避孕是兩性關係長期要面對的議題，未系時候生B或生夠數的話，就真系要認真選擇可靠的避孕方法。自己的身體自己掌控，與愛侶纏綿時，絲打除了倚靠伴侶使用避孕套減少性病以外，更應該自主選擇適合及成效高的避孕方式，便無後顧之憂。

聯合國於2015年發表的報告指出，全球女性避孕方式使用率為47.1%，男性避孕方式使用率僅有10.1%。由此可見，全球趨勢是女性普遍爭取自己生育話事權，而不同國家的避孕文化亦因應各地文化而大有不同。

●歐洲：一舉多得型

在歐洲國家，口服避孕藥被稱為上世紀最偉大發明之一, 是女性控制生育的最普遍方式，約30%至60%育齡婦女會服用避孕藥，原因是歐洲避孕教育普及，女性對避孕方法十分了解，避孕藥能自己確保避孕成功率高之餘，再加上避孕以外的婦科功效，例如減少因經期而出現的不適感、經量過多情況等，因此避孕藥大行其道。而5%至10%的育齡婦女則會使用子宮環，法國及部分北歐國家的使用率更高達20%，因其避孕成效最高，其中藥性子宮環亦有舒緩經血及經痛的功效。

●北美：一勞永逸型

在北美，37%至44%美國夫婦會選擇結紮，女性通過阻塞或切除輸卵管，或男性通過阻塞或切除將精子運送到睾丸的輸精管，以達致永久避孕。其次受歡迎的普遍避孕方式就是口服避孕藥，在15歲至44歲有避孕的女性當中，超過20%有使用口服避孕藥。

●日本：傳統型

當地政府在1999年6月才通過法律批准使用避孕藥，比歐美遲了超過40年，在此之前避孕都是以男性主導。但日本家庭計劃醫學會的數據顯示，在避孕藥通過批准的短短几年間，已有約10%家庭使用避孕藥、避孕環等作為長期避孕工具。至今，避孕套在當地的使用率仍維持約50%，但避孕漸漸變成雙方的共同責任。

●中國：積極求變型

多達83.4%的內地的婦女會採取避孕措施，雖然節育仍是她們主要的避孕方式，但隨着社會經濟開放，西方國家的風氣和流行的避孕方式也慢慢令內地婦女勇於嘗試其他適合自己及成效高的避孕方式，例如子宮環、避孕藥。加上全面實行「二孩政策」後，不少夫婦都想生多個，避孕藥這類短效措施就更受歡迎，幾時生、幾時唔生，全由自己話事。

●香港：依賴型

香港女性雖然出名獨立自主，但統計卻發現大部分港女只依賴另一半避孕，避孕套使用最為普遍，但使用避孕套的避孕效果未夠穩陣，一般實際使用避孕成功率只有82%，所以不少女性說即使伴侶有使用避孕套，仍然會擔心意外懷孕。近年港女使用避孕藥有上升趨勢，可能因資訊發達，女性對避孕藥加深了解，慢慢破除傳統社會對避孕藥的誤解；而且香港生育成本高，養育一個小朋友已經不止400萬了，所以女性更重視自主，避免意外懷孕發生。

總括來說，根據聯合國統計，女性主導避孕保護自己成為主流，其中口服避孕藥是全球最多人使用的短效避孕方法，惟不少港人仍誤以為避孕藥一定會致肥，或會殘留體內影響日後生育等，因誤解而未有選用避孕藥。其實市面上已有新型的超低劑量避孕藥，避孕成功率高達99%，並且含有獨特DRSP黃體素成份有助舒緩水腫及油脂分泌問題，可長期服用不殘留體內。如果「大頭蝦」忘記服用，只要24小時內補服即可，相比傳統避孕藥的12小時漏服時限，令絲打們更加安心。同時有需要注意，服用任何避孕藥初期可能出現暫時性輕微適應期反應，如不規則出血、嘔心等，一般會在兩至三個月內身體適應後消失。不過仍有少數女性或可能不適合服用避孕藥 ，使用前應先諮詢專業意見，全面了解好處及風險。若要減少性病風險，仍需使用男用或女用避孕套。

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來源：巴士的報