你家里的10样东西可能让你生病

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【加拿大都市网】你知道在公共场合要采取额外的预防措施,但是你知道在你的家里有很多东西也可能使你生病吗?这里有10种常见的家用物品,它们可能藏有讨厌的细菌。

床单

当你今晚爬到床上时,你要考虑一下这个问题。你的床单是尘螨的滋生地。螨虫是微小的,但这些小害虫可以使你很容易生病。虽然它们不咬人,但它们产生的过敏原来自它们的粪便颗粒和身体碎片,根据美国肺脏协会的说法,它们可能是那些过敏和哮喘患者的主要诱因。对于那些对螨虫敏感的人来说,持续的接触可能会引起免疫系统的反应,从而引发从流鼻涕、流眼泪到持续咳嗽、鼻塞甚至哮喘发作等各种情况。

为了对抗尘螨,请将家里的湿度保持在50%以下,每周用热水洗一次床单。

淋浴头

虽然你可能看不到它,但你的淋浴头里可能有危险的细菌在徘徊。据《预防》杂志称:“非结核分枝杆菌(NTM)是一种自然存在于水和土壤中的细菌,但也在许多淋浴喷头中找到了它。虽然NTM的150多个品种中有许多物种是完全无害的,但有的品种可能会导致严重的肺部感染,特别是在免疫系统薄弱的人身上。”

为了防止细菌滋生,请定期清洁您的淋浴头。只需将其取出并在醋中浸泡一晚(先查看制造商的网站,以确保醋不会伤害饰面)。

冰箱

它可能看起来很干净,但你的冰箱可能藏有一些讨厌的细菌。溢出物可能会渗入货架缝隙和托盘,如果不立即清理,霉菌和细菌就会滋生。此外,水果和蔬菜的抽屉很容易被忽视,但细菌会在你的食物上徘徊,并使你生病。

美国农业部说,你应该立即擦掉溢出物,用热肥皂水彻底清洁表面,然后冲洗。此外,每周一次,扔掉任何不应该再吃的易腐烂食物。美国农业部指出:“冰箱储存熟食的一般规则是4天。生的家禽和碎肉,1至2天。”

手巾

仅仅因为你的手是干净的,并不意味着你的毛巾是干净的。虽然你可能在浴室里有一条手巾,每个人在洗手后都会使用,但要知道病菌可能在毛巾上停留数小时。毛巾对细菌来说是一个很好的地方,因为毛巾处于一个稍微潮湿的环境中。

遥控器

考虑一下每天有多少双手接触你的电视遥控器。游戏机手柄也是如此。遥控器充满了各种细菌,特别是如果它们没有被定期清洗。事实上,据WebMD报道,一个电视遥控器每平方英寸有70个细菌。

每周使用抗菌纸巾对遥控器和游戏手柄进行一次消毒。如果家里有人生病了,要更经常清洁它们。另一种选择是使用语音命令来控制你的电子设备。

吸尘器

你的吸尘器可能会帮助你清洁你的房子,但它也需要清洁。根据美国国家生物技术信息中心,“吸尘袋可能是细菌、霉菌、内毒素和过敏原的一个重要储存库”。这可能引发过敏和呼吸并发症。

定期清理你的吸尘器,并考虑在使用你的吸尘器时戴上口罩。

牙刷

你上次更换牙刷是什么时候?口腔中的细菌比身体其他地方都多,所以你的牙刷肯定藏有细菌。此外,大多数人把牙刷放在浴室里,由于温暖潮湿的环境,浴室里往往会有许多空气中的细菌。

美国疾病控制和预防中心建议不要共用牙刷,每次使用后用自来水冲洗牙刷,并让它们以直立的姿势风干。每三到四个月更换一次牙刷,如果牙刷毛已经磨损,则应提前更换。

空气清新剂

你可能认为空气清新剂你给你的家带来了清新的气味,但根据美国国家毒物中心的说法,空气清新剂可以向空气中释放挥发性有机化合物(称为VOC)。该中心报告说:“健康问题被认为是由空气清新剂中的化学物质及其二次污染物引起的。当一种产品的化学物质与空气中已经存在的臭氧结合时,就会形成二次污染物。即使按照指导使用这些产品,反复接触也会引发健康问题。”

电脑

想想你的电脑就像你电子产品的遥控器一样,充满了细菌和病菌。每次你触摸有细菌的东西,然后触摸你的键盘或鼠标,你就会把这些细菌传播给你的电脑。

一定要定期擦拭你的电脑,特别是你的键盘和鼠标。

厨房海绵

这不应该是一个惊喜,但你的厨房海绵是你整个家庭中最脏的东西之一。据《纽约时报》报道,它孕育着数百万个细菌。每次你用海绵清洁表面时,所有这些细菌都会去某个地方,而那个地方就在那块海绵里。

“不要用海绵擦去大块的食物残渣,也不要擦新鲜的肉汁、水果和蔬菜上的灰尘、未经巴氏消毒的牛奶、呕吐物或宠物的粪便。只需使用纸巾、清洁剂或自来水,”《纽约时报》指出。此外,专家建议你每周更换一次海绵,如果它们有异味的话,可以更早更换。(都市网Rick编译,图片来源pixabay)

(ref:https://www.familyhandyman.com/article/things-in-your-home-that-may-be-making-you-sick/)

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