专栏观点

《都市脉搏》经济热点环节访谈嘉宾： Christy Chen  多伦多大学经济系客席讲师 经济分析师 焦点包括：本周(10月26日-10月30日)重要市场指标 播出时间：2020年10月30日（周五), 星岛A1中文电台 (AM1540) 晚上6:30 PM  精彩回顾： 都市脉搏 Pulse Of The City · 多伦多大学经济系客席讲师Christy Chen 谈本周(10月26日-10月30日)重要市场指标 Oct 30 2020

《都市脉搏》经济热点环节访谈嘉宾： Christy Chen  多伦多大学经济系客席讲师 经济分析师 焦点包括：本周(10月19日-10月23日)重要市场指标 播出时间：2020年10月23日（周五), 星岛A1中文电台 (AM1540) 晚上6:30 PM  精彩回顾： 都市脉搏 Pulse Of The City · 多伦多大学经济系客席讲师Christy Chen 谈本周(10月19日-10月23日)重要市场指标 Oct 23 2020

《都市脉搏》经济热点环节访谈嘉宾： Christy Chen  多伦多大学经济系客席讲师 经济分析师 焦点包括：本周(10月12日-10月16日)重要市场指标 播出时间：2020年10月16日（周五), 星岛A1中文电台 (AM1540) 晚上6:30 PM  精彩回顾： 都市脉搏 Pulse Of The City · 多伦多大学经济系客席讲师Christy Chen 谈本周(10月12日-10月16日)重要市场指标 Oct 16 2020

《都市脉搏》经济热点环节访谈嘉宾： Christy Chen  多伦多大学经济系客席讲师 经济分析师 焦点包括：本周(10月5日-10月9日)重要市场指标 播出时间：2020年10月8日（周五), 星岛A1中文电台 (AM1540) 晚上6:30 PM  精彩回顾： 都市脉搏 Pulse Of The City · 多伦多大学经济系客席讲师Christy Chen 谈本周(10月5日-10月9日)重要市场指标 Oct 9 2020

《都市脉搏》经济热点环节访谈嘉宾： Christy Chen 多伦多大学经济系客席讲师; 经济分析师 Christy 谈论本周(9月20日-10月2日)重要市场指标，包括美国最新就业报告 都市脉搏 Pulse Of The City · 多伦多大学经济系客席讲师Christy Chen 谈本周(9月28日-10月2日)重要市场指标 往期精彩回顾：9月20日-9月25日 重要市场指标，以及自由党最新施政报告 都市脉搏 Pulse Of The City · 多伦多大学经济系客席讲师Christy Chen 谈本周(9月20日-9月25日)重要市场指标 Sept 25 2020

《都市脉搏》经济热点环节访谈嘉宾：Christy Chen 多伦多大学经济系客席讲师 焦点包括：本周(9月13日-9月18日)重要市场指标 都市脉搏 Pulse Of The City · 多伦多大学经济系客席讲师Christy Chen 谈本周(9月13日-9月18日)重要市场指标 首播时间：2020年9月18日（周五) 6:30 PM， 星岛A1中文电台 AM1540

【加拿大都市网】关注食品预算始终是一个明智的想法，尤其是在COVID-19大流行的这个阶段。加拿大食品银行预测，一旦CERB结束，更多的加拿大人将挨饿，食品银行本已很高的使用量将进一步飙升。 26岁的埃维塔·巴西利奥(Evita Basilio)是一名来自多伦多的注册营养师，她在医院里为不同的病人看病。在巴西利奥的工作中，她为不同的人调整自己的建议，帮助人们享受美味的健康饮食，无论他们的收入水平和厨房技能如何。 而家常菜，尤其是那些让人感到舒适或让人想起成长中的食物的饭菜永远是王道。巴西利奥建议人们尽量保持他们习惯的生活方式和精力水平。 “当人们问我在哪里买菜时，我总是说，‘离你近的就买，方便实惠的就买。’” “我认为我们花了太多的时间来逃避我们的文化身份，试图适应白人主导的文化和他们的食物时尚，其实最健康的食物可以是来自我们文化的东西，而且味道最好。” 以下是巴西利奥为加拿大杂货购物者所做的建议，按购物场所的类型细分如下: 大型连锁超市 巴西利奥:看看传单。 可以在加拿大都市上查看每周最新的超市宣传单。点击查看 你不仅可以计划好这一周要买什么，还可以通过对比竞争对手的传单来省钱。大多数连锁超市都支持价格对比保证。当你购物，你可以得到另一家超市更便宜的价格。不过你要确保你带着传单或在你的手机上。 我总是鼓励人们购买无品牌或通用品牌，而不是大牌商品，除非大牌商品在打折。非专利产品比大牌产品便宜，是因为他们不投资研发。这些产品的原料和生产设备完全相同，只是成本更低。 什么必买？我囤积不易腐烂的特价商品。有些星期我的杂货账单会因为买特价商品而增加，但这样做可以减少以后其他星期的账单。在冷冻货架上，有些东西会更便宜。比如西式饺子(pierogies)绝对比在家里从头做便宜。 小杂货店 巴西利奥：街角商店通常会出售一些“难看”的产品，价格比较便宜，要么是因为这些产品有些瑕疵，要么就是快过期了。 例如，不到5元，你就可以买到很多豆角或几个茄子。因为这些熟透了，你可以回家把水果和蔬菜切碎冷冻储藏。 在准备饭的时候，把蔬菜放在平底锅里炒，或者放在锅里炖或者做汤。我通常做咖喱，所以我的蔬菜是什么状态都无所谓！我还会把我的冷冻水果打成富含营养的奶昔，或者用它们来搭配燕麦或酸奶。 什么必买？香料和调味品。当地的印度和中国超市里有各种各样的混合香料，价格实惠，你在大商店里找不到。 我认为很重要的一点是要知道我们的钱都花在了谁身上:不只是支持品牌，还有商店的老板。当你在那里购物时，他们能给你推荐，如果你要烹饪某种菜肴，这是非常有用的。 如果你去印度香料区，你可以买到kofta mix。它通常用于牛肉碎，但我用它来做豆类食品，味道一样，但是便宜多了。 事实上，我发现街角的商店也有更多素食的选择，我建议每周至少尝试几餐素食蛋白。多吃植物性食物不仅对环境有好处，而且对你的预算也有好处。在杂货店和当地超市，肉、家禽和鱼是比较昂贵的商品，通常也会产生一些浪费。用豆类、奶豆腐或豆腐代替这些食物可以节省很多钱。 散装食品店 巴西利奥：散装食品店的好处是，好处是你可以购买较少数量的所需物品，最终价格更低，产生的食物浪费更少。在去收银台之前，带一个计算器或者测量一下你的货物有多重就可以了。 我更喜欢在散装食品店买东西，这些产品要么比超市里的产品便宜，要么我知道只需要少量的产品，比如爆米花、咖啡豆、干果和蛋白粉。 什么必买？各种坚果，小种子，如亚麻籽或奇亚籽(flax or chia)。我喜欢椰丝，用于烘焙，燕麦片或任何印度甜点。我买谷物，通常是不同种类的大米、藜麦和蒸粗麦粉。我发现“民族”谷物在超市往往更贵，所以在散装食品店买是有道理的。 一元店 巴西利奥:这些商店并没有真正的农产品，但他们仍然有质量没有明显差别的干燥和不易腐烂的商品。 什么必买？很多食品和我在散装食品店里找到的一样好，包括椰奶、食用油、糖、燕麦、谷物和面食。罐装豆类和调味品在这里也比较便宜。 你是不是太累了，没时间列购物清单？那按照巴西利奥的购物清单来买就对了： 生鲜食品 大减价的新鲜蔬菜 袋装冷冻混合蔬菜 一盒什锦沙拉(减价时) 卷心菜(很便宜且耐久) 整袋胡萝卜 时令鲜果 香蕉 土豆 洋葱和大蒜 罐装西红柿，用来做意大利面酱，或加入咖喱或炖菜 谷物，散买 燕麦片 意大利面 大米 粉丝面条 面包和全谷物cereal在大超市买就很好。 牛奶及乳制品 牛奶和乳制品每隔几周就会有优惠销售 做甜点和咖喱菜的罐头椰奶 整块奶酪，我通常冷冻一半 大罐的酸奶，而不是多包装或小容器 (都市网Rick编译，图片来源pixabay) (ref:https://www.huffingtonpost.ca/entry/save-money-groceries_ca_5f5bb00fc5b6b48508000cce)

《都市脉搏》经济热点环节访谈嘉宾： Christy Chen 多伦多大学经济系客席讲师; 经济分析师 焦点包括：本周(9月5日-9月11日)重要市场指标 首播时间：2020年9月11日（周五) 6:30 PM 星岛A1中文电台 AM1540 都市脉搏 Pulse Of The City · 多伦多大学经济系客席讲师 Christy Chen 谈本周(9月5日-9月11日)重要市场指标  

《都市脉搏》都市生活环节 访谈嘉宾： Johnson Leung World Financial Group 高级市场总监 加拿大滑铁卢大学硕士   焦点包括：嘉宾会和张颖谈谈年金(Annuities)与保本资金(Segregation Fund)的关系与产品特性；对于上班族(受雇人士)你有什么管理税务的温馨提示；财富管理的竞争行情与专业等，各位不要错过。 播出时间：2020年9月10日（周四) 6:30 PM 星岛A1中文电台 AM1540 精彩回顾： 都市脉搏 Pulse Of The City · WFG高级市场总监Johnson Leung 谈财富管理与保险投资择要(2) Sept 10 2020

《都市脉搏》经济热点环节访谈嘉宾： Christy Chen 多伦多大学经济系客席讲师; 经济分析师 焦点包括：本周(8月31日-9月4日)重要市场指标以及美加两国的8月就业报告 首播时间：2020年9月4日（周五) 6:30 PM， 星岛A1中文电台 AM1540 都市脉搏 Pulse Of The City · 多伦多大学经济系客席讲师Christy Chen 谈本周(8月31-9月4日)重要市场指标以及美加两国的8月就业报告  

Christy Chen 多伦多大学经济系客席讲师; 经济分析师 焦点包括：本周股市和重要市场指标 播出时间：2020年8月28日（周五) 6:30 PM， 星岛A1中文电台 AM1540 都市脉搏 Pulse Of The City · 多伦多大学经济系客席讲师Christy Chen 谈本周8月23-28日股市和重要市场指标

《都市脉搏》经济热点环节访谈嘉宾：Christy Chen 多伦多大学经济系客席讲师; 经济分析师 焦点包括：本周8月16-21日股市和重要市场指标，以及联邦政府最新出台的CERB延期等福利措施 首播时间：2020年8月21日（周五) 6:30 PM 星岛A1中文电台 AM1540 都市脉搏 Pulse Of The City · 多伦多大学经济系客席讲师 Christy Chen 谈8月16-21日重要市场指标

《都市脉搏》都市生活环节 访谈嘉宾： Johnson Leung World Financial Group 高级市场总监 加拿大滑铁卢大学硕士   焦点包括：嘉宾会和张颖谈谈新冠肺炎疫情下买商业和个人保险方面的提醒；2020年有什么投资产品是值得留意的；财富管理的竞争行情与专业等，各位不要错过。 精彩回顾： 都市脉搏 Pulse Of The City · WFG高级市场总监Johnson Leung 谈财富管理与保险投资理财择要 Aug 19 2020

《都市脉搏》经济热点环节 访谈嘉宾： Christy Chen 多伦多大学经济系客席讲师; 经济分析师 焦点包括：本周股市和重要市场指标 播出时间：2020年8月14日（周五) 6:30 PM 星岛A1中文电台 AM1540 精彩回顾： 都市脉搏 Pulse Of The City · 多伦多大学经济系客席讲师Christy Chen 谈抖音与微信在中美经济市场的启示与影响 Aug 14 2020

《都市脉搏》经济热点/今日中国环节 访谈嘉宾： Michael Su DBANK GROUP 创始人 Founder https://dbankgroup.com/  焦点包括： DBANK GROUP 创始人Michael会和张颖谈谈数字货币和比特币的投资价值; 第三季九月底前如果入货/补仓有什么需要注意; 各国在数字币应用方面有什么政策和发展方向等等。 精彩回顾： 都市脉搏 Pulse Of The City · DBANK GROUP创始人Michael Su 谈数字货币在应用方面的政策和发展方向

Christy Chen 多伦多大学经济系客席讲师; 经济分析师 焦点包括：本周北美股市，七月美国加拿大劳工市场报告，和重要市场指标, 以及原油价格与普通油价的区别 都市脉搏 Pulse Of The City · 多伦多大学经济系客席讲师 Christy Chen 谈美加七月就业市场报告Aug 07 2020 首播时间：2020年8月7日（周五) 6:30 PM 星岛A1中文电台 AM1540

《都市脉搏》访谈嘉宾：陈波 华中科技大学教授、光谷自贸研究院院长 陈波教授最近作为加中经济论坛（Canada-China Economic Forum) 的唯一来自中国的专家做了精彩的演讲。南冰和目前身在中国上海的陈教授就这次经贸论坛，以及目前中加两国的经贸、外交、科技，华为等方面话题展开了讨论！ 首播时间：2020年7月30日（周四) 6:30 PM 星岛A1中文电台AM1540 * 由于节目时间限制，采访分成两期播出。此音频是把两次播出的采访内容剪辑在一起以便于收听. 都市脉搏 Pulse Of The City · 陈波 华中科技大学教授、光谷自贸研究院院长 畅谈加中经贸关系    

《都市脉搏》经济热点环节 访谈嘉宾： Christy Chen 多伦多大学经济系客席讲师; 经济分析师 焦点包括：本周股市和重要市场指标, 黄金价格专题等，各位不要错过。 播出时间：2020年7月24日（周五) 6:30 PM 星岛A1中文电台 AM1540 精彩回顾: PulseAM1540 · 多伦多大学经济系客席讲师Christy Chen 谈黄金价格与经济市场

《都市脉搏》经济热点环节 访谈嘉宾： Christy Chen 多伦多大学经济系客席讲师; 经济分析师 焦点包括：本周股市和重要市场指标；新冠肺炎的疫情下的工作政策（比如说社交距离守则；在家工作政策等）对不同行业的利好/利坏影响等，各位不要错过。 播出时间：2020年7月17日（周五) 6:30 PM 星岛A1中文电台 AM1540 精彩回顾: PulseAM1540 · 多伦多大学经济系客席讲师Christy Chen 谈疫情下的工作政策利好/利坏影响 July 17 2020

《都市脉搏》经济热点环节 访谈嘉宾： Christy Chen 多伦多大学经济系客席讲师; 经济分析师 南冰和嘉宾谈 本周股市和重要市场指标；加拿大最新公布的6月就业数据分析；及中国黄金储备等话题！ 播出时间：2020年7月10日（周五)6:30 PM 星岛A1中文电台 PulseAM1540 · 多伦多大学经济系客席讲师 Christy Chen谈加拿大就业数据 0710 AM1540    

《都市脉搏》经济热点环节 访谈嘉宾： Christy Chen 多伦多大学经济系客席讲师; 经济分析师 2020年7月3日（周五), 锁定星岛A1中文电台 (AM1540), 晚上6:30 PM!  南冰和张颖会和嘉宾谈 本周股市和重要市场指标；美国最新公布的就业数据分析；及国债议题等，各位不要错过！ 精彩回顾： PulseAM1540 · 多伦多大学经济系客席讲师 Christy Chen谈经济与就业市场焦点 July 3 2020

《都市脉搏》经济热点环节 访谈嘉宾： Christy Chen 多伦多大学经济系客席讲师; 经济分析师 2020年6月26日（周五), 锁定星岛A1中文电台 (AM1540), 晚上6:30 PM!  南冰和张颖会和嘉宾谈 本周股市和重要市场指标；及美联储的利息运作专题等，各位不要错过！ 精彩回顾： PulseAM1540 · AM1540- Christy Chen- June 26 2020

《都市脉搏》经济热点环节访谈嘉宾： Christy Chen 多伦多大学经济系客席讲师; 经济分析师 2020年6月19日（周五), 锁定星岛A1中文电台 (AM1540), 晚上6:30 PM!  南冰和张颖会和嘉宾谈 本周股市和重要市场指标；及美联储的运行机制的专题，各位不要错过！ 精彩回放： PulseAM1540 · AM1540- Christy Chen- June 19 2020- Part 1 PulseAM1540 · AM1540- Christy Chen- June 19 2020-...

《经济热点》访谈嘉宾： Christy Chen 多伦多大学经济系客席讲师; 经济分析师 2020年6月12日（周五), 锁定星岛A1中文电台 (AM1540), 晚上6:30 PM!  南冰和张颖会和嘉宾谈 本周股市和重要市场指标；利率，原油，黄金市场；以及最近CMHC推出的房产市场资讯等等，各位不要错过！ 精彩回顾： PulseAM1540 · AM1540- Christy Chen- June 12 2020- Part 1 PulseAM1540 · AM1540- Christy Chen- June 12 2020-...

《经济热点》访谈嘉宾： Christy Chen 多伦多大学经济系客席讲师; 经济分析师 2020年6月5日（周五), 锁定星岛A1中文电台 (AM1540), 晚上6:30 PM!  南冰和张颖会和嘉宾谈 本周股市和重要市场指标；瑞幸咖啡事件和中概股目前可能遇到的困境, USNFP (US monthly jobs report) 就业报告等等，各位不要错过！ 精彩回顾： PulseAM1540 · AM1540- Christy Chen- June 5 2020- Part 1 PulseAM1540 ·...

《经济热点》访谈嘉宾： Christy Chen 多伦多大学经济系客席讲师; 经济分析师 2020年5月29日（周五), 锁定星岛A1中文电台 (AM1540), 晚上6:30 PM!  南冰和张颖会和嘉宾谈 本周股市和重要市场指标；本周美加重要宏观数据及注意点；银行第二季度季报等等，各位不要错过！ 精彩回顾： PulseAM1540 · AM1540-Christy Chen- May 29 2020- Part 1 PulseAM1540 · AM1540-Christy Chen- May 29 2020- Part 2

《都市生活》环节访谈嘉宾： 谷谦 CFP 特许理财师；加拿大人寿Helping Financial Inc.理财顾问 2020年5月27日(周三), 锁定星岛A1中文电台 (AM1540), 晚上6:30 PM!  南冰和嘉宾谈：疫情对保险行业的影响；个人及商户疫情下的保费返还情况讲解；保险对自顾人士的意义等等。 内容概括：1）疫情对保险和公司的影响  2）新移民的保险需求 PulseAM1540 · AM1540 - GU Qian May 27 Part1   内容概括：1）公众对保险行业的看法  2）工作转换中的保险问题 PulseAM1540 · AM1540 - Gu Qian May...

《经济热点》访谈嘉宾： Christy Chen 多伦多大学经济系客席讲师; 经济分析师 2020年5月21日（周五), 锁定星岛A1中文电台 (AM1540), 晚上6:30 PM!  南冰和张颖会和嘉宾谈 政府的重启计划；汇率和原油价格状况；瑞幸咖啡事件等等，各位不要错过！ 精彩回顾： PulseAM1540 · AM1540-Christy Chen-May 22 2020- Part 1 PulseAM1540 · AM1540-Christy Chen-May 22 2020- Part 2

《经济热点》访谈嘉宾： Christy Chen 多伦多大学经济系客席讲师; 经济分析师 2020年5月15日（周五), 锁定星岛A1中文电台 (AM1540), 晚上6:30 PM!  南冰和张颖会和嘉宾谈 加拿大政府采用的经济措施产生的影响；股市后续的走向；房地产市场目前状态等等，各位不要错过！ 精彩回顾： PulseAM1540 · AM1540-Christy Chen-May 15 2020- Part 1 PulseAM1540 · AM1540-Christy Chen-May 15 2020- Part 2

原标题：加拿大有备而来 本周二加拿大央行宣布，立即开始向主要商业银行和金融机构，每周购买五亿加币的按揭抵押债券。政府同时宣布，开始购买500亿加币的按揭债券。虽然加拿大央行没有明确这个项目，其实，这与美联储本周所启动的量化宽松政策如出一辙，都是向银行和金融机构提供足够的流动性，购买金融该机构手中的债券型非流动资产。同时，银行监管者也宣布，降低银行和金融机构准备金要求，这等于向金融体系一次性注入3.000亿加币的流动性。 加拿大商业银行也将按揭Prime利率从此前的3.45%调低至2.95%。对于受到疫情影响最大的个人和企业，银行将会延迟他们的个人按揭贷款，企业商业贷款还款期限。满地可银行今天宣布，任何个人和企业，只要因为疫情而面临金融困难，都可以直接到银行申请，该行已经建立纾困项目：这包括延迟按揭贷款支付，信用卡支付，免除一些银行费用等。 皇家银行和TD以及帝国银行都纷纷准备采取类似措施。不过，道明和帝国银行都表示，这些纾困措施将会是case by case，具体情况具体分析，需要客户与银行具体商讨。丰业银行至今拒绝就此时进行评论。 加拿大房屋贷款中心CMHC今天表示，将会启动“default management tools”贷款违约工具，这个工具是让那些濒临违约贷款的人，加长他们的还款期限，降低每月的还款数额，允许一定次数的违约不还款，将未归还数额加入今后的总余额。三月份以来的疯狂抛售，基本是无差别的打压。加拿大5大银行的股价出现2008年金融高海啸以来的价值洼地。满地可银行的分红收益率冲高至6.9%，一般来说，加拿大银行等蓝筹股从来不轻易降低分红。 传统的价值投资理论认为，在股票投资中所得到的回报就是分红的现金流量，商业公司的主要目的就是给他的所有人提供分红。人们投资主要目的是获得分红和长期的资本增值，股神巴菲特也一再强调，他从来不在意股票市场的短期波动，甚至不关心股票市场明天是否开门。那么，看看加拿大银行股目前的情况就知道，长期投资者的机会又一次降临了。而本周安省的第一电力、BC省的电力公司、以及阿尔伯特省的ENMAX电力公司也表态，对于暂时欠费的客户，公司将不会停止他们的水电气服务。遭受疫情影响的客人，将会得到600块钱的账单豁免额度，任何账单欠款都将接受灵活还款，并且不计算利息。安省第一电力副总裁Merali表示，我们无法停止发送账单给每个用户，但是我们愿意帮助受到影响的客户，这对我们来说是责无旁贷的。 加拿大三大电讯公司还特别表示，将会削减滞留在海外客户手机的漫游费用，对于国内用户，面临许多人将会在家办公的情况，电讯公司将会去除数据流量上限。在加拿大总理特鲁多宣布关闭边境后，安省政府周2宣布进入紧急状态，所有酒吧餐馆一律关闭，Tim Horonts等都只接受外卖和Drive Through。 目前加拿大总理特鲁多正在自我隔离，关于总理特鲁多如果染病的问题，今天有消息说副总理原加拿大外交部长方慧兰将会替代他执行总理职权，可见加拿大已经做好一切应急准备。 总理特鲁多在电视将讲话中动情的说，加拿大人，现在是你们回家的时候了。特鲁多表示，滞留海外的加拿大侨民回国如果有困难，加拿大政府将给他们提供财政援助协助他们早日回家。 面对这场国际公共卫生紧急事件，目前加拿大全国上下齐心协力。加拿大银行、电讯公司、公用事业公司纷纷表示，将会尽其所能帮助所有客户。加拿大央行也启动类似量化宽松的项目，财政部表示马上就要效仿美国祭出3千亿加币的财政刺激措施。作为一个加拿大人，今天感到无比骄傲，我们有能力打赢这场仗。加拿大国内人民团结一心，加拿大海外侨民，我们张开双臂欢迎你们归来，It is time to come home，天祐加拿大这个伟大的国家。 杨凡 加拿大证券学院院士/特许金融规划师 文中提及产品只作参考，不构成推荐。 阁下投资前需评估个人风险承受能力，并与专业投资人士商榷为准。