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位于加沙与埃及交界的拉法口岸，自2024年5月以军控制以来一直基本关闭，拉法口岸于2月1日重新试点开放，以色列表示将于2日正式开放该口岸，为加沙居民提供有限通行。 拉法口岸是加沙居民主要对外通道，也是国际人道援助物资进入加沙的重要管道。哈马斯发言人卡西姆对此表示，以色列若对拉法口岸开放设置任何障碍或附加条件，将违反加沙停火协议。他呼吁停火斡旋方及担保方，监督以方在口岸的行动，避免加沙陷入新的封锁。 哈马斯警告勿在拉法口岸设障碍。路透社   哈马斯警告勿在拉法口岸设障碍。路透社   拉法口岸是加沙居民主要对外通道，也是国际人道援助物资进入加沙的重要管道。路透社   拉法口岸是加沙居民主要对外通道，也是国际人道援助物资进入加沙的重要管道。路透社   拉法口岸是加沙居民主要对外通道，也是国际人道援助物资进入加沙的重要管道。路透社   加沙政府媒体办公室指出，拉法口岸开放仍存在不确定性，第一阶段预计仅允许伤病员通行，目前有逾1.8万人需转至加沙地带以外接受治疗。

伊朗局势紧张，美国航空母舰和多艘军舰抵达中东地区，更传伊朗伊斯兰革命卫队海军司令遭刺杀、海军基地遭无人机攻击以及多地发生爆炸的传闻。伊朗外长阿拉格齐表示，伊朗正透过中间方与美国展开接触，并“已取得一定成效”。 伊朗透露中间人与美接触 伊朗塔斯尼姆通讯社引述伊朗外长阿拉格齐表示，伊朗正同地区伙伴展开合作，寻求建立对美国的信任以重启谈判，这些接触透过中间方进行，目前取得一定成效。 美伊关系持续紧张，美国总统特朗普日前表示，伊朗正与美方进行“严肃”对话，但他未透露是否已就对伊朗采取行动作出最终决定，只称美方已有“非常强大的船舰”驶向伊朗。他同时表明，希望透过谈判达成一项双方都可接受、确保伊朗不拥核的协议。 美国总统特朗普表示，伊朗正与美方进行“严肃”对话。路透社   伊朗最高领袖哈梅内伊警告，美国若挑起战争，将引发“地区性全面战争”。他强调，伊朗不会主动发动战争，但面对任何侵犯与挑衅，必将坚决回击，又指伊朗人民不会被美方派遣航母等威胁所动摇。 伊朗最高领袖哈梅内伊警告，美国若挑起战争，将引发“地区性全面战争”。路透社   据伊朗迈赫尔通讯社报道，伊朗伊斯兰议会议长卡利巴夫在议会会议上指，鉴于伊朗伊斯兰革命卫队被欧盟认定为“恐怖组织”，伊朗根据法律现将欧洲各国军队视为“恐怖组织”，欧盟将承担这一行为的后果。 另一方面，以色列传媒报道，以军总参谋长扎米尔本周末在美国华盛顿，与美军参谋长联席会议主席丹．凯恩等高级军官会晤，重点协调两国针对伊朗的防务安排，并讨论美伊紧张局势可能引发的各种情况及应对措施。

【长寿秘诀】胡枫被视为“艺坛长青树”，刚刚度过了94岁的生日，与一众演艺圈好友和家人一起庆祝。胡枫儿孙满堂，更有4位曾孙承欢膝下。更重要的是，即使年近百岁，胡枫身体依然非常壮健，行动自如，早前更表示今年要再登红馆开演唱会，相当有魄力，到底他日常是如何养生，让自己一直充满活力？ 胡枫入行逾70年不言休 公开6大养生贴士 胡枫曾说过，希望自己到了100岁时仍然健健康康，继续出现在大家面前。而他的养生智慧一点也不复杂，从生活习惯出发，留住健康和活力。 胡枫有何养生长寿秘诀？ 胡枫养生秘诀｜1. 不吃昂贵补品 胡枫看重饮食清淡，尽量少油、少盐、少糖。对于鹿茸、高丽参等容易燥热的补品，他一律敬而远之，认为会增加肝肾负担，反而喜爱饮汤养生，如节瓜瘦肉汤、莲藕汤等，滋阴润燥，温润健脾胃。 胡枫养生秘诀｜2. 早上必饮一杯暖水 他曾透露，自己每日起床第一件事就是喝一杯暖水，帮助清理肠胃，促进蠕动。身体经过一整晚，血液会变得浓稠，因此清晨通常是中风或心肌梗塞的高危时间，喝水有助稀释血液，减低风险。 胡枫养生秘诀｜3. 热爱工作不言休 对工作保持热爱是胡枫长青秘诀。他在89岁时举行了红馆演唱会，刷新了年纪最大登馆表演者的纪录，今年94岁的他计划再次打破自己的纪录。他曾说过，自己的字典里从无“退休”二字，希望就做到做不到为止，更认为退休是对健康不好的事，会令人失去活力和冲劲，健康状况从而像滑梯一样直线下滑；幕前演出需要精准背诵对白，对于长者而言是极佳的脑力锻炼，避免记忆力衰退。 胡枫养生秘诀｜4. 喜欢认识朋友 胡枫入行70多年，人缘极佳，平日更是笑口常开。他有10多个契仔契女，更曾说过无论跟甚么人合作都愉快。对于一起工作的晚辈新人，他都没有架子，反而会主动和年轻人聊天、讲笑话和表达关心。保持社交、多与人交流，不只能令长者脑筋灵活，更有减少孤独感。 胡枫养生秘诀｜5. 多走路 胡枫自21岁起，已有步行养生的习惯，维持至今超过70年，甚至在片场也尽量“站多过坐”。他坚持每日尽量活动至少两小时，也不时出席各种公开活动和演出。长者肌力退化，容易出现肌少症，充足活动量是维持灵活的关节与肌肉力量的关键。 胡枫养生秘诀｜6. 洗冷水浴 胡枫从40岁开始养成洗冷水澡的养生习惯，这也显示出他的身体非常强健。他认为冷水能加速血液循环、强健免疫系统。不过这个方法并非人人适合，尤其是高血压或心血管疾病患者切勿模仿。 T10

意大利媒体披露，位于罗马市中心一座教堂，近日一幅修复完成的壁画中，天使的脸孔竟酷似意大利总理梅洛尼（Giorgia Meloni），引发热议，文化部门要介入调查。 梅洛尼：我不似天使 意媒《共和报》（la Repubblica）报道披露，这座“卢奇纳罗伦佐圣殿”（Basilica of St Lawrence in Lucina）内原本描绘的2名天使之一，在修复后外貌出现明显变化，“从原本看似普通的小天使，变成神似现年49岁的意大利首位女性总理。”报道并刊出修复前后对照，引发网上疯传。 梅洛尼发文回应：我不似天使。 X.com   壁画中天使因被指酷似意大利总理梅洛尼而引发争议。 路透社   壁画中天使因被指酷似意大利总理梅洛尼而引发争议。 路透社   壁画中天使因被指酷似意大利总理梅洛尼而引发争议。 路透社   壁画中天使因被指酷似意大利总理梅洛尼而引发争议。 路透社   壁画中天使因被指酷似意大利总理梅洛尼而引发争议。 路透社   对此，意大利文化部表示，已指示罗马最高艺术文物主管单位，在同一天内完成现场勘查，以便“再决定下一步该如何处理。”此事也引来在野党不满。五星运动（Five Star Movement）发表声明批评，“无论画中人物是不是总理，都不能让艺术与文化沦为政治宣传或其他用途的工具。” 教堂神父米凯列蒂（Daniele Micheletti）透露，该圣堂装饰先前遭渗水损坏而进行补修，且原作仅完成于2000年，并不属于受文化资产法保护的古蹟。至于负责此次修复的艺术家、同时也是原作者的瓦伦提内蒂（Bruno Valentinetti）否认刻意画梅洛尼，强调，“我只是修复25年前原本就存在的样貌。” 至于被“撞脸”的当事人梅洛尼，则态度轻松，她在IG贴出该幅天使画作，并幽默表示，“不，我真的不像天使。”

超过300万页爱泼斯坦案（Jeffrey Epstein）文件近日被美国司法部公布，其中提到印度总理莫迪（Narendra Modi），称其曾在2017年访问以色列期间“唱歌跳舞”来取悦美国总统。对此，印度外交部1月31日作出回应，否认了文件中相关说法，称这是爱泼斯坦“低劣的臆测”。 据彭博社报道，美国司法部当地时间1月30日发布的最新一批爱泼斯坦案文件中，有十多封邮件和通话记录涉及印度政府和莫迪。在2017年7月发出的一封电子邮件中，爱泼斯坦称，莫迪“听从了建议”，前往以色列，从而讨好美国总统。 这封电子邮件写道：“印度总理莫迪采纳了建议，在以色列唱歌跳舞，以此取悦美国总统。他们几周前才见过面……这奏效了！” 莫迪曾在2017年6月25日至26日与美国总统特朗普会面，并在同年7月4至6日访问以色列，成为首位到访以色列的印度总理。爱泼斯坦的邮件似乎将这两次访问关联了起来。《印度教徒报》称，邮件公布的时机非常“敏感”，因为预计莫迪将在今年2月底对以色列进行第二次访问。 这封邮件的收件人名为“Y·贾博尔”（Y.Jabor），尚不清楚其具体身份。印媒指出，从邮件中的其他信息来看，这名收件人是卡塔尔“有影响力的人士”，疑似与卡塔尔王室关系密切。爱泼斯坦在邮件中建议对方“积极对抗恐怖主义”，呼吁卡塔尔“停止争吵和争执”。 对于相关文件中披露的信息，印度外交部1月31日发表声明，否认相关说法。 印度外交部称：“我们看到所谓的爱泼斯坦档案中有一封电子邮件，其中提到总理及其对以色列的访问。除了莫迪总理2017年7月正式访问以色列的事实之外，邮件中其他的暗示不过是一名被定罪的罪犯的低劣臆测，理应被彻底鄙视和驳回。”

受到近期冬季气压分布的影响，日本各地频繁传出大雪灾情。特别是在青森市，积雪深度一度达惊人的183厘米，创下有观测纪录以来的第4大暴雪，并有多位民众因积雪而遭遇不幸事故。1月30日，一位高龄80岁的老先生被发现遭积雪掩埋于自家车棚下方，尽管紧急救出并送往医院，最终仍宣告不治。根据日本《每日新闻》的报道，这名老先生被发现时，身旁还放置著一把雪铲。 青森县政府于周日（1日）向陆上自卫队请求派遣人手救灾，针对行动不便的独居高龄者住户，展开紧急屋顶除雪支援。 青森地区遭遇世纪大雪，积雪高度超过一个成人身高。X@Omoidenorekishi   青森地区遭遇世纪大雪，积雪高度超过一个成人身高。X@Omoiden   青森地区遭遇世纪大雪，积雪高度超过一个成人身高。X@Omoiden   青森地区遭遇世纪大雪，积雪高度超过一个成人身高。X@Omoiden   青森地区遭遇世纪大雪，积雪高度超过一个成人身高。X@Omoiden   青森地区遭遇世纪大雪，积雪高度超过一个成人身高。X@Omoiden   青森地区遭遇世纪大雪，积雪高度超过一个成人身高。X@Omoiden   青森地区遭遇世纪大雪，积雪高度超过一个成人身高。X@Omoiden   随着雪势持续增强，青森市已传出多宗因除雪作业引发的死亡事故。1月31日，一名中年男子被发现倒卧在自家房屋的屋顶雪堆之中，经确认已明显死亡。青森警署表示，这位54岁的农夫自当天中午起便开始进行屋顶的除雪作业。 要求自卫队支援 助行动不便独居长者除雪 面对日益严峻的灾情，青森县政府在收到青森市政府的请求后，于周日晚上10时向陆上自卫队发出灾害派遣请求。 县府指出，今次派遣的核心任务是协助市内行动不便的独居老人清理屋顶积雪，并收集各地受灾情报。 设雪灾咨询服务热线 面对严峻的雪灾状况，地方政府已依照灾害救助相关法规，设立了“雪灾”相关的咨询服务窗口，举凡屋顶积雪过重、家门因积雪而无法开启等个人难以解决的问题，民众皆可拨打电话寻求协助。 自上午8点30分开始，六条咨询专线的电话铃声便此起彼落，许多民众纷纷表示：“请务必到我家来看看情况。”然而，由于路面积雪严重，导致车道宽度缩减，使得公务人员在交通方面遭遇了相当大的阻碍。

在日本，一名32岁台湾留学男大生1月31日在北海道札幌与一名10多岁的少女网友首次见面，2人相约赴旅馆客房。未料，在旅馆因不明原因发生争执，台男涉嫌推倒少女。少女报案后，台男遭当地警方逮捕，该男子声称，“因为自卫才推了她，结果她跌倒”。 日本北海道警方证实，一名来自台湾、居住于日本的32岁男性大学生，涉嫌殴打一名女网友，昨以涉嫌暴行罪遭警方当场逮捕。 《日本新闻网》（NNN）报道，当地警方表示，这名男子于1月31日下午约3时，在札幌市中央区一旅馆的客房内，涉嫌对一名居住于札幌市东区、不到20岁的一名女性施暴，包括抓住对方肩膀、并将其推倒在地，警方接报后，立即将其逮捕。 警方指出，当天下午3时30分左右，一名女子向警方报案称“遭到暴力对待，双方发生争执”，警方随即赶赴现场处理。警方调查证实，涉案男子与女子是透过社交媒体认识，当天原本约好见面，但过程中因不明原因发生争执，最终演变为肢体冲突。 对此，男子在接受警方讯问时否认指控，他表示，“我是为了保护自己才推了她一下，结果她自己跌倒了。”警方指出，目前仍在厘清当时双方的互动过程与事发经过，并将进一步调查是否涉及其他违法行为，至于台湾男子的姓名，警方并未披露。

血管老化容易导致高血压，甚至增加中风及患冠心病的风险。要让血管逆龄回春，有医生推介日常可多吃7种食物，它们含有一种特别成分，有助改善血管的弹性与反应力，预防及改善高血压，当中竟然包括一种朱古力！ 高血压恐伤4大器官 必吃7大食物助血管逆龄 遗传优生科医生张家铭在个人Facebook专页分享，血管是身体的运输系统，负责运送氧气、营养、激素、免疫细胞。血管一旦硬化、失去弹性，不只容易出现高血压，导致损害心脏、大脑、肾脏、眼睛、甚至影响记忆与睡眠。因此血管的年龄决定了身体的运作顺利与否，如要帮血管“逆龄”，日常饮食十分重要。 张家铭医生指，据2025年一篇发表于《欧洲预防心脏医学期刊》的系统性回顾与统合分析，研究中整合了145个临床研究及超过5000名受试者的数据，发现有助血管健康的“关键因子”：黄烷-3-醇（flavan-3-ols）。这个分子是一种天然的植化素，广泛存在于以下 7种食物中： 吃甚么食物可让血管逆龄？ 7大让血管逆龄食物 绿茶 红茶 可可粉 黑朱古力 苹果 葡萄皮 葡萄籽 张家铭医生说，研究发现，只要每天稳定摄取黄烷-3-醇，不但能让血压明显下降，还能改善血管的弹性与反应力，也就是所谓的“血管内皮功能”（Flow-Mediated Dilation, FMD）。它不只能帮助降血压，更重要的是让血管重新会“呼吸”，黄烷-3-醇进入体内后，对身体有以下好处： 能促进一氧化氮（NO）生成，这是让血管放松、舒张的天然信号分子，能帮助血压自然下降。 有抗氧化作用，减少血管内壁的发炎与自由基损伤，延缓动脉硬化的发生。 能提升微血管的通透性与修复力，让身体在高压环境下更能应付与调节。 黄烷-3-醇的作用并非只有短期效果，长期摄取更可有助修复血管，甚至有研究指可令心血管病死亡率下降超过25%。张家铭医生指，吃对食物，就能在日常中帮血管做复健，而且要达到有效摄取量其实不难，只要养成以下的习惯就可摄取足够的黄烷-3-醇： 早餐加2匙无糖可可粉在燕麦中 每天吃1-2块70%以上的黑巧克力 喝不加糖的茶（绿茶、红茶、乌龙茶皆可） 吃饭搭配1颗苹果，或几颗连皮葡萄 张家铭医生指，以上的习惯能摄取400–600毫克的黄烷-3-醇，达到研究建议的“治疗等级剂量”。他指出，从天然食材摄取黄烷-3-醇，不用保健品就能帮血管重启年轻模式，当血管恢复弹性，血压都会变得稳定。 专家履历：遗传优生科张家铭医生 台北荣民总医院妇女医学部主治医师、台湾阳明交通大学医学系助理教授。专长为产前遗传诊断与基因检测。 T10

《柬中时报》报道，柬埔寨警方今日（1月31日）上午在柴桢省巴域市一处电信诈骗园区展开大规模执法行动，共抓获涉案外国人员约2044人，其中女性78人，多数为中国籍人员。 报道指，被拘捕的2044名涉案外籍人员中，包括1797名中国人（1792人来自大陆、5人来自台湾）、越南籍177人、缅甸籍179人、尼泊尔籍30人、马来西亚籍1人、老挝籍2人、印度籍36人及墨西哥籍1人。 柬埔寨今日大规模清剿电诈行动。 柬中时报   柬埔寨今日大规模清剿电诈行动。 柬中时报   柬埔寨今日大规模清剿电诈行动。 柬中时报   柬埔寨今日大规模清剿电诈行动。 柬中时报   柬埔寨今日大规模清剿电诈行动。 柬中时报   这是柬埔寨近期在全国范围内展开清剿电信网络诈骗行动以来，规模最大的一次执法行动。据悉，该电诈园区以赌场名义运作，园区内共设有22栋建筑，长期被用于从事非法活动。 除柴桢省外，西哈努克省等多个地区亦同步展开针对电信诈骗活动的执法行动。 自今年1月中旬起，柬埔寨政府持续加大对电信诈骗犯罪的打击力度。在高压执法态势下，许多电诈园区已自行解散，大量相关从事电诈人员陆续离开园区。 报道指，执法部门近期将继续在全国范围内展开大规模扫荡行动，严厉打击电诈及相关跨国犯罪活动。 

日本东京武藏野市今天发生一宗家庭暴力案件，一名母亲在住家持刀刺伤2名年幼子女，其中约4岁的女童伤势严重，目前仍处昏迷状态，另一名8岁男童浑身是血向邻居求救，邻居连忙报案。警方已在现场附近依杀人未遂嫌疑，逮捕一名40多岁妇人，正在调查详细状况。 综合《日本新闻网》（NNN）及日本放送协会（NHK）报道，日本警方证实，1日下午约3时，接获一名居住在东京武藏野市女子报警，称一名住在附近、满身是血的8岁男童逃到她家，声称被母亲刺伤。警方获报前往现场后，在男童家发现一名年约4岁的女童，身上多处刀伤，已陷入昏迷，情况危急，紧急送往医院抢救，屋内另有一名应是母亲的女子，颈部也有受伤情形。 日警指出，成功逃出屋外的约8岁男童与这名女子，目前均无生命危险。警方根据现场状况研判，该名女子涉嫌刺伤2名幼童、企图将他们杀害，已依杀人未遂罪嫌将其逮捕，并进一步厘清行凶动机与事发经过。 报道指，该案发地点位于JR武藏境站以北约1.5公里的住宅区，周边环境单纯，事件发生后引发当地居民十分震惊。难以置信，警方正持续调查相关细节。 

柬埔寨西哈努克省初级法院，1月29日就一宗跨国毒品贩运及洗钱案件，作出判决，5名中国大陆、2名台湾男子，以及1名印尼男子共8人被判处终身监禁。该案涉及通过海路进行的大规模毒品走私活动，执法部门在行动中共查获毒品约1.5吨。 1.5吨毒品原运往台湾 据《柬中时报》该8人被控于2023年1月至2024年1月22日期间在柬埔寨从事毒品贩运，并通过多种方式进行洗钱活动。 柬埔寨2024年初拦截1.5吨毒品，并抓捕多名来自中国、台湾等地的疑犯。 柬埔寨反毒部门   西哈努克省初级法院法官宣判，8名被告一律判处终身监禁，并各处罚金4亿柬币（将78万港币）。 报道引述柬埔寨肃毒局报告，案件发生于2024年1月22日。当日凌晨3时15分，该贩毒集团一艘自老挝出发的船只驶入西哈努克省海域时，被警方拦截查获。在控制船只后，警方随即对西哈努克市内两处住宅小区展开突击搜查。执法行动中，共缴获毒品约1.5吨，主要为K他命和冰毒。调查显示，该批毒品原计划经海路走私至台湾。警方初步拘捕5名嫌犯，随后再追捕落网3人。 

美国《个人电脑杂志》网站1月31日报道，马斯克旗下的太空探索技术公司（SpaceX）申请发射多达100万颗卫星，以建立一个环绕地球的轨道数据中心网络。申请文件中显示，这些卫星将直接利用接近恒常的太阳能发电，仅需极少营运及维护成本，同时显著减少地面数据中心对环境的影响。 使用太阳能降成本增效益 报道称，该计划规模惊人，远超马斯克现有的“星链”（Starlink）卫星网络，后者目前在地球轨道上拥有超过9600颗卫星。 马斯克在社交平台转发相关报道。 X截图   SpaceX将该项目描述为“一个拥有前所未有的计算能力的卫星星座，可为先进的人工智能（AI）模型及其相关应用提供支持”。在一份长达8页的文件中，SpaceX描述了其提出的“轨道数据中心系统”。这一卫星系统旨在适应AI、机器学习和边缘计算带来的爆发式数据增长，将提供大规模AI推理和数据中心应用所需的计算能力，为全球数十亿用户提供服务。系统内的卫星将在宽度不超过50公里的狭窄轨道壳层内运行（留出足够的空间，以避免与其他具有类似目标的系统发生冲突）。 这些卫星将在“500公里至2000公里高度、30度倾角的太阳同步轨道”上运行，直接利用近乎恒定的太阳能，几乎无需运营或维护成本，从而实现革命性的成本降低和能源效率提升，同时显著减少地面数据中心导致的环境影响。 这一卫星系统内部将高度依赖高宽带光学链路通信，并与“星链”星座连接，利用现有的卫星互联网系统将数据传输至地面站。 同日，马斯克在社交媒体平台上转发了分析师对上述数据中心的评论。评论分析，这些卫星将在太空中获得不间断的能源，并且无需电池和玻璃框架，这使得太阳能板的生产成本更低；散热方式为被动辐射冷却。

美国司法部当地时间1月30日公开的已故性罪犯爱泼斯坦（Jeffrey Epstein）案文件中，惊现数张疑似英国安德鲁王子（Andrew Mountbatten-Windsor）的不雅照片，引发外界譁然。照片中，一名貌似安德鲁的男子四肢着地，跪趴在一名躺卧的女性身上，其中两张更显示他触碰该名身份不明女子的腹部。这些照片拍摄时间与地点不明，但已对深陷丑闻的安德鲁构成新一轮压力。 英首相呼吁安德鲁到美作证 综合美媒报道，最新披露的文件中，还包含2010年8月爱泼斯坦与安德鲁的电邮往来记录，内容显示，当时爱泼斯坦邀请安德鲁赴伦敦与一位“友人”共进晚餐。安德鲁回复称“很乐意见她”，并让爱泼斯坦将自己的联系方式告知对方。随后爱泼斯坦描述，这名女子26岁，是俄罗斯人，“聪明、貌美、可靠”，还确认对方已拿到安德鲁的电邮地址。 爱泼斯坦文件曝光安德鲁王子不雅照，跪地手摸女性腹部。 路透社   爱泼斯坦文件曝光安德鲁王子不雅照，跪地手摸女性腹部。 路透社   爱泼斯坦文件曝光安德鲁王子不雅照，跪趴女性身上。 路透社   爱泼斯坦文件曝光安德鲁王子不雅照。 路透社   爱泼斯坦文件曝光安德鲁王子不雅照。 路透社     一个多月后，二人在另一封邮件中敲定了伦敦的会面计划。安德鲁提议在白金汉宫共进晚餐，称那里“私密性极佳”。爱泼斯坦则回信表示，“二人需要且会有独处的时间”。 这些邮件的发送时间，距爱泼斯坦2008年在佛罗里达州承认教唆未成年人卖淫罪已有两年。 目前尚无信息可知这些照片的拍摄时间与地点，司法部公开文件时，未为照片附上任何说明或背景信息。安德鲁尚未作出回应。 针对此次最新披露的内容，英国首相施纪贤呼吁安德鲁到美国国会作证，说明其与爱泼斯坦的关联，并表示如果这位前王子继续拒绝作证，就是对爱泼斯坦受害者的辜负。 前妻亦卷入风波 安德鲁王子，前称约克公爵，因与爱泼斯坦的关系已于去年10月被剥夺王室头衔。他多次否认所有不当行为指控，包括曾性侵当年被爱泼斯坦贩运的少女朱弗雷（Virginia Giuffre）。安德鲁声称从未见过朱弗雷，但已在2022年支付巨额和解金了结相关的民事诉讼。美国当局在2020年一份文件中曾指，有证据显示安德鲁曾与爱泼斯坦的一名受害者发生性行为，但强调他并非调查目标。 风波更波及安德鲁的前妻、约克公爵夫人莎拉·弗格森（Sarah Ferguson）。文件显示，她在2009年曾发电邮给当时仍在软禁中的爱泼斯坦，称他为“我亲爱的、杰出而特别的朋友”，并感谢他“成为我一直以来希望拥有的兄长”。

日本首相高市早苗临时取消1日早上参加NHK电视台的政论节目，原因是在竞选活动民众太热情，握手时拉伤了手部。 综合日媒报道，高市早苗原定今早参加NHK电视台的政论节目，但临时缺席。主持人伊藤雅之解释，高市是因手臂在31日出席竞选活动时，因握手的民众大热情而拉伤，需要接受治疗。 高市早苗因手部受伤缺席电视论政节目。美联社   代替高市出席节目的政策调查会代理会长田村典久表示，高市在竞选活动开始前就有感到些许疼痛，竞选期间与选民握手、进行各种活动，似乎加重了手的负担。并代替高市为其缺席的状况表达歉意。 高市也在事后于社群媒体表示，昨天在竞选活动上与热情的民众握手时，手被用力拉扯因此受伤。她解释，自己患有慢性类风湿性关节炎，手肿了起来，不过当下已有涂药包扎做处理。高市也向关心自己伤势的网友表达感谢。  

美国总统特朗普31日接受福克斯新闻网访问时表示，伊朗正与美国进行谈判，并称“让我们看看能否取得进展，如果不能，就再看接下来会发生什么”。 特朗普在访问中提到，美伊“上一次谈判”未能成功，其后果是美国轰炸伊朗核设施。他同时表示，美方不会向海湾地区盟友通报可能对伊朗采取的军事打击方案。 伊朗最高国家安全委员会秘书、最高领袖顾问拉里贾尼在社交媒体发文指出，与“人为制造的媒体战氛围”相反，伊朗与美国的“谈判架构正在逐步形成”。国际媒体普遍解读为，德黑兰正朝与华盛顿重启谈判的方向取得进展。 近期，美国持续加大对伊朗施压力度，在中东地区部署包括航空母舰在内的多艘军舰，并多次发出军事干预威胁。

美国路易斯安那州发生枪击案。当地时间周六，路易斯安那州东费利西安娜郡一场“乡村狂欢节”游行斯间，发生枪击事件，造成6人受伤，其中包括一名6岁儿童。 警方表示，儿童腿部中枪，被紧急送往巴吞鲁日儿童医院，目前情况危殆。一名成年人亦被送医抢救，情况严重；另外两名成年人情况稳定但伤势严重。 美路易斯安那州狂欢节游行爆枪击 6人受伤 一名儿童危殆。美联社   当地警方封锁现场调查。美联社   当地警方封锁现场进行调查。美联社   枪击发生时，正值游行刚开始不久，东费利西安娜郡警长特拉维斯随即宣布活动取消。警方已拘捕四名嫌疑人，并正在追查一辆与案件有关的车辆。  

谈到健康食油，橄榄油、亚麻籽油是常见的选项之一。有营养师推荐一款近年在欧美大热的新兴食油，其含有极高比例的Omega-3，冠绝其他常见的植物油，保护大脑及降血脂效果更强；而且超耐高温，适合用来煎炒，比起橄榄油、亚麻籽油等健康食油更加好用。 营养师林俐岑在Facebook专页发文指，近年有一种健康食油“荠蓝籽油（Camelina oil）”在欧美国家非常流行。荠蓝是一种十字花科植物，主要产地在加拿大魁北克，荠蓝籽油就是从它的种籽榨油所得。 荠蓝籽油为甚么属于健康食油？这是由于其绝佳的脂肪酸比例： 饱和脂肪酸：仅占10%，较橄榄油、苦茶油还要低 单元不饱和脂肪酸：约占32% Omega-3脂肪酸：占高达36%，是植物油中Omega-3脂肪酸最丰富之一，更是素食者是非常好的Omega-3摄取来源 健康食油｜荠蓝籽油集4大护心健脑好处 修复神经防脑退化 荠蓝籽油的优点不只丰富的健康脂肪和多酚类。林俐岑表示，荠蓝籽油最特别之处在于含有珍贵的“神经酸”。神经酸天然存在于人体大脑神经纤维和神经细胞，是组成神经纤维“髓鞘”的核心物质，与大脑的认知功能和精神状况息息相关。 新兴健康食油“荠蓝籽油”有甚么好处？ 健康食油｜荠蓝籽油有何优点？ 1. 修复神经传导 当神经髓鞘受损， 会导致讯息传递变慢或发生障碍。补充神经酸能够促进受损神经纤维的修复与再生，改善发炎，从而维持神经系统的完整性，也能够修复因为年龄增长而导致的传导变慢。 2. 活化大脑防退化 随着年龄增长，人体合成神经酸的能力会下降。研究显示，适量补充神经酸可作为辅助营养，帮助提升记忆力与专注力， 预防及改善年龄相关的认知功能退化。 3. 有益心血管健康 与橄榄油富含的油酸一样， 神经酸也是单元不饱和脂肪酸Omega-9的一员，同样具有调节血脂和降低坏胆固醇的作用，有助维持心血管的弹性。 4. 促进大脑发育 神经酸是建构大脑神经网络的重要物质，有助儿童神经发育的完整性。 荠蓝籽油耐高温适合煎炒 林俐岑表示，其他少数Omega-3脂肪酸含量较高的植物油是亚麻仁油和紫苏油，但它们既不耐热、只适合凉拌，又带有独特的味道，不是所有人都能接受，对于华人的饮食习惯并不实用。荠蓝籽油却没有这样的限制，它的发烟点很高，耐高温达246°C，无论煎、炒、煮、炸都很适合。当然，使用水炒等低温烹调方式，更有效保留其珍贵营养成分。她也建议直接空腹饮用5-10ml作为保养之用。 健康食油 ｜荠蓝籽油和其他植物油的Omega-3比较相差多少？ 比较荠蓝籽油和其他植物油发烟点和脂肪酸比例 专家履历：林俐岑营养师 台湾高考营养师、糖尿病卫教师认证、体重管理营养师、运动营养专业认证、居家长照营养师认证、保健食品初阶工程师认证、西点烘焙丙级证照 T10

美国总统特使威特科夫表示，他周六（31日）在佛罗里达州与俄罗斯总统特别代表德米特里耶夫举行会谈，讨论推动俄乌冲突和平解决相关事宜，形容会谈“富有成效且具建设性”。 俄方表达实现和平的意愿 威特科夫亦在社交媒体发文指，会谈内容令人鼓舞，俄方表达了致力于实现和平的意愿，并感谢美方在促和方面所作努力。他透露，美国财政部长贝森特、美国总统特朗普的女婿库什纳，以及美国总务管理局联邦采购服务专员格林鲍姆亦有参与当天的会谈。 据俄罗斯塔斯社报道，会谈在佛州迈阿密市举行。德米特里耶夫是俄罗斯负责对外投资和经济合作事务的总统特别代表，同时兼任俄罗斯直接投资基金总裁。他在会后于社交媒体发文表示，俄美双方围绕和平解决乌克兰危机等议题进行了建设性讨论，并称在经济工作组框架下的交流同样取得积极成果。 美俄代表佛州会谈推动俄乌冲突和平解决 双方称会谈具建设性。路透社资料图片   报道指出，德米特里耶夫此前已多次与威特科夫等美方代表就结束俄乌冲突的外交进程进行接触。去年12月28日，俄罗斯总统普京与美国总统特朗普通电话，双方同意成立安全工作组和经济工作组，在相关框架下继续推动乌克兰危机的和平解决。 此外，由俄罗斯、美国和乌克兰三方代表组成的安全问题工作组已于1月23日至24日在阿联酋首都阿布扎比举行首次三方会谈。根据各方公布的消息，新一轮三方会谈计划于2月1日在阿布扎比举行。

伊朗总统佩泽希齐扬周六晚间表示，对伊朗而言，透过外交途径解决分歧始终优先于战争。 他说：“战争既不符合伊朗的利益，也不符合美国和整个地区的利益。” 伊朗最高国家安全委员会秘书、最高领袖顾问拉里贾尼则在社交平台X上以波斯语发文，称“与人为制造的媒体战氛围相反，谈判架构正在逐步形成”。新华社指，国际媒体普遍将拉里贾尼的发文解读为，伊朗朝着与美国开始谈判的方向取得进展。 美媒引述消息人士称，总统特朗普可能授权美军最快于本周末对伊朗发动军事行动。路透社   美国独立新闻网站Drop Site News早前引述多名消息人士报道，美国军方高层官员已向美国在中东的一个重要盟友通报，指总统特朗普可能授权美军最快于本周末对伊朗发动军事行动。报道称，若美方决定采取行动，攻击或于周日（2月1日）展开，目标包括伊朗周边的核设施、弹道导弹基地及其他军事设施，并可能针对伊朗领导层发动所谓“斩首式”打击，最终目标是削弱伊朗革命卫队（IRGC）的领导及能力，推动政权更迭。 美国总统特朗普则于周五（30日）表示，伊朗希望与美国达成协议，他已向伊朗方面传达达成协议的最后期限。特朗普当天在白宫签署行政命令时回应媒体提问，证实已就期限问题与伊朗方面沟通，但未有透露具体时间表，仅称“只有他们自己知道”。

英国首相施纪贤（Keir Starmer）结束为期四天的中国访问后，转抵日本，与日本首相高市早苗在东京首相官邸会晤。施纪贤形容英日关系是“数十年来最为牢固”，并称双方在价值观、贸易及安全领域有共同利益，将进一步加强合作。 双方讨论加强贸易与安全关系 两国领袖会面约20分钟，讨论加强贸易与安全关系，包括提升防务合作及深化印太伙伴关系。施纪贤会后正式邀请高市访问英国，但高市能否成行仍取决于2月8日的日本众议院临时选举结果，其所属自民党正寻求重新执政。此次会晤亦正值区内局势紧张，高市先前有关日本或可能卷入台海冲突的言论，引发北京不满。 两国领袖会面约20分钟，讨论加强贸易与安全关系。路透社   两国领袖会面约20分钟，讨论加强贸易与安全关系。路透社   施纪贤称双方一致认为须以“力量与清晰立场”回应全球不稳定因素。路透社   高市早苗透露已获邀稍后访问施纪贤位于契克斯的官邸。路透社   施纪贤与日本首相高市早苗在东京首相官邸会晤。路透社   施纪贤表示，双方一致认为须以“强硬与清晰立场”回应全球不稳定因素，并感谢高市在支持乌克兰问题上展现“坚定的领导力”。他指出，英日两国在自由及可预测贸易方面有明确共同利益，并计划在关键矿产等重要供应链领域加强合作。 施纪贤邀请早市访英 高市则表示，希望在21世纪复杂多变的国际局势下，开创日英关系的新时代，并透露已获邀稍后访问施纪贤位于契克斯的官邸。双方预计在防务合作方面深入交流，包括与意大利共同推进的三边战机研发计划，以及联合军事演习等议题。 日本是全球第四大经济体，也是英国在欧洲以外的主要投资来源国之一。分析指出，施纪贤此行意在平衡对华政策，改善与北京关系的同时，安抚日本及其他盟友，凸显英国对区域安全风险的关注。日本学者认为，施纪贤在选举前夕访日，对高市选情有正面助益，高市先前就台湾问题的强硬表态虽引发中方反弹，但有助巩固其国内支持度。 施纪贤与日本首相高市早苗在东京首相官邸会晤。路透社   此次东京行也标志施纪贤东亚外交行程结束。英国政府表示，他此行促成中国下调威士忌关税、向英国公民提供免签待遇，并达成总值约22亿英镑的出口协议，中方亦同意解除对英国国会议员的制裁。

数百名丹麦退伍军人周六在首都哥本哈根的美国驻丹麦大使馆外举行静默抗议，回应特朗普政府威胁接管格陵兰，以及贬低丹麦在国际军事行动中的贡献。 美国大使馆外默哀五分钟 示威者当中不少曾与美军并肩作战的军人。丹麦退伍军人及退伍军人支援组织发表声明指出，丹麦长年在美国要求下参与全球危机地区行动，对特朗普政府刻意忽视丹麦与美军并肩作战的事实感到失望与被羞辱。声明指，丹麦在捍卫民主、和平与自由过程中所付出的贡献与牺牲，正被白宫遗忘，令退伍军人感到难以形容的痛心。 退伍军人先在一座纪念殉职丹麦军人的纪念碑前集会，其后游行至附近的美国大使馆，并进行五分钟默哀，分别悼念丹麦的陆军、空军、海军、紧急事务管理部门及警方。 数百名丹麦退伍军人周六在首都哥本哈根的美国驻丹麦大使馆外举行静默抗议。路透社   数百名丹麦退伍军人周六在首都哥本哈根的美国驻丹麦大使馆外举行静默抗议。路透社   示威者回应特朗普政府威胁接管格陵兰，以及贬低丹麦在国际军事行动中的贡献。路透社   示威者回应特朗普政府威胁接管格陵兰，以及贬低丹麦在国际军事行动中的贡献。路透社   示威者回应特朗普政府威胁接管格陵兰，以及贬低丹麦在国际军事行动中的贡献。路透社   丹麦退伍军人亦对白宫言论表达强烈不满，指有关说法无视格陵兰人民的自决权。格陵兰为北约成员国丹麦的自治领土。示威者同时反对特朗普声称丹麦无力保障西方在北极地区安全利益的说法。 丹麦在阿富汗战争中共有44名士兵阵亡，是联军中人均死亡率最高的国家；另有8名丹麦士兵在伊拉克战争中丧生。 特朗普1月22日在接受福克斯新闻台采访时质疑“当美国有难时北约盟友能否及时支援”，并声称北约盟友在阿富汗战争期间虽“派了些兵”，但“有点躲在后面，有点避开前线”。

伊朗南部港口城市阿巴斯港（Bandar Abbas）周六发生强烈爆炸，一名当地官员向伊朗通讯社透露，爆炸造成至少1人死亡、14人受伤，爆炸原因不明。半官方塔斯尼姆（Tasnim）通讯社表示，社交媒体上有关革命卫队一名海军指挥官在爆炸中成为袭击目标的报导“完全失实”。 阿巴斯港的爆炸发生在一栋8层高的建筑内，部分较低楼层严重受损，整栋大楼的窗户全被震碎。危机管理组织表示，爆炸发生在居民区，造成14人受伤，一名4岁女童不幸丧生。爆炸原因仍在调查中。 路透社引述伊朗半官方的梅尔通讯社指，当地消防部门负责人称，阿巴斯港一栋建筑发生爆炸是由于天然气外泄引致。 伊朗阿巴斯港一座多层建筑发生猛烈爆炸。 X@boiahentone   伊朗阿巴斯港一座多层建筑发生猛烈爆炸。 X@boiahentone   非官方消息人士声称，爆炸攻击目标是伊斯兰革命卫队海军司令坦格西里（Alireza Tangsiri）。但隶属于革命卫队的塔斯尼姆通讯社否认，称此“完全是谣言”。 另外，据官方《德黑兰时报》报导，邻近伊拉克边境的阿瓦士市发生一宗气体爆炸，导致4人死亡。 阿巴斯港是伊朗最重要的货柜港口，位于霍尔木兹海峡，是伊朗与阿曼之间一条重要的水道，全球约五分之一的海运石油经由此处。该港口去年四月曾发生严重爆炸，造成数十人死亡，超过1000人受伤，当时一个调查委员会将爆炸归咎于民防及安全原则遵守方面的不足。

胃酸倒流，又称胃食道逆流，是由于胃部的酸性内容物不正常地逆流至食道，引起胸口灼热、喉咙不适、慢性咳嗽等症状。肠胃肝脏科专科医生施婉珍接受《星岛头条》访问指，这些不适感往往在进食后或夜间加重，容易令人以为只是“食滞”或偶发胃痛而掉以轻心。若反复发作而未受控，胃酸长期刺激食道黏膜，可能导致食道发炎、溃疡，甚至增加食道癌相关风险，因此及早辨识与处理非常重要。 胃酸倒流有哪些常见成因？ 施婉珍医生指，胃部与食道交界位置有一个“下食道括约肌”，平日会像阀门一样，在吞咽时打开，其余时间保持闭合，防止胃酸逆流。当这个阀门因张力下降而松弛，或因功能失调而无法完全关闭时，胃酸便更容易往上走，引发各种不适。 饮食习惯往往是最常见的诱因之一。高油脂、辛辣或过甜食物，以及咖啡因与酒精，都可能令括约肌更容易放松；如果再加上进食速度太快、暴饮暴食或常常吃太饱，便会令胃内压力上升，胃酸更容易被挤回食道。对本身消化较慢、胃排空能力较弱的人而言，餐后胃胀的时间拉长，反流发作的机会亦会增加。 生活方式与身体状态同样影响明显。肥胖会增加腹腔压力，令胃部更容易受到挤压而反流；吸烟会削弱括约肌张力；饭后立即躺下或弯腰做事，亦会让胃酸更容易逆流。心理压力过大时，身体的压力反应可能影响肠胃蠕动与胃酸分泌，令症状变得更频密、更难受。 此外，也有一些特定状况会令胃酸倒流恶化，例如怀孕期间腹压增加及荷尔蒙变化、服用某些药物而刺激胃部或影响括约肌功能，以及食道裂孔疝等结构问题，都可能导致或加重反流。 胃酸倒流3大症状 胸痛似心脏病发？ 施医生提醒，胃酸倒流的表现不一定“像胃病”，有时甚至会被误认为心脏问题或咽喉炎，因此更需要留意身体发出的讯号。 1. 火烧心 最典型的症状是火烧心，也就是胸口或胸骨后方出现灼热感，常在进食后一段时间发作，弯腰、用力或平躺时可能更明显。有些人会同时出现反酸，感觉酸性液体回涌至咽喉或口腔，带来酸苦味。这种情况在夜间较常见，容易影响睡眠，早上起床亦可能觉得口腔黏腻或喉咙不舒服。 2. 胸痛 部分患者会出现胸痛，程度可轻可重，由于食道与心脏的神经分布有部分重叠，胃酸刺激所引起的疼痛可能与心脏不适相似。若伴随呼吸困难、冒冷汗、手臂或下颚痛等情况，更应尽快求医排除心血管疾病。 3. 吞咽困难 另一个不容忽视的警号是吞咽困难。长期反流可能令食道黏膜反复受损，形成发炎、疤痕与狭窄，初期可能只是吞咽固体食物时觉得卡住或不顺，若情况恶化，连吞咽液体也可能变得困难。出现此类症状时，建议尽早评估，不要自行拖延。 长期胃酸倒流增癌变风险 胃酸倒流若只是偶发，透过饮食调整可能很快缓解；但若症状反复、持续或影响生活，便不能只靠“忍一忍”。胃酸长期刺激食道会引起食道炎，使人反复出现灼热、疼痛及吞咽不适；若炎症进一步加重，可能形成溃疡，甚至出血。反复修复与发炎亦可能导致食道狭窄，令吞咽越来越困难，影响营养摄取与生活质素。 更需要警惕的是，长期未受控的反流会增加食道黏膜细胞出现病变的机会，令食道癌相关风险上升。虽然并非所有胃酸倒流患者都会面临这问题，但正正因为此病可预防、可控制，才更值得及早处理。 如何治疗胃酸倒流？甚么情况要动手术？ 她提醒，当胃酸倒流症状频密出现，或已影响睡眠、饮食与日常工作，建议寻求医生评估。临床上，医生可能按情况建议胃镜检查，以了解食道与胃黏膜是否出现发炎、溃疡或其他病变；亦可能安排二十四小时食道酸碱监测，以客观量度反流频率与酸度；有需要时，会配合食道运动功能测试或影像学检查，以排除其他疾病并评估结构与蠕动问题。 治疗一般分为药物、生活习惯调整，以及在严重或反复复发的情况下考虑手术。症状较轻或发炎程度不高者，常以抑制胃酸分泌或中和胃酸的药物作控制，同时配合改善饮食与作息，通常可以明显缓解。若合并胃排空较慢，医生亦可能视情况使用促进肠胃蠕动的药物，以减少胃内压力。 如果症状严重、药物效果不理想，或已出现明显并发症，便可能需要进一步讨论手术选项。常见方式包括以手术加强胃食道交界的“阀门”功能，或以植入装置增强括约肌闭合能力；亦有部分以内窥镜方式进行处理，透过制造黏膜收缩达到减少反流的效果。实际方案需按检查结果、病情严重度与个人状况，由医生评估选择。 预防及改善胃酸倒流7大方法 为预防与改善胃酸倒流，核心是减少括约肌被放松的因素、降低胃内压力，并妥善管理餐后与夜间两个高风险时段。她提出7大预防建议： 预防及改善胃酸倒流7大方法 1. 减少刺激性食物与饮品 咖啡、浓茶、酒精、碳酸饮品、辛辣与高油脂食物常会令括约肌更易松弛，亦可能刺激胃酸分泌。与其完全禁止，不少人更适合先记录“引发清单”，找出自己最容易触发反流的食物，再逐步减量与替代。 2. 调整进食节奏与份量 细嚼慢咽能减少吞入空气与胃胀，亦能让胃部更顺利消化。避免暴饮暴食，尤其避免晚餐吃得过饱。餐后应留出一段直立活动时间，减少立即躺下的机会，对改善夜间反流很关键。 3. 维持健康体重并规律运动 腹部脂肪增加会提高腹压，令反流更容易发生。透过饮食控制与有氧运动，把体重维持在健康范围内，往往是最具长期效益的改善方法之一。 4. 改善睡眠姿势与睡前习惯 若容易夜间反流，可把床头抬高约15-20cm，利用重力减少胃酸上涌。要注意单纯垫高枕头未必有效，反而可能令身体弯曲而增加腹压。晚餐或宵夜与就寝之间应保留至少2小时，让胃部有时间排空，能显著减少睡眠中反酸与咳嗽。 5. 戒烟与限制饮酒 尼古丁会降低括约肌张力，使反流更频密；酒精不但刺激胃酸分泌，亦可能损伤食道黏膜，令发炎更难痊愈。若短期内难以完全戒除，也建议先设定可行目标，例如逐步减量，并避免空腹饮酒与睡前饮酒。 6. 学会减压与规律作息 压力大时，肠胃蠕动与胃酸分泌容易被打乱，症状也更容易反复。每天预留固定时间做放松活动，例如深呼吸、伸展、瑜伽或静观练习，配合充足睡眠，对长期控制反流很有帮助。 7. 避免穿着过紧的衣物 腰腹部过度束紧会增加腹压，尤其在饭后更容易引发反流。选择舒适、透气，以及腰围不过度压迫的衣物，都是简单但常被忽略的预防方式。 胃酸倒流何时应尽快求医？ 她强调，如果反流症状每周反复出现、夜间影响睡眠，或需要长期依赖成药才可舒缓，便应咨询医生作进一步评估。若出现吞咽困难、吞咽疼痛、体重不明原因下降、呕血或黑便、持续胸痛等警号，更应尽快求医，以免延误诊断与治疗时机。 受访专家：肠胃肝脏科专科医生 施婉珍 香港中文大学内外科全科医学士、英国皇家内科医学院院士、香港内科医学院院士、香港医学专科学院院士（内科） T10

委内瑞拉临时总统罗德里格斯（Delcy Rodriguez）宣布，将在全国推动大规模特赦。这是美军突击逮捕时任总统马杜罗（Nicolas Maduro）数周后，罗德里格斯提出的最新重大改革。 罗德里格斯在委内瑞拉最高法院发表演说，提出一项全面特赦法案，“涵盖1999年至今所有政治暴力事件”。她同时宣布计划关闭位于首都卡拉卡斯、恶名昭彰的“螺旋大厦”（El Helicoide）监狱。 委内瑞拉政治犯家属在“螺旋大厦”外集会。 路透社   委内瑞拉政治犯家属在“螺旋大厦”外集会。 美联社   委内瑞拉政治犯家属在“螺旋大厦”外集会。 美联社   委内瑞拉政治犯家属在“螺旋大厦”外集会。 美联社   委内瑞拉副总统兼石油部长罗德里格斯已宣誓就任代理总统。路透社   总部位于委内瑞拉的囚犯权利组织Foro Penal估计，委内瑞拉各地拘留设施中共有711人因政治活动而被关押，其中183人已被判刑。 “螺旋大厦”外表呈三角形金字塔状，原本设计为购物中心，但从未完工。2010年起，随着局势不稳加剧，马杜罗政府将办公室、储藏室甚至厕所改建为临时拘留区，以容纳不断增加的囚犯，犯人遭情报单位严刑拷打。 罗德里格斯说，“螺旋大厦”未来将转型为服务警察家庭和邻近社区的“体育、文化及商业中心”。

法国检方周五表示，一名中国全国人大代表在巴黎家中熟睡时遭窃贼袭击，珠宝及奢侈品被夺走，损失估计达6、7百万欧罗（约5500至6500万港元）。 事发于周四深夜至周五凌晨时分，地点位于巴黎第16区，属于高档住宅区。警方未发现任何强行闯入痕迹，相信是盗用钥匙擅自闯入。 当时该名人大代表正在睡觉，被响声惊醒后遭贼人攻击头部。犯人偷走了名表、胸针和其他贵重物品，损失估计在6百万至7百万欧罗之间。歹徒事后逃逸，据悉有2名贼人涉案。

早上一杯咖啡，不只提神，更可能令人更快乐。饮用咖啡已被证实对健康有长远益处，包括减低出现糖尿病、冠心病和中风的机率。不过有专家提醒，咖啡豆的品种、冲泡方式，甚至所用的水，都会直接影响这杯咖啡到底是“健康饮品”还是“伤身陷阱”。 饮咖啡使人快乐兼防中风 健康饮咖啡7大重点 过往多项大型研究表明，喝咖啡对健康有益，可能与咖啡豆中的抗氧化剂有关，帮助降低发炎；咖啡因的利尿效果也有助降血压。例如，美国心脏协会2025年11月发表的研究指，曾患有心房颤动的成年人每天喝一杯咖啡，复发的可能性降低39%。不过饮咖啡也可能带来一些负面影响，例如导致牙齿染色，或者令人感到焦虑。一些专家提出了以下7大健康喝咖啡贴士： 健康喝咖啡｜1. 早上饮咖啡使人快乐 英国一项研究表明，在一天中的前两个半小时内喝咖啡的人，比不喝咖啡的人更快乐。研究的负责人英国华威大学的幸福、文化和人格研究小组教授Anu Realo解释指，这可能是因为咖啡因有效阻隔体内令人疲倦的化学物质腺苷，同时促进令人产生“幸福感”的多巴胺释放，从而改善情绪、提升警觉性。这种效果也可能来自于轻微的咖啡因戒断反应，早上喝杯咖啡后疲倦就会消失，从而让人感觉更快乐有活力。 健康喝咖啡｜2. 选择咖啡豆 美国俄勒冈大学化学系副教授、著名咖啡科学家Christopher Hendon表示，市面上最两种常见咖啡豆，分别是罗布斯塔咖啡豆和阿拉比卡咖啡豆。 罗布斯塔咖啡豆和阿拉比卡咖啡豆，风味、咖啡因含量、营养上有何不同？ 罗布斯塔咖啡豆：主要产自越南、印尼和非洲部分地区，通常风味浓烈、较苦涩，咖啡因含量通常是阿拉比卡的两倍，且富含抗氧化剂绿原酸，因此酸度也较高，可能更容易对肠胃敏感人士造成刺激。它们一般用于即溶咖啡。 阿拉比卡咖啡豆：占世界市场的70%，主要产于南美洲和中美洲，香气层次丰富，带果香或朱古力味。其咖啡因含量也更低，酸度也通常较低，所以对肠胃较温和。同时，它含有更多的葫芦巴碱，这种生物碱具有抗氧化、抗发炎和调节新陈代谢的特性，有益于肝脏和大脑健康。 Hendon指出，绿原酸是来自咖啡在烘焙过程中分解产生的酸，可以被肠道细菌分解转化成多种潜在的有益物质，例如具有抗发炎作用的咖啡酸。而烘焙咖啡是极少数能够摄取到绿原酸的方法之一。 健康喝咖啡｜3. 加牛奶减少牙齿染色 最新的研究发现，咖啡中的绿原酸是令牙齿变黄的元凶之一，而且热咖啡比冻咖啡更容易造成牙齿染色。Hendon提醒，加入牛奶可以减少这个烦恼，因为牛奶中的酪蛋白可以与酸性物质结合，防止其附着在牙齿珐瑯质上。 健康喝咖啡｜4. 注意饮用量 欧洲食品安全局建议，成年人每日咖啡因摄取量不应超过400mg，一般可换算为3-4杯。但咖啡豆本身的天然差异和不同冲煮方式，都会导致咖啡因含量相差甚远，因此不可以单纯用“杯”去计。 意式浓缩咖啡vs手冲咖啡 咖啡因含量有何差别？ 例如意式浓缩咖啡 (Espresso)，虽然味道极浓，但由于热水同咖啡粉接触时间极短，只有约20-30秒，实际萃取的咖啡因反而较少。一份浓缩咖啡大约含40-80mg咖啡因。至于手冲或滤泡咖啡 (Filter Coffee)： 热水同咖啡粉接触时间可达数分钟，会萃取出更多咖啡因，一杯240ml的滤泡咖啡，咖啡因含量可高达150mg或以上。不过也由于接触时间长，手冲咖啡亦可能含有更多有益的抗氧化物。成年人每日可以饮5杯Espresso，但只能饮2-3杯手冲咖啡。 健康喝咖啡 ｜5. 留意身体反应 英国布里斯托大学教授兼心理学家Peter Rogers提到，自己除非要长途驾驶，否则只会喝不含咖啡因的咖啡。他曾研究过咖啡因对身体的影响，并指出咖啡因的主要作用是提神醒脑，却有导致焦虑和血压升高的副作用。血压升高的反应一般是轻微且短暂，但对于不常喝的人可能特别明显。咖啡因会透过阻断腺苷并触发肾上腺素的产生来升高血压，肾上腺素会导致血管收缩。 他强调，咖啡虽然能令人保持清醒，但实际上无法提高认知能力。咖啡的提神效果，很大程度只是纾缓了“咖啡因戒断症状”，例如头痛、疲倦。对于部分人，过量咖啡因反而会引致焦虑、注意力分散、心跳加速，令人更难集中精神。 健康喝咖啡 ｜6. 即磨咖啡比即溶咖啡更好 即溶咖啡一般经过多次加热或冷冻处理（例如喷雾干燥法），将咖啡液体变成固体，再被分解成碎块。Hendon教授指出，在这过程中可能会产生更多不理想的副产品，例如致癌物“丙烯酰胺”。虽然其含量远低于安全水平，但整体营养价值通常不如新鲜研磨的咖啡。亨顿教授说，考虑你使用的水质至关重要。 他提醒，如果喜欢自行磨豆的人，可以把未研磨咖啡豆放在雪柜冰格保存，保持新鲜度之余，在研磨时也更容易均匀破碎，使咖啡豆的风味更稳定地释放出来。 Realo教授则表示，咖啡使人快乐，不只由于咖啡因等物质，更多是因为冲煮咖啡的仪式感，咖啡香气和期待的心情，本身就有效减压和令人心情愉快。 健康喝咖啡 ｜ 7. 注意水质 Hendon教授表示，使用硬水冲泡咖啡影响风味，因为钙和碳酸氢钠含量高，会削弱咖啡中的天然酸味。樽装水也不是好选择，既不环保，而且可以比自来水更硬，更不适合用来冲泡咖啡。如果不能用过滤水或软水冲泡，也可以选择本身酸度不高、风味受水质影响较小的咖啡豆。 T10

日本出入国在留管理厅（简称入管厅，类似出入境管理局）初步估计，2025年全年约4243万人次进入日本，创下新高。入管厅分析，这跟日圆贬值与国际线航班增加有关。 共同社报道，这个数字比自统计以来最高的2024年多出约565万人次，同时写下1950年开始统计以来新高。 入管厅昨天发布这项数据，若扣除持有中长期居留签证者入境的人，2025年新入境日本的外国人达3918万人。 从国家或区域区别新入境的人数，韩国最多，达923万人，中国约722万人居次，台湾约639万人排第三，这些数据包含持有短期居留、留学、技能实习签证的人。 其中，2025年中国旅客新入境日本的人数，较2024年增加3成多，2025年1月到11月较2024年同期多，不过2025年12月则比2024年同期大减47%。 共同社推测，这跟日本首相高市早苗去年在国会有关“台湾有事”的答辩激怒北京当局，并使中日关系恶化有关。

日本网民疯传一段中学生受欺凌的影片，显示一名女学生被迫下跪叩头，头部遭踢踩。有人起底事件发生在福岛县会津若松市，连加害者的照片和姓名也曝光，该市教育委员会表示警方正在调查中，校方将全力配合。 网传事件发生在会津若松市立第五中学校，其中一段影片显示受害女学生双膝跪地，被人用脚踢脸，叩头时还遭踩头数次。另有照片显示她跪在地上，被4名男子围着，其中一人左脚有刺青；受害人似乎连手机也被踢弯。 受害女生下跪。 X@Penlsland   受害女生遭踢面。 X@Penlsland   受害女生遭踢面。 X@Penlsland   受害女生下跪。 X@Penlsland   受害女生叩头。 X@Penlsland   加害者还踩她后脑至少3、4下。 X@Penlsland   网传照片显示4名男子参与事件，包围受害女生。 X@Penlsland   受害女生倒地，手机也被打弯。 X@Penlsland   事件引起网民愤怒，疯狂起底加害者的姓名、照片、抽烟喝酒的生活，甚至连父母姓名和公司也找出来。 有人认为即使行为可恶也不应起底，提醒散布个人资料也是犯罪。但也有人说事件闹大当局才有回应。会津若松市教育委员会表示警方正在调查中，校方将全力配合。