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  【星岛都市网】英国研究人员的一项新分析表明，空气过滤系统--以及自COVID-19疫情以来大量出现的其他所谓降低风险的策略，在现实世界中可能是无效的。 在对 1970 年至 2022 年间进行的 30 多项研究进行的回顾中，这篇新论文背后的团队发现，几乎没有证据表明空气净化技术（如空气过滤、杀菌灯和电离器）对减少学校或护理院等环境中的病毒传播有实际作用。 这是一个重要的结果。剑桥大学气候修复中心（Centre for Climate Repair）主任肖恩·菲茨杰拉德（Shaun Fitzgerald）说：“如果我们最终关心的是对患病可能性的潜在影响，那么还有许多其他因素需要考虑”。 他解释说：“除了气溶胶之外，还有其他的传播途径，比如通过表面或由感染者排出的直接落在别人身上的飞沫。而且在现实世界中，研究设计充满了困难，尤其是在紧急的疫情期间。” 在某些情况下，甚至连实验室的结果都缺乏：该团队发现只有四项实验曾经收集过关于在室内呼吸过滤空气的人类感染的数据。论文还指出，关于这种技术如何(或不)减缓诸如诺如病毒等胃肠道疾病的传播的研究也“明显缺乏”。 但他们能够收集的证据似乎很清楚：目前没有太多的支持表明空气净化系统有助于阻止你生病。 “已有大量的证据表明，环境和表面污染可以通过几种空气处理策略，尤其是杀菌灯和高效颗粒空气过滤器(HEPA)，得到减少，”东英格利亚大学(UEA)诺维奇医学院的高级研究助理、该项目的首席研究员Julii Brainard博士在一份声明中说。 “但综合证据表明，这些技术不能阻止或减少疾病，”她解释说。 此外，分析还表明，该领域的很多以前的研究可能都遭受了学术界一个非常普遍的问题：出版偏见。这是一种现象，即有趣或积极的结果比无聊或消极的结果更容易被发表。这不一定是恶意的，甚至是故意的——但在足够大的规模上，它可能足以给人一个倾斜或甚至完全相反的现实印象。 因此，Brainard解释说，虽然“有一些微弱的证据表明，空气处理方法降低了感染的可能性……但这些证据似乎是有偏见和不平衡的。我们强烈怀疑，有一些相关的研究只有很小的或没有效果，但这些研究从未发表过。” 她承认，这些结果可能是“令人失望的”——但它们是后新冠时代的一个重要的信息。 “当新冠疫情爆发时，许多大公司和政府——包括英国国民保健服务体系、英国军队、纽约市和德国地区政府——调查了安装这种技术的可能性，以减少建筑物和小空间中的空气传播的病毒颗粒，”该报告的合著者、UEA诺维奇医学院的医学教授Paul Hunter指出。 “但空气处理技术可能很昂贵，”他说。“因此，合理地权衡利弊，以及了解这些技术目前的能力，是有必要的。” 然而，空气净化系统还不应该完全被忽视。研究人员明确指出，尽管有一些可能是积极的最近的结果，但没有关于将这些技术应用于特别针对新冠病毒的研究被纳入。 “希望在新冠期间进行的那些研究能够尽快发表，”Brainard说。“我们可以对空气处理在疫情期间的价值做出更明智的判断。”(都市网Rick编译，图片来源pixabay) (ref:https://www.iflscience.com/those-expensive-air-filters-probably-arent-stopping-you-getting-sick-study-finds-71608)

【加拿大都市网】今天下午，据多家媒体证实在美国一侧发生了涉及汽车爆炸的事件，尼亚加拉瀑布附近的过境点均已关闭。 尼亚加拉国际运输技术联盟（NITTEC）的发言人向《星报》证实，一辆车辆在驶入十字路口的收费站后似乎发生爆炸。 据abcnews报道，尼亚加拉瀑布市长办公室表示，这起事件涉及一辆从加拿大进入美国的车辆。联邦调查局正在现场进行调查。 目前尚不清楚车辆爆炸是否造成人员伤亡。 美国FBI Buffalo发布了关于彩虹桥调查的声明，称“联邦调查局Buffalo办公室正在调查尼亚加拉大瀑布美加边境彩虹桥发生的汽车爆炸事件。联邦调查局正在与当地、州和联邦执法部门合作进行调查。由于局势非常不稳定，我们目前只能说这么多。” #FBI Buffalo statement on investigation at the Rainbow Bridge: pic.twitter.com/jRaGLL8sU8 — FBI Buffalo (@FBIBuffalo) November 22, 2023 今天下午，加拿大总理杜鲁多表示，他已经听取了加拿大国家安全和情报顾问的情况介绍。 “我们正在与美国官员接触。公共安全部长、加拿大皇家骑警和加拿大边境服务局正在全力参与，并提供一切必要的支持。” 安省省长福特也证实，他已经听取了简报，该省执法部门正在评估情况。 社交媒体上多名网友称，在该地区听到了爆炸声。 BREAKING: A CAR BOMB WAS DRIVEN INTO A CHECKPOINT...

【星岛都市网】Amazon亚马逊的Black Friday优惠正式开始，不同种类的产品提供巨额折扣，包括电子产品、厨房用具、杂货、服装、玩具、游戏、智能电话、科技产品、家具及办公用品等。 以下是今日（11月22日）的特惠商品推荐： Amazon现有这款Samsung Galaxy Tab S6 Lite智能平板电脑，原价$449.99，现在黑五特价打4.4折，仅售$199.99。点击购买或查看详情 Amazon在售的这款LG Gram 16 英寸超轻超薄笔记本电脑，配备 16:10 WQXGA(2560×1600) IPS 防眩光显示屏、英特尔 i7-1360P、16GB 内存、512GB 固态硬盘、80 瓦时电池、雷电 4、曜石黑。原价$2,149.99，现黑五打6.5折，特价仅售$1,407.99。点击购买或查看详情 Amazon官网在售的这款Vanzon蓝牙扬声器，Vanzon V40 IPX7防水便携式扬声器，具有 24W 立体声音效和 24 小时播放时间。原价$199.99，现打折还能叠加20元优惠券，到手价$39.99。点击购买或查看详情 Amazon在售的这款Oral-B...

【星岛都市网】在安大略省安静的Smiths Falls小镇，一个令人不安的阴影给社区蒙上了一层阴影，让居民感到紧张，各种猜测也甚嚣尘上。 据CBC报道，最近发生的不明原因失踪事件给这个人口约 9,300 人的安大略省东部小镇带来的问题多于答案。 这个谜团始于 2022 年秋天，当时 42 岁的劳伦斯·伯特里姆 (Lawrence Bertrim) 失踪了。 一年多后（10 月中旬），他的34岁熟人罗比·汤姆森（Robbie Thomson）失踪。 本月早些时候，34 岁的史蒂夫·泰特（Steve Tate）的尸体在城镇北部 15 号高速公路沿线的沟渠中被发现，据信他是伯特林和汤普森的熟人。 安大略省警察局 (OPP) 尚未将这三起案件联系起来，只是表示调查正在进行中。 谣言滚滚而来 由于没有逮捕任何人，而且警方对细节守口如瓶，谣言在这个位于前铁路枢纽渥太华西南 72 公里的传统社区流传。 “警方什么也没说，” 居民比尔·林顿说。 “你相信哪些谣言？谣言并非事实。” 凯利·德纳姆 (Kelley...

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  【星岛都市网】一名纳奈莫(Nanaimo, BC)妇女说，她拍摄到了一段罕见的海狮和章鱼大战的视频，她感到非常震惊。 琳赛·布莱恩特（Lindsay Bryant）正准备到纳奈莫南部的冷水中游一次泳，这时她看到离岸边大约 100 米远的水域中出现了骚动。 布莱恩特说：“我注意到这不是普通的海狮抓鱼的情况。于是我拿出了手机”。 她记录下了这次持续约五分钟的邂逅。但直到回到家，她才意识到海狮在和什么搏斗。 “我的下巴都要掉下来了，”布莱恩特说。“我当时想，‘哦，哇，是章鱼，我以前从没见过章鱼'。这绝对是个惊喜”。 自从布莱恩特把视频发布到网上后，很多人都对她目睹的这次罕见的遭遇感兴趣，甚至包括国际媒体的电话。 她还被告知，海狮的确会捕食章鱼，而章鱼正在为不变成海狮的下一顿饭而奋力抵抗。 布莱恩特说，她喜欢温哥华岛的所有野生动物，与她联系谈论这次遭遇的每个人都让她大吃一惊。 她说：“我认为这是对世界上发生的所有事情的一个很好的休息。人们现在只是想看看大自然和一些与众不同的东西”。(都市网Rick编译，图片来源视频截图)   https://www.youtube.com/watch?v=ksRtTuRCnJo   (ref:https://bc.ctvnews.ca/video-of-battle-between-sea-lion-and-octopus-recorded-off-nanaimo-1.6654013)

  【星岛都市网】擦干双手和洗手一样重要！ 说到预防传染病，洗手确实有很大作用。然而，你可能不知道，擦干双手与洗手同样重要。 内科医生兼健康专家内索奇·奥凯凯-伊格博克韦（Nesochi Okeke-Igbokwe）说：“洗手后，彻底擦干双手至关重要”。 湿手很容易转移或携带病菌。加利福尼亚州圣莫尼卡普罗维登斯圣约翰健康中心的全科医生戴维·卡特勒（David Cutler）医学博士说，您可能会把受细菌感染的水滴在手上，湿手接触到的任何东西都可能受到污染。细菌从湿皮肤转移的可能性比从干皮肤转移的可能性更大。 一些研究表明有一种更好的干燥方法 用20到30秒洗完手后，确保双手完全干燥非常重要。内索奇说：“目的之一是确保在洗手或擦干双手的过程中不会让细菌再次污染双手。因此，如果您可以选择用纸巾、布巾或风干机弄干双手，更重要的是选择其中一种，而不是让双手风干。一些研究表明，其中更好的干手方法是用纸巾。 内索奇解释说，根据梅奥诊所（Mayo Clinic）的研究，电动干手器实际上有可能在洗完手后将病原体吹回到手上，从而传播细菌。卡特勒博士说：“在公共厕所使用干手机是弄干双手的最糟糕方式。干手机会带来风险，尤其是对年轻人来说，因为他们的脸可能正对着喷嘴，会吸入细菌或被高温伤害”。威斯敏斯特大学（Westminster University）的另一项研究发现，功率最大的干手器可将病毒传播到一米五（近五英尺）远的房间。内索奇表示，尽管一些专家仍在争论这个话题，但用干净的一次性手巾擦干双手可能是减少传播病菌风险的更安全的选择。 一句话 一定要擦干双手 最不安全的选择是根本不擦干双手。长岛纽约大学温斯洛普医院感染控制主任拉内卡·迪安（Ranekka Dean）指出，关于每种干燥方法的研究都有其优缺点，但只要你的手完全干了，就是健康的选择。决定是否使用特定的干燥方法可能取决于多个因素，包括实用性、个人偏好、成本、空间和可用性。(都市网Rick编译，图片来源bing Copilot AI生成) （ref:https://www.readersdigest.ca/health/healthy-living/most-hygienic-way-to-dry-your-hands/)

【星岛都市网】加拿大副总理兼财政部长方慧兰(Chrystia Freeland)今日（21日）公布了联邦政府的最新财政报告，其中包括数十亿的新支出和旨在增加未来几年加拿大住房供应的有针对性的政策措施。 预计2023-24年度的赤字将达到400亿，2024-25年度的赤字将小幅下降至384亿。 方慧兰指出，加拿大人在日常生活中继续感受到通货膨胀和高利率的压力，同时越来越关注迫在眉睫的抵押贷款续签。方慧兰秋季经济报告的重点是应对两个紧迫的挑战:负担能力和加速房屋建设，同时试图保持一定程度的财政紧缩。 由于少数自由党继续缩减新的支出并试图节省数十亿，因此今日的财政报告正如预期的那样，不是一个重大的支出计划。更大规模的财政承诺要到2025年，也就是下一个联邦选举年才会推出。 根据财政官员的说法，延续大流行后支出减少的趋势，2023年秋季经济报告包括未来六年的新支出157亿，尽管预计以公共部门削减为中心的25亿储蓄将抵消部分，但新支出净额达到了132亿。 为了表明自由党计划如何在不进一步掏腰包的情况下支持加拿大人，这份长达131页的文件还包括一系列政策和立法承诺，包括提出一项建立新的住房、基础设施和社区部(Department of Housing, Infrastructure And Communities)的法案。 总体而言，方慧兰宣布加拿大将投入数十亿建造新房、增加建筑工人数量、打击短期租赁、鼓励杂货行业竞争，以及推出预期的绿色投资税收抵免。 这次更新还建立在2023年联邦预算承诺的基础上，即在联邦部门和机构内寻找储蓄，以帮助支付牙科保健等关键项目的费用，宣布扩大这些重新调整的努力，到2026-27年每年将达到48亿。 在向众议院提交财政文件之前，方慧兰在议会大厦内对记者发表讲话，试图明确表示，尽管加拿大经济正在放缓，但该国仍处于强势地位。 她说，私营部门经济学家现在预计加拿大将避免潜在的经济衰退，就像去年这个时候预测的那样。方慧兰说:“我们秋季经济报告的基础是我们负责任的财政计划。面对全球通货膨胀，我们政府削减赤字的速度比G7中的任何一个国家都要快。” “有针对性”的住房、租赁措施 秋季经济声明中包含的核心新承诺集中在两个主题上:帮助加拿大人解决负担能力问题，创造更多住房和就业机会。 在住房方面，为了最终激励建造更多的租赁住房，联邦政府将从2025-26年开始提供150亿的新贷款资金。自由党称其为“公寓建设贷款计划”，对一项已宣布数十亿支持的现有计划进行了重新命名。 政府估计，这一举措将有助于在全国建造3万多套新的租赁住房。 该计划将通过加拿大抵押住房公司(CMHC)提供低息贷款，使建筑商能够继续推进他们以前可能搁置的项目。 另外10亿还将用于一个新的以经济适用房为重点的住房基金，该基金将在三年内，从2025-26年开始，支持非营利、合作和公共住房的建设，目标是到2028年建造7000套新住房。除此之外，方慧兰还承诺为“合作住房开发计划”提供3.093亿的新资金。 新的加拿大抵押贷款宪章 为了保护那些担心抵押贷款重新续约利率升高的房主，方慧兰公布了一项新的“加拿大抵押贷款宪章”，详细说明了加拿大人在财务困难时可以从银行获得的救助。 根据新的章程，秋季经济报告概述了加拿大人可以对银行的一些新期望，即:暂时延长摊销期，免除某些费用和成本，提前联系续约选项，以及允许一次性付款和预付款。 根据该宪章，面临失去房屋风险的抵押贷款持有人可以被允许暂时延长抵押贷款期限。 与抵押贷款救济措施有关的费用和成本将被豁免。面临风险的房主应被允许一次性付款，出售其主要住宅而无需支付任何预付款罚金。 政府表示将监督抵押贷款机构遵守救济措施的情况。 还有一项变化是对当前“压力测试”制度的轻微修改。 如果你的抵押贷款利率是7%，即使利率上升到9%，你也必须有能力支付还款才能贷到。就目前的情况来看，如果想换一个新的抵押贷款提供商，就需要重新进行压力测试，但如果继续向现在的贷款机构借款，就不需要重新进行压力测试。 如果不能通过基于收入的压力测试，就不能从联邦监管的贷款人那里获得抵押贷款。然而，仍然可以从私人抵押贷款机构获得贷款。 此次更新就是将取消所有抵押贷款续约的压力测试要求，包括更换贷款机构的情况。 如果你的财政状况良好，或者已经偿还了很大一部分本金，那么影响可能不大。但这仍然可以减少货比三家寻找新利率的麻烦。 打击短期租赁 方慧兰还将推进她上月首次暗示即将出台的一项政策措施:打击AirBnb和Vrbo等短期租赁，以扩大全国范围内的长期租赁供应。为了做到这一点，政府将改变业主的平衡，不再允许他们在多伦多、蒙特利尔和温哥华等实施短期租赁限制的地区申请短期租赁费用的所得税减免。 这项政策将于2024年1月1日生效，从2024-25年开始，将在三年内提供5000万的资金，以帮助市政府执行短期租赁限制。 最后，在住房方面，随着人们对开放更多住房单元以改善供应并降低成本的兴趣重新燃起，加拿大政府表示，“在未来几个月”将推进改善国内劳动力流动性的计划，特别是帮助减少建筑工人的繁文缛节。 加强食品杂货竞争 在杂货店结账的痛苦方面，最新的财政报告不包括任何进一步的生活成本回扣类福利。相反，政府承诺继续其预先承诺的计划，与食品杂货巨头合作稳定价格，调查“缩水式通货膨胀”等问题，并建立“食品杂货特别工作组”。 与此同时，还承诺进一步修订《竞争法》及相关法律，以加强竞争局打击各行业不良行为者和反竞争行为的权力。这一承诺只是建立在已经存在的法案C-56和以及新民主党主导的即将出台的修正案的基础上。同样是在“无成本承诺”的范畴下，方慧兰重申了要追究“隐藏的垃圾费用”的誓言。 财政部长周二誓言，在2023年联邦预算中已经提到了这些费用的弊端之后，将在下一个预算中回到加拿大人的立场上，讨论正在采取的降低银行费用的措施，而CRTC和加拿大运输局将继续在移动漫游费和航空公司座位费方面开展工作。 与此同时，加拿大金融消费者局(Financial Consumer Agency of Canada)将与银行合作，改善加拿大人的低成本和无成本银行账户选择，这反映了账户持有人进行在线账单支付和电子转账的增加。 周二公布的经济方案还包括承诺与加拿大养老基金合作，“创造一个鼓励和发现更多在加拿大投资机会的环境”，包括考虑取消“30%规则”。 此外，虽然一系列绿色经济措施已经在进行中，比如制定电池制造计划，同时扩大某些清洁投资税收抵免的资格，但方慧兰的财政更新还概述了政府实现碳捕获、利用和储存投资税收抵免的时间表，承诺立即立法并于 2024 年底实施。 加拿大统计局今日报告称，10月份通胀率从9月份的3.8%放缓至3.1%，进一步接近了加拿大央行的目标。 ref：https://www.ctvnews.ca/politics/billions-for-home-building-back-loaded-deficit-projected-at-40b-in-2023-24-fall-economic-statement-1.6654535 图片：加通社、视频截图、pixabay、星岛资料图

【星岛都市网】美国边境官员表示，他们预计从本周四的美国感恩节和周五的黑色星期五开始，本周末陆路口岸的客流量会增加。 因此，美国海关和边境保护局(CBP)和加拿大边境服务局(CBSA)在假日购物季开始前发布了一些提示，让你的边境之旅尽可能顺利。 跨越美国边境： 1. 准备好你的旅行证件和签证等，确保他们有效！ 2. 提前检查边境等待时间 旅客可以提前查看自己选择的过境点的等待时间，以避免排队等候的烦恼。交通状况可以在这里或在CBP的边境等待时间应用程序（Border Wait Time）上查看。 为了避免在边境排队，CBP建议在非高峰旅行时间过境。 “出行高峰通常在上午10点到下午6点之间。如果可能的话，提前一晚离开是避免交通高峰延误的一种方法，”CBP在一份新闻稿中说。 3. 注意限制物品 旅客切勿携带任何大麻或大麻制品过境。官员们表示，携带大麻穿越任何美国边境或入境口岸都可能导致被拒绝入境、扣押、罚款和逮捕。 其他一些物品也被限制进入美国，包括水果、肉类和植物。如果您不确定某个物品是否受限制，请点击这里查询CBP的农产品指南。 跨越加拿大边境： 1. 了解免税额限制 在黑色星期五购物旅行后返回加拿大的加拿大人应该知道他们的免税限制。 CBSA网站上写道:“你离开加拿大的时间长短以及你带回来的货物价值，决定了你是否有资格获得豁免而无需支付任何关税和税款。” 例如，如果您的旅行时间少于24小时，您就没有资格获得任何豁免，并且将对申报的进口货物征收关税和税款。 如果你的旅行时间超过24小时，但少于48小时，你可以申请价值不超过$200的免税商品。 超过48小时的旅行意味着你可以豁免高达$800的货物。但超过这个限额的任何金额都将被征收关税和税款。 准备好收据，向CBSA官员出示，并确保您的物品没有包装成礼品，因为它们可能会被搜查。 酒精和烟草产品的限制不同于其他商品，可以在这里查看。 2. 不要携带限制物品入境 携带大麻入境是严格禁止的。CBSA表示:“未经加拿大卫生部许可或豁免，将任何形式的大麻带过边境，包括含有四氢大麻酚(THC)或大麻二酚(CBD)的油，都是严重的刑事犯罪，将被逮捕和起诉。” 应该指出的是，医生的处方也不能算作加拿大卫生部的授权。 感恩节的火鸡剩菜也是不允许的。如果你打算带着美国感恩节吃剩下的火鸡回到加拿大，你将不得不把它留在边境。 根据CBSA的规定，任何家禽产品必须进行了零售包装，供人食用，并贴上“美国产品”的标签。自制食物或含有家禽的剩菜不能带入加拿大。 3. 加拿大边境等待时间 就像进入美国一样，你可以提前查看加拿大陆路口岸的交通情况，以减少你的旅行时间。 CBSA边境等待时间数据每小时更新一次，并显示了全国陆地过境点的所有交通信息。 加拿大边境服务局表示，假期长周末的周一通常是最繁忙的。如果可以的话，官员们建议改天过境，以免排起长队。 “CBSA投入了大量精力来规划和准备高峰期。我们将监控旅客数量，并努力在不影响安全和安保的情况下，尽量减少入境口岸(包括国际机场)的边境等待时间。” https://toronto.ctvnews.ca/tips-for-crossing-the-u-s-border-on-black-friday-1.6653990 编译：YUAN 图片：加通社  

【星岛都市网】多伦多退休夫妇被热情的登门人员推销后，损失了毕生积蓄。但涉事公司否认有任何不当行为，也未透露是否会向客户退款。 据CBC报道，两周前，罗宾·拉什顿 (Robin Rushton) 正在士嘉堡的家做庭院工作，一名男子走近他，询问他是否想要为他家的烟囱带个帽。 拉什顿和朱迪·普瓦里尔（Judy Poirier）都是 73 岁的退休教师，他们同意支付这项服务费用，这项服务可以保护烟囱免受动物和自然灾害的影响。 “我们想做这件事已经有一段时间了，”普瓦里尔说道。 ”那人说 800 元。所以我们想，“太好了，那就做吧。” 没想到这个一决定导致这对老夫妇失去了毕生积蓄。  首先，工程进行期间，与一家名为 Eagle Eye Roofing and Masonry 的公司有联系的三个人注意到拉什顿的房子还有其他需要修复的地方，首先是他们的Deck，然后他们同意花费 2,500 元进行打磨和修缮。 在完成烟囱工作时，一名工人说又发现屋顶有损坏。最初，只是需要更换木瓦。然后，更多的高级工人，自称“检查员” 的人声称发现更大的问题，需要进行结构修复，材料和人工费用将达到 62,000 元。 普瓦里尔表示，在接下来的两天里，报价稳步增加到了10 万元以上。  “重度恐吓战术” 普瓦里尔说，这些人使用了“非常严重的恐吓策略”。说服他们需要立即进行这些工程，否则他们的屋顶就会塌陷。 “他用了这样的词：有潮湿的木头、腐烂的木头、破损的木头、发霉的木头。屋顶快要塌了。这很危险。冬天来了，”普瓦里尔说道。  “我们很害怕。因为想象一下如果屋顶倒塌压在我们身上...” 最后他们总共为修缮烟囱支付了800元，翻新Deck支付了 1,500 元，并为更换屋顶的木瓦支付了...

【星岛都市网】财政部长方慧兰(Chrystia Freeland)将于今日公布秋季财政更新，预计该更新将重点关注住房和负担能力，因为自由党政府正努力重新赢得对生活成本上涨感到不知所措和愤怒的加拿大人的支持。 但由于可花的钱很少，方慧兰试图降低期望。 方慧兰周四在多伦多对记者表示：“我们必须确保进行加拿大人所需的投资，为他们提供所需的支持，但要在财政负责的框架内进行。我们无法做所有事情。” 财政部长对秋季经济声明的内容守口如瓶，但一再表示措施将针对解决住房和负担能力问题。 截至今天上午，CTV新闻已向其消息来源证实，财务文件中将包含以下措施: 通过加拿大抵押住房公司(CMHC)，开放150亿的10年期低息贷款，在加拿大各地建造3万套以上的租赁住房; 2024年，严厉打击AirBnb和Vrbo等短租，在实施短租限制的地区，不再允许业主对其短租物业的租金费用申请所得税减免; 10亿的经济适用房基金，支持建造更多的住房; 为贷款人提供新的抵押贷款指导，为房主设定续约期望;和 更新预先承诺的清洁技术措施最新信息，如碳捕获的投资税收抵免。 9月，在安省伦敦自由党核心小组会议后，总理杜鲁多公开重申了政府对这两个问题的关注。该党经历了一个艰难的夏季，保守党在民调中的支持率飙升。 此后，政府宣布了一系列旨在增加住房供应的新措施，包括取消租赁开发项目的商品及服务税（GST）费用、为项目提供更多低成本融资以及提供更多联邦地产用于住房。 方慧兰表示，政府正在考虑提供更多公共土地，并试图解决短期租金给住房供应带来的压力。  为联邦住房部长提供建议的国家住房委员会联合主席蒂姆·里克特表示，他预计自由党将在春季预算中保留许多主要政策。  里克特说：“我的感觉是，他们将在秋季经济声明和春季预算之间发布一系列公告，预算将成为住房和无家可归问题的主导政策。”他补充说，周二可能预示着一些政策的出台。 住房部长肖恩·弗雷泽此前曾誓言，一旦新政策准备就绪，就会立即推出，而不是等待具体日期。  里克特也是加拿大消除无家可归者联盟的负责人，他是今年夏天一份报告的合著者之一，该报告为联邦政府提供了解决住房危机的蓝图。其建议之一是制定住房建设产业战略。 加拿大住房和抵押贷款公司 (Canadian Housing and Mortgage Corp.) 估计，到 2030 年，加拿大需要建造 580 万套住房才能恢复负担能力，但 CMHC 的经济学家承认，这一目标很难实现。  里克特表示，联邦政府应对危机的机会之窗正在关闭。 联邦反对党已经对秋季经济声明提出了一些预期。 周五，保守党领袖博励治呼吁自由党终结碳税并“通过平衡预算来降低利率和通货膨胀”。 他还希望政府采纳他的提议，将联邦资金与市政住房结果挂钩，而不是通过住房加速器基金计划与城市达成协议。 与此同时，新民主党领袖贾格米特·辛格(Jagmeet Singh)表示，他希望看到在经济适用房和杂货价格方面采取更多行动。  随着通货膨胀迅速上升，加拿大央行历史性地加息，生活成本问题一直主导着联邦政治。  抵押贷款利息成本和租金价格都大幅上涨。这些情况使低收入加拿大人更加难以维持收支平衡，倡导者一直警告人们可能会被迫无家可归。 里克特表示，他一直在推动为面临无家可归风险的人提供租金补贴，并表示政府因无家可归而付出的代价将超过提供此类福利的成本。  加拿大经济显示出更明显的放缓迹象，这最终也会影响联邦财政。  加拿大统计局的初步数据显示，第三季度经济出现萎缩，这是连续第二次萎缩。 尽管高利率已经开始抑制经济，但随着抵押贷款更新，预计更多加拿大人将感受到压力。  联邦政府还面临着限制支出以避免加剧通货膨胀并帮助加拿大央行更快降低利率的呼声。  丰业银行经济学家丽贝卡·杨(Rebekah Young)表示，联邦政府的首要任务应该是降低通胀，因为这是人们面临的直接挑战。  联邦政府兑现了春季预算中削减公共服务支出的承诺，最近宣布本财年 68 个部门的 5 亿元旅行和专业服务资金已“重新调整和取消”。 加拿大央行行长蒂夫·麦克勒姆(Tiff Macklem)最近警告称，明年的政府支出可能会加剧通胀，并敦促财政政策与货币政策保持一致。 方慧兰前经济战略和规划主管泰勒·梅雷迪思 (Tyler Meredith) 表示，政府希望向加拿大人和金融市场发出信号，表明它正在限制支出来做到这一点。与此同时，梅雷迪思认为自由党可以采取一些措施来帮助缓解眼前的负担能力紧缩。 他说：“我认为我们可能会看到围绕杂货行业竞争采取更多行动。”他补充说，如果杂货商不稳定价格，政府是否会兑现对杂货商征税的威胁，这将是一件很有趣的事情。 他还建议政府可以考虑改变抵押贷款法规，以免加拿大人在续签时面临更高的利率，并寻找帮助降低能源成本的方法。  “政府面临的政治挑战并不是谁最有能力管理经济的问题。问题是，你做出的决定是否符合我和我的家人的最大利益？”梅雷迪思说道。  （言西早...

【星岛都市网】Amazon亚马逊的Black Friday优惠正式开始，不同种类的产品提供巨额折扣，包括电子产品、厨房用具、杂货、服装、玩具、游戏、智能电话、科技产品、家具及办公用品等。 以下是今日（11月21日）的特惠商品推荐： 苹果Apple 2022 MacBook Pro 笔记本电脑，配备 M2 芯片：13 英寸 Retina 显示屏、8GB 内存、512GB SSD 存储器、背光键盘、FaceTime 高清摄像头。可与 iPhone 和 iPad 配合使用；银色。原价$1,949.00，现黑五优惠立减500元，到手价 $1,449.97。点击购买或查看详情 Amazon在售的这款Anne Klein 女士手镯式手表和手链套装。原价$100.80，现黑五打5.9折，仅售$59.82。点击购买或查看详情 Amazon在售的这款Green Mountain绿山椰子风味k-cup咖啡胶囊，24个装，适用于 Keurig 咖啡机。原价$25.47，现打3.5折，仅售$8.99。多种口味可选。点击购买或查看详情 如果你不喜欢这种口味，Amazon上有更多别的口味选择，点击购买或查看详情 Amazon在售的这款Sytas高背人体工程办公椅，带腰部支撑。原价$399.99，现黑五特价闪购，打折后还能叠加20元优惠券，手到价仅$234.99。有多种配色可选。点击购买或查看详情 Amazon在售的这款Skylarlife...

  【星岛都市网】Casa Loma是多伦多唯一被普遍认为是城堡的建筑，但在北部4.5公里处，另一座不太为人知的建筑在多伦多水电公司员工中被昵称为“城堡”。 多伦多水电公司在城市各处运营着许多不起眼的变压器分站，这些分站巧妙地隐藏在普通建筑内，掩盖了其为城市供电的重要作用。 所谓的变压器房分布在多伦多战后扩张期间的许多住宅区。 这些隐藏电力基础设施的假房子虽然数量众多，但相对而言还是不太为人所知。更不为人知的是，战前时期用来隐藏大型分站的宏伟外观。 多伦多水电公司成立于1911年，其前几十年致力于满足日益增长的电力需求。 早期，发电不是问题，尼亚加拉瀑布在这方面提供了充足的电力，特别是1922年落成的亚当·贝克水电站大大增加了该地区的输出。 当时多伦多缺乏的是将高压电转换为供应家庭和企业的电流所需的变电站基础设施。 多伦多变压器“建筑”的最佳例子可能是位于永街南部、靠近劳伦斯的Sherwood Park附近的一座令人印象深刻的石结构。 Glengrove变电站的外观与人们对电力分配建筑的预期完全不同。显眼的哥特复兴细节和爬山虎赋予了这个变电站“城堡”的别名，古老世界的美学与内部现代高压电流形成对比。 不了解这座建筑真实性质的人在看到Glengrove大道上的巨大橡木门时，可能会意识到里面可能发生了不寻常的事情。 这些门方便重型设备进出站点，增添了建筑城堡般的魅力。 Glengrove在变电站中独树一帜，但它与众多变压器房共享一些共同点。位于后方的简单砖墙围栏隐藏了大部分重型设备，类似于多伦多水电公司许多假房子后面的结构。 大萧条时期的公共工程在多伦多留下了不可磨灭的印记，带来了像R.C. Harris水处理厂这样的受欢迎地标。 虽然“城堡”并没有像著名的R.C. Harris“净化宫殿”那样受到同等的赞赏，但它仍然是当地人心目中的一个受爱怜的古怪之物。(都市网Rick综合编译，题头图片来源谷歌地图。文内图片来源图书馆公共领域)

【星岛都市网】咖啡因是世界上最流行的药物，每天有数亿成年人经常饮用咖啡、茶、软饮料和能量饮料中的咖啡因。我们中的大多数人都需要它来开始新的一天。没有它，我们会感到迷糊和迟钝；摄入过多，我们可能会变得焦躁不安和恶心。但是，恰到好处的摄入量会让我们精神抖擞，工作效率高，甚至会让人感到轻微兴奋。我们都上瘾了，但这是件坏事吗？ 对我们大多数人来说，并非如此。咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，能缓解疲劳，改善情绪，提高注意力和专注力。对于一些运动型人群来说，它还能增强耐力。世界卫生组织建议，大多数人每天最多可安全摄入400毫克咖啡因--大致相当于33盎司冲泡咖啡或68盎司红茶中的含量。 每天摄入600毫克或更多时，情况就会变得很不稳定：摄入量达到这个水平时，有些人会出现颤抖、血压升高、胃部不适、头痛、头晕、心悸和失眠等症状。但有些人却不会。对咖啡因的反应因人而异，可能由两个主要遗传因素决定：肝脏代谢咖啡因的速度，以及中枢神经系统是否对刺激作用更敏感。 虽然每天摄入咖啡因通常不会扰乱心律，造成危险的心律不齐，但大剂量摄入咖啡因会暂时提高心率和血压--这对心脏病患者来说很危险。在极少数情况下，摄入过量的咖啡因会导致癫痫发作甚至死亡，但这主要发生在饮用能量饮料的人群中。 一些研究表明，咖啡因可以预防痴呆症，包括阿尔茨海默病。《老年学期刊》上的一项观察性研究发现，65岁及以上的妇女在 10 年中平均每天摄入 261 毫克咖啡因（两到三杯咖啡），与平均每天摄入 64 毫克的妇女相比，她们的痴呆症状较少。目前还不完全清楚这种效应，也不知道是咖啡因还是咖啡中的其他物质（如抗氧化剂）造成的。 除了饮料之外，咖啡因通常也是减肥保健品中的一种成分，因为它可以短暂减轻饥饿感，但并没有确凿证据表明饮用咖啡因会导致减肥。注册营养师、英国伯明翰阿斯顿医学院高级教学研究员杜安·梅洛尔博士说：“更重要的是考虑如何饮用咖啡。如果是黑咖啡或加一点点牛奶，那就没什么问题。但如果加了大量牛奶、奶油、糖或糖浆，那就成了高能量、高脂肪饮料”。他说，这比一两杯浓咖啡对你的整体健康造成的问题更大。 对大多数人来说，咖啡因最大的缺点是会干扰睡眠，尤其是对大脑和身体恢复至关重要的深层“慢波”休息。最糟糕的情况是，睡眠不足会导致肥胖和其他慢性疾病，如 2 型糖尿病和抑郁症。“如果咖啡因干扰了你的睡眠，那就限制或戒掉它。这是毋庸置疑的，”梅洛尔说。 梅洛尔警告说，如果您选择戒掉咖啡因，突然减少摄入量可能会导致头痛、烦躁、难以集中精力完成任务以及其他戒断症状。给自己一点时间，慢慢减少。(都市网Rick编译，图片来源pixabay) (ref:https://www.readersdigest.ca/health/healthy-living/caffeine-benefits-and-risks/)

  【星岛都市网】狗狗经常被看到在无休止地追逐自己的尾巴。但是为什么要这么做呢？ 专家表示，这种行为可能有以下几种原因。 小狗和年轻的狗可能只是为了好玩才追自己的尾巴。尤其是小狗，它们可能还没有意识到它们的尾巴实际上是它们自己身体的一部分，德克萨斯州的Schertz动物医院说。 无聊可能是另一个原因，尤其是当狗被单独留下很长时间的时候。洛杉矶的Fun Paw Care公司的创始人，狗的行为顾问Russell Hartstein表示：“任何时候，如果一只狗没有得到充分的丰富化或锻炼，它们就有可能感到无聊，并且自我安慰”。 对于因为无聊而转圈圈的狗，一个简单的解决办法可能是玩接球或散步。大多数狗宁愿追球而不是自己的尾巴，洛杉矶的VCA动物医院指出。 另一个原因可能是寻求注意力。狗的主人可能通过笑或说“好孩子”或“好女孩”来奖励这种行为，Hartstein说。甚至责骂狗追尾巴的行为也可能引起注意，从而强化这种行为，VCA动物医院说。为了遏制追尾巴的行为，要忽略这种行为，同时以其他方式给狗提供适量的关注，Schertz动物医院说。 某些狗的品种容易追尾巴。赫尔辛基大学的遗传学家Hannes Lohi表示：“公牛梗和德国牧羊犬以容易出现追尾巴等强迫性行为而闻名，”。 不幸的是，一些身体不适与追尾巴有关。尾巴受伤、由于肠寄生虫或跳蚤引起的瘙痒、肛门腺阻塞或食物过敏可能会导致狗舔、咬或追自己的尾巴，Schertz动物医院说。如果狗突然开始追或咬自己的尾巴，它们的主人应该安排一次兽医的访问，VCA动物医院指出。 最后，追尾巴可能与神经系统紊乱有关，比如犬类强迫症，这是人类强迫症的狗版。 在2012年的一项研究中，Lohi和他的同事调查了368只来自四个以追尾巴而闻名的品种的狗。这种行为通常在3到6个月的年龄开始，有近一半的追尾巴的狗表现出其他类型的强迫性行为，比如以重复的模式来回走动，比正常的狗多。 “有趣的是，接受了膳食补充剂，尤其是维生素和矿物质的狗，比没有接受任何补充剂的狗表现出更少的追尾巴行为，”Lohi说。“绝育的雌性狗有更少的追尾巴，暗示了卵巢激素对追尾巴的影响。”此外，与不追尾巴的狗相比，追尾巴的狗通常更害羞，并且更早地与母亲分离，他说。 如果一只狗在其他方面是健康的，“进行狗的训练和调动它们的心理和情感方面的需求，将有助于停止追尾巴，”Hartstein说。“多和你的狗进行训练，确保它们在各方面都得到满足和丰富，没有任何坏处。” 让狗练习与追尾巴不相容的行为可以帮助遏制这种行为。例如，让狗在你身边跟着你，或者它坐着或趴着，或者它在等待你的指示，那么它就不会想去追自己的尾巴。(都市网Rick编译，图片来源pixabay) (ref:https://www.livescience.com/animals/dogs/why-do-dogs-chase-their-tails)

【星岛都市网】一名华裔住院医师因亲巴勒斯坦言论被停职后，渥太华大学受到批评并引发了一场声援，。 据雅虎报道，一份旨在恢复葛一鹏（Dr. Yipeng Ge）的职位并对学校医学院展开调查的请愿书已收到近53,000个签名。 自哈马斯 10 月 7 日袭击以色列以来，从事公共卫生和预防医学工作第四年的住院医生葛一鹏医生一直在 X（以前称为 Twitter）上转发信息。 周六，记者肖恩·金(Shaun King)和一个名为“隐藏的巴勒斯坦”(Hidden Palestine)的页面在Instagram上联合发布了一条帖子，表明葛医生被“突然”暂停了住院医师职务。           在 Instagram 查看这篇帖子                       </p > 帖子还指控渥太华大学医学院滥用职权，通过审查制度恐吓居民和学生，并敦促人们呼吁学校调查约尼·弗里德霍夫医生（Dr. Yoni Freedhoff）。 渥太华大学家庭医学副教授弗里德霍夫于 11 月 2 日撰写了一篇博文，针对葛医生发布的亲巴勒斯坦的社交媒体帖子并指责他，同事还在X上点名葛，声称他散布反犹太主义。 据称，葛医生在弗里德霍夫的博客发表后不久就被停职。 针对葛一鹏的停职，有人在change.org提出了一份请愿书，称旨在恢复他的职位并对该计划发起调查。请愿书还进一步敦促渥太华大学“就未能采取正当程序对葛一鹏医生和渥太华大学其他学生进行调查而道歉，这些学生被不公正地剥夺了自由的基本权利”表达。” 截至今天上午11点10分，请愿书已收到超过52853多个签名。 请愿书还呼吁渥太华大学采取措施，保​​护葛一鹏免受进一步骚扰，并解决弗里德霍夫涉嫌的行为，追究他骚扰住院医生并可能使他遭受身体和声誉伤害的责任。 葛被停职的消息传出后，许多社交媒体用户开始批评渥太华大学。许多人强调，这位住院医师一直在积极分享主张以色列-哈马斯战争停火的帖子。不应该被这么对待！ change.org声援葛一鹏的链接： https://www.change.org/p/reinstate-dr-yipeng-ge-and-launch-inquiry-into-uottawa-faculty-of-medicine （言西早 图change.org）

【星岛都市网】几个月来，道格·李 (Doug Lee) 和他的妻子南希 (Nancy) 一直梦想着与他们最好的朋友（他们认识近 40 年的夫妇）一起去爱尔兰旅行。 据CBC报道，去年八月，他们四人早早出发前往哈利法克斯机场，在车上聆听传统的爱尔兰音乐，心情高昂。 “我们都在唱歌……笑着……享受这个早晨，”南希说。  计划是从哈利法克斯飞往多伦多，然后再飞往都柏林进行为期八天的旅行。  “我们期待着一些我们以前从未见过的东西，”南希说 “有城堡可以参观，有盛大的宴会和风景。” 但当他们在波特航空柜台办理登机手续时，欢乐的气氛突然停止了。 道格的机票上写着“道格”李（"Doug" Lee,），但他护照上的名字多了三个字母——上面写着“道格拉斯”李("Douglas" Lee)。 “因为这两个名字不匹配，他们说，‘不，你不能飞，’” ”道格 76 岁了，很少坐飞机。 “这让我感到惊讶。” 根据联邦法律，航空公司乘客机票上的姓名必须与政府颁发的身份证明（例如护照或驾驶执照）上的姓名一致。  接下来是五个多小时，道格、南希和他们的朋友拼命地试图解决问题。  一位航空乘客权利倡导者表示，他经常看到类似的情况——航空公司不纠正一个小问题，而乘客只好承担额外的费用。 “航空公司不能因为文书错误而解除合同，”航空乘客权利倡导组织主席加博尔·卢卡奇 (Gábor Lukács) 说道。 “如果您的机票中有拼写错误，您有权要求更正。” 卢卡奇希望航空旅客知道，随着繁忙的假期季节的临近，如果机票出现像这样的小问题，他说航空公司有责任解决它。 “当毫无疑问这是一个真正的打字错误时，航空公司必须合理地合作，”他说。 最后，道格和南希含泪向他们的朋友道别，他们不得不乘坐另外的航班。 由于道格不被允许登机，他的妻子也留下来，所以他们都错过了他们辛苦攒下10,000元预定的旅行。  “看到他们离开真是令人心碎，”南希说。 “这看起来太不公平了。” 这对夫妇最终踏上了悲伤的旅程，回到了爱德华王子岛苏里斯的家，距离夏洛特敦以东约一小时车程。 航班是“代码共享”航班； 这对夫妇发现，问题在于他们的朋友为这群人预订了所谓的代码共享航班的机票——本质上是航空公司之间出售彼此航班座位的协议。尽管道格的机票是通过越洋航空Air Transat购买的，但代码共享航班是由波特航空运营的。 当他和他的妻子在机场向几位波特代理商恳求时，他们的朋友和朋友的女儿花了几个小时疯狂地打电话给他们预订的旅行社和Air Transat代理商。 “这听起来几乎像个笑话，”卢卡奇说。 “需要多少名航空公司员工来修正姓名？” 有一次，越洋航空的一名工作人员在电话中表示，道格的名字已在他们的系统中更正——从“道格改为道格拉斯”。 道格说，当那位代理人接通电话时，他的朋友把手机交给了柜台上的波特代理人，后者说她在屏幕上看不到更正的信息。所以，道格还是运气不好。 波特航空公司'公关总监 Brad...

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【星岛都市网】Costco 官网黑五优惠已经开售！300多件商品特卖。包括Apple iPad 9、Airpods 2、Delonghi ECAM29063SB Magnifica Evo Espresso咖啡机、Garmin手表都有折扣。   （言西早整理 详情可至Costco官网）

  【星岛都市网】结肠健康对于整体健康至关重要，因为它负责消化过程中的重要功能，包括吸收水分和营养，以及排出废物。选择适当的食物可以帮助保持结肠健康，预防便秘，甚至降低患某些疾病的风险。以下是一些对结肠特别有益的食物。 高纤维食物 纤维是结肠健康的关键。它不仅能促进肠道运动，还可以帮助形成柔软的大便，使其更容易通过肠道。高纤维食物包括： 全谷物：燕麦、糙米和全麦面包等全谷物含有丰富的不溶性纤维，可以促进肠道蠕动。 水果：苹果、梨、桑葚和覆盆子等水果富含可溶性纤维，有助于软化大便。 蔬菜：胡萝卜、西蓝花和甘蓝等蔬菜是不溶性纤维的良好来源。 发酵食品 发酵食品富含益生菌，这些有益细菌有助于维持肠道微生物的平衡，这对于结肠健康至关重要。这类食品包括： 酸奶：富含益生菌，有助于增强肠道健康。 泡菜和酸菜：这些发酵蔬菜不仅富含益生菌，还含有维生素和矿物质。 水和液体 保持充足的水分摄入对于结肠健康同样重要。水分可以帮助软化大便，预防便秘。推荐： 水：每天至少喝八杯水。 草本茶：某些草本茶如芦荟茶和姜茶可以促进消化，减轻胀气。 健康脂肪 健康的脂肪有助于润滑肠道，促进消化。健康脂肪的来源包括： 鳄梨：富含单不饱和脂肪和纤维。 坚果和种子：例如亚麻籽和奇亚籽，含有欧米茄-3脂肪酸，对肠道健康有益。 结肠健康对于维持整体健康至关重要。通过增加日常饮食中的高纤维食物、发酵食品、充足的水分和健康脂肪，可以帮助保持结肠健康，预防消化系统疾病。

  【星岛都市网】说到清洁，您需要遵循几条规则。每周擦两次灰尘，每两周换一次床单，扔掉旧化妆品。但牙刷呢？ 你可能会为了多用几次而延长更换磨损牙刷的时间，但最好还是尽早更换。美国牙科协会（ADA）发言人、华盛顿特区牙周病执业医师莎莉·克拉姆（Sally Cram）博士说，事实上，牙刷不会永远耐用，不更新牙刷可能会带来麻烦，即蛀牙和牙周（牙龈）疾病，而这两种疾病都是可以通过良好的护理和定期检查来预防的。她补充说：“我们要拥有正确的工具，确保它们处于正确的状态，并知道如何使用它们”。 您应该多久更换一次牙刷 美国牙医协会建议每三到四个月更换一次牙刷（手动或电动牙刷），如果刷毛明显破损，则更换频率更高。克拉姆博士说，您可以通过观察刷毛来判断牙刷是否过了保质期。“你会发现刷毛的顶端开始磨损，她说。刷毛的股线甚至可能开始断裂。 电动牙刷只需要定期更换刷头，不需要更换整个装置。 例外的情况 说到应该多久更换一次牙刷，有很多种植牙冠和补牙的人也有例外。克拉姆说：“这些牙刷会比没有种植牙冠和补牙的人磨损得更快。补牙和种植牙冠都会在口腔中造成很多凹凸不平的表面和粗糙的边缘，使牙刷磨损过度”。 另一个例外情况是，如果您生病了，有潜在的传染性。达拉斯德克萨斯农工大学牙科学院综合牙科临床助理教授 珍娜·伯内特（Janna Burnett）说：“如果你在这种病后不换一把新牙刷，你可能会再次传染给自己”。伯内特博士补充说，如果你把牙刷掉在马桶刷清洁器上或其他不干净的地方，你也可以认真考虑让牙刷退休。 牙龈疾病的可能性 克拉姆解释说：“当牙刷毛弯曲时，它们就不能有效地刷到牙龈组织的小褶皱处。我们需要至少每 24 小时用刷子和牙线清除口腔中的牙菌斑和细菌。仅仅 48 小时就足以引起炎症，从而导致牙周病”。 根据美国国家牙科和颅面研究所（National Institute of Dental and Craniofacial Research）的数据，早期牙龈疾病（牙龈炎）的症状包括但不限于牙龈红肿或牙龈肿痛、出血和口臭。如果不在牙龈疾病的早期阶段进行治疗，它可能会损害到骨头，这意味着你可能会开始掉牙。 导致牙周炎的细菌如果进入血液，也会影响身体的其他部位。根据美国牙周病学会（American Academy of Periodontology）的研究，牙龈疾病可能与心脏病、呼吸系统疾病、类风湿性关节炎有关，并使血糖难以控制。 蛀牙的可能性 细菌和残留食物会在牙齿上形成牙菌斑，这是一种粘性的、含有细菌的生物膜。牙菌斑会吸收食物中的糖分和淀粉，产生酸性物质，进而侵蚀牙齿外层的珐琅质，导致龋齿甚至牙齿脱落。 美国国家牙科和颅面研究所（National Institute of Dental and Craniofacial Research）解释说，牙膏中的氟和水会与唾液中的钙和磷酸盐一起修复牙釉质。但是，如果您坚持含糖、含淀粉的饮食，不刷牙，也不定期更换牙刷，这种天然机制很快就会被压垮。 如何保养牙刷 无论牙刷的寿命有多短暂，都要妥善保管。美国牙医协会指出，每次使用后都应该用自来水冲洗。根据美国疾病控制和预防中心的说法，一般来说没有必要对牙刷进行消毒，而且消毒也没有证明有效。在两次使用之间，将牙刷竖立起来，远离其他牙刷，放在露天的地方。把牙刷盖起来或放在容器里实际上会助长细菌的滋生。 美国牙医协会还说，不要与别人共用牙刷，因为你可能会感染别人的细菌。(都市网Rick编译，图片来源pixabay) (ref:https://www.readersdigest.ca/health/healthy-living/how-often-you-should-replace-your-toothbrush/)

  【星岛都市网】温哥华西黑斯廷斯街（West Hastings Street）的一家画廊“顷刻间”失窃了一件重约90公斤的真人大小马头青铜雕塑。 令人吃惊的是，这件由兰利堡理查德·福布斯（Richard Forbes）创作的艺术品当初是由三个人用液压升降机运进乔治画廊的。 然而，就在周二晚上，这幅艺术品竟然这么快就被盗走了。 “你不能只是简单地逃跑、打砸和抢夺，”画廊老板兼主管特雷莎·穆拉（Theresa Mura）说。 “这绝对是有预谋的。他们必须有某种滑车和很多人帮忙才能把雕塑弄出来，”她坚持说。 穆拉向CTV News描述了她周二晚上下班后不久，一名路人发现有人试图撬锁。 警方接到报警后前往查看，并报告说一切正常。 大约 15 分钟后，报警公司打来电话说玻璃被打碎了。 警方再次接到报警，并迅速赶到现场，但此时马头雕塑已经不见了--直接从商店橱窗的基座上被拿走了。 温哥华警察局警员塔尼亚·维辛丁（Tania Visintin）说：“这是一座非常独特的雕塑，如果有人在街上看到它，请给我们打电话”。 这尊艺术品价值约2万元，但穆拉更担心的是有人打算把它熔化，那样它就永远失去了。 她强忍着泪水说：“那真的很令人难过”。 穆拉说：“我的艺术家们对我非常重要，他们支持我，就像我支持他们一样”。(都市网Rick编译，图片来源视频截图) (ref:https://bc.ctvnews.ca/mysterious-theft-of-valuable-art-stuns-vancouver-gallery-owner-1.6649121)

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【星岛都市网】加拿大的国际学生很快将不能每周工作超过20小时。 去年秋天，加拿大前移民部长弗雷泽(Sean Fraser)表示，他暂时取消了符合条件的高等教育学生在上学期间每周可以在校外工作20小时的上限。 这一临时措施从去年11月开始，并将于2023年12月31日结束。 这些规定影响了持学习许可在加拿大工作的全日制学生。 加拿大移民部发言人表示，该措施的目的是“为符合条件的国际学生提供更多机会，让他们在加拿大获得宝贵的工作经验，并增加工人的数量，以维持加拿大疫情后的经济增长。” 到2024年，变化结束后国际学生每周工作时间将再次被限制在20小时以内，一些人可能会为此感到担忧。 根据加拿大统计局的数据，在加拿大，2023-24学年，全日制国际学生平均要为本科学位课程支付$38,081。与此同时，加拿大学生将支付$7076。 加拿大移民部正在评估这项临时措施，以确定该政策的影响，“包括有多少符合资格的国际学生利用了临时公共政策。” 相关阅读：加拿大宣布留学生利好，每周工作可以超过20小时 编译：YUAN 图片：星岛资料图

【星岛都市网】今年10月30日，加拿大政府宣布禁止在政府的移动设备上使用中国即时通讯应用程序微信和俄罗斯网络安全公司的Kaspersky Lab应用程序套件。理由是需要保证“政府信息和网络的安全”。 麦吉尔大学（McGill University）于11月16日在官网发布了一篇标题为“Restriction of WeChat on McGill devices”的通知，称禁止在任何麦吉尔大学管理或拥有的设备上安装和使用微信。 以下是通知内容： “从即日起，禁止在任何麦吉尔管理/拥有的设备（包括台式机和笔记本电脑、手机和平板电脑）上通过应用程序或网络浏览器安装和使用社交网络微信。如果您的麦吉尔管理设备（包括研究资助的设备）上当前安装了微信应用程序，您必须立即将其删除。微信不得用于任何与大学相关的事务或业务。 此要求符合魁北克政府于 2023 年 11 月 3 日发布的指令。该指令适用于受公共机构和政府企业信息资源治理和管理法案约束的所有公共机构，其中包括麦吉尔大学以及魁省的其他几所大学。 我们还想提醒您，自2023年3月起，已禁止在大学提供给您的任何移动设备(即手机或平板电脑)或麦吉尔承担移动服务费用的任何移动设备上安装和使用TikTok应用程序。如果你目前在麦吉尔移动设备上安装了TikTok，必须立即删除它。 魁北克政府发布指令之前，加拿大政府决定禁止在政府设备上使用微信和 TikTok，以履行确保政府信息和网络安全的承诺。 我们还强烈您建议从校外用于访问大学数据（例如麦吉尔大学电子邮件）的任何个人移动设备中删除或不安装 TikTok 和微信应用程序。” 相关：中国外交部回应加拿大政府手机禁用微信 突发！加拿大宣布政府移动设备禁用微信 立即生效！ 图片：加通社

【星岛都市网】一名安大略省男子以为自己在美国网站上购买了自己梦想的汽车，但他空欢喜一场，因为他的梦想汽车从未到达。 来自安大略省林赛的戈登·达顿 (Gordon Dutton) 说：“我见过它们，我的朋友过去也有过同样的车，它们的外观和体型都非常漂亮。” 1966 年款庞蒂亚克 GTO 的售价约为 23,000 美元，相当于当时的近 30,000 加元。达顿联系了卖家，卖家提供了有关车辆的照片和信息。 达顿说，他被告知，如果他汇钱，汽车将在2022年6月8日运送到他家门口。尽管达顿电汇了资金，但汽车却从未出现。 达顿说：“我邀请了一位朋友过来，我们等了又等，但一直没有来。” “后来我发现这家公司并不存在。原来这是一个大骗局。” 达顿用自己的积蓄买了这辆车，因此他联系了他的银行加拿大皇家银行（RBC），希望有办法拿回他的钱。 加拿大皇家银行 (RBC) 发言人在给 CTV 新闻的一份声明中表示，许多欺诈者创建的网站和电子邮件地址看似真实，但并不真实。 声明中写道：“我们认识到，受到欺诈或诈骗的影响可能会带来困难和压力。” “在发送或接收资金时，请采取预防措施，确保您与合法的个人或企业打交道。鉴于电汇的近乎实时的性质，一旦发送电汇，并不总是能够取回资金。” 来自一家专门从事古董车修复公司的格兰杰告诉 CTV 新闻，有许多涉及古董车的骗局需要警惕。 “许多问题都与互联网有关。人们损失了钱，汽车永远无法交付，或者他们得到的汽车不是他们认为要购买的汽车，”格兰杰说。 格兰杰补充说，购买老爷车或古董车时要小心谨慎。 “没有什么比亲自看车或派一个了解汽车的人（例如评估师）更重要的了，如果你打算将钱汇给某人，请将其放入信托基金或找到一种方法来确保你的钱安全，”格兰杰说。 格兰杰说，许多骗子从合法网站窃取照片，因为他们没有声称要出售的汽车。 “他们一遍又一遍地使用相同的照片。这并不罕见，事实上，这是一个非常常见的骗局，”格兰杰说。 被骗后，达顿表示，他在另一个网站上发现了同样的 1966 年庞蒂亚克 GTO 广告。他希望拿回自己的钱，但现在意识到这可能不会发生，称整个磨难“令人失望”。  （言西早 图 CP24）

【星岛都市网】日本前花样滑冰运动员羽生结弦今日（17日）在社交媒体上发文宣布离婚。 ご報告がございます。 これからも前を向いて進んでいきます。 宜しくお願いいたします。 pic.twitter.com/fq3IGszBM8 — 羽生結弦official_Staff 公式 (@YUZURUofficial_) November 17, 2023 羽生结弦解释离婚的理由是：其妻子无法离开家门一步，他们的生活常常被打扰。为了让她得到不受限制的幸福，决定离婚。 “感谢大家一直以来的支持与守候。我有一点私事需要向大家说。 我和普通人结婚，我们抱着相互尊重、珍惜对方的信念走到一起，为了守护对方共同克服各种困难走到了现在。然而，在这样的生活中，她甚至根本无法离开家门一步，但她为了保护我，一直支持我。 现在很多人在媒体上对我们和我们的家人进行诽谤中伤、跟踪，未被许可就进行采访报道，我们生活中常常会被很多奇怪的车辆、被陌生人打扰。即使我们对此很苦恼，但仍然在这样的状态下努力守护着彼此。 但是，我还不成熟，这样下去，保护她和我自己都极为困难，也令人难以忍受。这种状况还会持续，即使暂时改善也还会再次出现同样状况，想到未来，为了让她幸福，让她得到不受限制的幸福，我决定离婚。 我衷心请求大家今后不再打扰她和她的家人，他们只是普通人。今后我还会继续走下去，希望得到大家的支持。” 今年8月4日晚，羽生结弦忽然通过工作室发文宣布结婚，并称：“在今后的人生中，我也会和支持我的大家一起，和滑冰一起，全力前进。” ​​​ 相关阅读：快讯！花滑名将羽生结弦宣布将结婚 羽生结弦共19次打破世界记录，是国际滑冰联盟（ISU）认可的国际比赛中完成后外结环四周跳的第一人；还是花样滑冰历史上包揽奥运会、世锦赛、大奖赛总决赛、四大洲锦标赛及世青赛、青年组总决赛等国际大赛男单项目冠军的超级全满贯第一人。 羽生结弦因其超强的实力，俊美的外表，极具艺术感染力的滑冰风格，在世界范围内拥有众多粉丝，享有极高人气。 2022年7月19日，羽生结弦在东京召开发布会，宣布今后不再参加比赛，但将继续做一名职业花样滑冰运动员。   图片：星岛资料图

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