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国际米兰 VS 阿特兰大Now643台今晚10:00直播推介：让球主客和 主胜 意甲榜首国际米兰手握7分优势，整体实力超班，阵中核心施连斯基状态火热，成为球队攻守运转的关键人物。今仗主场迎战刚于欧联惨败的阿特兰大，士气体能均明显占优，让球主客和让一球“主胜”值得支持。 国米今季意甲表现极具说服力，28场联赛攻入64球，场均入球达2.3个，火力冠绝意甲；防守同样稳健，至今仅失22球，并有15场保持清白之身，攻守数据均属联赛顶尖。虽然上轮意外不敌AC米兰，但此前曾录得4连胜，包括作客5:0大胜萨斯索罗，整体状态仍然可靠。 中场核心施连斯基是国米今季成功的重要关键。这名波兰国脚在25场联赛中射入5球，左右脚皆具威胁，传球成功率高达92.3%，并已创造5次绝佳机会。在查汉奴古缺阵下，他于对AC米兰一役仍交出全场最高的100次触球及9次成功对抗，攻守两端均展现顶级水准，状态正值高峰。 阿特兰大方面，虽然联赛近5场取得3胜1和1负，但球队刚于欧联主场1:6惨败拜仁，对心理及体能打击甚大。加上近年作客圣西路往绩欠佳，近11次造访输掉7场，今仗面对榜首国米，恐怕难以全身而退。马高

上期提过富贵包因生活习惯和姿势问题而产生，其实小部分患者会因为个别病症或用药，例如颈部甲状问题，贺尔蒙失调，长期服用类固醇等，而令身体有其他副作用包括身形变肥，当脂肪集中积聚在后颈时，因而出现”富贵包”。另一方面，在中医的角度，出现富贵包有可能是反映身体的阳气功能失常。这是因为我们的脊柱属于督脉之一，大椎穴附近位置。当阳气功能减弱，阴性的物质积堆在颈椎，导致气血瘀阻，便会令骨质增生，脂肪沉积，因而出现富贵包。“富贵包”不止影响外观，对健康也有相当的危害，首先由于肌肉紧张、结缔组织增生，已经可能令颈后和肩部产生疼痛，甚至影响睡眠和日常生活。颈椎生理曲度亦因此而改变，活动幅度包括转头、低头、仰头、侧头等动作亦受影响，自然感到僵硬或角度受限，这样容易增加颈椎病的发生风险，导致颈椎间盘退化突出、骨质增生，神经及血管因而受压引起头痛、头晕、视力模糊、手麻等症状。 中医角度：阳气功能降 如果想知道你是否有“富贵包”，可以简单用以下方法作初步判断，当然见你的家庭医者一定是最好的诊断。站姿观察法，放松身体脊椎，不要绷紧四肢，双脚伸直站立，双脚张开，与肩同宽，脚趾向前，不可八字或入字脚，看看颈部后面中央与肩膀交界处是否有明显硬块状的凸起，这可能就是“富贵包”。如果见不到肿包，贴墙再站，双脚仍然张开，与肩同宽，将身体的头部、背腰部、臀部、双腿贴在墙上，如果头后部不能贴墙，颈部肩部交界处又有明显的凸起肿包，“富贵包”应该存在。再检查颈姿势，有没有偏左或偏右，再看看颈部活动是否足够，前后弯（各自大约80度），侧弯（要多过45度），左右转动（大约80度）。当然如果懂得按压颈关节，看看有没有压痛，触摸检查时，先用手沿第七颈椎向下滑动，看看有硬块否？是否压痛？再按压颈后部的左右两旁，看看颈部的脊椎关节是否有压痛。郭志坚澳洲运动创伤物理治疗专科文凭，前港足、亚奥运港队队医，广州中医药大学骨伤科学博士查询：andykwokasa@hotmail.com

车路士 VS 纽卡素Now622台周日凌晨1:30直播推介：让球主客和 主胜 车路士换帅后战绩提升，今晚英超主场迎战纽卡素，有力延续强势，冲击前4欧联席位。蓝狮在新帅罗仙尼亚带领下胜率回升至63%，攻力尤其改善，祖奥柏度状态奇勇，踏入2026年已轰入14球，成为球队争胜最大本钱。反观争标无望、护级无忧的纽卡素仍需分心欧联，今仗战意成疑，让球主客和让一球“主胜”值得支持。 罗仙尼亚上任后，车路士战绩稳步上扬，在其麾下场均入2.1球，不但将全季场均入球提升至1.8球，预期入球值亦大幅升至57球，高踞英超榜首，进攻进步有目共睹。虽然蓝狮周中欧联首回合作客以2:5不敌巴黎圣日耳门，但从数据及场面所见，车路士并非全面受压，落败更多源于个人质素差距。现时车路士排英超第5，本轮前与第6位利物浦同分，仅落后第3、4位的曼联及维拉3分，来季欧联席位竞争激烈。考虑到欧联首回合落后3球，反胜机会渺茫，与其分心欧战，倒不如专注联赛抢分，争取实际的欧联资格。 罗帅激发柏度数胡能力 锋线方面，祖奥柏度已成车路士进攻核心。自被罗仙尼亚改造为正中锋后，其入球效率大幅提升，近12场各项赛事攻入11球。踏入2026年，他已累积14个联赛入球，在欧洲顶级联赛中仅次于哈利卡尼。祖奥柏度今季项赛42次上阵，交出21球6助攻，平均每场参与0.7个入球。除射术出众，其前场压逼、战术意识及禁区把握力，均是车路士进攻的关键。 纽卡素下周要大战巴塞 客队纽卡素方面，近期受伤兵问题困扰，后防线尤其不稳，近5场失11球，防线漏洞百出。主力中场般奴古马雷斯仍需缺阵，对攻守串连影响甚大。虽然喜鹊周中欧联首回合与巴塞隆拿打和，但亦意味球队需为下周次回合留力。联赛跌至第12位，争标无望但又护级无忧，作客史丹福桥或有所保留。面对火力回勇的车路士，喜鹊恐难招架。马高

拖连奴 VS 帕尔马 Now638台周六凌晨3:45直播 推介：波胆0:1及0:2 踢法整体机动的帕尔马，作客接连勇挫强敌创造惊喜，走势正盛。该队有身材高大的柱趸式中锋马迪奥柏历坚奴于前线开山劈石下，势于今晚意甲远征后防脆弱的拖连奴时再大发神威，不妨同时敲齐波胆0:1及0:2。 赛前排意甲第12的帕尔马，对上5场各赛3胜2和未尝一败，其间更曾作客击败AC米兰及博洛尼亚，说服力十足。观乎帕尔马于此5场共保持3场清白之身，加上共入的5球由5位不同球员攻入，除证明防守稳阵外，亦可见球队团队意识极佳，未因对手集中盯防个别重心球员而失去方寸。虽说帕尔马点点开花，但中锋马迪奥柏历坚奴的柱趸作用亦十分重要，除今季已攻入7球属阵中神射手外，其身高1.90米加上力量强壮，是前线支点的最佳人选。 主队拖连奴则排联赛第15，近5场仅录1胜1和3负，加上联赛共失49球属意甲并列最多，走势及防守都明显较客队差。再者，球队入球助攻都十分倚重尼高拉华锡，但这位进攻中场对上10场只录入球助攻各一，状态低沉难以信赖。预料客队可乘对手进攻哑火再赢一场，一于敲齐波胆0:1及0:2。加利李尔

慕逊加柏 VS 圣堡利Now639台周六凌晨3:30直播推介：主客和客胜 / 半全场“和客” 圣堡利本身防守力已算不俗，下半季变阵出击令火力恢复，接连成功抢分士气大震。该队有改任进攻中场表现更胜从前的藤田让瑠压阵，有力于今晚德甲作客主力缺阵的慕逊加柏，主客和客胜开出机会不低，同时半全场“和客”分头不俗，好扒冷者亦可兼顾。 客军圣堡利虽然赛前德甲排名低见尾3，但联赛失40球其实排德甲中游第8，亦是下半版球队之中最少，可见防线有一定韧力。事实上，圣堡利的专注度甚高，联赛场均成功抢断9.6次及成功拦截16.7次，分别高踞德甲第2及第3，足证防守表现十分称职。 既然圣堡利防守不俗，问题就明显在攻力上，场均攻入0.9球在德甲包尾，季初曾经历9连败的颓势中就只入3球，导致球队徘徊在降班边缘。犹幸下半季球队攻力稍有起色，尤其将防守藤田让瑠推上一格任进攻中场，这位日本国脚以全队最佳的5次创造黄金机会及预期助攻值3.6，助球队对上5场联赛3胜1和1负连抢10分，现时25战获24分，已追至跟第14及15位的科隆及缅恩斯同分，以其后上之势，在余下9场绝对有机会攀升至安全位置。 慕逊加柏近9场只1胜 至于主队慕逊加柏虽排第12，但其实只比客军多1分，近9场联赛只曾1:0小胜柏林联，走势与客军有天壤之别。再者，慕逊加柏今场有中场主力洛高列斯停赛，攻守皆受影响下，今场实难看好。预料客队有力继续抢分，主客和客胜已十分值博，再考虑到圣堡利可凭稳健防守，换边后伺机而动，进取者不妨同时小注半全场“和客”。加利李尔

在美国之旅马不停蹄的香港网球一哥黄泽林（Coleman）周四早上以“幸运输家”出战多米尼加蓬塔卡纳挑战赛的32强，在2小时15分钟的激战中，于落后4:6下，连追2盘6:3、6:4反胜阿根廷1986年世界杯冠军功臣之子Roman Andres Burruchaga，跻身16强将对2025年亚军、来自“波黑”的Damir Dzumhur。 Coleman今仗发出8个“A士球”。官网FB图   阿根廷足球名将之子Roman Andres Burruchaga曾于2024年来港参加ATP250的中银香港网球公开赛，当时在外围赛止步。Roman FB图   直播截图   直播截图   中国名将张之臻外围赛首圈负Coleman。官网FB图   Coleman近3个星期已经是第2次受惠于正赛球手退赛而获得“幸运输家”的“翻生”机会，上一次是上月底的ATP500 墨西哥公开赛，今次在多米尼加的比赛，世界排名123的Coleman从外围赛打起，首圈以2:1（6:1、3:6、6:3）击败中国名将张之臻，次圈对西班牙的兰度卢斯（Martin Landaluce），可惜在激斗接近3小时，港将在决胜局“抢七”被对手反胜（6:3、3:6、6:7（2:7），原本无缘正赛，受惠于有球手退赛而成为“幸运输家”对上足球名将之子Roman Andres Burruchaga。 官网FB图   官网FB图   现年24岁的Roman 现世界排名98，其父Jorge Burruchaga 曾于1986年FIFA世界杯决赛为阿根廷射入奠胜一球，夺得世界杯冠军“大力神杯”。Coleman跟这位足球名将之子一战中，共发出8个“A士球”，比Roman多出3球，港将在先输第一盘4:6下，凭著一搏的拼劲连取2局6:3、6:4，成功跻身16强，将挑战世界排名64的3号种籽、33岁 的上届本赛亚军的Damir Dzumhur。 Coleman周五16强对手Damir Dzumhur。官网FB图   由于ATP1000级别的迈阿密公开赛将于下周展开，曾于去年迈阿密创历史跻身32强的Coleman而言，今站多米尼加挑战赛可以说是寓赛于操，他去年在多米尼加此赛16强止步，且看他今年能否更进一步。 记者：徐嘉华

史特加 VS 波图Now639台周五凌晨1:45直播推介：让球 主胜 史特加在欧霸主场迎战波图，前者火力全开，近8场主场共入15球，今季更多次单场攻入4球或以上，攻力有保证。尤其前锋丹尼斯乌达夫脚风大顺，各赛上阵34场已攻入19球及交出12次助攻，状态巅峰。面对作客表现不稳，近4场作客输两场的波图，乌达夫有望凭借其出色的状态撕破客队防线。一于直取让球平手/半球的“主胜”。 德甲第4位的史特加今季表现出色，主动高位压逼加强横攻力，令球队自1月以来3度单场攻入4球或以上，包括联作客4:1大胜利华古逊、欧霸作客4:1击败些路迪，以及主场4:0大破禾夫斯堡，火力非常惊人，证明球队实力在欧霸有一席之地。史特加在欧霸录得逾20球的预期入球值和6.5次的场均中目标，两大进攻数据亦在这赛事中，位列前3。 史特加的首席射手丹尼斯乌达夫今季已交出19个入球和12次助攻，占球队入球总数超过30%的入球，重要性不言而喻。乌达夫同时是现时德甲射手榜第2，仅次于哈利卡尼，最近更达成为球队攻入50个竞争性入球的里程碑，状态如日中天。，绝对是波图后防的心腹大患。  客军波图高虽踞葡超榜首，但近期表现下滑，刚战作客宾菲加被逼和2:2痛失两分，近4场作客比赛亦输两场，作客战力有所减弱。 即使他们在过去10场比赛中有9场取得入球，但面对火力强大的史特加，后防将面临巨大考验。马高 

诺定咸森林 VS 米迪兰特Now643台周五凌晨4:00直播推介：让球 主胜 英超球队近年在欧霸的优势愈发明显，今届赛事亦不例外。诺定咸森林虽在英超仍须为护级而战，但在欧霸赛场却展现统治力。球队近期状态回升，上仗联赛逼和曼城2:2，进攻火力有所提升。巴西前锋伊戈尔捷西斯今季欧霸8战轰入7球，效率惊人，是球队晋级的关键人物。面对丹麦球队米迪兰特，森林在实力及级数上明显占优，主场出击，让球盘主让一球的“主胜”值得追捧。 英超球队的强势已由欧联蔓延至欧霸，上季由热刺及曼联两支联赛中下游球队包办决赛，足证英超整体实力。今季诺定咸森林亦延续这趋势，在欧霸多项数据名列前茅。森林主场预期入球值达21.3球，创造38次绝佳机会，均为赛事最高，平均控球率及传球成功率亦属前列，展现对比赛的高度控制力。这种表现令森林成为今届赛事的争标分子之一。 锋线方面，伊戈尔捷西斯正经历突破性赛季。这名巴西前锋由巴甲转战英超后迅速适应欧洲节奏，今季欧霸8战入7球，并列射手榜首位。对贝迪斯一役仅后备上阵5分钟便梅开二度，助球队事隔30年再尝欧战胜果。由于主力中锋基斯活特受伤，捷西斯获得稳定正选，其出色的空战能力及头球威胁，成为森林前场的重要支点。这名新星已吸引多间英超豪门关注，信心及状态均处高峰，今仗势成米迪兰特防线最大威胁。 丹超水准远逊英超 客军米迪兰特虽在丹麦联赛表现出色，但联赛强度与英超存在明显差距。球队近期作客表现不稳，且主力前锋奥苏里奥停赛，攻力进一步受损。面对在球员级数、战术体系及比赛节奏上均占优的诺定咸森林，作客爆冷难度极高，预料在主队高压下难以组织有效攻势。马高

皇家马德里 VS 曼城Now643台周三凌晨4:00直播推介：让球主客和 客胜 曼城近况大勇，分组赛曾作客2:1击败皇马，心理占优。蓝月神锋艾宁夏兰特重拾佳态，今场欧联16强首回合作客残阵银河舰队，有力领军抢占先机，让球主客和客让一球的“客胜”值得支持。 曼城自1月底起在国内各赛录得7胜2和，状态稳定，并于欧联联赛阶段力压皇马直接晋级。双方近年欧联交手战绩接近，但曼城去年12月作客班拿贝取胜，可见实力占优。 夏兰特近4场各项赛事贡献2入球及2助攻，今季英超28场入22球、欧联8战入7球，效率极高。其对西班牙球队近10次交手射入10球，上仗联赛被安排休息，明显为今场留力，势成皇马防线最大威胁。马高

波杜基林特 VS 士砵亭Now639台周三凌晨4:00直播推介：让球  主胜 欧联巨人杀手波杜基林特淘汰赛之旅再遇强敌，今晚欧联16强首回合主场迎战葡超劲旅士砵亭。挪威球队因国内联赛正值歇冬期，体能储备明显占优，加上仿真草场主场向来令客队难以适应，主场威力不容忽视，让球平手盘可取“主胜”。 波杜基林特堪称今季欧联最大惊喜之一，晋级过程含金量十足。球队在联赛阶段最后三轮保持不败，包括作客逼和多蒙特，其后主场3:1击败曼城，再作客2:1力克马德里体育会，昂然晋级附加赛。附加赛面对上届亚军国际米兰，波杜基林特再于主场以3:1取胜，两回合合计5:2淘汰对手，尽显巨人杀手本色。球队近期状态大勇，各项赛事已豪取7连胜。总计近17场欧洲赛主场取得12胜，主场战力极为突出。 挪威联赛歇冬亦成为波杜基林特一大优势，球员体能充沛，配合主场仿真草场球速较慢、弹地偏高的特性，往往令习惯真草场作赛的对手难以发挥，成为其欧战主场屡创佳绩的关键因素。 锋线方面，丹麦射手卡斯柏贺基是球队最大武器。这名25岁前锋上季以7球成为欧霸杯神射手，今季转战欧联同样表现抢眼。分组赛主场对曼城梅开二度，协助球队3:1爆冷取胜，其后对马德里体育会亦射入关键入球。踏入2026年，贺基在欧联已累积4个入球及多次助攻，屡次当选赛事最佳球员，其高效入球率及大赛稳定性已引起多间球会关注，势成撕破士砵亭防线的关键人物。 士砵亭作客积弱多年 反观士砵亭虽然在葡超位列次席，近况亦保持12场不败，但其踢法倚重个人技术及边路推进，在仿真草场上或会大打折扣。该场地对皮球滚动及弹跳影响甚大，对讲求细腻控球的球员极为不利。 更不利的是，士砵亭欧战作客表现一向欠佳，自2005年以来，15场欧战淘汰赛作客未尝一胜，今季分组赛作客亦仅得1胜1和2负。士砵亭今仗更有中场主力干卡维斯停赛，战力受损下作客北极圈内的魔鬼主场，实在难寄厚望。马高

香港著名混双组合“邓谢配”邓俊文及谢影雪，周二在双打教练陈斌生带领下凯旋，2人在上周六的伯明翰全英羽毛球公开赛历史性夺得季军，虽然长途机后一身疲态，加上在比赛中一直受着支气管炎煎熬的俊文仍㗋喉咙沙哑，回港后第一件事要做是明晨要先去看医生，3周后将以卫冕身份参加宁波亚洲锦标赛，他们表示：“只想打好每一场。” 港队双打教练陈斌生（中）带领邓俊文（右）、谢影雪（左）在全英创历史。徐嘉华摄   全英超过100年历史，是2人去年4月“复出”后的其中一项“愿望清单”，2人顶住“只有一次”的压力，终于做到，俊文在比赛期间不时咳嗽，回港这天仍喉咙沙哑，他也说是他出外比赛病得最严重一次，他说：“基本上一到欧洲（他们在全英前先打德国公开赛）就不断咳，咳到现在仍在咳，明天要去看医生。” 徐嘉华摄   徐嘉华摄   未到最佳发挥  也跻身全英4强 “邓谢”在俊文不在最佳状态下仍能跻身至全英赛4强（最终以1:2不敌最后冠军的中华台北组合），2人也说今仗不是最佳的发挥，阿雪说：“今次未是发挥得取好，我们时有比赛发挥不稳，可以做得更好，所以不可以太开心，但也要赞一赞自己，毕竟一年难过一年（做出好成绩）。”“全英赛”4强后，俊文及阿雪的世界排名跃升一位至第6位。 2人“复出”11个月，已每年都带给球迷惊喜，先是去年4月亚锦赛历史性夺混双金牌，今次只是2026年的开初，已能在超级1000的全英赛首次晋级4强，他们也说这一年得到比预期多：“是比想像多，真的没想过全英真的如愿入4强，条签不好打，有少少幸运成份（原定邓谢有机会在8强对‘世一’的冯彦哲、黄东萍，但被丹麦组合爆冷击败），这些就是‘命运’吧！” “邓谢配”今年的“愿望清单”包括下月7-12日的亚锦赛、8月世锦赛、9月亚运会及11月香港公开赛，他们希望都能争取金牌。先来的亚锦赛，阿雪表示：“虽然我们有补分的压力（他们是上届冠军），但不会想着我们是卫冕，最想打好每一场。”阿雪认为未来要再加强体力的练习，时刻准备好要打到最后、相信自己的心态。 徐嘉华摄   2024年开始到香港执教的大马籍双打教练陈斌生，在全英赛同总教练黄综翰担任场边教练，带领2人创造历史后，陈教也在IG写了一段十分鼓舞的说话：“时间可能会带走你们在场上的体能和速度，但我相信它带不足你们的梦想、热情和那颗不服输的心。坚定自己信念，更好的自己，就在前方等你，这条路，我们一起向前走到底，加油！”问陈教“邓谢”可会打到2028洛杉矶奥运会，陈教大赞2人在心态上及思想上十分坚定，这是他们走得更远的“王牌”：“我们不要看太远，只要每一年能保持在世界前6名，这样打奥运很有希望。” 记者/摄影：徐嘉华

加拉塔沙雷 VS 利物浦Now643台周三凌晨1:45直播推介：半场波胆0:0 利物浦近期表现不稳，加上首回合先作客，未必十分进取。该队有华基尔云迪积克于防线指挥若定，势于今晚欧联16强首回合作客加拉塔沙雷时先求不败，半场波胆0:0属合理之选。 客军利物浦近两场对英超榜尾的狼队只录胜负各一，问题来自进攻球员未能长时间保持勇态，从球队近10个联赛入球有7球来自死球可见一斑，运动战进攻未算可靠。 往绩上，考虑到利物浦于季初联赛阶段，占尽优势下作客0:1败走加拉塔沙雷，今场淘汰赛必更谨慎，以免又再顾此失彼。加上红军近期攻力欠锐利，即使进攻中场域斯已告复出，预料领队史洛特仍会先注重攻守平衡再伺机而动。 云迪积克防守安全至上 人脚上，红军中坚华基尔云迪积克近年踢法转趋安全第一，从上周五足总杯作客赢狼队3:1一役，全场作出5次解围属两队最多便足以证明。而史洛特完场前9分钟将这位队长换出，明显为作客土耳其先作准备，是今场领导防线先求不失的最佳人选。预料客队换边前可成功拖慢节奏，半场波胆0:0合情合理，诚意推介。加利李尔

马德里体育会 VS 热刺Now638台周三凌晨4:00直播推介：让球主客和 主胜 马德里体育会状态终于回勇，加上季尾主场态度积极，数胡毫不手软。该队前锋祖利安艾华利斯虽然沉寂多时，但今晚欧联16强首回合主场喜遇走势极颓的热刺，必把握机会重拾射门鞋，领军大胜一场，让球主客和让两球亦无有怕，“主胜”可放心捧。 马德里体育会虽然上半季一度经历飘忽走势，不过上场主场3:2击败皇家苏斯达后，终可守住西甲3哥席位，有本钱分心欧联。马体会季尾能回勇，皆因地头火力突然提升，对上4场各赛主场共入15球，其中3场更狂轰4球，包括国王杯首回合主场4球大炒巴塞隆拿，绝无水分。 马体会锋线一向人材济济，中锋亚历山大索洛夫今年17战共轰11球，在5大联赛中仅次于哈利卡尼，不过这位高大中锋面对英超硬朗的中坚必成盯防目标，反而有机会为走位刁钻的祖利安艾华利斯制造空位。这位阿根廷前锋近19场各赛只入3球状态平平，不过联赛预期入球值高达7.1，其实与索洛夫并列全队最多，足证其灵活走位亦可争取不俗埋门机会，今仗在拍档掩护下钻营得手亦不足为奇。 客队热刺近况全无可取之处，联赛排第16只比尾3的韦斯咸多1分，近5场各赛全败是自2004走势最差，2026年开首至今11场不胜更是自1935年最差开局，不断刷新颓势下限。热刺的阵上表现不只技不如人，士气亦跌至谷底，上轮联赛主场领先1球下，身为队长的云迪尹竟然禁区犯天条输12码兼被罚离场，最终1:3反胜为败责无旁贷。 考虑实际情况下，热刺必集中资源抢分护级，今场欧联可能弃战，就算球迷抱一丝反底希望，亦难在踢法硬净的马体会身上取得。客军近况实在太颓，让球主客和开出主队让两球亦不嫌多，“主胜”可作全日重心。加利李尔

香港“小女车神”李思颖（Ceci）周一带着2面世界杯铜牌返港，2周后再马不停蹄参加亚洲场地单车锦标赛，她希望借着世界杯奖牌的鼓励，挑战奥运主项的“全能赛”金牌，她说：“世界杯奖牌一直以来都是我的目标，今次第一次拿到，意义都几大。” 思颖带着两面世界杯铜牌返港，她表示为2026年打了支强心针。徐嘉华摄   徐嘉华摄   徐嘉华摄   24岁的Ceci表示，打从2023年杭州亚运后（当时她夺2银1铜）就开始想拿“世界杯”奖牌的目标，2年半过去，终于在珀斯世界杯如愿以偿，她认为“来得刚好”：“去年全运会（夺3金）后，自己能力有明显提升，亦提醒自己要怀住‘相信自己’以及‘好想赢’的心，在珀斯世界杯赛完全能的记分赛后，见到大莹幕自己在三甲内，是好开心的。” 徐嘉华摄   徐嘉华摄   思颖首夺世界杯奖牌，她开心见到奖牌背后写上夺奖的项目。徐嘉华摄   Ceci下一个比赛就是本月底的亚锦赛（场地单车），去年在同一个比赛的搏捉赛首夺她单车生涯首面亚锦赛“成人组”金牌，她希望今年再夺金，目标项目是她最喜爱的“全能赛”，她说：“始终亚锦赛好近刚完的世界杯，日本好强劲，现距离亚锦只有2星期，好难在此刻超越到她们，所以会以挑战的心去争取金牌。” 徐嘉华摄   赛完今站珀斯世界杯后，Ceci发现自己跟日本及欧洲选手有一定差距，包括能力上及心态上，她以周日在世界杯全能赛为例：“在全能赛时，我一直只想保住第3名，比赛时有点畏首畏尾，好想在未来的比赛，要放开结果去踩。” 记者/摄影：徐嘉华

韦斯咸 VS 宾福特Now651台周二凌晨3:30直播推介：让球 主胜 韦斯咸状态不俗，今晚足总杯第5圈坐镇主场对宾福特，有权凭状态和士气争胜晋级。球队翼锋森马维近期表现抢眼，今仗面对英超失12码最多的宾福特，其突破能力将是客队后防最大威胁。让球平手盘，“主胜”可看高一线。 韦斯咸近期表现回稳，近5场比赛取得2胜2和，包括上仗联赛作客以1:0力克状态不俗的富咸，以及打和连胜中的曼联，状态冒升。荷兰翼锋森马维发挥至为关键，这位24岁翼锋从一月开始蜕变，火速成为球队的救兵，今季在英超已攻入5球及贡献1次助攻，场均录得1.4次成功盘扭，并为球队搏得50次罚球，突破能力极强。他目标是借着在韦斯咸的出色表现，跻身荷兰2026年世界杯大军，抢走加普的正选左翼位置。以其近期的勇锐状态，绝对有望获得主帅朗奴高文的青睐，成为橙衣军团边路攻击的新选择。 宾福特是今季英超失掉最多12码的球队，至今已录得7次。今场客军防线将要面临极大考验，因为韦斯咸除了有盘扭能力强的森马维，其队内首席射手兼助攻王查洛保云亦是突破好手，势令客队防线压力大增，增添再次犯错输12码的风险。马高 

拉素 VS 萨斯索罗Now638台周二凌晨3:45直播推介：让球 客胜 意甲今晚上演独脚戏，萨斯索罗近期走势凌厉，近5仗攻入10球，火力十足，就算今晚要作客亦无所畏惧；反观主队拉素近6轮联赛只得1胜，近3仗联赛更食白果。以萨斯索罗门将梅历今季神勇表现，屡次力挽狂澜，今仗可望抵挡主队进袭，推介受让平手/半球让球“客胜”。 萨斯索罗近期愈战愈勇，近6场联赛取得5场胜仗，唯一败仗仅负于本土无敌的榜首国际米兰。球队现时排在联赛第9位，领先今仗对手拉素4分，成绩令人眼前一亮。风格上进攻积极的萨斯索罗近期火力全开，近10场比赛轰入10球，包括上轮在主场以2:1力克劲旅阿特兰大。 阵中两名攻击主力，翼锋杜文尼高贝拉迪和罗尼安迪状态一流，前者往绩上9次攻破拉素大门，堪称“拉素克星”，今仗势必再次威胁主队防线。  萨斯索罗今季能稳居中游，首席门将梅历绝对是关键人物。这位由英冠球会叶士域治外借加盟的科索沃国脚，表现非比寻常，他今季在意甲场均作出3.8次扑救，在整个意甲的门将中排名第2，至今已录得98次扑救。在上轮对阿特兰大的赛事中，梅历表现出世界级水准，全场作出6次关键扑救，其中五5次更是来自禁区内的近距离施射，被各个评分网站给予最终全场最高分，表现如有神助。其神奇演出已吸引祖云达斯等大球会关注，萨斯索罗有这名身手不凡的门将守住最后一关，加上前线的火力，有足够条件创造冷门赛果。  拉素联赛近7战只1胜 相比之下，拉素近期则陷入困境。球队近6场各赛未尝一胜，联赛方面近7战亦只得1胜，其间更已超过三百分钟未能取得入球，锋力极度疲弱。加上主场奥林匹高球场持续有球迷杯葛行动，令主场气氛诡异，优势尽失。球队刚于周中应付意大利杯四强首回合赛事，与阿特兰大激战打和，体能上或稍不及以逸待劳的萨斯索罗，今仗要扭转颓势恐怕有心无力。 马高

香港“小女车神”李思颖（Ceci）周日在澳洲珀斯世界杯场地单车赛煞科日，在奥运主项的“全能赛”，以3场第3及1场第4、总成绩位列第3名，首次在这个自己最爱的赛项登上“世界杯”奖台，连同首天夺的淘汰赛铜牌，Ceci总共以2铜完成珀斯站世界杯，她未敢自满的说：“虽然知道自己进步了，但仍跟别人的差距仍大，我会继续努力的。” 李思颖（右）在世界杯全能赛夺铜。ＵＣＩ 图   全能赛是思颖最爱的一项场地单车项目。资料图片   “希望未来拿到更多世界杯奖牌” 今次珀斯站比起往常的世界杯较少车手参赛，Ceci也因为这个原因，认为奖牌的“含铜量”不算高，以Ceci的全能赛为例，今站只有11人参加，比平时世界杯的参赛人数少了一半，难怪Ceci说：“今次珀斯参赛的车手没平时多，加上见到自己跟别人的差距仍好大，我会继续努力，希望在未来在更多对手的比赛中，仍然可以拿到奖牌，亦希望未来拿到更多的世界杯奖牌。” Ceci在主项全能赛屈居冠军的挪手老将史丹宝（Anita Yvonne Stenberg）及亚军的24岁日本代表 内野艳和之后，但她开心能赢到墨西哥选手、24岁的文道莎（Yarell Acedvedo Mendoza），后者于上月泛美锦标赛夺得全能赛及麦迪逊赛双金牌，今次在珀斯世界杯仅得第4名。 Ceci视珀斯站为一个开始：“今站拿到的奖牌可以视为‘第一步’、‘一个突破’，希望未来拿到更多的世界杯奖牌。” 记者：徐嘉华

香港“小女车神”李思颖（Ceci）周日在澳洲珀斯世界杯场地单车赛煞科日，在奥运主项的“全能赛”，以3场第3及1场第4、总成绩位列第3名，首次这个自己最爱的赛项登上“世界杯”奖台，连同首天夺的淘汰赛铜牌，Ceci总共以2铜完成珀斯站世界杯，为本月底的亚洲场地单车锦标赛打下强心针，赛后她也说：“终于做到，但仍有好多位要改善。” 思颖（左二)在全能赛中。UCI官网图   UCI官网图   共有11名世界各地的车手参加女子全能赛（共4个项目），Ceci先在40公里捕捉赛以第3名（40圈）完成，接着在10公里配速赛（40圈）得第4名，随后的7公里淘汰赛（28圈）再以第3名完成，到最后一项的20公里记分赛（80圈），Ceci由开始已进占头3位，在每10圈冲分一次的计分下，她得到第３名，４个赛项共累积117分夺铜；Ceci一直都渴望在世界杯争取奖牌，终于在今站做到了，而且一举夺下2铜，而跟梁颖仪的麦迪逊赛也只是差一名得“梗颈四”。 之前曾问过Ceci何时才可以叫她做“小女车神”，她曾说过，至少要拿到世界杯奖牌才可以，现在可以说是名正言顺的叫她这称号了。 香港单车队总教练达海威（Herve）赛后表示：“我看到Ceci不断在进步，能够在世界杯夺得奖牌，虽然仍有要改进的地方，但对她的信心很有鼓舞作用，特别今个月底就有亚锦赛，这次世界杯奖牌肯定是强心针。”亚洲场地单车锦标赛将于本月25至31日在菲律宾举行。 港队共夺1银2铜 女子全能赛的冠军是33岁的挪威老将兼上月才夺得欧锦赛全能赛银牌的史丹宝（Anita Yvonne Stenberg）（总分１３５分），亚军是24岁 的日本选手兼杭州亚运麦迪逊金牌内野艳和（总分１３０）。 值得一提，UCI世界杯曾于过几年名为“国家杯”，今年改回以往的“世界杯”，今年一共有3站，澳洲站后，是下月17-19日在将军澳香港单车馆的香港站以及紧接的大马站（4月24-26日）。连同思颖在首天夺的淘汰赛铜牌以及男子团体追逐赛银牌（功臣包括缪正贤、伍柏亨、曹棨光、朱浚玮及马绎斐），港队在今站珀斯世界杯共夺 1银2铜。  记者：徐嘉华

香港田径系列赛二周六在湾仔运动场进行，不少精英代表亮相首天比赛，包括巴黎奥运代表、养伤接近一年的刁俊稀、女子短跑陈佩琦、濶别100米栏8个月的港大医科生白凯文、女子跳高张静岚等向着同一目标主项出击，冀能在5月初截标前争取到9月爱知名古屋亚运会参赛资格。 香港田总定出在5月9及10号的香港田径锦标赛后截亚运标，现剩下不足5个比赛可以达标，未来2个月的每一站都至关重要，包括本月21-22日的系列赛三、下月11及12日的系列赛四及5月香港锦标赛。 白凯文在繁忙的医科学习中也能兼顾田径运动，令人佩服。徐嘉华摄   徐嘉华摄   徐嘉华摄   徐嘉华摄   男子110米栏由张绍衡（右）以14秒03夺冠。徐嘉华摄   张绍衡（右）男子110米栏冠军张绍衡（右），李家耀（左）因在最后一个栏前出现腿部不适，被大会DQ。徐嘉华摄   白凯文：系列二：女子100米栏季军（14秒24）对亚运：“无论是跨栏还是短跑、接力，我都会尝试达标” 港大二年级医科生的白凯文（Chloe）周六参加了女子100米栏，这是她相隔8个月后再次跨栏，并以14秒24取得铜牌。Chloe对上一次参加100米栏的比赛是去年7月的德国世界大学生运动会，之后受制于脚部的伤患，Chloe 少练了栏，放多了时间在100米跑及接力上，她亦成功首次跻身入11月的粤港澳全运会。 4月才满20岁的Chloe还有学生及青年组的比赛可达亚运标，包括下周的大专陆运会及本月底的香港青少年田径分龄，她说：“因为伤患而未能在百份百状态比赛，令我失去不少以前的自信及决心，现在最重要是重拾跨栏的自信，在未来的比赛能像以往放胆去享受比赛，而不是担惊受怕去比。” 由于周六的100米栏及100米跑同日进行，Chloe在平衡身体负荷下，选择参加她较喜爱的100 米栏，她期望亚运能达100米栏及100米的参赛标。 女子100米栏的冠、亚军是廖海茵（14秒15）及新加坡的王净蓉（14秒15），二人相差0.006秒。 张静岚（右）及张芷婷（左）同样有个亚运梦，期望今年能如愿达标。徐嘉华摄   张静岚周六以1米73夺冠。徐嘉华摄   张静岚：系列二：女子跳高冠军（1米73）对亚运：“上届亚运我差很少去不到，作为全职运动员，我有责任争取参加大型比赛” 张静岚去年底因阿基里斯腱轻微断裂，每次训练，当脚一落地就会痛，所以自11月全运后一直养伤，连今年2月的亚洲室内田径赛也要放弃。上两星期才正常跳跃，周六是静岚相隔8个月的首场比赛，她以1米73夺得冠军，对于挑战1米76三跳不过，PB是1米81的静岚说：“其实3个月没比赛，今日跳这高度算是个好开始，至少我敢去跳，不会因为伤患而怕去跳。” 张静岚随后3次试跳1米76不过，她认为是心态问题：“主要是我太急过杆，加上正在改一些技术，步点亦只用了7步（平时9步），都算是个不错的开始。”静岚预计要跳到1米80或以上才肯定到亚运席位，她认为以周六的表现，有信心可以在未来几枪达标赛能跳出自己PB的高度。 张芷婷破PＢ夺亚。徐嘉华摄   女子跳高亚军及季军分别是张芷婷（1米73，比张静岚多跳2跳才过）及黄沅岚（1米70），全职中学老师的张芷婷的1米73亦刷新自己的PB，跳高多年的以往一直徘徊1米6几的成绩，2024年左脚拗柴后本想退役，但不甘心未试过代表香港参加国际赛，就凭著一棵“没甚么可输”的心态，今年有了起色，上月系列一跳到1米70，今次系列二进级至1米73，她这样看：“我会保持着‘没甚么可输’的心态去尝试达亚运标，搏到就最好，搏不到也无憾，至少我试过。” 记者/摄影：徐嘉华

富咸 VS 修咸顿Now651台今晚8:00直播推介：入球大细 大 修咸顿攻强守弱，锋线猛将轮流爆发，火力必有保证。该队有头顶脚踢同样出色的翼锋松木玖生随时发难下，势于今晚足总杯第5圈作客与同样防线穿窿的富咸大斗攻力，驳火格局已成，入球大细中位数开出3.5球亦无有怕，一于直取大盘。 季初一度跌至英冠第21位的客军修咸顿，季中委任助教艾卡特坐正，索性以攻代守反而有起色，近8场联赛6胜2和不败升至第7，与第6位升班附加赛的域斯咸只差4分。圣徒虽然挟联赛场均攻入1.8球排英冠第3的攻力，令联赛位置攀升，但其实防守从来没有改善过，联赛场均失1.3球只排中游第13，上月联赛作客李斯特城先失3球下反胜4:3就是最佳例子。 人脚上，修咸顿锋线受惠于主攻踢法，就算首席射手亚当岩士唐冬窗转投狼队亦毫无影响，众将轮流发威，22岁的日本翼锋松木玖生易帅后获不少上阵机会，对上两场更交出2入球1助攻，当中有1入球1助攻均属接应角球造出，可见身高只有1.8米的松木抢点颇有心得，今场面对已直落13场各赛都有失球的富咸，再有贡献亦不足为奇。入球大细3.5球的“大”有2.33倍，当然直取。加利李尔

香港田径系列赛二周六在湾仔运动场进行，不少精英代表亮相首天比赛，包括巴黎奥运代表、养伤接近一年的刁俊稀、女子短跑陈佩琦、濶别100米栏8个月的港大医科生白凯文、女子跳高张静岚等向着同一目标主项出击，冀能在5月初截标前争取到9月爱知名古屋亚运会参赛资格。 香港田总定出在5月9及10号的香港田径锦标赛后截亚运标，现剩下不足5个比赛可以达标，未来2个月的每一站都至关重要，包括本月21-22日的系列赛三、下月11及12日的系列赛四及5月香港锦标赛。 陈庭方（左）及刁俊稀（右）分夺男子100米冠、亚军。徐嘉华摄   徐嘉华摄   徐嘉华摄   刁俊稀：系列二：男子100米跑亚军（10秒54）对亚运：“今年目标比赛一定是亚运会，我有心要去搏参赛资格的” 曾以10秒33取得2024年巴黎奥运100米跑资格的刁俊稀，在奥运后陷入伤患困扰，包括大腿后肌及足弓疼痛影响训练及比赛表现，去年最佳时间是10月香港公开赛的10秒64，今年2月的香港系列赛一，他在初赛只跑到10秒82，事隔一个月，他在周六的系列赛二初赛以10秒61总排名第3入下午决赛，并以10秒54的个人“季度最佳时间”夺亚。赛后他表示对争取亚运会是一个好开始：“今日算是一个好开始，起码跑完对脚没大问题，亦跑回10秒5内，令我取回一点信心。” 对刁俊稀来说，争取亚运资格暂最多只有3场比赛，包括本月28-29号的系列赛三、下月11、12日的系列赛四及5月初的香港田径锦标赛，他估计，必须要跑入10秒3左右才有机会争入亚运。 系列二的男子100米跑冠军由陈庭方以10秒50夺得，个人最佳（PB）是10秒47的他比刁俊稀多一枪达标，是下周的大专田径赛，他希望在亚运截标前跑出10秒3的时间，至少争取入男子4x100米接力赛的正选位置。 陈佩琦夺系列二的女子100米冠军。徐嘉华摄   徐嘉华摄   徐嘉华摄   徐嘉华摄   陈佩琦：系列二：女子100米冠军（11秒93）对亚运：“我会视每一枪都望住香港纪录去跑”  佩琦于去年5月香港锦标赛准决赛曾跑过PB的11秒70，但到7月开始左髋关节疼痛，影响训练质表及比赛表现，包括7月世大运初赛只跑到12秒17、11月全运会的11秒92 到今年1月的系列赛一的11秒97，周六的系列赛二有少许进步至11秒93，本月底将满26岁的她将放弃本月底的系列三，希望一击即中，她表示：“我下一枪是4月的系列四（她已决定不跑系列三），这段时间想集中训练，搏一枪比每个比赛都参加来得有效，我觉得自己跑入11秒60左右不是没可能的，不想循序渐进，每一枪都想至少跑入11秒70内。”佩琦坦言自己的目标时间是香港纪录的11秒62。 系列二的女子100米跑亚、季军分别是新加坡的Elizabeth-Ann Tan Shee Ru（11秒95）及庾沛怡（12秒05）。 记者／摄影：徐嘉华

AC米兰 VS 国际米兰Now638台周日凌晨3:45直播推介：让球 客胜 / 任何时间入球球员：恩比斯锡 首循环米兰打吡落败的国际米兰，现时意甲录8连胜状态如日中天，领先次席的AC米兰达10分之多。国米场均入球数高达2.4个，更透过死球收获意甲最多的16个入球。阵中身高达1.96米的后卫恩比斯锡在高空争夺中优势明显，足以威胁AC米兰防线。推介让球盘客让平手/半球的“客胜”，兼恩比斯锡的“任何时间入球球员”。 国际米兰攻击力不仅冠绝意甲，在欧洲五大联赛中亦是顶级水平，至今已攻入64球，比AC米兰的43球多出超过20球，显示出两队在攻击力上的明显差距。国米不论在运动战或死球战都极具威胁。场均入球高达2.4个的蓝黑军团今季在意甲已攻入39个运动战入球，同时亦有高达16个来自死球的入球，堪称意甲死球专家。球队的预期入球高达54.5，同样位列联赛第一，从任何角度来看，国际米兰的火力，在意甲明显超班。教练捷禾更为了留力在今场米兰打吡中全力出击，报回首循环一败之仇，在周中0:0闷和科木的意大利杯赛事中，收起了迪马高、马古斯杜林等大部分主力球员，诚意十足。 年仅25岁的德国中坚恩比斯锡自2023年加盟国际米兰后，迅速冒起，成为球队后防的中流砥柱。凭借1.96米的优厚条件，比斯锡在球场上展现出强大的高空优势。在今季联赛中，比斯锡的争顶成功率高达66%，场均赢得2.2次空中对决，令对手前锋难以占得便宜。 除了防守出色，这名年青后卫在进攻端亦屡有建树，至今已在联赛中攻入2球，并贡献1次助攻，其中一个入球是来自死球，以中坚身份场均录射门1.3次，足以显示出其死球战术中的重要性。 这位德国灯塔将会为AC米兰防线带来极大威胁。 A米防线存漏洞 名义上主场作赛的AC米兰近期的表现略显不稳，纵然在联赛榜上仍位列次席，但最近5场比赛中只取得3胜1和1负的成绩，而对手大都处于下游。A米防线亦存在隐忧，近10场比赛中，已3度被对手透过角球破门，近期负于帕尔马一役的失球正是在角球中顶输，在防守死球方面存在漏洞，这对于拥有恩比斯锡此等空霸的国米，无疑是一大利好消息。马高

香港羽球混双组合邓俊文、谢影雪在超级1000级别的全英羽毛球公开赛跟决赛只差一步！他们周六在准决赛跟中华台北组合叶宏蔚／詹又蓁激战65分钟，在先赢一局21:16，惜被对手以21:15、13:21反胜，虽无缘决赛，但仍以铜牌结束今次英国之旅，为香港羽球坛写下新一页！ 全英赛混双4强，邓谢配先赢第一局，被对手连追两局落败。美联社   全英赛混双，邓谢配首夺铜牌创佳绩。美联社   中华台北组合叶宏蔚（左）／詹又蓁，连追两局击败邓谢配。美联社   中华台北组合叶宏蔚（右）／詹又蓁，杀入全英赛混双决赛。美联社   全英赛，邓谢配8强击败丹麦组合。全英赛facebook   全英赛，邓谢配8强击败丹麦组合。全英赛facebook   现世界排名第7的“邓谢配”对全英赛又爱又恨，之前最好的成绩都是8强止步，一直都想冲破这一关，踏上这项历史悠久、超过100年的全英赛奖台，终于在双方倒数羽毛球生涯的今年做到。 在周六的4强战，场内有不少球迷以广东话为港队加油，感冒缠身的俊文多少受到影响，但仍跟阿雪奋力打足3局，在第一局，俊文时有咳嗽，港队在小休前以2分之差的9:11先轻微落后，场内不少球迷以广东话叫“香港，加油！”帮“邓谢”打气，终以21:16先拔头筹，第2局港队在半场前曾大分落后2:11，随后将比分拉近至只差距3分，可惜中华台北组合加强攻防，以21:15追成大分1:1。 决胜局双方在小休息前只有一分差距，中华台北队随后逐步拉开比分，港队终以13:21见负，在不设铜牌战下，俊文及阿雪取得全英铜牌，达成多年来的心愿！值得一提，“邓谢配”在合作这10年间，曾4入超级1000 的４强，包括今年1月的大马公开赛。 记者：徐嘉华

Phillip Turner及陈维泽旗下的 Reichel/Pugh 66 型“Team Alive – Rampage号”，于周五(6日)下午1时15 分8秒在苏碧湾冲线，成功在2026年劳力士中国海帆船赛夺得冲线冠军。 对赛事追随者而言，今早可谓紧张万分，所有目光都集中在“Team Alive–Rampage号”身上，看看他们能否挑战自己在2016年创下的赛事纪录。该队自星期三离开香港维多利亚港起便一直领先，以接近最南的恒向线全速推进，一直领先“Centennial V号约20海浬。 中国海帆船赛向来以战术具挑战性著称。当领先船队逼近苏碧湾时，原本的东北风会绕过吕宋岛北端，使当地风力微弱且风向不甚稳定。领先的船队再次要穿越这个恶名昭彰的“吕宋无风洞”，历来拖累不少船队未能打破纪录。 2026劳力士中国海帆船赛冲线冠军已经诞生。公关图片   2026劳力士中国海帆船赛冲线冠军已经诞生。公关图片   2026劳力士中国海帆船赛冲线冠军已经诞生。公关图片   2026劳力士中国海帆船赛冲线冠军已经诞生。公关图片   2026劳力士中国海帆船赛冲线冠军已经诞生。公关图片   2026劳力士中国海帆船赛冲线冠军已经诞生。公关图片   2026劳力士中国海帆船赛冲线冠军已经诞生。公关图片   2026劳力士中国海帆船赛冲线冠军已经诞生。公关图片   2026劳力士中国海帆船赛冲线冠军已经诞生。公关图片   尽管在早段一直保持高速航行，“Team Alive–Rampage 号”最终于周五下午1时15分8秒冲线，以49小时55分8秒的总时间顺利夺得冲线冠军，不过以18海浬之差未能刷新2016年保持至今的旧赛事纪录。“Team Alive – Rampage号”的策略员Matt Humphries表示，虽然未能打破纪录，但团队对整体表现非常满意：“我们一直采取较南的航线，确保进入苏碧湾时不会遇上逆风或无风区，结果非常顺利。我们在最后甚至不需要逆风航行。队员们非常努力，每一海浬、每一分钟都全情投入，火力全开，确保能成功夺得冲线冠军。” 澳洲籍船长Duncan Hine亦非常满意此次比赛：“我们玩得非常开心。我们订下计划、然后逐步执行，基本上是把船当作偷来的一样疯狂驾驶。”他同时高度赞扬Alive船队与Rampage船队的合作：“两队之间的团队文化非常出色，我们非常享受这次合作。这是全新的体验，Alive船队自成立以来，这是第一次与另一支船队一共作赛。展望未来，我觉得绝对可以与Rampage号再合作，甚至可以与其他团队合作。” 第二艘冲线的是Ernesto Echauz拥有的 Reichel/Pugh75型“Standard Insurance Centennial V号”，也是 2023年的冲线冠军得主。他们选择靠近岸边航线，期望利用逐渐增强的海风，最终于周五下午3时43分48秒...

世界排名第7的香港羽毛球混双邓俊文、谢影雪在超级1000的全英赛创造历史！他们周六凌晨在英国伯明翰举行的全英羽毛球公开赛8强，跟丹麦年轻组合激斗了70分钟，以21:18、19:21、21:15取得香港历来第一个全英赛4强席位，为港队写下新一页，正在倒数羽毛球生涯日子的阿雪在赛后掩面跪地，她说：“真的好难控制到此刻的情绪，我的手不断在抖，我们的比赛仍未完。”邓谢配将会在4强遇上世界排名15中华台北的叶宏蔚、詹又蓁。（Now TV 680台周六下午5:30开始直播4强赛） “邓谢配”合作10年，第一次跻身全英四强，可以想像他们有多激动。全英FB图   全英赛属最高级别的比赛，俊文及阿雪沿途过关难关重重，他们都一一克服。全英FB图   这一对丹麦年青组合曾在16强爆冷击败“世一组合”中国的冯彦哲、黄东萍才入到8强。全英FB图   再胜去年香港公开赛手下败将 属BWF世巡赛最高级别1000的赛事，今季只有4个，包括全英赛，“邓谢配”之前最佳全英战绩是４强止步，周六凌晨对的丹麦组合Mads Vestergaard/ Christine Busch正是去年11月香港公开赛的16强对手，当时港队在主场观众打气下以2:0胜出，今次8强再遇，“邓谢配”在首局一直领先下以21:18先拔头筹，次局港队曾落后11:19下没放弃，一分分追近至15:19，在末段15:20落后下仍奋力追至19:20，只可惜被对手以19:21扳平；决胜局中段，双方曾多次打成平手至12:12后，港队取得领先机会到末段，终以21:15首次跻身全英4强。 全英FB图   全英FB图   全英FB图   全英FB图   “邓谢配”合作10年，近年因伤患及年龄的关系，近一、两年参加全英赛的心态都视为他们“最后一次”，去年因为阿雪仍在养伤中没有参加，今年卷土重来，从32强打起，首圈以2:1胜泰国组合惊除过关后，16强跟印度组合在首圈拉锯多时，港队以21:19先拔头筹，次局领先对手1分至9:8时，印度组合因伤退赛入8强。 合作10年  讲到明恨上全英奖台 对于登上全英赛颁奖台，“邓谢”一直都视为其中一项未达成的心愿，俊文曾说过：“一直觉得好遗憾未入过全英赛4强，因为这个比赛对我们来说是一个历史好悠久的比赛，好想企在全英颁奖台。”俊文及阿雪曾杀入过超级1000的4强，包括今年一月的马来西亚公开赛，他们当时4强止步，周六在全英4强将遇上世界排名15的中华台北的叶宏蔚、詹又蓁，港队力争第一次跻身超级1000的决赛席位。 在全英首圈爆冷击败应届全运金牌的李卓耀，在次圈以0:2不敌加拿大应届世锦赛同牌得主赖浩俊。全英FB图   记者：徐嘉华

日常生活中，容易见到有些人后颈突然长出一块明显隆起，好像鸡包仔一样的厚肉，这就是俗称的“富贵包”。新年期间很多人恭喜你这是“福气”的象征，甚至有人赞赏说“富贵包代表你有钱”。 从医学角度来看，“富贵包”不仅影响体态美观，更隐藏着各方面的健康隐患，绝对与“福气”不相关。其实这是典型的姿势性健康问题，处理不当令你外观不好，甚至肩颈背疼痛不已。 解剖学上看 ，“富贵包”（Dowager’s Hump）并不属于正式的疾病名称，是颈后无故肿起的一团厚肉，好像一个大包子一样，所以有此称号，位置是第七颈椎与第一二胸椎交界处（C7-T1，2）出现的异常隆起形象化的称呼。 这个包包，其实多是因为长期维持一些不良姿势例如颈过分前倾的电脑电话姿势，导致局部增生或肌肉群紧张堆积，形成了一个明显的鼓包。由于肌肉失衡、姿势不良等原因，颈椎第七节、胸椎第一和二节后面的棘突加重负荷而增生和脂肪积聚而成，慢慢亦令后颈椎关节附近的软组织肿胀变厚，脊柱不正常的弯曲更恶化，所以除了仪表不靓之外，轻则可以引发肩颈背疼痛或胸痺等不适反应，重则头痛、手麻痺，甚至失眠，因为可能形成“寒背”而令心肺功能也受影响等更严重的健康隐忧。 隐藏各方面健康隐患 职业和行为与“富贵包”有着明显的关系，第一类是办公族久坐再加上低头看电脑和文件，长时间坐着的电脑工作，头部自然不觉地长时间前倾，肩颈肌肉关节长期处于紧张和负荷加重的状态，自然便成为“富贵包”的生长地。第二类，手机爱好者低头时间越长，“富贵包”越生长明显，因为低头看手机时，颈椎承受的压力是正常直立时的数倍，长期低头，颈椎退变速度增快，也为“富贵包”的形成提供了生长地。 第三类当然是勤力的学生，长期低头学习读书写字，加上电脑劳累，包括课余时间以电脑和手提电话打游戏机作娱乐，长期缺乏正确坐姿和伸展活动及运动，富贵事业发展前已经先有“富贵包”。 郭志坚 澳洲运动创伤物理治疗专 科文凭，前港足、亚奥运 港队队医，广州中医药大 学骨伤科学博士 查询：andykwokasa@hotmail.com

奥沙辛拿近期靠主场抢分，地头出击态度积极，更接连造出惊喜赛果。球队锋线有状态大勇的中锋安迪布迪美亚领衔攻坚，有力于今晚西甲主场与马略卡大演入球骚，入球大细中位数低见两球/两球半，大盘仍有不俗分头，单头或过关皆宜。 赛前排西甲第10的主队奥沙辛拿，联赛33分有24在主场收获，明显靠主场发难抢分。球队对上6场联赛作东录4胜2和不败之余，更场场有波入共入13球，其间对手除包括前4的维拉里尔外，上周更地头2:1爆冷击败皇家马德里，故主场出击态度必定积极。中锋安迪布迪美亚近7仗共入6球状态火热，加上1.9米的身高优势，今仗势可延续大顺脚风。 客军马略卡虽然排名低见尾3，但阵中射手梅利基联赛共入16球属西甲第2多，场均1.5次攻门中框亦可反映其威胁，加上这位科索沃射手对上两次对奥沙辛拿共入3球，今场再贡献入球亦不足为奇。既然两队都有入球本钱，入球大细中位数两球/两球半的“大”仍有1.81倍不俗分头，不妨以此作过关胆。 加利李尔推介入球大细 大Now632台今晚9:00直播

域斯咸本身已是非一般英冠球队，加上走势凌厉，杯赛随时予人惊喜。该队有球味十足的前锋祖殊温达斯冲锋陷阵，于今晚足总杯第5圈主场迎战有后顾之忧的车路士，势可斗得难分难解，让球主客和开出主队受让一球的“和”，成事机会不低，不妨一试。加利李尔 主队域斯咸近3季由第5级的全国联赛接连升班至英冠，是英格兰足球前5级联赛历史上，首支实现3连升的球队。虽然这支威尔斯球会主要股东为荷里活影星，不过他们并非以班主身分来作威作福，亦没有大手注资收购大牌球星，反而是投资发展市镇配套、建立社区凝聚力，以及拍摄纪录片提高知名度，从而令球会根基稳固及发展可持续收入。今时今日有耐性又真正为球会着想的班主实为凤毛麟角，亦反映域斯咸现排英冠第6并非只靠明星效应。近况上，域斯咸对上5场4胜1和未尝一败，继续留在联赛前6的升班附加赛区域，保留升英超希望。然而域斯咸与其他英格兰低组别球会一样，未有在足总杯留力，更先后淘汰诺定咸森林及叶士域治，全力以赴表现有保证。球队仍保留长传急攻踢法，十分适合一对箭头基化摩亚及祖殊温达斯发挥，尤其后者各赛共交出10入球5助攻，两项数据均排全队头二，足证能传善射。 客队车路士刚周三联赛作客4:1大破韦斯咸，然而对上3场其实只有胜各和负各一，近况飘忽。再者，蓝狮下周中欧联16强要作客卫冕的巴黎圣日耳门，今仗有可能以部分副选落场，实力削弱可胜不稳。既然预料主队虽败不辱，让球主客和开出主队受让一球的“和”有3.60倍不俗分头，绝对值博。 加利李尔推介让球主客和 和Now652台周日凌晨1:45直播

香港三项铁人总会成功夺得未来2届、属洛杉矶奥运计分赛站赛的世界杯主办权，包括今年11月7至8号在中环海滨进行的一届；这之前，下周六（14号）一连2日在同一地举行“建银国际三项铁人青年及U23锦标赛”的个人赛及混合接力赛，暂已有来自14个国家及地区约119人报名参加挑战组比赛，港队亦精英尽出，冀能争取上颁奖台。 香港三铁总会会长周俏男(后排中)透露今明两年的香港站世界杯将计算入洛杉矶奥运会积分内。徐嘉华摄   港队精英青少年代表跟三铁会长周俏男(左四)合照。徐嘉华摄   徐嘉华摄   较受注目的2028洛杉矶奥运会资格系列赛将于今年5月展开，选手将陆续出击，务求在各大小比赛争取更多积分出战洛奥，香港三铁总会会长兼亚洲三铁联盟副会长周俏男表示：“试过去年11月中在中环办全运会，天气较适合比赛（2024年香港站世界杯曾于3月举行），所以未来2届世界杯（2026年及2027年）作为奥运计分赛站，我们都会在11月进行，希望港队届时在主场有好表现，亦让香港市民看到紧张刺激的奥运计分赛。” 叶德朗(左) 期望今届U23能踏上颁奖台。徐嘉华摄   吴悦曦(右) 期望籍下周末的亚青赛争取今年11月青奥参赛机会。徐嘉华摄   说回下周末的亚青（16-19岁）及U23锦标赛跟香港未来2站世界杯一样都是采“半奥运距离”（750米游泳、18公里单车、5公里跑），是11月塞内加尔青年奥运会的最后资格赛，港队今次共派出 22 名运动员参赛，包括第一届全国学生（青年）运动会三项铁人男子精英青年组铜牌得主叶德朗，将与叶子轩、霍泓轩、沈恩途、曾竟琋及莫柏勋，一同角逐 男子 U23 个人赛；女子 U23 方面，则由全运会混合接力银牌得主韦祺领军，联同妹妹韦禔、林海晴及黄允彤争取佳绩。 体院三铁教练张德熙(左)希望队员没压力的表现自己最好。徐嘉华摄   男子青年组由王诺熙、简炜晋 (Dominic CARSON)、林乐仕、黄栢尧、翁溥泽及黄俊僖竞 逐；女子青年组则由 2024 年亚洲三项铁人 U15 及少年锦标赛在主场封后的 Sarah Modiano、文丽淇、伦柏翘、吴悦曦、王乐彤及岑颂宁一同挑战亚洲列强。 徐嘉华摄   曾参加全运会三铁测试赛、22岁的叶德朗曾于青年组取得“梗颈四”，他表示十分渴望今次尾二一次U23能争上奖台，他说：“我当然想有好成绩，但未知对手实力，先做好自己本份，做好每一个细节，有奖牌是bonus。”对于曾参加全运会测试赛，叶德朗说能体验到跟国内选手比拼的强度，有助下周的比赛。 年仅15岁的吴悦曦第一次参加青年组比赛，对于下周比赛是最后一次争取11月青奥的资格赛，她期望有所表现：“我之前参加过去年10月巴林青亚个人赛（取得头8名），希望藉香港站争取青奥资格。” 记者/摄影：徐嘉华