(下) 采访嘉宾： 夏倩 上海市首届高级茶艺师、评茶师 加拿大茶学会 会长 国际茶文化研究和培训中心 加拿大代表 中国茶叶学会 海外考评员、督导员 从事茶艺工作20年 周末去哪里？不妨来茶聚！   加拿大茶叶学会主办的“Tea on Saturday”下周六8月5日下午1：30在北约克中心图书馆2楼1号会议室举办。现场品尝多位茶商不同品种的茶，免门票入场！    

李昌钰这个名字，经常上网的人一定不会陌生。作为美国著名的华人刑事鉴识专家，他曾参与调查过数千起刑案，包括轰动全美的锯木机谋杀案、尼克松水门事件、辛普森杀妻案等著名案件，是官方认证的「华人神探」。可谁都没想到，这个85岁高龄的耄耋老人，居然在自己最擅长的领域狠狠翻车了。 美国联邦法院21日判决，刑事鉴识专家李昌钰在1985年一起谋杀案中，曾在法庭上证称死者家中的一条毛巾上有血迹，导致康乃狄克州两名没有犯下谋杀的男子入狱数十年，法院判决李昌钰伪造证据，有支付损害赔偿的责任。据了解，李昌钰日前回复友人指出，很不幸他也是树大招风，并感慨“白人攻击华人的事件越来越多，他们也认为这是一个很好的机会，能够把我扳倒”。各种缘由究竟几何？今天《都市脉搏》邀请到驡调查事务所私家侦探Robin，为您做专业解析！ 都市脉搏 Pulse Of The City · 被美国法院裁定伪造证据，李昌钰：他们想把我扳倒|听听持牌私家侦探Robin专业解析（上） 都市脉搏 Pulse Of The City · 被美国法院裁定伪造证据，李昌钰：他们想把我扳倒|听听持牌私家侦探Robin专业解析（下） 采访嘉宾：   ROBIN GUO （郭斌） 多伦多驡调查事务所联合创办人、安省持牌私家侦探   www.wyvernPI.com www.wyverninvestigation.com Facebook: wyverninvestigation Linkedin: Wyvern Investigation Agency YouTube: 驡调查 微信公众号：驡调查 Wechat: Carmen2280  

本月5日，48岁歌坛天后李玟骤然离世，这个消息也震惊了很多人。有媒体称，李玟早已立下遗嘱，将个人所有的财产都留给自己的母亲。与此同时，也有知情人士透露，李玟生前与其丈夫已经分居两年多，因为财产纠纷并未办理完离婚手续。目前，李玟老公已经在找律师要帮他推翻李玟的遗嘱，来争夺遗产。据港媒报道，李玟出道整整30年，一路摸爬滚打积累下将近10亿港元的遗产，而李玟高达10亿港元的遗产将何去何从？今天我们都市脉搏请来刘丹律师，安省的持牌律师，同时也是JYD Law律所事务所的合伙人为我们做专业解析！ 都市脉搏 Pulse Of The City · 李玟遗产争夺战打响！如何在婚姻里守住自己的财产|专访安省持牌律师刘丹女士 采访嘉宾： 刘丹律师。安省的持牌律师，同时也是JYD Law律所事务所的合伙人。我们的服务范围主要包括移民申请，地产交接， 商业买卖，以及遗嘱公证等。 采访实录 问：根据港媒报道，李玟出道李玟在香港拥有不少豪宅和物业。并且李玟生前已经将自己的豪宅和物业以“长命契”的方式让自己的母亲和两位姐姐共同持有。想问一下刘律师，在安省是不是也有“长命契”这个概念？ 刘丹律师：是的，“长命契”这个词语可能对于大家来说有点陌生。在港媒的报道里，作者也解释了长命契是指联合产权，其中一个人去世，其权益将自动归属于其他联合产权人。这句话是不是有点耳熟，咱们上一次节目里有提到在加拿大，共同持有房产有两种方式，一种是Joint Tenants, 另外一种是Tenants in Common。 其中，Joint Tenants，也就是共同共有，是指共同产权中的一人去世，房子产权自动归属于其他共有人所有。因此，Joint Tenants其实和长命契是一回事儿。另外，我们也提到过在安省以Joint Tenants的方式持有房产，还有一个好处是在您去世的时候，这套房产不需要经过遗产认证程序，只需要找律师办理一个简单的产权过户手续即可。 如果李玟和他的丈夫生活在安省，遗产的处理需要考虑以下因素： 李玟与其丈夫在结婚或分居的时候，有没有签订任何婚前协议或分居协议来协商好如何分配婚姻财产。 即使没有分居协议，也要给对方单方面发律师函表明分居的日期，以及对方无权继承自己的遗产。 遗嘱会因为你结婚或离婚而变得无效，但是分居并不会导致你的遗嘱无效。所以，如果你分居了，一定及时要更新你的遗嘱内容或订立遗嘱。 如果李玟的遗嘱真实有效，其母亲是否能获得李玟的所有遗产？ 如果有婚前协议或分居协议，并协商好了双方没有财产分割的权利，个人的财产就是个人的，那么她的所有遗产都可以归属于母亲； 如果没有婚前协议或分居协议，那么需要先解决李玟离婚的财产分割问题，最后无争议的个人遗产，可以全部归属于母亲。 在安省，如果您的配偶在去世的时候留有遗嘱，说明了他的遗产要如何分配，并且把他的大部分财产都留给了其他家庭成员或其他人，您可以按照遗嘱取走留给您的那部分遗产，或者您可以使用家庭法中的财产分割权利对您的财产进行分割。 通过李玟的事件，我们得到的启示： 一定要及时签署婚前协议，婚内协议，分居协议或离婚协议，将财产分割问题尽早解决； 一定要立遗嘱。如果结婚，离婚，分居，财产发生重大变化等等情况，一定要及时更新遗嘱； 可以通过联名持有房产，生前赠予，或者在投资账户、理财账户、保险账户指定受益人来确保您想守护的人能够顺利拿到您的遗产。 我们也想借此机会，为大家科普一下安省家庭法关于婚姻财产的分配规则。 婚姻关系在法律上被视为一种平等的经济合伙关系。在安省，法律默认婚姻双方在经济上都为这段关系付出了相等的贡献，因此当已婚配偶分居时，法律默认的是双方可以平分婚姻存续期间获得的财产，或者您带入婚姻的个人财产增值部分。 在家庭法中，已婚配偶平均分割财产的过程，叫做Equalization。具体算法： 双方分别计算出在结婚当日以及分居当日的净资产（所有财产-所有债务）； 双方分别计算出在婚姻存续期间各自家庭资产的增值部分； 双方平分婚姻存续期间的家庭资产的增值部分； 举个例子： 老公在结婚当天有100万净资产，离婚的时候有200万净资产，那么婚姻存续期间，老公增值了100万； 老婆在结婚当天有50万，离婚的时候有100万， 那么婚姻存续期间，老婆增值了50万； 老公多增长的50万，要分一半，也就是25万给老婆； 最终老公能拿到100万+75万；老婆能拿到50万+75万； 当然，这些规则也有一些例外，法律允许您在离婚的时候，特定的财产可以不参与财产分割，例如： 婚姻期间您收到的由别人赠予的礼物，而不是配偶赠予的； 婚姻期间您继承的财产； 由于某人去世，您从保险公司获得的保险金； 您获得的因人身伤害所获得的赔偿金； 另外，在安省家庭法，还有一个关于婚房的特殊规定。 婚房是指在分居时，夫妻双方的家庭长常居的住宅。法律默认的是婚房一人一半，不管是婚前购买的，还是婚后购买的，也不管产权证上写的是谁的名字。如果有特殊情况，例如结婚日期比较短，牵扯到替父母代持等等情况，则可以上庭由法官来抉择如何分配。 相关内容：如何设立一个”不翻车”的遗嘱|专访安省持牌律师刘丹女士

6月24日开始的俄罗斯瓦格纳军团哗变一事，经历了24小时的过山车一样的演变。原以为，2023年6月24日是改变欧洲历史走势的序幕一天；没想到一夜过去，“叛乱”乃至“内战”骤然降格为一场“24小时哗变”。从“一夜变天”到“一夕平息”，历史滚滚向前。瓦格纳的“24小时哗变”背后，尚有太多谜团仍待解开。今天，都市脉搏连线历史作家马瑞民老师，跟从历史角度聊一聊，古今中外有哪些跟雇佣军有关的哗变？兵变是雇佣军的宿命么？ 都市脉搏 Pulse Of The City · 兵变是雇佣军的宿命么|专访历史作家马瑞民（上） 都市脉搏 Pulse Of The City · 兵变是雇佣军的宿命么|专访历史作家马瑞民（下） 采访嘉宾：   马瑞民，河北邯郸人，中国科学院研究生院管理学硕士，《欧洲那些事儿》系列丛书作者。曾任中国本土最大管理咨询公司高级合伙人，香港上市公司战略总监，北京市政府特邀建议人，中央财经大学MBA导师。获中关村科技创新成果奖，北京奥运会先进工作个人。出版图书七本，发表文章超百篇。  

三伏天是一年中气温最 高且潮湿又闷热的日子。所谓的“伏天”，就是指农历“三伏天”，即一年当中最热的一段时间。这是一年中最难熬的暑热关。但是这段时间阳气也最盛，，是温煦肺经阳气，驱散内伏寒邪的最佳时机。抓住三伏时期调理身体，可以起到事半功倍的作用。三伏天里，有哪些调理身体的饮食养生好方法？又有什么注意事项呢？都市脉搏邀请到加拿大注册营养师Flora Ye 葉祉均女士，为您专业解析！   都市脉搏 Pulse Of The City · 三伏天，如何饮食养生|专访加拿大注册营养师Flora Ye（上） 都市脉搏 Pulse Of The City · 三伏天，如何饮食养生|专访加拿大注册营养师Flora Ye（下）   采访嘉宾： Flora Ye 葉祉均 加拿大注册营养师 目前经营Eco Probiotics Corp. 益生菌生物科技环保公司和Butcher Boutique 新鲜有机肉食连锁店。 在人类生活在化学海洋环境的当下，致力地球环保公益事业，善于结合营养学和自然疗法，帮助更多人了解自己、生命重建，将吃出的病吃回去、越吃越健康、越吃越幸福。

近日，关于著名歌手李玟的离世消息在网络上引发了巨大的关注和悲痛。李玟的母亲成为第一个发现她离世的人，而她的前夫也因网友的指责登上了热搜榜，多次婚内出轨和冷暴力行为令人震惊。李玟的离世引发了人们对婚姻和情感的深思。她的故事反映了婚姻中的困境和挑战，以及爱情和亲密关系对一个人心理健康的重要性。今天都市脉搏请来多伦多大学心理学博士，BetterUp和Bravely签约的Life coach卢子慧做客节目，请她从专业角度跟我们聊聊：亲密关系对我们的心理健康有怎样的影响？ 都市脉搏 Pulse Of The City · 亲密关系与心理健康：李玟轻生或逃离不开婚姻触礁的阴霾|专访多伦多大学心理学博士、情绪管理教练卢子慧（上） 都市脉搏 Pulse Of The City · 亲密关系与心理健康：李玟轻生或逃离不开婚姻触礁的阴霾|专访多伦多大学心理学博士、情绪管理教练卢子慧（下） 采访主要内容： -亲密关系对我们的心理健康有怎样的重要影响？ - 婚姻中的信任危机会带来哪些危害；婚内自信为何格外重要 - 怎样做好自己的心理建设，不无端担心伴侣出轨？ - 如何识别一段不健康的婚恋关系 - 身体暴力相对容易察觉，精神暴力有哪些表现形式，应该如何应对？ 嘉宾简介：卢子慧博士  https://zihuicoach.com/ 北京师范大学心理学本科，多伦多大学心理学硕士、博士 著有《情绪自救：掌控日常情绪的教练思维模式》 国际教练协会（ICF）认证PCC教练（Professional Certified Coach） Dream Carving LLC创始人，初新（上海）文化传播有限公司北美区负责人 中国大学MOOC人气课程《21天情绪自救指南》、《13节目标管理课》、《11节自信力提升课》导师 BetterUp和Bravely签约教练   纸质书： Amazon.ca: https://tinyurl.com/2s3ze3r6 多伦多中文书城：https://chinesebookcity.com/product/9787521624977/ 当当：http://product.dangdang.com/29376716.html 有声书，扫码收听！

2023年7月14日（星期五）至7月16日（星期日）下午至深夜，由多伦多市政府和Yonge North York BIA发起，“Star Dance Centre 多伦多星舞蹈中心” 主办，“StreetEats”协办的首届央街舞蹈艺术节, 将在北约克市中心的Mel Lastman Square热辣登场。为多伦多热爱舞蹈与美食的人们提供不可多得的视觉、听觉、味觉的饕餮盛宴。动感音乐、舞蹈大赛、百人瑜伽、热舞快闪、以及南美风情Salsa & Bachata社交舞会、国际美食，将点亮热情如火的央街，为参与者带来不间断、沉浸式的美好热辣享受。今天都市脉搏邀请到主办方代表“Star Dance Centre 多伦多星舞蹈中心”CEO及艺术总监 Fiona Su做客节目，跟我们剧透一下这个城中艺术盛世有哪些精彩亮点！ 都市脉搏 Pulse Of The City · 城中盛事首届“Dance...

大家是否觉得新冠大流行是否已经结束了？为何国家免疫咨询委员会 (NACI)昨天最新公布，国民应在今年秋天再接种疫苗加强剂。 大家还有必要打新冠疫苗吗？这次配方会有怎么样的改动？疫情在加拿大和全球现状及秋冬走势将如何？今天都市脉搏邀请到知名流行病学专家王培忠教授做客节目，从专业角度给大家分享解析！ 都市脉搏 Pulse Of The City · 新冠大流行是不是已经结束？为何NACI还要我们打疫苗加强针|专访知名流行病学专家王培忠教授（上） 都市脉搏 Pulse Of The City · 新冠大流行是不是已经结束？为何NACI还要我们打疫苗加强针|专访知名流行病学专家王培忠教授（下）   采访主要内容： 疫情在加拿大和全球现状如何？ 暑假出游会增加感染风险吗？ 秋冬的走势如何？ 现在接种疫苗还有意义吗？为何naci建议大家继续接种加强针？ 这次配方会有怎么样的改动？ 世界首个RSV疫苗将于今秋上市 可以介绍一下这个疫苗么？ 采访嘉宾 王培忠教授 知名流行病学专家、纽芬兰纪念大学和多伦多大学教授，北美华人健康协会主席（Centre for New Immigrants Wellbeing，https://cniw.org/）

当地时间6月29日，美国最高法院作出了一个历史性裁决：禁止大学在录取学生时将种族作为一个因素！大法官们最终以6：3裁决哈佛大学，6：2裁定北卡罗来纳大学教堂山分校（UNC）基于种族的平权行动招生政策违宪。从此，美国大学录取中将不能再适用平权法案（Affirmative Action）。整整九年的诉讼之路，终于有了结果。 这个最新裁定结果将带来怎样的直接和长期影响？此后，亚裔上大学真的将不再被“逆向歧视”， 华人进名校会更容易么？今天都市脉搏邀请了美国宾夕法尼亚大学教育学硕士，拥有多年名校申请整合规划经验的Kate Guan老师做客节目，分享一下她的思考和专业解析。 都市脉搏 Pulse Of The City · 亚裔学生赢得了这场长达9年的官司，华人以后进名校会更容易吗|专访教育专家Kate Guan女士 都市脉搏 Pulse Of The City · 亚裔学生赢得了这场长达9年的官司，华人以后进名校会更容易吗|专访教育专家Kate Guan女士（下） 采访嘉宾： Kate Guan 凯特教育创办人 私立高中校长 美国宾西法尼亚大学教育学硕士 20+名校申请整合规划经验

一整晚了，还是不敢相信。“天后”李玟去世了！那个脸上永远带着灿烂笑容，歌声永远充满能量的天后李玟，自杀了。 她的离开悄无声息。甚至都不给身边人，一个救赎自己的机会。这些年，抑郁症就这样悄无声息带走了太多的人。如今，抑郁症已经成为仅次于癌症的第二大杀手。到底什么原因导致近年来抑郁症高发？什么情况下抑郁情绪会发展成为抑郁症？抑郁症发病是否高峰年龄段？如何帮助身边有抑郁症、抑郁倾向或者焦虑症的人？今天都市脉搏邀请到加拿大安大略省注册心理治疗师滕燕青医生做客节目，跟我们从专业角度分享。 都市脉搏 Pulse Of The City · 李玟自杀原因曝光，笑容背后藏着多少痛|专访加拿大安大略省注册心理治疗师滕燕青（上） 都市脉搏 Pulse Of The City · 李玟自杀原因曝光，笑容背后藏着多少痛|专访加拿大安大略省注册心理治疗师滕燕青（下） 往期节目推荐： 用笑容掩饰难过 「微笑抑郁症」比一般忧郁症更危险！专访华裔加拿大心理辅导员Sherlyn Hu 如果您或身边的人出现心理问题，以下资源可以帮助到大家： Begin with your Family Physician (or a trusted healthcare provider). Your...

都说月经是女性身体的晴雨表，好的坏的都能从月经反映出来。当月经的经色、经质、经量、经期、周期发生紊乱，伴随月经出现了不适症状，这些都提醒可能是月经不调。但凡女性，一生中或多或少会遇到月经不调的情况。月经不调带来的诸多不适，严重影响了患者的生活，对于育龄期女性来说也可能面临难孕不孕等困扰。今天都市脉搏专访安省注册中医师王锦医生，为我们分享一下中医对于月经病的认识与防治方法。 都市脉搏 Pulse Of The City · 助您管好健康“晴雨表”，中医对于月经病的认识与防治方法|专访安⼤略省注册中医师王锦（上） 都市脉搏 Pulse Of The City · 助您管好健康“晴雨表”，中医对于月经病的认识与防治方法|专访安⼤略省注册中医师王锦（下） 中医对于妇科疾病的认识最早记录在三千多年前殷商时代的甲骨文中，至今已形成了系统有效的防治体系，因此也得到了世界卫生组织的认可。WHO早在2003年发布的关于中医部分的《对照临床试验分析报告》中就明确列举出中医针灸为月经病的有效治疗手段。   什么是月经病？在临床诊断上有哪些要点？ 月经病是妇科最常见的疾病。是指月经的周期、经期、经量、经质的异常，或伴随月经周期出现的症状为特征的疾病。如果根据上述提及的四个标准进行细分，常见类型至少有20种以上。 月经的异常往往是机体受病的反映。临床上表现上也常伴有其他表征。中医对于月经病的辩证着重观察评估月经的期（周期）、量（出血量）、色（经血颜色）、质（经血质量）、气（是否伴有异味）以及伴随月经出现的其他症状，例如开篇调研中所提到的腹痛、腹胀、疲倦、泄泻等等。另外也需要结合“望闻问切”的诊断方法，考虑患者的体质、气血、舌象、脉象一起分析。虽然说月经病的具体表现多种多样，在中医来看，归根结底还是要从气血阴阳来分析。在的诊断上我们主要考虑月经的“期”与“量”是否有一些异常变化，但同时也需要鉴别区分，比如说闭经与妊娠导致的生理性停经。   中医对于月经病的产生哪些独到见解？ 中医学认为，月经的产生是肾、天癸、冲任、胞宫与全身脏腑、经络、气血综合协调的藏泻结果。月经病的表现看似多种多样，但万变不离其宗。月经病的治疗原则重在调经。如《黄帝内经》中所说：“谨察阴阳所在而调之，以平为期。”也就是说通过具有中医特色的辩证方法，从问题的根本（阴阳）出发，使人体达到平和的状态。中医对于疾病的认识有整体性，尤其是在处理相对复杂的案例时，更要求“本”，而非求“象”。我平时在社交场合中也会遇到一些热心的朋友们来询问一切具体的病症，例如痛经、结节、长痘、盗汗等等。其实这些都是“象”。我会向朋友们解释中医需要从根本入手，根据每个人的情况具体分析，然后给出适合患者的个体解决方法。这和现代医学根据检验报告结果，去相应科室就诊的体系是不同的。 哪些因素会导致月经病？ 月经病的病因可以从先天、后天、内因、外因综合考虑，但最常见的还是内因，也就是七情所伤，情志致病。其实在现代生活当中，情志内因已经成为了绝大多数疾病产生的重要因素，例如我们在前两期讲座中提到的郁病和不孕不育。这主要还是因为女性的生理周期与体内激素水平节律息息相关，无论是生育还是月经，体内气血的质量与功能都是决定因素。 举例来说，前段时间有一位处在青春期的女性患者来就诊，她的主诉是月经先后无定期，有时2至3周一次，有时2个月没有月经，并患有多囊卵巢综合征。她在经期情志异常，甚至出现了自杀动机，这使得她的父母非常担心。我与这位患者交流之后，发现她其实是一个非常有思想、有见解的女孩，也对自己目前的健康状况非常忧虑。她在12岁左右因月经初潮时的一些症状被建议使用口服避孕药以及抗抑郁药，使用至今。我们人体的内分泌调节在生长发育期相对不太稳定，这样的物质基础导致体内的气血的调节及运行更容易受影响，从而产生一系列机体功能以及情绪上的变化。 这真是让人忧心，那么中医在调理月经病上有哪些有效方法？可否给大家提一些有效的预防与保健措施？ 在治疗思路上，我会结合患者的年龄特点、生产状况以及月经周期的具体情况来调理气血阴阳。在临床运用上，要重点考虑与气、血、精相关的脏腑，相对应的就是肝、脾、肾系统，从而达到“冲任血旺，脾胃气壮”的健康状态。 我认为从整体的角度调理身心是非常有效的。不但需要改善患者的基本身体健康指标，还需要注重情志保健。目前来就诊的患者大多都会选择针推与中药同时进行，我也会在调理过程中为大家介绍一些量体裁衣的养生方法与气功锻炼建议。 举例来说，大家熟知的“四物汤”在临床运用中非常广泛，可以称得上是“妇科圣方”。但实际的组方遣药还需要与诊断治法相匹配。气虚可以使用人参、黄芪、白术等益气健脾；肝郁可以使用香附、佛手行气解郁；阳虚患者可针刺关元、命门调补真阳；血虚可以煲肉桂红枣茶作为食疗。除此之外，如果可以结合一些清心安神的禅定或是琴棋书画等业余爱好，效果会更好。 中医的“治未病”思想启发我们要善于观察自己的身体健康状况，并积极寻求多方面的专业意见，从而了解疾病的发生与传变规律。以上述的患者为例，我在看诊过程中了解到她小时候（月经初潮以前）就有脾胃不调的情况。相比起其他同龄小朋友，她经常挑食、大便不规律、易哭闹。这些都是我们常说的“先天不足，后天失养”的一些表现。如果可以在家长的帮助下早发现并及时就医，调理改善身体状况，会在很大程度上预防她在青春期时严重的月经病和情志病。   乳腺癌患者也会有月经病的困扰吗？ 这在激素受体阳性类乳腺癌患者中是很常见的。现代医学的抗癌治疗会对患者体内的激素水平有一定抑制作用，从而干预癌细胞的增生与扩散。结合我们上述分析来看，体内激素水平的变化会影响到月经周期。许多患者在这个过程中会有月经不规律或者停经的情况。根据患者的年龄和身体状态，可以在传统抗癌治疗结束后进行评估与分析。对于一些在育龄期并有生产计划的患者，可调理月经周期，提高体质。   近期线上公益讲座 国语专场：中医对于高血压临床症状的防治方法”的讲座。 主要内容包括： 最新高血压临床诊断标准 哪些因素会诱发高血压 中医如何分析高血压引起的常见症状 中医对高血压的预防与治疗建议 在讲座结束后还会为大家留出咨询与讨论的时间。 2023年7月10日 星期一 上午10点 多华会常青俱乐部 (TCCSA) 报名方式：敬请致电多华会士嘉堡中心 416-502-9500 内线 105 英文专场：传统中医药与癌症康复。 我们会讨论： 中医理论在癌症康复上的临床应用 单味中药及复方的功效 加拿大卫生部对于中药的监管 如果将中医药与现代医学抗癌治疗有效结合 中医在抗癌治疗上的科研文献讨论与临床案例分析 因为考虑到参与人群的隐私问题，我们中心的线上讲座目前没有录音录像。有些朋友如果错过之前的内容，也可以重新报名观看收听。 英文讲座： 传统中医药与癌症康复 Traditional Chinese Medicine Acupuncture in...

死亡，是永恒的话题。与之相应地，遗嘱作为一种重要嘱托，传递着对家人最深的惦念。不少人谈“死”色变，只有生命堪虞时，才会想到立遗嘱。但是，生前早立遗嘱可按自主意愿处分个人财产，简化继承人财产继承手续，避免财产纠纷，不让“身后事”变“麻烦事”，对维护家庭和睦、构建和谐社会意义重大。那么我们如何制作一份合法有效的遗嘱，确保订立遗嘱“不翻车”呢？如何为了财产能按照您的意愿分配，让家人省心，让自己安心？今天我们都市脉搏请来刘丹律师，安省的持牌律师，同时也是JYD Law律所事务所的合伙人为我们做专业解析！ 都市脉搏 Pulse Of The City · 为何我们需要早立遗嘱|专访安省持牌律师刘丹女士 （上） 都市脉搏 Pulse Of The City · 为何我们需要早立遗嘱|专访安省持牌律师刘丹女士 （下） 都市脉搏 Pulse Of The City · 如何设立一个不翻车的遗嘱（上） 都市脉搏 Pulse Of...

SUMMER IS COMING，是时候为孩子准备一些高质量亲子活动了。如何让孩子们一起在阳光中享受盛夏运动的快乐，还可以将一份爱心挥洒帮助有需要的病童。今天都市脉搏专访“多伦多首届PNC亲子慈善高尔夫球赛”的发起人、组委会成员以及少年高尔夫球选手一起为大家分享一下这个和孩子们一起“与爱童行，为爱挥杆”的好活动，以及筹备过程中的点滴动人故事。 都市脉搏 Pulse Of The City · 多伦多首届PNC亲子慈善高尔夫球赛邀您一起“为爱挥杆”！ （上） 都市脉搏 Pulse Of The City · 多伦多首届PNC亲子慈善高尔夫球赛邀您一起“为爱挥杆”！ （下）   多伦多首届PNC亲子慈善高尔夫球赛将于2023年7月4日（星期二）在Sleepy Hollow高尔夫球俱乐部举行。比赛开放给所有水平的选手参加，并鼓励参赛选手们以亲子搭档形式组队报名。活动主办方及组委会多年来支持和关注SickKids多伦多病童医院；此次活动也将汇集各界爱心人士与高尔夫球爱好者，筹集善款全部捐赠给SickKids，用于儿童疾病的研究治疗。  当天活动将于上午11:30AM 开放注册，高尔夫球友们可以先在练习场或推杆区做热身活动，届时将有PGA教练在现场免费指导。亲子比赛将于下午1点30分开球；比赛将选用18洞标准球场，以配对形式进行最佳球位赛。 除了有高规格的赛事，当天所有参赛者还能参与一系列趣味竞赛项目，包括：“最近洞口”， “挑战Pro”, “推杆挑战”等欢迎大家来挑战。同时，还有精美餐点和Scotty Camera 推杆等众多精美礼品大抽奖。现场的小球手们，还可以聆听SickKids基金会代表们分享病童故事、通过互动游戏，用自己的方式为病童们加油并送上祝福和支持！在下午的激烈角逐后，全家还可以参加精致的晚宴以及颁奖盛典。    小手拉大手，让我们一起来挥动无限爱心，共同守护儿童健康未来！  报名方式 活动详情及报名，参见官方网站http://www.pncgolftournament.golf/  或通过邮件咨询：pncgolftournament@gmail.com  采访嘉宾： Anita Bio Anita...

在英国诺丁汉，Maisie是家人眼中阳光开朗、爱笑活泼的女孩，但却在16岁的一天，她用自杀结束了自己的生命。警方调查确认：Maisie患有抑郁症。但他的家人无法接受这个事实，一天Maisie的姐姐在整理遗物时，发现了妹妹写下的这两个词：乍看上去，Maisie在说“im fine”，但当姐姐不经意间把这张纸条反转过来之时，她惊呆了，原来自己亲爱的妹妹早就在无声地向这个世界呼救：“help me”。 你听说过“微笑抑郁症”么？开朗的人怎么可能有抑郁症？什么是微笑抑郁症？有何症状和体征？为什么有些人们不愿意表现出他们的抑郁？身边的朋友抑郁了，我们该怎么办？今天，都市脉搏邀请到一位经验丰富的心理辅导员Sherlyn Hu女士做客节目，请她从专业角度为我们分享一下！ 点击下方文件，收听完整音频 都市脉搏 Pulse Of The City · 用笑容掩饰难过 「微笑抑郁症」比一般忧郁症更危险！专访华裔加拿大心理辅导员Sherlyn Hu（上）   都市脉搏 Pulse Of The City · 用笑容掩饰难过 「微笑抑郁症」比一般忧郁症更危险！专访华裔加拿大心理辅导员Sherlyn Hu（下）   如果您或身边的人出现心理问题，以下资源可以帮助到大家： Begin with your Family Physician (or...

提起边城，我猜你会想起沈从文先生笔下那个边陲小城，一个被时间遗忘的安静角落。先生敏感的笔触，不着痕迹地将琐碎日常变得灵动鲜活，充满诗意和情趣。其实“边城”，也是湖南怀化艺术家刘琼镜头里那个湘、黔、桂交界处的边陲小城，是她熟悉的侗族大歌里传唱的侗乡，生长于此的她对这一方水土有着浓厚的情谊，这方土地像母亲的怀抱那样的敦厚，但她又总是略带忧愁，是啊，谁不希望母亲顺遂如愿、永远鲜活有力呢？这个周末作为加拿大CONTACT国际摄影展当中一个特别且具中华元素的一个影展：“边城繁花，中国湘西通道影像展”加拿大开幕在即，都市脉搏邀请到艺术家刘琼女士做客节目，跟我们分享一下她镜头背后的创作历程和感悟。 （点击下方音频，收听完整采访） 都市脉搏 Pulse Of The City · 边城繁花，中国湘西通道影像展加拿大开幕在即|专访艺术家刘琼女士   艺术家刘琼从2006年起一次次深入湘西通道县侗寨调研，用镜头记录下许多生动而又富有深情的作品，聚沙成塔，经由策展人陈砚（琥珀）的编辑，汇成「边城繁花——中国湘西通道民族影像展」，以期观者能够通过影像走进湘西，走近通道侗族，与这一方土地和人共呼吸。   本展览及系列活动旨在呈现中国湘西通道侗族民俗文化的多样性和独特魅力，以及当地侗族人民对传统文化的坚守和传承。通过展览形式的创新和多样性，传达艺术的力量和魅力，吸引更多的观众深入了解和认识中国少数民族文化。同时，通过讲座和工作坊等活动，进一步增强国际文化交流和理解，推动推动跨文化艺术交流的发展，促进学者和爱好者的交流和合作，推动相关领域的研究和发展，提醒观众关注文化多元性和文化保护问题。     采访嘉宾： 艺术家——刘琼 副教授、博士 美国Concordia University访问学者 湖南省高校青年骨干教师 先后毕业于四川美术学院、中国传媒大学 在专业学术刊物上发表相关论文20余篇 出版专著3本 主持国家级、省级科研课题11项 设计与制作了大量与非遗相关的作品 获人社部“中国创翼”创新大赛全国总决赛金翼奖 在米兰设计周、全国文创设计大赛、腾讯公益 光明网、苏州创博会等比赛中斩获数项奖项 2017-2019年先后主持和参与了靖州飞山艺术节 靖州苗族侗族自治县三十周年县庆民族服饰设计 芷江侗族自治县三十周年县庆民族服饰设计 麻阳苗族自治县县庆民族服饰设计与制作 展览系列活动 6月23日18:00-21:30      开幕式 & 酒会 & 策展人/艺术家导览      地址：Webtree Academy       250 Lesmill Rd, North York, ON M3B...

华人在海外，开拓进取，是一部奋斗史，更是一部争取获得合法权益和反歧视的辛酸史。华裔其实是最早来到加拿大的族裔之一。十九世纪八十年代，在修建横贯加拿大的太平洋铁路的劳工中，华裔超过了15000人，当时，华人劳工以努力、听话、且工资低廉著称。1885年，太平洋铁路修建完成。但在同一年，加拿大政府开始向华裔劳工征收人头税，意图就是不希望他们留下来，在加拿大扎根。为了彻底阻挡华裔来到，1923年的7月1号，加拿大通过了《排华法案》，这是加拿大历史上唯一一个针对某个族群通过的种族歧视法案。 2023年，是加拿大《排华法案》通过的100 周年，是该法案废除的76周年。或者因为当下华裔移民的经济地位和社会地位和过去不可同日而语了，很多华裔都对自身的屈辱历史不大了解。100年过去了，为什么我们要纪念反思排华法案？如何通过了解历史、防患未然，如何为建设一个更具包容的社会而努力？今天都市脉搏邀请到加拿大华裔学者、作家王立博士，请她分享一下她的所思所感。 都市脉搏 Pulse Of The City · 100年过去了，为什么我们要纪念反思排华法案|专访华裔学者作家王立博士（上） 都市脉搏 Pulse Of The City · 100年过去了，为什么我们要纪念反思排华法案|专访华裔学者作家王立博士（下）   加拿大总理特鲁多最近表示：“在我们反思 ‘排华法案’ 这一不光彩历史的同时，我们再次承诺将从过去的错误中吸取教训，今后将做得更好。我们将共同打击反亚裔的种族主义和各种形式的偏见、仇恨和歧视行为，为子孙后代建设一个更加强大、更具包容和更加公平的加拿大。” 我们需要建设一个更加公平的社会，一个对所有人都友好和尊重的加拿大。无论任何族裔的加拿大人，他们对国家的贡献都不可否认，他们所拥有的平等和自由不容撼动。   加拿大华裔对移民史的回顾和反思、对权利的争取，是对加拿大人权宪章的捍卫，是对加拿大的贡献。只有全体加拿大人都能人人平等、不担心由于族裔或原居国而受到歧视、不害怕可能任意被媒体污蔑，加拿大才能和谐昌盛。 请有识有志之士积极加入“排华法案百年反思”全国行动！参加2023年6月24日国会山集会！ 采访嘉宾： 王立博士，弃商从文后定居温哥华，现为加拿大华社公益人士、专栏作家，出版多部著作、译作，发表文章千余篇，举办讲座数百场。十多年的移民生活中，通过陪伴孩子成长和投身社会活动，对加拿大教育、中加文化对比及加拿大社会状况多有体会，并结合到自己的家庭教育里，通过不鸡娃、不爬藤、崇尚“散养”、提升心理需求，帮助孩子健康成长，今年如愿入读梦校。2020年初开办喜马拉雅频道“在加拿大有所思”，播放量已过百万，伴随众多粉丝迈出移民步伐、开启新人生。

过去1万年里，北方针叶林发生的火灾达到了前所未有的程度。美国气候中心一项针对阿拉斯加州森林火情的研究显示，去年该地区森林野火季节时长比65年前增加了40%。同期大型山火的数量也翻了一倍。现在加拿大森林野火季节要比以前提早一个月，而且自1970年以来，年均过火面积也增加了一倍。今年山火为何特别严重？山火带来哪些环境和健康危害？未来加拿大的山火会更加频繁吗？如何应对，我们应该怎么办？本期节目我们邀请到了获得加中低碳国际发展奖的杰出华商、加拿大环保和新能源专家汤友志博士做客节目，给我们从专业角度解析。 都市脉搏 Pulse Of The City · 今年山火为何特别严重？山火带来哪些环境和健康危害|专访加拿大环保和新能源专家汤友志博士   山火，是森林生态环境的自然调节，健康的森林需要周期性的山火来完成新生，但是失控的山火则如同打开的“潘多拉魔盒”。很显然，这个魔盒如今正在全球气温升高和人类史无前例活动的双重影响下慢慢打开。人类如何与环境和谐共存？人类与山火的斗争，依然在路上。希望我们的节目带给大家一些思考！ 嘉宾介绍： 加拿大环保和新能源专家汤友志博士，近年致力推进加中环保合作，他除获聘为海外院士专家外，还获中关村管委会聘为8位中关村海外顾问之一。