精彩回放

城市发展是多维度的空间链接，完善社区的理想模式是什么呢？城市改建，如何和过度开发Say NO？今晚都市脉搏邀请到城市规划专家Sheng 以及万锦20多年的居民代表Paul 分享一下他们的看法！ 都市脉搏 Pulse Of The City · 如何对过度开发say NO!完善社区的理想模式是什么呢？(上) 都市脉搏 Pulse Of The City · 如何对过度开发say NO!完善社区的理想模式是什么呢？(下)   以下是有关如何参加市议会会议和请求发言的万锦市官网链接： https://www.markham.ca/wps/portal/home/about/city-hall/council-committee-meetings/20231205-dsc-public-meeting 以下是有关Thornhill高层公寓发展计划的公开会议记录链接，我们可以从Thornhill居民那里学习如何准备在即将举行的公开会议上的发言： https://pub-markham.escribemeetings.com/Players/ISIStandAlonePlayer.aspx?Id=87e2f899-4399-41b8-a58e-4d364d747b6a 您可以在以下万锦市政府的Mappit Development Application Viewer网站的链接上找到有关CF Markville Mall发展计划申请的详细信息。 https://www.arcgis.com/apps/dashboards/87a7bce386d54a86b66fcad46bac13bd#ID=1549613  

自幼酷爱绘画，植根传统，潜心追古，李巍松有着深厚的传统功力，作品题材广泛，山水、人物、花鸟皆有涉及，在继承传统的基础上不落前人窠臼，三科皆出新意，在精研『六法』的同时，亦有着对历代画论、诗赋文辞的研习，并精于书画金石的鉴赏及收藏。他的书画作品东西合璧、亦古亦今、堂皇瑰丽、幽邃神秘的独特艺术风貌。 2月18日-3月3日，丹青供养-李巍松重彩工笔作品加拿大首展即将在雁鸣美术馆隆重举行！今天专访了策展人雁鸣美术馆馆长单雁鸣以及李巍松老师分享李老师的艺术人生以及本次画展的特色亮点！ 都市脉搏 Pulse Of The City · 丹青供养-李巍松重彩工笔作品加拿大首展即将在雁鸣美术馆隆重举行！（上） 都市脉搏 Pulse Of The City · 丹青供养-李巍松重彩工笔作品加拿大首展即将在雁鸣美术馆隆重举行！（下）   画家介绍：【李巍松】字巍松，以字行，号敬之，室名敬之斋。1970年生于河南郑州。 现为：华夏文化促进会书画院名誉院长，北京师范大学中华国学院书画艺术研究中心首席顾问、客座教授，河南省美术家协会理事，中国美术家协会会员，中华诗词学会会员。 自幼学习书法、篆刻、诗文及素描、油画。青年时期师法20世纪诸前辈大师绘画，并由此上溯晋、唐、两宋，纵横千载、兼效百家。作品题材广泛，山水、人物、花鸟皆有涉及，在继承传统的基础上不落前人窠臼，三科皆出新意，在精研六法的同时，亦有着对历代画论、诗赋文辞的研习。并精于书画金石的鉴赏及收藏，出版有《李巍松画集》，《中国画名家作品精选—李巍松作品》，《相佛—李巍松佛教人物画集》。 李巍松2007年旅居海外，得以饱览西方艺术，尤倾心于十九世纪新艺术运动（盎格鲁和风），并由此留心日本艺术。开阔的视野、广泛的游历构筑起东西方绘画之桥梁，更能践行“古为今用、洋为中用”艺术指导思想，使其作品既有当代国际视野又不逾传统中华法度，形成了东西合璧、亦古亦今、堂皇瑰丽、正大宏阔的艺术风貌。这在艺术全球化，中国文化引领建立新格局、新秩序的时代背景下具有重大意义。 作品为人民大会堂、天安门、西泠印社、嵩山大法王寺、普陀山普济寺、加拿大五台山、多伦多湛山精舍等众多机构和个人收藏。    

随着农历小年的来临，农历新年的脚步也越来越近。大家是不是开始考虑准备年夜饭的菜单，置办年货了呢？牛肉是有文化有价值的一个品类，有那么多为之努力的行业人，也有那么多爱吃牛肉的食客。过年吃牛肉有牛气冲天的寓意。 您知道享誉全球的加拿大牛肉，到底哪里棒？不同部位的牛排又该怎么选么？今天都市脉搏专访加拿大中国肉类出口协会Shirley Shi女士，请她从专业角度跟我们分享一下！ 都市脉搏 Pulse Of The City · 过年吃牛肉来年更加牛，美味牛排怎么选|专访加拿大中国肉类出口协会Shirley Shi女士   推荐： 超简单煎完美牛排教程|专访加拿大中国肉类出口协会Shirley Shi女士 选好牛排也有大学问|专访加拿大中国肉类出口协会Shirley Shi女士 提起加拿大，自然而然地想到环境清新自然，迷人的枫叶，广阔的草原，人与动物友好相处，一直以来，这些都是加拿大人引以为豪的“宝贵财富”，那么，在加拿大生产的牛肉，为什么能享誉全球呢？ 加拿大牛肉的四大支柱 在加拿大，牛肉生产和肉牛的养殖，建立在四大支柱之上，它们各自发挥关键作用，使其得到全世界消费者的青睐。这些系统、计划、法规和最佳实践，共同确保加拿大肉牛的福利和健康，并贯穿于整个生产周期。 支柱 一 动物健康 通过全国动物健康计划，加拿大为控制和消除严重动物疾病提供了强而有力的承诺。该项目由加拿大食品检验署（CFIA）管理，并得到持续的监督，以及加拿大牧牛识别系统的支持，这也是北美首创的项目。 支柱 二 食品安全 加拿大的牛肉屠宰和加工食品安全系统是基于国际公认的HACCP体系。HACCP旨在防止由食品产生的疾病，它将持续成为加拿大牛肉产业的重中之重。 支柱 三 评级标准 牛肉质量等级由加拿大牛肉评级署认证的评级员评定。与评定USDA Prime（极佳级/稍多量油花）、Choice（特选级/少量油花）、Select（上选级/较少量油花）的油花标准相同，加拿大也将年轻成熟度的牛屠体对应分级为Canada Prime、AAA及AA。 支柱 四 牛肉品质 谷物饲养产出的加拿大牛肉具有良好的油花度、浓郁的肉味、柔嫩的肉质及结实、洁白的脂肪。加拿大的饲养方式使约90%的牧牛，在两年或不到两年的牛龄时达到最佳市场重量。在牧牛较年轻时进行屠宰，可提升牛肉的柔嫩度和整体食用品质。 加拿大优质谷饲牛肉 加拿大是世界第三大谷饲牛肉出口国，有将近一半的牛肉出口到国际市场并赢得盛名。加拿大牛肉的四大支柱共同构成了加拿大牛肉优势的基础，使其成为世界各地消费者所喜爱的优质蛋白质来源。加拿大不仅是世界上最适宜牧牛的国家，也是被公认为是牧牛养殖技术的世界级的领导者。独特的地理环境造就了加拿大牛肉，一直以来，加拿大牛肉是食品安全和良好治理的代名词，代表着加拿大的精神，走向世界。 我们生活在加拿大，有得天独厚的优势选择吃加拿大牛肉。牛肉市场种类繁多，质量各有千秋，消费者只需认准加拿大优质谷饲牛肉就好啦！牛排（或牛扒）是西餐中最为常见的食物之一，以煎和烤制为主。今天来盘一下如何选好牛肉及部位。 经典牛排部位都来自一头牛身上最好吃的部位，即牛的后背部和腰部的部位，分别来自肋脊（Rib）、腰脊（Loin），那么，他们的口感各有什么不同呢？ 1.加拿大谷饲肉眼牛排（Ribeye) 取自牛肋骨第6-12根肋骨附近的肉，在肉的肌理之间，有漂亮的油花，上乘的鲜嫩美味是它的代名词。肉眼的特点是易形成大理石花纹，赠予食客风味浓厚的味觉体验，一口下去鲜香肉汁立刻溢满整个口腔。肉眼适合煎烤，是新手小白难以抗拒的美味。 还有一个部位，你肯定也听说过，那就是战斧牛排。战斧牛排和肉眼其实是一个部位，也叫带骨肋眼肉（Bone-in Ribeye）也就是比肉眼牛排多一块相连的骨头没有被修掉。 2.加拿大谷饲西冷牛排(Striploin) 西冷牛排来自外里脊，口感上的平衡和美妙的风味使其最具代表性。肉块与一圈白色肉筋的组合，搭配上恰到好吃的脂肪，满足食客味觉上的奇妙平衡状态。西冷是北美餐厅点餐率最高的牛排之一。 3.加拿大谷饲菲力牛排(Tenderloin) 菲力牛排作为最嫩的牛肉部位被包裹于牛的腹腔之中，也称为牛里脊，也叫牛柳。肌肉纤维细腻，脂肪含量较低且口感柔软鲜嫩使其广受食客喜爱，是一个高价值牛肉部位。 4.T骨(T-Bone) 说完西冷和菲力，如果你想吃到西冷的嚼劲和菲力的柔嫩，那就选带骨前腰脊肉（Short Loin），也就是我们讲的T骨（T-Bone）。其实西冷和菲力这两个部位是连在一起的，只是中间隔了一块T骨，一边是西冷，一边是菲力。 说到这里，大家应该都能分辨出肉眼，西冷，菲力，这三个经典牛排的部位了吧。 牛肉是有文化有价值的一个品类，有那么多为之努力的行业人，也有那么多爱吃牛肉的食客。还有什么比香味扑鼻、爽口、咝咝作响的熏肉更诱人的早餐？或者比带有新鲜的迷人香味的烤牛排更美妙的晚餐？或者比在户外用明火同洋葱、西红柿以及胡椒一起烧烤的牛肉与羊肉串更可口的美味佳肴呢？这些让人直流口水的菜肴如果使用了加拿大金太阳品牌的优质肉类产品的味道将会更美，肉汁四溢，回味无穷。选择安全上乘优质美味的“金太阳”“梅林阁”食材来给家人精心布置一顿新年大餐吧！ 在新春佳节即将来临之际，交良友，结善缘，共美食，同天伦。Meat O Meat 金太阳“肉汤肉味” 寓意着我们大家的生活“有滋有味”...

春节是我们中国人最为看重的传统节日。对于定居海外的华侨华人来说，春节，承载着阖家团圆的欢欣，寄托着对来年的期盼。心中有家，他乡也要过大年！和邻里街坊好友共庆，也是一种好方式。 2024年2月4日(周日)12点到3点，Markham Community Connect Association与Markham Fencing Center组织亚洲文化Asian Culture与中国文化公益宣传活动火热开启龙年庆祝。这场活动包括现场书法，现场剪纸，汉服现场绘画表演，太极拳表演，国画，西画，篆刻作品，皮影戏，舞蹈，古筝表演等，还有现场击剑表演等，今天都市脉搏邀请到主办方以及参与者代表，给我们提前剧透一下精彩内容。 都市脉搏 Pulse Of The City · 春节不孤单，“花式”留住“年味儿”|2024亚洲文化公益活动来啦！   欢迎义工报名参与（可提供义工小时），可以通过邮件： mcca4npo@gmail.com报名，也欢迎邻居朋友们来参与。谢谢大家！ 地点: 371 Alden Road (Warden Ave@14th Ave) 活动信息网站：https://www.markhamcommunityca.com/events Asian Culture Activity Time: 12:00-15:00 PM,...

经常出汗真是热的么？只发生在更年期吗？出汗是一个十分常见且并不为人所关注的生理现象，是人体的晴雨表。有的人大汗淋漓，汗如雨滴，影响日常生活；有的人汗出不畅，该出汗时不出汗，肌肤发烫，烦躁不已。这些异常出汗信号可能是身体发出的无声警告，今天都市脉搏邀请到安省注册中医师王锦医生做客节目，为我们分享一下汗证与健康！ 都市脉搏 Pulse Of The City · 经常出汗真是热的么？安省注册中医师王锦分享“出汗健康对照表”！（上） 都市脉搏 Pulse Of The City · 经常出汗真是热的么？安省注册中医师王锦分享“出汗健康对照表”！（下） 采访内容： 在临床中应该经常见到这类情况吧？能否分享一些实例？ 是的，我在临床工作中遇到因出汗问题困扰的患者有很多种。我们可以举几个例子说说。 去年秋天，有一位女性患者因为头痛来调理身体，她是东南亚裔，48岁。虽然她的主诉是头痛，但我通过临床诊断后发现她还有其他健康问题。患者目前正处于更年期，月经失调。有时两个月来一次月经，有时半年来一次。她的睡眠质量不好，主要原因是夜里常感到浑身发热并伴有盗汗。比较严重的时候头发（后脑勺）、前胸、后背都因出汗打湿。清晨睡醒后的她好似跑完马拉松一样辛苦，甚至比昨晚睡前更累。由于晚上睡不好，她白天经常感到乏力、头痛，血压也不太稳定。通过测量血压发现，她的高压有时130mmHg左右，头痛较严重时会达到145mmHg以上。通过这个案例可以看出，有时候患者的主诉只是表象，头痛背后还有许多隐情。因此我们在进行中医临床诊断时，一定要仔细分析，透过现象看本质。 盗汗虽然常见于更年期，但也不完全被年龄所限。例如另外一位20多岁的女性患者也有月经病。除了手脚冰凉以外， 夜间盗汗也很严重，临床表现与上述48岁的女性患者类似。 许多癌症患者也被潮热和盗汗的问题困扰。我有一位女性乳腺癌患者， 58岁。她已做完乳腺切除手术，并且完成了放疗与化疗，目前服用五年计划的化学抗癌药物（依西美坦片）。她患有激素细胞受体阳性的乳腺癌，因此使用的药物有抑制雌激素合成的效果，从而减缓肿瘤生长。她来看病时说自己经常出汗，感到忽冷忽热。我了解到，她在确诊癌症之前已有潮热症状。在经过现代医学抗癌治疗后，她常感觉到浑身发冷。除了手脚冰凉以外，还时常打冷颤。她非常注意保暖，每年从入冬开始都要把自己裹得严严实实。但冬天只要稍微运动，例如做小幅度拉伸或快走几步，就会浑身大汗。寒冬季节室外走路又容易吹风受凉，还因此感冒过几次。 潮热不仅限于女性患者，另外一位60多岁的前列腺癌男性患者也有类似难题。他目前接受激素类口服抗癌药物，通过抑制雄性激素生成来防止前列腺癌细胞生长。潮热和出汗是这类口服抗癌药物的副作用之一。他初次看诊时，在一小时内就经历了五六次潮热，可以明显看到他额头上的小汗珠。他和我说自己常为这样的“更年期”症状感很困扰，希望可以得到解决。 从以上的几个临床实例来看，无论是内因（年龄、性别、健康状况），还是是外因（药物治疗等），只人体的内环境受到影响，激素调节失常，都会产生潮热和盗汗。从中医角度讲，这也是肝肾失调的表现。   我们的身体为什么会出汗？是什么原理？ 出汗是一种生理现象，也分为不同种类。最常见的是温热性出汗，主要是通过交感神经控制汗腺分泌汗液，从而达到调节体温的作用。除此之外，精神紧张（恐惧、兴奋等）或者痛觉刺激也会导致神经性出汗。另外还有味觉性出汗（吃过刺激性食物），以及运动过后出汗。 我们身体内大约有三百万到五百万汗腺。它们分布于皮肤的真皮层，通过导管将分泌物（汗）引向皮肤表面。人体的汗腺在腋窝、脚底、手掌分布较为丰富。在健康状态下，当身体感知到高温时会增加汗腺的分泌，排出的汗液在蒸发的过程中会降低体表温度，维持稳态。如果我们的排汗系统出现问题，就会引发多汗症。例如上次访谈中我们讨论过的甲状腺机能亢进，以及其他内分泌失调的疾病，包括糖尿病、高血压、更年期综合证等。 中医认为“汗血同源”，即汗液为人体津液的一种，并与血有密切关系。这是早在两千多年前《黄帝内经》中对于汗的生理病理认识。汗证是指由于阴阳失调，腠理不固而导致汗液外泄失常的病症。腠理是肌肉与皮肤的纹理间隙。在正常情况下，人体内的卫气充斥于腠理之中，通过调节汗孔开合和汗液排泄来管理全身的水液代谢和体温高低。这与现代医学认识相符。 除了上述举例之外，还有其他导致出汗的原因吗？ 中医另有“汗为心之液，由精气所化”的观点。病理性的过度出汗会损伤人体的精气，导致阴阳失衡。寐中汗出，醒后即止为盗汗。白昼汗出，动则益甚，并常伴有气虚不固为自汗。这也是临床中常见的两种汗证的类型。另外还有多汗、寝汗、灌汗、绝汗等，这里我们就不做过多讨论了。 提到自汗，最近有一个案例。患者是一名男同学，南欧裔，现在读大三。他说自己的手掌经常是湿的，严重的时候可以看到汗珠滴下来。他喜欢打篮球，上球场跑起来比其他同学出汗更多。由于手汗过多导致抓球不稳，很影响发挥。他为这个问题感到很困扰，尤其与朋友们社交来往时，常感到羞愧。因为心理压力导致他精神更加紧张，不仅手汗严重，有时还会全身大汗。 正常的出汗是人体的生理现象。但自汗，盗汗都属于汗液过度外泄的病理现象。著名医家朱丹溪提到，自汗属于气虚、阳虚；盗汗属于血虚、阴虚。从实际临床辨证来看，无论是自汗还是盗汗，白天还是夜晚，都有各有阴阳所在，只是比例不同而已，并不绝对。有时候还有自汗与盗汗夹杂出现的情况。 经常出汗的患者该怎么办？如何调理身体改善健康？ 首先要合理分辨出汗是属于正常生理性的，还是病理性的。如果发现过度出汗并不来源于外界环境影响，应当及时就医，并排除其他的潜在疾病，例如甲状腺机能亢进、糖尿病等。 中医对于疾病有整体性认识，讲究辨证论治，量体裁衣。在诊治上应当着重辨明阴阳虚实。如果是以气虚不固导致的自汗，需要补气以卫外。如果是以阴虚内热为主的盗汗，当补阴以营内。临床中大多数患者在看诊时病程较久，都兼有阴阳虚实错杂的情况。自汗久则伤阴，盗汗久则伤阳。一定要结合病人的实际情况进行诊断，然后再组方潜药。 如果是气虚不固，营卫不和的，可以用黄芪、桂枝、防风、白芍等益气固表，调和营卫。如果是阴虚内热的，可以使用丹皮、当归、熟地等滋阴清热。另外，浮小麦、五味子、牡蛎也是临床中常用的固涩敛汗良药。但上述举例不构成医疗建议，如果患者有类似的问题，还需要寻求执业中医师的帮助。 大汗时腠理空虚，更加容易受风寒之类的外邪入侵。因此应当避风寒，并在汗出过后及时擦干，以防感冒。我们上面还提到了神经系统对于汗液分泌的调节作用，因此大家也需要注重调理情志，避免过度疲劳或紧张。 能否介绍一下您在社区即将开展的讲座？ 非常感谢多华会的邀请，这次我将与常青俱乐部的长者朋友们继续探讨“三高”话题中的“高血糖”。线上讲座题目为《中医对于糖尿病的认识与防治方法》。主要内容包括： 什么是高血糖？ 中医如何认识高血糖？ 糖尿病是如何产生的？ 中医对于糖尿病的预防与调理建议？ 在讲座结束后还会为大家留出咨询与讨论的时间。线上讲座为下周一 1月29号上午10点。感兴趣的朋友们可以电话报名。   线上讲座 国语： 中医对于糖尿病的认识与防治方法 2024年1月29日 星期一 上午10点 多华会常青俱乐部 (TCCSA) 报名方式：敬请致电多华会士嘉堡中心 416-502-9500 内线 105 个人简介 王锦 安大略省注册中医师 RTCMP RAc 加拿大自然医学院癌症康复研究中心...

在钟声中告别过去，在禅意中迎接新的未来。2月10号就是农历新年了。每逢新春到临之际，亦即除夕夜 11 点子时迈进大年初一之际，大家都想去上头炷香、听听新年钟声，还有很多朋友想新春点灯祈福。都市脉搏很高兴邀请到湛山精舍负责平安灯事务的联络专员Maggie，来跟大家分享一下有关新春点平安灯的新春习俗，以及湛山精舍今年除夕有那些精彩的活动安排？ 都市脉搏 Pulse Of The City · 龙年第一香，来湛山精舍新春点灯，祈福贺岁！ 主持人：许多人都喜欢在新春点灯，祈愿来年四季平安！如意吉祥！多伦多湛山精舍每年春节都会有供奉平安灯活动，很高兴邀请到湛山精舍负责平安灯事务的联络专员Maggie来介绍一下，如何到湛山精舍新春点平安灯祈福。 受访者：主持人好，大家好！的确，新年在湛山精舍供奉平安灯非常有意义。首先可以为家人和朋友祈福保平安；第二：平安灯不只是自己心中的明灯，还能照亮每个人，让大家破除烦恼，增长智慧，给其他人带来光明；第三，新年在寺院点灯可以庄严道场，报答佛恩；另外，平安灯的善款会全部用作建设加国五台山工程，建寺功德福荫子孙，流芳万代。功德无量！   主持人：每一盏平安灯都代表着一个美好的愿望；听众朋友如果你们都想供奉平安灯的话，每一盏灯是200元，可写四个名字，请说一下湛山精舍的地址，好吗？ 受访者：好的，湛山精舍在万锦康山，具体地址是7254 Bayview Ave，在Bayview 夹Steels的西北处，有兴趣的朋友欢迎您致电湛山精舍香油台，电话905-886-6481。 主持人：龙年即将到来，以往每到年三十晚，湛山精舍一定人头涌涌，车水马龙，因为传统民间有岁初上「头炷香」的习俗。每逢新春到来之际，亦即除夕夜 11 点子时迈进大年初一之际，善信们都想去上头炷香，请问湛山精舍今年除夕有什么安排呢？ 受访者：每逢农历新年到来之际，加拿大佛教会湛山精舍都会举行盛大的新年敲钟祈福仪式和新春祈福系列活动，会有社会各界各族裔人士来到湛山精舍点灯、敬香、祈福、敲钟，品尝精美素食，一起迎接农历新年的到来。 今年除夕，上午10:30，湛山精舍会举行佛前大供，晚上7:00PM-9:00PM会举行除夕祈福法会，同时延续百年倓虚大师所创家风，湛山精舍住持达义大和尚会为大众讲授《心经》要义，开启大家的智慧。 在晚上11:00-12:30期间，是隆重的新年平安灯敲钟祈福仪式，大家一起倒数迎接龙年的到来，敲响新年的钟声，上头炷香，祈福、许愿，祈愿新年合家平安，身体健康，工作顺利，孩子读书聪明、事业有成，财源广进，生活快乐幸福！ 主持人：湛山精舍除夕当晚除了敲钟祈福、上头柱香之外，有什么精美素食可以品尝？另外如果有人是本命年或犯太岁，有什么护身符和化太岁的吉祥物可以请回家吗？ 受访者：有的，湛山精舍义工们在除夕当晚准备了十分丰富的精美素食，如烤麸、素鸡、麻球、汤圆、水饺、拌腐竹等素食小吃，还有龙祥百福礼盒、瑞气满堂礼盒、迎春纳福礼盒作为赠送亲朋好友最好的礼品。另外湛山素心阁有许多经达义大和尚开光加持的护身符和化太岁福袋，可以让香客请回家保平安。所有收入全都作为建设加国五台山第二期工程之用。 欢迎大家在春节期间来湛山精舍纳福迎新，最后，祝大家新年快乐，福慧增长！阿弥陀佛！

现在越来越多的人希望能够在不同的舞台和屏幕上展现自己的演艺才华。但是，面对不同文化、语言和市场的挑战，如何在加拿大更好地融入并成功开启和发展自己的事业呢？今天，我们有幸请到了筑梦工场和Filmspace创始人、资深影视制作人、演员Melody以及其旗下两位签约演员Danny以及Stella，与我们分享他们自己的经验和见解，听听他们是如何在陌生的国度中追逐梦想，找到闪亮的自己？ 都市脉搏 Pulse Of The City · 如何在海外发展自己热爱的表演事业？（上） 都市脉搏 Pulse Of The City · 如何在海外发展自己热爱的表演事业？（下） 采访嘉宾： Danny： 大公司中层管理，资深主持人，本人参加很多广告/电影/配音的项目，目前是OLG /Canada life 品牌指定国语配音。他平衡工作和演艺事业非常在行！ Stella： 专业播音主持，精通韩语/国语/英语，少儿中文老师，去年加入筑梦工场，她和全家已经给各个知名品牌拍摄广告。 Melody Shang： 筑梦工场和Filmspace创始人、影视制作人、演员。她健康亲和的形象和声音为品牌所爱，出演过NoFrills, Special K, CIBC, Cheerios, IMAX,...

年不再仅仅是情感的交流和表达，也可以是思想的碰撞和精神的欢愉。由加中经贸文化交流协会（CCEA) 主办的 “TQC建筑 2024 CCEA “祥龙福运  共创未来” 跨年论坛与晚宴”  将于2024年1月21日在新动力传媒隆重举办! 新的一年即将到来，在多重变量的影响下，AI 的快速发展造就千年不遇的变局，2024年全球及加拿大的商业、市场、科技、社会趋势将如何演进？今天都市脉搏邀请到加中经贸文化交流协会CCEA会长，Evertrust Development / TQC Construction CEO  周建成博士以及CCEA执行会长曾诚先生做客节目，跟我们分享一下第四届跨年论坛，CCEA今年又将交出怎样的答卷？会聚焦哪些热点话题，有哪些重磅嘉宾值得大家期待和参与？ 都市脉搏 Pulse Of The City · 年度重磅！TQC 建筑 CCEA...

中医药学包含着中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验， 在安大略省中医就诊有哪些需要注意的事项？如何找到适合自己的中医师和诊疗方案？例如：针灸疼不疼；我是否需要吃中药等等。今天都市脉搏继续连线安省注册中医师王锦医生为大家解答一些日常就诊过程中的常见问题，欢迎收听！ 都市脉搏 Pulse Of The City · 你问我答，安省中医就诊常见问题|专访安省注册中医师王锦医生（上） 都市脉搏 Pulse Of The City · 你问我答，安省中医就诊常见问题|专访安省注册中医师王锦医生（下）   嘉宾简介 王锦 安大略省注册中医师 RTCMP RAc 加拿大自然医学院癌症康复研究中心 (Canadian College of Naturopathic Medicine Integrative Cancer Centre) 中西医临床、教学与科研背景。 从事中医在癌症肿瘤上的临床诊疗及科研，另涉及妇科及针推领域。 除中医工作外，曾在多伦多大学研修神经科学与营养学。并在多伦多康复研究所(Toronto...

您知道中医治疗中有哪些项目可以用保险？什么是延伸医疗保险？保险公司对于收据和报销有什么要求？有哪些机构可以为特殊人群提供诊费减免或补贴？今天都市脉搏邀请到安省注册中医师王锦医生为大家分享一下！ 都市脉搏 Pulse Of The City · 安省看中医也能报保险，哪些事项要注意？专访安省注册中医师王锦（上） 都市脉搏 Pulse Of The City · 安省看中医也能报保险，哪些事项要注意？专访安省注册中医师王锦（下） 嘉宾简介 王锦 安大略省注册中医师 RTCMP RAc 加拿大自然医学院癌症康复研究中心 (Canadian College of Naturopathic Medicine Integrative Cancer Centre) 中西医临床、教学与科研背景。 从事中医在癌症肿瘤上的临床诊疗及科研，另涉及妇科及针推领域。 除中医工作外，曾在多伦多大学研修神经科学与营养学。并在多伦多康复研究所(Toronto Rehabilitation...

随着科技的飞速发展和消费者需求日益复杂，传统零售业面临着巨大的挑战。为了应对这些挑战，中国零售业正在经历一场深刻的转型，朝着更加智能化、高效化、个性化的新零售模式转变。海外版拼多多Temu，正在美国掀起激烈的价格战。与此同时，Temu也成功搅动了欧洲电商市场的竞争格局。中国跨境平台们对亚马逊的狙击，让仍在增长的亚马逊卖家，也嗅到了危险。对手众多，Temu究竟为什么能赢？跨境电商Temu和Shein能干掉Amazon吗？今天都市脉搏再次专访知名财经博主，Youtube频道Jeff科技视角的主理人Jeff，从专业角度为大家解析一下！ 都市脉搏 Pulse Of The City · 跨境电商Temu和Shein能干掉Amazon吗？ 更多详情，欢迎查看：          

从去年12月小作文事件后，东方甄选并没有因为免去孙东旭的CEO职务，提升董宇辉为高级合伙人，进而治理危机的化解而淡出公众的视野。东方甄选接下来的一系列操作一段时间以来依然持续吸引着媒体的关注和公众的眼球。究竟董宇辉为什么会火？他与东方甄选硝烟背后的商业逻辑何在？今天都市脉搏邀请到知名财经博主、Youtube频道Jeff科技视角的主理人Jeff做客节目，跟我们聊聊直播电商，东方甄选和董宇辉的价值关系如何？ 都市脉搏 Pulse Of The City · 董宇辉为什么火爆全网？他与东方甄选硝烟背后的商业逻辑何在？ 更多详情可以参见：    

时光荏苒，岁月如梭。一转眼又到辞旧迎新之际，回眸即将过去的2023年，加拿大这些热爱文学艺术的朋友以文会友，留下了一串串闪亮的坚实足迹和一叠叠难忘的美好回忆。 今天都市脉搏邀请到加拿大高校文学社社长杨海军以及文学社“三驾马车”杨鸿、陈刚、张清先生，做客节目，跟我们分享一下他们闪亮的2023！ 都市脉搏 Pulse Of The City · 宁静致远、锦绣华章|加拿大高校文学社2023回眸！（上） 都市脉搏 Pulse Of The City · 宁静致远、锦绣华章|加拿大高校文学社2023回眸！（下）

提到近10 年来，甲状腺结节的发病率有增多的趋势。 甲状腺癌发病率更是在最近数十年增加了 2~3 倍，且甲状腺癌的发病年龄越来越趋于年轻化。甲状腺结节好发于女性，但女性甲状腺结节患者中恶性结节发生率与男性类似。今天都市脉搏邀请到安省注册中医师王锦医生做客节目，从中西医结合角度浅谈甲状腺健康！ 都市脉搏 Pulse Of The City · 抑郁、易怒与甲状腺结节有关？ 从中西医结合角度浅谈甲状腺健康(上) 都市脉搏 Pulse Of The City · 抑郁、易怒与甲状腺结节有关？ 从中西医结合角度浅谈甲状腺健康(下)   采访嘉宾： 王锦 安大略省注册中医师 RTCMP RAc 加拿大自然医学院癌症康复研究中心 (Canadian College of...

都说中文难学，学好中文对于华二代（在海外出生或成长的华人后代）来说，有怎样的意义和重要性？这些出生在多伦多华二代的小朋友们，为什么会觉得中文没有那么难？学习中文中他们找到了怎样的乐趣？今天都市脉搏专访了来自博雅中文的六位小朋友：Mason，Aiden，Amy，Anna，Rocky，晓睿，请他们自己来分享一下他们学中文的点滴收获！ 都市脉搏 Pulse Of The City · 专访小小华二代：为什么我们要学好中文（上） 都市脉搏 Pulse Of The City · 专访小小华二代：为什么我们要学好中文（下） 采访嘉宾代表：   Anna Yu Mason Ding

21世纪可谓是“视频时代”。随着视频媒介的不断普及与完善，有越来越多的人，特别是青少年们开始对视频表演和制作产生兴趣。但是，在北美影视行业是遥不可及的行业吗？我们普通人从哪里开始启航？今天都市脉搏邀请到筑梦工场和Filmspace创始人、资深影视制作人、演员Melody Shang跟我们从专业角度解密一下！ 都市脉搏 Pulse Of The City · 影视行业是遥不可及的行业吗？普通人从何起步|专访筑梦工场创始人、资深影视制作人、演员Melody Shang（上） 都市脉搏 Pulse Of The City · 影视行业是遥不可及的行业吗？普通人从何起步|专访筑梦工场创始人、资深影视制作人、演员Melody Shang（下） 采访嘉宾： Melody Shang 筑梦工场和Filmspace创始人、影视制作人、演员。她健康亲和的形象和声音为品牌所爱，出演过NoFrills, Special K, CIBC, Cheerios, IMAX, OLG, Audi...

根据最近的 Feed Ontario 报告，过去一年间，安省食物库的用户增加了38%，创下有记录以来最显著的单年增长。超过80万人仍在寻求紧急食品援助，导致总食品银行访问量增长了36%，达到590万次。包括在过去的三年里，访问万锦食物库的客户数量激增了46%。同样令人担忧的是，65岁及以上的老年人经历了更为显著的增长，人数增加了87%。仅在过去一年里，寻求万锦食物库援助的客户和老年人的百分比增长相当于或高于前两年的累积增长。 由于领取食物库的人数持续增加，导致存货短缺，难以满足更多有需要人士的需求，因此万锦市区域议员 Alan Ho 何胡景将于12月9日（星期六）至12月10日（星期日），联合鼎泰超市、阳光超市、福耀超市以及万锦消防局，举办一场名为“Markham Helping Hands 2023，万家灯火 – 食物募捐日2023”的社区活动。该活动旨在通过筹集食物和捐款来援助有需要的人群，这已经是第二年举办了。今天都市脉搏邀请活动发起人万锦市区域议员 Regional Councillor Alan Ho 何胡景先生为大家分享，为何您要伸出援助之手，一起来支持这个有意义的年度慈善活动！ 都市脉搏 Pulse Of The City · 万家灯火食物募捐日2023”的社区活动希望您来支持|专访发起人万锦市区域议员Alan Ho 何议员感谢万锦市消防局帮助运送筹集的大量食物到食物库，以及慷慨的本地超市Foodymart、Sunny...

十二月有凛冽的风，有皑皑的雪，有灯火璀璨的圣诞，更有许久不见的老友。在几近岁末的忙碌时分，回顾与展望，积淀与机遇都至关重要。12月10日晚，多伦多金融街顶配职场盛宴将拉开帷幕。在这里，你将有机会遇见钦仰已久的行业翘楚，结识意气相投的工作伙伴。在这样一个机缘满满的年度品质社交之夜，有哪些重磅嘉宾会出席，金融届的大奖会花落谁家，哪些有趣有料的多面手会带来专业级的精彩演出？CCFA未来还有哪些值得期待的全新项目？今天都市脉搏邀请到CCFA加中金融协会会长Emily Gu女士，为您提前剧透！ 都市脉搏 Pulse Of The City · 聚贤、赋能、聚力，多伦多金融界“顶配”圣诞晚宴来啦|专访CCFA加中金融协会会长Emily Gu女士（上） 都市脉搏 Pulse Of The City · 聚贤、赋能、聚力，多伦多金融界“顶配”圣诞晚宴来啦|专访CCFA加中金融协会会长Emily Gu女士（下） 采访嘉宾： Emily Gu，加中金融协会现任会长。拥有26 年相当丰富的全球一线金融机构前中后台管理及公司治理经验，在上海香港新加坡出任全球著名金融机构高管。Emily在投资及财富管理业务上也十分成功，曾获得欧洲市场最权威的财富管理认任，并任瑞士银行上海分行行长。Emily于2012年获取美国华盛顿大学圣路易斯的MBA。 目前Emily在TD财富管理任职6年。 主旨演讲，年度榜单，表演抽奖，顶配社交…、更有CCFA - 2024年重磅发布，找不到缺席的理由！              

情感弹性和天赋可以互相关联。情感弹性可以帮助个体更好地应对挫折和困难，这有助于他们发挥天赋，因为生活中的挑战不会轻易击垮他们。同时，发现和发展自己的天赋也可以增强个体的情感弹性，因为成功和成就可以提高情感稳定性和自信。在生活中，理解并充分发展这两个方面都可以帮助个体实现更高的自我实现和幸福感。今天都市脉搏邀请到就职于500强企业的高管培训师、天赋优势教练、领导力培训师Ariel为打开优势天赋导航，如何发现孩子的优势和天赋？以及如何在脆弱和困境中寻找力量，在公益中发掘天赋！ 都市脉搏 Pulse Of The City · 在脆弱中寻找力量，在公益慈善中发掘天赋|专访天赋优势教练Ariel（上） 都市脉搏 Pulse Of The City · 在脆弱中寻找力量，在公益慈善中发掘天赋|专访天赋优势教练Ariel（下）   采访主要内容： 为何成为talent coach？ 之所以想要成为一名talent coach，是因为我遇到了太多的优秀亚裔，无论取得了好的成就，仍旧很难获得自我认同和幸福感，因为我们一直在花时间“取长补短”。其实世界上没有绝对意义的优缺点，你的缺点背后其实隐藏着你的核心天赋。一个急性子的人，通常是一个行动力极强的人，这是行动才干；一个优柔寡断的人，也许是一个严谨行事的人，这是审慎才干。作为Talent Coach, 我就是一个掘金人，帮助个人发掘天赋，陪伴打磨，从而形成受益终身的个人优势。 如何通过coaching 发掘青少年潜能 张爱玲说过，“出名要趁早”，当下年轻人成功创业的故事也屡见不鲜。了解自己是成功的第一步，作为在人才培训领域深耕10多年的专业人士，我接触过许多测评工具，但是作为天赋优势教练我最为推荐盖洛普优势识别器（也叫克利夫顿优势评估），这是一个专门用来识别一个人隐形天赋、潜在优势、驱动力来源的工具，它可以帮助一个人科学认识自己。90%的世界500强企业使用过此工具，目前有三千多万人利用这个科学工具，发现自己的天赋，培养自己的优势。作为一个天赋优势教练，我认为，发掘青少年的潜能是第一步，但是“玉不琢不成器”，例如行动力强是你的天赋，但是如果缺乏统筹的计划，谨慎的安排，也许你的外显就是一个“莽夫”。这就需要coaching来陪伴青少年不断投入，练习，巧妙利用自己的其他才干，或者周围的资源，更高效地取得成功。现在流行一句话叫做“勇敢的人先享受世界”，我认为“运用天赋优势的人先享受世界”。 对于青少年，Emotion resiliece为何重要，是可以培养么？ 这个问题非常好，emotion resilience又称作情绪韧性，我非常肯定地告诉你，情绪韧性是可以而且应该被培养的。其实无论对于青少年，情绪韧性对于各个年龄阶段的人都非常重要。比如一代移民，很多人都是打碎自己，适应周围环境，又重新拼接融合的过程。我自己也非常感同身受。而青少年时期，是人格塑造的关键阶段，对“自我”塑造的渴求非常强烈，在荷尔蒙的作用下，情绪的波动非常明显。所以当遇到挫折，拒绝，失败，冲突这些情境的时候，如何保持情绪地韧性，坚定地穿越困境，尤其重要。 如何在生活中培养Emotion resiliece, 发掘我们的天赋所在？ 情绪韧性地培养不是纸上谈兵。Fundraising是一个非常好的培养领导力的项目，也是回馈社会，热心公益的体现。大家知道吗？其实door to door...

12月3日，禅美学禅绣创始人唐一均先生在多伦多成功举办了一场引人入胜的禅美学禅绣公益艺术讲座，为艺术专业人士、爱好者及寻求心理平衡者们带来了禅与艺术深度的思考和启发。今天都市脉搏邀请到唐一均先生，为大家分享一下禅美学和禅绣，以及我们如何通过艺术来释放思维的禁锢，调节心灵，寻找生活的平衡和治愈。 都市脉搏 Pulse Of The City · 一针一悟，进行艺术的修行|专访禅美学、禅绣的创始人唐一均先生（上） 都市脉搏 Pulse Of The City · 一针一悟，进行艺术的修行|专访禅美学、禅绣的创始人唐一均先生（下）   他出生于苏州艺术世家，母亲是刺绣艺术大师顾金珍，他还是一名走在科技前沿的专家，微软最有价值专家奖获得者，禅法修行二十余载，禅美学理论研究者。禅绣是刺绣艺术与绘画艺术领域的一种创新与探索，是唐一均先生经过多年的禅法学习，继承了其母亲高超的刺绣艺术，突破了传统思维模式，最后将禅与刺绣、当代绘画艺术三者结合，从而创立了禅绣。据悉禅绣可以是一种可帮助修行的行为艺术，它注重刺绣及绘画过程中的修行，注重内心对智慧的探求，融合了禅美与修行，禅绣吻合了当代世界精神层面的需求。禅绣也是当代禅与艺术的融汇的新实例，它把刺绣从传统的布、针、线的局限中释放了出来，将刺绣带进了一个全新的领域。 讲座上，唐先生分享了他如何对禅学及禅艺术的深入研究，对于真正的禅美学进行了细致入微的解析。 唐一均先生提出的禅美学视觉方面有如下特征： 1，具色。具色表诸多智慧缘起。禅之甚深空性中，离一切色，包括黑白。由空性中所生之大悲缘起，则包含一切色及其功用。故禅美学并不否定色彩，甚至大量探究色彩智慧，如果否定色彩，那么黑白水墨也连带被否定。 2，本心。本心可达真相。色彩缘起的探究需要甚深禅定，让心回归到最细微处，如此方可尽力遮止各种概念文化对色彩的心理影响。由甚深禅定观照到的色彩缘起才具有突破民族、地域、文化的能力，方可普利所有人类。 3，调柔。调柔可对治诸恼。本身动禅中，因未证故，需时刻关照内心烦恼执等，若其现起，则时刻对治调柔，笔墨针线也时刻平衡对治。如此方契合禅。 4，突破。突破若当头棒喝。非求形色，非求非形色，离求与非求，破时空执，破心执，破心对境执，安住心之本来。当突破时空束缚后，那么如同真实在亿万光年外的距离看地球一般，整个艺术创作在画面上也会呈现浩瀚而非局限。 5，鲜活。鲜活对立死寂枯木。有别于诧寂的冷寂，真正的禅美恰好是充满生机与活力，因蕴含智慧与大悲故，虽也可周遍冷寂，但不限死于冷寂，冷寂只能是一味对机之药，确非智慧大悲周遍的解脱自在。 6，习通: 行住坐卧、座上座下一禅味。实践之时，必先修心而后达意，能运用各种媒介表达禅美，如此则需数数熏习，熟之则不假于形式，笔笔生妙，针针禅悟，处处皆禅。 唐先生进一步解释：禅美学艺术与传统中国的黑白灰禅画不同，它的色彩非常丰富，因为禅境空性中大悲缘起超越了一切色彩，包括黑白。禅美学艺术也不排斥色彩，甚至更深入的探究色彩的智慧。为了探究色彩缘起，需要通过深入的禅定让内心意识回归最细的微处，遮止各种地域文化对色彩的心理影响和束缚。同时，禅美学的艺术创作需要平衡，需要对笔触、色彩和形态进行调柔和修正，使其符合禅的智慧和慈悲，最终能够启发和造福艺术家和观众。禅美学艺术突破了时空束缚，使整个艺术创作呈现出浩瀚而不局限的效果。不同于诧寂美学的冷寂，真正的禅美学艺术是充满生机与活力的，因为它蕴含了智慧和大悲。禅美学艺术需要基于远离内心执着的高度，内心不自在则无论做任何艺术都会有碍。禅美学艺术需要不断实践和修炼，才能达到禅的境界。唐一均先生认为，只有符合禅美学艺术审美高度的疗愈艺术才能算作禅美学疗愈艺术，而不是普通的艺术疗愈。 唐一均先生还提出：＂禅美学禅绣和抽象表现主义不一样。它的核心不是表达内心的感受，而是通过观察人们内在视觉思维方式，认识在思考和创造时常常受到自己的限制和概念的束缚。需要发现这些根源，然后寻找对应的方法来平衡和治愈它们。这样我们就可以建立起对生命的更深刻的理解，开启我们的智慧，达到彼岸。石涛八大山人精通黑白画，但未能显现出色彩的智慧。日本禅画流派（诧寂）则混有神道教和武士道等，都没有全面诠释真正的中国禅美学。所以，我们现在需要倡导的禅美学，可以满足当代人的需求。＂ 这些禅美学理论概念是以前未曾有过的独到见解，但唐先生并未因此停滞，而是进一步将苏绣与禅融为一体，创立了禅绣。他指出，禅绣不仅是一种艺术形式，更是一种对内心深处的探索，是一场心灵之旅。通过禅绣的实践，人们可以感受到了一种独特的平静和内心的愉悦。 唐先生的禅绣，是千年来苏绣的理论与实践的突破，禅绣的实践过程中，有对思维习气的突破，对时空维度的突破，有对形与色的突破，对概念名言的安立，对缘起的安立均有一一对应的禅绣实践方法。禅绣大道至简，对应于其符合禅美学的禅画之繁，极简数针亦若点睛，其方位、长短、面上、面下不但契合呼吸及动中禅法，更有格式塔心理学、认知心理学、视觉脑科学等理论支持，所谓亦繁亦简，一针一悟，让当代人多一法来缓解内心压力，开启智慧。 唐先生指出：禅绣是适合当代人的当代艺术之一。因为它符合当代人心理疗愈的需求，是有禅美学理论高度的真正高级的艺术疗愈。 唐先生表示，将会继续在禅美学的道路上探索前行，为更多人带来心灵的愉悦和启发。他还透露，未来将推出更多禅绣实修课程，帮助更多人通过艺术找到内心的平静和智慧。 对于艺术的真正意义，唐一均先生鼓励人们不仅要欣赏表面的美，更要深入思考艺术的内在力量，以及它在疗愈心灵方面的潜力。这场讲座不仅是一次禅美学的深度体验，也是对艺术意义的深刻思考，为多伦多的艺术爱好者们带来了一场别开生面的心灵之旅。 大家可以关注 喜马拉雅和网易云音乐：一均禅美学    

冬天常常寒冷，而喝茶可以带来身体的温暖，同时也令人感到舒适和宽慰。这种体验还可以增进人们的幸福感。冬日饮茶不仅仅是一种饮食习惯，更是一种心灵和社交的体验。它将茶叶的美味与温暖的友情相结合，让人们在寒冷的季节里感到温馨和满足。今天都市脉搏邀请到加拿大茶叶学会会长夏倩老师，为大家分享一下适合冬季饮用的好茶，同时也剧透一下即将在12月10日举办的“2023年安省国际茶叶节”的盛况！ 都市脉搏 Pulse Of The City · 冬日饮茶，以茶会友|多伦多北部地区最为盛大的茶叶盛事来啦！专访加拿大茶叶学会会长夏倩老师（上） 都市脉搏 Pulse Of The City · 冬日饮茶，以茶会友|多伦多北部地区最为盛大的茶叶盛事来啦！专访加拿大茶叶学会会长夏倩老师（下） 加拿大茶学会宣布，备受期待的2023年第二届安省国际茶叶节将于12月10日在北约克公共图书馆 – North York Central Library（位于5120 Yonge Street, Toronto, ON M2N 5N9）隆重举行。 国际茶叶节是多伦多北部地区最为盛大的茶叶盛事，本次茶叶节继2018年后再次举办，茶学会组织了将近30位茶叶展商，活动内容丰富，包括品尝多种类型的茶叶（如红茶、绿茶、乌龙茶、普洱茶、白茶以及各种花茶），展出和出售各种茶具，包括景德镇瓷器、宜兴紫砂壶以及其他手工艺品，同时提供特别的圣诞送礼限定产品。此外，节日还邀请了汉服模特行走现场，可以邀约合影，让参与者充分体验中国传统文化，并将为圣诞节增添独特的茶文化色彩。 特别福利：前100位观众可以免费获得主办方定制的限量版羊脂玉瓷罗汉品茗杯 节前茶叶&茶具展销...

Cadillac Fairview已经向万锦市政府提交了一项城市规划修正申请，计划重新开发位于Highway 7和McCowan Road西北角的Markville Mall场地。该提案建议在Markville Mall的停车场上建设14座新公寓大楼，其中包括12栋高层塔楼，最高达45层，总共约4,340个单位。这将引进一万多名新居民，超过Markville地区目前的九千多居民。将有超过2000辆新车加入已经拥挤的McCowan和Highway 7交汇处，将可能会导致严重的交通拥堵，给现有已经十分紧张的社区资源带来巨大压力。作为社区居民，我们可以做些什么？在加拿大我们普通民众真的是人轻言微么？我们为何应该以及如何更好地通过政府公听会表达我们的观点和意见呢？今天都市脉搏请来城市规划设计专家黄胜先生做客节目，跟我们分享一下他的看法。 都市脉搏 Pulse Of The City · 谁说人轻言微？！为何普通民众也应该通过政府公听会表达民意？专访城市规划设计专家黄胜先生   万锦市议会定于2023年12月5日下午7点在万锦市政厅举行一场公听会，市议员们将听取居民的意见并对该发展申请做出决定。Markville社区协会建议我们的邻居们积极参加这次公开会议，并表达居民们对这一发展计划的强烈关切和反对意见。令人鼓舞的是，在11月7日的一个类的公听会上，由于会议上20多名居民的发言，表达了社区对发展计划的强烈反对吗，市议会已经将Thornhill地区的一个高层建筑发展计划退还给开发商修改，要求降低建筑高度和减少户数。 如果您也想参与表达您的意见，可以携带全家参加这次公开会议，并对Markville Mall发展计划提出您的关切。请在下午6点到达万锦市政厅，同时社区代表们将在公听会前举行抗议活动，需要您的参与来表达我们社区的声音。 如果您准备参加此次会议，请点击以下链： https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdC8PUWSOwNxXxSv03RoJLCnhGnCjSHAeuSHorT4RNYGxmEfg/viewform?usp=sharing 请鼓励您的邻居和朋友也参加这次会议。万锦市的未来取决于我们每个人。我们的共同努力一定会取得积极的效果。以下是有关如何参加市议会会议和请求发言的万锦市官网链接： https://www.markham.ca/wps/portal/home/about/city-hall/council-committee-meetings/20231205-dsc-public-meeting 以下是有关Thornhill高层公寓发展计划的公开会议记录链接，我们可以从Thornhill居民那里学习如何准备在即将举行的公开会议上的发言： https://pub-markham.escribemeetings.com/Players/ISIStandAlonePlayer.aspx?Id=87e2f899-4399-41b8-a58e-4d364d747b6a 您可以在以下万锦市政府的Mappit Development Application Viewer网站的链接上找到有关CF Markville Mall发展计划申请的详细信息。 https://www.arcgis.com/apps/dashboards/87a7bce386d54a86b66fcad46bac13bd#ID=1549613            

每一只可爱的小动物都有两次生命，一次是出生，一次是从遇见你开始！ 当看到被弃养的宠物，当看到社交圈里被不断转手的宠物，你是否也在心底为他们的未来而感到担忧，也是否会在屏幕外头叹一口气？ 当你看到社区里出现了脏兮兮的猫咪，你是否知道他们有可能被弃养？ 当你看到后院的新生的小精灵，你是否知道，在野外，它们的寿命只有短暂的数年？ 当你有不得不的理由，需要给备受宠爱的孩子找个新家... 都市脉搏 Pulse Of The City · 遇见你，收养你，陪伴你|专访动物救助公益组织Save Fur Pets 的Foster及审核员顾言和七七(上) 都市脉搏 Pulse Of The City · 遇见你，收养你，陪伴你|专访动物救助公益组织Save Fur Pets 的Foster及审核员顾言和七七(下) 在多伦多有一家政府注册的非盈利慈善宠物救助机构Save Fur Pets， 以“为每一只毛孩子都找到最合适自己的家”而努力，严格的领养审核制度，和follow up团队也将尽全力为这些毛孩子们，在能力范围内杜绝一切不负责任的行为。今天都市脉搏邀请Save Fur...

还记得《小王子》里面的一句话，“仪式感是什么？” 他说：“仪式感可以使某一天与其他日子不同”。而随着圣诞假日的脚步临近，一张幸福感满满的全家福将会让节日的时刻变得更加与众不同。特别是，如果这张照片还可以帮助更多病童及其家人收获一份难忘的节日温暖。是不是会让这个寄托感恩和岁末祝福的圣诞新年节日更加难忘呢？今天都市脉搏邀请到Kidzhelpkidz团队的全体成员以及他们的妈妈，跟我们分享一下，策划筹办这个爱心慈善圣诞照活动背后的点滴故事，以及您如何参与支持他们的爱心善举，一起用爱心点亮圣诞之星，让今年的节日全家福更有意义！ 都市脉搏 Pulse Of The City · 爱心点亮圣诞之星，让家庭照更有意义|专访Kidzhelpkidz活动团队 欢迎大家支持这场由孩子们发起的爱心活动 CANDYLAND-THEMED FAMILY PHOTOSHOOT Date: November 10, 2023 12:00 AM - January 9, 2024 12:00 AM Location: Markam HOLIDAY THEMED PHOTO SESSION A FUNDRAISING...

ChatGPT的母公司OpenAI周三发布消息称，已经就奥尔特曼（Sam Altman）返回公司担任CEO一事原则上达成协议。这一决定看起来是给围绕这一人工智能初创企业未来前途的激烈讨论暂时划上了一个句号。从上周五到现在，OpenAI这场“开除CEO”的行动仍是高潮迭起，情节反转反转再反转，快得有点让人跟不上节奏。今天都市脉搏邀请知名财经博主、YouTube Jeff科技视角主理人Jeff做客节目，跟我们分享一下OpenAI“内斗”风波始末。为何奥特曼会如此轻易地被扫地出局？又为何能收获如此大的支持？ChatGPT会因此要凉了吗？这场变动将对该公司和业界带来怎样的影响？ 都市脉搏 Pulse Of The City · Altman复仇归来，硅谷·甄嬛传迎来大结局？！专访YouTube Jeff科技视角博主Jeff(上) 都市脉搏 Pulse Of The City · Altman复仇归来，硅谷·甄嬛传迎来大结局？！专访YouTube Jeff科技视角博主Jeff(下)   更多详情欢迎查看：

一种名为HV.1的新型COVID-19亚变种正在加拿大各地蔓延，自8月以来，该亚变种从报告病例的2.1%增长到10月29日的34.4%，并且已经超过了在春季晚些时候和夏季更为主导的其他变种，如XBB 1.16（昵称为Arcturus变种）。 HV.1是什么新亚变种？它是否比过去的变种更具传染性？今年冬季疫情走势又将如何发展？今天都市脉搏邀请到知名的流行病学专家王培忠教授做客节目，为大家做专业解析！ 都市脉搏 Pulse Of The City · 新变种HV.1两个月狂增17倍，冬季疫情走势如何？|专访知名流行病学专家王培忠教授 采访嘉宾： 王培忠教授： 纽芬兰纪念大学医学院、多伦多大学公共卫生学院流行病学教授，北美华人健康及CNIW基金会主席  欢迎访问北美华人健康网站   The Centre for New Immigrant Well-Being (commonly known by its acronym CNIW) is a Not-for-Profit-Organization in Canada.  It was formed in...

当气候渐渐变得凉、天黑得越来越早、白天的时间越来越短，树叶开始凋零、身处在这种情境似乎也不免让人变得容易伤、无精打采。但你知道如果每到秋冬你就产生某些忧郁症状例如情绪低落、睡眠失调、过度饮食等，且至少连续两年，那你很有可能是罹患了季节性情绪失调症啰！其实秋冬真的是容易忧郁症发作的季节。在全球有将近30% 的人有Winter Blue，其中有些人还因此而有重度忧郁症。如果你也会因为季节变换而导致情绪失调该怎么办？今天都市脉搏邀请加拿大安大略省注册心理治疗师滕燕青为您分享季节性忧郁的症状及原因还有治疗方法！ 都市脉搏 Pulse Of The City · 心理专家支招：如何度过“季节性抑郁”|专访加拿大安大略省注册心理治疗师滕燕青 希望阳光能普照每一个阴暗的角落。 希望每个深陷阴霾的人，都还能倔强的寻找出口。 或许很远、很难，但不要放弃。 那一缕光即使微弱，也能把你的人生照亮。 采访嘉宾： 滕燕青 加拿大安大略省注册心理治疗师 加拿大成瘾咨询师 北美华人健康协会理事 临床医学学士、精神医学硕士 中国精神科医生 加拿大橡树咨询中心、AMIND科技创始人CEO

在“全民缺觉时代”，对“咖啡续命世代”而言，一个好的睡眠，似乎成为了最难买到的“奢侈品”。在过去几十年里，人们睡觉时间显著减少。但随着社会飞速发展以及生活节奏加快，“拼命十三郎”们只能牺牲睡眠时间，转投入996或007的社畜生活。当然，除了被工作占据的时间外，更多人会陷入“报复性熬夜”， 导致“晚上不睡，白天崩溃”，崩溃的不仅是精神，还有身体的方方面面，甚至会影响颜值。当然，除了短期明显的容颜改变之外，长期睡眠不足对于健康的影响更值得重视。今天都市脉搏邀请到安省注册中医师王锦医生做客节目，请她从中医临床案例中为我们分析以下睡眠健康与失眠症的关联！ 都市脉搏 Pulse Of The City · 睡眠时长与癌症发病风险有关？！专访安省注册中医师王锦医生（上） 都市脉搏 Pulse Of The City · 睡眠时长与癌症发病风险有关？！专访安省注册中医师王锦医生（下） 采访内容： 在您的临床工作中是否注意到患者的睡眠状况与癌症康复相关呢？ 为什么睡眠时间过长或者过短都会增加心血管疾病与癌症发病的风险呢？ 每年“拨表”都会对人们的生活作息有影响，您觉得在过去一个星期人们对于冬令时的适应过程中，我们的睡眠受到了哪些影响？ 如果觉得自己失眠，该怎么办？ 有哪些好的居家调理方法？ 11月公益讲座： 从中医的角度讨论睡眠机制以及失眠症，时间安排在11月20号星期一晚上7点30分。讲座内容全英文，内容会涉及到： 通过传统中医理论分解睡眠机制 中医对于失眠症的诊治建议 常见的致病因素以及临床表现 中医在失眠治疗上的最新科研文献讨论 有哪些家庭预护理技巧可以预防失眠 线上讲座（英文） 加拿大自然医学院癌症康复研究中心 (Canadian College of Naturopathic Medicine Integrative Cancer Centre) 传统中医与睡眠保健 Traditional Chinese...

离婚和分居是家庭可能经历的最重大和情感激烈的事件之一。离婚是终止婚姻的法律程序，而分居是指两个配偶决定分居。这两者都涉及复杂的法律和财务问题，以及情感和个人挑战。加拿大安大略省的离婚程序受联邦离婚法和省级家庭法律法规管辖。为了获得离婚，首先必须满足某些要求。不少人因为对程序缺乏了解, 最终造成损失。 今天都市脉搏邀请安省持牌律师董婧琨做客节目，跟你分享一些认知误区，帮助您的离婚程序减少弯路! 都市脉搏 Pulse Of The City · 在安大略离婚常见认知误区|专访安省持牌律师董婧琨 采访嘉宾： 董婧琨，是一名安省持牌律师，同时是JYD LLP 律所（https://jydllp.com/）的合伙创始人。JYD LLP是位于加拿大安大略省的律师事务所，服务范围主要包括移民申请，地产及商业交接，家庭法以及遗嘱公证等。 采访内容： 加拿大领了结婚证的法定婚姻离婚申请的条件 在加拿大离婚，联邦的离婚法Divorce Act做了申请离婚条件的相关规定。法定已婚夫妻想要解除婚姻关系，必须满足或可以证明有以下情况： 已婚夫妻双方已经分居至少一年以上 已婚配偶出轨。这里说明一下，只有被出轨的一方可以以此理由来申请离婚，自己出轨不能作为离婚申请的理由 配偶家暴，这里包括肢体和精神暴力 一般来说，大多数离婚申请者会选择证明分居时间在一年以上来满足解除婚姻关系的要求。因为出轨和家暴都需要提供相关的证据来证明这些情况的存在，加上法院的排期审理流程通常会很久，很可能在法院审理时已经满足了一年的分居时间要求。   必须要等到分居满一年才能申请离婚么？ 答案是不需要。两个人开始分居，并且没有复合的打算就可以递交离婚申请，但是法院会在满足了一年的分居时间之后才会批准发放离婚法令。 章子怡和汪峰在针对离婚事件所发表的声明中提到二人 “未来将以亲人身份共同抚养、陪伴孩子们长大“，那么在加拿大，离婚案件中，孩子的抚养权是怎样区分的？ 在2021年，联邦法Divorce Act 将原本的“custody”（“抚养权”）更改为“decision-making responsibility” ("做决定权")，将“access”("探视") 更改为“parenting time”（“亲子时间”）。 做决定权指的是父母对子女成长中的一些重要决策包括健康、宗教信仰以及教育的决策权。这个与子女跟谁生活在一起无关，比如说妈妈有孩子的Sole decision-making responsibility独立决策权，这并不表示孩子只跟妈妈一起生活，孩子可能只有部分时间跟妈妈生活，另一部分时间跟爸爸一起生活。那么章子怡在声明中提到的“未来将以亲人身份共同抚养、陪伴孩子们长大“更接近于joint decision-making responsibility也就是父母双方共同为孩子的成长做决策。那么如果双方有多个子女，也会存在split...

都说：“运动和不运动，过的是两种人生”。运动不止是生命的哲学，也不止是多巴胺的释放，它能让我们感觉到“运动后，身上每一个细胞都想唱歌，空气中每一粒灰尘都很温柔，没什么困难能绊倒我！” 今天都市脉搏邀请到刚刚在一场高难度障碍赛中取得佳绩的“斯巴达勇士"们：Steve、卢晖、Andy Huo以及多跑会会长杨帆做客节目，请他们用自己的亲身经历和体验分享一下，他们是如何通过运动和挑战，找到属于自己生命中的快乐多巴胺！ 都市脉搏 Pulse Of The City · 斯巴达勇士们：通过运动和挑战，找到生命快乐的多巴胺！（上） 都市脉搏 Pulse Of The City · 斯巴达勇士们：通过运动和挑战，找到生命快乐的多巴胺！（下）   采访嘉宾： 资深户外玩家 Steve，蓝山斯巴达勇士越野障碍赛21公里野兽组，年龄段第二名     资深户外玩家卢晖，今年斯巴达蓝山滑雪场越野越障跑比赛，公开组10公里，年龄组第一名！ 欢迎大家浏览、点赞、订阅支持Steve和晖哥的视频号，打call更多精彩内容！     霍烽， Andy， 安省注册物理治疗师，21年执业经验。诊所在Kitchener 和Cambridge。参加过14次半程马拉松和两次马拉松。喜欢攀岩运动和露营。参加了两次10公里斯巴达比赛。50-55岁年龄组27人中第二名。   杨帆：多跑会会长 从2014年开始参加各种跑步比赛从而结实不少志同道合的好友，并初步形成多跑组织。被跑友忽悠入坑铁三。2015年学会自由泳，在2017年完成Muskoka Ironman 70.3 （70.3英里 包括游泳1.9k...