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澳洲悉尼85岁老翁遭“点错相”绑架撕票，警方周三拘捕一名23岁男子，指他不是最高层但属于涉案“重要人物”，涉嫌招募帮手及亲自参与绑架。警方表示，相信有多达9名疑犯涉案，将继续追查。 85岁独居老翁巴格萨里安（Chris Baghsarian）2月13日被人从北莱德（North Ryde）郊区的家中掳走，塞进一辆深色SUV。警方指疑犯“点错相”，呼吁绑匪归还人质，但最终在约2周后发现他的遗体。 死者Chris Baghsarian。 NSW Police   警方周三在西北郊区Seven Hills住所拘捕一男一女，拒绝保释，周四提堂。澳媒报道被捕23岁男子名叫唐纳利（Delkin Jake Donnelly）。警方指出，其被控罪名包括绑架、谋杀、枪械和毒品罪。 侦缉总督察马克斯（Andrew Marks）告诉记者，唐纳利不是最高层，但在此案中是个“重要人物”，“我们将指控他协助并招募他人绑架和拘留死者，以及指控他安排人手处理巴格萨里安先生的尸体。” 另一名23岁女子被控违反暴力禁制令，但未面临与肉参死亡有关的任何指控。 警方曾发布绑匪的身影，周三被捕的23岁男子即画面里其中一人。 NSW Police   上周警方曾发布了闭路电视录像，显示3名男子出现在悉尼郊区关押 肉参的“据点”附近。警方相信，周三被起诉的23岁男子“亲身参与”了绑架，是画面中的其中一人。 警方相信有多达9人参与了这宗绑架谋杀案。据当地媒体报道，真正的绑架目标可能是一个涉及有组织犯罪的家庭。 警方在发现尸体翌日已拘捕两名男子，分别是29岁的安德鲁斯（Gerard Andrews）和24岁的史蒂文斯（Daniel Stevens），控绑架和谋杀，他们将于4月再次出庭。

日本奈良公园鹿群疑似跑到大阪，引发关注，奈良县知事山下真今天表示，由于鹿只离开奈良市特定活动范围后不再是受保护的国家天然纪念物，加上没有“跨县放生”的先例，目前没有办法把鹿带回奈良安置。 山下真在记者会上指出，奈良公园的鹿群是基于活动范围而被列为“文化财保护法”，出走大阪后便不再是天然纪念物。虽然听起来有些过于僵化，但考虑到鹿只对农林业或人身安全“并非完全没有风险”，即使在大阪逮到鹿，也不允许带回奈良“放生”。 民众围观奈良鹿在大阪“逛街”。 X@xo719xo   奈良鹿在大阪乱过马路。 X@xo719xo   民众围观奈良鹿在大阪“逛街”。 X@china_study   奈良鹿现身樱宫公园。 X@KAYAKUDA_DonDon   奈良鹿在大阪乱过马路。 X@inoue_0821   对于鹿只为何出现在距离超过30公里外的大阪市，山下真分析，可能与奈良市内鹿群数量增加、生存竞争加剧有关，部分鹿只可能为寻找食物而向外移动。当局没有预料到奈良公园鹿群会跨越行政区域的情况，未来将检讨相关管理对策。 奈良鹿现身大阪，近来成为日本社群媒体与电视节目讨论话题。鹿只在市内乱晃，出现乱过马路等情况，令人担忧。大阪市当局今天下午捕获了一只被目击在市内各处出现的鹿，鹿只并未受伤，移送保护设施。 在竞争过于激烈的情况下，部分较弱势的奈良鹿只出于求生本能被迫远走他乡。X@Teruki_Nosaki  

你冲凉时习惯戴着眼镜走入浴室吗？不少深近视族习惯“镜不离身”，然而这个看似无伤大雅的动作，原来是“眼镜杀手”！近日有验光师在Threads发文呼吁大家“洗澡时不要把眼镜带进去浴室”，短短一句话引起热话，更有大批苦主分享惨痛经验，直言“洗到镀膜也不见了”。 浴室热气恐成眼镜隐形杀手 该验光师在Threads上的贴文解释，浴室内的热气会对眼镜造成两大不可逆的伤害： 1. 镜片受损脱膜 浴室的热气会让镜片的多层镀膜受损，导致脱膜。一旦脱膜，戴上眼镜后视线会像起雾一样，出现亮点或模糊区块，无法看清楚，便是眼镜脱膜。这是一种对镜片的永久性损害，只能“花钱消灾”更换新眼镜。 2. 金属零件生锈氧化 浴室的水气会令眼镜的金属零件生锈氧化，最明显的是鼻垫会“默默变绿”。这些对眼镜伤害的都是不可逆的，更呼吁网友“洗澡时最好将眼镜放在浴室外面”。 引发网友热话 深近视族称“不戴看不见” 此贴文立即引发网民热议，更不少人恍然大悟：“戴了眼镜三十年才知道，有没有太迟？”、“谢谢学会了，之前都戴着眼镜洗澡”。更有过来人分享惨痛教训，指曾戴眼镜进去“焗桑拿”，桑拿房出来后发现镀膜层不见了，后来只好换新的，完全不能用了；亦有网友指“我的第一副眼镜的抗蓝光镀层就是这样坏掉的”。 “不戴眼镜入浴室”对深近视族来说，却没那么简单。不少网友坦言：“高度近视的人不得不戴，因为整个很模糊反而很危险”、“没有戴眼镜进去，感觉连花洒头都要摸很久”，有人无奈表示，虽然知道洗澡戴眼镜会导致脱膜、鼻垫变绿，但只能“常去更换”作为应对。 “洗澡专用”旧眼镜备用 可用中性洗洁精清洁 针对深近视族的困境，有网民分享实用解决方案：将旧的眼镜保留下来，除了可以作为备用眼镜，更可以在游泳、泡温泉或洗澡时使用，“反正旧的不怕脱模”，这样既能保护现役眼镜，又能确保视野清晰安全。 除了洗澡戴眼镜的问题，也有网友询问正确的清洁方式，指配眼镜的店员说清洗眼镜要用洗洁精，不要用番枧或沐浴露；验光师解答，基本上应使用中性清洁剂或中性的洗洁精，因为番枧或洗手液含有其他添加成分，不建议用来清洗眼镜，以免损害镜片镀膜。 有日本专家指出，市面上的洗洁精多为弱酸性或弱碱性，清洁力虽强，却可能侵蚀镜片的防刮、防反射等特殊镀膜，缩短眼镜使用寿命。专家建议，最理想的做法是选购眼镜专用的中性清洁剂。如果只有洗洁精可用，切记要“大幅稀释”——只需一滴加入一盆清水中，就能降低对镜片的杀伤力。 为何每晚都要洗眼镜？正确清洗4步骤 眼镜从早戴到晚，镜片上不知不觉累积了大量灰尘、汗水、脸部油脂甚至化妆品残留。如果没有定期清洁，不只镜片模糊影响视线，鼻垫可能变色，就连镜脚铰位的螺丝也可能因污垢堆积而被腐蚀损坏。专家分享一套简单有效的清洁方法，每晚只需1分钟，就能让眼镜保持清晰如新，延长使用寿命。 步骤1：流水冲洗去灰尘 将眼镜放在缓缓流动的冷水下冲洗，包括镜片两面、镜框、鼻垫和镜脚。这个动作的目的是冲走附着在表面的灰尘颗粒，。 步骤2：温和清洁除油污 如果眼镜油污较重（例如沾到防晒乳或脸部出油多），可在指尖沾取一小滴眼镜专用清洁剂，或用极度稀释的洗碗精（一滴洗洁精配大量清水），在镜片上轻轻画圈涂抹。注意必须使用中性清洁剂，避免含有护手成分或强酸碱的产品，以免损坏镜片镀膜。 步骤3：彻底冲净无残留 将泡沫与溶解的脏污用清水彻底冲洗干净。 步骤4：按压印干勿擦拭 使用干净柔软的眼镜布或高品质卫生纸，轻轻按压镜片表面将水分“印干”，切勿用力来回擦拭。如果没有彻底擦干，镜片上会留下难以去除的“水渍”，影响视线清晰度。特别要注意鼻垫内侧、镜脚转轴处的缝隙，这些地方最容易残留水气，若未确实干燥，可能导致金属腐蚀或塑胶变色。 T10

美国五角大楼限制记者采访，日前在《纽约时报》发起的官司中败诉，被裁定违反宪法第一修正案，国防部周一投下震撼弹，宣布关闭记者们已用了数十年的“记者走廊”，并移除五角大楼内的所有媒体办公室。 国防部发言人帕内尔（Sean Parnell）称，记者们将可以在大楼外的“附属办公区”工作，办公区“准备就绪后即可使用”，但他没有透露具体需要多长时间。 《纽约时报》迅速批评此决定违反了法官的命令，并且违宪，发言人施塔特兰德在一份声明中表示：“我们将再次提告。” 国防部去年10月推出新政策，赋予五角大楼权力，若认为记者行为威胁国家安全可撤销采访证。许多持有采访证的记者不满采访受限，拒签新政策而归还证件，《纽约时报》去年12月入禀控告国防部及国防部长赫格塞特（Pete Hegseth），日前获裁定胜诉。法官命令国防部恢复7名纽时记者的采访资格，并废除部分报导限制。 五角大楼记者协会发表声明，痛批国防部的决定“明显违反了上周裁决的文字和精神”，质疑为何在关键时刻选择打压新闻自由。目前，留守五角大楼的记者团主要由同意新政策的保守派媒体组成。

美国乔治亚州31岁女子摩尔（Alexia Moore）因在怀孕约5个月时服用堕胎药，本月4日涉谋杀被捕。法官23日开庭时，认为相关指控“有问题”且难以定罪，裁定以1美元（约港币7.82元）交保。 美国霍士新闻报道，乔治亚州于2019年通过堕胎禁令，只要测到胎儿心跳就不可以堕胎，这通常是在怀孕6周左右。摩尔是该州首批违反禁令面临官司的女性之一。 美国民众举起横额和标语牌抗议禁堕胎。REUTERS   警方资料显示，摩尔于去年12月30日因腹痛就医，她向医疗人员表示，自己服用了堕胎药米索前列醇（misoprostol）以及鸦片类止痛药羟考酮（oxycodone）。随后她诞下1名婴儿，宝宝仅存活1小时后死亡。院方估计她当时怀孕22周至24周左右。 警方在逮捕令中指控摩尔犯有谋杀罪，措辞与上述禁止堕胎的法律相符，并提到根据医务人员的了解，摩尔怀孕超过六周，“婴儿有心跳但呼吸困难”。 不过，法官布莱克比（Steven Blackerby）直指谋杀指控存在问题，检察官希金斯（Keith Higgins）也对1美元保释没有异议。希金斯透露，目前的谋杀指控是由警方提出，并未通知检方，若要让希金斯以谋杀罪嫌受审，需要取得大陪审团的起诉书。 摩尔另涉2项毒品罪名，每项保释金为1000美元（约1.56万港元），合共准以2001美元保释。摩尔自被捕后于乔治亚州康登郡监狱羁押将近3周，23日已交保。

美国与以色列发动军事行动后，伊朗封锁全球石油要道霍尔木兹海峡（Strait of Hormuz），惟这局面或现转机。路透社取得的文件显示，伊朗已正式知会联合国安全理事会及国际海事组织（IMO），表示只要与伊朗当局进行协调，“非敌对船只”将可获准安全通过霍尔木兹海峡。 伊朗封锁霍尔木兹海峡，致全球约五分之一的石油与液化天然气运输陷入停滞，严重冲击全球能源供应。 伊朗外交部于22日送交安理会及联合国秘书长古特雷斯（Antonio Guterres）的通知，明确表示：“非敌对船只，包括属于或与其他国家相关的船只，只要未参与或支持针对伊朗的侵略行动，并完全遵守已公布的安全规定，即可在与伊朗主管机关协调下，享有安全通过霍尔木兹海峡的权益。 伊朗亦在通知内划下“红线”，属于美国或以色列，以及“其他侵略参与者”的船只、设备与任何资产，“皆不具备无害通过或非敌对通行的资格”，意味着美、以及其盟友的船只，仍将被禁止通行。 据悉，该份通知已于在国际海事组织的176个成员国之间传阅。《金融时报》亦率先报道了相关消息。此举被视为伊朗在持续封锁的同时，试图向国际社会释出一定的弹性，以缓和部分国家的压力。

美国费城医生戈斯内尔（Kermit Gosnell）多年前为妇女堕胎后，剪断活婴脊髓后，再将胎儿的器官、尸体塞满瓶罐，诊所后来有“恐怖屋”（House of horrors）之称。近日，这名魔鬼医生被指已在狱中病逝。 《美联社》报道，戈斯内尔在费城曾拥“贫穷绝望女性代言人”的代号。但2010年，警方调查贩运处方药案件时，意外发现戈斯内尔的诊所恐怖情况。 调查人员描述，诊所里臭气熏天，到处都是装胎儿的袋子和瓶子、装着人体器官的罐子，还有沾满血迹的家具和肮脏的医疗器材。 戈斯内尔的前员工作供，整个诊所从医生到助手，经常进行非法堕胎手术，即妇女已怀孕24周，超过宾州限制。更恐怖的是，戈斯内尔接生的婴儿还在动时，就会与助手“剪断脊髓”手段，杀害新生儿。 戈斯内尔除了三项一级谋杀罪外，他还被判犯有多项其他罪行，包括违反宾州的堕胎法。今年3月1日，85岁的戈斯内尔在狱中病逝，监狱人员并未公布其死因。

美国与以色列向伊朗发动联合军事行动接近一个月，德国总统施泰因迈尔（Frank-Walter Steinmeier）周二（24日）罕见批评特朗普外交政策，称伊朗战争是“灾难性错误”，违反国际法，他说，特朗普的政策使得德国与战后最大盟邦美国关系出现裂痕。 路透社报道，与总理默茨（Friedrich Merz）比较，泰因迈尔的措辞比尖锐，默茨对战争是否合法一直避而不谈。 施泰因迈尔在外交部的演说中表示：“我们必须正视伊朗战争的本质。因为在我看来，这场战争违反国际法。”他还表示，他几乎可以确定，以美国目标即将遭受攻击为由先发制人的说法站不住脚。 施泰因迈尔称这场战争“没必要”且是“政治上的灾难性错误”，并表示特朗普第2任期带来的变化，对德国外交关系的冲击与俄罗斯入侵乌克兰一样深远：“正如我认为，在与俄罗斯的关系上，无法回到2022年2月24日之前的状态，我同样相信，跨大西洋关系也不会回到2025年1月20日之前。”

特朗普重返白宫，展开其第二段任期，其执政表现一直备受关注。最新民意调查显示，受油价飙升和美国民众普遍对美国发动伊朗战争不满，特朗普的支持率从上周的40%降至36%，为他重返白宫以来的最低水平。 路透社/益普索（IPSOS）周二（24日）公布的4天民调于23日结束，一共收集1272名美国成年人的意见。结果显示，只有36%的美国人认同特朗普的执政表现，低于上周调查的40%。 路透社指，自2月28日美国和以色列对伊朗发动协同打击以来，汽油价格飙升，美国民众对特朗普在经济和生活成本管理方面的看法显著恶化，仅25%的受访者认可特朗普对生活成本的处理，而生活成本问题正是他2024年总统竞选的核心议题。 全国只有29%的民众认可特朗普的经济管理能力，这是特朗普两届总统任期内的最低评价，甚至低于民主党籍前任总统拜登在任何民调中的经济支持率。 对于伊朗的军事行动，不认可美国打击伊朗的受访者比例升至61%，上周这一比例为59%。 分析人士说，这项民调显示特朗普面临巨大的公众反对。共和党政治策略师马基说：“现在很重要的是，让民众知道总统对他们的痛苦感同身受，而且援助即将到来。”

太空发展继续成为各国争夺领域。美国太空总署（NASA）局长周二（3月24日）说，计划暂停原定在月球轨道上建造太空站的“门户”（Gateway）项目，转而将重点转向“建设月球基地”。 路透社报道，艾萨克曼（Jared Isaacman）在一份声明中说：“美国太空总署计划暂停目前形式的‘门户’项目，并将重点转向能够支持持续地面作业的基础设施建设。”、“尽管现有硬件面临一些挑战，但太空总署将重新利用适用的设备，并利用国际合作伙伴的承诺来支持这些目标。” 艾萨克曼的声明，正值美国太空总署调整“阿尔忒弥斯”（Artemis）计划之际。 “阿尔忒弥斯”计划旨在将美国太空人送回月球并建立长期驻留基地，为最终的火星任务奠定基础。 “门户”月球轨道计划一直被批评，被认为浪费资源或分散了其他登月计划的注意力。 艾萨克曼早前宣布，美国太空总署将对近年来多次延期的阿尔忒弥斯计划进行调整，以确保美国人能够在2028年重返月球表面。

美国与委内瑞拉的关系持续改善。美国财政部当地时间周二（24日）宣布，解除对委内瑞拉驻美国大使馆的制裁，此举被视为使馆的重新开放铺路。 法新社报道，美国财政部外国资产管制办公室（OFAC）发出声明，表示“原先禁止与委内瑞拉驻美使团，及其驻美各国际组织代表团的交易，目前准予进行。” 今年1月，委内瑞拉前总统马杜罗（Nicolas Maduro）遭美军拘捕，其副总统罗德里格斯（Delcy Rodriguez）在美国总统特朗普（Donald Trump）的支持下，接任成为临时领导人。特朗普明言，允许罗德里格斯担任临时领导人，前提是她必须遵循华府路线，特别是在开放其庞大的石油资源方面，予美国公司开采。 自罗德里格斯上台后，华府对委内瑞拉的政策出现改变，首先1月时，美国放宽对委内瑞拉长达7年的石油禁运；3月初，双方同意恢复外交关系。到了当月14日，美国驻委内瑞拉首都卡拉卡斯的大使馆，7年来首次升起国旗。数日后，美方更放宽对委内瑞拉的旅游警示。 委内瑞拉驻美大使馆是于2019年，在前总统马杜罗命令下关闭。当时美国在一场极具争议的委内瑞拉大选后，宣布马杜罗的领导地位不具正当性。今日财政部的最新举措，被视为对使馆的重开预作准备。

美国一宗具有里程碑意义的社交媒体成瘾诉讼，陪审团周一对法官表示，针对两大被告Meta与Google之一是否应承担责任，目前难达成一致共识。法官请陪审团继续商议。 此案在洛杉矶审理，被告包括Facebook母公司Meta Platforms与Google，涉及旗下平台YouTube与Instagram；不过陪审团并未说明分歧是针对哪一间公司。根据法官库朗读的字条，陪审员告诉她：“陪审团难以针对一个被告达成共识，您对于如何继续进行有甚么建议吗？”库尔回应说，请陪审团继续讨论。她告诉陪审团：“如果你们无法达成裁决，案件将得交由另一组以相同方式、从同一社区选出的陪审团重新审理，这将为所有人增加额外成本。” 被告包括Facebook母公司Meta Platforms。路透社   本案裁决的关键可能在于：提起诉讼的这名女性的心理痛苦，究竟应归咎于家庭纠纷和其他现实世界的创伤，还是应归咎于YouTube以及Meta旗下的Instagram等应用程式。加州这名被称为Kaley G.M.的20岁女性在庭上作证表示，YouTube与Instagram在她童年时加剧了她的忧郁与自杀念头。她告诉陪审团，自己从6岁开始沉迷于社交媒体，最初是从YouTube影片开始。然而，在交叉诘问中，她提到，曾感到被家人忽视、责骂与刁难。 

因应美伊战争导致的能源危机，南韩政府昨日发布公共机关车辆限行5组制，并有奖励节能企业、重启核电机组等措施，也奖励缩短淋浴时间等。总统李在明呼吁发起全国性节能运动。 重启核电机组 气候部长金星焕召开政策简报会表示，为了让公共部门带头实践节约能源，将强制执行公共机关自用小客车5组制。5组制是依车牌尾数分5组，每周有1天不得上路，目前是公家机关车辆尾数1、6星期一不得上路，2、7星期二，3、8星期三，4、9星期四，5、0星期五不得上路。 金星焕也提到，将要求前50名石油高消耗企业制订能源节省计划，“若这些企业达成能源节省目标，我们将提供节能设施贷款优先支援等优惠”。核电厂部分，金星焕指出，截至16日26座机组中有15座正在运转，其余维修中的11座中，有5座预计于5月前追加重启。金星焕也强调，为了能从根本减少能源进口，气候部会尽快扩大再生能源普及。 为了节省能源，气候部发布了12项指引，包括自主实施车辆5组制、搭乘公共交通工具、采取环保驾驶、短距离步行或骑自行车、维持适当室内温度、关闭不必要的照明、缩短淋浴时间、电动车与手机于白天充电等。 缩短淋浴时间 总统李在明呼吁发起全国性节能运动。随着全球各经济体纷纷讨论刺激方案，南韩计划尽快编列25万亿韩圜（1300亿港元)的追加预算，其中可能包含发放给消费者现金券，以及对企业的财务支援。 在日本，首相高市早苗昨日称，日本将自26日（周四）起进一步释出战略储备石油，并预计在本月底前动用产油国在日本境内共同储存的石油库存。沙特阿拉伯、阿联酋、科威特等，都在日本境内储存石油。日本3月16日已首次释出相当于民间15天用量的石油储备。

美以与伊朗的战争爆发至今已超过三星期，随着国际油价暴涨，亚洲各国正面临严峻的能源短缺考验。目前日本、越南及泰国等多地已出现“油荒”，多国政府纷纷出台极端节能措施应对。其中，泰国政府更下令公务员以行楼梯代替升降机，并放宽服饰限制以调高空调温度，试图在能源干涸前减缓消耗速度。 斯里兰卡政府机构每周工作四天 据《纽约时报》报导，越南国内对燃料短缺的恐慌正持续扩散。在首都河内，数以百计的电单车司机在加油站外排起长龙，人龙往往延伸至深夜。由于越南近四分之三的航空燃料依赖从中国和泰国进口，随着供应链受阻，越南民航局发出警告，指航空燃油短缺最快可能在4月出现，届时各大航空公司或被迫削减航班及大幅加价。 美以与伊朗的战争爆发至今已超过三星期，随着国际油价暴涨，亚洲各国正面临严峻的能源短缺考验。路透社   泰国政府更下令公务员以行楼梯代替升降机，并放宽服饰限制以调高空调温度，试图在能源干涸前减缓消耗速度。Alamy示意图   在越南首都河内，数以百计的电单车司机在加油站外排起长龙，人龙往往延伸至深夜。路透社   北海道函馆市一家自助加油站的告示写着：“由于特朗普的政策，我们目前缺货。对此我们深表歉意。”X@Dks21100   北海道函馆市一家自助加油站的告示写着：“由于特朗普的政策，我们目前缺货。对此我们深表歉意。”X@Dks21100   作为主要供应国的中国、韩国及泰国，目前已开始限制能源出口以自保。泰国更已暂时禁止出口包括航空燃油在内的特定燃料，进一步加剧了周边国家的压力。 为了节省燃料储备，斯里兰卡政府宣布从本月18日起，国家机构每周仅工作四天，并将每周三定为额外假期，相关措施同时适用于各级学校，且将无限期实施。菲律宾亦已跟随步伐，推行公务员四天工作制以减少通勤能耗。 泰国政府的应对措施则更具针对性。当局于3月10日下令，全体公务员在办公时间应尽量步行楼梯而非搭乘升降机，并鼓励居家办公。为了进一步降低电力消耗，政府要求办公室冷气温度不得低于摄氏27度，并准许员工穿着短袖衬衫、不打领带上班。尽管如此，泰国境内不少加油站已挂出“售罄”告示，能源紧张局势未见缓和。 面对这场长期化战争，亚洲各国的抗风险能力参差。目前印度的石油储备相对充裕，约可支撑74日；泰国及菲律宾则分别有61日及60日储量。 然而，部分国家已进入倒数阶段： 印尼： 仅余20日储备。 越南： 储备仅够维持15日。 柬埔寨： 缺乏官方统计数据，前景不明。

以色列及美国媒体最新报道，美国已透过巴基斯坦向伊朗递交一份包含“15点计划”的全面停火协议，旨在彻底终结美伊冲突；总统特朗普的女婿库什纳（Jared Kushner）与中东特使威特科夫（Steve Witkoff）负责斡旋，将推动双方停火一个月，以展开谈判。消息传出后，国际油价在大幅波动中收窄升幅。 15点方案细项曝光　要求伊方交出浓缩铀 综合《以色列时报》及以色列第12频道报道，这份由库什纳及威特科夫草拟的方案，对伊朗提出了严苛的解除武装要求。核心条款包括： 拆除核设施： 伊朗必须拆除现有的所有核设施。 永久弃核： 承诺永远不再寻求拥有核武器。 移交原料： 将现有的高浓缩铀库存全部移交予国际原子能机构（IAEA）监管。 以色列及美国媒体最新报道，美国已透过巴基斯坦向伊朗递交一份包含“15点计划”的全面停火协议，旨在彻底终结美伊冲突。美联社   传美国拟停火一个月。美联社   中东传媒报道，伊朗最高领袖穆吉杰塔巴为与美国谈判开绿灯。路透社   据报美国要求伊朗必须拆除现有的所有核设施。路透社   受停火协议消息刺激，布兰特油价及西德州原油在震荡中回落。路透社   撤销制裁作为交换　美方提议助伊发展民用核能 作为换取和平的代价，美方亦开出了的补偿条件。若伊朗同意方案，将可获得： 全面解禁： 国际社会将全面撤销对伊朗的所有经济制裁。 民用核能援助： 美国将协助伊朗发展民用核能计划，包括支援布什尔核电站（Bushehr）的电力生产。 废除自动恢复制裁机制： 移除所谓的“快速回弹”（snapback）机制，即未来若伊朗违约，制裁不会再自动生效。 报道指，库什纳与威特科夫去年曾成功促成以色列与哈马斯的停火，是次再度联手出动，负责斡旋。 特朗普称战争“已打赢”  就在协议细节流出的同时，特朗普在白宫发表强硬讲话，声称“战争已经打赢了”。特朗普说：“他们（伊朗）已经没有海军，也没有空军，什么都没有。我们的飞机正字面上地在德黑兰及该国其他地区上空盘旋。”他强调军事行动进度远超预期，并指早前对发电站发出的打击通牒虽然推迟，但那是因为“协议即将达成”。 路透社报道，受停火协议消息刺激，布兰特油价及西德州原油在震荡中回落。交易员普遍认为，若为期一个月的停火协议能顺利于本周达成，将为解决霍尔木兹海峡封锁僵局提供契机。 伊朗外长据报与美国特使通话 目前，全球正关注德黑兰会否接受这份“15点协议”。而据《阿拉伯电视台》（Al Arabiya）及《Ynet》报道，伊朗外交部长阿拉格齐（Abbas Araghchi）已与美国特使威特科夫（Steve Witkoff）进行通话。阿拉格齐在电话中明确表示，已获得最高领袖穆吉杰塔巴的授权，只要德黑兰的核心条件得到满足，伊方愿意迅速解决冲突。 不过路透社引述三名以色列官员指，伊朗不太可能全盘接受美国提出的建议，尤其在弹道飞弹的问题上，仍是双方难以跨越的鸿沟。

对孕妇而言，一时的口腹之欲随时可能引发致命危机。中国杭州一名28岁的准妈妈，因在怀孕后期放纵饮食，诱发急性胰腺炎，血液更变成奶白色的“士多啤梨奶”，母子一度命危。 西湖大学医学院附属杭州市第一人民医院分享病例指，28岁的小张（化名）在怀孕期间确诊患上“妊娠期糖尿病”，因此一直严格遵从医嘱控制饮食，各项健康指标都维持在理想水平。然而，当怀孕进入第35周，又适逢农历新年。她心想：“就快生产，新年放纵一下，稍微吃好点应该没问题。”于是，她展开了为期一周的“美食狂欢”，每日炸鸡、汉堡配可乐，更对肥美的红烧肉情有独钟。短短一周，她的体重便暴增了近11磅（约5kg）。 三酸甘油酯超标40倍 胎盘铺满白色油脂 暴食一周后，小张突然感到下腹隐隐作痛，家人见状随即将她送往当地医院。抽血报告结果情况惊人，她血液中的三酸甘油脂竟高达71mmol/L，是正常参考值（<1.7mmol/L）的近40倍，抽出的血液更呈现出极不寻常的乳白色，状似“士多啤梨奶”。由于病情危重，当地医院立即将张小姐转送至杭州市第一人民医院产科，诊断为“高血脂血症急性胰腺炎”，情况刻不容缓，医生决定即时进行紧急剖腹产手术。 手术期间，医生团队发现，她的胎盘的表面竟也覆蓋著一层厚厚的白色油脂，足见血脂问题已相当严重。虽然顺利诞下宝宝，但由于是不足月的早产婴，出生后立即被转往新生儿深切治疗部（NICU）接受进一步治疗。而小张产后亦被紧急送入深切治疗部（ICU），进行“血浆置换”（俗称“洗血”）以降低血脂水平。经过一周的治理，三酸甘油脂水平才总算回复正常；而宝宝亦顺利度过危险期，各项指标均有好转。最终，母子二人均能平安出院。 医生特别提醒，患有妊娠期糖尿病或本身属肥胖体质的孕妇，切勿因为临近预产期而放松警惕。怀孕后期，身体的代谢负担本已极重，不当的饮食习惯所带来的风险不容忽视。为保障母婴安全，整个孕期都应保持均衡饮食，并遵从医生及营养师的专业指导。 甚么是妊娠糖尿病？有哪些可怕后遗症？ 香港都会大学护理及健康学院助理教授陆喜君博士表示，在怀孕期间，女性体内会产生大量荷尔蒙以维持妊娠，其中一些荷尔蒙会使身体对胰岛素的使用效率降低，出现胰岛素抵抗的现象而导致血糖出现偏高，形成妊娠糖尿病。如果不及时治疗和控制病情，会增加孕妇患有高血压、子痫前症（妊娠毒血症）、羊水过多、羊水过少、羊膜早破、产后出血等并发症的风险；对于胎儿的健康也可能构成严重的影响，包括增加巨大婴儿症、胎儿窘迫、新生儿低血糖、呼吸窘迫症候群等并发症的风险。此外，妊娠糖尿病更会增加母婴将来患上糖尿病、肥胖症等慢性疾病的机率。如果患上妊娠糖尿病，首要的治疗原则是健康的饮食计划，孕期饮食以少食多餐，少糖盐、少芡汁、少煎炸为主，配合适当运动，稳定血糖和体重。 香港衞生署亦提醒，若在怀孕期体重增加过多，除了有机会引发妊娠糖尿病，更容易导致妊娠高血压，分娩困难、须剖腹生产、产后难以回复原来体重等健康问题。若持续过重，亦可能增患上糖尿病、血压高、心脏病等风险。因此建议孕妇在怀孕期间需要饮食均衡、保持适量身体活动，维持体重适当增长：初期3个月体重增加较少，约0.5-2.0kg；从第4个月开始，每星期平均增加约0.4-0.5kg为之理想。 资料来源：《红星新闻》 T10

中东局势反复令国际油价剧烈震荡，路透社及多间财经媒体披露，就在美国总统特朗普周一（23日）发帖宣布推迟对伊军事行动前的短短15分钟，有神祕交易员在石油期货市场豪掷逾5亿美元（约39亿港元）大举沽空。随着特朗普发帖后油价暴跌，该神祕实体短短数分钟内狂赚数百万美元，引发市场高度关注。 精准预知局势降温？ 15分钟前现异常沽压 根据伦敦证券交易所（LSEG）及交易所数据显示，格林威治时间周一上午10时49分至10时50分，即特朗普在Truth Social发帖宣布美伊对话“富有成效”并延迟打击伊朗发电站前15分钟，市场突然出现异常交易纪录。 路透社及多间财经媒体披露，就在美国总统特朗普周一（23日）发帖宣布推迟对伊军事行动前的短短15分钟，有神祕交易员在石油期货市场豪掷逾5亿美元（约39亿港元）大举沽空。路透社   路透社及多间财经媒体披露，就在美国总统特朗普周一（23日）发帖宣布推迟对伊军事行动前的短短15分钟，有神祕交易员在石油期货市场豪掷逾5亿美元（约39亿港元）大举沽空。美联社   特朗普在Truth Social发帖宣布美伊对话“富有成效”并延迟打击伊朗发电站前15分钟，市场突然出现异常交易纪录。美联社   白宫否认存在内幕交易的质疑。美联社   中东战云密布，却有人从中狂赚。美联社   数据显示，该一分钟内共有5,100手布兰特（Brent）及西德州（WTI）原油期货合约成交，名义价值估计高达5.8亿美元。分析指，当时沽盘占据主导地位，显示有资金在利好消息公布前，已精准预判市场将会出现局势降温走势。 油价数分钟内插水15% 1,300万桶原油瞬间易手 当格林威治时间11时05分特朗普正式发文后，能源市场随即上演大屠杀。布兰特原油价格从每桶112美元直线跌至约99美元，跌幅一度高达15%；WTI原油亦由99美元附近暴泻至86美元。 在发帖后的一分钟内，市场情绪彻底崩溃，超过13,000手期货合约易手，相当于1,300万桶实物原油。市场观察人士指出，在当天没有联储局公告或重要能源数据出台，亦没有新闻报道预测局势降温的情况下，发帖前的巨额交易显得极不寻常。一位投资组合经理直言：“有人刚刚发了大财，这很难用巧合来解释。” 面对排山倒海的质疑，白宫发言人库什德赛（Kush Desai）回应时断然否认任何涉及内幕交易的说法。他强调白宫不容忍官员利用内部资讯谋私，并批评相关暗示是“毫无根据且不负责任”的报道。 美国证券交易委员会（SEC）及商品期货交易委员会（CFTC）目前均拒绝就事件置评。 目前，布兰特油价回升至每桶104美元水平，反映市场对谈判进展仍持观望态度，尤其是伊朗方面始终否认与美方有直接接触。分析人士指出，自2月冲突爆发以来，油价已累积上升逾40%，每日交易量翻倍至100万手（约10亿桶原油），极高的波动性令内幕交易的指控变得更为敏感。

美国总统特朗普周二（24日）在白宫主持国土安全部长宣誓就职仪式时声称，伊朗向美国送上一份价值连城的“油气大礼”，并指德黑兰已同意“永不拥有核武器”。特朗普形容美军目前在德黑兰上空“行动自由”，并指伊朗原有的领导层已被“清除”，局势实质上已发生“政权更迭”。 特使会谈成谜 特朗普三缄其口 特朗普在讲话中兴奋地表示，美国于周一（23日）收到一份来自伊朗的“惊喜礼物”，并于周二（24日）送达。他形容这份礼物价值“惊人（tremendous amount of money）”，但拒绝透露具体细节，仅称与“石油、天然气及霍尔木兹海峡”有关。 特朗普认为，这一举动显示美方正与“正确的人”打交道，对方展现出极强的合作意愿及渴望达成协议的态度。 谈及最核心的核武问题，特朗普宣称，伊朗已同意永不发展核武器，包括停止所有铀浓缩活动。他强调：“这是一切谈判的起点。他们正在跟我们谈，而且谈得很理性（talking sense）。” 在军事对抗方面，特朗普展示了极度强硬的姿态。他直言美军目前在德黑兰上空“行动自由（roaming free）”，美方具备随时采取行动的能力。他指，美军此前的军事打击已成功削弱伊朗的导弹发射能力及防御体系，令美国在谈判桌上处于极度有利的位置。 特朗普更在讲话中指，伊朗原有的领导层已悉数消失（all gone），“没人知道该找谁谈话”。他形容当前的局势可以被视为某种形式的“政权更迭（regime change）”。 但特朗普重申自己“并不信任任何一方”，且对目前的协议安排“并不满意”。他同时不忘抨击民主党，指责对方此前破坏了一项已谈妥的协议，对美国当前的军事行动造成不利影响。 目前，外界仍高度关注总统特使威特科夫（Steve Witkoff）及女婿库什纳（Jared Kushner）本周是否会与伊方进行正式面对面会谈。特朗普对此三缄其口，仅表示美方在伊朗取得了“巨大的成功”。  

有美媒报道，美国与伊朗最快可能于本周四（26日）举行高级别会谈，试图为结束持续多时的冲突画下句号。巴基斯坦总理夏巴兹·谢里夫（Shehbaz Sharif）周二（24日）公开表态，愿意主办这场具有决定性的会谈；美国总统特朗普随后转发相关贴文。 巴基斯坦总理夏巴兹·谢里夫周二在帖文中强调，巴基斯坦全力支持结束中东战争的对话努力。他表示，这不仅符合地区利益，亦对全球和平稳定至关重要。夏巴兹·谢里夫提议，在美伊双方同意的前提下，巴基斯坦随时准备发挥东道主角色，促成一场“有意义且具决定性”的实质会谈，以达成冲突的全面解决方案。 有美媒报道，美国与伊朗最快可能于本周四（26日）举行高级别会谈，试图为结束持续多时的冲突画下句号。路透社   巴基斯坦总理夏巴兹·谢里夫（Shehbaz Sharif）周二（24日）公开表态，愿意主办这场具有决定性的会谈；美国总统特朗普随后转发相关贴文。     该贴文随即引起美方关注，总统特朗普于其创办的社交媒体Truth Social转发了夏巴兹·谢里夫的贴文，外界视之为白宫对伊斯兰堡斡旋努力的积极回应。 据美国新闻网站AXIOS报道，美伊高级别会谈已进入紧锣密鼓的筹备阶段，最快有望在周四登场。土耳其阿纳多卢通讯社（Anadolu Agency）亦引述巴基斯坦消息人士指，一个美国代表团预计将在“一至两天内”抵达巴基斯坦。这支由华盛顿派出的谈判团队，目标明确指向结束与伊朗的战争状态。 不过，尽管各方消息甚嚣尘上，巴基斯坦外交部周二发出的声明则显得相对谨慎。发言人安德拉比（Tahir Andrabi）强调，外交斡旋需要谨慎推进，敦促媒体切勿过度猜测，但重申伊斯兰堡始终致力于透过外交接触解决中东冲突。 对于美伊最快周四举行高级别会谈的传闻，伊朗和美国暂时均未有置评。

  在持续逾三星期的攻势后，美国与伊朗之间是否已展开对话，引发各方关注。 《华尔街日报》报道，巴基斯坦联同多个中东国家促成美伊接触，促使特朗普宣布暂缓对伊朗电力系统的全面攻击。 报道指，美方代表包括中东特使维特科夫及特朗普女婿、特别顾问库什纳；若进展顺利，副总统万斯或前往巴基斯坦参与会谈。伊朗方面则由外长阿拉格齐出席。 巴基斯坦总理谢里夫（Shehbaz Sharif）周二在社交平台表示，巴方欢迎并支持结束中东战事的对话，并愿意在双方同意下主办会谈。他指出，巴基斯坦已准备好担任东道主，推动具实质及决定性的谈判，以解决当前冲突。 路透社报导，谢里夫在社群平台X发文说：“在美国与伊朗都同意下，巴基斯坦随时准备好并乐于担任主办方，促成具建设性与决定性的会谈，以达成全面解决方案。” 《纽约时报》引述消息人士指，尽管对话仍处初步阶段，但双方确已启动寻求共识的进程。法广报道，美伊之间确实存在沟通渠道。报道指，美方接触对象为伊朗外长阿拉格齐，白宫特使维特科夫近日亦曾与其直接接触，但进展未如特朗普所言般迅速。报道指出，目前双方仍处于可能谈判的初始阶段。 内塔尼亚胡周一表示，已与特朗普通电话，认为可藉以色列国防军及美军取得的成果，透过协议达成战争目标，保障核心利益。    

中东战云密布，美伊双方虽在外交层面传出“接触”讯息，惟军事部署却同步升级。美国五角大楼传出将派遣精锐的陆军第82空降师及海军陆战队赴中东，目标直指伊朗经济命脉——哈尔克岛（Kharg Island）。外界分析指出，特朗普政府疑欲透过夺取该岛作为筹码，迫使德黑兰重新开放霍尔木兹海峡并接受停战协议，惟此举被专家形容为极高风险的“人质危机”。 3000空降精锐随时候命　 据《华尔街日报》引述美国官员报道，五角大楼正计划向中东部署一支来自第82空降师的旅级战斗队，涉及约3,000名兵力。这支精锐部队作为美军的应急反应力量，具备在24小时内伞降至全球任何敌对领土夺取机场等重要据点的能力。 特朗普持续向中东增派兵力。法新社   分析指，特朗普或想透过控制哈尔克岛，迫使德黑兰坐到谈判桌前，重开霍尔木兹海峡并接受停战协议。美联社   官员透露，虽然目前尚未最终决定在伊朗领土部署地面部队，但此举无疑为特朗普提供了多项战略选项，包括武力重新开放霍尔木兹海峡、夺取伊朗战略岛屿或海岸线，甚至在必要时突击夺取伊朗的高浓缩铀库存。 5,000海军陆战队队员亦正奔赴中东 与此同时，近5,000名美国海军陆战队队员亦正奔赴中东，其中第31海军陆战队远征队预计于本月27日抵达。多方分析认为，美军的战略目标是伊朗的“禁岛”——哈尔克岛。该岛承载了伊朗九成的原油出口，由数千名伊斯兰革命卫队成员驻守，是德黑兰政权的经济命脉；特朗普或想透过控制哈尔克岛，迫使德黑兰坐到谈判桌前，重开霍尔木兹海峡并接受停战协议，作为其“退出战略”（Exit Strategy）。 不过美国国家反恐中心主任肯特（Joe Kent）接受媒体访问表示，向该岛部署军队将是一场“灾难”。肯特直言，这实际上是将大批美军送上岛当作“人质”，让他们暴露在伊朗无人机和导弹的持续轰炸之下。此外，哈尔克岛距离伊朗本土仅25公里，伊方极易利用“巡飞弹”和“蚊子舰队”进行袭扰。

美国有线电视新闻网络（CNN）周二（24日）引述伊朗消息人士证实，美国与伊朗近期确实存在“接触”，但强调目前尚未达到全面谈判的阶段。报道又指，德黑兰方面愿意听取能维护其国家利益且“可持续”的停战方案。 华盛顿主动发起接触　冀达成具体结束冲突协议 据该名伊朗消息人士透露，最近数天由华盛顿发起，双方已透过多个中间人进行讯息交换，以探测达成停火及终结冲突的可能性。消息指，目前美方的提案目标不仅仅是短期停火，而是寻求一项能彻底解决美、伊两国敌对状态的具体协议。 美国有线电视新闻网络（CNN）周二（24日）引述伊朗消息人士证实，美国与伊朗近期确实存在“接触”，但强调目前尚未达到全面谈判的阶段。美联社   2026年3月24日，星期二，伊拉克人民动员部队成员在巴格达参加葬礼，悼念在美军空袭伊拉克安巴尔省时丧生的部队成员。 美联社   2026年3月24日，星期二，伊朗首都德黑兰北部休闲区，伊朗国产飞弹在永久展览中展出。美联社   对于美国总统特朗普早前高调宣称双方对话“富有成效”并已达成共识，该消息人士拒绝直接评论，仅强调伊朗的立场始终如一：即德黑兰已准备好考虑任何可行的提案，前提是方案必须具备可持续性并能维护其主权。 伊方开出停火条件：保和平核权、撤制裁 报道指，伊朗方面向美方亦开出了明确的谈判底线。消息人士重申，伊朗愿意提供所有必要的保证，确保永远不会开发核武器，但同时坚持拥有和平利用核技术的权利。 此外，德黑兰强调任何最终协议必须包含一项核心内容，即美方必须撤销所有对伊朗实施的经济制裁。报道引述伊朗消息人士表示：“我们并非主动要求会晤或直接对话，但如果出现一套能保障国家利益的方案，我们愿意倾听。” 随着特朗普宣布推迟军事行动五天，这段“窗口期”已成为美、伊关系能否软着陆的关键。分析指出，虽然双方已跨出“接触”第一步，但在撤销制裁与核权利界定上仍存在巨大的鸿沟。目前，国际社会正密切关注土耳其、埃及及巴基斯坦等中间人如何进一步斡旋，以填补双方的立场分歧。 在美国，前中央情报局局长布伦南23日（周一）播出的一档电视节目中直言，对于特朗普声称美国和伊朗正在谈判且“富有成效”的说法，他更愿意相信伊朗的说法。布伦南嘲讽特朗普即使被事实反复“打脸”，也绝不会承认真相：“显然，他（特朗普）现在正手忙脚乱，试图摆脱自己一手制造的烂摊子。”  

菲律宾总统马可斯周二（24日）宣布，全国进入能源紧急状态。  马可斯当日发布行政令称，中东战事已对该国能源供应构成“迫在眉睫的威胁”。马可斯还授权菲能源部采取必要措施，保障能源供应充足稳定，缓解燃料价格上涨对生产和消费的影响。  此外，菲方已成立专门委员会，监督燃料、食品、药品等重要物资的供应与分配，并确保关键公共服务、交通及医疗基础设施持续运转。

对于许多需控制血糖的朋友来说，早餐选择常常令人困扰，深怕一不小心便令血糖飙升。有营养师公开一套7日早餐餐单，有助稳血糖，搭配3大水果进食更健康。 营养师公开7日稳血糖早餐餐单 搭配3大水果吃最好！ 营养师林俐岑在Facebook专页撰文指，早餐是每日至关重要的一餐，但对于许多需要控制血糖的朋友来说，却常常不知如何选择。其实，要稳定血糖，关键在于低GI淀粉配搭高纤维、优质蛋白质及优质食油。她分享一套“7日控糖早餐餐单”，为需要稳定血糖或正在进行体重管理的人士提供清晰的方向。 7日控糖均衡早餐食谱： 第1日： 鹰嘴豆半碗，可事先蒸熟拌少许盐与黑胡椒 香煎鸡肉片+无糖豆浆1杯 综合生菜沙律1碗 核桃2粒 带皮苹果半颗 第2日： 紫心番薯1小条，连皮食用 烚蛋1至2只+无糖乳酪1碗 橄榄油清炒西兰花 焗杏仁5粒 蓝莓1小把 第3日： 蒸薯仔2小个，放凉后连皮食用可增加抗性淀粉 嫩煎三文鱼1块+低脂牛奶1杯 烤甜椒及青瓜 南瓜籽1汤匙 奇异果1个 第4日： 蒸粟米1条 奄列（2只鸡蛋加少许牛奶制成）+无糖豆浆1杯 干煎杂菌（冬菇、杏鲍菇） 腰果 5粒 带皮苹果半个 第5日： 蒸淮山（半碗） 慢煮鸡胸肉+无糖乳酪+奇亚籽 白灼小白菜或菠菜（拌入少许优质食油） 蓝莓1小把 第6日： 大燕麦片5平匙，可加入牛奶制作成隔夜燕麦 烚蛋1只+无糖豆浆1杯 凉拌黑木耳青瓜 无调味坚果，可洒在乳酪上 奇异果1个，切片铺在燕麦上 第7日： 蒸芋头半碗，不加糖 烤鲭鱼+无糖豆浆 炒绍菜及红萝卜丝 夏威夷果仁3粒 带皮苹果半个 执行稳血糖早餐餐单4个贴士 按1进食次序也有效 除了餐单建议，林俐岑亦分享了4个执行餐单时的要诀，让控糖效果事半功倍： 调整进食次序：先进食蔬菜、蛋白质，有助于减缓后续淀粉对血糖造成的冲击，然后再吃淀粉、水果。 善用洋车前子：洋车前子含有极高的水溶性纤维，能在胃部膨胀，显著延缓胃排空的速度。对于容易感到饥饿的朋友来说，它是控糖的好帮手，可将其加入豆浆、牛奶等饮品中一同饮用。 烹调方式：食物以蒸、煮为主，避免高温油炸，以保留营养素并控制热量，但使用好油可减少发炎症状。 控制水果份量：苹果、蓝莓、奇异果等均是低GI的理想选择。建议每次食用的份量控制在一个拳头大小，并尽量安排在日间活动量较大的时段进食。 血糖多高已是糖尿病前期？ 根据香港医管局资料，糖尿病是一种代谢失调的慢性疾病。当胰岛素分泌不足，或人体无法正常利用所产生的胰岛素时，血糖便会上升。血糖过高会引致脂肪及蛋白质代谢紊乱，长远更会破坏心血管、视网膜、神经、肾脏等等多个身体系统及器官之机能。 如若空腹血糖水平≥5.6至<7 mmol/L，视为空腹血糖异常；餐后两小时血糖水平≥7.8至< 11.1 mmol/L，则是血糖耐量异常。两种情况均属于前期糖尿病。 糖尿病8大早期症状 部分糖尿病患者在患病初期或会出现以下征状： 经常口渴 小便频密 感到饥饿 体重下降 容易疲倦 视力模糊 伤口不易愈合 皮肤痕痒，女性或会出现阴部发痒的情况 资料来源：营养师林俐岑、医管局 专家履历：林俐岑 台北医学大学保健营养学系硕士毕业，糖尿病卫教师认证（CDE），体重管理营养师，运动营养专业认证（CTSSN），居家长照营养师认证。 T10

美国一名男子声称因为中东战争导致机票价格上涨，由于缺钱买机票，选择在泰国曼谷素万那普机场（Suvarnabhumi Airport）长达10天，又更透过社交平台记录自己在机场内的“日常生活”，情节有如汤汉斯主演电影《机场客运站》（The Terminal），引发热议。目前泰国移民局已经介入调查。 泰国传媒“The Thaiger”报道，该名美国籍男子透过Instagram帐号@rastagraphy发布多则“在素万那普机场生活”的影片，他将机场当成临时住所，完整记录每天生活，包含看电影、读书、睡觉以及吃饭。 男子在社交平台分享自己在泰国机场的日常片段。IG@rastagraphy   男子在社交平台分享自己在泰国机场的日常片段。IG@rastagraphy   男子在社交平台分享自己在泰国机场的日常片段。IG@rastagraphy   男子在社交平台分享自己在泰国机场的日常片段。IG@rastagraphy   男子在社交平台分享自己在泰国机场的日常片段。IG@rastagraphy   男子在社交平台分享自己在泰国机场的日常片段。IG@rastagraphy   男子在社交平台分享自己在泰国机场的日常片段。IG@rastagraphy   要求航空公司出钱协助 有指，他已经住在机场10天，他在社交平台埋怨，自己因为战争导致机票上涨，无法购买机票继续下一段旅程，要求航空公司出钱让他离开，否则将持续霸占机场空间。 相关影片在网路上引发热议后，泰国移民局已介入调查。泰国移民局第二分局指挥官卡塔通少将（Pol Maj Gen Kathathorn Khamthiang）表示，经过查证，该名美国籍旅客3月15日从新加坡飞抵泰国，但移民官员在入境审查时发现他状况有异，外观打扮不像一般观光客，且准备不足，因此当场拒绝其入境申请。 卡塔通表示，依照国际惯例与泰国规定，载送旅客入境的航空公司有责任照顾被拒绝入境的乘客，并安排后续航班送其前往目的地。这名男子起初没有足够资金购买机票继续旅程，因此必须留在机场内接受航空公司监管，这完全符合相关法规程序。 男子目的地非战争国家 外界一度质疑事件或与美国、以色列及伊朗之间的战争局势有关，卡塔通指出，经查证后发现该男子的目的地并非战争国家，而是东南亚某国，他计划经由该国转机返回美国。这名旅客最终于3月21日离开泰国。 卡塔通认为，男子疑似故意想要制造网络声量，因此操纵社群媒体，目的可能是为了吸引流量或博取同情以获得捐款。

日本共同社24日报道，厚生劳动省调查显示，2006至2024年度，至少有486名65岁以上长者遭负责照护的亲属杀害或虐待致死，其中超过七成为女性长者，加害者多为其儿子或丈夫，家庭照护环境日益严峻。 日本《高龄者虐待防止法》颁布至今近20年，厚劳省每年均依法进行调查。共同社近日分析了2006至2024年度共19年的统计数据，其中不含照护机构职员虐待等情形。厚劳省统计，486名死者中，女性占344人（71%），男性占142人（29%）。。 从死因来看，因亲属杀害、共同自杀或自杀未遂（仅被照护老人死亡）而丧生的有220人；因疏于或放弃照护而死亡的有132人；因虐待致死的有69人；另有65人归类为“其他（含不明）”。 值得关注的是，在483名加害者中，男性占343人（71%），女性占140人（29%）。与受害者关系方面，儿子最多（219人），其次为丈夫（98人）。关于杀人动机，部分原因为经济困境及照顾疲劳，照顾者因无法向外界求助而陷入孤立，家庭照护环境日益严峻。 目前，日本仅由老年人组成的家庭已超过1700万户，双老照护家庭（护理者与被护理者均为老年人）也越来越多。有专家指出：“（486人）只是冰山一角，支援体系亟需强化”。

临近清明扫墓日子，但马来西亚竟有男女公然在墓园作不雅行为。据当地传媒报道，槟城日前有一对男女于一墓园进行作不雅行为，影片在网上疯传，同事更引起当地多方关注。警方今日（24日）证实，在墓地上演活春宫的中年男女已被捕，两人皆是本地人。 据当警方表示，昨日中午接报，指社交媒体流传一段影片，内容显示一对男女在墓地作出不雅举动。该段长约38秒的影片显示，一名男子全身赤裸、背对镜头，另一名女子则下半身赤裸，坐在墓地石趸上。 男方曾向拍片者道歉 片中，一名华裔女子一边拍摄一边大喊：“抓到了，这个人已经在墓园裸体好几次了。”男子随后不慌不忙穿上裤子，拍摄者则大声指责：“这里可是人们祭拜先人的地方！”男子向拍片者道歉，惟对方未予接受，并表示将把视频交由警方处理。 当地警方指出，昨晚先后逮捕37岁涉案女子和58岁本地男子。二人已承认涉案，警方将申请拘留，以便进一步调查案件详情。 影片流出后，槟城联合福建公冢董事会主席拿督谢清渊接受大马传媒访问时证实事件，地点位于该会管理旗下其中一处墓园，已作出报警。 谢清渊今日透露，相信男女并非首次在同一地点从事不雅行为，其亵渎先人的行径已引起公众极度不安。 

日本大阪堺市白鹭车站周日（22日）下午发生一宗恐列车意外。一名40多岁男子疑跳轨轻生，遭高速驶过的列车猛烈撞击后，躯体反弹回月台，不幸击中一名正在候车的20多岁台湾女乘客，致其头部受重创倒地。跳轨男子送院后证实不治，列车司机受轻伤，另有两名乘客受惊不适。 日本ABC NEWS报道，事发当日下午1时56分，警方接获通报指“有人从白鹭车站跳下去”。调查显示，该名40多岁男子突然从月台跃入轨道，撞上正以时速超过80公里、并未停靠站的急行列车。由于撞击力道过猛，男子当场被弹回月台。 男子反弹后随即击中一名正在月台候车的台湾女乘客。该名女乘客事后在社交媒体还原经过，指自己当时正背对列车录影，丈夫惊见男子跳轨被弹飞后，立即用力将她拉开并护住其头部，两人双双摔倒在地。 女游客透露，自己左脚受到猛烈撞击，右后脑勺亦因摔倒撞击地面，一度感到头晕不适。经紧急送院检查后，幸无生命危险。跳轨男子伤重不治。 列车挡风玻璃碎裂令司机受轻伤，车上另有两名男女乘客疑因受惊过度不适。警方正调查跳轨男子的轻生原因。 自杀求助热线：“情绪通”精神健康支援热线：18111 香港撒玛利亚防止自杀会： 2389 2222生命热线： 2382 0000明爱向晴轩： 18288社会福利署： 2343 2255撒玛利亚会热线(多种语言)： 2896 0000东华三院芷若园： 18281医管局精神健康专线： 2466 7350赛马会青少年情绪健康网上支援平台“Open 噏”：http://www.openup.hk

超声波检查是现代医学常用的工具，从产前检查到内脏检测都广泛应用。然而，坊间仍流传不少关于超声波的误解与担忧，有人担心辐射致癌，有人误以为只适用于孕妇，香港都会大学护理及健康学院助理教授梁懿芳博士为大家拆解7个常见超声波迷思。 专家拆解7大超声波迷思 超声波检查是透过高频声波产生即时影像，安全快捷地检视体内及组织结构。由于不含电离辐射且用途广泛，已普及应用于各类临床诊断。 迷思一：照超声波怕辐射致癌？ 不少人将超声波与X光或电脑扫描（CT）混淆，担心会伤害细胞或致癌。事实上，超声波是采用高频声波，经人体组织反射形成影像，过程全涉及电离辐射。根据国际研究，只要按安全指引操作，诊断性超声波不会导致基因损伤或诱发癌症，即使需要长期以超声波监察慢性病，也属安全。 迷思二：产前照得多会令胎儿畸形或患自闭症？ 网上不时流传“孕妇照超声照得多会伤BB”的说法，并无科学根据。医学超声波是一种安全可靠的产前检查工具，不会对胎儿构成风险，反而能协助及早发现先天异常（如心脏或神经管缺陷），让医护团队及早介入及跟进，保障母婴安全。临床应用至今数十年来，从未有证据显示它与胎儿畸形或自闭症有因果关系。 迷思三：检查过程会疼痛或不适？ 绝大部分的超声波检查属非侵入性程序。医护人员只需在皮肤涂上少量凝胶，再轻轻滑动探头，大多数人只会感到轻微的按压或冰凉感，并会感到疼痛。至于部分内窥式检查，如经阴道或直肠超声波检查，或许会带来轻微不适，医护人员在进行前先向检查者解释流程，并严格保障私隐，确保安全及安心。 迷思四：超声波诊断绝对准确？ 超声波虽能即时显示体内状况，但准确度会受多项因素影响，例如操作者的技术、患者体型、体内气体干扰甚至胎位等。超声波能提供病变的形态与血流资讯，但不能单凭它来判断肿瘤属良性或恶性。医生需结合病史、血液化验、磁力共振或活组织检查等不同报告，才能作出最终准确诊断。 迷思五：超声波只用于孕妇？ 不少人总觉得“超声波等于照BB”，其实产科应用只是冰山一角。现今超声波已广泛应用于全身检查，例如检查肝胆肾、胆石、脂肪肝、心脏瓣膜、血管狭窄及深静脉血栓等。于运动医学范畴，医生亦会利用其动态影像观察肌腱撕裂，以及评估韧带复原情况。 迷思六：做检查越多越安心？ 虽然超声波检查安全性高，但医学界一直强调“按临床需要才作检查”的原则。过度检查或浪费医疗资源，还可能发现一些本来不具恶性风险的“偶发瘤”，反而令患者产生不必要的焦虑及后续追踪。产检及临床指引均有明确建议的次数，良好健康管理应基于均衡饮食与适量运动，而非盲目增加检查。 迷思七：人人可自行操作？ 手提超声波机扫瞄仪越趋普及，但专业的影像解析绝非单纯“看画面”。操作者必须具备深厚的解剖学知识、成像调整技巧及病理识别能力，非专业人士使用极易误判，延误诊治。在香港，合资格的操作人员都需要经过专业认证，并持续进修与质量监控，以保障病人安全。 掌握知识 理性求医 超声波是一种安全、非侵入性而具即时产生影像能力的工具，可能协助医生作早期诊断及监测病情。只要市民掌握正确的医学常识，与医生理性地商讨检查需求，超声波能发挥最大的临床价值，亦能让医疗资源更有效地运用在真正有需要的人士身上。 撰文：香港都会大学护理及健康学院助理教授梁懿芳博士 T10