图片来源:加通社
据A1电台报导,《美国精神科医学期刊》(American Journal of Psychiatry)的研究指出,研究院对三万名成人做了相同的调查,发现不做运动的人比一星期做一到两小时运动的人,会多44%的风险患上抑郁症。
研究同时发现,少量抑郁症个案,可以靠少量定期运动去预防,
C02
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据A1电台报导,《美国精神科医学期刊》(American Journal of Psychiatry)的研究指出,研究院对三万名成人做了相同的调查,发现不做运动的人比一星期做一到两小时运动的人,会多44%的风险患上抑郁症。
研究同时发现,少量抑郁症个案,可以靠少量定期运动去预防,
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